В рецепте борща должно быть много свеклы и капусты, а объем других овощей — картофеля, моркови, лука, помидоров и перца — в два–три раза меньше. Домашний борщ с фасолью варится на хорошем мясном бульоне с овощами и томатом. Тушеную свеклу, поджарку и томат в борщ в самом конце, когда фасоль, картошка и капуста уже стали мягкими. В рецепте борща должно быть много свеклы и капусты, а объем других овощей — картофеля, моркови, лука, помидоров и перца — в два–три раза меньше. Тарелка постного борща с фасолью придется по душе не только вегетарианцам, но и любителям легких супов.
Борщ с фасолью пошаговый рецепт с фото
Со временем блюдо менялось, и вместо «кваши» в состав борща вошла привычная нам свекла. Остальные ингредиенты добавлялись в зависимости от региона: например, в Москве в борщ добавляли кислую капусту, говядину и копчености. В трактирах и ресторанах к блюду подавали маленькие — не более пятака — несладкие ватрушки. На Кубани свеклы добавляли немного или не добавляли совсем — «правильный» борщ считался ярко-оранжевым и получался таким за счет помидоров и сладкого перца, а на Дальнем Востоке в состав этого супа входила морская капуста. А ложка сметаны, добавленная в тарелку, будет способствовать их усвоению, утверждают врачи. С ее помощью организм получит больше каротиноидов, содержащихся в моркови, свекле и петрушке. Практически каждый ингредиент, добавленный в борщ, улучшает работу разных органов и систем.
Свекла особенно не слишком переваренная содержит бетаин и другие вещества, полезные для сердца. Она имеет сильное антимутагенное, антиканцерогенное и противовоспалительное действие. Капуста содержит большое количество витаминов, макро- и микроэлементов. Она усиливает способность печени к детоксикации. Вареная морковь считается источником легкоусвояемых каротинов, полезных для сосудов и кожи. Каротины — это провитамины, которые, попадая в организм, превращаются в жирорастворимый витамин А, способный укреплять и восстанавливать эпителий, заживлять ранки.
Она настоится и будет только вкуснее. Но если времени нет, то можно очистить и нарезать овощи для зажарки. Как видите, при желании, процесс приготовления легко разделяется на 2 дня.
Итак, бульон готов, фасоль замочена. Теперь главное — сделать зажарку. Моя мама всегда говорила, что зажарка должна быть вкусной сама по себе, это гарантия вкусного борща.
Нужно сделать так вкусно, чтобы тут же, горячую, прямо со сковородки, намазывать на хлеб и кушать, зажмурившись от удовольствия. Приступаем к главному волшебству? Нужно очистить свеклу, морковь, лук и чеснок.
Нарезаем овощи кубиками чеснок, естественно, мельче. Хотя принцип нарезки не так уж и важен. Иногда мне хочется нарезать длинными брусочками.
Но главное — я всегда нарезаю овощи, а не тру на терке. Это ваш выбор, но мне по-моему способу кажется вкуснее : На сковороде раскаляем растительное масло можно вытопить жир из сала или взять сливочное масло , бросаем свеклу, чуть прожариваем, потом добавляем лук, чеснок, сладкий перец и морковь. Про сладкий перец.
Обычно я беру целую перчинку, разрезаю ее пополам. Одну часть режу мелкими кубиками и отправляю в зажарку, а вторую часть в самом конце приготовления режу полукольцами и бросаю в почти готовый борщ. Жарим все вместе до готовности.
Теперь кладем 1-2 ст. Пришло время томатов. Поскольку у меня в этот раз томатная паста, то я ее развела кипятком в чашке, а потом, в таком жидком виде, вылила на сковороду.
Перемешиваем, накрываем крышкой и томим на медленном огне. Не забывайте помешивать! Шаг 3 Кстати, пока жарится зажарка, нам нужно запустить еще 3 процесса.
Тушить свеклу на очень слабом огне до готовности. Уксус или лимонный сок добавляют в свеклу для того, чтобы она не потеряла цвет. Шаг 4 Капусту вымыть, очистить, нарезать соломкой.
Шаг 5 Картофель вымыть, очистить, нарезать тонкими брусочками, положить в миску с холодной водой, чтобы картофель не потемнел.
Борщ по этому рецепту получается густым, с большим количеством разнообразных продуктов, поэтому он хорошо насыщает и предоставляет организму множество нутриентов. Мне нравится1.
Борщ с фасолью
Пока наш бульон не сварился, готовим зажарку. Здесь всё как вы обычно делаете — сначала лук, потом добавляем морковь. Когда свекла приобретёт тёмный оттенок, добавляем томатную пасту на нашу кастрюльку мы взяли 200 г , жарим, постоянно помешивая, чтобы не пригорело. Добавляем свежие томаты, томим до готовности томатов. Теперь ещё одна изюминка украинского борща: в пережарку добавляем сметану тоже граммов 200 , для более глубокого сливочного вкуса и насыщенного цвета, томим минут пять. Зажарку нужно немножко подсолить, чтобы овощи не были пресными. Зажарки должно получиться много, у нас — половина большой сковородки. Бульон сварили до готовности мяса и фасоли.
Затем заливаем холодной водой, варим на медленном огне до готовности. В зависимости от сорта, времени потребуется от 40 минут до 1,5 часа. Мясо отделяем от сухожилий и нарезаем брусочками.
В 4-х литровой кастрюле нагреваем 3 л воды и в кипящую воду кладем мясо. Варим 40-60 мин, снимая пену. Измельчаем лук и нарезаем помидор.
Промойте клубни водой, очистите от кожуры, нарежьте средним кубиком. Переложите в глубокую тарелку и залейте холодной водой, чтобы картофель не потемнел.
Мясо уже сварилось! Достаньте его из кастрюли, удалите кость и разрежьте ножом на кубики. Поместите мясо обратно в кастрюлю. Теперь, когда прошло около 20 минут тушения заправки для борща, забросьте в кастрюлю с бульоном картофель и варите до готовности примерно 10 минут. Когда картофель стал мягким, соедините заправку и бульон, то есть влейте заправку из сковороды в кастрюлю.
Хорошо перемешайте борщ, попробуйте на соль и при необходимости подсолите. Пусть весь борщ прокипит еще буквально 5 минут и можно выключать огонь. Вкусный, насыщенный, ароматный красный борщ с фасолью готов. Накрывайте на стол! Подавайте борщ в глубокой тарелке, посыпав зеленью.
Борщ с лимоном имеет достаточно кислый вкус, поэтому сметану добавлять не обязательно, но она точно его не испортит.
Всыпьте столовую ложку соли. После закипания, проварите 30 — 40 минут. Затем положите нарезанный любым удобным способом картофель. Варите на тихом огне! Не давайте бурно кипеть, это портит вкус овощей.
Пока картофель варится, сделайте поджарку. В сковороду с толстым дном налейте масло, разогрейте. Чтобы капли жира не брызгали во все стороны высыпьте щепотку соли. Первым обжарьте лук, нарезанный кубиками. Когда приобретёт слегка золотистый оттенок добавьте сахар. Не бойтесь добавлять этот ингредиент.
В готовом блюде вы не заметите сладости, оно просто станет гармоничным! При приготовлении заправочных супов используют соль, сахар, уксус или томатную пасту, чтобы блюдо не было пресным. При добавлении этих ингредиентов более интересным становится вкус. Влейте небольшое количество жидкости. Тушите под крышкой, чтобы овощи быстрее приготовились изнутри.
Борщ с фасолью и свекольной ботвой
Перво наперво в приготовлении постного борща необходимо заняться фасолью. Одно крыло индейки или два крылышка куриных, фасоль — 0,5 стакана, морковь — 1 шт., луковица — 1 шт., болгарский перец — 1 шт., свекла вареная — 2-3 шт., капуста белокочанная — 300 г, картофель — 2-3 шт., чеснок — 3-4 зубчика, томатный сок — 2/3 стакана. в Сибири, откуда я родом, я об этом не слыхала, а вот в Америке встречаю очень много украинцев, для которых фасоль в борще не просто желательна, а обязательна. Вкусный и питательный, но постный борщ с консервированной фасолью поможет легче перенести пост или диету.
Шесть рецептов постного борща с фасолью — просто и вкусно
К морковке можно и нужно добавить кусочек сливочного масла: она "извлечет" янтарную яркость и вкус. А к свекле - ложку томатного соуса и щепотку сахара. А так - свекле нужна кислота, ив томате ее может оказаться маловато. Чтобы свекла сохранила цвет, к ней добавляют немного лимонного сока - до 1 ст. Про очередность. Но главный секрет цвета: свеклу нужно добавлять в конце! Вот тогда свекольный цвет никто не испортит: ни фасоль - которая это очень хорошо умеет, ни капуста, если мы ее добавляем позже. А капуста так умеет: если добавить ее после свеклы, она мигом "осветляет" борщ. А очередность такая: в готовый бульон сперва закладываем картофель, капусту, затем фасоль. В конце приготовления - свеклу и морковку. Заправляем по вкусу, доводим до идеала соль-сахар, томат, специи.
Хотя вопрос очередности ингредиентов в борще - спорный, и у каждой хозяйки он свой.
Этот контраст необходимо проделать 4 раза. Благодаря таким манипуляциям фасоль станет мягкой через 40 минут. Свежие свёклу, лук и морковь мелко нашинковать, спассеровать на оливковом масле с лимонным соком, уксусом или томатной пастой.
Вскипятите в кастрюле воду, посолите её, добавьте в посуду нарезанный картофель. Когда он сварится, добавьте в кастрюлю капусту, готовую фасоль с её же отваром и пассерованные овощи. После закипания варить суп до готовности картофеля.
Поэтому восполняем его количество кипятком до объема 2 литра.
Мясо отделить от кости и порезать порционными кусочками. В одном из свободных промежутков порезать картошку брусочками. Ее выложить в бульон и посолить его по вкусу. Время ее варки составит минут 15.
Столько же потребуется варить и капусту. Хотя весенние сорта варятся за 7-10 минут. А некоторым осенним — требуется 25 минут. Также время отправки капусты в бульон зависит еще и оттого, мягкую или хрустящую капусту вы любите в борще.
В идеале она должна слегка похрустывать. Ее переваривать ни к чему. Поэтому учитывайте не только свои предпочтения, но и сорт белокочанной. И учитывайте не время, а пробуйте.
В общем, как капуста будет почти готова, отправить в кастрюлю заправку. Ей дать закипеть и тут же убавить огонь до минимального, чтобы не потерять цвет. Содержимое понадобится варить не более 5 минут. После чего выложить в кастрюлю фасоль с томатом и нарезанное мясо.
Тогда же выложить лавровый лист и всыпать специи и травы, черный молотый перец по вкусу. После закипания попробовать соль и по необходимости добавить. При небольшом огне томим еще 5 минут. Теперь пора всыпать укроп и перемешать.
Сразу же выключить газ и плотно накрыть кастрюлю крышкой. Борщу дать настояться 15-20 минут. Чтобы тепло не терялось, сверху накрыть кастрюлю полотенцем. За это время суп настоится, напитается ароматом и цветом.
Пока есть время, поставить на стол сметану и свежую зелень. Если есть черный бородинский хлеб, то нарежьте и его. Также можно выставить на стол горчицу и свежее сало.
В качестве усилителя вкуса в борщевую заправку включают сахарный песок — он карамелизирует овощи, подчеркивая насыщенность. Шаг 2 из 8 В чистую воду опускаем кусок свинины или другого мяса, кипятим, сливаем вспенившуюся жидкость — свиную мякоть повторно промываем и снова заливаем. Доводим вторую воду до кипения, уменьшаем нагрев, бросаем лавровые листы, прочие специи по желанию и провариваем мясной бульон от 30 до 60 минут. Шаг 3 из 8 Когда мясо размягчится до нужной степени, загружаем картошку и капусту.
Опять даем закипеть, снижаем огонь и продолжаем варить при тихом кипении. Шаг 4 из 8 Параллельно на сковороде пассеруем лук с сахаром, через пару минут прибавляем натертую морковь. Мешаем и промасливаем минут пять.
Борщ с фасолью без капусты и картошки
Для приготовления свекольного настоя свеклу берут из расчета 40 грамм на 1 литр борща. Свекла 1 шт., капуста белокочанная 1 шт., картофель 5 шт., лук репчатый 1 шт., телятина 500 гр., фасоль консервированная 1 банка, морковь 2 шт, томатная паста 1 ст. л., масло растительное для жарки, уксус столовый 9% 2 ст. л., сахар-песок 1 ч. л., соль по вкусу. настоящая находка для хозяйки.
Борщ по-украински с фасолью
Вегетарианский борщ с фасолью и грибами – картинка. Секреты такого борща в том, что капустка получается неразваренной, крупная картошечка сохраняет весь вкус, фасоль добавляет вкус и питательность. супы, украинская кухня, кулинарный рецепт с пошаговыми фото и отзывами.