— Весной у больных возникают обострения, потому что световой день становится дольше, у человека активизируется гормональная система, меняются биоритмы, — объясняет психотерапевт Артур Гараганов. В результате в подростковом организме отмечают активные изменения мальчик становится юношей, что приближает его к взрослой жизни. — У мальчиков гормональная буря выражается в том, что повышается тестостерон, проведение становится более агрессивным, протестным, бунтующим.
Мы знаем, куда вас сводить!
Это тоже будет являться признаком психического расстройства. Вы представляете себя успешным человеком? И годами живете на съемной квартире с соседом-алкоголиком? Может, уже пора к врачу? Источник: Полина Авдошина Но навязчивых состояний и опасений этой весной может быть недостаточно для психического расстройства. Также одним из главных признаков будут являться иллюзии.
Вы представляете себя успешным человеком с кучей фанатов? Выдаете себя за какую-то известную личность? Воспринимаете объекты в искаженном состоянии? Вам точно требуется помощь специалиста. По словам Анастасии Швец, также стоит обратить внимание на несколько неожиданных признаков, косвенно указывающих на расстройство личности: Есть несколько признаков психического расстройства: галлюцинации, десоциализация и бредовые мысли.
Но с этими признаками, я думаю, всё понятно. Заострять на них особое внимание не стоит. Как бы странно это не звучало, но больные люди не зевают. Зевание является признаком эмпатии, на которую не способны люди с расстройством. Любят горькое.
Да, горькое пиво, джин с тоником, брокколи, редис, крепкий черный кофе и горький шоколад. Такие предпочтения — один из признаков психопатического расстройства. У мужчин-психопатов была выявлена большая тяга к социальным сетям и, как бы это смешно не звучало, но к селфи.
Если у человека уже наблюдались подобные симптомы или есть предрасположенность к определенным нейроэндокринным нарушениям, то в периоды гормональной нестабильности возрастает риск их обострения. Стоит отметить, что за последние десятилетия благодаря появлению эффективных препаратов для лечения психических расстройств такие обострения стали встречаться реже. Как проявляется весеннее обострение? Депрессия — это не просто плохое настроение или хандра. В американской классификации психических расстройств есть даже такой диагноз как сезонная депрессия. Это эндокринное заболевание, связанное с нарушением обмена веществ. По сути это гормональное заболевание наподобие сахарного диабета или ряда заболеваний щитовидной железы.
При депрессии нарушается обмен определенных нейромедиаторов, либо меняется восприимчивость к ним определенных рецепторов. Происходит нейроэндокринный сбой и из-за него ухудшается настроение. Нарушение обмена нейромедиаторов в организме весной и осенью более выраженное, поэтому мы имеем дело с сезонными колебаниями эмоционального фона. Как можно облегчить свое состояние в этот период? Если есть фактор риска — то есть ранее уже была депрессия или негативные мысли о жизни, то стоит обратиться к психотерапевту, чтобы выяснить, нужна ли поддержка. Он также может назначить препараты, облегчающие эмоциональное состояние. Если вы чувствуете, что вам нужна помощь, не стоит откладывать визит к психотерапевту, чтобы в дальнейшем исключить утяжеление состояния. Часто люди воспринимают плохое настроение как должное по принципу — а кто сказал, что должно быть легко? Это идет из нашего менталитета, из глубинных установок. Уныние воспринимается как что-то нехорошее, греховное, либо как слабость характера.
Конечно, молодежь гораздо проще ходит к психологам и психотерапевтам, без предрассудков.
В поведении могут быть, например, какая-то дурашливость, эйфория, излишний оптимизм, многоречивость, словоохотливость, постоянный монолог. Если человек не дает слова сказать собеседнику, здесь может идти речь о каком-то маниакальном состоянии», — отметила врач. А например, при депрессии, наоборот, у человека будет отсутствовать желание вести беседу, он будет долго думать над ответом и говорить заторможенно. Суетливость и неспособность концентрироваться тоже могут быть признаком разных расстройств, заметила психиатр.
Когда человек сам с собой разговаривает, это нормально, а когда ему отвечают и получается диалог, это уже сомнительно. Зрительные галлюцинации тоже могут проявляться в поведении, будет взаимодействие. Человек может погружаться в себя и свои переживания, становиться замкнутым, взгляд при этом будет направлен сквозь человека», — объяснила специалист. Конечно, далеко не все люди с расстройствами опасны для окружающих. Но есть те, кто выплескивает агрессию открыто.
Психотерапевт советует: если вы чувствует какую-то опасность рядом с собой, лучше довериться этому чувству, перейти дорогу, пойти в другую сторону, попросить кого-то встретить. По словам психиатра, смену сезонов чувствует каждый человек, ведь это всегда стресс для организма. Оксана Захарова объяснила, что делать, чтобы в этот период не попасть на прием к психотерапевту или психиатру. Минимум восемь часов необходимо спать. Если сон будет страдать, от этого появится общая слабость, хроническая усталость.
Важно делать то, что хочется. Это индивидуальное понятие. Если в какой-то момент хочется больше отдыхать, лежать и спать, нужно делать именно это. Если есть силы, чтобы прогуляться, выполнить упражнения, и это будет в радость, то, конечно, это нужно делать», — рассказала доктор. Если делать то, что хочется, будет повышаться уровень гормонов, и человек будет чувствовать радость.
Но если у человека нет ресурсов для того, чтобы это делать, то и самое радостное занятие будет в тягость. И если нужно — конечно, обратиться к специалисту», — подчеркнула Оксана Захарова.
Изменение пищевого поведения. Отсутствие аппетита или же наоборот слишком большой аппетит могут стать признаками проблем. Иногда в этом возрасте развивается булимия и анорексия. Причины могут быть связаны как с психологическим состоянием, так и с особенностями желудочно-кишечного тракта, обмена веществ. Депрессивное состояние и девиантное поведение. Родителям очень важно заметить признаки таких изменений, принять меры, обратившись к психологу.
Современные методы терапии могут спасти подростка от многих серьезных проблем. Болевые ощущения. Особенно часто они связаны с ростом половых органов и процессами в них. Так мальчики жалуются на боли в пенисе и яичках, а девочки — на тяжелое протекание месячных. Подростки мужского и женского пола также могут отмечать заметные болевые ощущения в области молочных желез по мере их увеличения. При возникновении проблем в пубертатном периоде, стоит обращаться к разным категориям специалистов. Чаще всего это психологи и эндокринологи. Также может возникнуть необходимость пройти лечение у гастроэнтеролога, уролога, гинеколога.
Как правильно вести себя родителям при наступлении пубертатного периода Завершая эту статью, дадим несколько рекомендаций родителям, ведь именно от выбранной ими линии поведения будет зависеть, как подросток пройдет пубертат. Есть несколько советов: Следите за изменениями в организме своего ребенка. Обратите внимание на появление признаков полового развития по возрастной градации. При этом не давите слишком сильно, не заставляйте ребенка делиться тем, что он не хочет афишировать. Многие дети в этом периоде сильно стесняются своего тела и происходящих с ним изменений. Относитесь к перепадам настроения терпимее. Помните, что чаще всего они связаны с гормональной перестройкой и общим раздраженным психологическим состоянием. Не стоит устраивать скандалов, кричать , сильно давить на ребенка своим авторитетом.
Помогите справиться с изменениями по мере сил. К примеру, если у ребенка появилось акне, жирная кожа, сводите его к косметологу, выберите препараты для ухода за дермой. В таком случае активность распространения прыщей можно будет заметно уменьшить. Это спасет от многих комплексов. Создайте с подростком доверительные отношения и научитесь говорить открыто. Помните, что он взрослеет и подсознательно видит в вас своего защитника и старшего товарища. Нельзя разочаровать человека в этот период. Показывайте, что вы можете открыто обсудить все темы, в том числе, связанные с отношением полов, сексом.
Не помешает подробно рассказать про методы контрацепции, купить их для подростка, потому что многие стесняются делать это сами. Не бойтесь водить ребенка к психологу.
Что такое весеннее обострение и как с ним бороться. Инфографика
Переходный возраст у мальчиков начинается тогда, когда в физиологическом и психологическом развитии заметны скачки. Почему обострения случаются весной. Действительно, в весенний период, когда солнечный день становится длиннее, а организм истощен после холодов происходит сбой в биологических ритмах организма и выработке нейромедиаторов — серотонина и дофомина. У всех от мальчиков и девочек начинается весеннее обострение?
Что нужно знать родителям о пубертатном периоде
период кризиса у мальчиков и девочек. Узнайте из нашей статьи, как проявляется и протекает кризис пубертатного периода, фазы кризиса, влияние на обучение, рекомендации преодолению. Вопрос «весеннего обострения» волнует нас, мужчин, наверное, так же, как и противоположную половину человечества. О том, как именно влияет весна на подростков и как с этим обострением справиться родителям, рассказала психотерапевт Юлия Левченко для Весна способствует улучшению настроения и повышению активности у детей.
Что значит весеннее обострение у мальчиков
В этот период мальчики постепенно превращаются в мужчин, и этот непростой процесс связан с появлением многочисленных вопросов и проблем во взаимоотношениях со взрослыми и ровесниками. В этой статье мы расскажем, как уберечь ребёнка от кризисов, связанных с переходным возрастом, и как помочь вашему сыну справиться с появляющимися переменами. Когда начинается переходный возраст у мальчиков? Первые признаки переходного периода у мальчиков начинают проявляться в 9-13 лет. На то, в каком возрасте мальчик столкнётся с физическими изменениями, влияет множество генетических, внутренних и внешних факторов. Среди этих факторов можно выделить: генетику, климат, общее здоровье, национальность, наличие патологий и пр. В связи с обилием различных условий, сложно определить конкретно, когда стартует и закончится переходный возраст у мальчиков в целом. Одно можно сказать точно, если вы достаточно внимательны и тесно общаетесь с ребёнком, то вы этот период не пропустите. Признаки переходного возраста у мальчиков Переходный возраст у мальчиков также называют пубертатным, это связано с тем, что именно в это время у мальчишек начинается половое созревание.
Первые явные признаки переходного возраста проявляются именно в связи с акцентуацией вторичных мужских половых признаков, и только потом изменения затрагивают психологическую составляющую личности. Давайте разберёмся с общими проблемами, возникающими в разные этапы переходного периода, а затем перейдем к конкретным возрастным признакам и вопросам, связанным с ними. Период переходного возраста у мальчиков Жизнь каждого мальчика в плане физиологических и психологических изменений можно разделись на три этапа, на каждом из которых родители столкнутся со своим набором типичных проблем. Первый этап — подготовительный, на этом этапе организм мальчика накапливает необходимые материалы для дальнейшего развития. Наличие этого этапа обуславливает довольно распространённую ситуацию, когда мальчик к 10-11 годам сильно набирает в весе, становится спокойнее, а к 14 годам резко «вытягивается» и становится более резким в общении. Второй этап — пубертатный, это тот самый переходный возраст, который характеризуется многочисленными изменениями, происходящими с организмом. Повышенная возбудимость и раздражительность характерна для этого периода в основном потому, что физиологические изменения неизменно влекут за собой психологические, которые требуют своеобразной «обкатки», перед тем как начать функционировать в полную силу и без перебоев.
Если ребенок проявляет данные признаки весеннего обострения, рекомендуется обратиться к педиатру или квалифицированному специалисту для консультации и назначения соответствующего лечения или рекомендаций. Основные симптомы весеннего обострения у мальчиков Другим распространенным симптомом является ухудшение аппетита. Мальчики, которые обычно имели нормальный аппетит, могут испытывать отвращение к пище или неинтерес к еде. Это может привести к недостатку питательных веществ и снижению иммунитета. Весеннее обострение также может проявляться в форме различных заболеваний дыхательной системы. Частыми симптомами являются насморк, кашель, затрудненное дыхание. У мальчиков также может возникать учащенное сердцебиение и снижение физической активности. Психологические симптомы включают повышенную раздражительность и нервозность. У мальчиков могут возникать проблемы с концентрацией, а избегание обращения в школу и выполнения заданий может стать обычным явлением. Что касается сна, мальчики могут испытывать проблемы с засыпанием и непродолжительный сон. Как результат, они могут быть сонными и раздраженными в течение дня. Теперь, когда основные симптомы весеннего обострения у мальчиков известны, родители и педагоги могут принять необходимые меры для поддержания здоровья и благополучия мальчиков в этот период. Факторы, вызывающие весеннее обострение у мальчиков Период весеннего обострения у мальчиков может быть вызван рядом факторов, которые находятся взаимосвязи друг с другом. Основные причины включают: Изменение погодных условий. Весенние перепады температуры, смена влажности воздуха и повышенная активность аллергенов, таких как пыльца растений, могут вызывать обострение у мальчиков. Смена режима дня. Большое количество солнечных часов весной может привести к изменению сна и бодрствования, что может оказывать негативное влияние на физическое и психологическое состояние мальчиков. Школьная нагрузка. Весенний период часто сопровождается увеличением учебной нагрузки, так как школьный год близится к концу. Мальчики могут испытывать стресс и усталость из-за этого. Гормональные изменения.
Если же подросток не идет на контакт, то находить специалистов, которые помогут с ним взаимодействовать. Какой бы ни складывалась ситуация, взрослым нельзя переходить на оскорбления и манипуляции, потому что психоэмоциональная система подростков — это очень тонкий пласт для последующего созревания психики. Весна тяжела еще и авитаминозом, увеличением учебной нагрузки, колебаниями в атмосферном давлении. В моменты гормонального всплеска помогают силовые упражнения — отжимания, приседания, подтягивания. Желательно упражняться до сильной усталости — это помогает успокоиться. Важно, чтобы подросток сам понимал, что многие его эмоции не всегда адекватны и вызваны больше физиологическими причинами.
Родительская забота и любовь, разговоры по душам, совместный досуг с родителями необходимы для психического здоровья подростка; - Следите за режимом дня. Здоровый сон, разграничение времени для учебы и для отдыха пойдут на пользу; - Не следует использовать приказной тон, ещё больше возбуждая подростков. Старайтесь общаться на равных, как со взрослым человеком. Они хотят, чтобы вы видели их самостоятельными и независимыми; - Избегайте чрезмерно эмоциональных фильмов, музыки, за час до сна лучше попросить ребенка откладывать смартфон; - По возможности проведите вместе время на природе. Парк, дача, дендрарий - место, где можно обрести спокойствие и отвлечься от проблем; - Если у вас с супругом -ой есть разногласия, постарайтесь их разрешить, либо не посвящайте в них ребенка.
Болезни ЛОР-органов
- Что такое весеннее обострение: у кого проявляется и почему - Чемпионат
- Осеннее обострение у мальчиков: причины, симптомы и лечение
- Признаки переходного возраста у мальчиков
- Что такое весеннее обострение и как с ним бороться. Инфографика
Как распознать и пережить весеннее обострение: 5 способов
Давайте разберемся в причинах «весеннего обострения» и поймем что делать, если вас настигла такая участь. Причины «весеннего обострения» До сих пор причины весенних обострений научно не установлены. Как весна влияет на подростков. Психолог Грязев: весной подростки способны на нетипичные для них поступки. Что такое "весеннее обострение" и подвержены ли ему только психически нездоровые люди, рассказала врач-психиатр. Кот Редискин обратил внимание, что началось весеннее обострение в спортзалах.
Вот она пришла весна как паранойя
- Весеннее обострение: что делать, если ваш ребенок-подросток сходит с ума?
- Весеннее обострение: что делать, если ваш ребенок-подросток сходит с ума?
- Весеннее обострение у мальчиков: причины, симптомы, лечение
- Влияние смены сезонов на организм
Весеннее обострение: что остановит стрельбу в российских школах?
Есть рекомендации. Когда мы говорим про начало переходного возраста у девочек, то имеем в виду период с 11 лет. Девочке важно быть привлекательной и выбираемой мальчиками, как бы она ни утверждала обратное. В этом возрасте опасна любая критика ее тела и внешности, потому что она убеждена: «тело — это я». Тело не всегда можно изменить так, чтобы соответствовать каким-то бьюти-стандартам.
В этот период важно помочь девочке найти свой стиль, свою внешнюю и не только внешнюю привлекательность. Часто они пытаются справиться с взрослением и расцветом дочери тем, что: хотят видеть в ней мальчика так папам подсознательно ситуация кажется безопаснее ; отстраняются, чтобы не испытывать запретных инцестуозных переживаний; сексуализируют отношения с дочерью. Все три способа весьма травматичны. В идеале посыл от отца к дочери должен быть такой: «Я замечаю, какая ты красивая и расцветающая, но ты достанешься какому-нибудь молодому парню».
Маме нужно отслеживать, чтобы женская конкуренция или страхи перед сексуальностью дочери с ее стороны не мешали девочке искать свой сексуальный образ. Пубертат у мальчиков — А что такое переходный возраст у мальчиков, признаки какие у него? Во сколько переходный возраст у мальчиков начинается? Обычное дело, когда начинается переходный возраст у мальчиков в 12 лет.
Или даже чуть раньше! И нередко переходный возраст у мальчиков в 14 лет проявляется особенно ярко и выразительно. Наибольшее напряжение чаще всего возникает между папой и подростком. Отец требует выполнения правил, мальчик протестует, и формы его протеста и агрессии не всегда выражаются в приемлемой форме.
Агрессию подавлять не стоит, она помогает отделяться и вполне естественна, а вот форму выражения можно корректировать. С точки зрения сексуального развития, важно сказать подростку, что любой человек, и он, и девушка, имеют право в любой момент сказать «стоп», «я этого не хочу» и относиться к этому стоит с уважением. И, конечно, предоставить ему информацию о контрацепции. Но самое сложное — конкуренция с отцом, который, как правило, уже чего-то добился, а его сын еще нет, ему только предстоит завоевать мир и самую лучшую женщину, и это порождает в отце смешанные чувства.
С одной стороны, ему хочется поддержать сына, с другой стороны, многие отцы бессознательно боятся того, что выросшие дети превзойдут их, будут сильнее, успешнее, и начинают критиковать или самоутверждаться за их счет. Поддержка, признание и уважение отца закладывают в мальчике крепкое основание его хорошей самооценки. Сколько длится подростковый возраст — Сколько длится переходный возраст у мальчиков? Когда заканчивается?
Переходный возраст у девочек имеет какие-то сроки? Закончится ровно тогда, когда ребенок учится опираться на себя, но при этом готов принимать помощь родителей. Когда снижается протест и появляется взрослое сотрудничество, в том числе и со взрослыми. Подросток в этот период чувствует себя увереннее, больше знает, кто он такой, понимает свои ценности и «правила жизни», умеет дружить, находится в отношениях с противоположным полом, пусть временно и без сексуальной близости или с ней.
Может выполнять взрослые задачи без родительского контроля или понукания. Он нацелен на будущее, которое видит не идеализированно, а более трезво. При этом подросток благодарен родителям и разговор с ним ощущается как «взрослый-взрослый». Для кого-то пубертат закончится чуть раньше, для кого-то чуть позже, но, как правило, например, переходный возраст у девочек, симптомы его, проходят к 16 годам.
Все больше признаем, что они в чем-то разбираются больше нас.
Ведь зимой она значительно меньше, чем в теплое время года. С наступлением плюсовых температур организм, который измучен холодами, испытывает дополнительный стресс и старается экстренно приспособиться к новым условиям окружающей среды. Речь идет о повышении температуры, изменении давления и увеличении светового дня. Данный процесс может оказаться тяжелым. По словам специалиста, дети подвержены «весеннему обострению». Поведение некоторых ребят резко меняется с наступлением весны и осени.
Их отличают чрезмерная капризность, эмоциональная неуравновешенность и возбудимость. Даже если все описанные проявления были характерны для ребенка и в другой сезон, то именно весной и осенью они проявляются с наибольшей интенсивностью», — подчеркивает представитель ЧОДКБ. На сезонное расстройство также могут указывать бессонница, потеря аппетита и повышенная тревожность. В такой ситуации важно, чтобы у ребенка со слабой нервной системой был определенный образ жизни.
Даже здоровые люди в это время года чувствуют себя подавленными: падает жизненный тонус, появляются раздражительность и вялость», — отмечает психолог Елена Митрохина.
По ее словам, такое состояние мы и называем «весенним обострением», однако в психологии для этого феномена корректнее использовать термин «сезонное аффективное расстройство». Источник: Freepik. Одна из основных причин такого эмоционального состояния — нехватка дневного света: дефицит солнечных лучей влияет на уровень мелатонина и серотонина — гормонов, ответственных за настроение. Другая причина, почему весной мы испытываем подобное «обострение», может скрываться в том, что организм после зимы истощен и ослаблен: ему не хватает витаминов, он «отвык» от физической активности, которая в холодное время года сходит на нет, и не всегда успевает перестроиться к новому времени года. Как распознать весеннее обострение Как подчеркивает Елена Митрохина, признаками весеннего обострения могут быть: Повышенная усталость и сонливость: полное отсутствие энергии, постоянное ощущение нехватки сил — иногда даже после сна.
Плохое настроение: чувство грусти, печали, апатии, потеря радости от обычных занятий.
Как распознать весеннее обострение Как подчеркивает Елена Митрохина, признаками весеннего обострения могут быть: Повышенная усталость и сонливость: полное отсутствие энергии, постоянное ощущение нехватки сил — иногда даже после сна. Плохое настроение: чувство грусти, печали, апатии, потеря радости от обычных занятий. Отсутствие интереса к обычным делам: проблемы с концентрацией, снижение продуктивности, быстрая утомляемость. Изменения в аппетите: он может снижаться или, наоборот, повышаться, а сам человек чувствует сильную тягу к сладкому и углеводам. Проблемы со сном: становится трудно засыпать, а привычного количества сна становится мало. Важно помнить, что поддержка и помощь доступны, и вы можете обратиться к помогающим специалистам», — напоминает Митрохина. Как бороться с весенним обострением Чтобы «весенняя хандра» не одержала над вами победу, психолог рекомендует обратить внимание на следующие факторы.