Опасность употребления энергетиков еще и в их существенном влиянии на сердце, рассказала «Новым известиям» клинический психолог медтехкомпании «Доктор рядом» Олеся Толстухина.
Чем, кроме кофеина, опасны для детей энергетики и почему их с осторожностью нужно пить взрослым
Опасно ли употреблять энергетики в таком возрасте, рассказала врач-кардиолог Клиники ЮУГМУ Екатерина Ярушина. Опасно ли употреблять энергетики в таком возрасте, рассказала врач-кардиолог Клиники ЮУГМУ Екатерина Ярушина. Энергетики повышают риски гипертонии и болезней сердца (провоцируют у людей резкие перепады давления, головокружение, головную боль) из-за высокого содержания кофеина и таурина, которые повышают частоту сердечных сокращений. Опасность энергетиков. Кому не стоит пить энергетики. Энергетик энергию не даёт!
Действие энергетика на организм человека
- Энергетики опять связали с рисками для здоровья детей и подростков
- Сообщество
- Почему после энергетика может стать плохо?
- Топлива не хватит
- Ещё статьи о здоровье
- История появления энергетических напитков
Можно ли пить энергетики детям?
Подобных клинических случаев достаточно много, и такие пациенты попадают регулярно и в наше реанимационное отделение. Дети, конечно, чаще всего не мешают энергетические напитки с алкоголем, но избыточная стимуляция, безусловно, вредит их здоровью. Они повышают возбудимость нервной системы ребенка, ухудшают сон, нарушают регуляцию сердечно-сосудистой системы. У ребенка эта система находится в состоянии развития, формирования, и поэтому все подобные стимулирующие вещества мешают функционированию регулирующих компонентов нервной системы. И это прямая дорога, например, к различным вегетативным нарушениям у подростков. Если резюмировать, то есть три главных вредных эффекта при употреблении детьми таких напитков: первое — это нарушение вегетативной регуляции работы сердечно-сосудистой системы повышенные давление и пульс.
Второе — это провоцирование различных нарушений ритма сердца. Третье — это прямое воздействие уже на саму нервную систему, повышение ее возбудимости, нарушение деятельности регуляторных центров. Однако же, если обратиться к комментариям пользователей в Сети, можно увидеть разные мнения по поводу грядущего запрета на «энергетики» для детей.
Влияют ли энергетики на вес Кофеин — далеко не единственный компонент в напитке, способный нанести вред. Большое количество сахара приводит к увеличению калорийности рациона, а вследствие этого — к увеличению веса. Это касается и детей, и взрослых. Некоторые производители заменяют сахар на диетические заменители, например сукралозу или аспартам. Но потребление сахарозаменителей сверх нормы может привести к расстройству желудочно-кишечного тракта. Какие еще болезни провоцирует употребление энергетиков Новость Любовь к энергетикам грозит воспалением мозга Некоторые исследователи указывают на возможную связь частого употребления энергетических напитков с возникновением астмы, аллергического ринита и атопического дерматита среди корейских подростков, вынужденных употреблять энергетики из-за сверхвысокой учебной нагрузки. С другой стороны, есть предположение , что существует связь между этими напитками и употреблениями психоактивных веществ и наркотиков.
Но это лишь предположение. Содержащиеся в напитках регуляторы кислотности ортофосфорная или лимонная кислота негативно сказываются на состоянии зубов. При частом употреблении они разрушают эмаль зубов, но то же самое касается и других сильногазированных напитков. Итак, пять ключевых фактов об энергетиках: Энергетические напитки действительно могут дать вам кратковременный прилив сил. Безопасная доза кофеина в день — 400 мг. Однако выпивать более одной банки энергетика в день не стоит.
PloS one, 10 9 , e0135860. The potential adverse effect of energy drinks on executive functions in early adolescence. Front Psychol. Многие тонизирующие безалкогольные напитки имеют в своем составе высокое содержание сахара, что также представляет угрозу для здоровья человека.
Их потребление связано с повышением рисков развития ишемической болезни сердца, диабета II типа 8 , метаболического синдрома 9 , почечной недостаточности 10. При производстве изготовлении тонизирующих напитков допускается также использование минеральных веществ, легкоусвояемых углеводов, витаминов и витаминоподобных веществ, то есть веществ, являющихся субстратами и стимуляторами энергетического обмена. Прием кофеинсодержащих напитков может нарушить режим сна у несовершеннолетних. Потребление большого количества вышеуказанных продуктов ухудшает аппетит у детей, что может привести к снижению пищевой ценности их рационов.
Происходит некий обман: человек наполняется энергией, ему кажется, что он может горы свернуть, но на самом деле его состояние приближается к истощению. А если энергетик выпил ребёнок? В мире ежегодно фиксируется несколько смертельных случаев, которые связывают именно с употреблением энергетических напитков. Но ещё ни один производитель не понес наказания: люди ведь употребляют энергетики по своей воле, как предполагается, взвесив все «за» и «против». В некоторых европейских странах, в частности, в Дании и Норвегии, энергетики относят к лекарственным препаратам и купить их можно только в аптеке. С недавнего времени в России тоже задумались над этим, в Госдуме рассматривается вопрос о причислении энергетиков если не к лекарственным препаратам, то к алкоголю. Этой информации вполне достаточно, чтобы понять: энергетический напиток это не просто вкусная водичка. Это стимулирующий препарат, причем довольно мощный. Но не только это. Действие многих компонентов, входящих в состав этих напитков в огромных дозах, попросту не изучено. Энергетик нельзя пить просто так, когда захотелось. Его нельзя пить каждый день. Его нельзя пить лицам моложе 18 лет! В группе риска также находятся пожилые люди, гипертоники, беременные женщины, люди с повышенной возбудимостью, те, кто страдает бессонницей, нарушениями сердечно-сосудистой системы и страдающие аллергией на витамины группы В. Главная опасность кроется в том действии, которое энергетический напиток оказывает на организм. С этой точки зрения энергетики на основе трав, зачастую преподносимые производителями как абсолютно натуральные и совершенно безопасные, ничем не отличаются от тех, в состав которых входят химические вещества. Они действуют на человека точно так же — методом хлыста. Заботливые родители не только не покупают сами своим детям энергетики, но и объясняют, к чему может привести их употребление, чтобы чада не поддавались искушениям и не покупали их на карманные деньги. Конечно, порой трудно уступить ноющему ребёнку, тем более под давлением аргументов «А Васе покупают и ничего». Однако вопрос потребления энергетиков — из тех вопросов, которые требуют принципиальности, точно такой же, как курение и употребление алкоголя.
Энергетики негативно влияют на здоровье детей и подростков
Затем свои марки безалкогольных энергетиков выпустили американские компании «Кока-кола» и «Пепси-кола», а сейчас производителей значительно больше. Рецептура напитков варьирует, но в них обязательно входят тонизирующие компоненты, аминокислоты, витамины группы В и углеводы. С тех пор на полках супермаркетов мы можем наблюдать ежегодные новинки энергетических напитков. Энергетики давно завоевали Европу и Америку.
Хотя во Франции, Турции, Дании, Норвегии, Уругвае и ряде других стран действует запрет тонизирующих напитков, содержащих высокую концентрацию кофеина. Состав энергетиков. Дилемма о пользе и вреде энергетиков существует в каждой стране.
Для того чтобы принять решение лично для себя, необходимо разобраться: что относится к тонизирующим напиткам и из чего они состоят? Основным ингредиентом, который оказывает мощное бодрящее действие на нервную систему человека, в составе напитков-энергетиков является экстракт гуараны либо кофеин. Принцип действия данных компонентов схож между собой, однако гуарана вдобавок обладает психостимулирующим воздействием на организм человека.
Эти вещества способствуют учащению работы сердечной мышцы и повышают артериальное давление. Также безалкогольные тонизирующие напитки содержат таурин — аминокислоту животного происхождения. Она имеет свойство ускорять энергетические процессы в организме и активизировать работу сердечно-сосудистой системы.
Данный компонент способен значительно повысить мышечную выносливость, а это значит, что выдержать физическую нагрузку вы сможете в большем объеме и при этом меньше ощутите усталость. В среднем одна банка энергетика содержит таурина в 500 раз больше, нежели бокал красного вина. Безалкогольные тонизирующие напитки могут иметь в своем составе теобромин.
Это спазмолитик, который способен улучшить настроение, в небольшой дозировке положительно воздействует на состояние сердечно-сосудистой системы и головного мозга. Энергетические напитки с витаминными комплексами содержат витамины группы В.
Если учитывать, что в эти напитки добавляют синтетические красители и ароматизаторы, существует риск развития аллергических заболеваний, бронхиальной астмы. Постоянное употребление энергетиков в сочетании с неправильным питанием способствуют нарушению углеводного обмена, что может привести, например, к сахарному диабету, ожирению. Любители энергетиков часто страдают психическими расстройствами, депрессией, проявлениями агрессии и раздражительности — к этому приводит регулярное искусственное перевозбуждение нервной системы. Таким образом, очевиден вывод, что никакой «дополнительной энергии» такие напитки в себе не содержат, а лишь черпают запасы из нашего организма, тем самым истощая его. Об этом важно помнить молодым людям, которые нередко прибегают к такому своеобразному «допингу» с целью повышения работоспособности в период экзаменов, а также для ощущения бодрости во время вечеринок и дискотек.
В действительности же, для того чтобы решить проблему «нехватки энергии», достаточно выстроить нормальный режим труда и отдыха, соблюдать режим сна и питания. Ни к чему расплачиваться собственным здоровьем за лишние часы искусственной бодрости.
Марина Ивакина: Идеальный вариант — когда с самого начала хорошие стабильные отношения с ребёнком. Всё это начинается даже не с рождения, а с момента зачатия. Чаще всего в основе зависимостей лежат эти надорванные детско-родительские отношения. Если же есть уже конкретная ситуация, то нужна разъяснительная работа. Безусловно, запрещать — это не лучший метод работы с подростком, мы всегда наталкиваемся на абсолютно ожидаемую обратную реакцию. Взрослые подают пример Для начала надо определиться, как сам родитель к этому относится. Дети всегда очень хорошо считывают враньё.
Если родитель курит, бесполезно вести профилактическую работу: «сыночек, доченька не кури, пожалуйста». В данном случае нужно в первую очередь наладить контакт с ребенком, узнать, что он сам про это думает, прежде чем строить свои предположения. Чаще всего дети даже не знают, что входит в состав напитка, их это не заботит. Можно с этой стороны раскрыть проблему. С подростками это всегда очень тонкая игра: нужно подвести их к тому, чтобы они сами это поняли, через наводящие вопросы. Помогут ли запреты на продажу Людмила Золотницкая: Запрет, наверное, не поможет, но станет определённой преградой.
Энергетики опасны для сердца подростков Автор — врач кардиолог Кардиология Правильное питание Подросток Здоровый образ жизни Беременность и дети Британские врачи в журнале BMJ Case Reports опубликовали сообщение о случае сердечной недостаточности после регулярного употребления энергетиков на протяжении 2 лет. В реанимацию одной из клиник Лондона попал 21-летний парень, который до этого 4 месяца жаловался на прогрессирующую одышку при физической нагрузке, ортопноэ одышку в положении лежа и потерю веса. За 3 месяца до попадания в больницу он бросил учебу в университете, так как чувствовал себя слишком вялым и уставшим.
У него также были приступы расстройства желудка, тремора и тахикардии учащенного сердцебиения.
Другие новости
- Почему энергетики так опасны для подростков
- Читайте также
- Похожие материалы
- 13 научных фактов о вреде энергетиков. Отзывы учёных и врачей -
- Можно ли пить энергетики детям, вред для здоровья
Газировка сомнительной пользы. Можно ли пить энергетики до 18 лет?
Энергетики потенциально более опасны, чем кофе и другие источники кофеина, особенно для подростков и молодых людей. Энергетические напитки вредны для здоровья детей и подростков. Чем, кроме кофеина, опасны для детей энергетики и почему их с осторожностью нужно пить взрослым. Shot: в Крыму у подростка остановилось сердце после употребления энергетика. Здоровье Чем опасны энергетики и можно ли пить их без вреда для здоровья.
Смотрите также:
- Связь с нами:
- Ребенок употребляет энергетические напитки - опасно ли это?
- Как энергетики стали трендом в «ТикТоке»
- Зависимость от энергетиков
Энергетические напитки: какую опасность они таят
Влияние энергетических напитков на сердечно-сосудистую систему Несмотря на заявления о том, что энергетики безопасны, даже полезны, зарегистрировано немало смертельных исходов, связанных с воздействием этих напитков при чрезмерном приеме на сердечно-сосудистую систему, включая предсердные и желудочковые аритмии, инфаркты миокарда, кардиомиопатии, внезапную остановку сердца, спровоцировавшую смерть при смертельной дозе энергетиков. Часто эти последствия связаны с высокой концентрацией кофеина в энергетиках, но следует учитывать, что другие ингредиенты таурин, сахара, витамины группы В могут способствовать посредством различных механизмов этим последствиям, увеличивая частоту сердечных сокращений, кровяное давление, сократительную способность сердца. Рассматривая потенциальные негативные последствия кофеина, следует также учитывать вклад кофеина из экстрактов трав, присутствующих в этих напитках, таких как гуарана, йерба, количество которого часто не указано на этикетке продукта. Более того, кофеин оказывает положительное инотропное действие изменение сократительной силы на миокард. Хотя таурину приписывается несколько полезных эффектов в качестве противовоспалительного, антиоксидантного, нейропротекторного действия при нейродегенеративных расстройствах, антиаритмической и гипотензивной активности, прием таурина с кофеином приводит к повышению кровяного давления. Сочетание этих веществ провоцирует аритмии. Низкие дозы таурина уменьшают количество желудочковых аритмий, а высокие концентрации вызывают аритмии дозозависимым образом.
Это неудивительно, учитывая инотропное действие таурина на миокард. Большинство энергетических напитков, потребляемых подростками, содержат большое количество сахаров с различной комбинацией глюкозы, сахарозы, фруктозы или кукурузно-фруктового сиропа с высоким содержанием фруктозы. Среди них фруктоза оказывает наибольшее вегетативное действие, повышая кровяное давление после употребления. Глюкоза, фруктоза, сахароза также увеличивают частоту сердечных сокращений после приема внутрь, а кофеин повышает уровень глюкозы и инсулина в крови. Эти эффекты могут усугубить не только сердечно-сосудистое воздействие кофеина, но также, при чрезмерном длительном употреблении, привести к ожирению, резистентности к инсулину, диабету, причем эти последствия являются фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний. Витамины группы В тиамин, рибофлавин, ниацин, пантотеновая кислота, пиридоксина гидрохлорид, биотин, инозитол, цианокобаламин участвуют во многих метаболических процессах, необходимых для правильного функционирования клеток, особенно митохондрий клеточных энергетических комплексов , занимающихся выработкой энергии.
Несмотря на пользу витаминов, нельзя исключать неблагоприятного эффекта от перегрузки этими питательными веществами.
В большинстве случаев родители даже не интересуются и подчас не осведомлены о том, что их дети потребляют энергетики. Энергетик нельзя пить просто так, когда захотелось. Его нельзя пить каждый день. Его нельзя пить лицам моложе 18 лет - родителям важно это помнить. На этикетке состав энергетического напитка может выглядеть как «кофеин, таурин, глюкоза, витамины группы В» - все натуральное, природное, а витамины - вообще хорошо - почему бы не пить?
Польза и вред энергетиков зависят от составляющих, которые присутствуют в них. Что же такого содержится в этом бодрящем питье, что заставляет организм выжимать из себя последние силы? Сахароза и глюкоза придают напитку сладкий, привлекательный вкус, кофеин -психостимулирующее средство.
Мы, как родители, должны предостеречь своих детей от ошибок, а если уже поздно, то помочь их исправить.
Любите своих детей! Чапаевск замещающее направление педагог-психолог Ищейкина Л. Обновлено 01 февраля 2024 г.
Компоненты, которые присутствуют в составе напитка, оказывают негативное влияние на сон, замечает Гультяева. Кроме того, при регулярном употреблении энергетиков повышается вероятность впасть в депрессию, добавляет доктор. Энергетические напитки при регулярном употреблении могут вызвать серьезные проблемы с сердцем, такие как внезапную или необъяснимую смерть, аритмию и сердечный приступ.
Фото: Depositphotos В 2020 году производители планируют сами отказаться от литровых бутылок По словам доктора Гончарова, весьма восприимчивы к токсическому действию веществ, содержащихся в энергетиках, подростки и молодые люди. При этом они же составляют наибольший сегмент потребителей: на них приходится около двух третей рынка. Эксперт отмечает, что с 2006 года употребление энергетиков увеличилось более чем в два раза и составляет теперь 11,5 млрд литров в год. Наиболее опасные энергетики — это те, которые содержат одновременно кофеин и алкоголь, отмечает заведующий кафедрой общей врачебной практики медицинского института РУДН Николай Стуров. Кофеин возбуждает центральную нервную систему, а этанол, наоборот, тормозит. В связи с опасностью такие напитки запрещены к производству во многих странах.
По его словам, отдельным категориям граждан энергетики абсолютно противопоказаны. Речь о беременных женщинах, детях, людях с психическими заболеваниями, гастритами и язвенной болезнью, болезнями нервной и сердечно-сосудистой системы. Медики рекомендуют средиземноморскую диету и зарядку для профилактики тромбозов Альтернативой энергетикам может стать кофе, но и тут есть свои нюансы. Люди с повышенным давлением гипертоники должны ограничивать потребление кофе, и золотого стандарта здесь нет, потому что все люди разные — по тяжести гипертонии, по весу, возрасту и крепости напитка, объясняет главный научный сотрудник НИЛ эпидемиологии неинфекционных заболеваний Центра Алмазова Оксана Ротарь.
Вредные пузырики: врачи объяснили, чем опасны энергетики
это новый бренд в ряду вредных привычек, наряду с алкоголем, табаком и наркотиками. — Энергетики нельзя пить как детям, так и подросткам от 12 до 18 лет. ‼ Итак, действие энергетического напитка заключается в том, что он не придает энергию извне, а вынуждает клетки нашего тела отдавать последнее.