Александр Легков и Юлия Ступак показали упражнения на координацию и технику из арсенала сборной России. Лыжник Легков: неудачи Большунова на КМ вызваны нехваткой соревновательной практики.
Обсуждение (1)
- Александр ЛЕГКОВ. Новости
- Лучшие новости рунета
- Первые шаги в спорте
- Александр Легков - новости
- Известный российский лыжник Александр Легков: в Бийске можно растить чемпионов
Югорский лыжник Александр Легков объявил о завершении спортивной карьеры
Спортивный арбитраж в Лозанне (CAS) оправдал лыжника Александра Легкова. Олимпийский чемпион Сочи, которому предлагали стать знаменосцем сборной на Играх-2014, признан. Шансы российских лыжников на Олимпиаде, "Гонка Легкова". Юбилейная лыжная гонка Легкова — 2024: регистрация и результаты.
Александр Легков — последние новости
В детстве занимался хоккеем, в 12 лет стал лучшим игроком первенства Московской области на призы клуба "Золотая шайба". Затем стал заниматься биатлоном, позднее - лыжными гонками в клубе "Слаломист" Москва. Вскоре вошел в состав юниорской сборной РФ. Обладатель серебряной 2007 г. В сезоне 2012-2013 гг. Легков стал победителем престижной лыжной многодневки "Тур де Ски". Неоднократно занимал первые места на российских лыжных соревнованиях.
Основатель и вдохновитель этого настоящего зимнего спортивного праздника — Александр Легков, российский лыжник, Олимпийский чемпион в марафоне 50 км и серебряный призёр в эстафете зимних Олимпийских игр 2014 года.
Вице-чемпион мира 2007 года в эстафете, бронзовый призёр в эстафете чемпионата мира 2013 года, участник Олимпийских игр в Турине и Ванкувере. Победитель многодневной лыжной гонки Тур-де-Ски 2013 года. Заслуженный мастер спорта России.
Для них нет оправданий. Для результата, по их мнению, нужно быть спортивным фанатом. Отдаваться спорту на все 100 процентов. На тот момент я был не готов к такой работе. Банально — устал. Я к следующей Олимпиаде подошел ровно в том же состоянии, что перед Сочи.
Это видно по моим результатам, статистике тренировок. Я набирал и набирал. Просто я немножко передохнул после Сочи, взял паузу и снова в бой. Посмотрите — так практически все спортсмены делают. Есть, конечно, исключения, ребята, которые постоянно себя в топе держат. Но большинство после Игр отдыхает и потом по лесенке вверх ближе к следующей Олимпиаде идет. И приходит к ней в своей лучшей форме. В этом ничего особенного и ничего плохого нет. Спасибо моим родным, друзьям, болельщикам, которые поддерживали меня.
Я это пережил, даже не так, переживал и всё на этом. Теперь даже вспоминать не хочу. Поэтому тему допинга не хочу больше обсуждать. В чем её основные функции и задачи? Можно сказать клуб по лыжным гонкам Александра Легкова, где дети тренируются, занимаются, выступают. У них есть свои тренеры, но я и сам иногда стараюсь участвовать в тренировочном процессе. Подсказываю, консультирую. Помогаю с экипировкой, инвентарем для тренировок. У нас хорошая подготовленная ретраком трасса в парк-отеле «Пересвет», за ней идет постоянный уход.
А если нужна помощь, я всегда могу обратиться к своим друзьям-олимпионикам. Мы всегда поддерживаем друг друга, обмениваемся новостями, идеями. Общаемся, есть общий чат. Приглашаем друг друга на праздники, свадьбы. Самое главное — это поддержка. Каждый из нас организует свои спортивные проекты и нужна помощь. Только вместе можно достичь результата. Меня, например, часто приглашают на детские мастер-классы. Стараюсь не отказывать.
Если для успешного турнира нужно, чтобы я приехал и раздал автографы — почему бы и нет? Недавно, например, приезжал в Казань на Кубок Александра Попова. Отличный проект, Саша большой молодец. Когда он меня позвал, согласился по первому же звонку. Когда они задают вопросы, стараются чему-то у тебя научиться. Ты им отдаешь часть своей энергии, рассказываешь с душой, хочешь, чтобы у них все получилось. Они восполняют энергию своей — своими улыбками, своей преданностью, влюбленностью в тебя что ли. И ты видишь, как они хотят быть с тобой, как им приятно с тобой фотографироваться, автографы от тебя получать. Серьёзно, это дорогого стоит!
Ради этого и стоит идти в спорт, да и вообще жить. Дети — самое главное в жизни. Если у них будет больше мотивации для развития, занятий спортом после встречи с нами — я готов проводить такие мастер-классы хоть каждый день. Что вы с ними делаете? Почти у всех спортсменов медали потрепанные. Это значит, дети их берут в руки, смотрят на них. Не вижу в этом ничего плохого. Это важно. Я же их завоевал и для детей из разных регионов России.
В том числе. Не только для себя. Будут они пылится в коробочке дома, в серванте, в чем смысл? Пока что мне сложно тренером стать чисто по психологическим моментам. Раскрою секрет, меня уже приглашали вторым тренером в сборную. Но если бы я согласился, то я уже не остановился бы никогда. Точнее, наоборот, остановился бы, но до мирового уровня не дошел. Объясню: тренировать тех ребят, с которыми я сам недавно бегал, против которых бегал — день за днем, это морально тяжело. Я бежал бы вместе с ними и плавно опять вернулся бы в спорт.
Поэтому нужно сделать паузу, подождать, дождаться такого момента, когда будет очевидно — назад дороги нет, вернуться уже нельзя. Пока еще я могу, 100 процентов. Мне нужно какое-то количество времени, может быть полгода, плотно поработать, и можно снова в строй. Честно, очень хочется вернуться, бежать. Тяжело без стартов. Когда вся жизнь в спорте проходит, как вот потом без него? Этот момент нужно перетерпеть, подождать. Не могу без лыж. Поэтому я тренируюсь, но без скоростных тренировок, для себя.
Теперь нужно дальше двигаться, всю жизнь лыжником не будешь. Для себя я точно буду бегать — это даже не обговаривается. Но то, что меня не будет на Кубках мира — звучит как страшный сон. За соревнованиями слежу. Переживаю, больше, чем, когда сам бегал, наверное. Ощущение адреналина даже появляется, когда смотрю гонки. Смотрю на ребят, как они бегают. Сравниваю с собой. И постоянно мелькает мысль, что могу все еще вернуться, там же с ними оказаться и побеждать… Переживаешь, по-человечески за ребят переживаешь.
Но смотришь, понимаешь, что молодежь — она сильная.
Кроме того комитет аннулировал их результаты с Игр 2014 года в Сочи, передает ТАСС со ссылкой на адвоката спортсменов. Их признали виновными в нарушении антидопинговых правил на Олимпиаде в Сочи. Отмечается, что такая мера не включает в себя запрет на регулярные соревнования, проводимые под эгидой международной федерации лыжного спорта.
Поздравления с новым годом от Сергея Устюгова и Александра Легкова.
Александр Легков считает, что любители и профессионалы горнолыжного и лыжного спорта, биатлона будут впечатлены островом. Олимпийский чемпион в лыжных гонках Александр Легков в разговоре с РИА Новости назвал трехкратного олимпийского чемпиона Александра Большунова лучшим лыжником за. Пресс-конференцию президента Федерации лыжных гонок России Елены Вяльбе по итогам спортивного сезона 2023—2024 гг. В минувшие выходные центром лыжного спорта России стала «Гонка Легкова» (0+). В начале апреля 2018 года олимпийский чемпион по лыжным гонкам Александр Легков завершил спортивную карьеру и продолжает бегать на российских марафонах. Главная» Новости» Гонка легкова 2024.
Читайте также:
- Гонка Легкова
- Югорский лыжник Александр Легков объявил о завершении спортивной карьеры -Новости Сургута
- Всероссийскую "Гонку Легкова" посвятят триумфу лыжников на Олимпиаде-2014 - Российская газета
- "Сбер" выкупил Горно-Алтайский аэропорт и планирует сделать его международным
"Сахалин, ты выше всяких похвал": Олимпийский чемпион Александр Легков восхитился островом
| Гонка Легкова | Говорящие имена лыжник получил неспроста, а именно за удивительную кошачью пластику движений и невероятную трудоспособность на трассе. |
| Олимпийский чемпион, российский лыжник Александр Легков впечатлился Сахалином | При этом Легков считает, что в лыжах присутствует трэшток. |
| Легков Александр Геннадьевич | Родченков назвал лыжника Легкова спецпроектом программы госдопинга перед ОИ-2014. |
| Биография Александра Легкова | Лыжник Александр Легков, которого решением МОК дисквалифицировали пожизненно и лишили медалей сочинской Олимпиады, опубликовал большой материал в соцсетях. |
Олимпийский чемпион по лыжным гонкам Александр Легков привез в Шахтерск спортивный инвентарь
Результаты соревнований и гонок Федерации лыжных гонок России. Фестиваль лыжного спорта «Гонка Легкова» проходит 11-12 марта в Сергиево-Посадском городском округе на территории отеля «Русские Сезоны. Юбилейная лыжная гонка Легкова — 2024: регистрация и результаты. Гонка проводится свободным стилем, лыжник может самостоятельно выбирать способ, при помощи которого будет перемещаться по дистанции. 15:48 Лыжник Легков о рекорде Гретцки: «Если Овечкин побьет его, это будет одним из главных событий российского спорта в XXI веке.
Свыше 5 тыс. участников и болельщиков собрала юбилейная "Гонка Легкова"
Легенда российских лыжных гонок Александр Легков утер нос молодым конкурентам. Заседание по делу Легкова с Беловым, а также еще четверых российских лыжников, в числе которых чемпионы мира Максим Вылегжанин и Алексей Петухов, состоялось 30 октября в. Александру Легкову! Александра Легкова давно оправдали. Но кому-то очень хочется потрепать ему нервы. Олимпийский чемпион – 2014 Александр Легков — о лидерстве российского лыжника в Кубке мира и его шансах на победу в сезоне. Олимпийские чемпионы Александр Легков и Юлия Ступак приехали к юным лыжникам в Залесово.
Легенда российских лыжных гонок утер нос молодым конкурентам
Своим примером он доказал, что упорный труд, сила воли и спортивный характер обязательно приводят к высоким результатам! В 2015 г. За это время в соревнованиях приняли участие более 6000 участников от 3-х до 75-ти лет.
Александр Легков, олимпийский чемпион 2014 года в Сочи, был уверен в своих возможностях и рассчитывал на хороший результат в Ханты-Мансийске, даже несмотря на то, что его форма была не на лучшем уровне. Хоть и не удалось завоевать медаль, гонку можно считать удачной, так как Александр продемонстрировал великолепное состояние в свои 39 лет. Об этом пишет Sportbox. В субботу Кировск привлек большое внимание любителей лыжных гонок благодаря финалу Кубка России, однако параллельно в Ханты-Мансийске проходил Югорский марафон.
Международный олимпийский комитет пожизненно запретил двум российским лыжникам Александру Легкову и Евгению Белову выступать на Олимпиадах. Кроме того комитет аннулировал их результаты с Игр 2014 года в Сочи, передает ТАСС со ссылкой на адвоката спортсменов. Их признали виновными в нарушении антидопинговых правил на Олимпиаде в Сочи.
Решение по Легкову с Беловым принято раньше остальных, поскольку их интересы защищают разные адвокаты. Также МОК лишил мужскую сборную России по лыжным гонкам серебряной медали на Играх-2014 в эстафетной гонке 4х10 километров. На апелляцию Легкову с Беловым дадут 21 день.
Свыше 5 тыс. участников и болельщиков собрала юбилейная "Гонка Легкова"
Главная» Новости» Гонка легкова 2024. Последние новости о персоне Александр Легков новости личной жизни, карьеры, биография и многое другое. Легков отреагировал на слова Сван о нежелании соревноваться с лыжниками из России. 23-летний лыжник Александр Легков дважды обыграл легендарного норвежца Уле-Айнера Бьорндалена.
Подписывайтесь на нас
- Александр Легков - новости на сегодня, последние новости за 2024 год на
- "Сбер" выкупил Горно-Алтайский аэропорт и планирует сделать его международным
- Гонка Легкова
- Александр Большунов выиграл «Гонку Легкова 2024»
- Лучшие новости рунета
Актриса Марина Александрова и олимпийский чемпион Александр Легков поучаствовали в необычной акции
Отмечается, что такая мера не включает в себя запрет на регулярные соревнования, проводимые под эгидой международной федерации лыжного спорта. Легков завоевал в Сочи золото в гонке на 50 км и серебро в эстафете 4х10 км. Белов - бронзовый призер чемпионата мира 2013 года, победитель этапа Кубка мира, двукратный чемпион мира среди молодежи, бронзовый призер лыжной многодневки Тур де Ски 2015.
На самом деле, я приболел перед Играми, а уже там усугубил это состояние на тренировках, не став дожидаться окончательного выздоровления. Когда выходил на гонку, то у меня все было заложено, еще и температура 37. А по ходу гонки Маркус Хельнер убежал, его партнеры начали притормаживать остальных, и я в общей массе наблюдал, что он уже спокойно бежит в отрыве, все остальные не очень-то напрягаются, поскольку никто не решался броситься в погоню. Я думаю: «Что это за фигня? Это же Олимпиада, 30 километров, а мы так до финиша дойдем и просто так дадим шведу победить? А когда мы образовали четверку, они все пристроились за мной, и метров за 300 я понял, что больше не могу.
В результате случилось, как случилось. Но, с другой стороны, если бы я в Ванкувере взял медаль, то, может быть, не был бы столь мотивирован перед Сочи. В итоге все сложилось так, чтобы потом я смог выиграть все, что хотел. Психология очень важна. К примеру, перед олимпийской эстафетой в Сочи я не мог уснуть ни на секунду. Помню, стою в шесть утра под холодным душем и прикидываю: что будет? Либо я вернусь сюда с медалью, либо мне придется спрятаться в самой глухой деревушке нашей страны, и меня больше никто в жизни не увидит. Представляете, какая была ответственность?
Когда выходил из номера, обернулся и подумал: «Сегодня либо медаль на грудь, либо меня самого повесят». Такого мандража быть не должно, хотя в тот раз, вопреки всему, я на стрессе выдал лучший результат, поскольку организм оказывается способен это сделать. Самое главное, чтобы это не входило в привычку, поэтому перед гонкой надо постараться подготовиться спокойно, пообщаться с родными, тренером, только не на тему предстоящего старта, погулять по улице, почитать, попытаться отключиться как-то. В итоге все сложилось так, чтобы потом я смог выиграть все, что хотел «Большунов, образно говоря, «живет в лесу» Почему я был так настроен на Сочи? Мне предоставили карт-бланш перед домашней Олимпиадой. Это заключалось в том, что предоставили возможность тренироваться индивидуально, что не приветствовалось руководством сборной страны. Тогда была произнесена фраза: «Оставьте Легкова в покое. Насчет правильности или неправильности этого решения будем разбираться после Сочи».
Эти слова так врезались в сознание, что первое время приходили ко мне во снах: произносит басом «Оставьте Легкова в покое! И не только в тренировочном процессе, но и в плане восстановления, сна, всего того, о чем я говорил вам ранее. Там процесс подготовки настолько четко выстроен, что ты видишь, как следующая тренировка вытекает из предыдущей. Я когда показал тренировочный план Илье Черноусову, с которым мы в итоге вместе работали в тренерской группе Бургермайстера, Илюха просто загорелся: «Да, я хочу работать по этому плану! Сейчас эта золотая олимпийская медаль висит у меня в спорткомплексе «Пересвет». Рядом с еще 18 медалями моих коллег по олимпийским сборным. Я у них спрашивал: «Дашь мне медаль или какую-то экипировку, в которой выигрывал олимпийский старт?
Потом идти спать, завтра на тренировку. Есть, конечно, вещи, которые очень хотелось сделать. Охота, рыбалка, выезд на природу. Не на один день-два, а на неделю. Возможности не было, потому что есть чёткий график тренировок, которому нужно следовать. Ну а в остальном — когда есть свободное время, обычно занимаешься изучением своего тренировочного плана. Технику нарабатываешь, читаешь теорию. Или с близкими общаешься, когда удаётся. Всё остальное время только тренировки. Неужели хобби, на которые теперь появилось время, не спасают? Хорошо, поеду на охоту, на рыбалку, хорошо проведу время. Но всё равно потом буду думать о лыжах. Поэтому, если у меня есть свободное время, — я тренируюсь. Если мне скажут, Саня, вот у тебя сегодня полностью свободный день. Нет работы. Знаете, что я буду делать? На охоту поеду? Нет, выберу тренировку. Даже сейчас. Но не по интенсивности, по объему, по продолжительности. Провожу одну 1,5-часовую тренировку в день и чувствую себя хорошо. У меня немного скоростных тренировок, потому что не готовлюсь к соревнованиям. А равномерные тренировки точно такие же, какие были. Нисколько не изменились. Его сила, по вашим словам, была в четком тренировочном плане. В чём он заключался? Все было последовательно, где одно вытекает из другого. План был простой, но в то же время сложный. Поэтому я сразу с ним согласился. Маркус и вся команда европейцев очень классно тренировали, они прям мои вторые родители. Но давайте не будем забывать и наших, российских тренеров. Они дали мне огромнейшую базу, после которой я уже мог понять любую схему работы. Давайте просто сравним: в чём принципиальные отличия работы европейских и российских специалистов? Всё дело в мелочах. Сейчас, анализируя свою карьеру, я пришёл к выводу, что мог бы всего достичь и с нашими тренерами. В теории. Но донести до меня некоторые вещи смогли только европейцы. Спортивная карьера, да любая карьера, жизнь — это большой пазл. Всё может быть хорошо, но, если не хватает одного, самого маленького элемента — успеха не будет. И вот как раз собрали этот паззл, последний кусочек вставили мне европейцы, в этом их большая заслуга. Российские тренеры мне кричали: «Потише. Но вот только я их не слышал. Или не слушал. Думал, что если буду делать по принципу, чем быстрее, чем больше, тем лучше, то и успех придет быстрее. Не работало. Крамера и его команду — услышал. Они смогли до меня донести, что нужно более качественно и грамотно тренироваться по пульсовым зонам. По тому же объему тренировок, что и раньше, мы стали достигать больших результатов. Быстрее набирали форму. Самое главное, что я уяснил в работе с Крамером, это то, что дело не в количестве тренировок. В качестве. При этом я сам повзрослел, поменялся. Понял, что жизнь идёт, вечно бегать не буду. А побеждать-то хочется! Значит, нужно что-то кардинально менять. Вот и решился на смену тренера. Как попал к Крамеру в группу, полностью ему доверился. Стал делать всё что они мне говорили, без лишних вопросов. У них был разный подход. Крамер — мягкий, а другие два тренера — жесткие. Как это отражалось на тренировках? Маркус — да, мягкий. Он даёт возможность спортсмену думать своей головой. Если спортсмен решается на что-то, знает, что ему нужно, то, по мнению Крамера, его не нужно бить плеткой, условно говоря, и гнать на тренировки. Все мы взрослые люди, все знают сами чего хотят достичь и как. Спортсмен сам всё понимает, ему нужен только план. Но для такого понимания нужно еще дорасти. С молодыми так работать не получится, их нужно подгонять, объяснять, что правильно, что нет. Взрослого спортсмена, который дорос до понимания, что спорт нужен прежде всего ему самому, а не тренеру, так подгонять уже не нужно. Наступило время, и я дорос до такого понимания. Тогда в моей жизни и появился Маркус. То, что он мягкий, это круто. Значит, с ним можно пообщаться. Поговорить по душам, когда надо. При этом ты всегда должен держать руку на пульсе. Когда он дает план, он тебя не контролирует. Контролировать ты себя должен сам. Крамер верит в своих спортсменов, уверен, что они все сделают и без контроля. Я чувствовал его доверие и не хотел его подводить.
Биатлон Лыжные гонки Спорт. Другие Sport. Бывший российский лыжник, а ныне комментатор Александр Легков высказался о выступлении спортсменов на турнире "Чемпионские высоты" в Архангельской области. Легков полагает, что россияне могли бы успешно выступать и на международных соревнованиях, если бы не отстранение. Это непросто! Впечатления очень хорошие!