Статистика зарплат на должности Косметолог-эстетист, узнайте, сколько в среднем зарабатывает Косметолог-эстетист, в каких компаниях самая высокая и самая низкие оплаты труда на позиции Косметолог-эстетист в России. Сколько получает косметолог в Москве и других местах за услуги. Сколько получают косметологи Эстетисты? Средняя зарплата косметолога-эстетиста составляет 50 тысяч рублей в месяц. Зарплата во многом зависит от того, сколько дней и часов косметолог работает, поскольку у всех врачей доход зависит от количества проведенных процедур. Так как косметологи, как правило, работают в частных клиниках, то зарплата составляет процент от процедур. Сколько выполнил — столько получил.
Сколько в России зарабатывает Косметолог-эстетист в 2024 году
В косметологии есть два основных направления, и сколько зарабатывает косметолог в России в 2022 году, зависит от его специализации, образования, основного вида деятельности. Работа косметолога в цифрах: 1 300 000 р. зарплаты, 12 000 клиентов, работа 7 дней в неделю по 12 часов, 25 пациентов за день. В рубрике «Посчитали» рассказываем о жизни и доходах бьюти-мастеров в России. В новом материале сравнили, сколько получают косметологи в столице и в регионах. В рубрике «Посчитали» рассказываем о жизни и доходах бьюти-мастеров в России. В новом материале сравнили, сколько получают косметологи в столице и в регионах. 1 Врач-косметолог. Сколько получает. Как и в других профессиях, размер оплаты труда зависит от уровня квалификации и региона.
Зарплата косметолога. Как рассчитать процент от услуги?
Сколько получают косметологи-новички в месяц. Какая зарплата у косметологов в Москве и других городах России в 2023-2024 годах. Сколько зарабатывают специалисты в клиниках и частные мастера. Московский косметолог получила срок за смерть жительницы Уфы. Самый дорогой косметолог России Абдуллина обвинила работницу в краже почти миллиона рублей. Сколько зарабатывает Косметолог в России? По данным , средняя зарплата Косметолога в России за 2024 год ‒ 82 629 рублей. За месяц заработная плата изменилась на 2.8% ‒ с 80 396 до 82 629 рублей. Сколько зарабатывает косметолог в Москве и регионах России Средняя зарплата косметолога в РФ составляет 40 000 рублей в месяц.
Зарплата косметолога от столицы до глубинки. Предложения и требования
Сколько денег получает косметолог со средним образованием. Статистика зарплат на должности Косметолог-эстетист, узнайте, сколько в среднем зарабатывает Косметолог-эстетист, в каких компаниях самая высокая и самая низкие оплаты труда на позиции Косметолог-эстетист в России. Сколько получают в среднем по стране Средняя зарплата косметолога по стране составляет 42000 рублей. Сколько получает косметолог в России? Средняя зарплата косметолога-эстетиста составляет 50 тысяч рублей в месяц.
В чужом кармане: сколько зарабатывает косметолог
Стоимость услуг Цена процедур, проводимых косметологом, варьируется в зависимости от престижности салона, его репутации среди клиентов и профессионального уровня работающих в нем специалистов. Ниже указаны цены на некоторые распространенные услуги в одном из Московских салонов красоты: Консультация врача косметолога первичная — 1600 руб. Как и в городах РФ косметолог без образования получает не более 20 тыс. В Казахстане средняя зарплата косметолога может доходить до 30 тыс. Сегодня, несмотря на большое количество специалистов данной отрасли, квалифицированные косметологи остаются востребованными на рынке красоты не только в РФ, но и в странах ближнего зарубежья.
И если решились приобрести профессию косметолога не пожалейте времени на получение соответствующего мед. Плюсы и минусы профессии Плюсы профессии косметолог: 1 Сегодня это профессия пользуется большим спросом среди населения. Она востребована как в крупных городах, так и в мелких поселениях. Минусы профессии косметолог: 1 Работа связана непосредственно с общением с клиентом.
А, как известно, работа с людьми является самой сложной и даже приравнивается к физическому труду. А на первых порах это сделать достаточно сложно, особенно из-за отсутствия должного опыта. Косметолог должен знать все новинки косметических препаратов, какое влияние они оказывает на тот или иной тип кожи. Как правило, косметологи работают допоздна, или до последнего клиента, а также в выходные и праздничные дни.
Большинство аппаратных процедур имеет небольшой реабилитационный период при достаточно высокой эффективности. При этом в клиниках отмечают, что спрос на процедуры для мужчин стремительно растет. Мужчины стали больше за собой следить, причем если раньше это были в основном медийные лица, то сегодня среди клиентов косметологов мы видим значительное количество людей из бизнес-среды. Посмотрим на верхушку среднего класса, высокообразованных, с солидными доходами: они как братья-близнецы. Одинаковые костюмы, галстуки, прически, ухоженные руки, ногти. В этой группе есть стандарт — ухоженность. И еще один стандарт — не отличаться от других представителей этой группы. И они не отличаются. И ходят к косметологам — положение обязывает к омоложению.
Если вы хотите полностью оборудовать свое кабинет с нуля, то необходимо купить кушетку, шкафы для хранения, холодильник, лампы, аппараты если вы планируете оказывать услуги аппаратного массажа или делать аппаратную чистку лица , сухожар для стерилизации многоразового инструмента. Потратить на все это можно около 100 тыс. Косметика и бытовая химия. Крема, пилинги, маски, средства для дезинфекции и стерилизации — все это должно быть в кабинете косметолога.
На базовый набор может уйти до 20-30 тыс. Расходные материалы и инструменты. В арсенале косметолога должны быть маски для лица, одноразовые перчатки, шапочки для волос, лопаточки для нанесения кремов и прочего. Максимум материалов должны быть одноразовыми, чтобы сделать процедуры безопасными для клиентов.
Многоразовые инструменты должны проходить стерилизацию. В месяц на одноразовые расходники может уходить около 1500-2000 тыс. Итого, чтобы начать карьеру косметолога и иметь все необходимое, нужно минимум 120-130 тыс. Какими навыками должен обладать косметолог Косметолог должен уметь следующее: Собирать анамнез.
Екатеринбург от 50 000 до 80 000 руб. Казань от 40 000 до 70 000 руб. Нижний Новгород от 40 000 до 60 000 руб.
Челябинск от 50 000 до 70 000 руб. Самара от 50 000 руб. В среднем обычный косметолог зарабатывает около 40 000 рублей в месяц, врач-косметолог — не менее 50 000 руб.
Итоговая сумма зависит от размера оклада, количества смен, процента от продажи косметических средств и премий. Сколько получает врач-косметолог в Москве В столице условия оплаты специалистов по косметологии выше, чем в регионах.
Профессия косметолог
Средняя зарплата косметолога в Москве и других городах Зарплаты косметологов, работающих в столице и в провинциальных городах, существенно отличаются. Если специалист имеет высшее медицинское образование, то у него автоматически появляется возможность трудоустроиться в медицинский центр или в специализированную косметологичесrую клинику. Медицинские учреждения предоставляют своим специалистам возможность оказания большого спектра услуг пациентам, что также существенно влияет на доход косметолога. Для будущих косметологов со средним медицинским образованием, также масса возможностей.
Главное преимущество здесь в том, бытовые косметические процедуры пользуются большой популярностью у совершенно разных слоев населения. Это довольно большой перечень процедур, которые по силам именно таким специалистам. Соответственно, каждый косметолог имеет все шансы найти себе хорошее место работы или организовать собственный косметологический кабинет.
Также необходимо постоянно "держать руку на пульсе" индустрии красоты и проходить новые обучающие курсы по косметологии. Так как косметология - это бурно развивающаяся сфера и без постоянного обучения долго продержаться на плаву не получится. Средняя зарплата косметолога в Москве составляет примерно от 50 до 250 тысяч рублей — в зависимости от навыков, стажа работы и клиентской базы специалиста.
Понятно что при использовании таких методик, к сожалению, всегда существует риск заразиться от пациента. Но это еще не все. Многие аппаратные процедуры, которые что-то сжигают на поверхности кожи, например, лазеры, коагуляторы, RF-иглы и т. Такая взвесь может содержать частицы вирусов и кучу веществ, которые вредны для организма при вдыхании. Особенно остро проблема дыма во время процедур стоит перед врачами-косметологами, которые проводят лазерную эпиляцию.
В этом случае максимально защищены те, у кого лазер для эпиляции оборудован встроенным эвакуатором дыма с HEPA-фильтрами. Врачи, которые сидят в дыму, могут заработать заболевания легких. Врач, который держит в руках рукоятку лазера, выстреливает несколько киловатт энергии, если он не будет использовать защитные очки, это чревато травмами роговицы, и сетчатки. Но очки для IPL и многих лазеров имеют темные стекла, что уменьшает возможность визуального контроля за тем, что происходит на поверхности кожи. Поэтому врачи иногда снимают очки и работают, зажмуриваясь на каждой вспышке, рискуя навредить своему зрению.
При работе с такими лазерами существует опасность направить луч туда, куда-нибудь, куда не нужно и прожечь там дыру. Но это не самое плохое. Хуже, когда такой луч попадает на горючий объект, например, на салфетку, пропитанную спиртом, трубку с кислородом, синтетическую одежду. В этом случае может возникнуть пожар, в результате которого может пострадать врач и пациент. Поэтому, при работе с лазерами, опытные и повидавшие виды специалисты надевают специальную одежду из негорючей ткани, наподобие пожарных.
За месяц заработная плата изменилась на 2. А чаще всего в вакансиях встречается зарплата 50 000 рублей модальная. Как мы считали? Мы считаем среднюю, медианную и модальную зарплаты на основе российских вакансий.
Два года назад был отмечен уровень: 56 тыс. Всегда есть вероятность, что цифры занижены, или человек не указывает весь заработок, полученный в частном порядке, подработки на дому у клиентов. Оклад по рангу В списке вакансий можно увидеть, что зарплата вариабельна. Она зависит от должности и рода занятий: бровист, можно без образования, но обязательно с опытом, может получать до 80 000; работа ассистента косметолога может принести до 60 тыс. Самая высокооплачиваемая работа требует наличия высшего образования, сертификатов, не всегда профильных дерматоонкология и физиотерапия. Но это и есть перспективы профессии, которые получают, вкладывая заработанные средства в повышение квалификации и расширение поля деятельности. Перспективы профессии У любой специальности есть путь продвижения по карьерной лестнице и увеличения заработка, но в косметологии их несколько: можно совершенствоваться, получая сертификаты и выполнять все процедуры, для которых не нужно получать высшее образование; можно окончить вуз, освоить все, для чего необходима лицензия; есть вариант участвовать в разработке новых техник и препаратов, он не для всех, но там фигурируют совсем другие суммы. Каждый человек вправе выбрать, насколько оправдано вложение в профессиональное совершенствование, не проще ли выполнять повседневные и всегда востребованные процедуры и получать заработанное кропотливым трудом. Выбирая профессию, ориентироваться нужно не только на заработок, но и готовность мириться с минусами, природную склонность, сноровку, предрасположенность. Никакие деньги не компенсируют ежедневный ужас от нелюбимой работы, ощущение мрака, дурное настроение и заработанные профболезни. Минусы и плюсы профессии Положительных моментов можно перечислить больше, но они возможны при условии упорного труда и перманентного получения новых знаний и навыков: в элитной клинике влиятельные и обеспеченные клиенты не жалеют средств для получения эстетичной визуализации; есть доступ к оборудованию и процедурам, чтобы сам мастер выглядел на уровне; можно открыть собственный бизнес или обслуживать клиентов на дому в нерабочее время; стать косметологом в салоне красоты можно имея среднее специальное образование или закончив курсы после школы. Задаваясь вопросом, сколько зарабатывает косметолог в России в 2022 году, нужно помнить об обратной стороне медали: есть капризные, требовательные, скупые и скандальные клиенты.
Сколько зарабатывает косметолог
В рубрике «Посчитали» рассказываем о жизни и доходах бьюти-мастеров в России. В новом материале сравнили, сколько получают косметологи в столице и в регионах. Сколько получает косметолог в Москве по объявленным вакансиям? Вторая группа работодателей устанавливает фиксированную ставку плюс премиальные. Учитывая, чем занимается и сколько зарабатывает косметолог в месяц в Москве, рекомендуется получить перед этим высшее образование; Заслуженная репутация и наличие лояльных клиентов помогут специалисту открыть собственный кабинет. Сколько получают специалисты в разных городах Российской Федерации и за границей, таблицы. в Москве заработки косметолога составляют минимум 60 тыс. руб. в месяц. Сколько зарабатывает косметолог в России — 50488 руб. в среднем. Чаще всего к косметологам в лицензированных клиниках обращаются в Москве и Санкт-Петербурге.
Популярность, деньги и график. Косметолог в России: плюсы, минусы, зарплата и как начать работать
Среднестатистические зарплаты по России Проведенные исследования показали, что в Москве не самые высокие зарплаты. Рекордный показатель — на Камчатке, что может объясняться не только северным коэффициентом. Камчатский край отличает немногочисленное использование косметологических услуг, по сравнению с другими регионами, населением и суровыми климатическими условиями. Два года назад был отмечен уровень: 56 тыс. Всегда есть вероятность, что цифры занижены, или человек не указывает весь заработок, полученный в частном порядке, подработки на дому у клиентов. Оклад по рангу В списке вакансий можно увидеть, что зарплата вариабельна. Она зависит от должности и рода занятий: бровист, можно без образования, но обязательно с опытом, может получать до 80 000; работа ассистента косметолога может принести до 60 тыс. Самая высокооплачиваемая работа требует наличия высшего образования, сертификатов, не всегда профильных дерматоонкология и физиотерапия. Но это и есть перспективы профессии, которые получают, вкладывая заработанные средства в повышение квалификации и расширение поля деятельности. Перспективы профессии У любой специальности есть путь продвижения по карьерной лестнице и увеличения заработка, но в косметологии их несколько: можно совершенствоваться, получая сертификаты и выполнять все процедуры, для которых не нужно получать высшее образование; можно окончить вуз, освоить все, для чего необходима лицензия; есть вариант участвовать в разработке новых техник и препаратов, он не для всех, но там фигурируют совсем другие суммы.
Каждый человек вправе выбрать, насколько оправдано вложение в профессиональное совершенствование, не проще ли выполнять повседневные и всегда востребованные процедуры и получать заработанное кропотливым трудом. Выбирая профессию, ориентироваться нужно не только на заработок, но и готовность мириться с минусами, природную склонность, сноровку, предрасположенность.
Ru» узнала , сколько россияне потратили на красоту в прошлом месяце.
Средний чек составил 4657 рублей. Ранее был назван самый дорогой заказ россиянина из-за рубежа в 2024 году. Что думаешь?
Подписывайтесь на «Газету.
За месяц заработная плата изменилась на 2. А чаще всего в вакансиях встречается зарплата 50 000 рублей модальная. Как мы считали? Мы считаем среднюю, медианную и модальную зарплаты на основе российских вакансий.
У кого выходной, на том дела и дети. И отдых, конечно же.
Зимой ситуация посложнее: С. Переодеваюсь, проверяю расписание, просматриваю препараты, чтобы все было в наличии с запасом. Сегодня по плану у моих красоток ботулинотерапия, биоревитализация, чистка лица плюс заполнение филлером межбровных морщин, бланшинг кисетных морщинок, увеличение губ и мезоботокс. Кризис в стране и мире на мою работу особо не повлиял. Скажу больше, не повлияла даже пандемия 2020 года. Помню, когда всех закрыли по домам, я сначала испугалась, что работы не будет — и на что мы будем жить? Но поверьте, если женщина хочет быть красивой, ее ничто не остановит.
Ко мне все равно потихоньку приезжали девчонки, мы просто закрывали кабинет на ключ и делали все, что было нужно. Сейчас, со слов дилеров препаратов, есть некоторые вопросы с логистикой, но они решаются. Но если брать общий план и уровень дохода, то все осталось практически так же. Приходит первая красотка, приступаем. Заходит С. Еще он принес мне ванильный раф из кофейни. Заботливый мой!
У меня перерыв на обед. Переодеваюсь, иду домой. На обед сегодня юварлакья, которую я приготовила вчера. Это греческий суп из рисово-мясных тефтелек, обжаренных в оливковом масле, в соусе авголемоно. Рецепт подсмотрела у своей приятельницы из Греции. Приготовила как-то, всем понравилось, теперь периодически повторяю. Несмотря на экзотическое название, рецепт простой, а если есть готовые и замороженные тефтельки, то это вообще вопрос десяти минут.
В классической версии греков этот суп выглядит так: фрикадельки, плюс авголемоно, плюс зелень. В свою версию я добавляю картошку и морковь, иначе не наешься. Второе кладу в контейнер и беру с собой — поем на работе позже. До второй части приема у меня 80 минут. Ставлю будильник на 15:40, ложусь подремать. Если время позволяет и клонит в сон, по возможности сплю днем около часа. Потом легче работать вторую часть дня, а то сегодня запись у меня до 21:00.
Звонит будильник. Встаю, на телефоне три пропущенных звонка от клиентки, поставщика косметики и приятельницы. Решаю, что перезвоню, пока буду идти до работы. Делегирую С. Прошу С. Он плавает с двух недель своей жизни и обожает воду. Обычно мы ходим в бассейн по субботам, но в эти выходные у нас по плану поездка на озеро Тургояк, поэтому бассейн в субботу мимо.
Иду до работы, перезваниваю всем по очереди. Ничего важного, текущие вопросы — пока дохожу, успеваем все решить. Я на работе, переодета, встречаю клиентку. Сегодня работа достаточно рутинная. Почти все клиентки из разряда очень постоянных, плюс две подруги. Подруги тоже хотят быть красивыми. Делаю все запланированное, болтаем, смеемся.
Звонит моя помощница по хозяйству, докладывает, что все сделала: убралась, погладила, вещи разложила. Благодарю, оплачиваю ее работу. Незапланированный получасовой перерыв — с одной клиенткой управились быстрее, чем я думала. Грею гречку с котлетами, ем, параллельно читаю новости. Так себе привычка, но что поделать. Начинаю с мировых новостей. Я немного тревожусь из-за того, что Европа пытается запретить выдачу виз россиянам.
У нас в конце октября по плану круиз из Турции в Грецию, мне нужен шенген. Греция пока не поддерживает идею запрета виз, но кто их знает, что там до конца сентября еще случится. Сейчас документы на визу принимают не раньше чем за три недели до поездки, поэтому я смогу сдать свои доки только в первых числах октября. Это меня тоже слегка нервирует. Слотов для записи нет, а я всегда сдавала документы на шенген за два-три с половиной месяца, получала сильно заранее и дальше спокойно ждала поездку. Потом просматриваю новости фондового рынка: какие компании готовят отчеты, кто отчитался, кто планирует выплату дивидендов. Времени мало, пробегаюсь поверхностно, ставлю галочку, чтобы вечером просмотреть попристальнее.
Приходит еще клиентка, работаю. Приходит последняя на сегодня красотка. Я, если честно, уже подустала, причем не от работы как таковой, а от общения. Всем нужно поговорить: у кого-то вопросы по процедурам, кто-то просто давно не виделся и хочет узнать новости или рассказать свои. Иногда вечером после работы я прихожу домой, и у меня реально нет ни сил, ни желания разговаривать с домашними, так я наговорилась за день. Не представляю, как работают люди, у которых вся профессия в том, чтобы говорить. Преподаватели, например, или менеджеры.
Инне делаем чистку лица и альгинатную маску. Прошу разрешения сфотографировать ее. Разрешение получено 20:36. Сил идти домой нет. Закрываю входную дверь, выпиваю большую чашку воды, ложусь на диванчик в зоне ожидания. Мне нужно полчаса просто потупить в телефон. Это радует, но завтра я буду заказывать препараты взамен израсходованных — и минимум треть этой суммы, скорее всего, потрачу.
Такой бурный рабочий день и, соответственно, шикарный доход бывает пару раз в месяц. Я обычно считаю доход грязными, вычитать потраченные препараты и косметику день в день мне лень. Просто заказываю то, что закончилось, и слежу, чтобы все необходимое было в наличии. Налог рассчитаю в конце месяца. Только осваиваю приложение. Из расходов за день только кофе, плановые списания на ИИС и оплата уборки — молоко муж забыл купить. Ну и бог с ним, обойдусь.
Муж по делам ездил на машине, на маршрутку не тратился. Я дома. Как чисто! Боже, храни мою фею чистоты! Я пользуюсь услугами помощниц по хозяйству около восьми лет, стараюсь искать по знакомству. Нынешняя помощница — дочка моей бывшей няни, которая помогала мне с детьми, когда старший и средний были малявками. Девушка приходит раз в неделю, проводит текущую уборку: пыль, техника, сантехника, полы, постельное белье, глажка по необходимости.
Я и сама люблю убираться, но с моим перфекционизмом каждая уборка превращается в двух-трехдневный марафон с перебиранием одежды, шкафов, посуды, перетряхиванием всего и вся. Поэтому мне лучше не начинать. Ставлю вариться картошку. Поздние ужины я, конечно, не приветствую, но, к огромному моему сожалению, я не могу уснуть голодная. Пробовала по-всякому — результат один: два часа лежу без сна, потом встаю и нападаю на холодильник. При этом я тот счастливый человек, который не любит и практически не ест сладкое и выпечку — два-три квадратика шоколада и два-три тонких куска хлеба в день обычно. Но поесть на ночь — святое.
Постараюсь взять поменьше картошки и побольше холодца с овощным салатом, чтобы хотя бы не углеводами на ночь наедаться, а белком и клетчаткой. Младший рассказывает, как он «нырял, нырял, потом еще нырял», а С. Вообще, у младшего сильные гены отца-тренера. Он очень спортивный. Плавает, с трех лет крутит педали на двухколесном велосипеде, уверенно едет на горных лыжах — пока с небольшой горы, но ему зимой было всего четыре полных года. Пролезть на руках всю длину лестницы? Дайте два.
Надевайте, я поехал. Я более спокойно отношусь к детским успехам: в таком возрасте все дается легко. Посмотрим, что дальше будет, когда для результата нужно будет потрудиться — и потрудиться немало. Мой старший до восьми лет, пока медали блестели на груди без особых его усилий, тоже был царь горы, многократный победитель и призер областных и всероссийских соревнований по горнолыжному спорту. А в восемь, когда для того, чтобы выигрывать, стало нужно вкалывать на горе, — он слился. Накатался, говорит. Тяжело стало.
Пишу приятельнице, что ее косметика приехала. Предлагаю передать завтра либо позавтракать где-нибудь в кафе недалеко от ее дома. Договариваемся на завтрак в 11:30, после моего массажа. Картошка готова. Младший наелся огурцов и фруктов, от картошки отказывается. Я ставлю в мультиварку вариться куриный бульон — завтра утром заправлю суп. Младшему пора спать, но лечь без попить-пописать-обнять маму-мне нужно яблочко — это для слабаков.
Я уже могу только лежать, поэтому вяло велю ему топать в кровать. Он, конечно, не слушается, поэтому я говорю ему: «Поиграй тихонько в кровати, чтоб папа не видел и не слышал». На это согласился, уходит, затихает. Залезаю в телефон разгрести все то, что навалилось за день. Днем, честно, некогда было. Скидываю ипотечному брокеру остатки документов для подачи заявки в банки — надеюсь, ипотеку одобрят и я стану владелицей двушки в новом доме в Краснодаре. Списываюсь с помощницей пластического хирурга, у которого планирую делать подтяжку лица, задаю вопросы относительно реабилитации и сроков нахождения в Москве после операции.
Прикидываю, когда я могу сделать операцию, чтобы не наложилось на запланированные и оплаченные отпуска и чтобы у мужа еще не начался сезон. В его сезон я ничего сделать уже не смогу, на мне будут дети и дом. Оставляю поставщикам заявки на препараты — очень удобно, все привозят куда скажешь, не нужно самой ездить по городу. Вообще, онлайн-магазины и доставки меня избаловали. Домой привезут все — от продуктов до препаратов, от одежды и обуви до книг и лекарств. Гиподинамия — это прям бич нашего времени. Имея сидяче-стоячую работу, я крайне мало двигаюсь.
Умом все понимаю, но заставить себя не могу, диван милее. Много двигаюсь только в отпуске, когда за неделю надо обойти полгорода. Ну ничего, скоро осень — мой сезон отпусков, там и нахожусь. Начинаем уже в эти выходные. Сегодня пока не хочется, а спать с мокрой головой я не люблю — в душ предпочитаю ходить утром. Я выпиваю вечернюю дозу БАДов, раскладываю таблетки на завтра, дальше по плану зубы, резинки и коврик. Кстати, спина и плечо сегодня чувствуют себя гораздо лучше, но покайфовать на коврике я никогда не откажусь.
Пока лежу на коврике, на пять минут захожу в «Инстаграм». Там ничего интересного. Соцсеть «Инстаграм» принадлежит Meta — организации, деятельность которой признана экстремистской и запрещена на территории РФ Проверяю банковские и брокерские приложения: в брокерском сработала стоп-заявка на покупку пяти облигаций РЖД, списались деньги. Докидываю, чтобы на счету не было минуса. Клиентка месяц назад подарила мне на день рождения хорошее вино, хочу взять его в поездку на озеро и там уговорить, поэтому неплохо бы купить что-то на закуску: сыр, виноград, оливки, еще что-нибудь. На этом закрываю все приложения и дремлю на коврике. Через полчаса уберу его и лягу уже окончательно в ночь.
Просыпаюсь: младший пришел к нам в кровать и развалился между мной и С. Вчера я долго и сложно засыпала, поэтому чувствую себя разбитой. Понимаю, что все равно не усну — мне тесно, и младший крутится, пиная меня то ногой, то головой. Решаю, что досплю днем, а пока встану и спокойно умоюсь. Выхожу в кухню-гостиную. На удивление, кошки нет, тишина и покой. Ставлю вариться овсяную кашу, разбавляя воду сливками, С.
Младший ест несладкую кашу — он просто не знает, что бывает сладкая. Я всегда варю несладкую, дальше каждый добавляет себе по вкусу что хочет. Пока молоко закипает, процеживаю бульон из мультиварки, разбираю курицу и ставлю на плиту: когда бульон закипит, накидаю домашней лапши — и суп готов. Когда я в 2007 году переехала в Башкирию из Подмосковья, я вообще не понимала это блюдо — что за суп без картошки? Вода и лапша. Ни сытости, ни вкуса. Прожив в Уфе 15 лет, могу смело сказать, что теперь суп-лапша — мое спасение: бульон варит мультиварка с вечера, мне остается только процедить, закинуть курицу, лапшу и морковку с зеленью — и ароматный супчик готов.
Отливаю готового бульона себе в чашку и откладываю два куриных бедрышка: я стараюсь минимально есть углеводы, когда есть возможность, поэтому лапшу я пропущу, а на обед поем бульон с курицей. Когда я почти полностью перешла на продукты из деревни, я остро почувствовала разницу между ними и тем, что продают в супермаркете. Бульон из магазинной курицы напоминает теплую соленую воду, бульон из деревенской — ну, вы меня понимаете. Лапшу тоже привезли из деревни, морковь и укроп — из сада свекров. Чтобы не быть той самой Машей из анекдота — «Маша встала в пять утра, выпила теплую воду с лимоном, позанималась йогой с видом на рассвет, приняла душ с экошампунем, нанесла на лицо крем без парабенов, затем позавтракала гранолой глютен-фри и шуга-фри, выпила чай из башкирских трав, собранных собственноручно — видите, нет ничего невозможного, когда человек врет», — объясню мое отношение к питанию. Из дневника может показаться, что я вся такая правильная: ни кусочка сахара, ни вилки макарон. На самом деле это не так.
Да, я стараюсь есть больше белка и полезных жиров плюс клетчатку, но без фанатизма. Если, например, все дети дома — а старший и средний едят достаточно выборочно, я могу сделать на ужин карбонару, чтоб не готовить каждому отдельно, и сама тоже этой же пастой спокойно и с удовольствием поужинать. И бог с ним, что макароны и что ужин. Просто мне повезло — я не люблю сладкое и мучное. Это не значит, что я их не ем совсем, в охотку могу и пирожное навернуть, и круассан с маслом и вареньем. Мое любимое пирожное — черный хлеб с деревенским маслом и соленой рыбкой, посыпанный сверху резаным укропом. Таких пирожных я могу подмести за раз три-четыре штуки.
Несмотря на спокойное отношение к углеводам, я все равно вешу 80 кг при росте 164 см — это много. Я люблю поесть и не люблю физнагрузку, а иметь нормальный вес можно только на дефиците калорий в рационе, то есть когда ты тратишь калорий больше, чем получаешь. Если ты съел калорий больше, чем потратил, то совершенно неважно, из чего были эти калории — из ведра огурцов или из шоколада. Твои 80 кг все равно будут с тобой до тех пор, пока ты не уменьшишь калораж — читай не начнешь меньше есть — или не станешь больше двигаться. В принципе, мои 80 кг распределены по мне достаточно гармонично. Как говорит С, «ты не толстая, ты аппетитная». Но в том числе и из-за лишнего веса у меня поплыл контур лица.
Терапевтически вопрос с контуром не решится, поэтому я и хочу сделать щадящую пластику. У всех свои тараканы, мой таракан — это лицо. Я хочу выглядеть хорошо и молодо в первую очередь для того, чтобы нравиться себе. Я давно уже большая девочка и от мнения окружающих не завишу, мне это нужно для себя. И да, с психологом я работаю, но вот это «полюби себя такой, какая ты есть» — собачья чушь. Если есть возможность сделать то, что даст тебе чувство удовлетворения, why not? Кто-то для этого покупает брендовую обувь и сумки, кто-то — дорогие статусные часы и украшения, кто-то — пафосную иномарку.
Мне не нужны ни сандалии «Гуччи», ни бриллианты, ни Порш. Я хочу иметь молодое и ухоженное лицо, пока это возможно. И именно поэтому я очень долго выбирала и врача, и саму операцию. После нее я хочу стать лучшей версией себя, а не увидеть в зеркале незнакомую мне женщину с перетянутым лицом. Надеюсь, у меня все получится. Почти одновременно из спальни приходит сонный лохматый С. Я в ответ жалуюсь на то же самое.
В очередной раз стою и думаю, как же я его люблю и как мне с ним повезло. Им не нужно ничего говорить, они чувствуют твое состояние, настроение и всегда готовы обнять, помочь, выслушать. У старшего характер ближе к характеру БМ — пожестче. Младший пока непонятно в кого, но упертостью явно в меня и свекра. По очереди с С. Я иду умываться и в душ, С. Бужу младшего.
Просыпается в хорошем настроении, смеется. Помогаю ему с чисткой зубов, накладываю завтрак. Наливаю себе чай, беру кусочек шоколадки и сажусь за дневник. Надо поподробнее расписать вчерашний день и начать писать новый, а то из-за работы я только накидала в заметки основные моменты, чтоб не забыть. Я буду завтракать с приятельницей после массажа: если поесть до него, массажистка выдавит из тебя всю еду, полдня будет тошнить.
BusinesStat: россияне в 2023 году потратили на косметологов 269 млрд рублей
СКОЛЬКО ЗАРАБАТЫВАЮТ КОСМЕТОЛОГИ: зарплата косметологов в 2023 году. Косметолог-эстетист (медицинская сестра/медицинский брат) в косметологии. 100 000 – 100 000 ₽. Работа косметолога в цифрах: 1 300 000 р. зарплаты, 12 000 клиентов, работа 7 дней в неделю по 12 часов, 25 пациентов за день. Сколько получает косметолог в России? Средняя зарплата косметолога-эстетиста составляет 50 тысяч рублей в месяц. медианная зарплата для 'косметолог' (Россия). Средняя заработная плата после приобретения опыта и 3-х лет службы составляет 60-80 тысяч рублей. Особенности профессии косметолог: обязанности, сколько зарабатывает самозанятый мастер и наёмный сотрудник в месяц. Зарплата в регионах РФ и заграницей. При этом наибольшее количество значений выручки находится в диапазоне от 300 тыс. до 500 тыс. руб. в месяц. Зная средний диапазон процентной ставки – от 25% до 35%, можно рассчитать предполагаемый уровень зарплаты врачей-косметологов.