Теперь Великий Пост составил полные 40 дней, к которым присоединились Лазарева Суббота, Вербное Воскресенье и Страстная Седмица.
Православная семья
| Великий пост с детьми: лайфхаки и грабли - Православный журнал «Фома» | Православный календарь постов и трапез на 2024 год с указанием и кратким описанием многодневных и однодневных постов и сплошных седмиц. |
| Православный календарь | Кроссворд "Великий пост" для детей 7-8 лет. |
Что можно и нельзя есть в Великий пост: три главных правила и подробный календарь
Великий пост в 2024 году, какого числа, что можно есть по дням недели. Татьяна Матаева Несмотря на то, что Великий пост – время, адресованное взрослым, детям необходимо в доступной форме объяснять значение и смысл поста – в чем и призван помочь Календарь: наглядно рассказать ребенку о посте и основных его особенностях. Календарь Великого поста 2024: особенности богослужения, дни памяти и о том, как соблюдается пост в эти дни. Сразу следует договориться, как дети будут проводить рядовые дни поста, дни строгого поста, а также субботы и воскресенья, когда по уставу пост ослабляется. В Великий пост первая неделя самая строгая, в первый день придется отказаться от любой пищи. В набор входит: основа для настенного календаря 580х420 мм, 60 стикеров, брошюра, в которой родители найдут понятные и практичные объяснения, что такое Великий пост и как провести это время с детьми.
Читать книгу: «Великий пост. Чтение для детей на каждый день»
Начиная с третьей недели верующим следует отказаться от мяса по средам и пятницам. Четвертая — Сырная седмица, которую также именуют Масленицей. Верующим уже нельзя есть мясо, но разрешаются сырные продукты. И пока народ объедается блинами , священнослужители во время служб напоминают, что неделя предочистительная, и призывают к воздержанию. Последнее воскресенье перед Великим постом — Прощеное воскресенье.
В этот день принято просить друг у друга прощения за вольные или невольные обиды. Любопытно, что такой праздник существует только у православных.
Это незабываемый, очень вдохновляющий опыт. Но — «это было давно и неправда». Все истирается, уходит из памяти год за годом и день за днем. Появляясь в храме лишь с детьми на воскресной литургии, сложно уловить особые мотивы поста, услышать его удивительные струны: скорбные и суровые, светлые и умиротворенные, строгие и решительные... Очень хочется в этот пост побывать и на Преждеосвященной, и на вечернем чтении Великого канона. Парадоксально, но в прошлом году с тремя детьми мне было сделать это даже проще, чем когда-то давно с одним: поначалу еще кажется, что ты слишком многого «не можешь» с ребенком. А потом со временем приходит понимание, что с одним ребенком ты, возможно, еще могла бы и в космос слетать...
Мы обязательно сходим на все четыре части Великого канона, но не будем выходить в Интернет, мы... Нет, наверное, есть на свете немало прекрасных, рассудительных и организованных женщин, которые всегда справляются с выполнением собственных планов. Но они еще на втором абзаце бросили читать этот текст, так что я продолжу вот какую мысль: это сложно, но давайте не будем сами загонять себя в угол. Да, пост — время пусть небольшого, но подвига. Однако лучше с самого начала принять тот факт, что не все наши молитвенные и педагогические подвиги удастся совершить в полном объеме. Тогда не придется корить себя и от уныния срываться на детей. И не будет желания во что бы то ни стало проводить с детьми «душеспасительную беседу» в спешке и дурном настроении — просто потому, что по плану положено. Это отдельная тема — об ограничении в пище для детей, и, в принципе, по ней мало что можно сказать нового. Большинство священников считает, что детям, как и больным, телесный пост в полном объеме не нужен.
Кто-то все равно считает иначе. Мои дети «постятся» отказом от конфет и то с послаблением в праздники и просмотра мультиков, в середине недели у них много блюд из папиного постного стола просто потому, что мне некогда готовить что-то еще, а в выходные — отдельное «праздничное» меню. И мне — честно — сложно представить, в чем педагогическая ценность дополнительного лишения их полезных для здоровья продуктов которые, в отличие от сладостей, дети не слишком-то и ценят.
Отказ от еды в этом списке занимает последнюю строчку. Если вы всё же решите перейти на ограниченное питание, то стоит проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания. Беременным и кормящим женщинам, детям, пожилым, больным онкологией и диабетом, а также страдающим от заболеваний ЖКТ поститься строго не рекомендуется. Как подготовиться к посту Резкий отказ от привычного рациона на время Великого поста станет сильным стрессом для организма, так что лучше подготовиться к ограничениям в еде заранее. За две недели можно начинать потихоньку убирать из еды продукты животного происхождения и увеличивать количество растительной пищи. Настроиться на длительные ограничения помогает Сырная седмица последняя неделя перед постом, она же Масленица.
Закончила филологический факультет МПГУ, по специальности «преподаватель русского языка и литературы», с дополнительной специализацией «преподаватель основ православной культуры». Параллельно обучению в вузе вышла замуж и стала матерью троих детей. Училась в аспирантуре Психологического Института Российской Академии Образования, затем закончила аспирантуру Института Теории и истории педагогики РАО сейчас - Институт стратегии развития образования , где защитила кандидатскую диссертацию по теме «Семейное воспитание в педагогическом учении святителя Иоанна Златоуста».
Интерактивный календарь на Великий пост для детей. Шаг за шагом к Пасхе
Календарь питания в Великий пост 2020 для детей тоже содержит информацию о том, что можно и нельзя есть детям разных возрастов. Главная Книги Великий Пост, Пост Интерактивный календарь на Великий пост для детей. С 18 марта у православных начинается самый длительный и строгий пост – Великий. Великий пост откроет четыредесятница – первые 40 дней поста, и закончится Страстной Седмицей (неделей перед Пасхой). Подробный календарь всех трапез Великого поста: Что можно кушать в Великий пост: питание по дням для православных мирян.
Интерактивный календарь Великого поста для детей
| Что можно и нельзя есть в Великий пост: три главных правила и подробный календарь | В издательстве «Вольный Странник» вышел интерактивный календарь на Великий пост для детей всех возрастов. |
| Про Великий пост для детей | Светлый праздник Пасхи предваряет Великий пост – один из самых строгих и продолжительных в церковном календаре. |
| Великий пост 2022: календарь питания по дням, что можно и нельзя делать в эти дни - | Сапрыкина Анна Издательство Вольный странник, ISBN 978-5-00178-057-1 по выгодной цене и с доставкой по всей России в православном интернет-магазине Благозвонница. |
| Великий пост в 2024 году: подробный календарь питания по дням | Наглядный материал для размещения в классе - Лестница Великого Поста и фигурки детей для "прохождения" поста. |
| Урок 25. Великий пост. | Православный календарь постов и трапез на 2024 год с указанием и кратким описанием многодневных и однодневных постов и сплошных седмиц. |
Православный календарь на 2024 год
Мы рекомендуем сделать его радостным, весенним, чтобы время поста не ассоциировалось у детей с чем-то мрачным и тягостным, а наоборот, чтобы подчеркнуть ту духовную радость, которую несет нам пост. Давайте вдохновимся словами святителя Иоанна Златоуста: «Приятна весна мореплавателям, приятна и земледельцам; но не так приятна мореплавателям и земледельцам весна, как приятно желающим любомудрствовать время поста — эта духовная весна для души…» Собрание творений, Т. Детям понятнее наглядные образы, поэтому календарь можно украсить солнышком, цветами, птичками и бабочками. Ход работы Нам понадобится лист плотной бумаги формата А3 или А2 можно взять 4 альбомных листа и склеить с изнанки скотчем.
Сверху и снизу оставим поля для художественного оформления календаря. Левую колонку желательно сделать шире остальных. Сверху его можно вырезать по форме крыши, полукруга или оставить прямым.
В нашем примере лист цветной бумаги ребенок разрезал на отдельные травинки фигурными ножницами. Некоторые травинки мы отогнули, чтобы придать «полянке» объем. Подготовительные: О мытаре и фарисее, О блудном сыне, Мясопустная масленица.
Дополнительно можно наклеить в эти клеточки фотографии храмов, виды весенней природы или другие тематические изображения на ваш вкус. Вписываем во все клеточки число и день недели. Теперь раскрашиваем клеточки в соответствии со строгостью поста.
Не забываем про подготовительные седмицы: постные дни в среду и пятницу будут только во вторую из них. Самые строгие дни мы выделили черным цветом. Сразу следует договориться, как дети будут проводить рядовые дни поста, дни строгого поста, а также субботы и воскресенья, когда по уставу пост ослабляется.
Детский пост зависит от уклада вашей семьи и благословения духовника. Строгие дни: все среды и пятницы поста, первая, четвертая Крестопоклонная и последняя Страстная седмицы.
Основная сфера и научных, и практических интересов - формирование образовательного пространства в семье.
Преподаватель курса «Семейная педагогика» программы дополнительного образования профессиональной переподготовки «Теории и технологии дошкольного образования» для многодетных мам на базе педагогического факультета ПСТГУ, автор ряда научных и публицистических статей, ведущая колонки «материнские заметки» на портале Православие Ру. На данный момент и в первую очередь — жена и мама.
При всех необходимых послаблениях хотя бы минимальные физические признаки поста необходимы. Это может быть пустой творог вместо творожного десерта, отказ от конфет и прочие безвредные ограничения, но именно они будут буднично, рутинно, постоянно напоминать нам здесь, в быту, о причастности громаде церковной традиции. Собственно, это тот минимум говения, который можно предложить и детям без какого-либо вреда для растущего организма. До замужества мне посчастливилось какое-то время прожить при женском монастыре, и два Великих поста в своей жизни я бывала в храме почти ежедневно, вызубрив Псалтирь и выучив последование литургии Преждеосвященных Даров не хуже привычной литургии Иоанна Златоуста.
Это незабываемый, очень вдохновляющий опыт. Но — «это было давно и неправда». Все истирается, уходит из памяти год за годом и день за днем. Появляясь в храме лишь с детьми на воскресной литургии, сложно уловить особые мотивы поста, услышать его удивительные струны: скорбные и суровые, светлые и умиротворенные, строгие и решительные... Очень хочется в этот пост побывать и на Преждеосвященной, и на вечернем чтении Великого канона. Парадоксально, но в прошлом году с тремя детьми мне было сделать это даже проще, чем когда-то давно с одним: поначалу еще кажется, что ты слишком многого «не можешь» с ребенком.
А потом со временем приходит понимание, что с одним ребенком ты, возможно, еще могла бы и в космос слетать... Мы обязательно сходим на все четыре части Великого канона, но не будем выходить в Интернет, мы... Нет, наверное, есть на свете немало прекрасных, рассудительных и организованных женщин, которые всегда справляются с выполнением собственных планов. Но они еще на втором абзаце бросили читать этот текст, так что я продолжу вот какую мысль: это сложно, но давайте не будем сами загонять себя в угол. Да, пост — время пусть небольшого, но подвига. Однако лучше с самого начала принять тот факт, что не все наши молитвенные и педагогические подвиги удастся совершить в полном объеме.
Тогда не придется корить себя и от уныния срываться на детей. И не будет желания во что бы то ни стало проводить с детьми «душеспасительную беседу» в спешке и дурном настроении — просто потому, что по плану положено. Это отдельная тема — об ограничении в пище для детей, и, в принципе, по ней мало что можно сказать нового.
А еще мы стараемся в пост поменьше смотреть или вообще не смотреть. Торжество Православия Первое воскресение Великого поста называют Торжеством Православия в память о том, как в девятом веке после долгих гонений было восстановлено почитание святых икон. В этот день в наших храмах проходят особые молебны, во время которых Церковь молится о том, чтобы как можно больше людей обратилось к Богу. Он учил, что за подвиг поста и молитвы Господь озаряет верующих Своим благодатным светом, каким сиял Господь на Фаворе. По той причине, что святитель Григорий раскрыл учение о силе поста и молитвы, и установлено совершать его память во второе воскресенье Великого поста. Продолжателями этого делания стали старцы Киево-Печерской лавры.
Крестопоклонная неделя В этот воскресный день, когда прошла уже половина Великого поста, на середину храма выносится Крест Господень.
Шестая седмица: как провести предпоследнюю неделю Великого поста не нарушая традиций
Что можно и нельзя в этот день – в материале от редакции «День во Владимире». Великий пост откроет четыредесятница – первые 40 дней поста, и закончится Страстной Седмицей (неделей перед Пасхой). Великий пост – особое время, и дети среднего школьного возраста уже могут осмысленно пройти путь подготовки к встрече Пасхи Христовой. Великий пост: праздник и духовность Семь недель перед Пасхой, Светлым Христовым Воскресеньем, — особый период народного и православного календаря, тре. В прощеное воскресенье мы с детьми поговорили о первой седмице Великого поста, узнали о каноне преподобного Андрея Критского, который читается в храме частями в первые четыре дня.
Интерактивный календарь на Великий пост для детей
Календарь Великого поста 2024: особенности богослужения, дни памяти и о том, как соблюдается пост в эти дни. У католиков Великий пост начинается с Пепельной среды за 40 дней до Пасхи. О сервисе Прессе Авторские права Связаться с нами Авторам Рекламодателям Разработчикам.
Великий пост 2022: календарь питания по дням, что можно и нельзя делать в эти дни
Заполняя календарь, родители и педагоги рассказывают детям о каждом дне Поста, вспоминают события Священной истории, показывая смысл и необходимость поста в жизни христианина. По прошествии каждой недели можно закрывать каждую графу пословицами например: «Маленькое дело лучше большого безделья» и т. Календарь, как напоминание о поприще Великого поста, можно повесить в удобное место — в прихожую, на стену или на холодильник.
Когда в этом году начинается Великий пост? Дата начала Великого поста всегда меняется. Она зависит от праздника Пасхи.
В этом году Пасха поздняя — 5 мая. И пост начинается поздно — 18 марта. Люди воцерковленные знают, что день у православных христиан начинается с Вечерни. Поэтому доедать остатки непостных блюд после службы в Прощенное воскресенье 17 марта никто не будет. Так что если вы хотите досконально соблюсти традиции, то не есть скоромное нужно уже с вечера воскресенья.
К ним прибавляется еще Страстная седмица — дни воспоминаний о последних страданиях Христа в земной жизни. В дни Великого поста попадают всего три церковных праздника. Это день воспоминаний о том как Архангел Гавриил сошел к Деве Марии, чтоб сообщить ей важную новость — она станет матерью Бога на Земле. В архаичном обществе, где беременность до брака порицалась и осуждалась, принять это было необычайно смелым поступком. Но для всего человечества это стало спасительным мужеством.
Вспоминается одно из чудес Христа — воскрешение Лазаря.
Однако охотиться на них считалось большим грехом; Нельзя пугать и прогонять ворон со двора, чтобы не накликать беду на семью; 27 апреля лучше воздержаться от обмана, лести и пустых обещаний; Не рекомендуется одновременно стирать вещи мужа и жены. Что можно делать Традиционно верующие обращались к святому с молитвой об исцелении, особенно те, кто страдал от болезней; Люди кормили ворон кашей, считая, что прикормленные птицы хорошо оберегают жилище от темных сил. Народные приметы Если березы активно выделяют сок, то осень наступит поздно; День выдался дождливым — пашня подарит богатый урожай; Человека, увидевшего в небе одинокого журавля, ждет удача; Если в этот день посчастливилось увидеть пару журавлей, то в скором времени вы побываете на свадьбе.
Великий пост — это особенное, ценное время, дающее взрослым шанс посеять доброе семя, и для них эта книга может стать нам прекрасным помощником. Как отмечают издатели, «сейчас среди большого потока церковной литературы сложно найти собранные в одном месте и систематизированные сведения о том, что происходит в Церкви каждый день. А дни Великого поста наиболее важны для понимания и осмысления. Каждый родитель хочет, чтобы его ребенок не «отстаивал» службы, а жил в Церкви, жил вместе с Церковью. Поэтому редакцией Никеи и было подготовлено издание, доступное для понимания и изучения детьми среднего школьного возраста — как самостоятельного, так и в кругу семьи.
Кроме того, эта книга может служить дополнительным пособием для воскресной школы: читая ее дома, в воскресенье дети могут обсудить или повторить прочитанное с учителем. Книга может служить и домашним пособием в самообразовании: в ней в простой и доступной форме даются объяснения различным церковным понятиям, толкования, описания. Автор-составитель издания — Татьяна Владимировна Коршунова — журналист, переводчик, исследователь биографии великой княгини Елизаветы Феодоровны, автор и составитель книг для детей и взрослых о Православии, многодетная мама. Работая над этой книгой, она, опираясь на собственный опыт в воспитании детей, адаптировала для детского восприятия церковный и богослужебный календарь, в хронологическом порядке рассматривая каждый день Великого поста. В книге содержатся чтения на каждый день Великого поста, не слишком длинные, но очень интересные и содержательные.
Основа книги, это, конечно же, Евангельское чтение и толкование на него. Затем следуют краткое объяснение того или иного значимого церковного события, приведены жития святых, притчи и небольшие, но содержательные рассказы, которые взяты из произведений русских писателей и поэтов - Бунина, Пантелеева, Никифорова-Волгина, Шмелева, Чехова, Лукашевич, Есенина и других. Всё содержание книги разделено на 4 части, которые соответствуют всему великопостному периоду.
Календарь великого поста для детей своими руками 1 урок
Великий пост — самый важный пост в церковном календаре, целью которого является подготовка к празднованию Пасхи. Версия календаря Великого поста для печати. Великий пост начинается за семь недель до Пасхи и состоит из четыредесятницы — сорока дней — и Страстной седмицы – недели перед самой Пасхой. На сайте CMP24 можете узнать где купить книгу «Календарь Великого поста для детей.
Народные приметы
- Интерактивный календарь на Великий пост для детей. Шаг за шагом к Пасхе
- Лазарева суббота 2024: история, традиции, что можно и нельзя делать, приметы
- Урок 25. Великий пост.
- Календарь Великий Пост в работе с детьми воскресной школы г.Черепанова » Искитимская епархия
- 41 день Великого поста: что можно и нельзя 27 апреля 2024 года - День во Владимире
Великий пост. Чтение для детей на каждый день
Как правильно подготовиться к посту? Когда Великий пост в 2024 году у православных христиан? Великий пост начинается за 7 недель до Пасхи и длится 48 дней. Это самый длинный и один из самых строгих постов. В этом году Великий пост начинается в понедельник 18 марта и заканчивается 4 мая. А уже в воскресенье 5 мая начинается Пасха. Первая и последняя недели — самые строгие, а со второй по шестую разрешается большее количество продуктов, в определенные дни даже можно есть рыбу и пить вино. В чем суть Великого поста? Многие ассоциируют пост с отказом от пищи животного происхождения. Отчасти это так и есть. Но смысл поста намного глубже.
Мало просто ограничить себя в еде, главное в этот период — очистить себя духовно.
И он поспешно сошел и принял Его с радостью. И все, видя то, начали роптать, и говорили, что Он зашел к грешному человеку; Закхей же, став, сказал Господу: Господи! Иисус сказал ему: ныне пришло спасение дому сему, потому что и он сын Авраама, ибо Сын Человеческий пришел взыскать и спасти погибшее. За пять недель до начала поста на воскресной литургии читают отрывок из Евангелия от Луки Лк. Иисус Христос, проповедуя, исходил пешком всю Палестину. Пришёл Он и в город Иерихон. Начальник мытарей так назывались сборщики римских податей по имени Закхей услыхал про Иисуса и захотел посмотреть на Него. Имя «Закхей» значит «праведность», «справедливость».
Наверное, все люди, которые были унижены, обездолены, окрадены, притесняемы мытарем Закхеем, принимали его имя как оскорбление и насмешку, ведь вся его жизнь — глумление над справедливостью, неправедное служение завоевателям своего народа. Закхей вышел на улицу, но там уже собралась толпа, и за спинами тех, кто повыше, низенькому Закхею ничего не было видно. Тогда он побежал вперёд и залез на дерево. Проходя мимо, Иисус остановился, посмотрел на него и сказал: «Закхей! Сойди скорее, сегодня Мне надо быть у тебя дома». И Закхей поспешил проводить Иисуса к себе и с радостью принял Его. Все стали возмущаться, что Учитель и Чудотворец пошёл в гости к такому грешнику: в Древнем Израиле мытари — предатели своего народа, собиравшие подати для захватчиков, да ещё и жулики, — считались великими грешниками. Закхей объявил во всеуслышание: «Господи! Половину всего, что у меня есть, я отдам нищим и, если кого чем обидел, верну в четыре раза больше».
На что Иисус сказал: «Вот пришло спасение этому дому, потому что и он сын Авраама, а Сын Человеческий пришёл, чтобы найти и спасти погибшее». Для Бога никто не потерян и не погиб: пока человек жив, у него есть возможность для покаяния. Закхей очень хотел встретить Бога, а встретив, покаялся — изменился, из жадного обманщика стал честным человеком, а потом и святым. Он сделался учеником Спасителя, одним из семидесяти апостолов, был произведён в епископы, вместе с апостолом Петром проповедовал в Риме и принял там мученическую кончину за Христа. Неделя о мытаре и фарисее Евангелие от Луки, 18: 10—14 Два человека вошли в храм помолиться: один фарисей, а другой мытарь. Фарисей, став, молился сам в себе так: Боже! Мытарь же, стоя вдали, не смел даже поднять глаз на небо; но, ударяя себя в грудь, говорил: Боже! Сказываю вам, что сей пошел оправданным в дом свой более, нежели тот: ибо всякий, возвышающий сам себя, унижен будет, а унижающий себя возвысится. В евангельской притче о мытаре и фарисее всеми презираемому мытарю противопоставляется благочестивый и очень довольный собой фарисей.
Фарисеи были религиозными лидерами в Древнем Израиле, ревностно исполняли все требования, записанные в священных книгах. Фарисей говорил: «Боже, благодарю тебя за то, что я не такой, как другие, — грабители, обидчики, прелюбодеи, или как этот мытарь. Я же пощусь два раза в неделю и отдаю на храм десятую часть из всего, что получаю». А мытарь стоял у порога, не смея даже поднять глаза, сокрушённо бил себя в грудь и молился: «Боже, милостив будь ко мне, грешному! Разве плохо поступал фарисей, исполняя ветхозаветные заповеди о посте и жертве на храм? Конечно хорошо! Но оказывается, пост, молитва, милостыня нужны для того, чтобы научиться смирению и любви. Если постник и молитвенник бахвалится, всех презирает, то он не приближается к Богу, а удаляется от Него.
Он учил, что за подвиг поста и молитвы Господь озаряет верующих Своим благодатным светом, каким сиял Господь на Фаворе. По той причине, что святитель Григорий раскрыл учение о силе поста и молитвы, и установлено совершать его память во второе воскресенье Великого поста. Продолжателями этого делания стали старцы Киево-Печерской Лавры. Глядя на страдающего на Кресте Иисуса Христа, верующие получают силы на продолжение поста и избавление от зла в своей душе. Она была великая грешница, но сумела раскаяться и стала великой Святой. На молитве она стояла в воздухе и переходила воду как по суше. Ее жизнь — пример неизреченного Божия милосердия к кающимся грешникам. Вербное Воскресенье. Шестая седмица великого поста завершается Лазаревой субботой и двунадесятым праздником Входом Господнем в Иерусалим Вербное воскресенье. Этот праздник отмечается в воскресный день за неделю до празднования Светлого Христова Воскресенья, в память о Входе Господа Иисуса Христа в Иерусалим.
Сам пост представлял собой не ограничения в пище, а полное воздержание от еды и питья все это время. Количество же постных часов символизировало пост Господа в пустыне перед выходом на проповедь, который продолжался 40 дней. Пасха в 2023 году празднуется 16 апреля. Впоследствии христианская Пасха как Воскресение стала отмечаться позже иудейского празднования, что окончательно установил Первый Вселенский Собор 325 г. Однако традиция строго поститься именно на день Пасхи сохранялась еще десятилетия. Например, в V в. Иоанн Златоуст. Пост оглашенных Так именовали готовящихся к Таинству Крещения. Все новообращенные приготовлялись к Крещению 40-дневным постом. Молясь за оглашенных, так же постились все верные — члены Церкви. Видимо, именно этот пост позже осмысливается Церковью как посвященный не только Таинству Крещения, но также — подготовке к Пасхе. Предпасхальный После I Вселенского Собора появляются первые свидетельства о собственно постном времени приготовления к празднику Воскресения. О существовании такой традиции упоминают послания свт. Афанасия Великого. Обращаясь к своей Александрийской пастве, он предписывает ей «Четыредесятницу», которая уже утвердилась у других христианских общин, «ибо постыдно было бы, когда все поступают так, только находящимся в Египте, вместо воздержания, предаваться веселию». XI век. Третьяковская галерея Продолжительность поста, однако, установилась не сразу: количество дней подготовки к празднику различалось, так как Церковь не приветствовала постное воздержание по субботам иудейская традиция и воскресным дням «малая Пасха». Поэтому: одни общины в эти дни допускали послабления постного воздержания; другие же совсем исключали субботы и воскресения из дней поста. В последнем случае для того, чтобы получилось 40 постных дней, общая продолжительность календарных дней поста, естественно возрастала. При таком подходе количество недель подготовки к Пасхе в общей сложности составляло 8. Именно такую длительность, по многочисленным свидетельствам современников, имел пост в Иерусалиме. Интересный факт Отголосок этой традиции — современная практика Русской Церкви, когда Посту предшествует «Сырная Седмица», на которой уже не благословляется мясная пища, но можно вкушать яйца, молочное, рыбу. При этом в среду и пятницу этой уже читается молитва св. Ефрема Сирина, принятая на службах Поста, а литургия не совершается. Впоследствии возобладала традиция все же включать субботние и воскресные дни в число Четыредесятницы, что, как полагает, например, русский литургист М. Скабалланович, произошло, скорее всего под влиянием монашества. Читайте также: Страстная седмица 2023 года Кроме этого порядка, принятого на христианском Востоке, существовала также Западная традиция шестинедельной подготовки к Пасхе. При этом, например, в Римской Церкви V в. Возможно, такой порядок восходит к древней практике поста как подготовки к Крещению оглашенных. Отголоском этой традиции является нынешняя практика католиков, правила о Великом Посте у которых значительно менее строги, чем у православных. Постное делание Правила о богослужениях и телесном посте также устанавливаются не сразу, причем изначально не являлись единообразными: судя по всему, они потребовались Церкви не ранее IV в. На территории Византийской империи, раскинувшейся от Дуная на севере до Африканских владений на юге, параллельно сосуществовали множество традиций поста, как для мирян, так и для иноков. Наиболее распространенными из них к IX в. Феодора Студита, игумена обители близ Константинополя; прп. Саввы Освященного, настоятеля монастыря из Палестины, недалеко от Иерусалима. Студийская традиция Прп. Федор настоятельствовал в монастыре, в V в. Расположенный не более чем за несколько километров от императорского дворца, монастырь традиционно считался «царским»: сюда отдавали на воспитание наследников престола, здесь часто бывали императоры. Статус обители не помешал, однако, св. Феодору открыто выступить против запрета на поклонение иконам, который ввел император Лев Армянин. Именно высочайший авторитет преподобного, укрепившийся после падения иконоборческой ереси 840-е гг. Основой традиции соблюдения поста, созданной прп. Феодором и его учениками, была разумность телесного воздержания и акцент на его духовном содержании. По так называемому Студийскому богослужебному Уставу Великим Постом: совершается ежедневная литургия; в пище дозволяется масло, вино во все дни, кроме среды и пятницы; употреблять вино и масло позволялось также на Страстной Седмице, кроме Великого Понедельника сухоядение, то есть невареная пища и Пятницы разрешалось только сочиво ; в среду «преполовения Поста» можно даже употреблять рыбу; ее можно также вкушать на Благовещение, на праздники свв. Иоанна Предтечи, 40 мучеников Севастийских, прп. Алексия, человека Божия, на Лазареву Субботу и Вербное воскресенье; иноки Студийской обители заканчивали воздержание вечером Великой Субботы: их благословляли вкушать сыр, яйца, вино. Устав прп. Саввы Если обитель прп. Феодора была общежительной, то есть иноки жили в одной ограде, руководимые духовным отцом — настоятелем, то Палестинский монастырь прп. Саввы, из которого происходит так называемый Иерусалимский богослужебный Устав был «особножительным». Это означало, что монахи 6 дней недели подвизались уединенно, а вечером субботы сходились на общую службу, чтобы затем на воскресной литургии причаститься Св. Именно на этом обычае основана традиция Устава св. Саввы совершать полную литургию Великим Постом только по субботним и воскресным дням, а по другим или не совершать ее вовсе, или — по средам и пятницам — служить литургию Преждеосвящённых Даров, на которой верующие причащались Св. Дарами, освященными на воскресной литургии. Что до телесного делания, то традиция прп. Саввы предписывает: вкушать рыбу только на Благовещение если праздник не выпадает на Страстную Седмицу ; употреблять растительное масло, вино только по субботам, воскресеньям; полностью воздержаться от пищи в Великую Пятницу и до 9 часа дня Великой Субботы. Оба варианта телесного поста предписывают мирянам и монахам вкушение пищи не более 1 раза в день обычно после захода солнца. Высокое уважение к преподобному на всей Руси способствовало тому, что монашеские обычаи поста начали перенимать миряне. В XIV в. Саввы — также монашеский. Его вводят в богослужение, ему стараются следовать и по части соблюдения постов, прежде всего — Великого. Это делают не только монахи, но и миряне, ведь иночество продолжает быть духовным идеалом. Интересный факт При этом некоторые монастыри, даже целые местности продолжали соблюдать Великий Пост по уставу прп. Чаще всего выбор был вызван тем, что такие христиане жили в жестких условиях. Например, Студийского устава держались многие обители Русского Севера, так как при невозможности иметь достаточно растительной пищи — хлеба, круп, овощей холодное лето, невозможность заниматься земледелием , ничего не оставалось, как поддерживать силы рыбной пищей. Согласно ему совершаются богослужения, на него же опираются при соблюдении поста телесного. Вместе с тем, согласно рекомендациям, собственную меру воздержания как монахи, так миряне должны согласовывать с духовником. Пост у католиков В первые века христианства традиции поста Запада и Востока отличались незначительно. К настоящему времени католики идут по пути смягчения требований к телесному воздержанию и акценту на духовное. К примеру: пост полностью исключен для детей до 14 лет, больных, беременных; существует термин «воздержание», который, однако, означает лишь запрет на мясо, тогда как молочная пища разрешена практически весь период поста. Поэтому соблюдение телесной аскезы у современных католиков все более остается «на усмотрение» верующих, что ведет ко все более легкому отношению к ней. Главное с чего следует начать: советы начинающим и опытным Современный человек к телесному воздержанию не привык, поэтому оно кажется ему чем-то невозможным. На самом деле требования Церкви, если следовать им без неразумной ревности, находятся в пределах возможностей любого среднего человека, они — плод тысячелетнего опыта, поэтому их не следует бояться. Куда сложнее другое. Многие опытные постники, особенно из числа святых отцов, предупреждают: постное делание будет сопровождаться искушениями, восстанием на человека помыслов, страстей. Это вполне нормально, более того — полезно, ведь обнажает перед человеком его недостатки, требующие уврачевания. Какие правила Общие можно свести к следующим: начав с телесного воздержания, как самого простого делания, постепенно переходить к аскезе души; например, кроме скоромной пищи, следует воздерживаться также от мирских развлечений; самая же сложная форма аскезы — воздержание от страстей: например, пагубных привычек; сложнее же всего — «не есть людей», то есть не осуждать, не совершать дурных поступков в отношении ближних, прощать их немощи, нелюбовь, иногда — ненависть; отсюда, может быть, главное правило — не бороться только своими силами, предавать дело исправления себя Богу. Святитель Василий Великий о посте «Берегитесь измерять пост простым воздержанием от пищи. Тот, кто воздерживается от пищи, а ведет себя неподобающе, уподобляется диаволу, который хотя ничего не ест, однако ж не перестает грешить». Что можно и что нельзя кушать Устав св. Саввы требует как от монахов, так и от мирян полного воздержания от пищи в определенные дни первой недели, а также Страстной Седмицы. Однако сейчас такое делание совершают немногие опытные подвижники в миру, а также священники, монахи, привычные к нему. В остальные дни в дореволюционные годы принято было вкушать один раз, однако и эту рекомендацию сейчас могут понести не все. Смысл воздержания — не в нем самом, не в «очищении организма» хотя благотворность ограничений признана медиками. Оно помогает душе сосредоточиться на главном — жизни с Богом. А для этого стоит ограничить влияние на душу мирских страстей, удовольствий, в число которых входит также пища. Что приготовить Ограничение пищи касается не только ее качества и количества. Процесс создания постного, но сложного, требующего усилий блюда, отвлекает от духовного, «приземляет». Зачастую немало душевных сил отнимает поиск специфически постных продуктов, особых рецептов. Так достигается требуемый состав блюд, но страдает душевный настрой, нарушается мир, то есть не достигается основная цель. Поэтому важнейший принцип питания Великим Постом — простота блюд, которые лучше готовить из привычных, общедоступных продуктов, лишь исключив те, которые не благословляет Церковь на эти дни. Список продуктов Стоит также прислушаться к советам опытных подвижников, которые советуют, как аскетическое делание, соблюдать максимум однообразия питания, дабы не способствовать развитию «гортанобесия» страсти, представляющей собой стремление наслаждаться разнообразием вкусов блюд. У опытных мирян, давно живущих церковной жизнью, список покупок на Великий Пост хоть и не сводится к нескольким продуктам, но и не слишком велик. Разрешается Во время поста можно употреблять любую растительную пищу. Это могут быть овощи, фрукты, все виды круп, хлеб. Источником растительного белка, необходимого человеческому организму, являются бобовые горох, чечевица, фасоль , а также грибы. Что касается напитков, то без ограничений можно пить чай, черный кофе. Выбирая продукты, опытные духовники нередко советуют основываться не только на их происхождении. Иногда и постная пища может стать душевредной, если принимается чрез меру, или же человек особенно, до развития страсти чревоугодия, любит тот или иной продукт. Наконец, многие воздерживаются от растительных, но дорогих или экзотических продуктов, употребление которых не запрещено, но кажется верующему не душеполезным. Именно из этих соображений многие русские крестьяне дореволюционных времен не употребляли во время поста мед как чрезмерно услаждающий вкус , сахар — бывший тогда достаточно дорогим для сельского жителя, к тому же купить его часто было сложно. Известен случай, когда к опытному духовнику пришел молодой человек, жалуясь на то, что его мать категорически против того, чтобы он соблюдал пост. Подумав, священник спросил, что из пищи нравится юноше больше всего. Как оказалось, это был горячий крепкий чай. И тогда батюшка назначил духовному чаду послушание — весь пост воздерживаться именно от него, пусть разрешенного, посчитав, что борьба со страстью будет более полезна душе, чем нарушение семейного мира ради Устава. Не благословляется Это любая пища животного происхождения: яйца, все молочные продукты, мясо, а также содержащие их изделия. Вместе с тем, определяя качество своего питания Великим Постом, стоит знать также меру. Московский протоиерей Максим Первозванский в интервью от 6 марта 2009 г. Впрочем, есть, например, совершенно постная выпечка — некоторые виды печенья, сушек. А надписи на темном без молока шоколаде о том, что он «может содержать следы молока» нужны для тех, у кого аллергия, когда даже микродозы продукта могут вызвать серьезное обострение. Могут ли они духовно повредить постящемуся? Иногда постника, чрезмерно ревностно относящегося к качеству стола, смиряет Сам Господь. Вот что рассказывает митрополит Антоний Сурожский о случае из своей молодости: «Когда я был доктором, то занимался с одной очень бедной русской семьей. Денег я у нее не брал, потому что никаких денег не было. Но как-то в конце Великого поста, в течение которого я постился, если можно так сказать, зверски, то есть не нарушая никаких уставных правил, меня пригласили на обед. И оказалось, что в течение всего поста они собирали гроши для того, чтобы купить маленького цыпленка и меня угостить. Я на этого цыпленка посмотрел и увидел в нем конец своего постного подвига. Я, конечно, съел кусок цыпленка, я не мог их оскорбить. Я пошел к своему духовному отцу и рассказал ему о том, какое со мной случилось горе, о том, что я в течение всего поста постился, можно сказать, совершенно, а сейчас, на Страстной седмице, я съел кусок курицы. Отец Афанасий на меня посмотрел и сказал: — Знаешь что?