Как быть общительным человеком Чтобы стать более общительным человеком, нужно прежде всего стать открытым для общения. На первой репетиции мне было максимально трудно. Понимаете, в жизни я совсем не общительный человек. И нередко высокоинтеллектуальные люди — очень общительные и готовы болтать целый день напролет, — рассуждает психолог и энерготерапевт Анастасия Башмакова.
Особенности
- Смотрите также
- Как меняется мозг, если не общаться с людьми -
- Невролог Алехина рассказала как социальные взаимодействия воздействуют на развитие деменции
- Как справиться с проблемами в общении
- Проводник поможет
- Ответы : я очень замкнутый человек.. . что надо сделать чтобы быть общительным??
Причины замкнутости и способы борьбы с ней
Поверьте, что человек вас обязательно запомнит, если во время разговора вы несколько раз дружески улыбнётесь. Описание проблем, которые испытывают люди в общении, а также советы как стать более открытым и общительным человеком. Как быть общительным человеком Чтобы стать более общительным человеком, нужно прежде всего стать открытым для общения. Для того, что бы сменить круг общения, нужно быть общительной, интересной и т.д., а если человек и со старыми знакомыми общаться не умеет, то какая уж тут "смена круга"? Замкнутые люди любят побыть в одиночестве, черпают энергию из своих внутренних мыслей и переживаний, а не из внешних источников стимуляции. Для того, что бы сменить круг общения, нужно быть общительной, интересной и т.д., а если человек и со старыми знакомыми общаться не умеет, то какая уж тут "смена круга"?
Как меняется мозг, если не общаться с людьми
В другом исследовании, проведенном австралийскими учеными, нарисован психологический портрет нарушителя антиковидных мер. Проводилось исследование в апреле-мае прошлого года, когда противоэпидемиологические меры в разных странах только начали вводить. Специалисты провели подробное анкетирование 1,5 с лишним тысяч респондентов из Австралии, Канады, Великобритании и США, а также 103 человек из Афганистана, Малайзии, Кыргызстана, Таиланда, Бельгии, Сербии и других стран — всего около 30.
Вам может казаться, что единственный способ стать общительным заключается в том, чтобы казаться тем самым классным парнем, с которым все хотят провести время. Спорить не станем, это не повредит, однако отметим и то, что с куда большей охотой люди общаются с теми, кому они сами интересны! И пусть даже вам можно и нужно делиться какой-то информацией и о себе, основной акцент в общении стоит ставить на том, чтобы задавать вопросы другим, чтобы проявлять интерес к ним, пытаться узнать о них больше.
Вот примеры того, о чем можно спрашивать. Какие у них любимые группы, команды, фильмы и ТВ-шоу. Какие у них хобби и увлечения. Где, если они путешествовали, им больше всего понравилось. Есть ли у них домашние животные.
Нравится ли им то место, где они живут. Как прошло какое-нибудь событие из их жизни. Какие у них планы на будущее. Да, тем, у кого есть определенные проблемы с общением, зачастую бывает сложно избавиться от скепсиса, недоверия и даже страха по отношению к новым знакомым. Таким людям часто кажется, что новые знакомые ничего им не дадут в личном плане, что в них нет нужды, что лучше остаться в зоне комфорта.
Тут стоит подумать о том, что с вами-то наверняка стоит познакомиться. Вспомните, что вы и сами для кого-то - новый человек. Не надо ждать от людей плохого, пока они не убедят вас в бессмысленности такого отношения, постарайтесь научиться ждать от людей чего-то хорошего и верить в них. Если, знакомясь с людьми, видеть в них не врагов, а друзей, то вы сделаете сразу несколько шагов к тому, чтобы стать общительным. Если вы, стоя среди группы ваших знакомых, увидели новое лицо, сделайте первый шаг и познакомьтесь, а не стройте из себя застенчивого человека.
Все будут впечатлены вашей инициативностью.
Достижения и результаты, полученные в общении с другими людьми, стимулируют человека. Представим себе индивидуума, полностью отключенного от новостей и, следовательно, от возможности делать умозаключения на их основе.
Такая глухота и слепота — прямой путь к сумасшествию. Подробнее о проблемах, возникающих из-за нехватки общения Выше уже упоминалось, что нехватка общения во всех ее видах способна причинить немало конкретного вреда человеку. Но в чем же заключается такой вред?
Человек, которому не хватает общения, меньше живет. Соответственно тот, у кого много друзей, живет дольше. Этот феномен замечен еще в древности и, между прочим, воспет во многих художественных произведениях и образцах народного творчества.
Вспомним, хотя бы, известнейшую пословицу: «Не имей сто рублей, а имей сто друзей». Каждый, кто читает эти строки, с легкостью припомнит еще много похожих поговорок и пословиц. А народ зря говорить не будет.
Люди, которым всю жизнь не хватало общения, дожив до старости, чаще впадают в старческое слабоумие. Большая часть причин, из-за которых люди сводят счеты с жизнью имеются в виду самоубийцы — это именно нехватка общения. То есть, одиночество во всех видах и смыслах.
Лишний вес и диабет гораздо чаще бывают у людей, которым не хватает общения. Здесь нет ничего особо загадочного. Нехватка друзей вынуждает больше времени проводить в неподвижности.
Больше того — заедать свое одиночество чем-нибудь сладеньким и вообще вредным. А дальше все понятно и без комментариев. То же касается и инфарктов.
Их у одиноких людей намного больше. Опять-таки здесь нет ничего необъяснимого. Мало общаясь, человек сильно переживает на эту тему, что обязательно сказывается на сердце.
Нехватка общения — это постоянные стрессы, а они влияют на состоянии всего организма, в первую очередь ослабляя иммунитет. Ну, а где слабый иммунитет, там целая россыпь всяческих болезней. Люди, которым не хватает общения, обычно не уверены в себе.
Умение слушать собеседника. Многим это дается не просто. Однако, в стремлении стать более общительным, этим навыком овладеть просто необходимо. Неумение человека слушать вообще может напрочь отбить у другого, всякое желание с таким человеком общаться. Ну что же, друзья, с этим разобрались. Чтобы облегчить задачу, давайте вкратце разберемся с тем, почему у некоторых людей возникают проблемы с общением. Откуда берутся проблемы с общением?
Коммуникативные навыки формируются у человека на протяжении всей жизни, при этом существует несколько основных факторов, оказывающих решающее значение. Рассмотрим наиболее важные. Особенности воспитания. В каждой семье свои идеалы, и нередко родители сознательно прививают ребенку черты, не способствующие большому успеху в жизни. Они гордятся, что их ребенок растет скромным и неконфликтным, хорошо учится, слушается родителей и учителей. Увы, подобные особенности воспитания создают человеку определенные сложности во взрослой жизни. Кроме того, модель социального поведения ребенка полностью формируется на родительском примере.
Если семья ведёт относительно замкнутый образ жизни и редко приглашает гостей, ребенок просто не научится общаться, и в дальнейшем будет испытывать из-за этого определенные трудности. Негативный опыт общения. Дети очень общительны и нередко сталкиваются с негативной реакцией на это. Родители просят их вести себя тише, сверстники начинают подшучивать, учителя в школе закрывают рот. Последствия подобного опыта вполне очевидны. Недостаточная эрудированность. Если у человека мало доступных тем для разговоров, стать более общительным ему будет непросто.
Поэтому важно постоянно повышать свою эрудированность, много читать, интересоваться актуальными событиями и новостями. Особенности характера. Существует несколько типов характера, и уровень общительности — одно из их главных отличий. Так, флегматики обычно менее разговорчивы, чем холерики. Но если говорить именно об общительности, удобнее провести деление на интровертов и экстравертов. Для близких друзей интроверты обычно являются открытыми и интересными собеседниками, но общение с малознакомыми людьми им даётся непросто. Если Вы относитесь к интровертам, то Ваши трудности с общением объяснимы, но вполне решаемы.
Более подробно о том, кто такой интроверт, читайте в отдельной статье. Неуверенность в себе. Подобная проблема мешает самореализации во всех сферах жизни. Неуверенному человеку тяжело найти работу, завести друзей и построить романтические отношения. Если присутствует данный фактор, начать следует с повышения самооценки , иначе остальные усилия могут оказаться безрезультатными. Ну что же, друзья, с основами разобрались, теперь переходим к основной части. Стать более общительным — это просто В первую очередь необходимо понять, что общительность — это навык, а не особенность личности.
А ценные навыки нужно развивать. Это доступно любому человеку, главное — непрерывно совершенствоваться в выбранном направлении. Весь процесс будет состоять из двух этапов: развития коммуникабельности то есть умения общаться с людьми и расширения круга общения. Без лишних слов, переходим к первому этапу. Этап 1. Развитие коммуникабельности В первую очередь, необходимо приступить к развитию навыков общения и формированию уверенности в себе. Что для этого нужно делать?
Улыбайтесь и не бойтесь пошутить Если бы эту статью необходимо было бы свести к одному единственному совету — то это был бы именно он. Ах, как приятны собеседники, которые могут классно пошутить, и вызвать улыбку — будь то коллеги по работе, друзья, и даже просто случайные знакомые. Это правило работа везде без исключения — вызовите у человека улыбку, и он станет относиться к Вам гораздо лучше.
Врач рассказал о плачевных последствиях одиночества
Многие люди хотят быть вашим другом, и вы также очень жизнестойкий — никогда не позволяешь ничему сломить вас. Большинство россиян – 66% опрошенных – никогда не стали бы делиться личными проблемами с малознакомыми людьми, хотя 10 % из них отметили, что временами возникает такое желание. "Социально изолированные пожилые люди имеют на 27 процентов более высокий риск слабоумия. Хотя люди часто думают, что это странно, если ты не хочешь компании, есть множество причин, по которым нормально не быть общительным.
Публикации
- Стало неинтересным общение с людьми в реале.
- Что делать, если не хочется общаться с людьми. Инструкция для интровертов
- Как стать общительным и не стесняться говорить с людьми
- Невролог назвала отличия деменции от забывчивости: Уход за собой: Забота о себе:
Британские исследователи выявили зависимость деменции от общительности
| Необщительность | В Великобритании пришли к выводу, что у менее общительных людей возрастет риск развития деменции. |
| «Я человек не для всех»: как разрушить стену между собой и миром | В то же время она очень веселый, позитивный и общительный человек, не любит быть одна. |
| Врач рассказал о плачевных последствиях одиночества | Вобщем, что хочу сказать, возможно этот способ подойдет не каждому, но если вы замкнутый и не общительный человек, то хочу вам посоветовать изучать человека со стороны, чтобы лучше его понять и меньше бояться. |
| Как меняется мозг, если не общаться с людьми - | Британские исследователи: риск развития деменции у необщительных людей выше, чем у общительных. |
Щербакова рассказала, считает ли она себя общительным человеком
Я веду телеграм-канал про психологию, и несколько раз было так, что общение под постом перерастало в более близкие знакомства. Пока писал, вспомнил, что Арнольд Шварценеггер признавался, что были времена, когда он использовал свое тело как естественный повод поговорить. А поговорить? Пересобрать свой способ строить отношения Выше речь шла о ситуациях, когда вы устраняете барьеры, которые мешают вам общаться. Например, устраиваете дело так, чтобы люди стремились заговорить с вами первыми. Но бывают ситуации, когда такого тюнинга недостаточно. Иногда сами способы строить отношения с людьми нужно пересобирать заново Например, у меня долго не складывались отношения с девушками, поскольку я считал, что с ними непременно нужно быть светским львом, бесконечно их веселить и развлекать. Иначе они меня отвергнут, ведь никто не хочет иметь дело с занудой. Вот только светским львом я не был, и мои попытки косить под короля вечеринки выглядели натужно — девушки веселились умеренно.
В результате я чувствовал злость и бессилие и склонялся к мысли, что проблемы в девушках, что это они недостаточно умные, тонкие, что у них проблемы с чувством юмора и т. Я долго бродил внутри этого порочного круга, ведь я полагал, что проблема не во мне, а в девушках. Разорвать его помогла групповая психотерапия. Как выйти из матрицы В чем фишка группы? Вы оказываетесь среди незнакомых людей, у которых нет с вами отношений, которые не связаны с вами дружбой или обязательствами, а потому могут быть честными с вами и у вас больше причин им верить, чем своему привычному окружению и психологу, которому вы платите. Поскольку группа — это модель общества в миниатюре, в ней проявляются все ваши привычные способы себя вести. Например, я боялся быть отвергнутым и поэтому стремился притворяться кем-то другим. Естественно, группа заметила это мое стремление, и мы поговорили о том, почему я себя стыжусь.
Я же не светский лев, я же не умею говорить легко и непринужденно, — объяснял я. Взвешиваешь то, что хочешь сказать. Не говоришь поверхностно. Ты умный. Да и быть королем вечеринки не так уж круто, в этом много шелухи и пустозвонства. И в этот момент что-то щелкнуло. Я увидел положительную сторону своего «занудства» — глубину, внимание к деталям, готовность вникнуть и ответить по существу. Одновременно с этим я увидел и темную сторону короля вечеринок, которым так хотел стать, — поверхностность, несерьезность, пустоту, скрытую сияющим фантиком.
Бывший идеал утратил привлекательность, а принятие себя возросло. В следующий раз, когда я позвал девушку на свидание и поймал себя на том, что пытаюсь ее развлекать старые модели поведения очень стойкие , я набрался храбрости и сказал: — Слушай, я пытаюсь все время казаться интересным, шучу, что-то рассказываю. Но, мне кажется, тебе не очень интересно. И тут оказалось, что ей, во-первых, интересно меня слушать, а во-вторых, совсем не надо, чтобы я ее все время веселил. Получилась забавная вещь.
Этап 2. Расширение круга общения Как бы странно это не звучало, чтобы стать более общительным, нужно больше общаться. Есть несколько простых приемов, которые могут двигаться в данном направлении.
Меняйте рутинные привычки Заходите в другие магазины, добирайтесь до работы новыми маршрутами, обедайте в разных кафе. Даже в рабочее время, выходя в туалет, можно подняться на другой этаж или пройти в противоположный конец коридора. Ежедневно вы будете видеть новые лица, а это отличная возможность для знакомств и общения. Используйте социальные сети Многие недооценивают соцсети, не подозревая, как часто виртуальное общение приводит к очень перспективным реальным знакомствам. Главное — не стесняться приглашать людей на встречи, можно даже предложить встретиться небольшой компанией если это группа, связанная с общими интересами. Не скупитесь на слова Нередко мы ограничиваемся простым «Пожалуйста! Но гораздо лучше сказать «Пожалуйста! Уверен, что ты тоже помог бы мне!
И ты обращайся, если нужна будет помощь! Подобные фразы пробивают барьеры и сближают людей. Совмещайте приятное с полезным Интересное и увлекательное занятие вполне может послужить катализатором новых дружеских отношений. Можно записаться на курсы или тренинги, где будут люди с такими же интересами. Совместная деятельность — отличный повод для знакомства и начала общения. Есть также специальные клубы по интересам, куда может вступить любой желающий, например, клуб любителей игры в «Мафию» есть практически в каждом городе. Приглашайте и принимайте приглашения Как в фильме «Всегда говори «Да! Не отказывайтесь от приглашений, когда Вас куда-то зовут, и старайтесь также приглашать кого-то сами.
Это отличный способ стать более общительным, не создавая для себя дискомфортной обстановки. Вы сами можете выбрать способ времяпровождения. В лучшем случае это будет приятное свидание или дружеская беседа, в худшем — просто ценный опыт в общении. Не бойтесь услышать «Нет» Мы так устроены, что каждое услышанное «Нет! Поэтому взрослые люди испытывают панический страх перед отказами и упускают массу возможностей в жизни. Но бояться слова «нет» не обязательно. Начните нарушать привычные сценарии поведения. Увидев симпатичную незнакомку или незнакомца на остановке, не стесняйтесь заговорить.
Даже если знакомство не сложится, вы ничего не потеряете, а лишь приобретете ценный опыт. В завершение, давайте обсудим такой простой, но в то же время такой сложный вопрос: Как правильно вести разговор? Помните, что выступление и общение — это совершенно разные жанры. Всегда давайте собеседнику выговориться, но и сами не молчите. Не стесняйтесь рассказывать о себе, но не спешите делиться слишком личной информацией. Можно рассказать о своих интересах, о досуге, поездке на море, интересных событиях, произошедших за последнее время. Задавая собеседнику вопросы, проявляйте заинтересованность его личностью, но тоже не спешите спрашивать о слишком личном. Сближение всегда проходит очень медленно, два человека идут к этому маленькими шажочками, постепенно открывая определенные детали из собственной жизни.
Если поспешить с этим, можно моментально разрушить хрупкое доверие, которое пока не успело сформироваться. Рекомендуется использовать открытые вопросы, чтобы собеседник мог ответить, сдобрив рассказ любым количеством деталей. Задавая закрытый вопрос, вы вынуждаете его давать односложные ответы, даже если он настроен на живое и интересное общение. Чтобы стать более общительным, необходимо понять, что люди очень любят рассказывать о себе, и вы гарантированно им понравитесь, продемонстрировав искренний интерес к их персоне. Рекламная интеграция ООО «Викиум» Одним из наиболее эффективных способов развить свои навыки общения за короткий срок и научиться понимать скрытые эмоции окружающих, является обучение у квалифицированного специалиста. Управлять своими эмоциями и контролировать импульсы; Преодолевать сложные эмоциональные ситуации; Понимать чувства и мысли собеседника на более глубоком уровне; Общаться с вашим окружением более эффективно; Управлять конфликтами; Выстраивать гармоничные отношения. Автор курса — Олег Калиничев. Эксперт по невербальному поведению, эмоциональному интеллекту и распознаванию лжи.
Аккредитованный тренер Paul Ekman International. Онлайн-интенсив «Эффективное общение» будет особенно полезен: Предпринимателям, руководителям, топ-менеджерам.
Из статьи, по согласованию с автором, убраны ссылки на обучающие курсы и программы, но оставлены ссылки на другие статьи дополняющие тему и опубликованные в его блоге. Автор: Михаил Навернюк — много лет работает в области информационных технологий, программист, около десяти лет руководил отделом программистов в РТС Фондовая биржа. Веселые, общительные, любящие поговорить, почему-то предпочитают другие виды деятельности. Что я имею ввиду? Большинство специалистов по разработке программ — интроверты, и не склонны демонстрировать другим людям, то, что творится у них в душе.
Я, кстати, тоже отношусь к таким людям. Для меня противоестественно открываться перед незнакомыми людьми. Кому какое дело, что я думаю, кого люблю, с кем сплю и о чем мечтаю. Все это касается только очень узкого круга моих самых близких людей. Некоторые даже считают меня человеком нелюдимым. Впрочем, я не разделяю эту точку зрения. Однако нужно заметить, что подобная позиция — чрезвычайно пагубна, если вы думаете заняться собственным бизнесом.
А фриланс, повторю в сотый раз — это бизнес. Любой предприниматель — человек публичный, и, если вы замкнуты, то вряд ли стоит рассчитывать на серьезный успех. Личные контакты в современном бизнесе Хуже того, личные контакты играют все большую роль в современном бизнесе. Сегодня, клиенты не хотят общаться с безликими корпорациями. Всегда приятнее иметь дело с конкретным человеком, которого вы знаете, и которому доверяете. Вспомните, как вы звоните в службу поддержки какой-нибудь компании, и монотонный голос вещает вам в трубку: «Если вы уже являетесь нашим клиентом нажмите кнопку 1... А затем вам 10 минут льется в уши незабвенный «Регтайм», и вы мечтаете только о том, чтобы наконец услышать голос человека, пусть даже и бестолкового, но че-ло-ве-ка.
Бизнес, построенный с учетом последних тенденций, напоминает маленькую булочную на углу вашей улицы. Когда булочник не только знает вас по имени, но и то, когда у вас день рождения, и какие пряники предпочитают ваши дети на завтрак. Именно такие, личные контакты создают прочный фундамент для вашей предпринимательской деятельности. И тут у мелкого бизнеса, и фриланса, есть существенное преимущество. Доверие — основа бизнеса Никакой бизнес невозможен без доверия. А формирование нормальных, человеческих отношений с клиентами — наиболее естественный способ создать это доверие. Но, если вы избегаете общения, уклоняетесь от рассказа о себе, у окружающих возникает ощущение, что вы что-то скрываете, а значит вам нельзя доверять.
На этом любой бизнес прекращает свое существование. Так можно ли научиться общению? Возможно ли из замкнутого, нелюдимого типа превратиться в общительного и открытого человека?
Поначалу ФМРТ всех испытуемых показывала всплески активности в той части мозга, которая отвечает за страх и другие эмоции. Но на втором десятке вопросов 13 испытуемых оправились от испуга и завершили тест с теми же показателями, которых достигли в первом тесте. Еще 14 испытуемых так и не смогли победить страх. Как только они видели на экране, что отстают от группы, они начинали паниковать и допускали еще больше ошибок.
Исследователи выяснили, что 11 человек из этих 14 были женщины. Рид Монтаг, руководитель исследовательской группы и директор лаборатории нейровизуализации и психиатрического подразделения в исследовательском институте Virginia Tech Carilion Research Institute, говорит, что вообще женщины чаще заботятся о том, что думают и чувствуют другие. Такая реакция — естественный продукт эволюции. А для этого нужно было чувствовать настроения группы», — объясняет он. Проводник поможет Если вам трудно заставить себя говорить на совещании или деловой встрече, пойдите туда с коллегой более общительным, чем вы, или с тем, кто занимает в группе более высокое социальное положение. Этот коллега может представить вас другим, поможет поддержать разговор, вынесет на обсуждение ваши предложения и вовлечет вас в дискуссию, советует Майкл Вудворд, организационный психолог из Нью-Йорка. Расскажите ему о ваших предложениях и попросите дать вам слово.
И, конечно же, не забудьте заранее записать все, что хотите сказать.
Что делать, если с вами не хотят общаться
Если человек знает, что он сильно потеет, то ему необходимо следить за гигиеной. Это же касается запаха чеснока и лука. Парадоксально, но могут отталкивать даже приятные запахи. Если вы привыкли пользоваться стойким насыщенным парфюмом, то знайте: далеко не все переносят сильные ароматы, особенно в жару При проблемах с общением необходимо следить за своей внешностью. Это не значит, что нужно регулярно посещать салон красоты или носить только самую модную одежду.
Это касается элементарных правил гигиены: чистота волос, свежая и отглаженная одежда, аккуратные ногти, чистая обувь. Если с вами не хотят общаться, обратите внимание на свою внешность Поведение человека Если с внешностью все в порядке, человек ухоженный и аккуратный, но окружающие все равно его сторонятся, то причина может быть в его поведении. Например, неуместные шутки. Чувство юмора — это всегда хорошо, но шутки должны быть смешными и своевременными.
Окружающие, боясь обидеть человека, могут не сказать ему о его неуместном юморе, и просто перестанут с ним общаться. Если вы любите пошутить, то подумайте — нравятся ли окружающим ваши шутки? Юмор не должен быть пошлым, оскорбительным, скабрезным, затрагивать внешность и личностные качества людей.
Таким образом, ученые выяснили, что у социально неактивных людей риск появления слабоумия намного выше. Здоровье Автор Олеся Симакова «Мнение автора может не совпадать с мнением редакции». Особенно если это кликбейт.
Также это состояние психологи называют социальной астенией. Так, во время общения человек испытывает повышенную тревожность и раздражительность. Кроме того, обостряется личная и социальная тревожность. Человек начинает спорить, думает, что на него нападают.
Есть и другая крайность, когда человек закармливает себя общением. Это ему необходимо, чтобы ощущать себя полноценным и самодостаточным.
Причины стеснительности почти всегда лежат в желании спрятать свое истинное «я» от окружающих, из-за страха взаимодействия с другими людьми. Поэтому ты можешь быть предельно аккуратен и избирателен в выражениях и поступках. Ты считаешь себя неинтересным Твой друг ведет собственный бизнес, брат постоянно путешествует, девушка учится на режиссера, а ты обыкновенный юрист, которому нечего рассказать о себе при знакомстве. Если тебе кажется, что все вокруг сложные и интересные личности, а ты скучный, то тебе только так кажется. У каждого человека есть изюминка — важно лишь научиться ее определять и правильно преподносить. Подготовься заранее — пусть у тебя будет припасено несколько интересных историй на случай неожиданного знакомства. Они могут быть смешными, забавными, интересными или даже страшными. Главное, не придумывай ничего — бери истории из своей жизни.
А если же в твоей жизни ничего особенного не происходило, можешь при знакомстве рассказывать о своих друзьях или родных — это тоже дает хороший результат. Ты боишься открыться не тому человеку Тому, кто когда-то пережил предательство, крайне сложно начать открываться незнакомым или малознакомым людям. Но тебе необходимо научиться этому — ты же не можешь всю жизнь провести в одиночестве, избегая других людей, не общаясь с коллегами, отталкивая всех, кто хочет хоть немного сблизиться с тобой. Все люди разные, и, если в прошлый раз тебе не повезло, это не значит, что вокруг одни обманщики и манипуляторы. Просто будь осторожен и открывайся постепенно. Ты не знаешь, на какие темы можно поговорить Ты можешь избегать общения только потому, что не понимаешь, о чём можно поговорить с человеком, а обсуждение погоды кажется тебе совершенно странным и даже жалким занятием.
Почему умные люди бывают малообщительными
При этом люди могут объединяться в подгруппы, например, литераторы — на поэтов, прозаиков и так далее. То есть каждый ищет свою индивидуальность, но не всегда эти индивидуальности могут спокойно сосуществовать в одном социальном круге, поэтому возникает ощущение разобщенности. Но я бы взял это понятие в кавычки. К примеру, есть оленеводы в Якутии, у которых сохранились обычаи, взгляды, мышление, заложенные их предками. И они не сильно от них отличаются, потому что продолжают нести эти традиции.
А если смотреть на Москву, Петербург — флагманы развития, как мы их называем, то может складываться ощущение, что как будто что-то не так. Но на самом деле с нами всё так, все хорошо, потому что время идет, и мы развиваемся — в науке, психологии, понимании того, какие процессы руководят человеком и как мы сами управляем этими процессами. Мы трансформируемся, адаптируемся к новому миру. Конечно, не без ошибок, не без каких-то «съездов в кювет», но мы возвращаемся обратно на дорогу.
Но то, что мы меняемся, не значит, что мы становимся хуже. Мы просто становимся другими — согласно тому времени, в котором мы живем. Другое мнение Наталья Китаева, клинический психолог, перинатальный психолог, семейный психолог, сексолог г. Краснодар : «Мы приходим к европейской модели общества: никому твои проблемы не нужны.
Люди стали агрессивнее, черствее и в открытую отправляют к психологу или психотерапевту, когда с ними хотят чем-то поделиться. Они не готовы проявлять какую-то эмпатию по отношению к другим и не хотят делиться информацией о себе: о чем они думают, что читают, смотрят, изучают, чем интересуются. Ко мне приходят абсолютно нормальные люди, которым нужно просто выговориться.
Проще говоря, взгляд, прикосновение, улыбка, рукопожатие, объятия, поцелуй — в общем, все мыслимые виды внимания со стороны другого человека. Это стимулирует людей, вселяет в них уверенность в своей нужности, не позволяет испытывать чувство страха, отчаяния, одиночества, впадать в депрессию и т.
Выражаясь психологическим штилем, человек постоянно испытывает голод на стимуляцию. Попробуйте на долгое время оставить без присмотра маленького ребенка. Как он себя поведет, что с ним будет? Взрослому человеку так же, как и ребенку, необходима стимуляция. При ее нехватке он будет вести себя, конечно же, не так как ребенок — он будет вести себя гораздо хуже и страшнее.
Вплоть до сумасшествия или самоубийства. Человеку нужен другой человек — его знакомый. Иначе говоря, люди постоянно испытывают голод узнавания. Знакомый человек — это очень важно: с ним можно всячески пообщаться, прикоснуться к нему рукой, соприкоснуться душами. Человеку необходимо постоянно, качественно и содержательно общаться.
Говорить о себе, слушать другого человека. Если словесного общения не хватает — опять же неминуема депрессия. И даже — появление всяческих физических болезней. Человек нуждается в событиях — начиная от выпусков новостей и заканчивая пресловутым «перемыванием косточек». Нехватка событий заставляет ощущать себя растерянным, одиноким, выброшенным на жизненную обочину.
Что бывает в результате разнообразного общения между людьми? Всяческие результаты и достижения. Услышал, допустим, человек какую-то новость, проанализировал ее, принял или отверг, определился, как он дальше будет жить с учетом этой новости или без нее — это и есть результат. Достижения и результаты, полученные в общении с другими людьми, стимулируют человека. Представим себе индивидуума, полностью отключенного от новостей и, следовательно, от возможности делать умозаключения на их основе.
Такая глухота и слепота — прямой путь к сумасшествию. Подробнее о проблемах, возникающих из-за нехватки общения Выше уже упоминалось, что нехватка общения во всех ее видах способна причинить немало конкретного вреда человеку. Но в чем же заключается такой вред? Человек, которому не хватает общения, меньше живет.
Здорово развиваться в этом направлении. И я прекрасно понимаю, что, если взялась за эту работу, делать её нужно хорошо.
Сейчас я максимально прислушиваюсь к советам, к критике. Хочется прогрессировать, исправлять какие-то недочёты. На первой репетиции мне было максимально трудно. Понимаете, в жизни я совсем не общительный человек. Конечно, я очень комфортно себя чувствую в компании друзей, близких, знакомых, тех, кого я хорошо знаю.
Любовь Карась 21 октября 2021 С некоторыми собеседниками бывает крайне сложно: они отвечают «да», «нет», «не знаю». Причин такого поведения множество: неуверенность в себе , недоверие к окружающим, страх обсуждать какие-то темы. Как вести себя с такими людьми? Можно ли расположить их к себе?
Делимся 8 советами. На закрытые вопросы можно ответить «да» или «нет». Тогда беседа быстро прекратится. Попросите что-то вспомнить и рассказать, тогда вы получите чуть больше информации, а он, в свою очередь, чуть «разговорится».
9 причин, почему ты такой замкнутый, и как стать более открытым
Алехина рассказала, что специалистами было проведено особое исследование, в котором приняли участие люди старше 65 лет. И поверь, с такими людьми разговорчивому человеку будет легче. Скорее всего, человек сам понимает, что он не самый разговорчивый собеседник, и переживает по этому поводу. Как быть общительным человеком Чтобы стать более общительным человеком, нужно прежде всего стать открытым для общения. В Великобритании пришли к выводу, что у менее общительных людей возрастет риск развития деменции. Исследователь провел онлайн-опрос 775 людей в возрасте от 18 до 91 года и выяснил, что состояние здоровья находится в зависимости от уровня коммуникативных навыков.
Смотрите также
- 9 причин, почему ты такой замкнутый, и как стать более открытым
- Закрытый человек: почему люди закрываются в себе и не доверяют другим?
- Популярные материалы
- Замкнутость
Что делать, если с вами не хотят общаться
Архитектор Илья Заливухин в эфире Радио «Комсомольская правда» radiokp. И это уже не совсем город. Сложно сравнивать с какими-то городами по показателям. Экономика другая.
Причин такого поведения множество: неуверенность в себе , недоверие к окружающим, страх обсуждать какие-то темы. Как вести себя с такими людьми? Можно ли расположить их к себе?
Делимся 8 советами. На закрытые вопросы можно ответить «да» или «нет». Тогда беседа быстро прекратится. Попросите что-то вспомнить и рассказать, тогда вы получите чуть больше информации, а он, в свою очередь, чуть «разговорится». Это поможет расположить к себе любых собеседников.
Старенький Дэвид Майерс, автор классических учебников по психологии, не смог вспомнить ничего важнее открытия бессознательного, которому уж больше ста лет. Половина других участников опроса тоже предложили вариации на старинные темы. Когнитивщикам было что вспомнить — например, эксперимент, позволивший с помощью прибора фМРТ, следящего за активностью мозга, наладить диалог с некоторыми больными в вегетативном состоянии, не проявляющими никаких признаков сознания. Но это опять же не совсем психология. Лишь три ответа меня по-настоящему заинтересовали. Как ни странно, все три об одном и том же — о социальной обусловленности нашего мышления и восприятия, о том, как наши познавательные процессы нацелены на обеспечение социальных функций. Первый — об исследованиях Майкла Томаселло, который показал, что дети людей отличаются от детей шимпанзе в первую очередь не интеллектом до двух лет они решают головоломки примерно одинаково , а настоящей страстью к кооперации, уникальной потребностью делать что-то вместе и делиться информацией. Второй — об открытии «дефолт-системы» мозга, его «естественного состояния». Суть этого состояния в том, что «предоставленный самому себе, человеческий мозг естественным образом включается в размышления о социальных отношениях». В общем, если утром вы первым делом открываете фейсбук, нет ничего естественней: предоставленный самому себе, мозг только и ждет, как бы включиться в социальную сеть.
Сегодня, клиенты не хотят общаться с безликими корпорациями. Всегда приятнее иметь дело с конкретным человеком, которого вы знаете, и которому доверяете. Вспомните, как вы звоните в службу поддержки какой-нибудь компании, и монотонный голос вещает вам в трубку: «Если вы уже являетесь нашим клиентом нажмите кнопку 1... А затем вам 10 минут льется в уши незабвенный «Регтайм», и вы мечтаете только о том, чтобы наконец услышать голос человека, пусть даже и бестолкового, но че-ло-ве-ка. Бизнес, построенный с учетом последних тенденций, напоминает маленькую булочную на углу вашей улицы. Когда булочник не только знает вас по имени, но и то, когда у вас день рождения, и какие пряники предпочитают ваши дети на завтрак. Именно такие, личные контакты создают прочный фундамент для вашей предпринимательской деятельности. И тут у мелкого бизнеса, и фриланса, есть существенное преимущество. Доверие — основа бизнеса Никакой бизнес невозможен без доверия. А формирование нормальных, человеческих отношений с клиентами — наиболее естественный способ создать это доверие. Но, если вы избегаете общения, уклоняетесь от рассказа о себе, у окружающих возникает ощущение, что вы что-то скрываете, а значит вам нельзя доверять. На этом любой бизнес прекращает свое существование. Так можно ли научиться общению? Возможно ли из замкнутого, нелюдимого типа превратиться в общительного и открытого человека? Фрилансер обычно не просто исполнитель заказа. Как правило, фрилансер выступает в качестве эксперта в своей области. Вы должны уметь, не просто выполнить работу, но объяснить почему ее стоит делать именно так, а не иначе. Какие есть пути решения проблемы заказчика? В чем достоинства и недостатки того или иного подхода к решению задачи. И тут есть одна очень важная хитрость. Дело в том, что на самом деле не так важно насколько широки ваши познания в данной сфере. То есть, конечно, вы не должны совершать грубых ошибок, и ваши рекомендации обязательно должны помогать клиенту справиться с его ситуацией. Но при прочих равных условиях гораздо важнее не глубина ваших знаний, а то, насколько вы отзывчивы, доброжелательны и готовы прийти на помощь. Как добиться, того, чтобы вам доверяли? Откройте свое лицо. Ваши клиенты должны видеть реального человека. Используйте свою фотографию в качестве аватара. Опубликуйте свое изображение у себя на блоге, в вашем профиле в facebook и т. Везде указывайте свое настоящее имя и фамилию, не прячьтесь за ником.