Алкокалькулятор поможет рассчитать через сколько выветрится алкоголь с высокой точностью. Сколько выветривается коньяк из организма? Например водка, коньяк, крепкий алкоголь выходят из организма дольше. Через сколько времени выветривается. Как мы и говорили ранее, основным фактором, влияющим на время выветривания алкоголя, является пол и вес.
Сколько времени выводится коньяк из организма
Так все же сколько примерно держится алкоголь в организме? Коньяк употребляют представители всех полов, хотя мужчины всё-таки налегают на него с несколько большим удовольствием Его употребляют представители всех полов, хотя мужчины всё-таки налегают на него с несколько большим удовольствием. Но, хотя коньяк обычно и употребляют в достаточно сдержанных количествах, всё-таки это алкоголь, а алкоголь подразумевает вред. Потому возникает достаточно логичный вопрос — а как долго этот вред будет наноситься? Ведь спиртные напитки не бесконечно находятся в организме, они всё же выветриваются со временем. Во многом выведение алкоголя зависит от вашей физической формы. Если вы гармонично развиты, не страдаете от излишнего веса и выпили быстро всасывающиеся виды алкоголя шампанское, пиво , то вы протрезвеете куда быстрее человека, который страдает от полноты, да еще и пил что-то покрепче. Более того, в таком состоянии человек может пить водку буквально стаканами, но не чувствовать опьянения. Впрочем, это совсем не означает того, будто он трезв и может сесть за руль. Как долго держится алкоголь При попадании спиртного напитка внутрь начинается его всасывание в слизистые.
В организме содержание этилового спирта увеличивается по истечении полутора часов. Бывают ситуации, когда нужно точно знать остался ли в крови алкоголь или нет. Желательно знать, сколько времени держится алкоголь в организме, и на сколько быстро произойдет его выведение. Сколько держится алкоголь Выветривание спиртных напитков обуславливается многими показателями. Важные факторы: здоровье , вес человека, чем он больше, тем концентрация алкоголя в крови, моче, выдыхаемом воздухе будет меньше. Когда вес человека маленький, он быстрее пьянеет, на вывод алкоголя необходимо больше времени.
Наличие в алкогольном напитке различных примесей. Быстрее выветрится из организма этанол, содержащийся в напитках без примесей — при одном и том же содержании спирта в крови организм быстрее очистится, если употреблялась водка, если сравнивать с вином, пивом и даже коньяком. Качество напитка. В алкогольных напитках низкого качества, тем более суррогатных, кроме этанола содержится много других токсичных соединений, расщеплением и выведением которых также приходится заниматься печени или почкам, что значительно увеличивает нагрузку на органы и мешает им заниматься утилизацией алкоголя.
Масса тела. Существует закономерность, что при большем весе алкоголь и продукты его расщепления перерабатываются и выветриваются быстрее, причем эта зависимость прямо пропорциональная. Женский организм справляется с выветриванием этилового спирта примерно на четверть медленнее. Возраст и состояние здоровья. Молодой здоровый организм, в котором обменные процессы проходят гораздо быстрее, заставит выветриваться этиловый спирт интенсивнее. При наличии хронических болезней и возрасте старше среднего скорость выведения алкоголя будет снижена. Одновременный прием фармакологических препаратов, обладающих токсичностью, также замедлит процесс очистки организма от этанола и продуктов его окисления. Качество и объем закуски. Если закусывать выпитое пищей, насыщенной животными жирами, скорость всасывания спирта в желудочно-кишечном тракте снизится и часть алкоголя выйдет спустя время с калом в неизмененном виде. Другая часть этанола вступит в реакцию с триглицеридами жировыми молекулами и станет неактивной.
Свежий воздух. Если застолье и период после выпивки происходит на свежем воздухе, процесс выветривания алкоголя будет происходить быстрее. В жарком и душном помещении выведение этанола из организма затянется. Как видите, на скорость выведения спиртного влияет много факторов, поэтому определить, через сколько времени организм полностью освободится от 50 грамм водки или 300 граммовой дозы коньяка, можно лишь приблизительно. Ускоренная помощь При необходимости ускорить процесс выведения выпитых 50-100 граммов коньяка а также виски, бренди и иных высокоградусных продуктов из организма в короткие сроки, например, для безопасного управления транспортным средством, можно воспользоваться некоторыми простыми способами. Иногда советуют дополнительно помассировать ушные раковины, чтобы прилив крови к голове ускорил и усилил выход из состояния похмелья. Важно помнить, что все описанные меры помогают в быстром восстановлении здоровья организма только в том случае, если было выпито не более 100-200 граммов коньяка. Если доза превысила 250-300 граммов, избавиться от последствий злоупотребления удастся только через процесс долгого лечения. Как ускорить выветривание коньяка из организма В среднем для полного выведения продуктов распада из организма и очистки всех органов от результатов «принятия на грудь» необходимо около 28 дней. Это не значит, что каждые 100 грамм коньяка требуют отказа от вождения на месяц — такое количество выветривается гораздо быстрее, а за сколько времени точно — зависит от перечисленных выше факторов.
Для мужчин средний показатель составляет от 3,5 до 6 часов, в зависимости от веса. Чтобы ответить на вопрос, сколько выводится коньяк из женского организма, стоит учесть вес дамы. Для все тех же 100 мл напитка этот показатель составляет от 4,5 до 7,5 часов. Знаете ли вы? Народные методы Учтите, что такие меры позволят облегчить состояние, но никак не скажутся на показателях алкотестера. Различные медицинские препараты, например «Антиполицай», помогут избавиться от запаха перегара, но никак не снизят содержание спирта в организме.
На время вывода алкоголя также оказывает влияние наличие у человека хронических заболеваний, употребление им медикаментов, а также окружающие его условия. В жарком помещении выветривание происходит намного дольше, чем в прохладном и хорошо проветриваемом.
Способы, при помощи которых можно ускорить время выведения алкоголя из организма человека Сразу нужно заметить, что чудодейственного метода, позволяющего ускорить процесс вывода из организма спиртного, не существует. Единственным значимым фактором в этом плане является время. Но существует ряд рекомендаций, рассказывающих как ускорить вывод алкоголя из организма. Прежде всего, необходимо учитывать, что значительная часть алкоголя выводится через бронхи и легкие. Поэтому при первых признаках опьянения рекомендуется погулять некоторое время на свежем воздухе. Кроме того, обильный прием столовой воды усилит мочеиспускание, благодаря чему обеспечит быстрое выведение алкоголя. Хороший эффект дает также чай с лимоном, поскольку витамин С способствует выветриванию этанола. Быстрее прийти в себя после обильной выпивки поможет прохладная вода.
У людей с большой массой тела концентрация ацетальдегида в крови ниже, они легче справляются с опьянением, выведение происходит быстрее. Наличие закуски, состав блюд. Спиртное, выпитое на голодный желудок, всасывается быстрее. Калорийная белковая пища, например, омлет, либо порция отварного нежирного мяса птицы способствуют скорейшей переработке этилового спирта.
Количество выпитой жидкости. Лучше всего для этой цели подходит негазированная чистая вода, она снижает концентрацию алкоголя в крови, облегает симптомы похмелья на следующее утро. Помимо общих факторов, имеется масса сопутствующих, от состояния здоровья, приёма лекарственных средств, до непереносимости компонентов и прочего. Во всех случаях запах изо рта после алкоголя держится индивидуальный промежуток времени.
Период выветривания перегара после спиртного разной крепости Интенсивность и стойкость перегара различается у разных видов спиртного. Время исчезновения амбре напрямую зависит от полного выведения продуктов полураспада из организма. Но есть определённые напитки, от употребления которых неприятный запах сохраняется дольше. Например: газированные слабоалкогольные напитки коктейли, крепкое пиво ; дешёвые вина в тетрапаках; сладкие вермуты, фруктовые наливки, настойки домашнего и промышленного производства; алкоголь повышенной крепости джин, абсент, водка, ром, самбука, текила, бренди, коньяк и виски.
Также влияет наличие дубильных веществ в составе коньяка и некоторых сортов красных вин. Они обволакивают стенки желудка, увеличивая время всасывания алкоголя. Но при чрезмерном употреблении они замедляют пищеварение, перистальтику, приводят к возникновению запоров, замедлению очищения кишечника от токсинов. Примерные сроки периода выведения алкоголя и исчезновения перегара смотрите в таблицах по каждому виду спиртного.
Пиво и слабоалкогольные напитки Несмотря на малое количество градусов, пиво даёт интенсивный перегар, который длительно исходит от человека. Это объясняется разнообразием состава пенного напитка. Даже выпитые полстакана дают интенсивный аромат. Не исключение даже безалкогольное пиво — при встрече с сотрудниками ГИБДД алкотестер не покажет содержание спиртов в выдохе, но специфический аромат будет присутствовать.
Важно знать сколько выветривается коньяк из организма человека?
Через сколько выветривается водка (коньяк). Для измерения выветривания крепких алкогольных напитков мы снова берем мужской организм возрастом 35 лет ростом 178 и массой 78 кг. «Чтобы выветрилась кружка пива (500 г), в среднем должно пройти как минимум 2,5 часа. Каждый любитель качественных спиртных напитков хотел бы знать, как долго 100 грамм коньяка выветривается. Важно помнить, что, как было сказано выше, у отдельно взятого человека алкоголь может задержаться в крови на неодинаковое время, поэтому калькулятор выветривания алкоголя может давать результаты, не являющиеся приговором. Сколько времени коньяк выветривается из организма?
Таблица выведения коньяка из организмы выпившего
Рост, вес, пол. Прием нагружающих печень лекарств, сорбентов и других медицинских препаратов. Обилие и состав закуски, время сна после употребления спиртного. Это поможет гарантированно сесть за руль полностью трезвым и не иметь проблем с законом. Для более точного расчета воспользуйтесь калькулятором алкоголя. Примерно 100 грамм напитка 2-3 стопки вызывают легкое опьянение, поскольку в этом количестве содержится 40-42 грамма чистого этилового спирта. Ощущения опьянения от такого количества алкоголя пройдет значительно раньше, а может и не появиться вообще.
Как скоро алкоголь "выветривается" из организма? Прежде всего следует отметить, что воздействие алкоголя на каждого конкретного человека будет сугубо индивидуальным. Оно зависит от состояния здоровья, эмоционального состояния, общего веса человека и от количества выпитого.
Иными словами, одна промилле алкоголя в крови показывает, что в одном литре жидкости организма содержится один грамм этанола. Согласно методическим указаниям о судебно-медицинской диагностике отравлений алкоголем, существует несколько уровней алкогольной интоксикации. Уровни алкогольного опьянения: от 0,3 до 0,5 промилле — незначительное влияние алкоголя; от 0,5 до 1,5 промилле — легкое опьянение; от 1,5 до 2,5 промилле — опьянение средней степени; от 2,5 до 3 промилле — сильное опьянение; от 3 до 5 промилле — тяжелое отравление алкоголем, опасное для жизни; от 5 до 6 промилле — предельно тяжелое отравление алкоголем. В разных странах мира есть своя допустимая норма содержания алкоголя в крови. По словам Екатерины Стукаловой, наиболее распространен предел в 0,5 промилле. В Литве этот показатель чуть меньше — 0,4 промилле. Наиболее лояльны к водителям Великобритания , Мальта и Лихтенштейн : в этих странах допустимая норма содержания алкоголя в крови для вождения автомобиля составляет целых 0,8 промилле. А вот в Польше , Норвегии , Швеции и Эстонии законы строже — допустимая норма содержания алкоголя в крови составляет 0,2 промилле. Стукалова добавила, что в Чехии законодательно применяется правило «нулевой толерантности» к алкоголю за рулем. Что говорят об алкоголе за рулем законы России? В России пункт 2. Однако, как говорит в беседе с «Лентой. Допустимый порог промилле вовсе не дает возможность водителю немного выпить перед поездкой.
Допустимый уровень алкоголя в крови для разных стран имеет разную величину. Узнать допустимый алкоголь в крови. Уровень алкоголя в крови Уровень алкоголя в крови зависит от того, в каком состоянии находился человек при принятии алкоголя — зависит от степени наполнения желудка. Калькулятор алкоголя на свадьбу И на этот вопрос поможет ответить калькулятор алкоголя. Достаточно знать до какого состояния хотят напиться гости и сколько гостей будет праздновать. Рассчитав нужное количество алкоголя в крови для одного гостя легко узнаем сколько алкоголя надо для свадьбы. При этом не переусердствуйте — для веселья количество алкоголя в крови не стоит поднимать выше 3 промилле. Ну а автолюбители легко определят уровень алкоголя в крови. Стандарты, введенные в 2013 году В соответствии с Федеральным законом от 23. Таким образом, наш онлайн калькулятор теперь легко ответит на вопрос сколько промилле допускается в 2013 году.
Через сколько выветривается алкоголь?
По завершении застолья рекомендуется принять еще одну таблетку Активированного угля, чтобы он впитал алкоголь из желудка. Чтобы совсем протрезветь после этого, можно вызвать искусственную рвоту или принять слабительное средство. Разогнать метаболизм и тем самым ускорить обработку организмом коньяка можно с помощью холодного душа и прогулки на свежем воздухе. Обязательно следует выспаться не менее 6 часов после застолья — если совместить излияние с бессонницей, то выведение спиртного будет дольше на 1—2 часа. Читайте также: Что такое алкогольный гепатит, сколько с ним живут и заразен он или нет Есть народные методы ускорения протрезвления.
Поэтому, моя рекомендация - если такое количество выпито, то в течении ближайших суток после окончания застолья - за руль лучше не садиться. Если у Вас периодически случается такиое - рекомендую приобрети качественый алкотетер - аналогичный тем, которыми пользуются сотрудник ГИБДД и проверять себя перед выездом.
Его цена по сравнению со штрафом и лишением прав - довольно мала. Гарри - эксперт по винам.
Зачем нам этот геморрой? Даже очень малые дозы алкоголя, особенно «на старые дрожжи», не создавая сколь-либо существенных концентраций алкоголя в крови, могут резко менять психомоторные реакции, этот эффект очень кратковременный т.
Среди водителей распространено страшное заблуждение о разрешенных 0. Ничего этого не разрешено! Это лишь допустимая суммарная погрешность измерений. За рулем необходимо быть совершенно трезвым и не с похмелья это, кстати, тоже нарушение ПДД Для этого я разработал тройную систему контроля: планирование точно знаешь, сколько и когда выпил и когда должен протрезветь, очень помогает здешний алкокалькулятор — измерения алкотестером причем многократно в динамике — должно уходить около 0.
Это работает надежно в любой ситуации. Можно безопасно выпивать в припаркованной машине, но надо подстраховаться были случаи, когда за это лишали прав : желательно заглушить двигатель а лучше еще и отключить массу , желательно поставить машину под камерой уличного видеонаблюдения, желательно подложить под колеса что-то легко сминаемое снежок , но главное — если подойдут ДПС, не давать им права и документы на машину, а предъявить только паспорт машина моя, хочешь — проверяй по базе, сижу выпиваю, ехать никуда не собираюсь, поэтому и документов у меня нет с собой, максимум, что они могут — это отвезти в отделение для оформления употребления в общественном месте, но и это только после того, как выйдешь из машины. Здоровья и удачи всем! Пьющим особенно!
Только после этого исчезнет головокружение, а сердце начнёт работать в привычном режиме. Изначально коньяк попадает в желудок человека и его тонкий кишечник. Оттуда по мельчайшим капиллярам этиловый спирт проникает в кровоток и разносится по всему телу. Далее наступает расслабление мускулатуры, увеличение интенсивности кровообращения.
Сразу же после нескольких глотков улучшается настроение человека, так как происходит рост концентрации соответствующих гормонов — окситоцина, серотонина, эндорфинов. В целом это состояние и характеризуется как опьянение. Длиться оно может как около часа, так и намного больше. Это зависит сразу от нескольких факторов.
Проходит опьянение только тогда, когда весь этиловый спирт превратится в ацетальдегид. Это соединение образуется при окислении этанола под воздействием ферментов печени. Как только ацетальдегид начинает накапливаться в тканях, у человека развиваются неприятные симптомы, такие как: Связаны все перечисленные признаки с высокой токсичностью ацетальдегида. Это соединение провоцирует отравление организма, что и вызывает соответствующие симптомы.
Далее весь ацетальдегид постепенно окисляется до уксусной кислоты и покидает организм. Интенсивность похмелья может быть разной. Многие отмечают, что после употребления коньяка они чувствуют себя хорошо и не страдают от головной боли. Так бывает, если выбран качественный напиток, а количество выпитого не превышает рекомендуемых дозировок.
Как убедиться в способности управлять автомобилем? Далеко не все водители самостоятельно могут понять, когда выпитое накануне пиво в большем количестве или водка, полностью выводится из организма. Чем дольше, вы выждете после выпитой бутылки пива или другого алкоголя, тем выше вероятность, что вы избежите ДТП и большого штрафа за езду в нетрезвом состоянии. Для того чтобы убедиться в способности управлять транспортом, обратите внимание на свои руки.
Напоследок необходимо сказать о том, что естественные процессы организма нельзя ускорить, поэтому различные народные методы, например, зеленый чай или крепкий кофе, оказываются совершенно бесполезными. Они способны взбодрить самого человека, улучшить его самочувствие и активность, но ускорить вывод алкоголя или снизить показатели содержания в крови они не могут. Какое наказание ждет за вождение в нетрезвом состоянии в 2024 году? Если в действиях нетрезвого водителя не будет состава преступления, то ему предусмотрено законодательством административное наказание, в том числе такая распространённая мера, как штраф за пьяное вождение и лишение прав за езду в нетрезвом виде ст. Таким образом, в зависимости от обстоятельств правонарушения судья может водителя арестовать, оштрафовать и лишить водительского удостоверения. Лишение прав за вождение в состоянии алкогольного опьянения производится на срок от 1,5 до 2 лет. Какой размер и срок оплаты штрафа за езду в нетрезвом виде? Как уже говорилось выше, за вождение автомобиля в нетрезвом состоянии грозит арест либо штраф и лишение прав для того, у кого они есть. Штраф за вождение в нетрезвом виде должен быть уплачен в срок до 60 дней с момента вступления в силу постановления об административном правонарушении ч.
Когда можно садиться за руль после алкоголя? При этом там напомнили, что за управление транспортом в состоянии опьянения предусмотрено лишение прав 1,5-2 года и штраф в размере 30 тыс. Пьяный за рулем штраф Вот статьи если водитель пьяный за рулем штраф в 2023 году. Статья 12. Повторное нарушение подобного характера будет караться уже гораздо серьезнее — штраф составит до 300 тысяч рублей, а лишение прав до 3 лет. Также необходимо понимать, что отказ от медицинского освидетельствования по закону расценивается как признание своей вины. Штраф за пьяную езду повторно Ищете, какой штраф за езду пьяным повторно? В КоАП РФ статья за повторно вождение в нетрезвом виде указано, что размер штрафа за нетрезвое вождение в составит — штраф до 300 тыс.
Через сколько выветривается 300 граммов коньяка?
В целом, через сколько выветривается коньяк можно рассчитать, прибавив 10% к тому времени, за которое выводится водка. Рассматривая, сколько выветривается алкоголь из организма полностью, нельзя забывать и о негативном его воздействии на почки и иммунитет, продолжительность жизни. «» выяснила, сколько должно пройти времени, чтобы после употребления алкоголя можно было снова сесть за руль. Рассчитать полное время вывода алкоголя из организма по таблице или калькулятору выветривания алкоголя.
Алкогольный калькулятор для водителя
Не лишним будет знать, за сколько выветривается перегар. Однако содержание алкоголя в кефире и бутылочном квасе настолько мало, что он выветривается очень быстро (по поводу разливного нужно уточнять, есть сорта разливного или домашнего кваса, которые по крепости не уступают пиву). Чтобы понять, как зависит количество выпитого и времени выведения спирта, можно просчитать, сколько часов потребуется, чтобы в организме уже рассматриваемой женщины весом 60 кг не осталось следа от 300 мл выпитого коньяка. Чтобы определить, через сколько выветривается коньяк, употребленный женщиной, к приведённым выше показателям нужно прибавить в среднем 40 минут. Рассчитать полное время вывода алкоголя из организма по таблице или калькулятору выветривания алкоголя.
Через сколько можно сесть за руль после коньяка и виски?
Мужчина, который весит около 90 кг, освободится от последствий выпитых 100 г за 4 часа, женщина той же весовой категории — за 5 часов. В любом случае, садиться за руль раньше, чем через 4 часа после приема благородного напитка, нельзя: вы не пройдете проверку ГИБДД, даже если уже не чувствуете опьянения. Приборы его все равно покажут. По дороге домой с работы в салоне появится характерный запах перегара. Это, конечно, очень неприятно. Но он будет и у ваших детей, если вы везете их с собой, не говоря уже о тех, кто вас ждет дома. А если вы работаете в ночную смену, то после принятия на грудь можете остаться без работы. По-моему, в таком состоянии водить автомобиль крайне опасно.
Это не значит, что надо отказываться от употребления горячительных напитков. Как ускорить выведение коньяка? Вопрос, можно ли помочь организму справиться с последствиями выпитого, волнует каждого, кому надо быстрее прийти в форму. Медики не обнадеживают: повлиять на скорость выветривания вы не сможете. Но улучшить самочувствие можно, приняв следующие меры: приготовив себе зеленый чай с лимоном, ягодный морс; В качестве профилактики похмелья, а также для очищения организма от вредных токсинов можно принять ванну с морской солью или эфирными маслами;. Перед сном примите таблетку аспирина. Это поможет снизить уровень глюкозы в крови, что не даст вам страдать от головной боли.
Помогают умеренная физическая активность преодоление 3-4 километров по парку быстрым шагом , контрастный душ. Таковы проверенные методы возвращения в строй после вчерашней пирушки. А как вы помогаете себе в таких случаях? Может быть, есть хитрость, заставляющая продукты распада алкоголя быстрее покинуть организм? Если вам она известна — расскажите, ведь эта информация может пригодиться любому из нас. На самом деле, никаких хитростей нет. Просто нужно, чтобы у человека были определенные условия для детоксикации организма.
Алкогольный калькулятор для водителя О проекте Alko-test. Наш онлайн инструмент разработан с целью помочь вам принимать обоснованные решения о возможности управления автомобилем после употребления алкоголя. Не подвергайте риску свою и чужую безопасность на дороге. Воспользуйтесь нашим алкогольным калькулятором, чтобы быть уверенными, что вы способны водить автомобиль безопасно и соблюдать законы.
Расчёт времени выведения коньяка Если после употребления даже малой порции коньяка вам предстоит сесть за руль, полагаться только на субъективную оценку собственной трезвости нельзя. Содержащийся в алкоголе этанол оказывает воздействие на весь организм в целом и на мозг в частности. Атакованная центральная нервная система не полностью контролирует восприятие человеком окружающей действительности. Для объективной оценки существует понятие содержания алкоголя в организме человека. Выделяются два уровня: содержание алкоголя в крови и в выдыхаемом воздухе. Измерение производится в промиллях или граммах на литр. Такое исследование можно провести либо с помощью алкотестера, либо анализа крови.
Пьете, не закусывая? Готовьтесь к завтрашней головной боли. Люди, предпочитающие заедать напитки, быстрее пьянеют. Употребление слишком большого количества напитка может привести к похмелью в течение нескольких часов или даже суток. Многие считают, что красное вино содержит питательные вещества, необходимые для здоровья. Почитайте этикетки, и вы убедитесь, что это не так. Алкогольные напитки содержат в себе вредные химические вещества, такие как метанол метиловый или древесный и сивушные масла, которые могут повредить мозг и сердце. Сколько держится? У женщин с весом до 70 кг коньяк выводится за 6 часов 15 мин. Мужчина, который весит около 90 кг, освободится от последствий выпитых 100 г за 4 часа, женщина той же весовой категории — за 5 часов. В любом случае, садиться за руль раньше, чем через 4 часа после приема благородного напитка, нельзя: вы не пройдете проверку ГИБДД, даже если уже не чувствуете опьянения. Приборы его все равно покажут. По дороге домой с работы в салоне появится характерный запах перегара. Это, конечно, очень неприятно. Но он будет и у ваших детей, если вы везете их с собой, не говоря уже о тех, кто вас ждет дома. А если вы работаете в ночную смену, то после принятия на грудь можете остаться без работы. По-моему, в таком состоянии водить автомобиль крайне опасно. Это не значит, что надо отказываться от употребления горячительных напитков. Как ускорить выведение коньяка? Вопрос, можно ли помочь организму справиться с последствиями выпитого, волнует каждого, кому надо быстрее прийти в форму. Медики не обнадеживают: повлиять на скорость выветривания вы не сможете. Но улучшить самочувствие можно, приняв следующие меры: приготовив себе зеленый чай с лимоном, ягодный морс; В качестве профилактики похмелья, а также для очищения организма от вредных токсинов можно принять ванну с морской солью или эфирными маслами;.