«РУСАДА проводит тестирование спортсменов, допинг-контроль проходит в строгом соответствии с требованиями стандартов. Многие спортсмены хотят знать, как обойти допинг контроль при подготовке к соревнованиям. Главная» Новости» Все новости допинга. На проходящих в Иркутске соревнованиях случился очередной громкий допинговый скандал с участием российских спортсменов.
ДОПИНГОВАЯ ОЛИМПИАДА
WADA провело в дистанционном режиме наш аудит — проверили все регламентирующие и отчетные документы, планирование и процесс тестирования и многое другое. Мелкие недочеты мы быстро устранили, но осталось вот это критическое замечание». Кутафина Александр Орлов. Мы здесь правы, у нас хорошая юридическая позиция». Также Орлов посоветовал обратить внимание на опыт Белоруссии, где с момента появления новой редакции ВАК в 2021-м законодательные нормы приобрели рамочный характер — в них нет конкретики, они отсылают правоприменителей к антидопинговым правилам. Возможно, такую же схему стоит перенять и России. Все о спортивном бизнесе «Безотносительно позиции WADA никто не подвергает сомнению, что ситуация, когда закон страны не соответствует правилам этой же страны, — неправильная. Нормативные акты должны быть унифицированы», — добавил спортивный юрист.
Пока эксперты ищут варианты решения проблемы, Россия остается единственным из восьми крупнейших плательщиков агентства помимо РФ это США, Франция, Германия, Италия, Великобритания, Япония и Канада , который до сих пор не заплатил взнос за 2023 г. Впрочем, отказываться от своих обязательств Минспорта не собирается. России посчитали сумму взноса как члену Совета Европы, хотя в марте 2022-го она покинула организацию. Как только WADA пересчитает сумму с учетом этого обстоятельства, деньги будут перечислены. Бюджет организации в 2023-м составил около 700 млн руб. Значительная его часть уходит на тестирования.
Есть основополагающий законодательный документ — Всемирный антидопинговый кодекс, который вступил в силу в 2004 году, и на котором базируются все антидопинговые правила. Русскоязычным документом, закрепляющим положения Кодекса, являются Общероссийские антидопинговые правила. В каждой стране для всех спортсменов действует единый свод правил. Единственным может быть исключение по поводу некоторых препаратов. В отдельных видах спорта препараты запрещены, тогда как в других видах спорта они разрешены. Также в каких-то видах спорта в соревновательные периоды или внесоревновательные периоды препараты могут быть разрешены или нет. Все это прописано в запрещенном списке, который пересматривается, как минимум, один раз в год. В остальном все правила идентичны. Да, однозначно. С того момента, как человек становится спортсменом, он принимает правила данного вида спорта, спортивной федерации, турниров, в которых участвует.
Что же такое допинг? Является мифом утверждение, что запрещенных веществ десятки тысяч и нет никакой возможности понять, что запрещено, а что нет. Так, Всемирное антидопинговое агентство WADA ежегодно публикует «Запрещенный список», содержащий перечень веществ и методов, запрещенных к использованию спортсменами. Документ содержит три основных раздела: Вещества и методы, запрещенные во время соревнований и в период между состязаниями. Вещества и методы, запрещенные в соревновательный период. Вещества, запрещенные в отдельных видах спорта. Для того, чтобы вещество или метод признали допингом, они должны отвечать двум критериям из трех: Вред здоровью; Повышение соревновательных результатов; Противоречие духу спорта. Например, анаболические стероиды имеют существенные побочные эффекты и повышают результаты, поэтому запрещены достаточно давно. Второй пример — переливание чужой крови. Эта процедура может быть полезна для здоровья, хотя нельзя исключать риск заражения гепатитом или другой инфекцией. При этом переливание повышает результаты и противоречит духу спорта, поэтому оно запрещено. Полезный чек-лист Как проверить, не запрещено ли вещество и вообще, насколько оправдан его прием в спорте? Для ответа на этот вопрос я составил специальный чек-лист. Поскольку многие запрещенные препараты имеют малое окно аналитического обнаружения, антидопинговые органы используют так называемое внесоревновательное тестирование. Это распространяется на спортсменов в национальном или международном пуле тестирования. Атлет указывает информацию на квартал вперед, где он собирается ночевать, соревноваться, тренироваться, а также так называемое одночасовое окно тестирования с 5:00 до 23:00. Это миф, что могут прийти с тестом глубокой ночью. Такое возможно только в исключительном случае при наличии подтверждённых подозрений о том, что спортсмен собирается ночью принять запрещенный препарат, который выводится из организма за несколько часов.
Таблетка от медалей: шесть вопросов про допинг начальнику медицинского департамента ФХР 05. Эксперт рассказала молодым спортсменам об антидопинговых правилах и их нарушениях, что такое запрещенный список препаратов и как проходит процедура допинг-контроля. Делимся разъяснениями специалиста на самые актуальные вопросы про допинг. Допинг — это не какая-то субстанция, это нарушение одного или нескольких антидопинговых правил, к которым относятся: наличие запрещенного вещества в пробе спортсмена, нарушение порядка предоставления информации о местонахождении спортсмена, соучастие спортсмена в нарушении правил, сотрудничество с дисквалифицированными за соответствующие нарушения специалистами, воспрепятствование передаче информации об антидопинговых нарушениях, фальсификация при сдаче пробы и уклонение от сдачи пробы, а также использование, обладание, распространение и назначение запрещенной субстанции. Во-первых, вред здоровью. Причем ухудшение самочувствия иногда можно заметить не сразу, а спустя долгое время. Применение допинга вызывает психоэмоциональные расстройства, агрессию, привычку и невозможность отказаться от препарата. Также возможны кожные высыпания, инсульты и инфаркты. Во-вторых, пагубные последствия в профессиональной карьере. Если доказан случай нарушения антидопингового правила, то спортсмену грозит дисквалификация.
Что русским запрещено, позволено США и Китаю. Авербух предлагает уничтожить ВАДА
Пока не проходили допинг-контроль те спортсмены, которые готовятся к Олимпиаде по индивидуальным программам, а не в составе сборных команд. Конькобежец Михаил Казелин сдал положительную допинг-пробу из-за загрязненной пищевой добавки, выданной спортсменам сборной России Федеральным медико-биологическим агентством (ФМБА, оказывает медицинские услуги всем сборным России). О новостях спорта, спортсменах и спортивных скандалах читайте в теме «Свободной Прессы». Интерфакс: ВАДА пригласило независимого прокурора для оценки своего отказа от апелляции на решение Китайского антидопингового агентства (CHINADA) не наказывать 23 китайских пловцов за положительные допинг-пробы.
Допинг – путь к победе или долгосрочная дисквалификация?
Мельдоний был обнаружен в допинг-пробах ряда российских спортсменов, в их числе были фигуристка Екатерина Боброва, шорт-трекист Семён Елистратов, пловчиха Юлия Ефимова, теннисистка Мария Шарапова и другие. Скандал вокруг тихого оправдания Всемирным антидопинговым агентством 23 китайских пловцов, чьи допинг-пробы перед Играми в Токио дали положительный результат на запрещенный препарат триметазидин, и не думает утихать. 23 китайских пловца сдали положительные допинг-пробы на запрещенное вещество в преддверии Олимпийских игр в Токио в 2021 году, но были допущены к соревнованиям. Олимпийская чемпионка 2014 года в парном катании рассказал, как спортсмены сдают допинг-тест.
ВАДА пригласило независимого прокурора в связи с допингом у китайских пловцов
Он будет выводиться на работу по мере нарастания тестирования. Работники пройдут тестирование на COVID-19 и будут соблюдать режим самоизоляции в период между допинг-миссиями. Маргарита Пахноцкая подчеркнула, что по сравнению с другими агентствами РУСАДА занимает промежуточную позицию между теми, кто полностью прекратил тестирование и теми, кто продолжает тестировать. Благодаря тому, что Россия ввела ограничения позже стран Европы, за март был практически полностью выполнен план по внесоревновательному тестированию. РУСАДА будет оптимизировать определенные статьи бюджета, переводя образовательные программы в онлайн, а также сокращая расходы на командировки и другие необязательные траты. Подробности о тестировании спортсменов в текущих условиях можно узнать тут. Лента новостей.
Мой доктор прописывал мне этот препарат в связи с проблемами со здоровьем", - заявила на специально собранной пресс-конференции теннисистка Мария Шарапова.
Признание Марии Шараповой в употреблении запрещенного с 1 января препарата произвело эффект разорвавшейся бомбы. Самая высокооплачиваемая спортсменка планеты после этого потеряла миллионы долларов из-за приостановленных крупных рекламных контрактов. В Интернете тут же появились шутливые картинки с хрупкой Шараповой и ее накачанной соперницей американкой Вильямс с подписью: "Угадайте, кто на самом деле принимает допинг? Вильямс, кстати, Шарапову поддержала и в истории с допингом ей посочувствовала. Дальнейшее развитие событий показало, что "мельдониевый скандал" только разгорается. К концу недели уличенными в применении этого препарата, выпуск которого был налажен больше 30 лет назад еще в Латвийской ССР, оказались уже больше ста спортсменов. В основном из стран бывшего СССР. Их реакция на это была разной.
Если теннисистка Мария Шарапова покаялась на весь мир, то фигуристке Екатерине Бобровой каяться и вообще общаться на тему допинга запретили юристы. Это всё! А у конькобежцев, у которых в допинговом скандале оказались замешаны олимпийский чемпион по шорт-треку Семен Елистратов, Екатерина Константинова и лидер последних двух сезонов конькобежец Павел Кулижников, вообще все превратилось в детектив. Для начала глава федерации этого спорта Алексей Кравцов заявил, что мельдоний был подсыпан спортсменам. Потом в Федерации конькобежного спорта сообщили, что все конькобежцы добровольно прошли тест на детекторе лжи, и тот якобы, определил - сами они допинг не принимали, во всяком случае, после дня его официального запрета, то есть, после 1 января. Но на этом детектив не закончился. Как выяснилось, Павел Кулижников сдавал допинг-тест на первенстве страны в Коломне два дня подряд. Удивительно, но один тест оказался отрицательным, а другой - положительным.
Все нормально. Отрицательная проба, ничего не нашли. И на следующий день моя коронная дистанция, где, чтобы никого не обидеть, у меня нет конкурентов на данный момент. Если я ее добегаю в любом состоянии, я выигрываю ее. И находят на 14 число пробу с милдронатом", - рассказал спортсмен. В 2012 году в организме тогда еще юниора, 18-летнего Павла Кулижникова были обнаружены следы запрещённого препарата метилгексанамина. Его дисквалифицировали на два года, из-за чего он не поехал на Олимпийские игры в Сочи. Употребление допинга тогда он объяснил незнанием.
Мол, пил энергетический напиток, как и все подростки, и не догадывался, что там есть что-то запрещенное. К слову, тогда метилгексанамин, так же как и милдронат сейчас, только-только пополнил список запрещенных препаратов. Павел прекрасно понимает, чем уже второй в его жизни допинговый скандал может грозить. Мотив того, что мне стало плохо, и я решил принять милдронат - это будет просто глупо.
Однако громкий камбек обернулся еще более громким скандалом. После победы в первом матче группового турнира, во время которого 33-летний Марадона отличился голом, аргентинскую звезду вновь дисквалифицировали. И вновь из-за положительного допинг-теста.
На этот раз в крови Марадоны обнаружили сразу пять! Конечно, футболист пытался доказать, что не принимал их намеренно. Якобы эти вещества содержались в лекарствах от гриппа и каплях для носа, которые ему прописал его личный врач. Но он так и не смог реабилитироваться. Больше Марадона никогда не играл за сборную Аргентины. Причем какую! По меньшей мере трое из ее участников считались основными претендентами на победу — лучший горный гонщик «Тур де Франс» Ришар Виранк, знаменитый швейцарец Алекс Цулле и чемпион мира по велоспорту Лоран Брошар.
Началось все с того, что 8 июля 1998 года таможня нашла в багаже массажиста велокоманды «Фестина» целый арсенал допинговых препаратов — от анаболических стероидов до эритропоэтина — а также огромные запасы шприцев и капельниц. Несмотря на то, что сотрудник заявил, что это его личное имущество, которое не имеет никакого отношения к команде, полиция направилась с обысками в штаб-квартиру «Фестины», заставила спортсменов сдать биологические образцы на допинг-тесты и провела допросы всех представителей команды. Вскоре менеджер и врач «Фестины» признались в своих допинговых махинациях, и команду со скандалом сняли с соревнований. Этот громкий инцидент наглядно продемонстрировал, что систему контроля за допингом в большом спорте необходимо ужесточать. И все благодаря неожиданному осведомителю — бывшему тренеру звезды легкой атлетики и олимпийской чемпионки Мэрион Джонс. Он также сообщил властям, что допинг спортсменке поставляла фармацевтическая компания BALCO из Сан-Франциско, основатель которой Виктор Конте был незамедлительно вызван на допрос, во время которого признался в изготовлении ТГГ и подробно объяснил механизм его действия. Сама же Мэрион Джонс долго настаивала на своей невиновности, однако в 2007 году все же решилась дать признательные показания.
После этого ее не только лишили пяти олимпийских медалей трех золотых и двух бронзовых , но и приговорили к шести месяцам тюремного заключения за лжесвидетельствование в суде. Мэрион Джонс потеряла не только свободу, но и карьеру, репутацию, друзей и родственников. Во время пребывания спортсменки в тюрьме ее навещал только один человек — муж.
Как выяснилось, Павел Кулижников сдавал допинг-тест на первенстве страны в Коломне два дня подряд.
Удивительно, но один тест оказался отрицательным, а другой - положительным. Все нормально. Отрицательная проба, ничего не нашли. И на следующий день моя коронная дистанция, где, чтобы никого не обидеть, у меня нет конкурентов на данный момент.
Если я ее добегаю в любом состоянии, я выигрываю ее. И находят на 14 число пробу с милдронатом", - рассказал спортсмен. В 2012 году в организме тогда еще юниора, 18-летнего Павла Кулижникова были обнаружены следы запрещённого препарата метилгексанамина. Его дисквалифицировали на два года, из-за чего он не поехал на Олимпийские игры в Сочи.
Употребление допинга тогда он объяснил незнанием. Мол, пил энергетический напиток, как и все подростки, и не догадывался, что там есть что-то запрещенное. К слову, тогда метилгексанамин, так же как и милдронат сейчас, только-только пополнил список запрещенных препаратов. Павел прекрасно понимает, чем уже второй в его жизни допинговый скандал может грозить.
Мотив того, что мне стало плохо, и я решил принять милдронат - это будет просто глупо. Он не даст тебе прироста в силе, не восстановит тебя, это абсурдно даже думать так", - говорит Павел Кулижников. Возможно, Павел не знает, но в аннотации к препарату "Милдронат" черным по белому написано как раз обратное: "увеличивает толерантность к физической нагрузке", "быстро восстанавливает энергетические резервы". А среди показаний к применению совсем ясное: "физическое перенапряжение, в том числе, у спортсменов".
И, главное. В этой же аннотации сказано - период полувыведения действующего вещества из организма - 3-6 часов. Сколько на самом деле он задерживается в организме, и в каком количестве, особенно у тех, кто принимал его неоднократно, не знает, похоже, никто. Потому что кривая выведения, она такая — сперва концентрация повышается, потом она падает, а потом очень медленно-медленно снижается", - поясняет фармаколог, автор-разработчик препарата "Мельдоний" Ивар Калвиньш.
С одной стороны, производители "Мельдония" в Латвии скандалом вокруг своего препарата даже довольны. В некоторых аптеках России он в дефиците. А через интернет его стали продавать даже в США, где препарат не сертифицирован. Но, с другой стороны, свою репутацию от нападок Антидопингового агентства они намерены защищать.
Ведь до сих пор так и не получили оттуда никаких заявлений, почему их препарат вдруг стал считаться допингом, кроме слов Главы независимой комиссии ВАДА о том, что его насторожило массовое применение мельдония в Восточной Европе. Примечательно, что Глава независимой комиссии Всемирного антидопингового агентства Ричард Паунд старается не говорить о том, кто инициировал и, главное, профинансировал исследование мельдония. Многие, особенно в Восточной Европе, используют это. Здоровые люди.
Участники «Игр дружбы» в Казани проходят допинг-контроль
Также предусматривается возможность создания и осуществления деятельности как коммерческими, так и некоммерческими организациями физической культуры и спорта.
Хакеры публикуют переписки функционеров из МОК и ВАДА , чиновники стращают народ рассказами об антироссийских санкциях, а разобраться с реальной проблемой соседи не спешат. Читайте также В США приняли закон против допинга, который может серьезно аукнуться спортсменам всего мира Скандальный случай произошел во время проведения чемпионата и первенства Сибирского федерального округа по легкой атлетике в помещении 13-14 января в Иркутске. Испугавшиеся спортсмены стали массово сниматься со стартов, чтобы избежать проверку на допинг. Попались на этом и известные спортсмены, например, бегунья Наталья Аристархова.
Российское антидопинговое агентство проводит тестирование как в соревновательный, так и во внесоревновательный период, в пулы тестирования РУСАДА входит около 1 700 спортсменов. Кроме того, на территории Российской Федерации продолжают свою работу международные агентства, специализирующиеся на отборе проб. Так, президент Международной ассоциации легкоатлетических федераций World Athletics Себастьян Коу , выступая в конце ноября на заседании совета World Athletics, заявил, что РУСАДА, по его мнению, эффективно работает на оперативном уровне, включая соревновательное тестирование российских спортсменов, которое проводится в достаточном количестве и при надлежащем качестве.
Единственным может быть исключение по поводу некоторых препаратов. В отдельных видах спорта препараты запрещены, тогда как в других видах спорта они разрешены. Также в каких-то видах спорта в соревновательные периоды или внесоревновательные периоды препараты могут быть разрешены или нет.
Все это прописано в запрещенном списке, который пересматривается, как минимум, один раз в год. В остальном все правила идентичны. Да, однозначно.
С того момента, как человек становится спортсменом, он принимает правила данного вида спорта, спортивной федерации, турниров, в которых участвует. То есть принимает антидопинговые правила, соблюдать которые — его обязанность. Здесь уже не важно — профессиональный он спортсмен либо любитель.
Самое главное в спорте — чтобы все соревновались на равных условиях, чтобы спорт был честным для всех.
Глава МОК Бах заявил, что доверяет WADA на фоне скандала с китайскими пловцами
Спортсмены проходят на крупных соревнованиях как до старта так и после, так как некоторые пропораты могут проявиться тоько после финиша (так сказать). Нет, допинг-контроль проходят и спортсмены в пулах тестирования. Эксперт рассказала молодым спортсменам об антидопинговых правилах и их нарушениях, что такое запрещенный список препаратов и как проходит процедура допинг-контроля. Дошло до того, что спортсмены стали "стучать" друг на друга в обмен на "послабление" в допинг-контроле. Как известно, те спортсмены, которые попадают в призы на этапах Кубка мира, проходят обязательный допинг-контроль.
Пресс-Центр » Новости
| Цена победы: 7 допинговых скандалов, изменивших историю мирового спорта | MARIECLAIRE | Тест 2023) Если вдруг надо))) 1. В каком пуле тестирования спортсмен обязан предоставлять информацию о одночасовом интервале абсолютной доступности? • В регистрируемом пуле; • В расширенном пуле; • В общем пуле; • В обязательном пуле. 2. Врач назначил спортсмену. |
| Практически все олимпийцы прошли допинг-контроль | Один из вопросов викторины: Допинг-контроль проходят только те спортсмены, которые участвуют в Олимпийских или Параолимпийских Играх и Мировых чемпионатах 1. Правильно 2. Неправильно. |
Общероссийские антидопинговые правила (утв. Министерством спорта РФ 11 декабря 2020 г.)
Сейчас в сборной Норвегии по лыжам наверняка можно сказать только об одной спортсменке, которая получала ТИ — Хелене Марие Фоссесхольм с декабря-2014 по январь-2017 проходила лечение гормоном роста, так как очень медленно росла. Астма на самом деле так часто встречается в спорте? Хотя здесь не стоит путать обычную астму когда человек, например, реагирует на аллергены, или болезнь наследственная и астму физической нагрузки именно тот вид, от которого страдают спортсмены. Исследование WADA показало, что такая астма очень часто проявляется из-за нагрузки на соревнованиях: у атлетов временно сужаются дыхательные пути, начинается недостаточность дыхания.
Именно поэтому некоторые в том числе — лыжники и велосипедисты используют бета-2-агонисты перед стартом гонки — в качестве превентивных мер. Несмотря на то, что подобным видом астмы страдают многие спортсмены, WADA все равно рекомендует не заниматься самолечением, а при первых же случаях бронхоспазмов идти к врачу. Сильные противоастматические препараты назначают только тогда, когда обычные средства не помогают либо дают жесткие побочные эффекты.
Но на основании одних только симптомов ТИ все равно не выдают — для этого нужно пройти обследование и ряд тестов. Насколько распространено использование ТИ? Не так широко, как многие думают.
На ЭПО исключений не получал никто. Больше всего спортсменов в ТИ в лыжных гонках и двоеборье — 41 атлет 30 — с астмой. WADA посчитало, что причина в том, что в этих видах велико влияние холодного воздуха на легкие и бронхи — отсюда астма физической нагрузки.
И нет, далеко не все эти спортсмены с ТИ из-за астмы — норвежцы. У России таких спортсменов 5. Спортсмены с исключениями выигрывали медали чуть чаще, чем атлеты без, но разница настолько несущественная, что ей можно пренебречь.
На самом деле, факт существования ТИ не особенно влияет на современный спорт.
Спортсмен Вопрос. Продолжите утверждение: Принцип строгой ответственности означает, что: Спортсмен несет ответственность за все то, что попадает в его организм Вопрос. Согласно Всемирному антидопинговому кодексу, допинг - это: Допинг - это совершение одного или нескольких нарушений антидопинговых правил Вопрос. Спортсмен готовится к выступлению на соревнованиях по борьбе и установил, что для участия в его весовой категории ему необходимо сбросить несколько килограммов. Спортсмен принимает решение найти информацию на популярном интернет-форуме, где получает совет, что для снижения веса он может воспользоваться мочегонными средствами, например использовав препарат Фуросемид. Спортсмен идет в аптеку, покупает и принимает данный препарат. Верны ли действия спортсмена?
Какая организация включает спортсмена в пул тестирования?
Это равносильно тому, если бы спортсмен срезал 8 км на марафонской дистанции и финишировал первым, а потом бы рассказывал, что он тоже бежал — целых 34 км. Что же такое допинг? Является мифом утверждение, что запрещенных веществ десятки тысяч и нет никакой возможности понять, что запрещено, а что нет. Так, Всемирное антидопинговое агентство WADA ежегодно публикует «Запрещенный список», содержащий перечень веществ и методов, запрещенных к использованию спортсменами.
Документ содержит три основных раздела: Вещества и методы, запрещенные во время соревнований и в период между состязаниями. Вещества и методы, запрещенные в соревновательный период. Вещества, запрещенные в отдельных видах спорта. Для того, чтобы вещество или метод признали допингом, они должны отвечать двум критериям из трех: Вред здоровью; Повышение соревновательных результатов; Противоречие духу спорта. Например, анаболические стероиды имеют существенные побочные эффекты и повышают результаты, поэтому запрещены достаточно давно.
Второй пример — переливание чужой крови. Эта процедура может быть полезна для здоровья, хотя нельзя исключать риск заражения гепатитом или другой инфекцией. При этом переливание повышает результаты и противоречит духу спорта, поэтому оно запрещено. Полезный чек-лист Как проверить, не запрещено ли вещество и вообще, насколько оправдан его прием в спорте? Для ответа на этот вопрос я составил специальный чек-лист.
Поскольку многие запрещенные препараты имеют малое окно аналитического обнаружения, антидопинговые органы используют так называемое внесоревновательное тестирование. Это распространяется на спортсменов в национальном или международном пуле тестирования. Атлет указывает информацию на квартал вперед, где он собирается ночевать, соревноваться, тренироваться, а также так называемое одночасовое окно тестирования с 5:00 до 23:00. Это миф, что могут прийти с тестом глубокой ночью.
В целях сохранения честности и интегритета спорта, а также защиты здоровья атлетов, проводятся регулярные проверки на наличие допинга. Однако, не все спортсмены обязаны пройти такой контроль — он требуется только участникам Олимпийских и Паралимпийских игр, а также мировых чемпионатов.
Олимпийские и Паралимпийские игры — это важнейшие события в мире спорта, на которых собираются лучшие атлеты со всего мира в различных дисциплинах. Подобные соревнования преследуют цель объединить различные культуры и нации через спорт, а также продвигать спортивные ценности и международное сотрудничество. Из-за своего важного статуса и престижа, Олимпийские и Паралимпийские игры имеют жесткие правила, включающие допинг-контроль. Все участники подвергаются проверкам, чтобы исключить любые преимущества, полученные незаконными средствами или методами.