Зумба – танцевальная фитнес-программа на основе латиноамериканских ритмов, уникальный микс танца и фитнес-элементов. Я лицензированный инструктор программы ZUMBA® Fitness, член и наставник LDFA (Latin Dance Fitness Alliance).
Расписание
- Танцевальный Фитнес-Фестиваль собрал тысячи участников
- LDFA Зима 2023: Latin Dance Fitness Alliance красиво и танцевально отметили годовщину сообщества
- #зумба 2023 #zumbafitness #zumba #zumbaclass #ldfa #metrofitness#зумбафитнесс #zumbacommunity
- Преимущества такого вида тренинга
- Зумба фитнес — zumba fitness в Фитнес-клубе «FitLine»
Zumba Fitness. Мастер-класс от инструктора LDFA
Этим гарантируется высокая эффективность программы. Система работы с брендом Zumba включает проведение различных открытых классов в виде вечеринок, приглашение именитых инструкторов более высоких уровней и открывает безграничные возможности для развития бизнеса танцевальных и фитнес школ. В основе Zumba лежат латиноамериканские ритмы — элементы таких танцев, как сальса, ча-ча-ча, реггетон, хабанера, румба, бачата, болеро, бразильская самба, колумбийская кумбия, кубинская мамба и других. Помимо того, что интенсивные движения сжигают жировые клетки и формируют рельеф мышц, они еще и развивают пластичность и гибкость. Вы научитесь двигаться красиво и элегантно, при этом решая фитнес-задачи.
Колумбийский танец зумба появился, благодаря известному фитнес тренеру и хореографу, Альберто Пересу. Однажды он случайно забыл кассету с музыкой для тренировки дома. Под рукой оказались лишь диск с латиноамериканскими мелодиями.
Румба, сальса, ча-ча-ча и другие зажигательные ритмы сподвигли тренера на то, чтобы он включил в традиционную схему фитнес урока элементы танца. Это получилось настолько органично, что все занимавшиеся в тот день в зале остались просто в восторге от этого сногсшибательного микса. Альберто задумался всерьёз над тем, чтобы создать новое направление в танце и фитнесе. Он приложил немало усилий, и вот на свет появилась зумба. Зумба — в первую очередь хорошее настроение. Мы дарим нашим ученикам его каждый день, для этого лишь стоит прийти на занятие по зумбе и окунуться в мир зажигательных мелодий и энергичного танца в школе 5Life.
Ваш малыш любит танцевать и не может усидеть на месте? Тогда непременно приходите! Zumba Kids — это не просто танцы, это больше фитнес, который проводится под латиноамериканскую музыку с танцевальными элементами, взятыми из сальсы и хип-хопа, реггетона и кумбии. Несложные движения легко осилят мальчишки и девчонки любого возраста! Мастер-класс проходит под руководством опытного тренера Анны Князьковой.
Вместе с образовательным отделом на сцене все участники танцевали новый трек — энергию, которая пронизывала каждого участника действа, невозможно передать словами. Это было просто незабываемо. Завершилось мероприятие для инструкторов 1,5-часовым мастер-классом в ритме любимой танцевальной фитнес-программы, который провели образовательный отдел и команда презентеров, впервые выступившие вместе в полном составе! Мы очень ждали его, и это просто вот мечта, нереально круто. В этом году феноменальный спикер. Вся лекция на одном дыхании: полтора часа с телефоном и блокнотом. Я веду социальные сети, и эта лекция стала настоящим «пинком» в хорошем смысле этого слова. Огромное спасибо за перспективы, которые нам презентовали на 2025 год.
Каникулы с "Комсомолкой"
Показана зумба и при проблемах с работой опорно-двигательного аппарата. Кому подходит Всем, кому надоели монотонные упражнения для похудения и обычный тренажерный зал. Зумба - это отличная альтернатива фитнес тренировкам. Фитнес и аэробика, несомненно, приносят плоды в неравной борьбе за идеальную фигуру. Вот только пожинать эти плоды достаточно тяжело, да и время, требуемое для достижения ощутимого результата, понадобится много. Поэтому всем кто не привык долго ждать, предлагаем воспользоваться уникальной возможностью записаться на уроки зумбы. Этот танец является просто идеальным вариантом для борьбы с избыточным весом поддержания своей фигуры в идеальном состоянии.
Как проходит занятие?
Ее в 11. Зумба — это танцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских ритмов.
Она станет самой активной частью фестиваля кофейной культуры «Энергия кофе», который начался в Калуге 12 апреля.
Она станет самой активной частью фестиваля кофейной культуры «Энергия кофе», который начался в Калуге 12 апреля. Каждому участнику зарядки будет выдан паспорт кофемана с одной уникальной наклейкой. После тренировки ее участники по желанию могут отправиться пополнять свои паспорта в кофейни-участницы фестиваля или на ярмарку-распродажу «Дворик Мастеров».
Такое слияние воды и фитнеса даёт дополнительную нагрузку и увеличивает эффект сжигания калорий. Zumba sentao Изюминка этого направления — дополнительное оборудование в виде стула. Здесь всё может начаться с сальсы рядом со стулом или красивыми махами ног с опорой на его спинку. А закончиться упражнениями на пресс на этом же самом стуле. Зато какой эффект! Zumba toning Усложнённый вариант танца для тех, кто хочет быстро сформировать мышечный рельеф тела.
Здесь к собственному телу добавляется вес оборудования, такого как: специальные стики, резиновые ремни, мини-гантели.
Zumba® fitness (Зумба) на Ладожской/Большевиков
| Зумба-команда Лидии Кривоносовой (zfitness.moscow) на Всероссийском танцевальном фитнес-фестивале | И ЕЩЕ НЕВЕРОЯТНАЯ НОВОСТЬ Именно в этот день 10 ЛЕТ ZUMBA®FITNESS в Челябинске. |
| Новости Zumba Fitness | студия позитивных, счастливых и здоровых людей С нами меняется твоя жизнь и тело Для ваших возможностей, столько Классов Zumba® LDFA Вы найдете только у нас! |
LDFA Zumba в Алуште
И ЕЩЕ НЕВЕРОЯТНАЯ НОВОСТЬ Именно в этот день 10 ЛЕТ ZUMBA®FITNESS в Челябинске. Главная страница Новости МАСТЕР-КЛАСС ZUMBA В FITNESS ONE КИЕВСКОЕ ШОССЕ. Член сети LDFA Презентер программ ZUMBA в России на конвенциях и фестивалях. Зумба или Ldfa.
Zumba Gold: танцевальный фитнес для людей старшего возраста
И это не только спорт, но и рукоделие, творческие мастерские, вокал и танцы. Самое главное, всё это работает в шаговой доступности от дома и к занятиям можно присоединиться в любой момент», - говорит заместитель руководителя Региональной общественной приёмной Председателя партии «Единая Россия», председатель общественного совета партпроекта «Старшее поколение» в Пермском крае Елена Савельева. Кстати, общественный центр «Чкаловский» Пермь, ул. Клары Цеткин 21а приглашает на занятия по фитнесу всех желающих каждый вторник с 11.
Именно эта программа рассчитана на людей зрелого и пожилого возраста. Занятие прошло под музыку, с ритмичными движениями. На такой тренировке задействованы абсолютно все мышцы тела. Спортивный праздник проведён в рамках направления «Долголетие для всех» федерального партийного проекта «Старшее поколение». И это не только спорт, но и рукоделие, творческие мастерские, вокал и танцы.
Естественно, это очень мотивирует. Планы на будущее очень вдохновляющие. Видно, что все заинтересованы в развитии программы в России и прикладывают максимум усилий для того, чтобы программа реально реализовывалась. И еще очень круто ощущать себя частью такой реально большой-большой семьи, чувствовать свою причастность ко всему, что происходит. Это согревает душу, мотивирует не бросать и продолжать вдохновлять других людей и наших клиентов. В завершение первой части мероприятия состоялась лекция «Инструменты личного маркетинга» маркетолога, писателя и спикера Романа Тарасенко. Я считаю, что всем начинающим инструкторам действительно важно и нужно понимать, как продвигать себя в социальных сетях и искать новых клиентов. Ключевым моментом и началом второй части LDFA.
Зима 2023 стали съёмки 8 релиза. Вместе с образовательным отделом на сцене все участники танцевали новый трек — энергию, которая пронизывала каждого участника действа, невозможно передать словами. Это было просто незабываемо. Завершилось мероприятие для инструкторов 1,5-часовым мастер-классом в ритме любимой танцевальной фитнес-программы, который провели образовательный отдел и команда презентеров, впервые выступившие вместе в полном составе! Мы очень ждали его, и это просто вот мечта, нереально круто. В этом году феноменальный спикер. Вся лекция на одном дыхании: полтора часа с телефоном и блокнотом. Я веду социальные сети, и эта лекция стала настоящим «пинком» в хорошем смысле этого слова.
LDFA Zumba в Алуште
Успешно заверши курс и получи сертификат на право официально вести классы ZUMBA®. Зумба – это танцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских ритмов. Зумба – это танцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских ритмов. Zumba Fitness | The Official Zumba® Pinterest account. #StepIntoHappy Download the Zumba App to find in-person classes near you or on-demand classes dropping weekly. https. Член сети LDFA, лицензированный инструктор программы Zumba. ZUMBA®FITNESS и SALSATION®FITNESS в самом центре нашего города.
LDFA Зима 2023: Latin Dance Fitness Alliance красиво и танцевально отметили годовщину сообщества
Celebrate Zumba’s b-day with a mystery offer on an Instructor training! Зумба или Ldfa. zumba? Зумба — это танцевальная фитнес вечеринка, которая отличается яркостью, драйвом, выплеском счастья и ощущения того, что ты это главный герой. Зумба – танцевальная фитнес-программа на основе латиноамериканских ритмов, уникальный микс танца и фитнес-элементов. Описание: Zumba fitness танцевальная фитнес программа, основная на латиноамериканских и современных ритмах. Если вам понравилось бесплатно смотреть видео итоги 2023. фламенко карма #лдфа #zumbacommunity #ldfa #zumbafitness #zumba #зумба #zumbaclass онлайн которое загрузил.
Марина Голещихина
В этом году был побит рекорд: собрались 59 команд и 2500 участников со всей России, от Дальнего Востока до Калининграда. Фестиваль начался с ярких выступлений команд на главной сцене, каждый год удивляющих своей отдачей и креативностью! Мощная поддержка зала и горячие ритмы ZUMBA зажгли сердца всех участников и задали темп всему мероприятию.
Уважаемые читатели, все комментарии можно оставлять в социальных сетях, сделав репост публикации на личные страницы. Сбор и хранение персональных данных на данном сайте не осуществляется. Читают сейчас.
На Зумбу приходят комфортно похудеть, снять психологические барьеры. В основе фитнес-программы лежит принцип, согласно которому тренировка должна быть простой, зажигательной и интересной. Музыкальное сопровождение заставляет двигаться и поднимает настроение, создавая веселую атмосферу вечеринки во время занятий, благодаря чему люди не замечают, что идет тренировка.
Это помогает поддерживать мотивацию и продолжать занятия, приближаясь к желаемому результату.
Африканская зумба. Чувствуете, уже слышны мотивы и ритмы Африки? Движения основаны на её традиционных танцах. Кудуро, купсо, кизомба — стили, которые здесь переплетаются. Помимо звучания и "па", взятых из разных направлений, зумба делится на подвиды: 1. Zumba kids Включает в себя несложные танцевальные движения для детей, которые легко запоминать и повторять за тренером. Чтобы им было интереснее и веселее выполнять упражнения, в тренировки добавляют забавные игры.
ЛАТИН ДЭНС ФИТНЕС АЛЬЯНС (ЛДФА)
Помимо звучания и "па", взятых из разных направлений, зумба делится на подвиды: 1. Zumba kids Включает в себя несложные танцевальные движения для детей, которые легко запоминать и повторять за тренером. Чтобы им было интереснее и веселее выполнять упражнения, в тренировки добавляют забавные игры. Zumba aqua Всё те же танцевальные "па", но уже в бассейне. Такое слияние воды и фитнеса даёт дополнительную нагрузку и увеличивает эффект сжигания калорий. Zumba sentao Изюминка этого направления — дополнительное оборудование в виде стула. Здесь всё может начаться с сальсы рядом со стулом или красивыми махами ног с опорой на его спинку.
These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience. Necessary Always Enabled Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly.
Все желающие смогли познакомиться с новой фитнес программой и позаниматься Zumba Gold Занятие провела тренер Марина Матвеева, по её словам, фитнес включает в себя очень много различных направлений для укрепления тела и гармонии души. Вести здоровый образ жизни и оставаться в прекрасной физической форме сегодня модно. На сегодняшний день зумба практикуется уже по всему миру и миллионы людей отметили её эффективность», - говорит тренер. Zumba — это фитнес программа, состоящая из танцевальных движений под мотивы в стиле латино. Она включает в себя микс из элементов таких активных танцев, как самба, хип-хоп, сальса, меренге, бачата, кумбия, фламенко и многих других.
Зумба — это танцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских ритмов. Она станет самой активной частью фестиваля кофейной культуры «Энергия кофе», который начался в Калуге 12 апреля. Каждому участнику зарядки будет выдан паспорт кофемана с одной уникальной наклейкой.