О том, как получить оргазм, от чего он зависит и как добиться сквирта рассказала сексолог Александра Лазарева и клинический психолог и психолог-сексолог Мария Шелкова. Слабый оргазм может возникнуть на фоне доброкачественных и злокачественных новообразований, при снижении иммунитета, в результате получения травм. Оргазм считается высшей точкой сексуального возбуждения, после которой наступает резкий сброс накопленного сексуального напряжения.
День женского оргазма: что предлагают авторы бестселлеров, прославляющих вагину
Вот с чем женщины приходят к разным мастерам. Статистически примерно треть женщин не испытывает разрядку, треть не может испытать разрядку с партнером и только треть испытывает ее регулярно. Часто отсутствие разрядки вызвано психическим и физиологическим напряжением. В медицине и психологии есть ряд практик, направленных на снятие психического напряжения, и есть практики на снятие телесного интимного напряжения вплоть до гинекологического массажа и интимного самомассажа. Напряжение приводит к снижению чувствительности, а в запущенных случаях к диспареунии болевые ощущения от полового акта и вагинизму спазмы при попытке входа во влагалище. Подобный массаж способен помочь. Александр Бодровпсихолог-сексолог, мастер йони-массажа В йони-хилинге мы работаем с разными слоями переживаний. Первый — это слой бесчувственности, когда женщина не чувствует йони, она как бы заморожена, выключена.
Это бывает из-за травм или табу, установок. Здесь мы устанавливаем контакт с йони. Затем идет слой распаковки ощущений и переживаний. Там могут начать проявляться боль, невыраженные эмоции, либо женщина уже приходит с болью во время секса, менструации , с напряжением. Тогда мы работаем с этим. Третий слой — чувственность, оргазмичность. И четвертый слой — мистический.
Соответственно, запросы могут быть очень разнообразными: почувствовать себя, свое тело и йони; снять спазм, боль, напряжение; улучшить здоровье и работу органов малого таза; разнообразить ощущения во время близости; «найти» оргазм; обнаружить источник творческой силы в себе и даже найти свое предназначение. И как уникален каждый из нас, так же уникальна и индивидуальна телесная работа в каждом конкретном случае. У меня есть такая метафора про йони-хилинг: женщина точно знает, что где-то в ней спрятано сокровище, но не знает, где оно и как его найти. И она берет меня в проводники в этом путешествии. Я тоже не знаю эту местность, но у меня есть опыт таких путешествий, и мы вместе с ней отправляемся в путь. Результаты, которые получают женщины, — это знакомство со своим телом. Матка, йони, вульва перестают быть неизведанной территорией.
Становится понятно, что ей приятно, что нет. Какой темп, интенсивность, порядок действий наиболее приятен для нее. И очень круто, что, получив опыт на сеансах, женщина может продолжить свое исследование самостоятельно. А потом и с помощью партнера. Ирен Шафрыгинателесный практик, мастер эко-спа-салона «Синари» «Голос становится глубже, а движения плавнее» Йони-стим — практика, которую среди звезд, а заодно и простых смертных популяризовала актриса Гвинет Пэлтроу. Во время этой процедуры женщина в течение 20-25 минут сидит над горячей ванночкой с травами, обладающими успокоительным и противовоспалительным эффектом. Целительницы считают, что проникновение пара через поры усиливает кровоток, повышает фертильность и улучшает самочувствие.
Я обучалась в «Академии Йони-Спа», где в такую церемонию входит йони-стим и другие практики. Мне понравилось, что курс читали гинеколог, психолог и сексолог.
На ранних этапах половой симуляции парасимпатические нервы вызывают расширение сосудов эректильной ткани, возможно, опосредованное ацетилхолином, оксидом азота и вазоактивным интестинальным полипептидом, выделяющимися в нервных окончаниях. Расширение сосудов приводит к быстрому поступлению крови в эректильные ткани. Это сопровождается по сути теми же реакциями, что и в эректильных тканях пениса, когда ткани увеличиваются в объеме и становятся твердыми.
Подобные изменения помогают формированию у мужчины необходимого уровня сексуального возбуждения, приводящего к эякуляции. Парасимпатическая стимуляция адресована также парным бартолиниевым железам, расположенным ниже половых губ, и вызывает продукцию слизистого секрета этими железами. Секреты бартолиниевых желез поступают близко к входу во влагалище, и именно они обеспечивают необходимое увлажнение и смазку половых путей во время полового акта. Довольно большое количество слизи продуцируется эпителиоцитами влагалищных желез и небольшое количество слизи, секретируемое мужскими уретральными железами, поступает во влагалище из уретры пениса. Во время полового акта смазка необходима, так как предупреждает возникновение болевых ощущений во время массирующих движений пениса во влагалище.
Ощущения, сопровождающие продолжительные массирующие движения во влагалище, являются оптимальными стимулами для формирования нарастающего полового возбуждения как у мужчины, так и у женщины.
Женщины же восстанавливаются гораздо быстрее, а клитору иногда даже не требуется передышка, для того чтобы снова прийти в возбужденное состояние. Мультиоргазмы делятся на два типа: последовательные оргазмы характеризуются тем, что каждый новый оргазм наступает через 2-10 минут после предыдущего, а серийные наступают друг за другом с промежутком от нескольких секунд до двух минут. Способность женщины испытывать мультиоргазм напрямую зависит от того, насколько хорошо она знает свои собственные желания и предпочтения.
Если ты думаешь, что это звучит слишком просто для такого сложного феномена, как множественный оргазм у многих женщин возникают проблемы и с одним оргазмом за один половой акт , то на деле все так и есть. Наше собственное отношение к своему телу и сексу в целом имеет очень сильное влияние на ощущения во время секса. Женщины, которые больше знают о своем теле, изучают чувствительные зоны, знают, как доставить себе удовольствие и с помощью каких действий достичь оргазма, не стесняются открыто говорить о сексе с партнером и совершенствуют свои сексуальные навыки, в целом более оргазмичны, чем женщины, которые воспринимают секс с наименьшим воодушевлением. Как достичь множественного оргазма Несмотря на то что мультиоргазмы действительно не для всех, любая женщина может попытаться достичь их.
Главное в этом деле — не бояться признать, что момент окончательно упущен и стимуляцию пора прервать, но и не опускать руки, если сначала не будет получаться.
Я не буду из себя корчить ,я напрямую говорю. Он то знал,что многие любят дополнительную стимуляцию при ПА. За ним бабы толпами носились. Не,он и симпатичный,но лядун. В постели Бог. Именно делал всё. И добивался,чтоб она кончила любыми путями.
И не спорил. Он делал его и по многу раз. ФигВам 06. Ну,вот я в душе так бурно не могу. А со своим на стенку лезеу. Но,стимуляция дополнительная мне нужна. Я только во сне кончала Но,мне такой разврат снится,что аж стыдно 06. Если просто в душике баловаться,такого не получишь.
Женский оргазм и точка G
Всего четверть женщин способны испытывать оргазм от «традиционного» секса. Истинный оргазм сопровождается увеличением в объёме и затвердеванием сосков. Если женщина не испытывает оргазм, есть все основания думать «Я пока не испытываю оргазм!», а не «Я не способна испытать оргазм!». Струйный оргазм — это оргазм, при котором владелица влагалища эякулирует жидкость определённого типа, которая, как было обнаружено, имеет химические свойства.
Как устроен женский оргазм
Половые органы возбужденной женщины увлажняются смазкой и влагалищным секретом, а после оргазма некоторое количество жидкости может вытечь из влагалища. Оргазм точки G. Эта точка располагается внутри влагалища глубиной 3-5 см, на передней его стенке. Если женщина не испытывает оргазм, есть все основания думать «Я пока не испытываю оргазм!», а не «Я не способна испытать оргазм!». Другие ощущают оргазмическую пульсацию во влагалище, часто путая такой оргазм с вагинальным. Некоторые могут получить оргазма только в одиночку мастурбируя вручную или каким-либо предметом, а некоторые никогда не имели такого удовольствия окончания в принципе.
Объективные признаки женского оргазма
- Женский оргазм: как это происходит
- Чем отличаются «клиторальный» и «вагинальный» оргазмы
- Эрекция у женщин. Оргазм у женщин
- Вагинальный оргазм
- Содержание
Как понять мужчине
- Оргазм — Википедия
- Как достичь оргазма путем стимулирования точки G?
- Способы решения проблемы
- Как устроен женский оргазм | Купрум
Вагинальный оргазм, развенчиваем миф.
На самом деле вагина (влагалище) не является высокочувствительным органом и не предназначена для получения оргазма. Оказалось, что у женщин нет никакой проблемы, потому что вагинального оргазма просто не существует! Природа женского оргазма и сегодня остается одним из самых загадочных феноменов человеческой сексуальности, который интересует не только специалистов. Несколько способов, как женщине научиться испытывать оргазм при сексе. Известно, что слизистая влагалища начинает вырабатывать данную жидкость в момент появления сексуального возбуждения, и никак ни в конце полового акта.
Когда возникают трудности с получением оргазма?
- Сексолог раскрыл секрет, что такое сквирт и почему у некоторых женщин его ещё не было
- Существует как минимум 24 типа оргазма
- НАШИ РЕКОМЕНДАЦИИ
- Как достичь оргазма путем стимулирования точки G?
- Как устроен женский оргазм | Купрум
- Существует как минимум 24 типа оргазма
Женский оргазм: миф или реальность?
И интенсивность оргазма тоже может быть совершенно разной, и ты можешь получить оргазм один и получить оргазм другой, на это влияет множество факторов. Они могут быть психологические, как женщина подготовлена к сексу, какая была прелюдия, как она, степень доверия к партнеру — это тоже суперважно, насколько она доверяет. Почему женщины при первой интимной близости могут не испытывать оргазм, хотя их безумно может возбуждать партнер, но при этом они себя чувствуют немножко не в своей тарелке, не доверяют, им страшно, страшно раздеться. А, например, через год отношений, когда ты знаешь своего партнера, ты знаешь, что от него ожидать, знаешь себя, знаешь то, что твое тело его не пугает, и в целом ты расслабляешься, и от этого наступает уже несколько другой оргазм». Чем отличаются «клиторальный» и «вагинальный» оргазмы Олег Абакумов Врач-терапевт и медицинский блогер «На самом деле сейчас уже научно доказано то, что есть один, клиторальный [оргазм].
Клитор — он же состоит из головки и из ножек, а ножки проникают глубоко во влагалище. И когда стимуляция половым членом происходит, он стимулирует клитор, и из-за этого женщина испытывает оргазм. На самом деле и тот, и тот [оргазм] является клиторальным». Анна Ищенко Семейный терапевт, секс-коуч центра сексуального образования Secrets «Есть убеждение и у мужчин, и у женщин, действительно, что есть некий такой вагинальный оргазм.
Здесь просто есть несколько точек зрения на это.
А лучше вообще отключите голову и наслаждайтесь процессом. Каждая уважающая себя китайская наложница должна была владеть этой техникой, чтобы доставить своему господину. Имбилдинг представляет собой технику, с помощью которой женщина может обхватить член мышцами влагалища и таким образом довести мужчину до оргазма.
Никаких телодвижений даже делать не приходится — одна работа влагалищных мышц. Чтобы узнать, насколько хорошо натренированы ваши мышцы, смажьте руки лубрикантом, введите во влагалище два пальца и разведите их в стороны. Потом попытайтесь свести пальцы усилием влагалищных мышц. Поздравляем, у вас хорошо натренированы мышцы.
Если нет, стоит задуматься и заняться собой. Многие мужчины задают себе вопрос — «Как довести женщину до вагинального оргазма? Самое главное быть чутким, заботливым и проявлять уважение к девушке во время секса. Короткие набеги не подойдут.
Одна из подруг, мечтательно закатив мечтательно глаза, начинает рассказывать о несравнимом ни с чем удовольствием от вагинального оргазма. Грустное осознание приходит незамедлительно: ты всю жизнь испытывала только клиторальный оргазм. Возникает судорожная мысль: как быть и куда "бежать" за вагинальным "наслаждением"? Прежде чем отправляться на поиски нового удовольствия, неплохо бы разобраться с теорией вопроса. В 1905 году основатель психоанализа Зигмунд Фрейд написал трактат "Три очерка по теории сексуальности", в которой рассматривал клиторальный оргазм как присущий подростковому возрасту и достигаемый путем маструбации, своего рода переходный, инфантильный этап на пути развития сексуальности.
Тогда как вагинальный оргазм присущ зрелым женщинам и достигается с помощью полового акта. Женщины, не получающие оргазм без стимуляции клитора, назывались незрелыми и даже фригидными. Нетрудно представить, какое количество женщин считало себя неполноценными. Радует, что это заблуждение осталось в прошлом. Сейчас не существует однозначного и четкого мнения по поводу вагинального оргазма.
Одни специалисты считают, что вагинальный оргазм является разновидностью клиторального возникает при стимуляции клитора , другие, что он существует как самостоятельный вид и возникает при половом акте с проникновением. При вагинальном оргазме кульминация достигается путем стимулирования нижней трети передней стенки влагалища. Это требует отдельной техники полового акта, когда головка полового члена тесно прижимается к передней стенке влагалища во время фрикций. По мнению сексологов, вагинальный оргазм не является необходимостью, важна регулярность получения любого оргазма, ведь это благотворно влияет на физическое и психическое здоровье женщин. Поэтому, если ты испытываешь клиторальный оргазм и тебя всё устраивает, не нужно морочить себе голову, получай удовольствие здесь и сейчас.
Если же ты готова пуститься в погоню за совершенством, выдохни, успокойся и "отправляйся в путь". В поисках удовольствия Сразу настройся, что процесс получения оргазма займет время. Не нужно зацикливаться на результате и постоянно терзаться мыслями: "Когда наступит этот вагинальный оргазм?!
Виной тому старые травмы: конфликты в семье, рукоприкладство, сексуальные домогательства. Хорошо, если попадется понимающий мужчина, который поможет преодолеть страхи, но чаще всего преждевременный секс только усиливает уже существующие блоки Страхи. Особенно, если это только начальный этап отношений. Боязнь забеременеть, «подцепить» неприятную инфекцию, отпугнуть партнера своей неумелостью. Страхам нужно смотреть в лицо: боитесь незапланированной беременности — подберите хорошие контрацептивы, не доверяете партнеру — попросите предоставить справку о здоровье и настаивайте на использовании презервативов. Важно ваше внутреннее спокойствие, нормальный мужчина это поймет. Хотя мужчина, который действительно вас хочет, на такие мелочи даже внимания не обратит.
Пока вы не полюбите и не примете свое тело — внутренние блоки не позволят вам полностью отпустить себя и наслаждаться процессом. Научиться отключать голову. Да, эта задача кажется сложной, почти невыполнимой. Но попробуйте не думать о том, какую юбку завтра надеть на работу или в кого это ваш ребенок такой неуч. Все проблемы решаемы. Сосредоточьтесь на своем удовольствии. Попробуйте медитативные и духовные практики, примите пенную ванну, слушайте расслабляющую музыку. Измените своим привычкам в постели: не по-быстрому за 10 минут, а с длительной и расслабляющей прелюдией. Если проблема в комплексах и страхах — проработать их помогут психолог и сексолог. Проблема 4.
Незнание собственного тела Рассмотрим ситуацию: первый секс. Мужчина старается доставить женщине удовольствие: уже все известные ему точки испробовал — ничего не выходит. Лежит его спутница в режиме бревна и даже признаков страсти не подает. Что подумает партнер? А ведь все могло быть по другому, если бы женщина знала свое тело. Знала, какие ласки ей доставляют удовольствие, какие зоны наиболее чувствительны, какие фрикции приближают оргазм, а какие — сбивают с нужной волны Вагинальная мастурбация Самый простой способ это выяснить — мастурбация. Если клиторальное самоудовлетворение вы освоили — пора двигаться дальше. И вот тут-то женщины совершают главную ошибку: вибраторы, стимуляция сильной струей воды приучают организм к интенсивным воздействиям. От нежных ласк и медленных фрикций девушка просто не может получить оргазм. Вагинальный оргазм можно получить при помощи правильной мастурбации, используя лишь пальцы или фаллоимитатор без вибраций.
Тогда и в постели с партнером вы сможете достигать кульминации, ведь самоудовлетворение лишь имитирует нормальный половой акт. Анальная мастурбация Для анальной мастурбации обязательно нужен лубрикант. В заднем проходе смазка не выделяется и ощущения от проникновения будут неприятными. Начинать поглаживания нужно пальчиками, без спешки. Растягивать анус постепенно, плавными движениями, искать точки, прикосновения к которым доставляет наслаждение. Потом можно подключать и секс-игрушки: анальные пробки или вибраторы. Ритм и глубину проникновения выбирайте сами, процесс не должен причинять боль или дискомфорт Очень важна качественная подготовка анального отверстия: если мышцы расслаблены — движения будут безболезненными. Исследуйте стенки перегородки, которая разделяет влагалище и задний проход. Если найдете правильный угол проникновения, обнаружите тщательно спрятанную точку А — ощущения будут даже сильнее, чем от пресловутой точки G. Анальная мастурбация считается безопасной, если диаметр погружаемых игрушек не превышает 4 см.
Экспериментировать чаще 1-2 раз в неделю не стоит, ткани должны успевать восстанавливаться, иначе неприятные ощущения гарантированы К чему приводит отсутствие оргазмов в отношениях? Можно попытаться скрыть истинную причину за фразой «Не сошлись характерами», но факт остается фактом. Чем опасно отсутствие оргазмов? Для женщин. В первую очередь, страдает самолюбие прекрасного пола. Женщина начинает усиленно искать проблему в себе, приписывать себе несуществующую фригидность. Очень немногие делятся своими опасениями с партнером: большинство предпочитает имитировать оргазм, чтобы не нанести удар по мужскому самолюбию. А ведь секс — лучшее лекарство от стресса. Если женщина оргазм не получает, накапливается обида, разочарование, злость, чувство вины и прочие деструктивные эмоции. И рано или поздно эта бомба замедленного действия рванет.
Отсутствие оргазма сказывается и на здоровье: в половых органах начинается застой крови, может изменяться гормональный фон, такие дамы более предрасположены к развитию опухолей. Страдает и нервная система: угнетенное состояние, плохое самочувствие, головные боли, депрессии вполне могут быть результатом отсутствия удовольствия в интимной сфере. Для мужчин. Удовольствие, которое получает женщина — лучшая подпитка для мужского эго. Поначалу показные стоны и судороги партнер принимает за чистую монету. Но потом он будет все острее ощущать нехватку энергии в отношениях: той самой, которую вы так стараетесь имитировать. Либо вас ждет серьезный разговор, либо мужчина просто будет искать эту энергию на стороне. А вот и любовный треугольник, и новые увлечения, и развод не за горами. Нравится такой сценарий? Как научиться испытывать и получать оргазм?
Научиться испытывать оргазм — это важный шаг в укреплении сексуального здоровья и удовлетворения женщины. Это укрепляет близость в ее отношениях и улучшает ее общее самочувствие. Уделяя первостепенное внимание сексуальному здоровью и знанию своего тела, женщины могут научиться получать оргазм и испытывать его читать здесь. Чтобы получать все 8 видов оргазма нужно: Знать и принимать свое тело. Говорить о своих желаниях и предпочтениях партнеру, экспериментировать с позами, игрушками, видами ласк. Развивать свою чувствительность специальными упражнениями и правильной мастурбацией. Научиться «отключать» голову и сосредотачиваться на ощущениях.