Игрушка. Антистресс-мялка 9,5х6см, кратно 16 (Арт. Чудики мякиш-антистресс Мялка-кидалка Песик Игрушка-мялка развивает моторику рук, расслабляет и развлекает. Piggy Lala Свинка Лала фуфлик -тянется до 20 см (Антистресс мялка игрушка Тянучка Жмякалка). Зачем нужны поп-иты и другие антистресс-игрушки c Алиэкспресса: какие они бывают, чем отличаются и как работают, советы по выбору, топ-30 лучших антистрессовых игрушек.
Самые дорогие игрушки-антистресс в 2023 году, Топ 100
Результат кратковременного стресса — изгрызенные ручки, щелканье костяшками или накручивание волос. Такое поведение даже может вызвать раздражение у окружающих. Выход — пожмякать игрушку или покрутить спиннер. В сети можно найти много информации о том, что они повышают концентрацию внимания, избавляют от тревожных мыслей и снимают беспокойство. Даже Роспотребнадзор поручил оценить их влияние на человека.
Но на данный момент нет ни одного релевантного исследования, которое подтвердило бы их способность бороться со стрессом. Несмотря на отсутствие данных об эффективности, некоторые игрушки могут помочь снять нервное напряжение, если их задействовать в специальных упражнениях. Суть одна: небольшой размер, мягкие и упругие на ощупь. Хорошее подручное средство для мышечной релаксации.
Но главное — говорят, такие игрушки способствуют расслаблению, снятию нервного напряжения и улучшению настроения. Разберемся, так ли это. Тем не менее уверенно можно говорить о таких свойствах антистресс-игрушек. Активизируют парасимпатическую нервную систему. Любая приятная тактильная деятельность прикосновения к нежному материалу, поглаживания, щелчки и сжатия стимулирует мозг вырабатывать гормон радости и удовольствия окситоцин. Не случайно мы, люди, так любим объятия и прикосновения — они дают нам чувство радости и защищенности. Антистресс-игрушки за счет приятных тактильных ощущений могут оказывать успокаивающий эффект.
Поп-иты вместо шнурков Детские психологи также положительно оценивают антистресс-игрушки, придавая им огромное значение. В коре головного мозга доля, отвечающая за двигательные способности кистей рук, расположена совсем рядом с речевой зоной мозга. Поэтому можно говорить о том, что если у ребенка плохо развита моторика, то от этого будет страдать речь, и наоборот. К тому же пальчиковая активность помогает успокоиться, отключиться от стрессовой ситуации, прожить эмоции и «устаканить» ту или иную информацию, — комментирует Анна Тимофеенко, руководитель направления психологической поддержки подросткам образовательной компании MAXIMUM Education. По словам специалиста, антистресс-игрушки особенно актуальны для детей, так как на физиологическом уровне им сложнее справляться с обилием эмоций и перевозбуждением. Анна Тимофеенко сетует, что уровень развития мелкой моторики у современных ребят по сравнению с другими поколениями в разы меньше. В частности, сегодня не так активно уделяется внимание развитию двигательной активности пальцев детей дошкольного и младшего школьного возраста. Этому способствует и современное устройство быта: малыши не застегивают пуговицы, так как на одежде их чаще всего заменяют молнии, а вместо шнурков на обуви красуются липучки. Не говоря уже о том, что во время отдыха современные дети чаще всего держат в руках гаджеты, — рассуждает Тимофеенко. Эксперт отмечает, что ребята с удовольствием тянутся к поп-итам и симпл-димплам именно потому, что у них есть потребность в развитии мелкой моторики. И это прекрасно: любые тактильные игрушки — спиннеры, симпл-димплы, слаймы и жвачки для рук — помогают сконцентрироваться, сбросить стресс и действительно полезны для психики, поскольку дают ребенку возможность разнообразить свой тактильный опыт. И в идеале хорошо, чтобы со временем ребенок сформировал какой-то другой механизм проживания эмоций, — продолжает Тимофеенко. Перспективы использования в учебном процессе антистресс-игрушек психолог оценивает положительно — чем больше занятий, развивающих мелкую моторику и тактильный опыт, тем лучше. Фото: unsplash. Эти сенсорные ощущения можно попробовать получить через антистресс-игрушки, правильно подобрав их.
Минусы могут быть использованы токсичные краски и ароматизаторы. Цена от 50 руб. Развлекает и снижает уровень стресса. Конструкция представляет собой подшипник чаще всего сделанный из металла и несколько лопастей разных форм и размеров. Первый прототип современного спиннера был выпущен ещё в 1993 году, а в 2017 произошёл резкий рост популярности игрушки. Плюсы равномерное вращение успокаивает и помогает сосредоточиться; интересные цвета и формы; помогает избавиться от вредных привычек. Минусы при использовании маленькими детьми появляется опасность разбора и проглатывания мелких деталей; при некачественном исполнении — недолговечен. Цена от 60 руб.
Игрушка-антистресс Funny toys Мялка Умопсенное настроение
Металлическая игрушка-антистресс «Фиджет Куб». игрушки антистресс сжимаемые, антистрессовый мяч,Игрушка-антистресс,Мягкие игрушки-мялки. Игрушка-антистресс, которая при нажатии на неё возвращает свою прежнюю форму, тем самым снимая нервное напряжение. Антистресс-безумие — пост пикабушника Storyteller007. Игрушка для рук антистресс мялка Сочная морковка 15 см, тянучка, жмяка, сквиш, набор 2 шт. Важно: остальные виды антистресс-игрушек потенциально опасны для малыша, поскольку он все тянет в рот.
Популярное
- Чем занять беспокойные руки: 8 антистресс-игрушек
- Самые дорогие игрушки-антистресс в 2023 году
- Валерия Вайднер
- Сквиши - история и описание игрушки
- Мягкие антистрессовые игрушки, или как избавиться от волнения и поднять настроение?
- Мялка-антистресс для рук - 33 Поделки | Поделки, Украшения, Подарки
Игрушка мялка-антистресс
Конкретно йо-йо считается одной из самых древних антистресс-игрушек — их использовали ещё в Древней Греции. В России настоящий «йо-йо-бум» был в начале 2010-х: в разных городах проводились фестивали, соревнования и чемпионаты, в которых оценивались навыки владения игрушкой. Среди них были скорость, техничность, амплитудность, сложность, уникальность и стиль. Судя по данным сайта российской Ассоциации Йо-йо да-да, такая есть , последний чемпионат России проводился в 2012 году. Спиннер Спиннеры — крутящиеся волчки с тремя лопастями — были самой продаваемой игрушкой в 2017 году. Причём популярность они начали набирать очень быстро и неожиданно. Продавались спиннеры буквально на каждом углу. YouTube заполонили видеоролики, где люди выполняли с ними разные трюки и организовывали челленджи. Группа «Хлеб» посвятила ему песню. В общем, о них знали все. А вот кто изобретатель спиннера, так и не известно.
Сначала им считалась инженер Кэтрин Хеттингер, которая придумала и запатентовала игрушку для своей дочери. Дочь страдала аутоиммунным заболеванием — у неё быстро уставали мышцы. И она сделала для неё крутящуюся игрушку из газет и липкой ленты.
Снаперс может отвлечь и успокоить ребенка например, в дороге, в очереди Пинарт или экспресс-скульптор Экспресс-скульптор — это уникальная игрушка. Сувенир, антистресс и развлечение — 3-в-1! Понравится и детям, и взрослым. Очень необычный подарок, и вариантов множество от разных производителей : разные формы, размеры и цвета, на любой вкус. Прибор представляет собой пластину-основание, на которой закреплены пластмассовые стержни гвоздики , закрытые прозрачной передней панелью.
Количество гвоздиков различается, в зависимости от размера панели. Вы с легкостью сможете создать свою небольшую скульптуру, приложив к поверхности ладонь или какой-нибудь предмет: часть стержней выдвигается, создавая изображение. Получившееся творение можно сохранить, а если оно надоест, можно легко изменить скульптуру на что-нибудь другое. Фингерборд Это копия скейтборда, но выполнена она в масштабе 1 к 8. Доска предназначена для пальцев, которыми и нужно выполнять всевозможные трюки. В наборе помимо самого мини-скейта идет маленькая отвертка, гаечный ключ, рампа и запасные колеса. Эти гофрированные трубки разных цветов стыкуются вместе. Можно составлять из них разные фигуры, а можно просто играть одной трубкой.
Поп трубка гнется под разными углами, издавая при этом характерный звук. Змейка«Тангл» Это замкнутая цепочка соединенных между собой 18 секторов, каждый из которых представляет четверть замкнутого кольца. Сектора крутятся друг относительно друга, создавая завораживающий эффект бесконечного вращения. В сложенном виде змейка «Тангл» образует 4 полных кольца и ушко. Хэндгам Живой или умный пластилин, хэндгам, жвачка для рук, «глупая замазка» Silly Putty — все это модифицированная версия лизуна, популярного в 90-е, или, не побоимся этого слова, четок. Хэндгамы бывают магнитные, светящиеся в темноте, меняющие цвет в зависимости от температуры рук и ароматизированные. Магнитные кольца Magnetic Rings — это комплект из трех колец, которые притягиваются друг к другу, благодаря магнитами, а изнутри построены на подшипниках, подобно спиннеру. Возможность вращать эти кольца, параллельно меняя их взаимное расположение, делает возможным огромное количество трюков и фигур!
Используя сразу 2 комплекта по 3 кольца, можно еще больше разнообразить процесс.
Алгоритмы соцсетей, которые могут сделать модным что угодно? Или дело в чем-то еще? Какой у тебя симпл-димпл? Какой у тебя… топовый сквиш! В одних — подростки показывают свои коллекции поп-итов и симпл-димплов, в других — взрослые шутят про то, как пытаются понять новые увлечения детей. Что такое симпл-димпл и поп-иты и сквиши? Все это антистресс-игрушки, которыми нужно занимать руки. Это, по идее, позволяет успокоиться и сконцентрироваться в зависимости от целей. Как минимум такие штуки, правда, приятно мять в ладонях.
Залипательно даже просто смотреть на то, как их мнут другие, в интернете много популярных роликов, где происходит только одно — руки жмут сквиши или выдавливают и вдавливают пузырьки на симпл-димплах и поп-итах. Сквиши — "мялки". Такие поролоновые игрушки в любой форме — медвежата, пончики и пр. Они приятно сплющиваются в руках. Стали модными в 2018 году когда спиннеры всем надоели и поделили популярность со слаймами — желеобразными смесями в банках по типу лизунов. У сквишей не было такой популярности, как у спиннеров. Родители школьников про них, конечно, знали, в лайфстайл-прессе про них писали, хватало роликов на YouTube, а вот миллениалы из вашего офиса могли никогда про них не слышать. Но симпл-димплы и поп-иты трудно не заметить, даже если у вас нет детей и вы не ищете ролики с антистресс-игрушками. Итак, симпл-димпл — это брелок с пупырышками, которые нужно вдавливать и выдавливать. Выглядит так.
Поп-ит попыт, pop it — пластинка с большим количеством пупырышек. Симпл-димпл на максималках. Еще в интернете шутят, что поп-ит — переосмысленная пленка с пупырышками. Когда появились симпл-димплы и поп-иты? На международных площадках вроде AliExpress игрушки продаются пару лет. Но мировая популярность пришла три месяца назад, когда они "завирусились" в TikTok. Трендом они стали в апреле, когда несколько видео набрали большую популярность. Сейчас у видеороликов с хештегом popit более 3,2 млрд просмотров, попит — более 460 млн, simpledimple — 117 млн, симплдимпл — 185 млн просмотров.
Какие интересные товары можно купить для снятия стресса? Fidget cube. Маленький кубик, на гранях которого находятся всевозможные кнопки — для щёлканья и бесшумные, клавишный переключатель, металлический шарик, стик имитирующий тот, что на геймпаде, крутящиеся кольца как на кодовом замке , вращающийся диск с выступом. В зависимости от степени нажатия на переключатель, будет звук или будет бесшумно щелкать. Неокуб состоит из множества магнитных шариков, это позволяет собирать из них самые необычные фигуры. Отлично поможет расслабить руки, улучшить моторику и снять стресс. Спиннер появился совсем недавно, но достаточно быстро набрал популярность как среди детей, так и взрослых. По словам создателя, предназначается для кручения пальцами, позволяет сосредоточится и успокоить нервы. Существуют разных из разных материалов, размеров и дизайнов на любой вкус. Представляет из себя маленький шарик с различными эмоциями. Изготовлен из полиуретановой смолы, что позволяет его мять, сжимать, растягивать и так далее.
Как игрушки-антистресс нормализуют давление, спасают при артрите и помогают не сойти с ума
Елена Клестова Не лекарство от стресса Комментирует невролог Детской областной клинической больницы Елена Клестова: «В жизни детей, как и в жизни их родителей, присутствует стресс. Игрушки-антистресс помогают ребёнку справиться с отрицательными эмоциями — они переключают внимание, отвлекают от неприятных мыслей. Если в этот момент руки будут заняты сквишем или симплом-димплом, у ребёнка будет меньше возможностей реагировать на стресс небезопасным для себя способом». Также игрушки-антистресс можно использовать для развития мелкой моторики, стимулировать тактильное восприятие. Дело в том, что у таких игрушек всегда мягкая и приятная на ощупь поверхность, они разные по фактуре и текстуре.
Результат кратковременного стресса — изгрызенные ручки, щелканье костяшками или накручивание волос. Такое поведение даже может вызвать раздражение у окружающих. Выход — пожмякать игрушку или покрутить спиннер. В сети можно найти много информации о том, что они повышают концентрацию внимания, избавляют от тревожных мыслей и снимают беспокойство. Даже Роспотребнадзор поручил оценить их влияние на человека.
Но на данный момент нет ни одного релевантного исследования, которое подтвердило бы их способность бороться со стрессом. Несмотря на отсутствие данных об эффективности, некоторые игрушки могут помочь снять нервное напряжение, если их задействовать в специальных упражнениях. Суть одна: небольшой размер, мягкие и упругие на ощупь. Хорошее подручное средство для мышечной релаксации.
Удобны в использовании Мягкая игрушка антистресс — более простой вариант для снятия стресса, чем рекомендуемые психологами глубокое дыхание или приседания, которые советуют применять в момент сильного волнения.
Приседать не всегда удобно, а вот незаметно сжать сквиш в кармане в этот момент можно. Таким школьникам и более младшим детям пригодится детские антистресс-игрушки, ассортимент которых сейчас так широк, что можно будет найти то, что действительно понравится. Если тебе понравится какая-то игрушка, то купить ее можно на AliExpress. Поп-ит — самая популярная игрушка антистресс Это бесспорный лидер среди всех антистресс-игрушек 2021 года. Если ты затрудняешься с выбором, то игрушка pop it антистресс — беспроигрышный вариант.
В оригинале забава именуется Pop it «лопни это» , но россияне довольно быстро переделали его в «игрушку антистресс-попа», а также в «попут» и в «попыт». Принцип работы фиджета прост — это силиконовая форма, покрытая полусферами. Их нужно вдавливать и выдавливать — «попать», полусферы при этом издают характерный щелкающий звук. И это действительно увлекает и успокаивает. Большой поп-ит, 989 руб.
Наиболее активно их покупают москвичи и жители Московского региона, за ними — петербуржцы и краснодарцы", — рассказали в пресс-службе Ozon. Продажи растут с марта, резкий скачок — с начала апреля. Маркет Аналитика". Что популярнее — поп-ит или симпл-димпл?
Покупают больше поп-итов, по данным Ozon. Большинство покупателей — женщины 35—44 лет, добавили в "Яндекс. Судя по тому, что эти игрушки пока? Почему такие игрушки становятся хитами?
Первая причина — случайность. Все производители и продавцы таких новых игрушек — не привязанных ни к франшизе, ни к крупным студиям — продвигают их примерно одинаково. Кому-то везет. Часто популярность приходит к игрушкам — персонажам известных франшиз.
На пике популярности "Звездных войн" или "Холодного сердца" в топах продаж были конструкторы, фигурки и куклы с их героями. Другой источник тренда — удачные новинки от глобальных производителей: последний пример — куклы L. Surprise, чья популярность выросла за счет "распаковочных" видео и вирусных роликов. Третий вариант — товары становятся хитом будто сами по себе, только на интересе потребителей, без значительных инвестиций со стороны производителей или крупных студий создателей контента.
Таких примеров много — в 2015 году это были резиночки для плетения браслетов. За ними последовали спиннеры и слаймы. В 2021 году весь мир лопает пупырышки и покупает поп-иты. Все начинается с недорогих игрушек, которые начинают привозить и продавать отдельные ретейлеры сейчас часто эти тренды возникают на маркетплейсах.
Затем пользователи или продавцы размещают видео, показывая, как играть с ними, запускают челленджи. И что-то становится хитом. Затем модные игрушки начинают производить все, кто может. Они входят в ассортимент крупных мировых производителей.
Но мода уже меняется — все начинают сходить с ума по чему-то другому. И спиннеры, которых недавно было не достать, пылятся на складах", — говорит Ирина Седова, главный эксперт рынка игрушек российского отделения NPD Group. Вторая причина связана с первой.
Антистресс игрушки
Гуси-обнимуси и мялки-антистрессы. Зачем нужны поп-иты и другие антистресс-игрушки c Алиэкспресса: какие они бывают, чем отличаются и как работают, советы по выбору, топ-30 лучших антистрессовых игрушек. Discover videos related to Антистресс Игрушки on TikTok. Сквиши – это мягкие игрушки-антистресс, которые легко сжимаются и быстро возвращают прежнюю форму. Мопс мялка отлично стимулирует умственную деятельность через мелкую моторику рук, помогает снять стресс.
Трубочки поп иты
- Чем полезны игрушки антистресс и действительно ли они помогают
- Снаперс — новая игрушка-антистресс, которая становится дико популярной
- 👌Выбираем лучшие игрушки - антистресс в 2024 году
- Что такое игрушка-антистресс?
- 67 самых интересных и лучших антистресс товаров |
Как игрушки-антистресс нормализуют давление, спасают при артрите и помогают не сойти с ума
Мопс мялка отлично стимулирует умственную деятельность через мелкую моторику рук, помогает снять стресс. Важно: остальные виды антистресс-игрушек потенциально опасны для малыша, поскольку он все тянет в рот. Piggy Lala Свинка Лала фуфлик -тянется до 20 см (Антистресс мялка игрушка Тянучка Жмякалка). Зато игрушки-антистрессы безопасны, недорого стоят, красиво смотрятся и прекрасно избавляют от стресса. Антистресс давилки и мялки 36 Антистресс игрушки 2 Антистресс прилипалы 1 Антистресс трубы 3 Антистресс тянучки 31 Водные тетрисы 9 Волчки 1 Пружинки (Slinky) 6 Слаймы и лизуны 6 Тактильные игрушки (pop-it) 1. Достоинства: хорошая игрушка, можно мыть | Недостатки: дорого.
Помогают ли антистресс-игрушки
Школьники с 12 до 17 Подростки — осознанные люди по сравнению с малышами. Именно с этого возраста игрушка-антистресс становится по-настоящему актуальной и нужной. Старшеклассник не будет носиться по школьному коридору, но напряжения у него много. И вот тут все эти предметы для щелканья, кручения и сжимания действительно пригодятся и послужат своей истинной цели. Подростку можно объяснить, как именно работает механизм занимания рук, сказать, что такая игрушка, припрятанная в кармане, поможет ему справиться с волнением, неуверенностью и гневом.
Идеальным подарком для разгрузки вне дома станет сквиш, симпл-димпл, эспандер или Fidget cube. Для дома хорошо подойдут мягкие игрушки с шариками внутри, неокуб и старые добрые жвачки для рук. Действительно ли игрушки-антистресс работают Хотя для большинства детей антистрессы — просто игрушки, исключать их функциональные особенности не стоит. Мода модой, а в чем-то рекламные лозунги правы: многим людям спиннеры, поп-ит, жвачка для рук и им подобные предметы дают возможность успокоиться.
Как это работает? Если говорить умными словами, антистресс-игрушки помогают нам быстро и эффективно провести для самих себя прогрессивную мышечную релаксацию, которая является доказанной техникой расслабления. Напрягая свои мышцы, а затем снова их расслабляя, мы лучше улавливаем телесное напряжение, которое могли не замечать. А дальше наш умный организм уже сам действует по сценарию, о котором ему напомнили.
То есть расслабляется. Вот и весь фокус. Российские врачи научных доказательств эффективности таких игрушек пока не приводят, но работа в этом направлении уже ведется. Например, московские психологи провели небольшое исследование и сделали вывод, что игрушки-антистресс действительно могут быть полезны нормоотличным детям, а для нормотипичных они не представляют никакой угрозы и не наносят вреда нежной детской психике.
По мнению Анастасии Ковалёвой, даже если ребенок вместо уроков играет с игрушкой поп-ит, это не означает, что именно она отвлекает его от дел. Просто человеку не хочется заниматься очевидно скучной деятельностью, и он в любом случае найдет способ ее саботировать. Ну и поп-ит все же лучше, чем телефон или планшет. Хорошая новость для тревожных родителей: даже если ребенок проявляет повышенный интерес к антистрессам, это не означает, что он попадет в число людей с аутизмом.
Сквиши, симпл-димплы и мялки, популярные у молодёжи, помогают как снижать стресс, так и улучшать мелкую моторику. Быстрый расслабляющий эффект антистрессовые игрушки оказывают из-за того, что благодаря мелкой моторике пальцев стимулируется нервная система и переключается внимание.
Дети перегружены новой информацией.
Много тестов, самостоятельных и контрольных работ, конфликты со сверстниками. В одной из американских школ провели эксперимент. Ученикам выдали антистрессовые мялки, которые должны были помочь им сосредоточиться и лучше усвоить иностранные языки.
После наблюдений в течение двух месяцев было выявлено: неусидчивые дети стали лучше учиться. Также улучшились их взаимодействие со сверстниками. Все, что требовалось для повышения концентрации внимания — игрушка-антристресс, которую они мяли и сжимали в руках.
Они начали меньше отвлекаться, повысилась сосредоточенность на обучающих материалах. Не знаете, что купить? Выбирайте пушистые фрукты Lastics.
Как игрушки-антистресс нормализуют артериальное давление Мялки для снятия стресса помогают не только сосредоточиться на учебе и работе, но и благоприятно влияют на здоровье человека. Доктора советуют использовать мялки для улучшения кровяного давления, снятия симптомов артрита и понижения тревожности. У каждого третьего жителя нашей страны повышенное артериальное давление.
Помимо медицинских препаратов вы можете выполнять простые упражнения с игрушкой-антистресс. Доктора из Мичиганского университета советуют купить мяч для снятия стресса, который удобно лежит в руке.
Психологи советуют при выборе игрушек-антистресс обращать внимание на их цвет. Мялки, шары и сквиши для снятия стресса изготавливаются в яркой, жизнерадостной и позитивной цветовой гамме. Когда вы смотрите на них или берете в руки, происходит бессознательное воздействие на психику.
Сочные краски заряжают позитивом, настраивают на оптимистические мысли, улучшают настроение и заставляют улыбнуться, расслабляют. Второй важный момент — тактильные ощущения. Очень часто в стрессовых ситуациях человек не понимает слов. Его важно взять за руку или обнять, поскольку в экстренных случаях прикосновения оказывают целебное действие. Антистрессовые игрушки всегда приятны на ощупь, а потому их не хочется выпускать из рук.
И самый главный нюанс — вы просто передаете весь негатив, напряжение и агрессию игрушке. Она заставляет ваши руки делать простые повторяющиеся движения, которые в конечном итоге становятся почти бессознательными. Тревога, стресс или беспокойство перенаправляются на мялку, а к вам приходит долгожданное спокойствие. Игрушки-антистресс помогают справиться с тревогой? Исследования показали, что такие отвлекающие факторы, как антистрессовые игрушки , повышают продуктивность, позволяя уму отдохнуть, а по возвращению к выполнению поставленной задачи лучше на ней сосредоточиться.
Это как нельзя лучше доказывает следующий эксперимент: каждому шестикласснику выдали игрушку-антистресс, после чего дети стали меньше отвлекаться на уроках. Другой эксперимент показал, что мячи для снятия стресса помогли успокоиться пациентам перед операциями. Мялки приносили спокойствие и нормализовали кровяное давление.
Чем занять беспокойные руки: 8 антистресс-игрушек
Помогает такая игрушка антистресс, когда необходимо сосредоточиться или успокоить нервы. ᐅ Купить Игрушки-антистресс Мнушки в интернет каталоге Boxberry от 153 рублей. 111 товаров в наличии. Игрушка антистресс для рук сквиши коты мялки подарок WISE UP 153573748купить за 294 ₽ в интернет-магазине Wildberries.
Успокаивающий мяч-антистресс
- Как работают антистресс-игрушки: топ-30 самых прикольных вариантов с AliExpress
- Бренды категории
- Антистресс игрушки
- Мялка-антистресс для рук - 33 Поделки
- Нейробиология спиннера, поп-ита, АСМР и симпл-димпла — Нож
- Отзывы, вопросы и статьи