Мы в первом, нам тоже недавно нужно было прорастить любое семечко, фасоль и горох вроде проще всего. Проращивание деактивирует антинутриенты, что позволяет нашему телу полноценно усваивать фасоль. Пророщенные ростки для еды. Лучший способ проращивания, микрозелень и рецепты. Фасоль созревает осенью неравномерно, побитая осенними ночными заморозками ботва продолжает питать оставшиеся бобы, далее фасоль начинает сохнуть и ее "ствол".
Фасоль: как вырастить хороший урожай
Используя 2 способа выращивания фасоли: прямой посев в огород и выращивание через рассаду, вы имеет возможность продлить период урожая фасоли на длительный срок. В зависимости от цели дальнейшего использования для проращивания семян фасоли применяют разные методики. Семена фасоли (бобы) перед посевом обязательно нужно прорастить. При наличии такого оборудования проращивание фасоли не требует практически никаких усилий. Делимся опытом, как прорастить фасоль в домашних условиях и как вырастить свою фасоль на подоконнике. Ознакомьтесь с правилами выращивания фасоли, Узнайте какие разновидности культуры бывают, когда сажать фасоль, как ухаживать за растением и когда собирать урожай.
Как прорастить фасоль в домашних условиях для школы
В данном видео эксперты научно-технической лаборатории "Осколково" провели опыт по проращиванию фасоли, а именно, раз. В прошлом году фасоль очень плохо всходила, сажали практически 2 раза. Для ранних сроков посева фасоль можно предварительно прорастить в тёплом помещении после замачивания в марлевых мешочках. проращивание фасоли Чтобы фасоль после посадки на грядку быстро взошла, ее предварительно проращивают. Елена Александровна предложила нам провести в домашних условиях опыт по проращиванию фасоли, зафиксировать результаты эксперимента и на их основе подготовить доклад.
Проращивания фасоли в домашних условиях
Также такая еда способна снизить сахар в организме. Немаловажная процедура проращивания и для фасоли, которую будут высаживать на грядках. Ведь в такой способ можно добиться качественных всходов, которые будут дружно появляться. Как правильно прорастить фасоль для посадки в грунт?
Подготовить семена для дальнейшего проращивания просто. Но изначально стоит заняться отсортировкой семенного материала. Все сморщенные или высохшие зерна нужно удалить.
Существует не один способ проращивания, после которого можно увидеть отличные ростки через пару суток. Стоит понимать, что не каждая разновидность фасоли подойдет для того, чтобы ее употреблять в пищу в сыром виде. Для такой цели рекомендуется проращивать бобы сорта Мунг или Маш.
Молодые росточки способны наполнить организм витаминами, улучшить пищеварение, укрепить иммунную систему. А вот от красной фасоли стоит отказаться, так как она не подходит для употребления в необработанном виде. Это связано с тем, что в ее составе сконцентрировались лектины, которые могут спровоцировать отравление.
Если их обрабатывать термическим путем, тогда происходит их разрушение, поэтому фасоль уже не навредит. Каждый способ проращивания имеет некоторые отличия, но их объединяет то, что семенному материалу необходимо предоставить влагу и свет. Вот некоторые методы, которые помогут быстро прорастить фасоль.
Зерна кладут на увлажненный кусок ткани, а сверху все это заворачивается еще одной тканью. Необходимо следить, чтобы она всегда была влажной, но много воды не должно быть. Иначе семенной материал может загнить.
Периодически осуществляется промывание тканей, это предотвратит появление налета. Чтобы процесс проращивания проходил быстрее, можно воспользоваться стимулятором роста, который соединяют с водой. Пройдет всего 1-2 дня, и можно будет увидеть первые ростки.
Это значит, что фасоль готова к посадке в грунт. Для следующего метода будет необходимо обзавестись плоской емкостью из стекла. В нее помещают семенной материал, а сверху кладут увлажненную ткань.
Все это ставится в тепло. В такой способ снижается риск появления плесени. Обычно на 2-3 день можно наблюдать ростки.
Когда они вырастут на 2-3 см, тогда можно осуществлять посадку в открытый грунт. Многие садоводы проращивают фасоль на шариках из ваты. Для этого зерна заворачивают в ватные кружочки, которые кладут в емкость из стекла.
Все это смачивается в воде и перемещается туда, где тепло и светло. Видео о проращивании фасоли: Понадобится пару часов, чтобы ростки начали расти, но виднеться они будут на следующие сутки. Это достаточно интересный метод проращивания.
Нередко хозяева выращивают фасоль для того, чтобы она послужила добавкой витаминов. В таком случае процесс проращивания немного отличается. Как прорастить зерна для дальнейшего употребления в пищу?
Чтобы заняться проращиванием фасоли, чтобы употреблять ее в пищу, необходимо придерживаться таких этапов: Для этой процедуры понадобится емкость из пластика. Она не должна быть глубокой, но широкой. Для этого может подойти контейнер, в котором было мороженое.
В дне делаются отверстия, они необходимы для слива воды. Подготовленную емкость кладут в чашу большой глубины, но их дно не должно касаться. В емкость кладут марлю, а на нее — зерна.
Стоит помнить, что изначально фасоль перебирается. Нужно следить, чтобы не было поврежденных зерен и мусора.
Проращиваем фасоль дома Содержание Фасоль — одна из культур, которую удобно выращивать в домашних условиях, что связано с ее качественными характеристиками: Корневая система растения небольшая, помещается в цветочном горшке, который можно поставить на подоконнике или в застекленной лоджии. Растение cамоопыляющееся, не нуждается в опылении насекомыми, искусственном доопылении. Сроки созревания бобов небольшие — 1,5-2 месяца. Культура короткого светового дня. Проращивание фасоли для употребления в пищу Употреблять ростки пророщенной фасоли — составная часть здорового питания. Их используют для салатов в сыром, обжаренном виде. Проращивают бобы в такой последовательности: В дуршлаг кладут слой марли, выкладывают фасолины на марлю в один слой. Дуршлаг ставят в емкость с теплой водой так, чтобы вода лишь покрыла семена.
Сверху контейнер прикрывают хлопковой тканью, ставят в теплое место. Регулярно меняют воду с интервалом 3 часа. Через день появятся ростки. Для употребления в пищу необходимо проращивать фасоль еще 5 дней. Пророщенную фасоль можно сохранить в холодильнике 3 дня. Как правильно выбрать сорт фасоли для дома? Не все сорта фасоли можно выбрать для домашнего выращивания. В условиях небольшого пространства балкона, который эксплуатируется, не поставишь много контейнеров. Если вы решили создать на балконе затененный декоративный уголок и собрать съедобные бобы, наиболее подойдут кустовые сорта спаржевой фасоли раннего срока спелости. Ее собирают зеленой, что сокращает сроки выращивания.
Среди лучших сортов «Шахиня», «Карамель», «Приусадебная». Не будут чересчур затенять балкон не очень высокие, вьющиеся растения до 1,5 метра. Если все же высаживают длинные лианы, их прищипывают на требуемой высоте. Для украшения балконов востребованы декоративные растения, например, красноцветущая вьющаяся фасоль. К тому же она не требует особого ухода, больших объемов земли. Популярными являются сорта индийской мелкой фасоли маш, мунг, которые идеально подходят для еды. Специалисты рекомендуют попробовать вырастить несколько сортов и определить, какой подойдет именно вашим условиям.
Главное не переливайте. Так же советую раз в две недели подкармливать растение, я этого не делал и очень жалею. Уверен, что от своевременности подкормок зависит количество вашего урожая. Кормить советую дрожжами, золой - это, на мой скромный взгляд, лучшие подкормки. Чистые и натуральные. Так же можете использовать другие различные удобрения, что вам больше по душе. Держать фасольку лучше в полутени. Лично мое растение не любило прямые солнечные лучи. Время от времени не забывайте рыхлить почву в горшке. Собирать стручки стоит, когда они пожелтею. После сбора дайте им подсохнуть, после этого можете доставать бобы. Когда вы подрежете верхушку, через время фасоль выпустит боковые побеги. Оставить их или срезать - остается на ваше усмотрение.
Сладкая фасоль, или спаржевая, отлично подходит для выращивания в нашем климате, тем более что в пищу ее можно смело употреблять вместе со стручками. По вкусу и пищевой ценности она не уступает лущильным сортам. Пару лет назад приобрела сорта полусладкой фасоли, у нее бобы кремового цвета и слегка розовеют при просушивании. Этот вид фасоли неплохо растет у нас, но только под укрытием в мае-июне, и брать надо раннеспелые сорта, которые способны дать урожай спустя 60 — 70 дней после появления всходов. Еще бывает кустовая и вьющаяся фасоль. Если хотите хороший урожай, то отдавайте предпочтение кустовой. Я выращиваю сорта «журавушка» и «сакс» — это спаржевая фасоль. Сажаю всегда 15 мая и только пророщенную фасоль — это экономит силы и семена. Краткая инструкция от Елизаветы по выращиванию фасоли. Сажать стоит только пророщенные бобы. Лучший вариант — проращивание «в пеленках». На полоску целлофана или полиэтилена ширина 7 — 10 см, длина 30 — 50 см выкладывается слой туалетной бумаги. Туалетную бумагу необходимо равномерно смочить водой из пульверизатора. На увлажненный слой бумаги с отступом в один сантиметр от верхнего края выкладываются семена. Расстояние между семенами 1 см. После того как семена выложены в ряд вдоль верхнего края полоски, их следует прикрыть еще одним слоем туалетной бумаги и также смочить бумагу. После этого полоску нужно свернуть рулончиком. В итоге должен получиться рулон высотой от 7 до 10 см, диаметром около 8 см, вдоль верхнего края которого уложены бобы фасоли. Поставить рулончик пустым концом в емкость с водой и следить за тем, чтобы воды всегда было достаточно.
Посадка фасоли
Зерновую (лущильную) фасоль выращивают ради получения зерен: стручок у нее сразу становится жестким и в пищу непригоден. Правильное проращивание фасоли – основа получения быстрых дружных всходов и получения хорошего урожая. Выращивание стручковой и спаржевой фасоли в открытом грунте, уход, виды и сорта фасоли. Это защитит фасоль от гниения, но проращивание займет около 2-3 дней. При наличии такого оборудования проращивание фасоли не требует практически никаких усилий.
Проростки семян фасоли
Поэтому рассада должна быть компактной, без цветов, бутонов и завязавшихся плодов. Посев гвоздики Шабо Рассада гвоздики Шабо тоже была выращена на бумаге, но в одноразовом стаканчике, и пикировала я ее сразу в грунт. После пикировки прошел месяц. Буквально полторы недели назад я прищипнула у сеянцев стебель, оставив маленький пенек с несколькими нижними листочками, из пазух которых уже пошли расти новые побеги, и кустики гвоздики становятся более пушистыми. Рассада по-московски Суть способа Один из безземельных способов, который я практикую каждый год, это выращивание рассады по-московски , или проращивание семян в самокрутке.
Для этого я использую полосу полиэтиленовой пленки, поверх которой в несколько слоев укладываю туалетную бумагу, пропитываю ее водой и раскладываются по ней семена. В этом году я так прорастила большую часть томатов , все баклажаны и перец, а по истечении двух-трех недель с момента появления всходов я рассадила сеянцы по отдельным стаканчикам с грунтом. Преимущества способа По-московски — мой самый любимый способ. У него есть много преимуществ: семена прорастают быстрее, поскольку они все время находятся во влажном состоянии; экономится место на подоконнике; впоследствии рассаду можно пикировать по отдельным стаканчикам или прямо из рулона высаживать в грунт.
Этим же способом — в самокрутках — я проращивала семена однолетних цветов , а также кукурузу, фасоль и горох. Посев огородных растений производился 9 апреля.
Как правильно употреблять пророщенную фасоль Всходы фасоли обычно появляются уже через сутки, но использовать их в пищу можно, когда у них появятся первые листовые пластинки. Молодые ростки употребляют сразу после их срезания, так как они быстро теряют свою питательность. Их чистят, моют, делают салаты, добавляют в соусы, в первые блюда и гарниры. Из ростков фасоли получаются питательные и вкусные блюда Ростки отлично сочетаются с различными овощами, крупами, грибами, креветками, творогом, плавлеными сырами, йогуртами.
Можно есть их как самостоятельное блюдо. Рекомендованная доза в сутки — не более 100 г. Не стоит употреблять ростки с медом, такое сочетание провоцирует в желудке бродильные процессы. Не рекомендуется сочетать их с молоком, яйцами, фруктами, рыбой. Из пророщенной фасоли можно приготовить питательные и полезные блюда: По-корейски. Для приготовления фасоли по-корейски промывают зерна с ростками, кладут в кастрюлю, заливают водой так, чтобы она чуть их покрывала.
Закрывают крышкой. Время на варку — 6 минут. Половину времени готовят на сильном огне, затем на среднем. Сливают воду, посыпают ростки острым перцем чили , добавляют уксус и соевый соус. Можно добавить листья салата, сладкий перец, другие любимые приправы. Это отличный гарнир к мясу.
С грибами. Для этого блюда потребуется 250 г пророщенных семян фасоли, 1 крупная луковица, 300 г свежих грибов. Ростки промывают холодной водой. Лук мелко шинкуют и обжаривают на растительном масле. Когда он подрумянится, добавляют к нему грибы, заливают все кипяченой водой и тушат минут 7. Затем добавляют ростки и все тушат еще минуты 3.
Перчат, солят и все, полезное блюдо здоровой кухни можно кушать. Жареные ростки. Потребуется 200 г фасолевых ростков, по 3 столовых ложки кунжутного масла и соевого соуса. Сковородку сильно прогревают, смазывают маслом. В разогретое масло кладут ростки, быстро перемешивают, не давая им зажариться. Жарят 3 секунды, вливают соевый соус, добавляют соль по вкусу, жарят еще полминуты.
Подают блюдо горячим, смазав кунжутным маслом. Польза пророщенной фасоли и ее вред Полезные свойства пророщенных фасолевых зерен определяются оптимальным количеством витаминов и минералов в ее составе. Именно в ростках они находятся в легкоусвояемой форме. По мере его прорастания полезные вещества становятся такими, чтобы молодое растение могло быстро использовать их для своего роста. В молодом ростке много витаминов Е, В, РР, бета-каротина, около 15 полезных аминокислот. Употребляя фасолевые ростки, можно восполнить запасы кальция, цинка, селена, меди, железа, калия, фосфора, натрия и магния.
Витаминно-минеральный комплекс, который содержится в проростках, легко усваивается организмом, помогает улучшить общее состояние здоровья, усилить сопротивляемость инфекциям, укрепить сосудистые стенки и очистить их от плохого холестерина. Несмотря на пользу пророщенной фасоли, употреблять ее нужно с умом Но всегда имеются противопоказания к употреблению продуктов. В случае с фасолью это индивидуальная непереносимость и заболевания органов ЖКТ. В бобовых содержится большое количество растительного белка, поэтому они очень питательные. Вегетарианцы, веганы заменяют ими мясо. Но, несмотря на огромную пользу пророщенной фасоли для организма злоупотреблять ею не стоит.
Чрезмерное употребление ростков может привести к расстройству желудка, диарее, коликам, повышенному газообразованию. Проращивание фасоли для посадки Проращивать фасоль на рассаду и высадки на грядки можно теми же способами, что и для пищи. Но также можно делать это в земле и торфяных горшочках.
Когда же имеются проращённые экземпляры, можно ориентироваться, сколько будет кустов фасоли, и найти соответствующее место на участке для этой культуры. Так что проращивание улучшает всхожесть. Это позволяет и сэкономить время дачника, поскольку не всегда есть время на повторную посадку, если по каким-то причинам вдруг семена не взошли.
Ждать же много дней подряд и гадать, почему фасоль не всходит, слишком опрометчиво. Тем более это актуально для тех регионов, где лето достаточно короткое и на счету практически каждый день. Именно по этим причинам проращивание необходимо, и для этого процесса существует далеко не одна схема. Можно выбрать такой вариант: в ёмкость на дно выкладывают плёнку, сверху помещают слой мокрой туалетной бумаги, затем выкладывают фасоль; сверху накрывают ещё одним увлажнённым слоем бумаги; периодически ёмкость орошают из пульверизатора и ждут момента, когда появятся ростки. Через пару дней можно будет увидеть, что фасоль набухла, а через 5 суток станет видно, что проклюнулись всходы. Но сразу высаживать в открытый грунт зёрна нельзя, нужно понаблюдать, как они растут ещё как минимум неделю, а уже потом организовывать посадочные работы на участке.
Другой вариант предполагает использование обычной тарелки. На ней размещают фасоль в марле или тряпочке, предварительно смоченной в воде, точно так же держат постоянно материю увлажнённой и периодически добавляют воду. Дальнейшее всё происходит так же. Можно расположить зёрна и в мокрой вате, для этого подойдут ватные диски, на одну фасолину можно взять один диск. Есть и вариант проращивания просто в воде. Для этого берут стеклянную банку, заполняют водой комнатной температуры и помещают туда фасоль.
Сквозь прозрачные стенки ёмкости удобно наблюдать за зёрнами, и точно будет виден момент, когда появятся ростки. При этом важно учесть, что обязательно каждый день посадочный материал нужно вынимать из банки, очень тщательно промывать, дезинфицировать саму ёмкость и вновь заполнять чистой водой. Особенно нужно соблюдать осторожность, когда наметятся первые ростки, действовать нужно аккуратно, чтобы их не повредить. При выборе способа с присутствием воды стоит учесть очень важный нюанс, вода должны быть исключительно тёплой. В холодной ростки не проклюнутся, и уж тем более ни в коем случае в момент проращивания нельзя держать зёрна в холодильнике. Этот момент, конечно, дачникам с опытом известен.
Но вот новички могут наделать ошибок, прочитав недостоверную информацию в каком-нибудь некомпетентном источнике. Есть такие огородники, которым всё-таки ближе вариант без использования мокрых тряпочек, бумаги, ваток, салфеток и воды. В этом случае просто берут ёмкость в виде обычного ящика или контейнера, наполняют его почвой, делают ямки или бороздки, отправляют туда предварительно вымоченные зёрна. Вымачивать можно сутки в простой тёплой воде либо добавить какой-нибудь стимулятор роста вроде «Эпина» или «Циркона». После того, как зёрна оказались в земле, их нужно увлажнять, контролируя верхний слой, он должен быть влажным, но не напоминающим болотце.
Универсальное использование. Оран Зерновая фасоль с раннеспелым сроком созревания от 80 до 90 дней.
Кусты высотой 35-55 см образуют очень вкусные плоды. Урожайность с 1 м2 — 200 г. Для Сибири Масляный король Кустовая фасоль, вызревающая за 1,5 месяца. Трубчатые плоды длиной в 25 см восхищают приятными вкусовыми качествами. Применение универсальное заготовка в сухом виде, замораживание, консервирование. Победитель Растение заслужило признание своими питательными качествами, крупными плодами и высокой урожайностью, длина стручков около 30 см. Сорт холодоустойчивый, с крепким иммунитетом.
Красивоцветущая фасоль может выращиваться для формирования декоративной изгороди. Посмотрите видео! Ей вредит избыточное содержание азота в грунте. После удаления сорняков гряды перекапываются, удобряются перегноем, хлористым кальцием и суперфосфатом. Весной грядку хорошо увлажняют водой с разведенными калийными удобрениями. На тяжелых, глинистых почвах применяют разрыхлители в виде песка, перегноя, зрелого компоста. Не возбраняется внесение другого комплексного удобрения осеннего назначения.
Предшественники и соседи Лучшими предшественниками фасоли считаются огурцы, перец, свекла, помидоры, ранняя капуста, картошка, баклажаны. Приемлемые соседи — свекла, картофель, капуста, томаты. Отличного урожая можно добиться, посадив фасоль рядом с огурцами. Спаржевые сорта негативно реагируют на соседство с чесноком, луком и горохом, а предпочитают чабрец. Справка: Во избежание болезней, возвращение фасоли на прежнее место происходит не раньше 4 лет. Нелишним будет добавить в воду микроэлементы, типа марганца, бора и молибдена; Для защиты от вредных насекомых обработать слабым раствором борной кислоты или марганцовки.