В этой статье мы расскажем, как правильно вырастить рассаду сельдерея, подробно объясним когда и как производится ее пересадка в открытый грунт и уход за культурой, включая уборку.
Любисток — многолетний сельдерей
Многие люди также добавляют сельдерей в соки и смузи, чтобы придать им особый вкус и полезные свойства. Кроме своего прекрасного вкуса, многолетний сельдерей также имеет множество полезных свойств для здоровья. Он богат антиоксидантами, витаминами, минералами и питательными веществами, которые способствуют поддержанию оптимального состояния организма. Сельдерей также является низкокалорийным овощем, что делает его идеальным выбором для здорового питания и контроля веса. Многолетний сельдерей является прекрасным дополнением к вашему саду и кулинарным блюдам.
Он не только позволяет вам наслаждаться свежим вкусом и ароматом, но и обеспечивает ваш организм полезными веществами. Следуя рекомендациям по выращиванию и уходу за многолетним сельдереем, вы сможете получить богатый урожай этого удивительного овоща и наслаждаться его вкусом на протяжении многих лет.
Его урожайность составляет 3,9-4 кг с кв. Подходит для выращивания в открытом грунте, с момента посадки рассады до сбора урожая проходит около 125 дней. Черешки сорта отличаются темно-зеленым окрасом, и сочной структурой. Их рекомендуют добавлять в первые и мясные блюда. Растение достигает до 65 см в высоту. Оно не требовательно к уходу и приживается на любой почве, но лучше выращивать его на плодородном грунте. Листовой Сельдерей фото растения наглядно демонстрируют разнообразие сортов , который не формирует корнеплоды и черешки, называют листовым.
Сельдерей, сорт Самурай Этот подвид культуры выращивают только ради сочной и ароматной зелени. Ее можно использовать для приготовления салатов, первых и вторых блюд, консервации и выпечки. Причем в зелени сельдерея содержится максимальное количество полезных веществ и витаминов. Лучшие сорта: Бодрость. Высокоурожайный сорт, который наращивает максимальное количество зелени уже на 65-70 сутки после появления всходов. Причем ее можно собирать 2 раза за сезон. Растение формирует мощную розетку с прямостоячими, сильнорассеченными листьями, окрашенными в светло-зеленые тона. Их можно употреблять как в свежем виде, так и использовать для приготовления блюд и консервации. Сорт ценится за устойчивость к перепадам температуры и недостатку влаги. Урожайность составляет 2,4 кг зелени с 1 кв.
Среднепоздний сорт, который отличается крупными размерами. Его розетка достигает до 26 см в диметре, может состоять из 120 листьев. Причем они вырастают до отметки в 35 см. При тщательной агротехнике с кв. Среднеранний сорт, который наращивает зелень на 70-80 сутки от появления всходов. После срезки она отрастает в течение 30-40 дней. Листья разновидности обладают нежно-пряным вкусом и сильным ароматом. Среднеспелый сорт, выведенный грузинскими селекционерами. Отличается максимально насыщенным пряным ароматом и необычным вкусом листьев. Их можно собирать на 60-70 сутки от посадки.
Сорт отличается высокой морозостойкостью, его можно выращивать в северных регионах. Зелень поспевает за 80 дней. Растение формирует мощную розетку с листьями, которые достигают до 65 см в высоту. Они подходят для употребления в свежем виде, сушки и заморозки. Урожайность подвида составляет 4 кг с 1 кв. Советы и рекомендации по выращиванию Сельдерей фото растения подтверждают его крупные размеры нельзя назвать неприхотливым. Чтобы получить хороший урожай корнеплодов, важно при их выращивании придерживаться таких рекомендаций: Для посадки культуры следует выбирать максимально освещенные участки с плодородным, рыхлым грунтом. При подготовке грядки необходимо внести в почву компост, перегной и минеральные удобрения. Плотный и глинистый грунт требуется развести песком. Если почва на участке кислая, то ее понадобится заранее обработать доломитовой или известковой мукой.
Выращивать корневой и черешковый сельдерей желательно рассадным способом. При посеве непосредственно в открытый грунт большая часть посадочного материала погибнет, а оставшиеся сеянцы вырастут ослабленными. Приступать к мероприятию лучше в середине — конце февраля, тогда растения окрепнут до посадки в открытый грунт. Перед посевом семена лучше замочить на 18-20 ч в растворе стимуляторов роста Эпин, Циркон. Важно обеспечить им регулярный полив и подкормку жидкими комплексными минеральными удобрениями. Высаживать рассаду на грядку следует не раньше середины апреля, когда установится теплая погода. В центральных и северных регионах мероприятие лучше перенести на начало мая. Перед посадкой сеянцы необходимо закалить, вынося их на улицу на 1-2 ч. Высаживать молодые растения следует на расстоянии в 35-40 см. Ширина междурядий должна достигать 50 см.
За десять суток до высадки в грунт рассаду сельдерея подкармливают лучше всего утром полным минеральным удобрением: 10—15 г аммиачной селитры, по 15—20 г суперфосфата и калийной соли на 10 л воды. А затем сразу же сливают чистой водой, чтобы смыть удобрения с нежных листьев. Перед самой высадкой в грунт растения обильно поливают водой, чтобы как можно бережнее извлечь их из стаканчика. Корни прищипывают и для лучшей приживаемости обмакивают в сметанообразную болтушку из глины и коровьего навоза. Ко времени посадки сельдерея в открытый грунт 15—25 мая рассада должна быть в длину 12—15 см, иметь 5—6 крепких листьев и хорошо развитые корни. Сажают сельдерей рядами в 40 см один от другого. В ряду же между растениями оставляют по 10—15 см. Глубина посадки рассады должна быть достаточной для того, чтобы и корни не засыхали, и верхушка роста не была засыпана землей.
Затем растения поливают под корень, а образовавшуюся лунку мульчируют сухой почвой. Чтобы сельдерей не пошел в стрелку, его через день поливают теплой плюс 22—25 градусов водой. При недостатке влаги в почве листья сразу вянут и желтеют. Подкормки — по расписанию Первую подкормку проводят через 10—15 дней после посадки рассады, когда она приживется и тронется в рост. Вторую — во время интенсивного роста листьев, а третью — как только начнет формироваться корнеплод. Минеральные удобрения лучше всего вносить в растворенном виде: по 10—15 г мочевины и хлористого калия, 40—50 г суперфосфата на 1 м2. Из органических удобрений для подкормок используют птичий помет, разбавленный водой в отношении 1:10, навозную жижу 1:5. Чтобы стебли черешкового сельдерея были нежными, без горечи, их специально отбеливают в течение 20—30 суток.
Для этого стебли каждого растения собирают вместе и нижнюю их часть обертывают бумагой, мешковиной, соломой или другим материалом без запаха. Можно отбелить сельдерей, окучив его почвой, но тогда черешки не получатся такими нежными. Во многих странах черешковый сельдерей выращивают без отбеливания. Уже есть и сорта с зеленой окраской черешков. К тому же в зеленых растениях больше каротина, чем в отбеленных. Да и сорта с зелеными черешками зимой хранятся лучше, чем с осветленными. Когда убирать Сельдерей на зелень убирают с первой декады августа и по первую половину октября, когда листья отрастут сантиметров на 30. При двукратной срезке с 1 м2 можно получить до 2,5 кг витаминных листьев.
Урожай же одного растения порой доходит до 800—1200 граммов.
Хорошо уживается сельдерей по соседству с томатами, шпинатом, огурцами, салатом, свеклой, шнитт-луком и кустовой фасолью. А вот рядом с кукурузой, картофелем, петрушкой, морковью чувствует себя не очень комфортно.
На новые места Рассаду сельдерея надо постоянно прореживать. Первый раз, когда сформируются семядольные листочки. В ряду между растениями оставляем 3—4 см.
Также удаляем все поздно взошедшие и отстающие в росте сеянцы. Сигналом к очередному прореживанию станут вновь появившиеся хиляки. Когда появятся 2—3 настоящих листа примерно на 30—40-й день после посева , приступаем к пикировке.
При этом сеянец заглубляем в почву до основания семядольных листьев, следя за тем, чтобы не засыпать верхушечную почку. Иначе рост и развитие растения прекратятся. Даже несмотря на то, что при пересадке корневой ком обычно не сохраняется, сельдерей приживается легко.
После пикировки лучшая температура для роста: днем — плюс 15—18 градусов, а ночью — плюс 10—12. Растения обильно поливают, рыхлят и пропалывают, а с наступлением теплых дней и вентилируют. За десять суток до высадки в грунт рассаду сельдерея подкармливают лучше всего утром полным минеральным удобрением: 10—15 г аммиачной селитры, по 15—20 г суперфосфата и калийной соли на 10 л воды.
А затем сразу же сливают чистой водой, чтобы смыть удобрения с нежных листьев. Перед самой высадкой в грунт растения обильно поливают водой, чтобы как можно бережнее извлечь их из стаканчика. Корни прищипывают и для лучшей приживаемости обмакивают в сметанообразную болтушку из глины и коровьего навоза.
Ко времени посадки сельдерея в открытый грунт 15—25 мая рассада должна быть в длину 12—15 см, иметь 5—6 крепких листьев и хорошо развитые корни. Сажают сельдерей рядами в 40 см один от другого. В ряду же между растениями оставляют по 10—15 см.
Глубина посадки рассады должна быть достаточной для того, чтобы и корни не засыхали, и верхушка роста не была засыпана землей. Затем растения поливают под корень, а образовавшуюся лунку мульчируют сухой почвой. Чтобы сельдерей не пошел в стрелку, его через день поливают теплой плюс 22—25 градусов водой.
При недостатке влаги в почве листья сразу вянут и желтеют. Подкормки — по расписанию Первую подкормку проводят через 10—15 дней после посадки рассады, когда она приживется и тронется в рост.
Сельдерей черешковый: выращивание и уход в открытом грунте
Сельдерей Семена Многолетний – покупайте на OZON по выгодным ценам! Нужен сельдерей многолетний. На пакетиках с семенами пишут такую информацию (однолетний/многолетний)? Эксперт Роскачества рассказал о пользе и вреде сельдерея для организма в разных формах и дал ценные советы по выбору и правильному употреблению в пищу.
Любисток и сельдерей – это разные растения или одно и то же?
Отбеливание можно проводить различными способами: Окучиванием. Для этого раз в месяц проводят высокое окучивание кустов, землю подсыпают постепенно: сначала закрепляют грунтом листовую розетку, чтобы она не разваливалась, затем присыпают куст на половину высоты, а в конце — почти до верхушки, при этом стараясь не засыпать основание, из которого образуется листва. Окучивание проводят только влажной землёй. У данного способа есть один существенный недостаток — часто черешки приобретают земляной привкус. Первое окучивание проводят, когда растения достигнут высоты в 30 см По отзывам многих огородников более эффективным способом является следующий: черешки связывают бечёвкой, затем обёртывают слоем плотной бумаги, картона и снова обвязывают бечёвкой. Вместо бумаги можно использовать солому, но обложить ею растение надо плотно, без просветов. Операцию окучивания можно заменить обёртыванием нижней части растения мешковиной или бумагой Листовые пластины и в первом, и во втором случае должны оставаться свободными.
Владельцы садово-огородных участков зачастую избегают выращивать черешковый сельдерей именно из-за того, что качественные черешки можно получить только после процедуры отбеливания, которая для многих является сложной и трудновыполнимой. В последнее время на рынке семян появились самоотбеливающиеся сорта этой культуры — Золотой, Малахит, Танго, о которых мы рассказывали выше. Нужно учесть, что для достижения эффекта самоотбеливания, кусты сельдерея указанных сортов должны расти на расстоянии не более 25 см друг от друга. Видео: правильно выращиваем черешковый сельдерей Выращивание сельдерея в домашних условиях Как и многие другие пряные травы, черешковый сельдерей можно вырастить в домашних условиях на подоконнике или на балконе. Самым простым и легкодоступным способом является получение черешков и зелени из кочерыжки сельдерея. В этом случае посадочным материалом послужат черешки сельдерея, которые вы приобрели в магазине или вырастили на своём участке.
Побеги сельдерея закреплены на кочерыжке, которая обычно в пищу не используется. Она должна быть свежей, упругой, без пятен, механических повреждений и следов гнили. Кочерыжку отрезают у основания на высоту примерно 3—4 см. Кочерыжку сельдерея перед высадкой осматривают на предмет наличия характерных повреждений Отрезанную кочерыжку нужно прорастить. Для этого её размещают в ёмкости с водой комнатной температуры, погрузив донце кочерыжки примерно на 0,5 см в воду. Для ускорения прорастания в воду можно добавить несколько капель любого стимулятора корнеобразования.
Все три вида сельдерея имеют одну особенность — они очень долго формируют урожай. Когда пересаживать сельдерей? Лучше всего высаживать корневой сельдерей поздней весной: во второй половине мая. Черешковый можно пересаживать уже с начала месяца при условии установления благоприятного климата. Когда убирают с грядок сельдерей? Их срезают не позже сентября, до начала первых заморозков. Если растение выращивали траншейным способом или есть возможность использования укрывного материала, время уборки сельдерея черешкового можно отсрочить на 3—4 недели. Как срезать сельдерей?
Растения следует вовремя поливать, подкармливать, пропалывать от сорняков. После появления всходов и 1-2 настоящих листков следует провести прореживание. Срезают сельдерей на зелень при достижении высоты около 25 см, оставляя серединку. Через некоторое время листья отрастут вновь. Когда собирать листовой сельдерей? Первый урожай листового сельдерея собирают уже через 60 дней, а последний — спустя 80 суток. Таким образом, зелень заготавливают примерно с конца июня-начала июля до середины августа.
Как выбрать семена сельдерея Сельдерей бывает трёх видов. Корневой образует мощный съедобный корнеплод , листовой выращивают ради зелени, а черешковый — для получения урожая сочных стеблей. Ранний даёт урожай через 120—150 дней, среднеспелый — через 150—180 дней, поздний — через 180—200 дней. Вместе с сортами есть и гибриды сельдерея, которые, как правило, более устойчивы к болезням, вредителям и капризам погоды. О том, что перед вами именно гибрид, скажет маркировка F1 на упаковке с семенами. Учитывайте, что сельдерей не может похвастаться идеальной всхожестью. При покупке семян обратите внимание на дату их производства: выбирайте те, что были заготовлены в прошлом сезоне. Свежие семена всходят куда лучше и дружнее. Как сажать сельдерей на рассаду Процесс посева для корневого, листового и черешкового сельдерея будет одинаковым. Подготовьте семена Семена сельдерея довольно мелкие, и зачастую производители покрывают их специальным составом, который не только облегчает посев, но и обладает обеззараживающими свойствами. Если на упаковке указано, что материал не требует подготовки, сразу приступайте к посеву. А после слейте жидкость, разложите их в один слой на бумаге или газете и дайте им просохнуть до сыпучего состояния. Подготовьте рассадные ёмкости Для посева сельдерея подойдут неглубокие контейнеры высотой около 7—10 см. На дне ёмкости не забудьте сделать несколько дренажных отверстий, чтобы лишняя жидкость после поливов не застаивалась в почве. Возьмите универсальный грунт для рассады овощей. Можно сделать почву самостоятельно. Для этого смешайте 2 части компоста или перепревшего навоза, 2 части торфа и 1 часть песка.
Это удобно делать на широкой тарелке. Сверху укрывают еще одним слоем материи, ставят в пакет и убирают в низ холодильника на две недели, ткань все это время нужно увлажнять. Семечки высыпают в миску или контейнер. Затем наливают небольшое количество теплой воды. Слой жидкости не должен быть больше 3—5 мм. Этап замачивания длится в среднем двое суток. За это время воду несколько раз меняют через 4 часа. Для определения точного срока ориентируются на внешний вид семян. Когда они набухнут, переходят к следующей стадии. Для появления ростков семена выдерживают между слоями влажной ткани. Проводится процедура в теплом месте в течение трех-четырех дней. Как только появятся маленькие росточки, приступают к посадке. Проращивание позволяет определить всхожесть семян и провести отбраковку до высевания в грунт. Внимательно изучите информацию от производителя на пакете с семенами. В этом случае этапы исключают из алгоритма предпосевной обработки. Посев семян в грунт Приготовьте тару для посева и заполните ее приготовленным или приобретенным грунтом. Хорошо увлажните почву, обильно полив ее и дав влаге впитаться. Бережно, чтобы не повредить ростки, распределите семена по поверхности, рядками на расстоянии 3—4 см. Если используются маленькие индивидуальные стаканчики, то в них укладывают по 3 семечка. Насыпьте сверху несколько миллиметров торфа или просеянного влажного песка. Емкости с посадками накройте пленкой или стеклом. Поставьте посадки в теплое светлое место. При посадке не следует вдавливать семена. Поскольку можно легко повредить нежные ростки. Как правило, всходы появляются через 14 дней. Емкости ежедневно проветривают. Землю по мере необходимости увлажняют. После появления всходов полиэтилен убирают. Пикировка Когда рассада подрастет, проводят пикировку. Происходит это через две-три недели после посадки. Для черешкового и листового сельдерея практикуют прореживание. Просто удаляют менее развитые и слабые растения так, чтобы между оставшимися растениями образовалось пустое пространство. Рекомендуемое расстояние — 4—5 см.
Что такое сельдерей: многолетнее или однолетнее растение, описание, характеристики, польза и вред
Уход за корневым сельдереем Полив Поливы проводят еженедельно. Почва должна быть постоянно влажной. Неравномерный полив вызывает растрескивание корнеплода, его уродливого формирования. При чрезмерном поливе на верхней части корнеплода, скрытой в почве, образуются придаточные корни. Их необходимо перед окучиванием срезать острым ножом так, чтобы не повредить сам корнеплод. Если этот прием исключить, то корнеплод будет весь покрыт корешками, а мякоть будет рыхлой. Защита от болезней и вредителей Для защиты сельдерея от болезней и вредителей можно применять только биопрепараты, применение химических препаратов исключено.
Сельдерей поражается белой гнилью, бактериальной гнилью, мучнистой росой, пятнистостью листьев, паршой и при хранении корнеплодов склеротинией. Основная борьба с болезнями заключается в соблюдении всех агротехнических правил во время вегетации и хранении корнеплодов. Профилактические опрыскивания биофунгицидами планриз, триходермин, фитоспорин, а в холодные влажные годы использование биопрепарата фитодоктор, защитят растения от комплекса заболеваний, особенно при использовании в баковых смесях. Частота опрыскиваний и нормы разведения указаны в рекомендациях. Эти препараты безвредны для человека, животных и насекомых. Из вредителей наиболее часто повреждает сельдерей морковная муха, морковная листоблошка, сельдерейная муха, тли, белокрылка.
Наиболее эффективными в борьбе с вышеперечисленными вредителями являются следующие биоинсектициды: битоксибациллин, вертициллин, гаупсин, боверин, фитоверм, лепидоцид и другие. Их совместное использование с биофунгицидами в баковых смесях усиливает эффективность действия на вредителей и болезни. Можно воспользоваться растворами растений-инсектицидов. Но, необходимо соблюдать меры осторожности. Многие растения ядовиты и убивают не только вредителей. Они являются ядовитыми и для человека.
Уборка и хранение урожая Корневой сельдерей убирают поздней осенью. Растения подкапывают и вытаскивают из почвы. Корнеплоды аккуратно освобождают от приставшей почвы, обрезают корешки и листья так, чтобы не повредить корнеплод он тут же начнет загнивать. Хранят корнеплоды в сыром песке в погребах и овощных ямах. При оптимальных условиях корнеплоды хранятся 4-8 месяцев. Сельдерей пахучий, или Сельдерей душистый, или Сельдерей культурный Apium graveolens.
Отбирают клубни массой до 250 г. Листья у корнеплодов обрезают на 7 см пенек. После 30-40 дней выгонки можно проводить срезку зеленых листьев для свежего использования. За зимне-весенний период с каждого корнеплода можно провести 3-4 кратную срезку листьев.
Исторической родиной любистка принято считать Юго-Западную Азию. В таких странах, как Иран и Афганистан, дикорастущие экземпляры встречается даже в малопригодных для земледелия районах. На ближнем и Среднем Востоке это скорее сорняк, чем огородная культура.
На заметку! Конечно, дикий любисток, произрастающий в горных районах на неплодородных почвах, существенно отличается от своего огородного собрата. В отличие от окультуренных сортов, он имеет жесткие листья и стебли и очень редко достигает более 1. Несмотря на восточное происхождение и типичный ареал обитания в наши широты любисток попал совершенно с другой стороны. Прежде чем поселиться в наших огородах, трава, похожая на сельдерей, проделала многовековой путь через Средиземное море и Страны Старого Света. Первыми европейцами, начавшими окультуривание дикого любистка, были жители северо-западного региона Италии, с красивым названием Лигурия. Именно оттуда началось его путешествие вглубь континента.
Интересно знать! В процессе путешествия любистка трансформировалось и его название. Но вызвано это не ошибками правописания, как считают многие обыватели, а особенностями произношения и языковыми нормами той или иной страны. Любисток многоликий: все названия растения Первое название растения звучало как ligusticum, что на старо-латинском означало «из Лигурии». Позже версия приобрела более современный вид — levisticum. Оба термина до сих пор активно применяют для описания двух родственных ботанических культур. Уже в те времена на границе с Лигурией располагался небольшой французский городок Ницца.
Неудивительно, что очень скоро «путешественик» появился и в его окрестностях.
Корнеплод весом до 500 г хорошо храниться, не теряя вкусовых качеств. Черешковый сельдерей: Золотой — среднеранний сорт, растение высокое, черешки сочные, не требующие отбеливания. Танго — среднеспелый сорт, период до наступления технической спелости около 160 дней. Голубовато-зелёный черешок без волокон.
Очень урожайный, хорошо храниться. Листовой сельдерей: Бодрость — среднеспелый сорт. Не боится засухи и низких температур. Ароматные листья можно срезать несколько раз за лето. Нежный — среднеспелый сорт с полувертикальной розеткой и множеством боковых побегов.
Годится для выращивания в квартире в цветочных горшках. Захар — раннеспелый сорт. Высокая и крупная розетка с листьями, быстро отрастающими после срезки. Из сельдерея можно приготовит множество вкусных и полезных блюд: салаты, супы, гарниры. Пикантный вкус этого растения позволяет уменьшить количество соли в кушаньях, где используется сельдерей.
Все они отличаются противовоспалительными свойствами. А еще они могут помочь укрепить иммунную систему, снизить риск различных заболеваний и поддержать общее здоровье организма», — добавляет нутрициолог. Поддержание здоровья сосудов и сердца Сельдерей богат калием и витаминами.
Именно калий, который содержится в сельдерее в немалых количествах, является ключевым минералом, необходимым для поддержания нормального уровня давления , уверена эксперт. Употребление пищи, богатой калием, может помочь тем, кто находится в группе риска по гипертонии. Все потому, что калий способен расширять сосуды и уменьшать воздействие натрия на организм, тем самым снижая давление.
Недостаток калия, в свою очередь, может привести к нарушениям сердечного ритма и увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, калий помогает регулировать уровень воды в клетках и тканях, а также поддерживает правильное функционирование мышц, в том числе сердечной, и нервной системы Лана Наумованутрициолог Фото: ilona. Это, по словам Ланы Наумовой, может быть полезным для людей с отечностью и высоким кровяным давлением и тех, кто заботится о здоровье почек.
Польза и вред сельдерея
Подробная пошаговая инструкция по посадке сельдерея семенами на получение рассады. Орехово-пряный вкус корневого сельдерея сразу запоминается и редко кому кажется неприятным. Новости. Знакомства. В черешковом сельдерее важны мясистые черешки, толщина которых достигает 3-5 см. В пищу употребляют также листья.
Сельдерей: как вырастить хороший урожай
Сельдерей плохо переносит кислые и щелочные почвы (оптимальный рH — от 6,2 до 7,5), хорошо отзывается на органические и минеральные удобрения. Это многолетнее растение, запах как у сельдерея. Садила сельдерей первый раз и получился, как говорится, первый блин комом. Отвечает доцент кафедры садоводства Пермского ГАТУ Антон Лещёв: «Прикопать сельдерей можно, но на второй год он выбросит стрелку и даст семена.
Сельдерей черешковый: выращивание и уход в открытом грунте
Относительно влияния на фертильность: не стоит ожидать магического воздействия. Это, безусловно, полезное растение, в котором содержится много витаминов и микроэлементов. Но исследований на эту тему на людях не проводилось, мы можем ориентироваться лишь на несколько опытов на мышах: при токсичности, вызванной некоторыми веществами например вальпроатами, кадмием , одну группу мышей кормили сельдереем, второй давали обычный корм — влияние на фертильность токсичных веществ была меньше в первой группе. Кому не стоит есть сельдерей Сок сельдерея втягивает воду в пищеварительный тракт и ослабляет стул [ 44 ]. Эти побочные эффекты могут быть более выраженными для людей с особыми состояниями, такими, например, как синдром раздраженного кишечника СРК [ 45 ]. Исследования показывают, что его употребление в больших количествах может привести к повышению уровня артериального давления , особенно у чувствительных к соли людей [ 46 ].
Тем, кто принимает антикоагулянты, следует внимательнее потреблять продукты с высоким содержанием витамина К в том числе сельдерей. Это не значит, что их надо совсем исключить из рациона. Богатые витамином К продукты необходимо есть в одинаковом количестве и с одинаковой периодичностью. Только так можно добиться, чтобы лекарства работали эффективно [ 47 ]. Как есть сельдерей Наибольшее количество полезных веществ содержится в свежем сельдерее.
При замораживании продукт сохраняет большинство полезных свойств, а вот при термической обработке часть витаминов и микроэлементов теряется. Из сельдерея можно приготовить салат, суп, гарнир на сковороде и в духовке, сок, засушить в качестве специи. Вот, например, простой рецепт полезного и вкусного смузи из сельдерея, яблока, огурца, моркови и киви. Измельчите все в блендере и медленно ешьте получившееся блюдо ложкой — так чувство сытости наступит быстрее. Салат из сельдерея Хрустящий и освежающий микс из сельдерея с яблоками, огурцами и укропом — отличная альтернатива традиционному овощному салату.
Его можно подать вместе с основы блюдом либо приготовить на ужин или обед. Что понадобится:.
Землю от корней регулярно отгребают и рыхлят. В противном случае велик риск получить щетку из корней вместо округлого корнеплода. Для нормального роста корневому сельдерею вполне достаточно нескольких хорошо развитых молодых листьев и самых нижних корешков. Убирая у корневого сельдерея лишние листья и корни, нельзя забывать про регулярные подкормки органическими удобрениями.
Тогда у растения сформируется крупный корнеплод. Когда убирают сельдерей Уборку листового сельдерея начинают, как только отрастет первая зелень. За летний период ее срезают несколько раз. После срезки растение поливают и подкармливают. Уборку черешкового и корневого видов проводят выборочно, по мере созревания отдельных кустиков. Закончить ее нужно до наступления осенних заморозков, то есть до середины октября.
При выполнении этих простых рекомендаций выращивание сельдерея и уход за ним в открытом грунте окажется несложным и обернется вкусным и богатым на витамины урожаем. Видео о выращивании корневого сельдерея.
В середине мая можно высаживать ростки на грядку. Сельдерей любит влажные плодородные почвы с нейтральной кислотностью. Если земля вашего участка кислая, при осенней перекопке добавьте в неё известь или золу.
Не нужно добавлять в грунт свежий навоз, иначе корнеплод начнёт ветвиться. Оптимальным вариантом будет посадить сельдерей на грядки, где в прошлом году росли овощи, удобренные органикой. При весенней перекопке внесите в почву комплексное удобрение с микроэлементами. Расстояние между рядами должно быть около 40 см, а между растениями — 15 см. Сельдерей очень требователен к влаге и в засушливое время нуждается в регулярных обильных поливах.
В течение вегетационного периода желательно 2—3 раза подкормить растения навозной жижей с растворенными в ней комплексными удобрениями. Стебли черешкового сельдерея станут более нежными и лишёнными горечи, если их отбелить, то есть обернуть их нижнюю часть бумагой или соломой. Можно засыпать черешки землёй, но вкус в этом случае не будет таким нежным. У клубневых сортов уберите нижние листья, корнеплод будет лучше развиваться. Как правильно убрать и сохранить сельдерей Летом большая часть листового и черешкового сельдерея будет съедена, оставшиеся растения убирают, когда они достигнут высоты 30 см.
Клубни выкапывают в конце сентября.
При высадке любистка на постоянное место не загущайте, дайте ему свободу на 1 кв. За сезон обязательно две подкормки: весной, как только сойдет снег 20 г мочевины на 1 кв. Уход простой: рыхление, прополка, полив и удаление цветоносов будет больше нежной зелени. Чем чаще срезаете листья, тем больше в них витамина С и каротина. В пищу любисток идет весь — корни, стебли, листья. Зелень обладает сладковатым вкусом с легкой ноткой горечи и острым, стойким ароматом. Первые нежнейшие листочки появляются сразу после исчезновения снега, одновременно с перьями многолетнего лука, и вот первый витаминный салат у вас на столе.
Кстати, не давайте стеблям отрастать более чем на 10 см — листья становятся грубыми. Высушенные и растертые в порошок листочки, добавленные в мясной бульон, поразительно меняют его вкус. Этим порошком можно ароматизировать черный или зеленый чай, добавить в домашнюю выпечку. Корень начинают использовать со второго года жизни. Едят его свежим, вареным, тушеным, печеным или жареным. Отварной корень замечательный компаньон свеклы, моркови, огурцов свежих и соленых в салатах. Сухие, размолотые в порошок корни пахнут грибами. Семена любистка применяют при засолке огурцов, патиссонов, кабачков и капусты.
Из стеблей и корней можно сделать цукаты. Молодые стебли или корни мелко режем поперек, варим в воде, а потом в сахарном сиропе, остывшие прозрачные кусочки посыпаем сахарной пудрой, подсушиваем. Хранятся они долго. А еще любисток — великолепный ароматизатор для ликеров и настоек. Запах будет очень изысканный. Любисток богат витаминами, минеральными веществами, эфирным маслом. Успокоит нервы, избавит от малокровия и мигреней, отличное тонизирующее средство. Для удаления веснушек и пигментных пятен можно приготовить отвар из корней и листьев: 1 ч.
Ватным тампоном, смоченном в отваре, протираем проблемные участки кожи дважды в день в течение двух недель. Если настой любистка использовать как ополаскиватель волос, то они станут густыми, пышными и блестящими и приобретут исключительный аромат — просто дурман для мужчин. И украшение участка… Куда же без него. Сажать любисток не обязательно в огороде, можно в палисаднике или цветнике. Высокий до двух метров куст, густо покрытый крупными темно-зелеными, гладкими и блестящими листьями на толстых стеблях. Представьте, как он великолепен в окружении низкорослых растений или в виде живой изгороди. Людмила Комбарова Любисток и сельдерей — одно и то же?