Почему люди чувствуют себя хуже в период смены сезонов, существует ли весеннее обострение и как оно проявляется у людей здоровых и у тех, кто имеет проблемы с психикой: истории своих пациентов, а также советы по поводу того, как не сойти с ума.
Клинический психолог предупредила о весеннем обострении, которое продлится до двух месяцев
Василий Лебедев: Кто-то этот период проходит благополучно, и для кого-то очень типичный. Этот человек понимает, что 1 марта надо обязательно раздеться, девушке обязательно горящие глаза, новые приключения. И даже кто-то приурочивает новые проекты в своей жизни, изменения к 1 марта, к началу, как кто-то с понедельника начинает, кто-то с 1 января, но не выполняет никогда, а вот с 1 марта как-то надо. Денис Хохлов: Январские праздники не самое лучшее время для того, чтобы начинать что-то, потому что там идет большая алкогольная нагрузка. Василий Лебедев: А вот с 1 марта самый большой наплыв посетителей в фитнес-клубы. Денис Хохлов: Естественно, впереди лето, пляжный сезон. Василий Лебедев: Все хотят за три месяца, но не все понимают, что три месяца — это нереально. Денис Хохлов: Конечно, надо же заниматься круглогодично. Илья Акинфиев: Есть клубы, где готовят за три недели. Василий Лебедев: Поэтому обращение к специалисту — это вопрос больше субъективный. Нет объективных критериев, которые мы можем озвучить и сказать, что обязательно идем за больничным.
Это больше совокупное состояние, насколько человек чувствует, что ему нужна помощь. Илья Акинфиев: Описали такую серую картину, талый снег, все грязно, слякоть кругом, депрессия наступает. Вот такая депрессия в связи с этой серой картиной — это болезнь или норма? Василий Лебедев: Нужно это прикладывать к каждому индивидуальному случаю. Обычно сезонная депрессивность характерна для каждого из нас. Психологи, будем говорить глобалисты, которые изучают выборку не в отдельной стране или городе, которые изучают поведение людей на всем земном шаре, говорят о том, что самый депрессивный день в году — это 22 января, когда новогодние праздники, Рождество уже прошли, радость Нового года уже уходит. Самый депрессивный день в году —22 января, когда новогодние праздники, Рождество уже прошли, радость Нового года уже уходит Денис Хохлов: Такое дно зимы, самая глубина. Василий Лебедев: Но при этом до солнца, до пробуждения природы еще далеко, и поэтому такая сезонная депрессивность в течение февраля, тем более в начале марта. Если не приходит солнце, как мы ожидаем, с календарной весной должны быть ручьи, грачи, как в художественной литературе, если затягивается зима, это может приводить к депрессивности. Денис Хохлов: Это особенности наших северных широт.
Василий Лебедев: Кстати, не всегда так, ведь здесь важна не столько объективная погода, сколько ожидаемая. Если в районе Марокко тоже в марте идет изменение погоды, а человек его не наблюдает, то это тоже может субъективно. Денис Хохлов: Интересно, за границей, в южных странах есть понятие весенней депрессии? Василий Лебедев: Я мониторировал это понятие. Дело в том, что в Африке очень слаба сама по себе психология как таковая, социальная. А вот в странах Латинской Америки есть такое понятие, как весенняя депрессия, но она у них осенняя, потому что это другое полушарие, и у них зима приходит к этому времени. Поэтому такой реверс этого понятия. Денис Хохлов: Я имею в виду, если в стране нет смены климата, допустим, экваториальные страны... Василий Лебедев: На территории той же Кубы или во Флориде считается, что эти сезонные колебания настроения выражены значительно меньше, так как у них очень ровный климат в течение года. Это опять же хрономедицина изучает.
Конечно, у нас при таком континентальном климате вот эти перепады гораздо сильнее. Илья Акинфиев: Сегодня мы хотели про весну поговорить, но сезонные перепады такого настроения тоже бывают? Василий Лебедев: Да, два полюса изменения в состоянии психическом человека — это начало весны и середина осени. Середина осени в обязательном порядке, это обострение депрессивности, унылость, апатия, чувство какой-то потери положительных эмоций, потому что лето уже закончилось, и человек вешает красивую пляжную картинку у себя над офисным столом и зачеркивает крестиком до следующего лета. Два полюса изменения в состоянии психическом человека — это начало весны и середина осени Илья Акинфиев: Убирает летние вещи... Денис Хохлов: А может просто покупает билеты и летит на юг. Василий Лебедев: Что и происходит у нас, в основном, в декабре. Когда появилась возможность, когда появились открытости посещений, многие сбегают. Илья Акинфиев: А не загоняют ли они себя в больший депрессняк, когда возвращаются оттуда? Василий Лебедев: Это очень спорный вопрос, потому что это индивидуально, у некоторых депрессия и летом.
Когда они поехали в Крым и возвращаются к себе в Нижневартовск, за 2 дня еще до возвращения начинаются слезы, апатия, я не поеду в свою привычном среду. Денис Хохлов: Некоторые сезонно улетают в Таиланд, на зиму, на несколько месяцев. Как Вы относитесь, Василий, к такому явлению? Это помогает или лучше этим не заниматься и оставаться у себя? Василий Лебедев: Я считаю, что это плохо для физического здоровья. Денис Хохлов: Лучше на недельку все-таки. Василий Лебедев: Потому что хронобиологи, хрономедики говорят о том, что если отдыхать, то отдыхать нужно хотя бы в своем географическом климате. То есть нельзя из суровой зимы уезжать в жаркое лето. Илья Акинфиев: Здесь я полностью согласен, потому что для меня это самое актуальное, все обострения, герпетическая инфекция, рожистое воспаление, когда человек сменяет климатическую зону. Денис Хохлов: Это все понятно, можешь спасти людей, но хочется вырваться.
Василий Лебедев: Не обязательно так кардинально. Денис Хохлов: Можно просто полететь в горы. У нас тоже много таких областей, Россия-то большая, поэтому резкие перепады —это очень модно, но при этом плохо. Илья Акинфиев: Возможно предотвратить весеннее обострение? Василий Лебедев: Давайте поставим вопрос по-другому, надо ли. Вот я думаю, что не надо. Это ведь сезонные изменения нашего самочувствия, это норма. Это говорит о том, что наш организм пытается включать адаптационные механизмы, привыкание к новым метеоусловиям, к новому сезону. Илья Акинфиев: Есть какая-то предрасположенность? Абсолютно у всех людей это происходит либо есть люди, как медузы, как елочка зеленая, которые каждый сезон одинаковые?
Василий Лебедев: Есть такие люди. Если говорить о психиатрии, больше о душевной сфере, то есть просто обычные психопаты. Те самые, у которых эмоциональное отражение их реальности не связано с общепринятыми механизмами.
Не секрет, что условия внешней среды неразрывно связаны с нашим настроением и поведением. Одним из проявлений такого влияния являются обострения психических заболеваний в межсезонье. Гарвардский психиатр Джон Шарп провел обширное исследование влияния смены времен года на наше психическое здоровье и эмоциональное благополучие. Результаты своей работы врач изложил в книге «Эмоциональный календарь».
Первая — физическая сфера, — включает в себя такие факторы, как количество света и температура воздуха. Увеличение продолжительности дня и повышение температуры могут повысить уровень серотонина и дофамина — нейромедиаторов, выработка которых связывается с хорошим настроением — в организме.
Если вы хотите начать креативный проект или заняться новым хобби, весна — самое подходящее для этого время». У кого может случиться весеннее обострение Нет особых различий влияния весеннего обострения на девушек и женщин, молодых людей и мужчин, детей и подростков. Но важно учитывать индивидуальные физические и психологические особенности: Эмоциональная неустойчивость. Независимо от пола и возраста, люди с подвижной психикой более подвержены внешним изменениям. Некоторые этапы жизни характеризуются значительными перепадами настроения. Например, период беременности или подростковый переходный возраст, кризис среднего возраста. Если вы часто ощущаете симптомы выгорания или апатии, будьте готовы к тому, что весной они могут усилиться.
Хронические заболевания. Алексей Жито уточняет, что люди, страдающие хроническими заболеваниями, входят в группу риска и требуют особого внимания к изменениям со стороны своего здоровья.
Например, период беременности или подростковый переходный возраст, кризис среднего возраста. Если вы часто ощущаете симптомы выгорания или апатии, будьте готовы к тому, что весной они могут усилиться. Хронические заболевания. Алексей Жито уточняет, что люди, страдающие хроническими заболеваниями, входят в группу риска и требуют особого внимания к изменениям со стороны своего здоровья. Психические заболевания. Сезонная депрессия, обострение биполярного расстройства, активизация признаков ОКР требуют обращения к лечащему психиатру или психологу.
Христина Кузьмина говорит: «Я и некоторые мои коллеги отмечаем увеличение обращений к психологам с началом весны. Это связано не столько с ухудшением состояния, сколько с представлением о том, что зима — период, который нужно пережить и переждать, а весна — повод устранить дискомфорт и начать жить иначе. Значимость темы весеннего обострения несколько преувеличена.
Риски развития вегетативных нарушений
- Войти на сайт
- Жестокий апрель: как жить во время весеннего обострения
- Подписка на рассылку!
- Весеннее обострение - миф или реальность?
- Весеннее обострение: что это такое и из-за чего возникает
- Правда или миф: существует ли весеннее обострение и как понять, что вы тоже попали под его влияние
Весеннее обострение: как живут люди с шизофренией и как проявляется болезнь
Весеннее обострение может перерасти в затяжную депрессию, неврозы. С наступлением весны процессы начинают постепенно ускоряться и нездоровые психически или физически люди испытывают обострения. Почему обострения случаются весной. Действительно, в весенний период, когда солнечный день становится длиннее, а организм истощен после холодов происходит сбой в биологических ритмах организма и выработке нейромедиаторов — серотонина и дофомина. Иногда обострение психических заболеваний у психов весной почему может принимать необычные, даже асоциальные формы.
Обострение у психов весной: почему это происходит?
Меня начинает накатывать снежным комом ещё в конце апреля, а самый пик суицидальных мыслей приходится на 2-3 неделю мая. Может ли быть время начала обострения связано с событиями прошлого? Например, в это время вы когда-то собирались уйти из жизни, произошло травмирующее событие. Как долго длится у вас обострение? Имею ввиду не только сам период ухудшения симптоматики, но и период восстановления после такого "отката". У меня обычно до мая длятся резкие суицидальные мысли.
А потом до середины лета нахожусь в состоянии "овоща": нет того ужасного желания покинуть жизнь, но и не ощущаю себя готовой к своей повседневной рутине, будто она слишком энергозатратная.
Вторая сфера включает в себя культурные мероприятия, такие как фестивали и летние каникулы, которые дарят людям позитивные эмоции. И третья сфера — большие события.
Это может быть что-то позитивное, например, победа в соревнованиях, или негативное, например, смерть близкого человека. Такие события, случившись однажды, могут заставить людей вспоминать их из года в год, заставляя их тем самым испытывать сильные эмоции. Но для людей с депрессией и другими психическими расстройствами эти факторы могут оказывать обратный эффект.
Точную причину таких обострений назвать сложно.
Как себе помочь? Следует уделить особенное внимание своему сбалансированному режиму труда и отдыха: стараться просыпаться и ложиться спать в одно и то же время, уделять достаточное время прогулкам на свежем воздухе, позаботиться о сбалансированном питании, витаминотерапии по показаниям под контролем лечащего врача , не забывать про занятия физкультурой и спортом, но интенсивность тренировок на некоторое время уменьшить. Также стоит помнить о необходимости одеваться в зависимости от погодных условий. Смотрите фотогалерею по теме Как можно предотвратить такие обострения? Своим пациентам я всегда рассказываю о сложностях межсезонного периода и объясняю, какие мероприятия необходимо проводить для того, чтобы избежать обострений или снизить риски. Для каждой патологии это свои рекомендации, но, в общем это медикаментозная и физиотерапевтическая поддержка в период, предшествующий межсезонью, — последние недели зимы или лета. Любое ухудшение состояния — повод незамедлительно обратиться к врачу.
Заниматься самолечением не стоит. Как перемена погоды влияет на людей с неврологическими патологиями?
Но если у человека есть некоторые нарушения - эндогенные психические заболевания, то, конечно же, в отсутствие адекватной психфармакотерапии могут возникнуть их обострения, говорит Славнова. Она пояснила, что к эндогенным психическим заболеваниям относятся, например, биполярное аффективное расстройство, шизофрения, шизотипическое расстройство. Врач также подчеркнула, что обострения у людей с этими недугами могут быть не только весной, но в любой из других периодов времени, просто сезонность и витамин D могут спровоцировать этот процесс.
Психиатр Менделевич рассказал, кому грозит весеннее обострение
| «Нарушения сна, тревога, агрессия»: психиатр о том, как в межсезонье люди сходят с ума | Врач-психиатр и психотерапевт Юрий Вяльба во вторник, 22 марта, объяснил "Известиям", почему весной происходит обострение психических заболеваний. |
| Что такое весеннее обострение, кто ему подвержен и как с ним справиться - Здоровье | Почему психические заболевания обостряются именно весной и стоит ли при первых симптомах этих заболеваний обращаться к специалисту? |
«Даже психически здоровые люди испытывают эмоциональное перенапряжение»
- Что такое весеннее обострение: у кого проявляется и почему - Чемпионат
- Почему происходит весеннее обострение
- Весеннее обострение - миф или реальность?
- Что такое весеннее обострение, кто ему подвержен и как с ним справиться
- Психотерапевт назвал причину обострения психических заболеваний весной
- Россиян предупредили об обострении психических болезней весной: Здоровье: Наука и техника:
Правда или миф: существует ли весеннее обострение и как понять, что вы тоже попали под его влияние
"Весеннее обострение" – такой диагноз мы часто ставим друг другу в шутку. По словам медиков, весной у людей, имеющих проблемы психологического плана, чаще случаются обострения. Считается пиком обострения психических заболеваний весна и обуславливается многими ение или уменьшение светового климата,дожди заменяются особо буйных. Основные причины весеннего обострения у зависимых. Статьи. Вечерняя Москва. Врач объяснила, почему весной происходят обострения психических заболеваний.
Обострение у психов весной: почему это происходит?
Почему психические заболевания обостряются именно весной и стоит ли при первых симптомах этих заболеваний обращаться к специалисту? Почему психические заболевания обостряются именно весной и стоит ли при первых симптомах этих заболеваний обращаться к специалисту? – Медики предупреждают, что гражданам, переболевшим COVID-19, может грозить весеннее обострение на фоне осложнений, повлиявших на мозг и психику в целом.
Выть хочется. Как влияет весна на нервную систему и психику человека?
| Почему у психов обострение расстройств и заболеваний случаются весной и осенью | О каких заболеваниях речь, кто в группе риска, почему обострение происходит именно весной и как можно помочь себе в случае ухудшения самочувствия – об этом рассказала Наталья Пинаева, врач-невролог «ИНВИТРО-Воронеж». |
| Психотерапевт назвал причину обострения психических заболеваний весной | Весеннее обострение: что, когда и почему. |
| Весенняя депрессия: как избежать сезонной хандры? | MedAboutMe | Весеннее обострение не является самостоятельным заболеванием, а скорее симптомом других психических или физических проблем. |
| Весеннее обострение: что это, у кого проявляется и как справиться - Татарстан-24 | Весна пришла, а вместе с ней период обострения всех хронических заболеваний. |
Психолог объяснила причины возникновения весеннего обострения
А весной гормональный фон меняется, отчего организм испытывает стресс. Михаил Валуйский врач-психиатр, психотерапевт, нарколог, кардиолог Весеннее обострение существует главным образом в тех странах, где вообще есть весна — то есть выраженная и быстрая смена сезонов с тёплого на холодный или наоборот. Это связано с изменением продолжительности светового дня и как следствие — колебаниям концентрации гормона мелатонина и активности лимбической системы мозга, отвечающей за эмоции. Весной, по словам психиатра, чаще всего обостряется тревожность, так как мозг растормаживается, становится более активным, происходит возбуждение нервной системы. Но если у человека смешанное тревожно-депрессивное расстройство, то после периода тревоги он может провалиться в депрессию. Михаил Валуйский врач-психиатр, психотерапевт, нарколог, кардиолог У людей с диагностированными психозами биполярным аффективным расстройством БАР , шизофренией и т. Как распознать весеннее обострение Всё зависит от того, что именно обостряется. Галлюцинации и бред при каком-нибудь психозе окружающие заметят сразу сам человек — не факт, поэтому бремя помощи ложится на близких.
Василий Шуров врач-психиатр, нарколог, член Национальной Наркологической Лиги Вся серьёзная психиатрия шизофрения, биполярное расстройство находится на динамическом диспансерном наблюдении. Врач корректирует терапию пациенту при необходимости. Да, бывает, что нужно весной и осенью увеличивать дозировки препаратов, подключать дополнительные лекарства — это нормальная история, особенно с БАР.
Австралийские учёные задались целью определить, в какое время года чаще всего происходит манифестация первое появление симптомов шизофрении. Проанализировав обращения в медучреждения за шесть лет, они сделали вывод , что пик приходится на август с поправкой на Южное полушарие — на конец зимы и раннюю весну. С австралийскими учёными согласны австрийские. Собрав базу из 110 735 пациентов, обращавшихся за помощью в период 2003—2016 годов, они отметили пик госпитализаций в январе и июне. А вот при БАР оно же маниакально-депрессивное расстройство сделать такой же вывод о сезонности госпитализаций с любой стадией не получилось. С этим выводом согласны и австралийские учёные, проанализировавшие данные 27 255 госпитализаций пациентов с БАР: на весну приходился максимум попаданий в больницу именно с маниакальной и гипоманиакальной симптоматикой. Помимо манифестации шизофрении на весну и лето приходится пик самоубийств. Учёные проанализировали данные из Греции, Норвегии и Австралии опять же с поправкой на другое полушарие и выяснили , что из расчёта на 100 000 человек весной и зимой в среднем на два самоубийства больше, чем зимой и осенью. Таким образом, песня группы «Конец фильма» действительно не противоречит научным данным. И хотя учёные уже однозначно установили зависимость обострения различных расстройств от времени года, до сих пор нет единого мнения, что служит тому причиной. Основные две гипотезы — это или длина светового дня, или всё-таки температура окружающей среды. Таким образом, говорить об осеннем или весеннем обострении, подразумевая под первым снижение настроения, а под вторым — беспричинную эйфорию, действительно можно, однако следует учитывать, что есть люди с инвертированными циклами.
По словам врача, также существует оно летом, зимой и осенью. Сезонное расстройство даже является официальным диагнозом. Но обо всем по порядку. Шизофрения зимой, биполярное расстройство осенью Доктор Сиразетдинов как человек науки подметил, что «весеннее обострение» — это бытовой термин, а не медицинский. Да, этим словосочетанием намекают на то, что в это время года у людей с психическими расстройствами случаются обострения заболевания. По словам Сиразетдинова, обострение психических расстройств может случаться не только в весенний период, но и в зимний, летний и осенний. В общем, «у природы нет плохой погоды». Например, исследование, опубликованное в 2014 году, показало, что у пациентов с биполярным аффективным расстройством обострения чаще в осеннее-зимний период, нежели весной- летом. Другое исследование, проведенное в 2015 году, показало, что госпитализация людей с шизофренией случается чаще в зимний период. Еще одно интересное исследование, опубликованное в 2017 году, показало, что у людей с депрессивными и тревожными расстройствами частота обострений выше в зимний период, — рассказывает Ринат Сиразетдинов.
Опубликовано 17 марта 2023, 08:35 4 мин. A Что такое весеннее обострение. Объясняем простыми словами Весеннее обострение — это собирательное понятие, которым называют набор симптомов, возникающих у человека при смене холодного сезона на тёплый реже — наоборот, и в этом случае обострение осеннее. Обычно подверженные такому состоянию люди испытывают усиление признаков имеющихся у них заболеваний, а здоровые ощущают необъяснимую апатию и упадок сил, резкие перепады настроения, повышенную раздражительность и тревожность. У объективно здоровых людей весенним обострением считается появление недомогания, которое доставляет дискомфорт, но при этом не подпадает под критерии какой-либо конкретной болезни. Однако иногда на «весеннее обострение» могут списывать симптомы действительно серьёзного сезонного аффективного расстройства. Пример употребления на «Секрете» «Чтобы весеннего обострения не было, нужно соблюдать правила — посещать врача и пить таблетки, но это невиданная роскошь. ВОЗ уже приводила статистику, что минимум половина пациентов, которые утверждают, что они получают лечение и всё делают как требуется, на самом деле выполняют предписания спустя рукава». Психиатр Михаил Тетюшкин — о том, кому стоит ожидать весенних приходов, а кому можно расслабиться. Нюансы Весеннее обострение — это чаще всего результат длительного недостатка света и дефицита витаминов. На большей части территории России, например, в холодное время года низкая инсоляция плюс многие люди экономят на дорожающих сезонных продуктах.
Иммунолог рассказала, почему весной обостряются психические заболевания
При заимствовании сообщений и материалов информационного агентства ссылка на первоисточник обязательна. Документ, устанавливающий правила применения рекомендательных технологий от платформы рекомендаций СМИ24.
Михаил Валуйский врач-психиатр, психотерапевт, нарколог, кардиолог Если пациент знает свой диагноз, он будет к такому готов: «Да, у меня может случиться обострение, и я должен как-то подготовиться или как-то отреагировать, если это случилось». А если у человека умеренно выраженная депрессия или циклотимия перепады настроения и он никогда не был у специалиста, то вполне может счесть это нормальным. Можно ли избежать Да, можно. Если весеннее обострение не связано с конкретным заболеванием, поможет корректировка образа жизни. Врачи советуют чаще бывать на свежем воздухе, обеспечить умеренную физическую нагрузку и разнообразное питание, по возможности избегать лишних стрессов и переработок.
Михаил Валуйский врач-психиатр, психотерапевт, нарколог, кардиолог Смена сезонов — это лишь спусковой фактор. Ведь недостаточно просто нажать на спусковой крючок, чтобы пистолет выстрелил — в нём ещё должны быть патроны, а в них порох. Очень многое зависит от того, как функционирует мозг — хватает ли ему витаминов, глюкозы, белка. Каково общее состояние человека — в каком он возрасте, занимается ли спортом и психогигиеной, следит ли за хроническими заболеваниями. Факторов влияния много, но в целом при должном внимании к себе можно пребывать в долгой ремиссии — 5—10 лет подряд. Одним из доказательных способов избавления от весенних обострений, в том числе сезонного аффективного расстройства, депрессий и БАР является фототерапия, а точнее SAD-лампы.
Какие хронические заболевания обычно обостряются весной? Почему это происходит? Весной могут обостряться любые хронические заболевания. Если говорить о неврологии, то это в первую очередь — сердечно-сосудистая патология. Заболевания этого сегмента, к сожалению, продолжают лидировать и по распространенности, и по тяжести осложнений, и по смертности. К этой категории заболеваний относятся: дисфункция вегетативной нервной системы, сосудистые энцефалопатии. Не обходит стороной волна обострений и заболевания опорно-двигательной системы: остеохондрозы, артриты, артрозы. Ухудшение состояния почувствуют на себе люди с неврозами, невритами различной этиологии и другими заболеваниями нервной системы. Причина таких явлений в том, что весной происходит биологическая перестройка природных процессов: изменяются погодные условия, увеличивается световой день.
При этом авторы подчеркнули, что причины нуждаются в дальнейшем изучении. Если говорить о психических заболеваниях, то действительно есть связь сезона и состояния людей с биполярным расстройством. Пик маниакальных и смешанныхСмешение или быстрое чередование маниакальных и депрессивных симптомов. Эта тенденция была замечена во всем мире. Организм может негативно реагировать на наступление весны, так как условия, к которым он адаптировался, резко изменились. Световой день увеличивается, телу приходится менять биологические ритмы, как бы перестраиваясь на летнее время. На первых порах это может забирать ресурсы.
Врач объяснила, почему весной обостряются психические заболевания
Осеннее и весеннее обострение шизофрении. Почему обострения наступают в межсезонье. Вот почему именно осенью и весной любые незначительные факты и события могут вывести человека из состояния равновесия, спровоцировать возникновение депрессивных эпизодов, обострения хронических, неврологических, невротических или психических расстройств. Весеннее обострение не является самостоятельным заболеванием, а скорее симптомом других психических или физических проблем. Почему люди чувствуют себя хуже в период смены сезонов, существует ли весеннее обострение и как оно проявляется у людей здоровых и у тех, кто имеет проблемы с психикой: истории своих пациентов, а также советы по поводу того, как не сойти с ума. “ "Как правило, весеннему обострению подвержены те, кто уже страдает от какого–либо расстройства, — поясняет Юлия Кузнецова.
Что еще почитать
- Что такое весеннее обострение: у кого проявляется и почему
- Психотерапевт рассказал о влиянии весны на психику людей
- Что такое весеннее обострение? Отвечает психотерапевт
- Риски развития вегетативных нарушений
Врач объяснила, почему весной обостряются психические заболевания
Мужчина зашел ночью в магазин, нашел в отделе хозтоваров кухонный нож и взял в заложники продавца. Требовал одного — пообщаться с местными журналистами. Местные телеканалы. Заложник в итоге был спасен.
Пострадал только нападавший, причем по своей вине. Проблемы с психикой усугубляют алкоголь и наркотики. Как, например, у фигуранта этой истории из Нижневартовска.
Трехлетний ребенок идет на руки к людям в форме. Его удерживал в заложниках, угрожая застрелить, собственный отец. Он палил из ружья по прохожим.
Соседние подъезды пришлось эвакуировать. Мы вышли, и все соседи, первый, второй подъезд", — вспоминает очевидец Александра. А еще Широков хотел поговорить с главами банков и силовых ведомств.
В итоге — общается с адвокатами в суде. Арестован и Владимир Кизик, толкнувший подростка под поезд. Но еще больше у следователей вопросов к медикам.
Как получилось, что человек, способный на внезапное и хладнокровное убийство, смог покинуть психбольницу? На деле и попасть сюда, и выйти не составляет труда. На входе даже не спрашивают документы.
Но когда слышат фамилию Кизик, начинают нервничать. Ни администратор, ни другие сотрудники подробностями выписки Кизика не владеют. Знают все только охранники.
Прошлое обострение я плохо пережила и не знаю, как справиться с ним в этом году, как можно смягчить себе это время. Когда вам хуже: во время весеннего или осеннего обострения? Или, может, у вас совсем другие периоды ухудшения состояния, что тоже хотелось бы узнать. Мне хуже всего весной, несмотря на то, что в учёбе условия становятся мягче: много не требуют в конце года, частые праздники, расслабление. А вот в начале осени учебного года условия будто бы жёстче: новые преподаватели, предметы, резкое увеличение нагрузки, а мне не так уж и плохо в этот период, как весной. Мне очень хочется узнать опыт не только людей с депрессивными расстройствами, но и другими: шизофрения, СДВГ, и т. Мне кажется, что если обмениваться опытом между людьми с разными расстройствами, мы сможем лучше узнать про себя, про других, подхватить какие-то советы для себя и опробовать их.
Врачи советуют делать очень простые вещи, чтобы избежать необдуманных поступков: пить поливитамины, почаще гулять на свежем воздухе, стараться не волноваться, ходить в театры, читать, воздерживаться от алкоголя. Но что делать, если не ты, а твой знакомый по весне начал вести себя неадекватно? Ведь и у того 24-летнего парня, который насмерть забил прохожего молотком, посчитав, что перед ним ведьма, тоже есть и родные, и близкие. Как же они пропустили, не заметили? Всегда, конечно, остаётся вариант употребления неких веществ, вызывающих расстройства сознания, но часто дело вовсе не в них, а в расстройстве психики, а его увидеть на ранней стадии не так-то просто. К сожалению, чётких критериев для определения «весеннего обострения» нет. Если человек ведёт себя агрессивно, то, безусловно, надо вызывать и полицию, и психиатричку, и больного госпитализируют на какое-то время. А если он тихо сидит и бормочет в углу? Тогда врач осмотрит пациента, выдаст рекомендации и уедет — показаний к госпитализации нет. Более того, правомерность госпитализации надо доказать в суде или если больной сам попросит, чтобы его поместили в больницу. Поэтому ответственность за ваших родных и знакомых лежит на них самих и отчасти на вас: надо вовремя отслеживать колебания настроений и эмоций, действительно пить витамины и стараться жить на позитиве чтобы вырабатывались эндорфины , отмечать резкие изменения поведения и чаще разговаривать друг с другом, обсуждая проблемы. Пандемия вынудила многих из нас резко изменить образ жизни, сменить работу и круг общения, кто-то поменял даже рацион, бросил заниматься спортом и просто раскис. А тут ещё «вот это»: ощущение полной безнадёги, резкая смена погоды с почти летнего солнышка на ливень со снегом и градом, скачущее давление и такие же перевозбуждённые люди вокруг. Жаль, что не все могут бросить городскую суету и уехать на дачу. Но это пока лучшее решение для борьбы с «весенним обострением». Во всех остальных случаях, как говорили герои Диккенса, помогают патока, касторка и рыбий жир. За этот совет не ручаюсь, не пробовала, но лучшим средством от весенней хандры редакция «Ридуса» считает хорошие книги и чёрный кофе: пробовали всем коллективом — честное слово, помогает.
Но действительно ли приход тепла может так серьезно влиять на здоровье? Разбираемся с психиатром. Что называют весенним обострением? Это общее описание изменений в психическом и физическом состоянии, которые связывают со сменой сезона», — подтвердил врач-психиатр клиники ментального здоровья Denira Булат Базаров. Проще говоря, это комплекс симптомов, который может быть очень разным и проявляться далеко не у всех. Какие проблемы со здоровьем могут начаться весной и с чем это связано? Есть подтверждения, что приход тепла иногда сопровождается увеличением количества соматических заболеваний.