На сайте CMP24 можете узнать где купить книгу «Календарь Великого поста для детей. Далее: Календарь великого поста | Святитель Григорий Палама.
Великий пост - 2023: как правильно поститься и питаться по дням
В набор входит: - основа для настенного календаря 580х420 мм - 60 стикеров - брошюра, в которой родители найдут понятные и практичные объяснения, что такое Великий пост и как провести это время с детьми. Настенный календарь на Великий пост для детей может быть использован во время семейных и школьных уроков по Закону Божию и основам православной культуры. Для детей от 5 до 100 лет : Отзывы Напишите отзыв и получите 25 бонусных рублей Добавить отзыв.
Господь учит нас, что если самый ужасный грешник по-настоящему, искренне покается и исповедует свой грех, то он не только получит от Бога прощение, но и снова станет Его любимым чадом.
Но притча о блудном сыне — это притча не об одном, а о двух сыновьях. Старший сын никуда не уходит, он верен своему отцу, всегда находится рядом и трудится для него. Когда старший сын услышал ликование по поводу возвращения своего младшего брата, заблудшего, погрязшего в грехах, абсолютно беспомощного, он не обрадовался этому, потому что знал, каким трудом достаётся красивая одежда, каким трудом достаётся место в доме отца.
Его совсем не радует, что тот, кто не потрудился, кто ничего не сделал, кто, наоборот, предательски ушёл от отца и расточил имение, получает всё задаром, запросто. Лучшая одежда, перстень, телец упитанный… За что? Старший сын живёт правильной жизнью, и он ждёт, когда же наконец-то за его труды, за его верность ему дадут козлёнка.
А отец удивительные слова говорит ему в ответ: «Ведь всё моё — твоё». Отец пытается любовью вернуть своего сына, говорит ему о радости, которую он испытывает и которую должен испытывать и сын, ведь его «брат был мёртвый и ожил, погибал и нашёлся». Но нет этой радости у старшего сына, и нет у него любви и милосердия к младшему брату.
Вселенская родительская суббота Евангелие от Иоанна, 5: 24—30 Истинно, истинно говорю вам: слушающий слово Мое и верующий в Пославшего Меня имеет жизнь вечную, и на суд не приходит, но перешел от смерти в жизнь. Истинно, истинно говорю вам: наступает время, и настало уже, когда мертвые услышат глас Сына Божия и, услышав, оживут. И дал Ему власть производить и суд, потому что Он есть Сын Человеческий.
Не дивитесь сему; ибо наступает время, в которое все, находящиеся в гробах, услышат глас Сына Божия; и изыдут творившие добро в воскресение жизни, а делавшие зло — в воскресение осуждения. Я ничего не могу творить Сам от Себя. Как слышу, так и сужу, и суд Мой праведен; ибо не ищу Моей воли, но воли пославшего Меня Отца.
Накануне последнего воскресенья перед Великим постом, которое посвящено Страшному суду, Церковь испрашивает милости для всех «отшедших праотцев, отцев и братий наших», всех от века усопших православных христиан. Этот день называется «Вселенская родительская суббота». Родительская — потому что наш долг молиться об упокоении всех тех, чей род мы продолжаем, о наших покойных прародителях.
А вселенская — потому что в этот день поминают всех усопших православных христиан. Очень хорошо, если Великим постом мы думаем о том, как поделиться своим временем с теми, кто в этом нуждается.
В разделе «Молитвы» находятся молитвы, тропари и кондаки текущего дня. В ряде случаев доступны звуковые файлы для прослушивания выводится аудио плеер.
В эти дни допускается послабление поста — разрешается вкушать рыбные блюда. Что разрешено принимать в пищу: 1 апреля - «хлеб и вода и сим подобная» 2 апреля - можно горячее без масла 3 апреля - «хлеб и вода и сим подобная» 4 апреля - можно горячее без масла 5 апреля - «хлеб и вода и сим подобная» 6 апреля - горячая пища с растительным маслом 7 апреля - в честь праздника Благовещения Пресвятой Богородицы разрешена к употреблению рыба 27 апреля 2024 года - церковный праздник — Лазарева Суббота. В честь дня воскрешения святого Лазаря можно добавить в рацион рыбную икру. Разрешена рыба. Можно выпить немного вина. Страстная седмица Страстная неделя — последняя в Великом Посте неделя со строгими правилами поста. От употребления масла и продуктов, содержащих сахар, лучше воздержаться. Православный пост в мае 2024 Нас ждёт 2 Великих православных праздника в этом месяце — Пасха 5 мая и День памяти Апостола Иоанна Богослова 21 мая. Продолжается Страстная седмица. Что разрешено принимать в пищу: 1 мая - разрешена разогретая пища и питьё например постный суп, чай. Разрешены в пищу овощи, фрукты, хлеб, мёд, орехи. Нельзя подвергать термической обработке или добавлять масло. Впрочем, в эти дни разрешены рыбные блюда. Православный пост в июне 2024 Нас ждёт два Великих православных праздника в этом месяце — Вознесение Господне 13 июня и День Святой Троицы 23 июня. В эти дни разрешается употребление любой пищи. Однодневные посты 5 июня 2024 года, среда 7 июня 2024 года, пятница 12 июня 2024 года, среда 14 июня 2024 года, пятница 19 июня 2024 года, среда 21 июня 2024 года, пятница В однодневные посты можно употреблять рыбу. Православный пост в июле 2024 Петров пост 1 июля 2024 года, в понедельник, берёт своё начало Петров пост Апостольский.
Детям о Великом посте
В дневнике вы найдете: Интерактивные задания на каждый день Великопостные молитвы на русском языке на каждый день Объяснение смысла поста и вопросов веры доступным ребенку языком Идеи по украшению дома и несложные постные рецепты Интересные. В 2024 году православные христиане станут держать Великий пост с 18 марта по 4 мая — ограничения в питании будут немного различаться по дням недели. В прощеное воскресенье мы с детьми поговорили о первой седмице Великого поста, узнали о каноне преподобного Андрея Критского, который читается в храме частями в первые четыре дня.
Дневник Великого поста (для детей 7-10 лет)
Календарь Великого поста по неделям. В Великий пост первая неделя самая строгая, в первый день придется отказаться от любой пищи. Наглядный материал для размещения в классе - Лестница Великого Поста и фигурки детей для "прохождения" поста. Суббота 2-й седмицы Великого поста. Календарь питания в Великий пост по дням – 2024: продукты и советы.
Питание в Великий пост в 2024 году по дням
Можно выпить немного вина. Страстная седмица Страстная неделя — последняя в Великом Посте неделя со строгими правилами поста. От употребления масла и продуктов, содержащих сахар, лучше воздержаться. Православный пост в мае 2024 Нас ждёт 2 Великих православных праздника в этом месяце — Пасха 5 мая и День памяти Апостола Иоанна Богослова 21 мая. Продолжается Страстная седмица. Что разрешено принимать в пищу: 1 мая - разрешена разогретая пища и питьё например постный суп, чай. Разрешены в пищу овощи, фрукты, хлеб, мёд, орехи.
Нельзя подвергать термической обработке или добавлять масло. Впрочем, в эти дни разрешены рыбные блюда. Православный пост в июне 2024 Нас ждёт два Великих православных праздника в этом месяце — Вознесение Господне 13 июня и День Святой Троицы 23 июня. В эти дни разрешается употребление любой пищи. Однодневные посты 5 июня 2024 года, среда 7 июня 2024 года, пятница 12 июня 2024 года, среда 14 июня 2024 года, пятница 19 июня 2024 года, среда 21 июня 2024 года, пятница В однодневные посты можно употреблять рыбу. Православный пост в июле 2024 Петров пост 1 июля 2024 года, в понедельник, берёт своё начало Петров пост Апостольский.
Что можно в Петров пост? Православный пост в августе 2024 Подробнее о питании в дни Успенского поста в строгом варианте: Однодневные посты в августе 2024 2, 7, 9, 28 и 30 августа - строгие посты «хлеб и вода и сим подобная». Успенский Пост 14 — 27 августа 2024 года 14 августа - Медовый спас. С этого дня в 2024 году начнётся Успенский Пост.
Лучшая одежда, перстень, телец упитанный… За что? Старший сын живёт правильной жизнью, и он ждёт, когда же наконец-то за его труды, за его верность ему дадут козлёнка. А отец удивительные слова говорит ему в ответ: «Ведь всё моё — твоё». Отец пытается любовью вернуть своего сына, говорит ему о радости, которую он испытывает и которую должен испытывать и сын, ведь его «брат был мёртвый и ожил, погибал и нашёлся». Но нет этой радости у старшего сына, и нет у него любви и милосердия к младшему брату. Вселенская родительская суббота Евангелие от Иоанна, 5: 24—30 Истинно, истинно говорю вам: слушающий слово Мое и верующий в Пославшего Меня имеет жизнь вечную, и на суд не приходит, но перешел от смерти в жизнь. Истинно, истинно говорю вам: наступает время, и настало уже, когда мертвые услышат глас Сына Божия и, услышав, оживут. И дал Ему власть производить и суд, потому что Он есть Сын Человеческий. Не дивитесь сему; ибо наступает время, в которое все, находящиеся в гробах, услышат глас Сына Божия; и изыдут творившие добро в воскресение жизни, а делавшие зло — в воскресение осуждения. Я ничего не могу творить Сам от Себя. Как слышу, так и сужу, и суд Мой праведен; ибо не ищу Моей воли, но воли пославшего Меня Отца. Накануне последнего воскресенья перед Великим постом, которое посвящено Страшному суду, Церковь испрашивает милости для всех «отшедших праотцев, отцев и братий наших», всех от века усопших православных христиан. Этот день называется «Вселенская родительская суббота». Родительская — потому что наш долг молиться об упокоении всех тех, чей род мы продолжаем, о наших покойных прародителях. А вселенская — потому что в этот день поминают всех усопших православных христиан. Очень хорошо, если Великим постом мы думаем о том, как поделиться своим временем с теми, кто в этом нуждается. А в нашем внимании и молитве нуждаются усопшие, поминовение которых совершается в родительские субботы. Важно участвовать в богослужении, по-настоящему соединяющем Небо и Землю, ведь Бог не есть Бог мёртвых, но Бог живых Мк. Родительская суббота — день поминовения усопших, когда мы ставим свечи и молимся о прощении их грехов и прегрешений, ведь сами они уже ничего исправить не могут и нуждаются в нашей молитвенной помощи: «Со святыми упокой, Христе, души раб Твоих». Конец ознакомительного фрагмента.
Воспитатель : Каждая ступенька - это неделя седмица Великого поста, а потому их семь. Первая неделя строгая, в храмах в эти дни совершается особое богослужение, во время которого священники читают канон святого Андрея Критского. Вторая неделя по народному календарю — неделя рукоделия. Третья неделя Крестопоклонная. В среду пекли постные пироги с крестами на каждого члена семьи. Четвертая неделя - поминание всех святых. Пятая неделя - похвальная. Обычно в это время весна вступает в свои права, оживает вся природа. Шестая неделя — Вербная или Вход Господень в Иерусалим. На Вербное воскресенье люди освящали веточки вербы, приносили их домой, и потихоньку хлестали ими родных, желая им здоровья. При этом приговаривали: «Верба-хлёст бьёт до слёз, верба бела бьёт за дело, будь здоров! А вот скажите, что едят верующие люди во время поста? Слушаем ответы детей, дополняем, корректируем, если было высказано что-то неверно. В период поста христиане не только не едят скоромной пищи мяса, масла, молока, сыра и яиц, но и всякую другую пищу должны употреблять в умеренном количестве и в определенное церковным уставом время. А для чего нужно поститься? Слушаем ответы детей Слово воспитателя. Смысл поста совсем не в том, чтобы похудеть или телесно подлечиться. Нет, пост — это, прежде всего, духовное упражнение, это возможность принести малую жертву Богу. Пост — это время меняться по-настоящему. Пост считается обязательным для всех, но не надо изнурять себя голодом, нужно понимать, что нам необходимы силы для учебы и работы. Следует упомянуть, что есть люди, которым пост абсолютно противопоказан с медицинской точки зрения. К этой категории людей, по мнению медиков, относятся все больные с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, с язвой желудка, гастритами, панкреатитами, холециститами, диабетом.
В образах, понятных даже для малышей, рассказывается: - сколько времени длится пост и как он устроен - как называются недели и дни поста, в чем их особенности - традиции проведения великопостных дней. Для тех, кто постится впервые и для тех, кто уже не первый год проводит в ритме церковной жизни. В набор входит: - основа для настенного календаря 580х420 мм - 60 стикеров - брошюра, в которой родители найдут понятные и практичные объяснения, что такое Великий пост и как провести это время с детьми.
Детям о Великом посте с картинками
Поэтому и все свои книги, адресованные детям, стараюсь делать так, чтобы они могли быть интересны людям любых возрастов. Так я делала и книгу «Я встречаю праздник», и книги-объяснения литургии, всенощной. Так что новая книжка — тоже «многоуровневая»: есть разделы для малышей, есть — ориентированные на подростков и взрослых. Но в целом я попробовала устроить ее так, чтобы ребенок мог потихоньку расти вместе с книжкой.
Путь к Пасхе — это дорога, петляющая по горе. Гора — символизирует духовный путь, преодоление себя. Что означает взойти на гору?
Вода символизирует «источник воды живой, ведущей к вечной жизни» — Христа. Деревья — постепенно расцветая, символизируют нашу душу, в которой должен вырасти духовный сад. Внизу изображены мертвые деревья, там, где плач Адамов, там, где изгнание из Рая. Вверху — расцветают деревья и распускаются цветы, оживляя в наших душах память о Рае. И открытые двери алтарных врат всю светлую седмицу — как раз символизируют для нас открытие Райских врат. Внизу гора еще замерзшая, и холодная, стоит выделить это цветом но ближе к Празднику — становится светлее и ярче, и на деревьях распускаются листья, расцветают цветы, как символ духовной весны в наших душах.
И чтобы нагляднее было понятно для детей, мы здесь видим путешествие из зимы к весне. Двойное значение: в практическом, реальном — это наш календарный период. В символичном значении — мы показываем детям, что как растения не растут без солнышка, так и наши души не могут расцвести, когда удалены от Бога — Солнца Истины. Правый нижний угол — это духовная зима, там изображен язычник, поклоняющийся золотому божку… Там земля покрыта льдом, символизируя отдаление от «Источника воды живой». Для понятности деревья нарисованы наших широт, а дома, люди и частично ландшафт изображены в соответствии с теми историческими местами и событиями, память о которых мы проживаем. Выше изображена Рахиль у колодца — она «на широте» расцветающего дерева, потому что она живет праведно, ожидает Христа… Но она в Ветхом Завете и в ее время Христос еще не родился.
Вода в колодце — это «стоячая» вода, потому что источник воды живой — это Христос. И именно из символично изображенного Воскресения Христова проистекает родник той воды, о которой сказал Господь, что жаждущему Он дает «даром от источника воды живой» Откр. Что и изображено на рисунке. Двери Рая — символически алтарные врата — открываются тем, кто вслед за Христом идет дорогой Поста — к Пасхе. И называются эти двери — Покаяние. Когда люди жили в Раю — они непосредственно общались с Богом и не было нужды в посте в таком виде как сейчас не считая запретный плод.
И рисуя с детьми эту работу мы обозначаем визуально все эти события: — вот изображены Адам и Ева в райском саду и сорвано яблоко с древа добра и зла.. И вот поэтому мы идем по дороге поста — мы идем в гору, проходим этот путь, по примеру Самого Христа, Который указал нам его для того, чтобы вновь открылись для всех нас Райские врата. Ответить на множество детских вопросов. Двери рая открывает нам исправление души. Это лесенка? А где она?
И все красное, а в пост все черное? Именно поэтому в последний день сырной седмицы масленицы мы вспоминаем Адамово изгнание, и сама эта неделя, которая столь весело отмечается в народных гуляниях — это неделя о Страшном суде и уже звучит молитва Ефрема Сирина , уже творятся земные поклоны, в воспоминание одного из самых скорбных событий в истории человечества — истории изгнания людей из Рая за непослушание. И Адамов плач- это наш плач по Богооставленности. Как об этом всем рассказать детям, чтобы они сердцем увидели всю эту картину? Нарисовать все это образно, потому что дети изучают мир визуально в первую очередь. Нарисовать в понятной для детей форме.
Совместно с детьми, объясняя и поясняя им все изображения.
Что и изображено на рисунке. Двери Рая — символически алтарные врата — открываются тем, кто вслед за Христом идет дорогой Поста — к Пасхе. И называются эти двери — Покаяние. Когда люди жили в Раю — они непосредственно общались с Богом и не было нужды в посте в таком виде как сейчас не считая запретный плод.
И рисуя с детьми эту работу мы обозначаем визуально все эти события: — вот изображены Адам и Ева в райском саду и сорвано яблоко с древа добра и зла.. И вот поэтому мы идем по дороге поста — мы идем в гору, проходим этот путь, по примеру Самого Христа, Который указал нам его для того, чтобы вновь открылись для всех нас Райские врата. Ответить на множество детских вопросов. Двери рая открывает нам исправление души. Это лесенка?
А где она? И все красное, а в пост все черное? Именно поэтому в последний день сырной седмицы масленицы мы вспоминаем Адамово изгнание, и сама эта неделя, которая столь весело отмечается в народных гуляниях — это неделя о Страшном суде и уже звучит молитва Ефрема Сирина , уже творятся земные поклоны, в воспоминание одного из самых скорбных событий в истории человечества — истории изгнания людей из Рая за непослушание. И Адамов плач- это наш плач по Богооставленности. Как об этом всем рассказать детям, чтобы они сердцем увидели всю эту картину?
Нарисовать все это образно, потому что дети изучают мир визуально в первую очередь. Нарисовать в понятной для детей форме. Совместно с детьми, объясняя и поясняя им все изображения. Чтобы прочувствовать и прожить сам Великий Пост не столько как внешнюю подготовку к Пасхе в ожидании куличей и крашеных яиц, а прикоснуться душой к смыслу Крестного Пути Христа, увидеть путь души, которая поднимается к «Солнцу Истины» только через восхождение в гору, через покаяние, через работу над собой. Дети только узнают это все, только начинают свое «путешествие» и у них еще нет цельного понимания этого сложного по своей глубине периода.
А это очень важно — видеть четкую структуру. И хочется дать им наглядную «карту», чтобы они прожили свой путь, путешествуя в Небесный Иерусалим — к Пасхе Господней. Это творческое пособие для детей от 4-х лет и взрослых выполнено в виде многодетальной раскраски размер с ватман А1 и А0 с большим количеством текстовых пояснений к отдельным элементам и событиям. Чтобы дети через свое творчество прочитывали этот путь. Отдельно хочется отметить, что знакомя детей посредством картин, иллюстраций — с Евангельскими событиями очень важно подбирать именно иконографические изображения!
Чтобы было правильное понимание и восприятие Первообраза. К сожалению, многие современные книги это не соблюдают, даже и среди имеющих название православные. Будем же помнить, что «горе тому, кто соблазнит одного из малых сих» и что «страх Господень — начало премудрости» тщательно будем отбирать изобразительный материал, чтобы избегать тех картинок, где Господь, Матерь Его и Святые изображены нарочито по-детски, «мультяшно», примитивно или излишне «телесно», ибо такая подача серьезных тем разрушает благоговейность и страх Божий. Тема еды совершенно не отображена в этом календаре, специально, чтобы сделать акцент именно на духовной составляющей поста. На тему постной кухни для детей есть отдельное пособие.
Фотопечать на фотобумаге от 120 до 180 плотность бумаги. Не офсетная печать! Не на ватмане! На ватмане цветная печать теряет краски и цвет. Можно на тонкой инженерной бумаге, это дешевле, но будет немного бледнее.
Электронные дневники и курсы высылаются каждый отдельным письмом. Пожалуйста, внимательно заполните Ваши контактные данные. Если письмо не пришло - проверьте папку "Спам", если и там его нет, то напишите нам напрямую на электронный адрес info so-smislom.
Детям о Великом посте с картинками
Календарь питания в Великий пост 2020 для детей тоже содержит информацию о том, что можно и нельзя есть детям разных возрастов. Что можно и нельзя в этот день – в материале от редакции «День во Владимире». В Великий пост первая неделя самая строгая, в первый день придется отказаться от любой пищи.
41 день Великого поста: что можно и нельзя 27 апреля 2024 года
| Сапрыкина А.А.: Интерактивный настенный календарь на Великий пост для детей | Теперь Великий Пост составил полные 40 дней, к которым присоединились Лазарева Суббота, Вербное Воскресенье и Страстная Седмица. |
| Великий пост меню на каждый день 2024 для мирян: постные рецепты с пошаговыми фото | Вход Господень в Иерусалим празднуется ровно за неделю до Пасхи, в 2024 году этот день приходится на 28 апреля. |
| Как провести Великий пост вместе с детьми? - | Великий пост в 2024 году начинается у православных 18 марта и заканчивается 4 мая. |
Календарь на Великий пост — с детьми
Вспомним и про дни творения. Символичное дерево и крест под ним продолжают тему, начатую вначале: « Как путник, уставший от долгой дороги, отдыхает под раскидистым деревом, так и православные христиане, совершая духовное путешествие в Небесный Иерусалим — к Пасхе Господней, находят в середине пути «Древо крестное», чтобы под его сенью набраться сил для дальнейшего пути. Или как перед приходом царя, возвращающегося с победой, вначале шествуют его знамена и скипетры, так и Крест Господень предваряет Христову победу над смертью — Светлое Воскресение. Только взявши Крест можно идти за Христом. Можно поговорить с детьми, об этом, применимо к их жизни, в которой тоже есть у каждого те или иные трудности. Традиция домашней русской кухни — выпечка постных печений в виде крестиков. Иоанна Лествичника наглядно покажет детям, что это за лествица, куда она ведет, и из каких дел и движений души составляется наша лестница восхождения. Вспомним житие преподобного, который удалившись от мира и живя по мирским понятиям в темной пещере — стал одним из тех, на ком исполнились слова Христовы «вы — свет мира». Традиция домашней русской кухни — выпечка постных печений в виде лестниц — очень любима детьми. Мы вспоминаем постный подвиг, воздержание, уединение и покаяние. Мария Египетская!
Единственная святая, чье житие читают прямо во время Богослужения. У каждого из нас в жизни есть своя пустыня на пути к Богу. И видя правильный ориентир — мы научим и детей идти в нужную сторону. На этой седмице еще раз прочитывается Покаянный канон Андрея Критского. Она устремлена к празднику «Входа Господня в Иерусалим». К этой седмице мы должны уже все свои помышления устремить ко Христу, сосредоточившись не столько на своих грехах, сколько на Самом Христе. На Его пути. Время еще раз рассказать детям о жизни Господа, обо всех Евангельских событиях, подходя ко «Входу Господню в Иерусалим» — дети должны знать, КОГО мы встречаем, принося в т. Самое главное, это постараться как можно чаще бывать на богослужениях. Службы, их состав, структура — это не просто воспоминание прошедших событий или созерцание богословских идей — все в устроении богослужения направлено на то, чтобы события, воспоминаемые и празднуемые Церковью, были нами пережиты по существу, стали фактом нашей жизни, чтобы мы вошли в ту реальность, в которую Церковь нас стремится ввести.
Страстная седмица — самая строгая, скорбная и величественная. К Страстной Седмице нас ведут все предшествующие недели! В Страстную мы предстоим на Голгофе перед Самим Христом. Это седмица Страстей Господних и мы проживаем ее, забыв уже о себе, но мыслью предстоя перед Господом, в Его страданиях о нашем спасении. События тех дней изображены иконографически. Можно рассмотреть все Евангельские сюжеты, осмыслив, чему они нас учат. По Страстной есть также особое, отдельное пособие см. И вот, прожив этот путь поста — мы приходим к его вершине — к Пасхе Господней! Путь к Пасхе — это дорога, петляющая по горе. Гора — символизирует духовный путь, преодоление себя.
Что означает взойти на гору? Вода символизирует «источник воды живой, ведущей к вечной жизни» — Христа. Деревья — постепенно расцветая, символизируют нашу душу, в которой должен вырасти духовный сад.
Этот день называют Вербное воскресенье. Он считается одним из главных православных праздников. Мы собрали самые известные народные приметы, традиции и поверья. Что можно и нельзя делать Отмечать праздник верующие начинают с вечера субботы. С веточками вербы люди отправляются в храмы на всенощное бдение. Веточкам вербы в этот день приписывают целебные свойства. Освященную вербу приносят в дом и хранят ее целый год. Люди верили, что это убережет их от несчастий и болезней. Проходят богослужения и ранним утром, в воскресенье. По традиции их проводят с особой торжественностью. Люди ждут Пасху и окончание Великого поста.
Он учил, что за подвиг поста и молитвы Господь озаряет верующих Своим благодатным светом, каким сиял Господь на Фаворе. По той причине, что святитель Григорий раскрыл учение о силе поста и молитвы, и установлено совершать его память во второе воскресенье Великого поста. Продолжателями этого делания стали старцы Киево-Печерской лавры. Крестопоклонная неделя В этот воскресный день, когда прошла уже половина Великого поста, на середину храма выносится Крест Господень. Глядя на страдающего на Кресте Иисуса Христа, верующие получают силы на продолжение поста и избавление от зла в своей душе. Иоанн Лествичник В четвертое воскресение Великого поста празднуем память Иоанна Лествичника, написавшего книгу, в которой показывается лестница лествица , или порядок добрых деяний, приводящих нас к Престолу Божию. Она была великая грешница, но сумела раскаяться и стала великой святой.
Во все дни этой недели разрешается сухоядение, причем в пятницу нельзя употреблять пищу до выноса плащаницы. В церковный праздник Благовещение Пресвятой Богородицы 7 апреля если он не выпадает на Страстную седмицу и в Вербное воскресенье за 7 дней до Пасхи можно кушать рыбу. В Лазареву субботу перед Вербным воскресеньем допускается употребление в пищу рыбной икры. Согласно монастырскому Уставу вышеперечисленные правила обязательны для соблюдения среди монахов. Мирянам не обязательно придерживаться строгости поста. Прихожане согласовывают календарь питания с духовными наставниками, учитывая все жизненные обстоятельства, состояние здоровья и особенности организма. В статье приведен календарь монастырского Устава, который дает представление о степени строгости поста по дням. Каждый человек в индивидуальном порядке вместе с духовником определяет меру строгости своего поста. Кому разрешается не соблюдать пост По физиологическим, медицинским и возрастным причинам от вхождения в пост лучше отказаться детям, пожилым, беременным и кормящим женщинам, людям с нарушенным обменом веществ, больным диабетом, людям с пищеварительными заболеваниями, онкобольным, страдающим от дисфункции почек, проходящим послеоперационную реабилитацию, людям с хроническими заболеваниями и острыми респираторными инфекциями. Как подготовиться и планово войти в пост Подготовку к посту лучше начать за пару недель. Необходимо постепенно снижать в рационе содержание продуктов животного происхождения и увеличивать количество растительной пищи. В последнюю неделю перед постом необходимо создать белковое депо, чтобы организм не испытывал недостатка. Диетологи рекомендуют ежедневно съедать по яйцу и 150-200 граммов рыбы. Мясо животных лучше исключить, так как оно хуже усваивается организмом. Необходимо приучить организм к клетчатке. Основной рацион постной пищи — овощи и фрукты, которые в большом количестве содержат клетчатку. Добавляйте каждый день в рацион свежие салаты и перекусы из овощей и фруктов. Помочь в этом может масляничная неделя, если добавлять в тесто для выпекания блинов отруби или муку грубого помола. Восстановите микрофлору кишечника. Чтобы не испытывать дискомфорта после перемены рациона питания, необходимо позаботиться кишечнике — заселить его полезными бактериями. Для этого за неделю до поста ежедневно рекомендовано употреблять кисломолочные продукты: йогурт, кефир, простоквашу. Эти продукты можно приготовить самостоятельно на основе закваски из бифидобактерий. В первые дни поста рекомендовано увеличить порции и количество приемов пищи. Постные блюда менее калорийные. Это позволит не испытывать чувство голода. Делайте овощные и фруктовые перекусы, что будет поддерживать чувство сытости на протяжении всего дня. Календарь питания по дням для 6 степеней строгости поста 18 мартаПн Сухоядение — потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед. Можно ли есть рыбу Рыба разрешается в Благовещение Пресвятой Богородицы 7 апреля если он не выпадает на Страстную седмицу и в Вербное воскресенье за неделю до Пасхи. В субботу перед Вербным воскресеньем можно полакомиться рыбной икрой. Можно ли пить вино Употребление вина в умеренных количествах допускается по субботам и воскресениям и в Благовещение Пресвятой Богородицы. Питьевой режим Во время поста необходимо тщательно следить за питьевым режимом. В сутки рекомендуется выпивать 1,5-2 литра чистой воды. Мозг человека часто ошибочно воспринимает чувство жажды, как голод. При желании отправиться на перекус, рекомендовано выпивать стакан воды. Это предотвратить переедание. Что делать если угощают непостной пищей? В дни Великого застолья может произойти ситуация, когда в гостях или на застолье угощают непостными блюдами, от которых нельзя отказаться, чтобы не обидеть хозяйку. В таком случае можно позволить себе употребление запрещенных продуктов. Однако после этого следует возложить на себя более строгие обязательства поста.