Лечение простатита. Симптомы, причины и виды заболевания Выгодные цены на диагностику и лечение простатита у мужчин в клинике Семейный доктор в Москве Высококвалифицированные специалисты Без выходных Запись онлайн или по телефону. Отзывы о Клиника доктора Зубаревой. Мнения, отзывы и фото от пользователей. Сайт отзывов России. Отзывы клиентов, пользователей и покупателей. Ответы официальных представительств компаний.
Связаться с Исполнителем
И я уверена, что правильный шаг в этом направлении сделан, на курсе было много информации, которая раскрывала что стоит за этими потребностями и как правильно эти потребности закрывать без вреда для здоровья. Курс выстроен очень системно, логично, понятно. Уровень погружения и качество теоретического и практического материала на курсе — высочайшие. Спикеры курса, однозначно, профессионалы своего дела. Наталья Александровна дала знания, как лишний вес связан со здоровьем, обозначила все риски и дала набор действий, как убрать все негативные последствия лишнего веса. Ирина Владимировна- человек энциклопедических знаний, настолько разносторонне развитый, и биолог, и генетик, и врач, и психолог, и биохимик.
Каждую ее лекцию я ждала с нетерпением! Я почерпнула огромное количество техник, методик, знаний из лекций Ирины Владимировны. Абсолютно все, что она дала я буду применять и уже применяю. Михаил Алексеевич, душа курса, человек с потрясающим чувством юмора и бездной жизнерадостности! Его лекции позволяли копнуть в себя глубже, порефлексировать, особенно лекция про «созависимые отношения», его медитации и трансы приносили успокоение и облегчение.
Всей команде курса, а также техническим специалистам, которые обеспечивали то, что все всегда работало, было удобно и юзерфрендли, я хочу выразить огромную признательность и благодарность от всей души! С Вами я снизила вес на 5,5 кг, потеряла в объемах совокупно — 10 см, убрала отеки с лица, стала лучше спать и высыпаться, стала более энергичной и веселой! Тяга к вкусняшкам пока не прошла, но я верю, что все обязательно получится, впереди еще 3 месяца самостоятельного пути по дорожной карте с рекомендациями, которые я получу от коуча. Нейронные сети, поддерживающие тягу к сладкому и мучному, я формировала всю свою жизнь и разрушить их за месяц не получится, но в Академии здоровья мне дали знания, импульс и веру в себя, а значит все обязательно будет круто! Люблю и буду скучать!
Курс «Пищевая независимость» Гость 30 марта, 2023 год Участвовала в январе 2023 г. Курс длительностью 1 месяц. По прошествии 2 месяцев хочется поделиться результатами и самонаблюдениями. Я не имею лишнего веса, цель от курса была в получении знаний об адекватном питании и практическое их применение. До 53 кг, после 50 кг Цель выполнена.
Получила много полезной и применимой информации, поняла и осознала причину моих несистематических отклонений от нормального питания и «срывов» на вредности — предварительная подготовка приёмов пищи накануне. Тем самым отпала необходимость покупать булку на бегу, когда с собой у меня уже есть полноценный перекус. Меню очень вкусное, я не готовила каждый день, удавалось на 2 дня использовать один вариант, и мне так удобно. Наладила режим дня и стала дисциплинировано приучать себя пить воду. Провела противострессовую профилактику каплями пиона и чувствую себя прекрасно, появились силы и желание действовать была какая-то апатия ранее, похожая на депрессию.
Очень мне зашли медитации и работа с психологической стороны на курсе. Очень много этому уделяется, и я уверена, что зашить рот и пересмотреть рацион отказавшись от вредностей проще, чем побороть психологические установки в голове. Специалист давал действенные методы разбора причин переедания, самодиагностики и самопомощи. То что взяла для себя: колесо баланса, села и распределила, что мне важно и ресурсно, а что деструктивно и вытягивает из меня силы. Вроде бы информация не новая, но я смогла ее применить для себя.
Практики медитации мне помогали расслабиться, в моей проблеме — это то что нужно. Из минусов я бы указала невозможность пользоваться материалами курса после окончания, 1 месяц после курса и доступ закрывается, я много не успела хорошо изучить, только беглый просмотр, а хотелось бы периодически возвращаться к урокам. Специалистам-лекторам доверяю и чувствую их профессионализм и опыт. Поддержка мне всегда отвечала и помогала, нареканий нет. Я специально искала программу именно обучения, а не марафон с поддержкой участниц и специалистов, и я его нашла!
Мне понравилась программа, не жалею, что участвовала. Достоинства: Удобная обручающая платформа Дисциплина — не прошла уроки первой недели, доступ ко второй закрыт до сдачи долгов Информативно, применимо, полезно Меню разнообразное и каждую неделю новое Блок тренировок на выбор: Зумба, Пилатес, йога Сильный психологический блок над психологией пищевого поведения Профессиональные спикеры, которых интересно слушать Недостатки: Закрытие материалов через месяц после окончания программы Жёсткие сроки выполнения заданий, а их много, к каждому уроку есть задание практически. Нужно много свободного времени Курс «Пищевая независимость» Екатерина 25 марта, 2023 год Мне на Новый год подруга подарила книги Натальи Зубаревой! С этого момента началась моя новая жизнь! Жизнь с заботой о себе!
Подписавшись на странички в соцсетях я без раздумий записалась на курс «Пищевая независимость». Мне 42 года, врожденная тромбофилия, анемия, я пережила две реанимации, ТЭЛА лёгких. После реабилитации, из за боязни двигаться, сильно поправилась, появилась одышка, боязнь еды, псориаз по телу, плохой сон, панические атаки. От курса я ждала тех знаний, которые могли бы мне помочь улучшить моё самочувствие, хотела получить правила по питанию, иметь возможность задавать вопросы и получать ответы, если что то будет не понятно. Ведь я не доктор и пояснения очень были мне важны.
Я уже проходила курсы блогеров, на порошках, после которых ушла в дефициты витаминов и «заработала» анемию! Много в информационном поле тех, кто много говорит, но либо ничего не понятно, либо нужно всем следовать одинаковому питанию по схеме. Я выбрала именно этот курс из за того, что хочу в результате знаний улучшить своё здоровье!!! А когда на эту заботу, мои действия и знания стало откликаться тело уменьшением веса, я стала улыбаться каждый день!!! Я открыла для себя тренировки, которые никогда не посещала!
Ведь в курсе можно выбрать по душе танцы, йогу или пилатес. Стала снова любоваться собой в зеркале! Научилась правильно засыпать и высыпаться!!! Это волшебно!!! У меня очистилась кожа на лице, прошел псориаз на ногах, исчезла постепенно одышка, я снова стала танцевать!
Пока ушло пять килограммов, но я уверена, всё только впереди! Этот опыт самый комфортный! Я не чувствую голода, кушаю вкусные и полезные продукты, которые никогда даже не покупала, так как не знала как их готовить! Рецепты придумывать не нужно, в курсе их присылают на неделю вперед. Очень удобно, так как всегда знаешь какие именно ингредиенты понадобятся и не покупаешь в магазине лишнее.
Рецепты на любой вкус и кошелек! Лекции проходили с разными экспертами, я чувствовала каждый раз себя как в университете! Прямые эфиры, чат поддержки, всё создавало впечатление общей позитивной волны между участниками, экспертами и кураторами. Можно было всегда задать вопрос и получить поддержку и развернутый ответ. Для меня все уроки были интересны, я с большим интересом их пересматривала несколько раз и делала конспект.
В моей семье все постепенно перешли на внимательное отношение к продуктам и здоровью. Я очень рада смотреть за позитивное изменение всех близких вокруг, к тому, что наши вечера наполнились не разговором о горестях, а в совместном приготовление ужина или завтрака мы придумаем интересные идеи для отдыха. Вспомнили про забытые совместные хобби, театры, музеи, которых в нашем городе много, но на них всегда не хватало времени. Конечно, я понимаю, что мои результаты только начало пути! Я с интересом и удовольствием внедряю в свою жизнь полученные знания!
И курс «Пищевая Независимость» только начало! Курс «Пищевая Независимость» Ольга 16 февраля, 2023 год Маловато, не хотелось чтобы программа заканчивалась! Меня зовут Ольга и я попала на курс Пищевая независимость 3 поток в школу School. Долго присматривалась к этим курсам и вот решилась! И эврика!
Я попала в команду профессионалов которые по полочкам разложили все что в моей голове долго было в полном бардаке; научили соблюдать правильный график сна и бодрствования, правильно и вкусно питаться, пить воду, любить себя и быть просто здоровым и счастливым человеком! На курс я шла с целью привести в порядок свое пищевое поведение, сохранить, а в идеале и улучшить свое здоровье, избавиться от зависимости к сладкому и мучному, вернуть легкость и энергию, ну и конечно сбросить лишние ненужные килограммы! В итоге за четыре недели ушло по 5 см всех объемов, -8 кг, совсем не тянет на сладкое и мучное, стало легко двигаться и больше энергии для себя и семьи!
Признаки общей интоксикации: недомогание, слабость.
Если вы отметили у себя хотя бы один из симптомов, обязательно обратитесь в клинику. Своевременная диагностика и лечение простатита позволяют не допустить осложнений, и максимально эффективно справиться с болезнью. В своей работе применяю современные методы обследования: УЗИ простаты и мочевого пузыря. Допплеровское исследование кровотока полового члена.
Ректальное обследование простаты. Исследование секрета простаты, в том числе бактериологическое. Тест вазоактивными препаратами для оценки качества эрекции. Всего за один прием вы получите достоверную информацию о состоянии здоровья простаты и при необходимости получите наиболее эффективное лечение.
Лечение простатита в Самаре Лечение простатита требует комплексного подхода.
Риски развития простатита начинают увеличиваться у мужчин старше 30 лет. Источник изображения: pxhere.
По словам Виноградовой, объем здоровой железы составляет 20-25 кубических см, при простатите размер значительно увеличивается, поэтому в некоторых случаях доктору достаточно провести тактильную диагностику.
При лечении простатита проводится антибактериальная, противовоспалительная, иммуностимулирующая терапия, а также физиотерапия в сочетании с местным лечением массаж простаты. Медицинский центр «Мужской доктор» располагает всем необходимым для постановки верного диагноза и проведения эффективного лечения. Пациент имеет возможность пройти полное обследование за 1 визит: анализы, УЗИ, консультация.
Лечение простатита - рейтинг лучших клиник в Краснодаре
Каталог препаратов собственного производства клиники превентивной медицины доктора Натальи Зубаревой. Официальный интернет-магазин Безналичная оплата Удобная доставка Обмен и возврат. Российский Минздрав зарегистрировал первый в мире препарат для лечения болезни Бехтерева. Лечение простатита может включать в себя антибактериальные препараты и вспомогательные процедуры, в зависимости от типа простатита. Как полностью вылечиться от хронического простатита / Лечение простатита: доктор Владимир Купеев.
Лечение акне клиника доктора зубаревой
В клинике мужского здоровья «Доктор» созданы благоприятные условия для диагностики, лечения простатита и его осложнений с помощью современного оборудования в СПб. Подкаст Натальи Зубаревой. Последние выпуски. Российский Минздрав зарегистрировал первый в мире препарат для лечения болезни Бехтерева.
Безопасная анестезия
- Клиника превентивной медицины Доктора Зубаревой
- Причины простатита
- Подробное описание программы
- В России зарегистрировали первый в мире препарат для лечения болезни Бехтерева
- В Уфе врач-уролог прописал пациенту «Youtube-терапию» для лечения простатита
- Сайт для пациентов с диагнозом рак предстательной железы
Признаки острого простатита
- "Здоровый ЖКТ" от Академии здоровья доктора Зубаревой - Отзывы об Авторский курс "Здоровый ЖКТ"
- Как я лечил простатит | Пикабу
- здоровый жкт
- Симптомы простатита
- Запись к врачу в медцентр в Клиника превентивной медицины доктора Натальи Зубаревой
ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ
В этом видео вы узнаете, какой стресс бьёт по мужскому здоровью и какой есть природный подход по лечению простатита и аденомы. Для лечения застойного или конгестивного простатита в нашей клинике была разработана специальная комплексная терапия, позволяющая убрать последствия застоя крови в простатическом венозном сплетении и секрета простаты в ее протоках и ацинусах. Как мы лечим простатит? Для того, чтобы добиться ощутимого результата, проводится комплексное длительное лечение.
Сайт для пациентов с диагнозом рак предстательной железы
- Популярное
- Диагностика простатита
- Статьи наших врачей на смежные темы:
- Безопасная анестезия
Лечение простатита
Тест вазоактивными препаратами для оценки качества эрекции. Всего за один прием вы получите достоверную информацию о состоянии здоровья простаты и при необходимости получите наиболее эффективное лечение. Лечение простатита в Самаре Лечение простатита требует комплексного подхода. Комбинированную терапию подбирают индивидуально, исходя из результатов обследования, анамнеза и данных обследований. Методы лечения назначаются в зависимости от стадии, типа и формы заболевания, учитывая самочувствие и симптомы пациента. Вот лишь некоторые методы лечения, практикуемые в нашей клинике: Медикаментозная терапия: антибактериальные препараты, противовоспалительные средства, лекарства, стимулирующие микроциркуляцию крови в предстательной железе. Физиолечение: магнитотерапия, озонотерапия, ВЛОК, ударно-волновая терапия УВТ Профилактика простатита Чтобы поддержать здоровье предстательной железы или добиться стойкой ремиссии при хронической форме, я рекомендую : Используйте презервативы. Это значительно снижает риск заражения ИППП. Правильно питайтесь. Нормализуйте работу кишечника.
Мы подготовили и записали для Вас аудио-программу матрицу по технологии доктора биологических наук, академика РАЕН и РАМТН Петра Петровича Гаряева и она способствует остановке воспалительных процессов, затрагивающих ткани предстательной железы - или просто и коротко - программа от Простатита.
А теперь занимайте удобное для Вас положение. Настройте комфортную для вас громкость желательно прослушивать в проводных наушниках и теперь - просто расслабьтесь и не думайте ни о чём. Если вы уснёте - то программа будет продолжать свою работу по восстановлению, оздоровлению и перепрограммированию клеток.
Всех благ! Это лучший курс, что я проходила. Это лучшая инвестиция в свое здоровье и здоровье своей семьи! На курс я пришла с целью запустить процесс похудения и наладить отношения с едой.
Очень интересно, что с началом курса я отказалась от молочки и глютена практически безболезненно, и также исключила сахар- при этом не чувствуя себя несчастной! В результате за месяц я сбросила 5 кг, и внешне я была очень удивлена — очень подтянулись ноги, живот и улучшился цвет лица. Улучшилось самочувствие и прибавилось энергии. Курс построен в игровой форме, и для людей азартных — тебя зажигает прохождение квеста и ты находишь время даже в самом плотном графике на выполнение занятий. Курс очень приятный, все эксперты без исключения классные, но особую любовь вызвали уроки Михаила Гаврилова! Его медитациии для меня были просто островком Спокойствия и поддержки! Курс дал толчок дальнейшим изменениям, информация очень полезная, буду и дальше внедрять в жизнь.
Достоинства: Игровая стимуляция прохождения курса, Поддерживающие медитации Интересные уроки к минусам можно отнести долговатые ответы поддержки Курс «Пищевая независимость» Дарья 16 апреля, 2023 год Здравствуйте, хочу оставить отзыв о курсе «Пищевая независимость». Я пришла сюда, как нутрициолог, чтобы получить дополнительные знания. Меня очень привлекла структура курса. Хотя я дополнительно обучалась в области ЖКТ, этот курс дал мне понятие, как правильно работать с людьми, у которых есть проблемы в ЖКТ, потому что есть очень много особенностей и трудностей на пути клиента. Мне понравилась постепенное внедрение… Здравствуйте, хочу оставить отзыв о курсе «Пищевая независимость». Мне понравилась постепенное внедрение привычек, вся информация изложена обычным простым языком, которая будет понятна даже человеку, который не является специалистом в области нутрициологии. Я вынесла много новой и полезной информации также для себя.
Наиболее полезными, на мой взгляд, были отдельные уроки о структуре ЖКТ, а также применение нутрицевтиков к отдельным проблемам. Очень понравилось, что особое внимание уделяется психологическому аспекту, были прекрасные медитации от Натальи Зубаревой, которые я использовала и улучшала благодаря им, психологическое состояние. Очень люблю уроки Натали Зубаревой, также рада была вновь увидеть Наталью Шульгу и ее информацию о маслах, она так «вкусно» всегда о них рассказывает. Также хочу отметить уроки Михаила Гаврилова, психотерапевта, кандидата медицинских наук. Верю в тесную связь психосоматики и проблем ЖКТ, а голос Михаила Гаврилова всегда погружал в его необычные практики. Хочу поблагодарить за курс, обязательно буду многое использовать в практике своей работы с клиентами, и , конечно, в своей жизни. Рекомендую этот курс всем, кто хочет разобраться со своим ЖКТ, узнать много нового и получить замечательное сопровождение профессиональных кураторов!
Моя история началась очень давно, еще в детстве я сидела на разных диетах. В течении своей жизни была в разных весовых категориях, поэтому в моем гардеробе всегда было три размера, маленький, средний и большой. Худеть то я худела, а вот удержать вес не получалось, и так по кругу. Зацепил в первую очередь комплексный подход, психология… Попала на курс с желанием осознанно снизить вес. Зацепил в первую очередь комплексный подход, психология медитации и транс , биология как устроен организм, какие реакции приводят к лишнему весу , поддержка организма нутрицевтики и конечно же дорожная карта после окончания курса. Впервые в жизни сдала полный чекап, увидела свои дефициты. Это однозначно грамотный подход к моему организму.
На курсе научилась завтракать, несколько лет данный прием пищи отсутствовал. Теперь завтрак мой любимый прием пищи, который насыщает меня на весь день. За счет этого у меня нет ночных зажоров. Ухожу с отличным результатом, на весах — 4 кг, в талии -11 см. Налажена работа ЖКТ. Теперь у меня есть все инструменты и знания для удержания моего веса. Хочу выразить огромную благодарность Наталье Александровне и ее команде, за полезные знания, мою дисциплину, за психологическое здоровье, за нормальные отношения с едой.
Выхожу на новый уровень стройного и здорового тела! Рекомендую друзья, считаю каждому нужно пройти курс кто имеет лишний вес. На курс я пришла для того, чтобы правильно похудеть, так как самостоятельно было сложно отказаться от «мусорной» еды. Перед собой поставила цель похудеть на 5 кг за 4 недели. Программа курса — уникальная. Узнала много нового о сбалансированном питании, еде, которая способствует снижению веса, о том, как правильно… Хочу поблагодарить Наталью Зубареву и ее команду за то, что помогают стать нам стройными. Узнала много нового о сбалансированном питании, еде, которая способствует снижению веса, о том, как правильно готовить, о психологическом настрое на достижение положительного результата, о «подводных камнях» снижения веса, специальных планах питания.
Очень грамотное сопровождение кураторов. Худеть было легко и приятно, так как рацион питания и тренировки были разработаны на каждую неделю. В течение курса удалось решить проблему от «вредной» еды и перекусов, кофе, съесть что-то «за компанию». Так же научилась управлять своим стрессом и аппетитом, готовить правильную еду. Чувствую себя великолепно. Самыми полезными уроками были сеансы визуализации и медитации Михаила Гаврилова; специальные планы питания, поддержка пищеварения и детоксикации Натальи Зубаревой; еда, способствующая снижению веса и способы ее приготовления Ирины Мальцевой. Ксения Фролова, Елена Нужена и Анна Сергина предоставили замечательный комплекс тренировок по йоге, пилатес и зумба.
С удовольствием буду продолжать заниматься. Курс действительно качественный, интересный и работает! В итоге я похудела на 5,9 кг. Планирую продолжать выполнять рекомендации и идти дальше к своей цели. Это вовсе не так сложно. Благодарю от всего сердца Наталью Александровну и ее команду. Достоинства: Качественный материал, опытные коучи и кураторы, поддержка, помощь понятные и эффективные задачи не обнаружила Курс Здоровый ЖКТ Инга 16 апреля, 2023 год Пришла на курс на тот момент когда нуждалась в эмоциональной поддержке из-за которой были небольшие отклонения по здоровью.
Нужно было отвлечься, к тому же возникло огромное желание исполнить свою давнюю мечту и получить еще одно образование! Благодаря этому курсу я решила для себя что уже не остановлюсь и пойду учиться на нутрициолога! Моя цель на начало курса: немного… Пришла на курс на тот момент когда нуждалась в эмоциональной поддержке из-за которой были небольшие отклонения по здоровью. Моя цель на начало курса: немного похудеть 3кг до имт, решить вопрос с зудящей аллергией, убрать вздутие, приучить себя правильно есть и пить, разобраться со своими минусами по анализам. В итоге к концу курса -3,5 кг, аллергия ушла практически на нет лекарства больше не принимаю живот радует и больше не вздувается , даже впервые за очень долгое время предмесячный синдром практически не ощущался не болели груди и практически живот , овуляция так же прошла гладко — это для меня большой показатель! Спасибо самым прекрасным профессионалам которые вели нас два не простых месяца! Благодарна каждому из них за их труд и за ту информацию которой с нами делились в интернете много такой не найти!
Очень профессионально проделана работа по созданию курса все уроки ценные, познавательные! Ни чего лишнего только хотелось еще и еще познавать и впитывать! Кураторы всегда помогают практически в любом вопросе и дают ценные советы! У меня был прекрасный куратор Ольга Н. В дальнейшем жду с нетерпением школу по Нутрициологии Натальи, хочу учиться и познавать этот не простой мир нашего здоровья! Спасибо Огромное за этот толчок за ваш труд и любовь! Вы лучшие!
Достоинства: Все доступно и понятно даже для тех кто не знаком с медициной! Очень хотела начать худеть грамотно и с поддержкой специалиста. Мой путь начался с 20 марта 2023 г, но до этого было несколько дней подготовки к курсу, где можно было подготовить всё для старта. На курсе работают профессионалы своего дела. Вся информация даётся чётко, всё разложили по полочкам, научили соблюдать режим сна, правильно и вкусно питаться, научили любит себя и направили на путь к здоровой жизни. Благодаря курсу вернулась энергия, появилась лёгкость в теле, очистилось лицо, волосы перестали выпадать и как результат ушли первые 5 кг и 6 см с талии. В привычку вошла физическая активность.
Отдельно хочу сказать спасибо за комплекс тренировок, они огонь! Огромное спасибо экспертам курса: Наталья Александровна это профессионал своего дела, супер педагог и просто очень очень хороший человек! Ирина Мальцева это педагог, который может донести сложную информацию лёгким языком! Всей команде огромное спасибо за Ваш титанический труд! Спасибо за знания и за возможность стать здоровым, счастливым и энергичным человеком! Достоинства: Доступная информация, постоянная поддержка, и улучшение здоровья. Цель была одна сдвинуть результат в плюс с мертвой точки , так как год безуспешных стараний за плечами.
В итоге за месяц минус 7 кг и 6 см в объеме везде , ровное настроение и понимание задач. Все уроки были шикарные, дополняли понимание. Все преподаватели высший пилотаж. Дальше я продолжаю работать по тем же схемам и исцелять измученный организм. Когда узнала о курсе даже не засомневалась в этом году пройти ещё раз! Данные курсы не много отличаются друг от друга, в первый курс тоже давали много полезной информации, на втором курсе помимо информации еще много разных практик, другие виды тренировок, меню в Pdf формате и… Первый раз проходила курс по похудению от Натальи Александровны в 2021 году, до беременности! Данные курсы не много отличаются друг от друга, в первый курс тоже давали много полезной информации, на втором курсе помимо информации еще много разных практик, другие виды тренировок, меню в Pdf формате и так же можно скачать презентации и дополнительные материалы, которые остались со мной.
Моя точка А шестьдесят три килограмма и сто грамм. Пришла с желанием дальше худеть без вреда для здоровья и стресса, и так же добиваться своего идеального тела! После курса Моя точка Б шестьдесят один килограмма и триста грамм. Итого пока 1. Результата к которому с тремлюсь еще не достигла, но иду дальше по программе в достижение жалаемых результатов. Все уроки и практики на Курсе были очень полезными, открыла много нового для себя. Спикеры — очень располагают к себе, их интересно и познавательно слушать!
Спасибо вам большое за такой курс!
Спасибо Comment from : TheRomb1985 вас врачей послушать ,можно сразу умерать, денег вам все равно мало сколько не давай,ваша цель напугать человека,а потом качать с него бабло, а как наши деды жиили без УЗИ , МРТ и так далее люди ,особо не ведитесь на их обман, я работал на скорой ,видел их способности, хирурги кое чему научились,а урологи, терапевты и всякие эндо кринологи нихрена не знают Comment from : Иван Степанович Секрет простаты проще получить путем мастурбации Для этого не надо чужому пальцу ковыряться в вашей заднице Comment from : Алекс.