Возможная причина, почему ночью урчат органы ЖКТ – избыточно съедено перед сном. Урчать в животе может и по вполне естественным причинам, если человек долго не ел или сильно переволновался. Урчит живот Проблема началась год назад, лежала на животе и вдруг живот очень громко.
В животе «шум и гам» — это дисбактериоз: советы специалиста помогут навести порядок в кишечнике
Когда сильно урчит в животе, вне зависимости от причины, могут возникать еще и частые газы. Давай разберемся в причинах, почему урчит в животе у взрослого, и можно ли как-то от этого избавиться. Почему урчит в животе у взрослого после еды, почему постоянно урчит в животе и кишечнике: причины и что делать.
Урчание в животе
Здесь Вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области. Мы отвечаем на 86. Оставайтесь с нами и будьте здоровы!
Ирина Терещенко к. Урчание и вздутие также бывает после сладкой сдобной выпечки, пива и других продуктов, содержащих дрожжи. Попробуйте наладить питание — возможно, урчание пройдёт самостоятельно.
Дисбактериоз Неправильное питание, обилие тяжёлой жирной пищи, фастфуда, алкоголя, стрессы, бесконтрольный приём антибиотиков — всё это нарушает баланс микрофлоры желудочно-кишечного тракта, вызывая дисбактериоз. При вздутии, урчании в животе, дискомфорте, болях и проблемах со стулом стоит сдать лабораторный анализ на дисбактериоз. Гастрит Чтобы исключить заболевание, обратитесь к гастроэнтерологу и сдайте 13С-уреазный дыхательный тест. Этот простой анализ определит наличие бактерий Хеликобактер пилори — главной причины гастрита. Панкреатит Обычно сопровождается сильной болью в верхней части живота, в левом подреберье. Такая боль усиливается после еды.
Во время трапезы пережевывайте всю еду тщательно и не торопясь. С каждым движением челюстей пища должна крошиться на мелкие кусочки — после этого желудку будет проще справиться с перевариванием поступившего материала. Кроме того, такой подход поможет избежать заглатывания воздуха, предотвращая расстройство желудка и метеоризм.
Не пропускайте приемы пищи Еще одна причина, по которой вам приходится сталкиваться с урчанием в животе, — пропуск приемов пищи. Как только желудок остается пустым на протяжении какого-то времени, появляется кишечный шум, который сигнализирует, что пришло время подкрепиться. В таком случае небольшой перекус может на время избавить вас от неприятных звуков.
Если ваш живот постоянно урчит в одно и то же время, вам необходимо включить в свой распорядок дня несколько дополнительных приемов пищи. Некоторым людям приходится разбивать свой ежедневный рацион на 4-6 порций вместо привычных 3. Однако именно такой подход улучшает пищеварение, помогает предотвратить появление чувства голода и борется с кишечным шумом.
Ешьте сразу же, как только почувствуете чувство голода Если вы чувствуете, как знакомое чувство голода медленно, но верно охватывает вас, попробуйте самое легкое решение проблемы: сразу же начинайте что-то есть. Лучше, если это будут крекеры или батончики из мюсли. А вот от вредных продуктов с высоким содержанием жира лучше отказаться: например, те же картофельные чипсы нередко провоцируют метеоризм и расстройства пищеварения.
Ограничьте потребление продуктов, стимулирующих газообразование Определенные продукты, которые мы часто встречаем в тех или иных блюдах, вызывают метеоризм и расстройство желудка. Если звуки, спровоцированные движением газов по вашему кишечнику, кажутся вам не лучшими спутниками жизни, вам придется отказаться от подобной еды или хотя бы свести ее потребление к минимуму.
Здесь же чаще всего локализуется урчание при кишечной непроходимости. Перечисленные симптомы нельзя считать точными, определить патологию на основании локализации урчания нельзя. Для установления диагноза необходимо обратиться к врачу и пройти полное обследование. Урчание по утрам Урчание живота по утрам наиболее часто ассоциировано с простым чувством голода. Если человек не успевает позавтракать, то этот симптом будет сохраняться до обеда. Это считается нормальной физиологической реакцией. Урчание в животе с диареей Урчание в животе, ассоциированное с диареей, может возникать на фоне дисбактериоза.
Для такого заболевания характерно нарушение переваривания и всасывания пищи, что приводит к ускорению перистальтики. Другой причиной может быть пищевая токсикоинфекция, чаще всего возникающая на фоне употребления некачественных продуктов. Постоянная многократная диарея в сочетании с урчанием в животе — это неблагоприятный признак, который свидетельствует о наличии синдрома раздраженного кишечника. В этом случае необходимо обязательно пройти обследование у гастроэнтеролога. READ Острый и хронический энтерит: причины, симптомы и методы лечения Урчание в животе с газами Метеоризм часто сочетается с урчанием в животе. Он может возникать при дисбактериозе, синдроме раздраженного кишечника, пищевом отравлении. Вздутие живота без выделения газов может наблюдаться при кишечной непроходимости. Возможны и физиологические причины такого состояния — употребление газированных напитков, продуктов, стимулирующих газообразование. Урчание при беременности Урчание в животе при беременности обусловлено изменением гормонального фона в организме будущей матери.
Яичники беременной активно вырабатывают специфический гормон — прогестерон. Его выделение оказывает расслабляющее воздействие на гладкую мускулатуру, которая находится во всех внутренних органах. Снижение активности кишечных мышц приводит к ослаблению перистальтики, которое внешне проявляется урчанием в животе. Урчание в животе у ребенка Появление симптома у младенцев наиболее часто связано с особенностями кормления. Организм младенца активно вступает в фазу переваривания пищи, перистальтика значительно усиливается, поэтому возникает урчание в животе. Симптом может появляться при смене типа питания младенца. Детские смеси, на которые переводят ребенка, считаются более тяжелым питанием. Поэтому неадаптированная пищеварительная система ребенка может не справляться с нагрузкой, и на фоне нарушения переваривания появляется характерное урчание. Причиной могут стать также детские колики.
Урчит в животе: как ликвидировать проблему
Также газы образуются в большом количестве при потреблении в пищу неперевариваемых углеводов. Иногда подобный процесс становится возможным из-за плохого пережевывания пищи и проглатывания слишком больших кусков еды, а также из-за банальных разговоров с набитым ртом. Частые запоры усиливают ферментацию, затрудняя продвижение пищи по кишечнику и провоцируя метеоризм. Ночные урчания живота могут быть вызваны различными причинами. Например, если принимать пищу задолго до момента отхода ко сну, ночью желудок может успеть проголодаться. Для предупреждения данной ситуации в таких случаях лучше выпивать перед сном стакан кефира , съесть 1 фрукт или овощ, 30 граммов любых сухофруктов либо немного салата из овощей. Однако помимо этого, ночное урчание может быть симптомом какого-то заболевания. Такой симптоматикой обычно сопровождается панкреатит, гастрит, дисбактериоз, колит и многие другие болезни.
Самолечение в данном случае недопустимо, особенно если помимо урчания к неприятным симптомам добавляются болезненность, рвота , тошнота, поход к терапевту либо гастроэнтерологу оттягивать категорически нельзя. Пусть лучше врач скажет пациенту о том, что он слишком поздно ужинает, что и приводит к неспособности желудка переварить поступившую пищу. При локализации урчания в правом боку и сопровождении его отрыжкой можно предположить возникновение панкреатита либо холецистита. Иногда правостороннее урчание выступает свидетельством того, что пациент ест некачественные продукты питания, которые в организме не могут нормально перевариваться и усваиваться. В таком случае часто возникают отравления, проявляющиеся еще и в болях в животе, расстройствах и прочем. Врачи обычно проводят пациентам промывание желудка перед началом терапии. Усиленная перистальтика кишечника часто сопровождается урчанием слева.
Это является свидетельством инфекционного гастроэнтерита, когда пища плохо переваривается, быстро движется по пищеварительному тракту, нарушая процесс здоровой химической обработки.
Не следует переедать на ночь. Если приходится ложиться спасть после полуночи, то не нужно завершать прием пищи после 18 часов. От повышенного отделения желудочного сока появляется сильное газообразование.
При приеме пищи надо думать о еде, качественно пережевывать каждый кусок. Питаться надо в спокойном эмоциональном состоянии. Народные средства Когда в животе постоянно урчит и булькает, используют средства народной медицины. Для этого рекомендуется использовать разные отвары и настои полезных трав: Ромашка лекарственная.
При повышенном газообразовании рекомендуется употреблять ромашковый чай. Чтобы его приготовить, потребуется 1 ч. Настаивание выполняется 30 минут. Пить чай надо за полчаса до еды раз в сутки.
Напиток нормализует состояние микрофлоры кишечника. Травяной сбор. Он включает зверобой, высушенный подорожник, шалфей — взять их надо по 2 ст. К ним добавляют кору дуба — 1 ст.
Другой травяной сбор. Чтобы его приготовить, потребуется кора крушины, листья крапивы и перечная мята 3:3:2. По 1 части берут корни аира болотного и валерианы. В кастрюле кипятят 0,5 литра кипятка, а затем всыпают туда 2,5 ст.
Прокипятить нужно 5 минут и оставить на 3-4 часа для настаивания. Ежедневно следует готовить свежую порцию лечебного настоя. Если постоянно очень громко урчит в животе, лечение должно выполняться комплексно. Врачи в первую очередь советуют восстановить питание, принимать лечебные средства.
Психоэмоциональное состояние Благодаря здоровой микрофлоре ЖКТ сохраняется нормальное психоэмоциональное состояние. А если она больна, то нарушается и психика, к примеру, появляется депрессия или тревога. Необходимо исключить лишние приемы антибиотических препаратов. Важно поддерживать эмоциональное состояние на нормальном уровне.
А для этого нужно избегать стрессов, получать больше положительных эмоций. Рекомендации Если урчание появилось внезапно, то помогут следующие советы: Перед важным мероприятием надо съесть банан или яблоко. С собой надо иметь препараты для уменьшения газообразования. Выпивают стакан воды без газа.
Употребляют мятный чай. Если дискомфорт появился от стресса, следует сделать глубокие вдохи и сконцентрироваться на определенном предмете. Не стоит жевать жевательную резинку, поскольку это приводит к избыточному появлению желудочного сока. Не следует пить газированные напитки.
Важно отказаться от курения, поскольку при такой привычке человек заглатывает лишний воздух. Нужно расслабить ремень, сдавливающий органы пищеварения. Урчание в желудке считается естественным, если оно не превышает норму. Если симптом появился в неподходящее время, не стоит заострять на этом внимание, ведь переживания лишь усугубляют проблему.
Прогноз и осложнения Обычно прогноз положительный, поскольку все недуги, вызывающие урчание, корректируются при выявлении на начальной стадии. Но если запустить основное заболевание, появляются: хронический гастрит, который переходит в язву; синдром раздраженного кишечника, который отягощен диареей; хронический панкреатит; воспаление в кишечнике; дисбактериоз. Постоянное урчание в животе вызывает дискомфорт. Если своевременно это не лечить, то появляется бурление, диарея, недостаточное всасывание полезных веществ в тонком кишечнике, что приводит к появлению авитаминоза.
Профилактика Если постоянно очень урчит в животе, то это обязательно надо лечить. А после этого необходимо заниматься профилактикой, чтобы проблема не появилась в дальнейшем. Основным средством профилактики считается обычная чистая негазированная вода. Благодаря ее правильному употреблению стимулируются процессы пищеварения.
Для нормального функционирования пищеварительной системы в день надо выпивать по 2 литра воды. Но лучше не делать этого при приеме пищи. Пьют воду между основными трапезами: Если вода употребляется за 30 минут до еды, то в желудке появляется нормальный уровень пищеварительного сока для обработки пищи. Когда стакан воды выпивается через 1,5-2 часа после этого, то организм удалит много токсинов и шлаков, которые появляются при пищеварении и загрязняют организм.
Если вода выпивается во время приема пищи, то в желудке нарушается выработка пищеварительного сока, а концентрация выделенного будет меньше нормы, так как вода его разбавляет. В этой ситуации пищеварение нарушается, а разбавленный желудочный сок не способен обработать продукты как следует. Для профилактики урчания в животе рекомендуется заниматься спортом и вести активный образ жизни. Всем людям нужно взять в привычку занятия спортом не меньше 2-х раз в день по 30 минут.
Соблюдение данных правил профилактики положительно действует на самочувствие человека.
Медпортал 03online. Здесь Вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области. Мы отвечаем на 86. Оставайтесь с нами и будьте здоровы!
А некоторые могут мучиться от него довольно серьезно. На что указывает такой признак и что может приводить к его появлению, aif.
Характерный звук урчания в животе обычно человек ощущает, когда голоден. Таким образом желудок реагирует на своевременное отсутствие пищи — когда нет еды для переваривания. И это нормальное явление, не вызывающее опасений и тревоги у врачей. Также урчание может быть следствием прохождения пищи через кишечник. Какие продукты могут вызывать?
Урчание в животе сразу после приема пищи — неприятно бурчит
Чтобы избавиться от шума в животе, нужно знать причины, по которым он может появиться. читайте в статье. Если живот урчит исключительно, когда его обладатель лежит, с высокой долей вероятности нарушен отток желчи, что приводит к перебоям в пищеварительном процессе.
Урчание в животе у взрослого
Опасно ли это? Бурление еще называют метеоризмом. Часто люди испытывают неудобство и дискомфорт, когда кишечник издает бурлящие звуки. Разберемся, когда — это естественный процесс, а, когда требуется помощь специалиста. Существует огромное количество провоцирующих факторов, которые приводят к неприятным симптомам. Начнем с того, что в человеческом организме есть газы. В желудок попадает обычный воздух через рот с приемом пищи, больше 1 л.
Такие же полезные компоненты есть в продуктах питания: хлебе из муки грубого помола, крупах. Полезные советы: Следует исключить из рациона продукты, провоцирующие бродильные процессы и урчание в кишечнике. Необходимо делать перерыв между употреблением основных блюд и фруктов. После еды нельзя сразу же принимать горизонтальное положение, потому что именно в этом случае усиливается урчание. Рекомендуется походить или посидеть. Опасно самостоятельно назначать себе лекарства и диету. Больше пользы принесет обсуждение проблемы урчания в кишечнике с гастроэнтерологом и диетологом, следование советам врачей. Пройдет дискомфорт в животе, вместе с ним исчезнет нервно-психическое напряжение, вызванное ожиданием появления неприятных звуков в области кишечника.
Избегайте потребления продуктов, которые могут способствовать усилению газообразования, таких как газированные напитки, бобовые, капуста, лук, сладости и жирные продукты. Так как причиной урчания может быть именно метеоризм. Предпочтение следует отдавать легкоусвояемым пищевым продуктам и умеренным порциям. Кроме того, стоит воздержаться от употребления алкогольных напитков, поскольку они также могут способствовать усилению газообразования за счет раздражения слизистой оболочки стенки желудочно-кишечного тракта. Попробуйте увеличить свою ежедневную активность. Во время занятия спортом кровь активно поступает не только к нашим мышцам, но и к внутренним органам. Регулярные физические упражнения могут помочь улучшить перистальтику кишечника и снизить урчание в животе. Если вы заметили связь урчания со стрессом или у вас есть поставленный диагноз синдрома раздраженного кишечника, стоит попробовать повысить свою стрессоустойчивость. Практикуйте методы релаксации, такие как йога, медитация или глубокое дыхание, чтобы снизить стресс и улучшить функционирование ЖКТ. Также можно начать работу с психотерапевтом. Кроме того, практикуют использование лекарственных средств, способных нормализовать моторику ЖКТ и борющихся с излишним газообразованием. Какое средство может помочь? Урчание в животе чаще является обычным физиологическим явлением, которое может быть вызвано различными причинами. Однако, если урчание становится проблемой или сопровождается дополнительными симптомами, стоит обратиться к специалисту.
Выделяют две формы дисбактериоза: локальную и генерализованную. В первом случае урчание желудка проявляется на фоне воспалительных процессов в кишечнике, а во втором — на фоне снижения иммунитета. Неврологические проблемы. Негативное эмоциональное состояние отражается на работе желудка. Стрессы влияют на моторику пищеварительного органа, ускоряя или замедляя ее. Среди неврологических проблем, вызывающих бульканье в желудке, можно выделить вегето-сосудистую дистонию и синдром раздраженного кишечника. Заболевания органов ЖКТ в острой и хронической форме, которые приводят к недостаточной выработке ферментов поджелудочной железой. Среди хронических патологий, вызывающих постоянное урчание в желудке, можно выделить гастрит, панкреатит и т. Почему урчит в желудке после еды Большое количество бобовых, яблок и капусты может вызвать избыточное образование газов в желудке, вздутие живота, урчание и метеоризм. Избыточное содержание газов в кишечнике может нарушить процесс переваривания пищи, приводя к гниению и брожению остатков пищи. Небольшое количество воздуха поступает в желудок вместе с пищей. Этот процесс называется «аэрофагией». Некоторое количество газов выделяется кровеносной системой в процессе обмена питательными веществами с кишечником. Химические реакции в желудке и двенадцатиперстной кишке сопровождаются образованием газов. Микроорганизмы, населяющие кишечник, выделяют воздух. При употреблении газированных напитков или использовании трубочки количество проглатываемого воздуха увеличивается. То же самое происходит при быстрых перекусах на ходу. Если еще и забывать тщательно пережевывать пищу, то желудок будет пытаться раздавить крупные куски самостоятельно. Спазмы его мышц могут вызвать урчание после еды. Почему урчит в желудке после приема пищи продукты Причины рычания в желудке после еды можно понять, когда вы употребляете следующие продукты. Читайте также: Яблоки и груши вызывают брожение в кишечнике. Виноград следует есть через час после основного приема пищи.
Гастроэнтеролог рассказал, о каких болезнях говорит урчание в животе
Причины урчания в животе. Звуки, возникающие в животе, могут иметь разные причины, но все они связаны, так или иначе, с процессом пищеварения. Причины урчания в животе и жидкого стула, продукты, вызывающие подобные симптомы. По разновидности симптома можно предположить, почему урчит в животе. Урчание в животе чаще является обычным физиологическим явлением, которое может быть вызвано различными причинами. Это может быть причиной урчащих звуков в животе. Почему урчит в животе у взрослого человека — основные причины.
Почему урчит в животе у взрослого: причины, что делать и как избавиться
Но в течение дня у нас нет альтернативы, когда поесть нужно быстро и лучше на ходу. Большие куски. Второпях, стараясь съесть все быстрее, мы можем заглотить свой обед, как удав. Но времени, чтобы лежать в тени и переваривать еду у нас нет. Нередко на рабочих встречах и тренингах обед проходит в формате шведского стола , а время, выделенное на обед, ограничено. Так зачастую вырабатывается привычка есть, не пережевывая пищу. Вредные привычки. Во время курения происходит заглатывание воздуха, особенно если это сочетать с едой. Алкоголь — нередкий спутник застолий и праздников, — усугубляет ситуацию. Разом отказаться от всего вышеперечисленного?
Возможно, устранив причину, получится избавиться от тяжести в животе и бурления после еды, и тогда не придется лишать себя всех радостей жизни. Причины тяжести и бурления Причины тяжести и бурления в животе после еды могут быть связаны с нарушением работы пищеварительной системы. Входящие в неё органы работают как единое целое, и, если где-то случится сбой, это может отразиться на всем процессе пищеварения. Особое место в этом процессе занимают пищеварительные ферменты и поджелудочная железа, которая их вырабатывает. Ферменты расщепляют пищу для усвоения её организмом. Для каждого компонента пищи есть свои ферменты.
Если этого не произойдет, мы будем вынуждены поставить вопрос на обсуждение у себя в кишечнике".
Если отставить шутки в сторону, то у врачей есть обозначение этих звуков. Так называют звуки, доносящиеся из пищеварительных органов во время продвижения пищи, воздуха и газов. Чтобы лучше понять происходящее в желудке и кишечнике после попадания туда пищи, представьте движения извивающейся змеи. Купаясь в кислоте, пища двигается взад и вперед и постепенно продвигается дальше по кишечнику. В это время происходят расщепление и всасывание питательных веществ. Иногда этот процесс сопровождается определенными звуками. Через четыре-шесть часов большая часть пищи покидает желудок.
Если урчание становится частым, то нужно обращаться к врачу и исследовать ЖКТ на предмет заболеваний, таких как гастрит, язвенная болезнь, холецистит, панкреатит, энтерит", - сообщил kp. Кроме того, если симптом усиливается после приема определенных продуктов или возникает в ночное время, то это повод обратиться к врачу. Экспериментировать с народными методами гастроэнтеролог не советует, так как они могут притупить симптом и отсрочат поход к врачу, а из-за этого может быть упустить упущено время для правильной постановки диагноза и лечения.
В результате урчание в животе если и не проходит полностью, то как минимум быстро притихает. Лучше всего, если вы заранее позаботитесь о решении своей проблемы и будете пить воду в течение дня маленькими порциями. А вот выпивать большое количество жидкости за один присест не рекомендуется: это приведет к появлению булькающих звуков, которые ничуть не лучше кишечного шума.
Пережевывайте пищу тщательно и медленно Если в течение дня урчание в животе не прекращается, несмотря на то, что вы не забыли плотно позавтракать или пообедать, вам стоит убедиться, что вы едите медленно, не заглатывая пищу на ходу вместе с избытком воздуха. Во время трапезы пережевывайте всю еду тщательно и не торопясь. С каждым движением челюстей пища должна крошиться на мелкие кусочки — после этого желудку будет проще справиться с перевариванием поступившего материала. Кроме того, такой подход поможет избежать заглатывания воздуха, предотвращая расстройство желудка и метеоризм. Не пропускайте приемы пищи Еще одна причина, по которой вам приходится сталкиваться с урчанием в животе, — пропуск приемов пищи. Как только желудок остается пустым на протяжении какого-то времени, появляется кишечный шум, который сигнализирует, что пришло время подкрепиться.
В таком случае небольшой перекус может на время избавить вас от неприятных звуков. Если ваш живот постоянно урчит в одно и то же время, вам необходимо включить в свой распорядок дня несколько дополнительных приемов пищи. Некоторым людям приходится разбивать свой ежедневный рацион на 4-6 порций вместо привычных 3. Однако именно такой подход улучшает пищеварение, помогает предотвратить появление чувства голода и борется с кишечным шумом. Ешьте сразу же, как только почувствуете чувство голода Если вы чувствуете, как знакомое чувство голода медленно, но верно охватывает вас, попробуйте самое легкое решение проблемы: сразу же начинайте что-то есть.
Пошумим? Гастроэнтеролог пояснила, какие продукты вызывают урчание в животе
Это может быть причиной урчащих звуков в животе. При расстройствах желудка и синдроме раздражения кишечника тоже возникают подобные звуки. Если ваш желудок заставляет вас обращать на себя внимание, а вы устали от этого, попробуйте следовать предлагаемым вам советам. Пейте "7-Ап". Теплый раствор "7-Ап" или имбирная настойка иногда оказываются достаточными, чтобы прекратить урчание в желудке, если оно связано с повышенным содержанием газов или заглатыванием воздуха. После употребления газированных напитков могут усиливаться образование газов в желудке и их отхождение во время отрыжки. Попробуйте немного перекусить.
Возможно, у вас нет времени для обеда, но можно найти несколько минут для легкой закуски, чтобы заставить замолчать свой желудок.
Человеческий организм является слаженным механизмом. Пищеварительная система, призванная для переработки пищи, всасывания полезных веществ и выведения отходов из организма, может издавать естественные звуки урчания и газообразования. Это нормальный природный процесс. Когда бурлит внутри брюшной полости, сопровождается различными явлениями: болит, понос, рвота, температура, налицо повод обратиться к врачу.
Урчание живота абсолютно естественно. Оно сопровождает нормальную работу пищеварительной системы. Однако если очень сильно и постоянно урчит в животе, к нему во всех смыслах стоит прислушаться. Слишком активная перистальтика желудка и кишечника может быть тревожным сигналом. Давайте разберёмся, почему урчит в животе.
Иногда утробные звуки в животе говорят о том, что вам пора перекусить. Из-за голода стенки органов пищеварения сокращаются, подготавливая желудочно-кишечный тракт к принятию пищи, что и вызывает урчание. Урчание в животе причины у взрослых женщин и мужчин Урчание в животе целый день и издаваемые звонкие звуки знакомы каждому.
Так вы избежите приступов переедания. Это в первую очередь помидоры, цитрусовые, различные соусы, соленья и маринады, кофе и алкоголь. Попробуйте исключать поочерёдно из рациона эти продукты и проследить, как отреагирует желудок.
Ускоренное пищеварение поможет избежать неприятных звуков в животе. Кроме того, доказано, что у людей, которые имеют привычку после еды совершать прогулку, снижается уровень глюкозы в крови, что положительно сказывается на обмене веществ, помогает усмирить аппетит и держать себя в форме. Но не перестарайтесь с физической активностью — интенсивные тренировки, например, можно проводить не раньше чем через 1,5-2 часа после еды. Сдайте анализ на пищевую аллергию Распространённой причиной урчания в желудке является непереносимость тех или иных продуктов. Проверить наличие пищевой аллергии помогут специальные медицинские анализы — панели на пищевую непереносимость. Особенно часто встречается реакция на лактозу и белок злаковых — глютен.
К сожалению, если анализ будет положительным, единственный вариант — исключение проблемных продуктов из рациона. К ним относится не только продукты с рафинированным сахаром, но и с сахарозаменителями, например с сорбитом или фруктозой. Пропейте курс пробиотиков Сильное урчание в животе может быть симптомом нарушения кишечной микрофлоры. Сегодня в аптеках большой выбор специальных препаратов, направленных на пополнение «армии» полезных бактерий. Кроме того, есть и продукты питания, которые помогают налаживать баланс микробиоты: сыр, йогурт, квашеная капуста, чайный гриб.
Кроме урчания в животе симптомом повышенного газообразования могут быть вздутие живота и метеоризм. Усиленная перистальтика кишечника также способствует возникновению неприятных шумов в животе.
Вызывается она затруднением процесса переваривания пищи из-за слишком быстрого продвижения пищевых комков по желудочно-кишечному тракту. В этом случае пища не успевает пройти полную химическую обработку пищеварительными ферментами, что и приводит к образованию газов и урчанию. Если урчание в животе сопровождается диареей, то это может быть связано с приемом некачественной пищи, инфекционным гастроэнтеритом, пищевой аллергией или другими психосоматическими заболеваниями. Проблема регулярного урчания в кишечнике может быть следствием сужения его просвета или частичной обструкции, что вызывает затруднения во время прохождения пищевых масс и появление неприятных шумов в животе. В некоторых случаях урчание в животе может свидетельствовать о наличии опухоли или других заболеваний внутренних органов, вызывающих нарушения в работе желудочно-кишечного тракта. В этом случае, чтобы избавиться от неприятных шумов в животе нужно пройти обследование у врача и вылечить заболевание, способствующее их появлению. Если же урчит в животе не регулярно, а лишь изредка, то избавиться от этой проблемы можно просто изменив образ жизни и придерживаясь следующих правил здорового питания: 1.
Старайтесь есть не спеша, тщательно пережевывая пищу. Пищеварительный процесс начинается уже в ротовой полости, чем больше слюны в пище, тем лучше пройдет дальнейшей процесс ее расщепления. Не пейте воды или других напитков во время еды и после нее.
Бурлит кишечник. Опасно ли это?
Почему после еды урчит в животе. Но почему урчит в животе у взрослого после еды или ночью, в чем причины этого явления. Если в животе булькает и наблюдается частое выделение жидкого стула, требуется оказание помощи. Если бы спросить, почему ваш живот урчит, то многие люди ответили бы так: “Потому что я голоден!”.