В России преддиабет встречается у 19,3% взрослого населения, наибольший риск развития патологии наблюдается у женщин 45-55 лет. ПРЕДДИАБЕТ: ОСНОВНЫЕ ПРИЧИНЫ, СИМПТОМЫ, ПРОФИЛАКТИКА И ЛЕЧЕНИЕ Другие препараты для лечения предиабета. у женщин могут наблюдаться нарушения менструального цикла, синдром поликистозных яичников, симптомы бесплодия.
О чем мы расскажем в этом тексте:
- Каковы основные симптомы преддиабета?
- Что такое правильное питание?
- Что такое преддиабет, симптомы и как его лечить -
- Что такое преддиабет
- Результаты исследования
- Результаты исследования
Преддиабет у пожилых. Исследование
Пройдите онлайн-тест, чтобы узнать есть ли у вас аллергия Преддиабет: предвестник опасной болезни.
И если бы мне кто-то сказал: «Кирилл, у тебя преддиабет, надо сдать анализы», я бы отнесся с долей иронии. Вот если бы в публичном пространстве была информация, поданная не сухим казенным языком, а человеческим, я бы, возможно, и прислушался. Согласитесь, мы ведь не серьезно относимся к тому, что говорят в поликлиниках и больницах.
Потому что там повторяют: «Ничего нельзя, все плохо, конец света…» На самом деле никакого конца света нет. Ты болен. И, если ничего не делать, твой преддиабет очень скоро станет диабетом — вот и все. Мне посчастливилось несколько раз общаться с профессором Татьяной Вячеславовной Мохорт, выдающимся белорусским эндокринологом.
Так вот, мы с ней говорили о том, что преддиабет — это первое, чем нужно заниматься. Потому что, когда тебе поставят диагноз «диабет», повернуть назад не получится. Всякие жулики рассказывают, что от диабета можно излечиться. Но это неправда.
Изменить жизнь и жить долго и счастливо — можно. По статистике как ни парадоксально , белорусы с сахарным диабетом живут дольше, чем белорусы без диабета. Именно потому, что люди с диагнозом следят за собой, а здоровые — нет. Преддиабет — это самая проблемная история.
Человек может шагнуть как вперед, так и назад. Может вообще отступить так далеко, что забудет о диабете. А может полететь вперед, если ничего не менять. Подчеркнули, что самое важное — это купить глюкометр и контролировать глюкозу в крови.
А для меня это был вообще темный лес. Я столкнулся с тем, что ничего не понятно. Куда бежать и что делать? Какие глюкометры покупать?
Что такое тест-полоски? Как вести дневник? Что можно есть, а что нельзя? В общем, это было целое приключение.
Помню, вышли мы с женой из кабинета врача, зашли в аптеку и спрашиваем у фармацевта: «Какой лучше купить глюкометр? Один может передавать данные через Wi-Fi, второй не может, но зато он самый популярный, а третий…» Парадокс в том, что сам глюкометр стоит три копейки, а вот тест-полоски к нему — это приличная статья расходов. И тест-полоски одного глюкометра не подходят к другому, даже если это приборы одного производителя. Голову сломать можно!
На своем опыте я понял: изменение образа жизни и питания, когда ты хотя бы немного сбрасываешь вес, облегчает ситуацию. Сразу же. Важный момент: временная жесткая диета — это плохо. А вот новые привычки, которые ты можешь плавно внедрить и сохранить на всю жизнь, — это то, к чему следует стремиться.
А норма — от 3,3 до 5,6. Так что мне еще работать над собой и работать улыбается. За неполный год, что живу с диабетом, я понял: хотя в интернете вроде бы все есть, систематизировать информацию совсем непросто. И я задумался.
Возникла идея создать целый портал. Я начал с того, что сделал онлайн-школу управления диабетом второго типа. Меня вдохновила школа диабета при Минском городском эндокринологическом центре , с которой я начинал: врач-эндокринолог Владислав Морозик проводил занятия онлайн, в Google Meet, по четвергам. Это бесплатно, и Владислав Михайлович очень хорошо рассказывает, но там всего четыре занятия.
Я же хотел более комплексного подхода. Чтобы люди понимали: да, диабет нельзя вылечить, но с ним можно подружиться.
Вот такой образ жизни, но это лучше, чем диабет. А предрасположенность есть в нашей семье по линии отца диабет 2 типа. Благодаря питанию столько лет удерживаю сахар в норме. Этот образ жизни помогает не набирать вес»; «… Назначали диету при беременности в 23 недели, когда после обследования поставили этот диагноз.
Соблюдала очень строго, поскольку боялась за ребенка и разные осложнения. Купила прибор для измерения сахара в крови и после каждой еды измеряла его. Через 2 недели сделала послабление в диете и съела сладкого, сразу сахар полез вверх. Значит нужно постоянно сидеть на диете. Врач посоветовал записывать все продукты и сразу будет видно на что повышается сахар и эти продукты исключать. Нельзя сладкого, многих фруктов нельзя, но это всё мелочи, и ради здоровья ребенка и своего потерпеть можно»; «… Посадили на диету на 25 неделе беременности и сказали измерять сахар 4 раза: натощак, рез час после завтрака, обеда и ужина.
Не ела ничего сладкого, белой выпечки, макарон, картошки, винограда, бананов, сухофруктов, меньше каш. Было лето и много овощей — на них и выезжала. Ела ржаной хлеб, никакого сахара, а из фруктов только яблоки максимум одно в один приём.
Под запрет попадают сладости, мед, варенья и джемы, булочки из сдобного или слоеного теста, виноград, бананы, клубника, финики и изюм, фруктовые соки и газировка. Если отказаться от сладкого сложно, на помощь придут сахарозаменители и десерты для людей, страдающих сахарным диабетом. При выборе сахарозаменителя отдайте предпочтение стевии. Не стоит налегать на сыр и другие жирные молочные продукты, употреблять майонез и продукты, содержащие маргарин, соленые и острые соусы. Исключите из рациона жирные сорта мяса, соленые и копченые продукты и консервы. Полезны при преддиабете салат огородный, горох, грибы, топинамбур, сок из свежих листьев белокочанной капусты и свежего картофеля.
Готовить пищу лучше на пару. Допустимо запекать или тушить еду с минимальным использованием масла. Имеет смысл перейти на дробное питание: есть небольшими порциями пять-шесть раз в день. Контроль уровня калия в крови Еще один важный момент: для профилактики преддиабета и его лечения важно исключить дефицит калия. Этот микроэлемент можно получать как с продуктами, так и в таблетированной форме.
Сахарный диабет у женщин: первые признаки, факторы риска
“Симптомы сахарного диабета у женщин могут быть схожими с общими признаками заболевания, — говорит врач-терапевт Елена Мановска. У женщин первые признаки преддиабета также часто связаны с репродуктивной функцией. Если у человека преддиабет, уровень сахара в крови на пустой желудок варьируется от 5.5 до 6.9 единиц, а после сахарной нагрузки составляет от 7.8 до 11.1. О причинах развития преддиабета, первых симптомах и лечении рассказывает врач эндокринолог I кв. категории Екименко Ольга ны регистратуры. Преддиабет предсказали 60 процентам. ИИ выявил также три основных признака: возраст, индекс массы тела и прием лекарств от давления. У женщин фактором риска может быть имеющийся синдром поликистозных яичников – у таких пациенток нередко развивается инсулинорезистентность, которая в свою очередь приводит к предиабету и диабету 2-го типа.
Преддиабет
Мне посоветовали Алексея Васильевича Баранова, у него огромный опыт и занимается он конкретно проблемами щитовидки. Я рада, что к этому специалисту попала. Очень вежливый и внимательный врач, и не поверхностно посмотрел, а подробно и внимательно. Проконсультировал по необходимым вопросам и дал рекомендации. Я щитовидкой не первый год мучаюсь, но такую детальную и основательную консультацию получаю впервые. Все прошло идеально! Врач тщательно осмотрела, дала необходимые рекомендации.
После вакцинации в течении 20 минут сидела в клинике, предложили кофе, постоянно интересовались самочувствием.
Под запрет попадают сладости, мед, варенья и джемы, булочки из сдобного или слоеного теста, виноград, бананы, клубника, финики и изюм, фруктовые соки и газировка. Если отказаться от сладкого сложно, на помощь придут сахарозаменители и десерты для людей, страдающих сахарным диабетом. При выборе сахарозаменителя отдайте предпочтение стевии. Не стоит налегать на сыр и другие жирные молочные продукты, употреблять майонез и продукты, содержащие маргарин, соленые и острые соусы. Исключите из рациона жирные сорта мяса, соленые и копченые продукты и консервы. Полезны при преддиабете салат огородный, горох, грибы, топинамбур, сок из свежих листьев белокочанной капусты и свежего картофеля. Готовить пищу лучше на пару. Допустимо запекать или тушить еду с минимальным использованием масла.
Имеет смысл перейти на дробное питание: есть небольшими порциями пять-шесть раз в день. Контроль уровня калия в крови Еще один важный момент: для профилактики преддиабета и его лечения важно исключить дефицит калия. Этот микроэлемент можно получать как с продуктами, так и в таблетированной форме.
Проявление патологии свойственно более зрелому возрасту. Какие признаки сахарного диабета у женщин после 40 лет?
Наряду с общими признаками сахарного диабета у женщин, второй тип СД характеризуется присущими лишь ему симптомами, такими как: Остеопороз. Нарушение плотности костной ткани больше свойственно дамам после 60 лет, но при диабете такое состояние может встречаться и у женщин после 40 лет. Слабость мышечного тонуса из-за нарушенной работы периферических нервов и гиподинамии. Набор веса, перед которым все диеты бессильны. Выпадение волос на ногах и появление их на лице.
Желтые наросты на коже — ксантомы. Ухудшение зрения. При здоровом образе жизни недуг можно предотвратить и для этого не понадобятся интенсивные физические нагрузки или «голодные» диеты. Другое дело, женский диабет 1 типа, против которого нет эффективных профилактических методов. Только квалифицированная медицинская помощь может улучшить качество жизни женщины.
Лечение сахарного диабета проходит успешнее на ранних стадиях заболевания. Вот почему женщинам надо следить за происходящими с ними изменениями и ощущениями, которыми они сопровождаются. При первых признаках сахарного диабета у женщин после 50 лет необходимо сдать анализы по определению: холестерина и сахара в крови; уровня кетоновых тел в моче; панкреатических ферментов. Точный диагноз может быть установлен после рассмотрения результатов всех остальных анализов. Смотрите также: Лечебные свойства боровой матки СД может иметь разные степени тяжести: от первой до четвертой.
Болезнь неизлечима, поэтому проходит под постоянным врачебным контролем. Лечебный курс при СД 2 типа подразумевает: отслеживание уровня глюкозы в крови; соблюдение диеты; прием медикаментов, понижающих уровень глюкозы в крови и улучшающих восприимчивость клеток к инсулину. Если строго выполнять все назначения врача, инъекции инсулина могут и не понадобиться, потому что гормональный фон постепенно нормализуется. Лечение при 1 типе СД включает: инъекции инсулина; диету; занятия физкультурой. При наступлении ремиссии ее необходимо поддерживать занятиями спортом и лечебной диетой.
Тактику лечения выбирает врач, учитывая индивидуальные особенности каждого пациента, его возраст, тип СД и другие факторы. Симптомы с возрастом становятся все более выраженными. В 60 лет возможно даже развитие молочнокислой комы, возникновение проблем с почками, зрением, кожей. В медицинскую команду желательно включить опытного офтальмолога, кардиолога и нефролога. Как дополнение к основному лечению могут быть использованы и народные методы, но только одобренные лечащим врачом.
Если не лечиться, СД может стать причиной инвалидности и ранней смерти. Недаром у болезни есть еще одно название — «тихий убийца». Результаты одного масштабного исследования показали, что СД сокращает жизнь женщины в среднем на 8 лет, в 6 раз повышает риск развития патологий сердца и сосудов, в то время как у мужчин последний показатель в 2—3 раза меньше. Чтобы не стать его жертвой и предупредить развитие опасных осложнений, особенно если женщина имеет отягощенную наследственность, лишний вес и возраст за 40 лет, важно заняться профилактикой сахарного диабета: Следить за уровнем глюкозы в крови, для этого 2 раза в год сдавать анализы. С уровнем сахара как у здоровых людей об осложнениях диабета не может быть и речи.
В чем причина? Подобное нарушение может являться следствием серьезного хирургического вмешательства или перенесенных инфекционных заболеваний. Диабет 2 типа развивается достаточно медленно, нарушения обменных процессов прогрессируют десятилетиями. Можно ли вылечить преддиабет? Однозначно можно, но только при наличии у пациента упорства, силы воли и желания прожить здоровую жизнь. Тем не менее, статистические данные говорят о том, что показатели по преддиабету — неутешительны. Почему так происходит, если выход есть, а методика обеспечивающая выздоровление достаточно проста?
К сожалению, пациенты часто недооцениваю опасность, и не знают, что такое диабет и как с ним жить. Характерные проявления: когда нужно беспокоиться? Подавленное самочувствие — когда нужно бить тревогу. Симптомы преддиабета выражены слабо — в этом и состоит основа проблемы. Если бы основная масса лиц, страдающих СД, в свое время обратила внимание на некоторое изменение самочувствия, распространенность недуга была бы несколько меньше. Преддиабет симптомы которого могут проявляться с различной интенсивностью можно характеризовать следующими изменениями самочувствия: Ощущение сухости в ротовой полости, существенное увеличение объемов потребляемой жидкости. Подобная реакция объясняется тем, что при увеличении концентрации глюкозы происходит сгущение крови, и организм подобной реакцией пытается ее разбавить.
Стоит подчеркнуть, что симптом имеет особенность усиливаться в момент тяжелых физических и умственных нагрузок. Учащенное мочеиспускание.
Нарушение толерантности к глюкозе
Первые признаки сахарного диабета у женщин после 60 слабо заметные, но все же их можно выявить, если проявить немного бдительности. Преддиабет предсказали 60 процентам. ИИ выявил также три основных признака: возраст, индекс массы тела и прием лекарств от давления. О состоянии преддиабета: причины, факторы риска, симптомы, диагностика, осложнения, лечение и профилактика.
Что означает преддиабетное состояние
Вызвать симптомы преддиабета у женщин могут. В исследование было включено 3412 пациентов без сахарного диабета, средний возраст которых составил 75,6 лет, 60% участников были женщинами. Установлено, что часто преддиабет сопутствует ожирению из-за общего нарушения углеводного обмена при этом заболевании. Симптомы преддиабета. Несмотря на то, что преддиабет серьезное заболевание и несет тяжелые последствия, он может не выражать никаких признаков. Узнайте о преддиабете, его симптомах у женщин старше 60 лет и о том, как справиться с этим состоянием. О состоянии преддиабета: причины, факторы риска, симптомы, диагностика, осложнения, лечение и профилактика.