Выяснили несколько способов, как в выходные расслабиться и восстановить силы. Составьте план на выходные, чтобы не терять времени на размышления о том, чем заняться. Marie Claire рассказывает, как провести выходные с пользой и успеть набраться сил на всю грядущую неделю. Нарисуйте картину, сыграйте на музыкальном инструменте, займитесь рукоделием.
10 советов от успешных людей о том, как организовать свои выходные
Видео может остаться в личном архиве, а может стать началом семейного канала на YouTube. Освоить оригами. Это увлекательно, интересно и развивает мелкую моторику. В сети есть много видеоуроков, по которым получится большая фигура из нескольких элементов. Ее можно будет раскрасить и оставить как украшение дома. Провести чемпионат по настолкам. У нас есть подборка игр на любой вкус и настроение. Устроить кулинарный поединок. Например, придумать 5 видов омлетов или 5 способов сделать бутерброд с колбасой. Пусть каждый проявит фантазию — получится полноценный обед, пусть даже из неожиданных ингредиентов. Съездить на пляж, озеро или реку.
Все-таки лето и купание — неотъемлемые вещи. Главное не забыть сменные вещи, солнцезащитный крем, воду и перекус. А вот здесь подборка маршрутов для сплавов по горным речкам: Лучшие реки России для сплава 2023 Устроить кинофестиваль. Вариант для дождливого дня. Нужно заранее выбрать фильмы для всей семьи или включить новый сезон сериала с самого утра и провести весь день на диване, вставая только за попкорном. А вот и список готов: 30 фильмов для всей семьи: собрали душевные истории, которые делают добрее Как отдохнуть и не потратить ни копейки Сходить в библиотеку. Стоить вспомнить, что там не только классика из списка литературы на лето, но и подшивки журналов, книги-самоучители и комиксы, которых уже не найти в продаже. Устроить фотоохоту. Отключить все навигаторы и просто идти куда глаза глядят, по пути фотографируя интересную архитектуру или милого котика в окне дома. Создать капсулу времени.
Положить в контейнер записку, флешку с видеофильмом из нашего первого пункта, любимую игрушку кота, пару монеток, чек из супермаркета или свежую газету.
В процессе можно поностальгировать, разглядывая фотографии или связанные с каким-нибудь событиями предметы гардероба. Ненужную одежду можно отправить на переработку или отдать нуждающимся. А вещи в хорошем и отличном состоянии — продать. Устроить генеральную уборку или ремонт Занявшись уборкой, можно заглянуть в каждый уголок, отодвинуть всю мебель, выгрести затаившийся там мусор, протереть полки в шкафах, постирать коврики и покрывала — сделать все, до чего не доходят руки при еженедельной уборке.
А если комнаты кажутся скучными, а стены унылыми, то можно позволить себе организовать ремонт, переклеить обои, купить новые шторы, картины, торшер или люстру — добавить в интерьер что-то, что сделает его свежим и интересным. Устроить шопинг В выходные можно прогуляться по торговым комплексам и купить что-нибудь приятное для себя. Это может быть одежда, предмет интерьера, мебель или что-то из техники. Если денег нет, то можно просто смотреть — делать это интереснее всего на гаражных распродажах, блошиных рынках или в комиссионках. В таких местах может попасться на глаза все что угодно: уникальные постеры, пластинки, украшения, елочные игрушки.
Можно приготовить полезные блюда, ведь обычно на это в течение недели не хватает времени. Также важно рано вставать. Во-первых, это не нарушит ваш привычный режим, а во-вторых, у вас будет впереди целый выходной день, за который можно успеть сделать много интересного. Создание семейных традиций У счастливых семей часто есть воскресные мероприятия, подготовиться к которым нужно заранее. Они часто становятся счастливыми воспоминаниями, которые согревают и радуют всю рабочую неделю.
Отключите будильник — тело само поймет, когда пора вставать.
Помните, что недостаток сна может привести к усталости и стрессу. Поэтому старайтесь спать не менее 7-8 часов в день — так ваш организм сможет регулярно восстанавливаться и набираться сил. Отключиться от работы Чтобы быстро восстановить силы перед рабочей неделей, надо обязательно отключиться от работы на выходных. Устройте себе цифровой детокс — попробуйте не проверять электронную почту и не заходить в рабочие чаты, не читайте новости. Это поможет вам расслабиться и забыть о работе и делах на пару дней. Заняться спортом Спорт — это отличный способ отдохнуть за выходные и восстановить силы.
Вы можете заняться любимым видом спорта или просто прогуляться по парку.
Как провести выходные, что делать на выходных, как активно провести выходные
Нарисуйте картину, сыграйте на музыкальном инструменте, займитесь рукоделием. Новости. Главная» Идеи» Чем занять себя на выходных. Нарисуйте картину, сыграйте на музыкальном инструменте, займитесь рукоделием. Чем еще заняться на выходных если не баловать себя любимую масками для лица и волос, ароматной ванной с пенной, пилингом и массажем?
Выходные и будни дома: 80 идей как провести время для домоседов
Расслабляющие занятия на выходных, такие как спокойные прогулки, чтение книги в уютном уголке или приготовление любимых блюд, помогут вам отключиться от стресса и напряжения. куда сходить и чем заняться на выходных. Круизы выходного дня из Москвы, несмотря на свое название, обычно занимают 3 дня (с обеда пятницы до вечера воскресенья). Прогулки на свежем воздухе позволяют не только сохранить уличных игр. Так что, если вы до сих пор думаете, чем заняться на выходных, воспользуйтесь советом ученых и отправляйтесь всей семьей на природу. 83 полезные статьи в Журнале Путешествий. Вдохновляем на поездку, наполняем отдых смыслом и впечатлениями, делимся ценными советами и полезными наблюдениями. То, насколько хорошо мы отдохнули в выходные, зачастую зависит не от того, сколько времени мы провели дома, а от того, сколько эмоций и впечатлений мы получили.
Куда сходить с мужем на выходные: 50 идей
Чем заняться дома на выходных На выходных дома у нас есть масса вариантов, чем заняться. Можно начать с того, чтобы поспать немного дольше и отдохнуть после рабочей недели. Потом можно приготовить вкусные завтраки и провести время за столом, наслаждаясь едой и беседами с близкими. Если вы любите чтение, то выходные — это отличное время для этого. Вы можете взять книгу, которую оставили без внимания в течение недели, и погрузиться в увлекательные истории. Кроме того, можно также изучать новые темы или расширять свои знания, читая статьи или блоги в интернете.
Если вы активный человек, то выходные — отличное время для физической активности. Вы можете заниматься йогой или пилатесом, делать упражнения дома, присоединиться к онлайн-фитнесу или просто пойти на прогулку в парк. Физическая активность поможет вам расслабиться и зарядиться энергией. Вы можете заняться рукоделием, рисованием или созданием чего-то своими руками. Можно также попробовать себя в кулинарии и приготовить что-то новое и интересное.
Не забывайте о том, что выходные — это время для отдыха и релаксации. Вы можете посмотреть свои любимые фильмы или сериалы, послушать музыку, сделать себе SPA-процедуры или просто полежать на диване и ничего не делать. В общем, возможностей для того, чтобы заняться дома на выходных, множество.
Или просто поехать к ближайшей реке или пруду.
Ведь улов в рыбалке — не всегда главное. Как говорил Нил Гейман: «На рыбалку ходят не за рыбой, а за душевным покоем». Рыбалка — это спорт и медитация одновременно, кураж и умиротворение. Вспомните о своих мечтах, и начните претворять их в жизнь.
Сегодня доступно множество курсов, которые помогут развить таланты с нуля в любом возрасте. Запишитесь на мастер-класс, в любительскую секцию или студию, найдите клуб по интересам или развивайте способности самостоятельно с помощью интернета. Запомните и запечатлите свои первые успехи — однажды вы не поверите, с чего все начиналось! Выходные читать другие статьи.
К тому же если вы живете не одна, но выполняете все обязанности по дому, вам пора обсудить с домашними, почему так продолжаться больше не может. Поделите ответственность по зонам, соблюдайте договоренности и не позволяйте взваливать на себя все утомительные домашние обязанности. Если же вы из тех счастливчиков, для кого уборка — лучшее лекарство от тревоги и способ вернуть ощущение контроля и уверенности в себе, к вашим услугам десятки пособий о том, как провести выходные с удовольствием, убираясь.
Импровизировать, а не планировать Если выходные дни не связаны с обязательными событиями, которые нельзя пропустить, постарайтесь для разнообразия вообще не строить планы. Свободное время, когда вы предоставлены себе, — отличная возможность оттолкнуться от текущего состояния, чтобы провести время с удовольствием. Настроение, а не планы поможет переместиться в нужную точку пространства, позвонить людям, которых вы давно не слышали, и договориться о спонтанной встрече, выбраться в кино или на выставку либо предпочесть день одиночества только для вас.
Рабочая этика программирует нас на то, чтобы эффективно спланировать не только каждую трудовую, но и каждую свободную минуту, однако слишком пристальное внимание к выходным способно высосать из них всю радость. Не делать вообще ничего или отправиться на автобусе в парк вашего детства, воссоединиться с любимыми занятиями из списка удовольствий или совпасть в расписании с кем-то любимым — радости, доступные тем, кто не относится к планам на выходные очень серьезно. Вернисаж, концерт, любопытные дети и коллеги по работе могут обойтись без двух часов вашего времени — для вас самих это неспланированное время может оказаться ужасно полезным.
Импровизированные выходные здорово смешивать с выходными, которые уже расписаны, так у вас не будет ощущения, что вы выпадаете из жизни, и у вас в долгосрочном периоде останется пространство для маневра. Не иметь больших надежд Для многих людей, перерабатывающих в рабочие дни, выходные становятся отдушиной и возможностью прожить альтернативную насыщенную жизнь. Поэтому подсознательно мы часто подходим к выходным, ожидая чудесных превращений себя и идеально складывающихся обстоятельств: хорошей погоды, интересных и спонтанных встреч, вдохновляющих поездок, только приятных контактов.
В результате неважные мелочи способны выбить нас из колеи, потому что мы уже подходим к выходным с огромными претензиями и запросами на уникально и увлекательно проведенное время. Вопрос завышенных ожиданий можно всегда обсудить с психотерапевтом или коучем: часто это сторонний фактор рабочего выгорания, хронической усталости и длительного дискомфорта от неприятной основной деятельности.
Сысерть: идея для выходного в Свердловской области 24 апреля Горы Сибири: самые высокие и необычные вершины 17 апреля Куда сходить с детьми в Омске: аттракционы, крепость, где чеканят монеты, и город профессий 16 апреля Чем интересны горы Карпаты: альпийские луга, скалистые вершины, хвойные леса и замки 16 апреля Куда сходить в Рязани с детьми: музеи леденца и шоколада, отель с аквапарком и колесом обозрения 15 апреля Достопримечательности Великих Лук: что посмотреть и чем заняться в городе 12 апреля Топ-5 кавказских гор: сверкающие ледники, скалистые ущелья и заброшенные аулы 11 апреля Что привезти из Самары: вкус космоса, пенное по рецептам XIX века и сливочная помадка из СССР 11 апреля Куда сходить с детьми в Великом Новгороде: уличный средневековый театр, активити-центры и ремесленные мастерские 10 апреля Путешествие в Карелию на выходные: план поездки из Петербурга 9 апреля.
Поездка на выходные
Устройте спортивные соревнования во дворе, разделитесь на команды, придумайте поощрительные призы для победителей. Если вы так и не решили, чем заняться на выходных, подумайте — может быть, есть какое-то дело, которое вы давно хотели начать, но не находили времени? Этот момент настал! Посвятите ему предстоящие пару дней. Главное — проявите фантазию, и ваш уикенд будет самым незабываемым! Где провести выходные? Чтобы начать новую рабочую неделю в приподнятом настроении, полным энергии, нужно классно провести выходные. Есть масса вариантов, куда можно отправиться в мини-отдых. Если вы любитель активного времяпровождения, летом можно организовать пикник с палатками и песнями под гитару, а зимой — катание на лыжах.
Для тех, кто любит прогулки по городу, всегда есть отличные предложения экскурсий, причем можно не ограничиваться родными улочками — есть и однодневные поездки в соседние населенные пункты. Как провести выходные с пользой? Продуктивно и много работать — это хорошо, но без полноценного отдыха результат будет не таким, как хочется. Чтобы зарядиться энергией, проведите выходные в кругу семьи и друзей с пользой: Абстрагируйтесь от работы. Мозг должен отдохнуть. Ему хватает напряжения в течение рабочей недели. Не сидите все выходные перед компьютером. Выделите время для прогулок, общения с близкими, занятий спортом.
Используйте свободное время для реализации того, о чем долго мечтали, но никак не могли начать. Занимайтесь тем, что наполняет вас счастьем, тогда выходные будут максимально полезными! Как провести выходные без денег? Многие думают, что хорошо провести выходные без денег невозможно. Но это огромное заблуждение. Есть масса вариантов интересного времяпровождения даже с ограниченным бюджетом. Например, устройте прогулку по городу, пройдитесь по улочкам, на которых вы никогда еще не были. Позанимайтесь на уличной спортивной площадке.
Пригласите соседей погонять в футбол. Рекомендуем просмотреть группы в местных социальных сетях. Возможно, сегодня вы сможете посетить какое-то бесплатное мероприятие, мастер-класс или выставку. Как провести выходные на природе? Выходные на природе можно провести великолепно в любое время года. Летом вы можете отправиться с друзьями к водоему с палатками, костром и гитарой. Зимой вас ждут походы на лыжах. Если вы не любитель активного отдыха, а ночевать предпочитаете не на природе, а дома, можно просто прогуляться днем по лесу, насладиться пением птиц, пособирать грибы и ягоды.
Как провести выходные с детьми зимой? Дети ждут субботу и воскресенье не меньше, чем взрослые. И задача родителей — придумать что-то увлекательное для них. Выходные — это возможность побыть вместе с близкими, поэтому обязательно посвятите им свое свободное время. Дети очень любят гулять, а зимой найти развлечение не составит труда: поиграйте с детьми в снежки; покатайтесь на санках, лыжах или коньках; построить снежный замок; нарисуйте необычные рисунки на снегу. Как провести время с семьей на выходных? Семейный уик-энд — радость не только для детей, но и для взрослых. Положительные эмоции начинают зашкаливать уже с момента составления планов на выходные.
Главное — не оставлять массу домашних дел на выходные, а переделать все накануне. Только не стоит включать в список предстоящих развлечений слишком много пунктов, иначе вы не отдохнете, а будете постоянно спешить.
Открытие выставки произведений цифрового искусства в ЦК19.
Проект объединяет художников Сибири и фокусируется на восприятии людьми технологических новшеств и адаптации к глобальной цифровизации. Лекции, спичи, мастер-классы, воркшоп, ретроигры, квизы и другое.
Онлайн-курсы позволяют научиться каким-либо навыкам или вовсе освоить новую профессию и зачастую бесплатно.
В интернете все чаще появляются специализированные курсы. Спортивные ставки Можно просто болеть за любимые спортивные команды, а можно дополнительно инвестировать и получать еще больший драйв. Ставки развивают аналитическое мышление и навык планирования, заставляют всегда быть на шаг впереди и просчитывать свои действия.
Но только при условии, что ты действуешь осознанно и контролируешь свой интерес. Букмекерская компания «МЕЛБЕТ» функционирует на территории России с 2012 года и предлагает одну из самых широких линий спортивных и киберспортивных событий на букмекерском рынке. Здесь есть не только популярные, но и экзотические дисциплины для ставок вроде крикета, хоккея с мячом и киберспорта.
Помимо этого, компания предоставляет внушительный выбор LIVE-событий.
Превратите выходные в маленькое приключение! Далеко уезжать необходимости нет, можно ограничиться путешествием по соседним городам или даже по собственному — откройте новые места и районы, вспомните их историю, возьмите путеводитель, и побудьте любопытным туристом, проехав остановку-другую. Посмотрите городскую афишу — осень и зима самый разгар театрального сезона, поэтому в программе должно быть много интересных спектаклей. Или отправьтесь в музей — посмотреть только открывшуюся выставку или постоянную экспозицию. Перед тем как запланировать культпоход посмотрите, не участвует ли музей в специальной программе для посетителей — так можно сэкономить на билетах, послушать уникальную экскурсию или увидеть редкие экспонаты! Помогите планете, городу или человеку — станьте волонтером например, через Volonter. Или помогите своему дому и своим членам семьи — устройте марафон добрых дел друг для друга!
Прибейте новую полку, поменяйте шторы, распечатайте и вставьте в рамки фотографии или создайте что-нибудь интересное всей семьей! Если придётся прибегать к помощи громкой техники или молотка — помните о тех, кто в выходные решил отоспаться.
Чем заняться на выходных?
Тем более именно в выходные можно уделить время и выбрать что-то действительно стоящее. То, насколько хорошо мы отдохнули в выходные, зачастую зависит не от того, сколько времени мы провели дома, а от того, сколько эмоций и впечатлений мы получили. Иногда тяжело придумать, чем заняться на выходные, чтобы прогнать скуку. В этой статье мы перечислили 53 интересных занятия, которыми можно заняться с друзьями, чтобы вам никогда не было скучно, когда вы находитесь с этими особенными людьми.
6 способов, как идеально провести выходные, чтобы действительно отдохнуть
| 4 идеи, что попробовать во время длинных выходных | Чем еще заняться на выходных если не баловать себя любимую масками для лица и волос, ароматной ванной с пенной, пилингом и массажем? |
| Чем заняться на выходных, чтобы отдохнуть и полностью перезагрузиться? | Еще один отличный вариант, где можно провести выходные – сходить с друзьями в сауну или русскую баню. |
| Чем заняться на выходных, чтобы отдохнуть и полностью перезагрузиться? | Лайфхакер поможет вам заняться в выходные действительно полезными и интересными вещами. |
| Чем заняться на выходных, чтобы отдохнуть и полностью перезагрузиться? | Варианты могут быть разными – можно отправиться в горы (Подмосковье, Сочи, Архыз – возможны варианты) и покататься на лыжах – как на горных, так и на беговых. |
20 идей чем заняться в выходные не потратив денег
Предлагаем вам провести без интернета любой день по вашему усмотрению. О возможных занятиях, читайте в материале «Вечернего Барнаула». Избавьтесь от лишнего В этот день в прямом смысле слова не помешает избавиться от хлама, ведь времени на такие действия катастрофически не хватает. Но в первую очередь избавьтесь от ненужной информации в своей голове. Если вы проведёте день без интернета, то удивитесь, сколько свободного времени высвободится для размышлений на важные темы. Время — самый ценный ресурс, который тратится на пролистывание ленты в социальных сетях. А чего вы хотите на самом деле? Социальные сети думают за нас. Заинтересовались вы кулинарными рецептами, и вот уже вам предлагают десятки роликов на эту тему.
У каждого есть увлечения и занятия, которые нравятся, но вызывают ощущение стыда или неловкости. Попробуйте посвятить им хотя бы один день — разрешите себе делать все, что хочется, не осуждая себя за это. Петь в душе? Часами смотреть видео с котиками? Читать любовные романы вместо «серьезной» литературы? Да, да и еще раз да. Во-первых, вы сможете себя порадовать, а во-вторых — возможно, это первый шаг к тому, чтобы меньше думать о чужом мнении и по-настоящему быть собой. Даже если не получится уехать на пару недель хотя с удаленкой возможно и это , съездить на пару дней в другой город вполне реально. Такие мини-путешествия расширяют кругозор, помогают отключиться от всех проблем и получить новые эмоции. А если поездка не вариант, но сменить обстановку хочется — попробуйте представить себя туристом в собственном городе и увидеть его с новой стороны. Из-за работы и быта забота о себе часто отходит на второй план. Подумайте, что у вас все никак не получается сделать для себя — и запланируйте это на праздники. Сходить к врачу или записаться к психологу? Почитать в одиночестве, чтобы никто не отвлекал?
Подобным заведениям нередко бывают нужны дополнительные руки. Избавиться от ненужных вещей На разбор вещей постоянно не хватает времени, а в выходные с этим можно не спешить. В процессе можно поностальгировать, разглядывая фотографии или связанные с каким-нибудь событиями предметы гардероба. Ненужную одежду можно отправить на переработку или отдать нуждающимся. А вещи в хорошем и отличном состоянии — продать. Устроить генеральную уборку или ремонт Занявшись уборкой, можно заглянуть в каждый уголок, отодвинуть всю мебель, выгрести затаившийся там мусор, протереть полки в шкафах, постирать коврики и покрывала — сделать все, до чего не доходят руки при еженедельной уборке. А если комнаты кажутся скучными, а стены унылыми, то можно позволить себе организовать ремонт, переклеить обои, купить новые шторы, картины, торшер или люстру — добавить в интерьер что-то, что сделает его свежим и интересным. Устроить шопинг В выходные можно прогуляться по торговым комплексам и купить что-нибудь приятное для себя. Это может быть одежда, предмет интерьера, мебель или что-то из техники.
Сидеть на природе, читать любимую книгу и есть сэндвичи, запивая апельсиновым соком — приятно, увлекательно и вкусно. Исследуйте местные природные тропы, любуйтесь красотой природы и дышите свежим лесным воздухом. Такая разрядка очень пригодится — и глаза отдохнут от компьютера, и шум листвы успокоит — настоящий релакс! Остаётся лишь изредка поглядывать на кроны деревьев и наблюдать за местной фауной. Откройте для себя новые экспозиции, расширьте свой кругозор и насладитесь шедеврами искусства и истории. Будет, что обсудить с коллегами после майских! Живая музыка, движение и эмоции на сцене — после офисных будней смотреть, как разворачивается представление и играет живая музыка, одно удовольствие. Никогда не думали, чем можно занять свободное время? Есть ответ — чем-то экзотичным для себя. Тем, что вы ещё никогда не делали. Например, сходите на мастер-класс по лепке из глины, или же курсы киномастерства — это увлекательно и интересно! Читайте, смотрите сериалы или фильмы.