Среди них, кстати, интерес к гиревому спорту растет, отмечают организаторы, и слабым полом крепких красавиц назвать язык не повернется. Петербурге стартовал самый массовый чемпионат России по гиревому спорту в истории (рус.). Атлант Гиря наборная металлическая 12 кг. – На тот момент в Норильске гиревой спорт был в упадке — его не воспринимали всерьез, и соревнования проводились от случая к случаю. Нет, я не собираюсь доказывать что гирей можно накачать все что угодно, лучше чем со штангой и гантелями и тренажерами.
Гиря наборная Атлант 24 кг. (хром. сталь)
| Областной кубок по гиревому спорту собрал несколько десятков участников | новости гиревого спорта, спортсмены, тренеры, соревнования, нормативы, статьи. |
| В СФУ состоялся чемпионат по гиревому спорту | Гиревик из Свободного Ярослав Квасков побил абсолютный рекорд Амурской области по поднятию гири в упражнении «толчок» среди юношей. |
| Всероссийская акция по поднятию гирь пройдет в Иркутске - Областная газета | Если разборная гиря может повредиться падая даже на землю или песок, то цельная(литая) гиря повредится только если упадет на другую гирю или жесткую поверхность. |
| На Украине создали гирю, умеющую кричать «Слава Украине!» | Почему прекрасный пол выбирает полуторапудовую гирю, рассказала пятикратная чемпионка России и обладательница мирового рекорда Мария Тарвердиева. |
В СФУ состоялся чемпионат по гиревому спорту
Характеристики железа POWERBLOCK Наборная гиря POWERBLOCK 9 kg (2-9 кг). Почему прекрасный пол выбирает полуторапудовую гирю, рассказала пятикратная чемпионка России и обладательница мирового рекорда Мария Тарвердиева. Наборная гиря с регулируемым весом является идеальным вариантом для дома: спортсмен имеет возможность заниматься с тремя разными весами 16/24/32 кг.
На Спартакиаде "Непобедимая Держава" в Тольятти прошел турнир по кистевой тяге гири
Использование материалов, опубликованных на сайте ulan. Гиперссылка должна размещаться непосредственно в тексте, воспроизводящем оригинальный материал ulan. За достоверность информации в материалах, размещенных на коммерческой основе, несет ответственность рекламодатель.
Просто поверните циферблат, чтобы выбрать один из шести весов от 3,5 до 18 кг. Экономьте время и пространство, просто выбрав нужный вес для ваших тренировок. Вы можете соединять силовые и кардио нагрузки в одной эффективной тренировке с гирей Bowflex SelectTech Kettlebell 840.
Соревнования прошли в Благовещенск в октябре и собрали более 60 участников. Как сообщили в региональном министерстве по физической культуре и спорту, география турнира получилась довольно обширной. На площадку вышли спортсмены из восьми муниципальных образований Приамурья. Посоревноваться с приамурскими гиревиками приехали спортсмены из Якутии и Бурятии. Победителей определяли в классическом двоеборье — толчке две гири от груди и рывке одной гирей за 10 минут.
Мне, человеку из игровых видов, сложно его понять. Подняла, допустим, я гирю 170 раз. Смогу ли 180? А получится потом 190? Единицы поднимают 200 — может, я в их числе окажусь?.. Много людей поднимают небольшие цифры — от 100 до 120 раз. Норматив мастера спорта — 126. Тех, кто поднимает 200 и больше, — единицы. Хочется оказаться в их числе. С этими весами можно выполнить норматив КМС и мастера спорта. Другое дело, что в Петрозаводске мне не попадались нужные тренеры. Но гири я начала поднимать уже в Петербурге в 24 года. После родов сильно похудела — стала стройная до жалости, хотелось набрать. Не быстро, не медленно, но долго — как на лыжах бежать. Потом тренер Александр Смирнов сказал: «Чего ты ерундой занимаешься? Давай разряд по нормальному спорту выполним». И я взялась за гирю. За полгода выполнила первый разряд. Муж поддерживает в основном, но иногда ругается. Когда готовлюсь к соревнованиям, становлюсь букой, для которой все остальное перестает существовать. Пропадаю на тренировках и сборах. Ему это, конечно, не очень нравится. Моей семье все это непривычно. Спортсменов в окружении нет — сплошь художники. Дядя маслом пишет копии известных картин, мама — повар, но тоже рисовать любит. Вам в кайф перетаскать тяжеленные коробки самой или грузчиков вызовете?
В СФУ состоялся чемпионат по гиревому спорту
Особенности упражнений с гирей, видео, подборка эффективных упражнений с гирей + готовый план занятий. Почему прекрасный пол выбирает полуторапудовую гирю, рассказала пятикратная чемпионка России и обладательница мирового рекорда Мария Тарвердиева. В Ханты-Мансийске впервые прошёл чемпионат России по гиревому спорту. Кандидат медицинских наук Джон Поркари рассказал о преимуществах тренировок с гирей.
Создана «умная гиря», которая говорит «Слава Украине»
| На Украине создали гирю, умеющую кричать «Слава Украине!» | Новости по тегу: Гиревой Спорт. |
| Новости по тегу: Гиревой Спорт | Гиревик из Свободного Ярослав Квасков побил абсолютный рекорд Амурской области по поднятию гири в упражнении «толчок» среди юношей. |
| Обзор наборной гири 16-24-32 килограмма | Гиря модульная наборная изготавливается из немагнитной нержавеющей стали, выполнена в виде цилиндра и состаит из штанги с грузоподъёмным устройством, дисковых элементов. |
| В Тюмени прошли чемпионат и первенство города по гиревому спорту | Хрупкая девушка 131 раз толкнула гирю весом 16 кг. |
| Разборная гиря против не разборной | Юрий | Дзен | Среди наборных гирь различают металлические, состоящие из осевого стержня с рукояткой и надеваемых на него дисков. |
НАГРАДИЛИ ПОБЕДИТЕЛЕЙ ЧЕМПИОНАТА ВООРУЖЕННЫХ СИЛ ПО РЫВКУ ГИРИ
По сумме попыток определяется победитель. Всего организаторы разыграли порядка 20 комплектов наград. То есть маленький худой парень может поднимать во много раз больше, чем какой-то здоровый «качок». Должна быть фиксация — нижняя фиксация, верхняя фиксация.
Обязательно полная остановка гирь в положении гири вверху. Нижняя фиксация — это когда гири на груди — тоже должна быть. Колени прямые, локти прямые», — поясняет и.
На этом турнире был побит абсолютный рекорд области в толчке среди юношей. Ярослав Квасков из Свободного улучшил своё же достижение и не оставил конкурентам ни единого шанса — 207 повторений. Как итог — первое место по сумме двух видов.
Да будет вам известно, всероссийскую акцию «Рекорд Победы» 7 лет назад придумали бурятские гиревики. Тогда в стране их начинание поддержали 7 регионов. Сейчас количество областей, краёв и республик, где устанавливают рекорд, перевалило за цифру 50. Анастасия Кутенкова, участница акции «Рекорд Победы - 2023»: «Сколько раз вы уже подняли? Не знаю, много. Мы здесь с 10 утра поднимаем гири.
Приняли участие более 100 спортсменов из разных силовых ведомств. Фото: Росгвардия В Великом Новгороде прошли соревнования по гиревому спорту, в рамках Чемпионата Новгородского регионального отделения общества «Динамо», который проводился в зачет спартакиады 2024 года. В них приняли участие более 100 спортсменов из разных силовых ведомств.
Всем советую! У Heavy Metal Sport есть из чего выбрать. Я лично предпочел Демона, Воина и Лидера. Респект вам ребята за отличную идею. Александр Яшанькин Вот это мой размерчик! Медведь на высоте! Удобен в работе, красив в исполнении, одно удовольствие заниматься с такой гирей! Ксения Заказывала Мишку Любимому в подарок на годовщину! Я, конечно, знала, что понравится... Второй день разговоров только об этой гире, которая теперь стоит у нас в зале, в центре стола, словно элемент декора Все друзья в восторге, спрашивают контакты! Гиря очень качественная, удобная и красивая! Отдельная благодарность Марии, которая помогала мне в выборе, давала ценные рекомендации по нюансам, держала в курсе обо всех движениях моей посылки из Москвы в Петербург!
Рыбинск получил гири на 2 млн рублей
Спортсменка из Нижнегорского района Республики Крым София Чуб-Швец стала чемпионкой мира по поднятию гири. Так же, как знаменитые наборные гантели Ironmaster, наборные гири Ironmaster обладают всеми преимуществами традиционных гирь, в то же самое время занимая мало места. Разработчики из Винницы создали уникальную гирю, которая оснащена нейросетью и умеет подбадривать спортсменов. 16 июня 2023 года в Самаре в спортивном комплексе «Динамо» прошел Чемпионат Самарской региональной организации ОГО ВФСО «Динамо» по гиревому спорту.
9 мая в Приангарье состоится акция по произвольному поднятию гири «Рекорд Победы»
спорт для сильных не только телом, но и духом, поэтому победителями в своих весовых категориях стали те, кто регулярно занимался и показал всю свою силу духа на. Засчитывается общее количество правильно выполненных подъёмов гири правой и левой рукой за 4 минуты. В связи с этой тенденцией «Комсомольская правда» составила рейтинг лучших гирь для домашних тренировок 2024 года. Инвентарь поступит в секции гиревого спорта 28 июля в Рыбинск поступили 132 новые гири на 2 млн рублей.
Всероссийская акция по поднятию гирь пройдет в Иркутске
Спортсмен является представителем Рязанского регионального отделения ООО «Всероссийская федерация гиревого спорта». Также еще один рязанец Максим Шаров занял четвертое место по результатам двоеборья в весе 68 килограмм.
В этой же номинации среди мальчиков призовые места заняли: Сморогин Костя - первое место с результатом 115 жимов, второе место - Прытков Степан с результатом 100 жимов клуб «Искра» , третье место - Мамедов Дамир с результатом 60 жимов клуб «Искра». В следующей номинации «Жим гирь по 16 кг» на втором помосте состязались девушки и женщины, призовые места заняли: Боровских Наталья - первое место с результатом 26 жимов, второе место - Лисицина Мария с результатом 15 жимов клуб «Искра» , третье место - Воронова Надежда с результатом 3 жима клуб «Искра». В этой же номинации среди юношей призовые места заняли: Исаков Константин - первое место с результатом 71 жим клуб «Искра» , второе место - Чигвинцев Денис с результатом 51 жим клуб «Искра» , третье место - Пьянов Никита с результатом 50 жимов клуб «Стимул».
Наверное, призовые тоже соответствующие? Серьезно — у нас такие призы. Чемпионат мира проходил в Италии — у них там свой колорит. Подарили пакет, а в нем две пачки макарон. Но на жизнь гирями определенно не заработаешь.
Хотя конкуренция очень серьезная, и большинство соперников — профессионалы. Для любителей есть отдельная лига, где выступают с гирями 24 килограмма. Конечно, есть поощрения за результаты от руководства, от Министерства внутренних дел. Но все равно этот вид спорта может быть лишь хобби. Причем достаточно дорогим: помимо участия в соревнованиях, нужна ведь, например, еще и фармакология, которая стоит недешево. Так что только витамины и аминокислоты. И, как видишь, вопреки стереотипам, даже с таким рационом можно добиваться серьезных результатов. Главное, понимать, что и для чего принимаешь, и грамотно строить тренировки. Кстати, несмотря на все трудности, в последнее время число занимающихся гиревым спортом в Беларуси выросло. Даже девушки подтягиваются, поняв, что гири — это не значит огромные плечи и рельефная мускулатура.
Регулируемая гиря Bowflex 18 кг. С помощью наборной гири Bowflex SelectTech Kettlebell можно выполнять множество упражнений для мышц всего тела. Просто поверните циферблат, чтобы выбрать один из шести весов от 3,5 до 18 кг.
Гиревик-чемпион Сергей Ясинский поднял за 10 минут 4224 килограмма
Гиревик из Свободного Ярослав Квасков побил абсолютный рекорд Амурской области по поднятию гири в упражнении «толчок» среди юношей. В соревнованиях приняли участие три воспитанника гиревой секции Спортивной школы Крапивинского муниципального округа. Занятия с гирями могут быть рекомендованы людям в возрасте от 16 до 45 лет с хорошим здоровьем. Уральская гиря – ведущий производитель снарядов для занятий гиревым спортом. Почему прекрасный пол выбирает полуторапудовую гирю, рассказала пятикратная чемпионка России и обладательница мирового рекорда Мария Тарвердиева. Один из разработчиков гири Андрей Турко рассказал украинскому СМИ, что снаряд оснащён Bluetooth-модулем.
Рыбинск получил гири на 2 млн рублей
| 9 мая в Приангарье состоится акция по произвольному поднятию гири «Рекорд Победы» | Хрупкая девушка 131 раз толкнула гирю весом 16 кг. |
| В Улан-Удэ пройдет турнир по гиревому спорту - МК Улан-Удэ | Разборная гиря первое впечатление и честный обзор! Видео поделил на два так как слишком длинным получилось бы, а вторая часть на канале и уже готова к просмо. |
РАСПИСАНИЕ ВСЕХ СТАРТОВ РСГС ТЕПЕРЬ В ОДНОМ ФАЙЛЕ
Некоторых простое любопытство доводит до чемпионских титулов: так, жительница Бурятии Надежда Кокорина впервые взяла гирю в руки за год до выхода на пенсию, а через пару лет заняла второе место на чемпионате мира в Сербии. До начала спортивной карьеры Надежда несколько лет руководила комбинатом школьного питания, где все было на ней: и директор, и грузчик в одном лице; если надо, дотащит термос на 15 литров, коробку масла или ящик риса. Про гири Надежда узнала, когда работала в летнем лагере, отвечала за питание детей. Перед школьниками с мастер-классом выступала девушка-гиревик.
Кокорина понаблюдала за упражнениями — и захотела попробовать. Ловкую и сильную «главную по столовой» заметили тренеры, стали приглашать на соревнования. Так Надежда дошла до мирового чемпионата.
Тяга гири из приседа Иллюстрация: Анна Колмыкова Успех Кокориной во многом объясним: за многие годы она привыкла управляться с бытовыми грузами. А гири — как раз максимально приближенная к реальной жизни нагрузка: они неуравновешенны и неудобны для подъема. В точности как та самая коробка масла, тяжелая сумка или… полуторагодовалый ребенок на руках — знакомая для большинства женщин нагрузка.
Другая особенность гирь в том, что работа с ними не похожа на базовые строгие подъемы весов, которые у многих вызывают острую скуку. Когда спортсмены говорят, что гири «живые», имеется в виду, что манипуляции с ними — это не столько упражнения, сколько естественные движения, совершать которые довольно приятно. Польза гирь Итак, определенно есть смысл смахнуть пыль с чугунных снарядов у вас на балконе.
Несколько небольших исследований показали, что тренировки с гирями улучшают симптомы артрита коленного сустава , могут помочь увеличить прочность костного каркаса и повысить силу хвата у недостаточно активных пожилых людей. Это важное преимущество: похоже, есть прямая связь между силой хвата и долголетием. Упражнения с гирями задействуют одновременно около 600 мышц и повышают скорость метаболизма.
Если вы планируете серьезнее подойти к упражнениям с гирями, то у нас есть идеальное решение для вас. С помощью комплекта из диска 10,2 кг, удлиненного замка весом 1,5 кг и набора весов 14,3 кг вы сделаете тренировку интенсивнее. Добейтесь максимальной нагрузки и эффективности! Этот комплект включает в себя удлиненный замок весом 1,5 кг и 1 диск весом 10,2 кг, доведёт вес гири до максимума и наверняка удовлетворит самых требовательных спортсменов. Все диски Ironmaster изготовлены из высококачественной стали, подходят для интенсивного использования и удовлетворят даже самого требовательного спортсмена. На сегодняшний день это лучший продукт на рынке с пожизненной гарантией. Это новаторское оборудование для тренажерного зала является кульминацией результатов многочисленных исследований и разработок в области эргономики, в результате которых мы смогли создать самые эргономичные и надежные наборные гири.
Спортсмены выполняли подъём маховыми движениями из нижнего положения в верхнее над головой с паузой в этом положении. Всего было заявлено 3 категории: студенты четвёртого курса бакалавриата, второго курса магистратуры, аспирантуры. По наличию участников были только студенты 4 курса бакалавриата. Однако среди них был лишь один спортсмен-гиревик, остальные ребята занимаются физкультурой для поддержания или улучшения общей физической подготовленности».
Об этом 24 апреля 2024 года сообщила пресс-служба правительства региона. Открытие состоится в 11. Регистрировать участников будут с 10. Предварительные заявки можно подать до 7 мая тремя способами: на электронную почту: 89149323261 mail.