Почему первые места в рейтинге читательских предпочтений-2020 прочно заняли книги по психологии? Подборка психологической литературы от автора бестселлера «К себе нежно» Ольги Примаченко. Подборка лучших книг по психологии и саморазвитию личности для начинающих, которые можно бесплатно читать онлайн на сайте за 5 минут без регистрации. 22 книги по психологии, которые стоит прочитать каждому. Лучшая книга по психологии, по мнению многих: уже 48 лет работа Эрика Берна является абсолютным бестселлером по человеческим взаимоотношениям.
46 Лучших книг по психологии, которые перевернули жизнь и лучшие книги по саморазвитию и мотивации
Практикующий психолог предлагает читателям инструменты для борьбы с депрессией, тревожностью, страхом, гневом и другими негативными состояниями. Бернс в работе использует КПТ — когнитивно-поведенческую терапию. Суть этого подхода: если изменить мысли и убеждения, изменится и эмоциональное состояние. Купить книгу «Терапия настроения» на Литрес Читатель найдет в книге техники и упражнения, которые можно выполнять самостоятельно. Каждый раз, когда вы по какой-либо причине чувствуете себя подавленным, попытайтесь определить негативную мысль, которая возникла непосредственно перед ухудшением состояния и сопутствовала ему Кому стоит почитать. Тому, кто чувствует, что он не в порядке, но пока не готов идти к специалисту. Чтобы справиться с негативным состоянием из-за неудачи, автор предлагает метод «все или ничего».
Этот метод помогает более адекватно оценивать реальность и избегать крайних суждений, что поможет снизить уровень стресса и справиться с негативными эмоциями. Рассмотрим работу метода на примере. Предприниматель Петр столкнулся с неудачей в бизнесе — его новый продукт не понравился клиентам. Из-за этого он постоянно думает: «Я провалился — мне никогда не построить успешный бизнес». Эта негативная мысль сковывает его и не дает работать эффективно. Вместо того чтобы исправить проблему, он думает о неудаче.
Вот как он может применить метод «все или ничего»: 1. Определить черно-белые мысли. Это могут быть слова и фразы, которые указывают на крайности в суждениях, например «всегда» или «никогда». В нашем примере это: «мне никогда не построить успешный бизнес». Подвергнуть сомнению черно-белые мысли. Для этого надо задать себе такие вопросы: «Действительно ли у меня вообще не было успехов и прогресса в бизнесе?
Ответить честно на вопросы. Отвечая на подобные вопросы, человек обнаружит, что не все в жизни или работе плохо — многое получается хорошо. Если удерживать внимание и на положительных моментах в жизни, проще переживать неудачи. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе», Чарльз Дахигг Книга объясняет, как управлять привычками, чтобы достичь успеха в жизни и бизнесе О чем книга.
И то, что когда-то казалось неудачами или «ударами судьбы», вдруг превратится в важные жизненные уроки, логичные события.
Отличительные признаки плохой книги по психологии Плохая книга по психологии вызывает уныние, тоску, страх , ощущение бессилия и обреченности. Например, читаешь ты какие-нибудь «неоспоримые постулаты» вроде: «Хочешь заполучить мужика, имитируй оргазм каждый раз, а не то найдется женщина поумнее, которая изобразит ему оргазм и уведет его у тебя, а ты умрешь в одиночестве», — и чувствуешь себя отвратительно. Остановись, закрой, а лучше выкинь такую книгу «по психологии ». Ее писал человек, который всю жизнь имитировал оргазмы из страха. Ты хочешь на такого равняться?
Бери на вооружение лишь те советы, которые тебе нравятся, которые тебя вдохновляют и окрыляют. Например, мне как-то попалась книга о том, как сохранить молодость. Я прочла пару страниц, но когда дошла до совета удалить все женские детородные органы еще до того, как родишь ребенка, чтобы сохранить молодость, я ее отложила а точнее, пустила своему коту на туалет. Особое слово хотелось бы сказать про суперпопулярные книги о манипуляциях и управлении людьми. Запомни, пишут такие книги в основном те, кто хорошо изучил вопрос, а значит, и сам неплохо умеет манипулировать читателями.
Такие пособия отлично продаются, потому что уже в аннотациях на обложке авторы завлекают читателей, ловко манипулируя их потребностями, слабостями, страхами. Безопасные книги по психологии в первую очередь доносят до читателя главную психологическую истину: что посеешь, то и пожнешь. Соответственно, покупая книги с названиями вроде «Как увести чужого мужчину», «Как управлять людьми», «Как отомстить», «Как уничтожить врагов», думай о том, что ты сеешь! В общем, читай хорошие книги по психологии, которые направлены на улучшение твоей жизни, а не на разрушение чужой!
В книге автор разбирает ее составляющие, приводит примеры и дает практические советы О том, как принять жизнь и смерть Атул Гаванде Автор — известный хирург и знает, что такое боль утраты. Его книга о старении и умирании обладает терапевтическим эффектом. Она поможет смириться с тем, что все люди смертны и этого никак не изменить Расс Хэррис С каждым случались или однажды случатся трагические события, способные изменить жизнь.
Книга расскажет, как пережить их, справиться с болью и отчаянием и заново научиться быть счастливым Массимо Пильюччи В наши турбулентные времена стоицизм — крайне востребованное философское течение. Приверженность ему помогает адаптироваться к любым кризисам и обрести внутреннее спокойствие.
В результате писатель формирует концепцию новой науки о благополучии — Жизнелогии. Книга имеет доступное научно-популярное изложение и предназначена для всех любознательных читателей молодого и старшего возраста с возможностью принятия активного участия в развитии этой близкой нам темы.
Книги по психологии — новинки
Сегодня поделимся списком лучших книг по психологии по мнению редакции МИФа. Предлагаем вашему вниманию книги по психологии, поступившие в модельную центральную библиотеку в 2022 году. Лучшая книга по психологии, по мнению многих: уже 48 лет работа Эрика Берна является абсолютным бестселлером по человеческим взаимоотношениям. Ну что ж, вот мы и подошли вплотную к списку состоящему из лучших книг по психологии. Книга американского психолога и антрополога Эрнеста Беккера (1924—1974) «Отрицание смерти» (Пулитцеровская премия, 1974) стала классическим трудом в области психологии и философии. Редакция ReadRate отобрала лучшие книги по психологии 2023 года, которые нельзя пропустить.
20 лучших книг величайших психологов и психотерапевтов всех времен
Книга американского психолога и антрополога Эрнеста Беккера (1924—1974) «Отрицание смерти» (Пулитцеровская премия, 1974) стала классическим трудом в области психологии и философии. 12 лучших книг по психологии Книги по психологии, которые стоит прочесть всем. Ниже представлено 25 наилучших книг по психологии, которые способны прокачать определенные навыки своих читателей. 22 книги по психологии, которые стоит прочитать каждому. Книги по саморазвитию: прогрессировать в лучшую сторону никогда не поздно.
ТОП-42: Лучшие книги по психологии для саморазвития личности [Крутой список для всех]
Об этом рассказали в Wildberries и Ozon, пишет «Коммерсантъ». Россияне стали чаще приобретать книги по психологии и саморазвитию. Наиболее популярным изданием по психологии этой осенью на площадке Wildberries стала книга-медитация о любви и бережном отношении к себе «К себе нежно» Ольги Примаковой.
Так вы вернете себе контроль, сможете сами выбирать, как и на что реагировать, научитесь восстанавливать душевное равновесие. Как укрепить любовь с помощью диалога Новый подход в семейной терапии От профессора и директора Института семьи и брака Это книга для пар молодых и пожилых, женатых, помолвленных и просто живущих вместе, счастливых и несчастных, традиционных и гомосексуальных — для всех, кто ищет любовь длиною в жизнь.
Она для женщин и для мужчин. Для людей из всех слоев общества и всех культур. Близость и привязанность — базовая потребность всех и каждого. Ее автор — Сью Джонсон — вместе со своим научным руководителем разработала новый подход к терапии в парах — эмоционально-фокусированную терапию ЭФТ.
Они запустили исследовательский проект, в котором приняли участие пары на ЭФТ тогда еще только разрабатываемой , пары, которым предлагалась поведенческая терапия — развитие навыков общения и ведения переговоров, а также пары, не проходившие терапию вовсе. ЭФТ показала впечатляющие результаты по сравнению с теми, что были получены в двух других группах. Отношения в парах стали ближе, ссоры — реже, а удовлетворенность обоих партнеров значительно возросла. Книга состоит из трех частей.
Часть первая отвечает на извечный вопрос «Что такое любовь? В ней собраны данные исследований, посвященных любви и отношениям. Часть вторая — популярно изложенные принципы эмоционально-фокусированной терапии.
Книга, при этом, написана от лица пациента — и представляет собой блестящий и тонкий инсайт по поводу того, как устроена психика человека с расстройством: как она работает, какой логике подчиняется и так далее. Потому что она очень легко, но при этом глубоко вводит в психотерапевтическое знание — а именно, рассказывает о том, как отношения ребенка с родителями влияют на формирование его личности и тех внутренних конфликтов, с которыми он, повзрослев, начинает ходить к психотерапевту. Из нее можно, во-первых уяснить основные психоаналитические идеи, а во-вторых, понять, как именно они зарождались — как время, контекст эпохи, личность Фрейда и его окружение повлияли на них и придали им форму. Очень помогает разобраться в том, почему мы выбираем отвергающих партнёров, боимся любой конкуренции, впадаем в трудоголизм, так любим созависимость — и при чём тут враждебность. Хорни предлагает настоящий алгоритм анализа и преодоления своих внутренних комплексов и конфликтов. Отлично и просто написана.
Норма и патология», Отто Кернберг Сложноватая для неподготовленного читателя, но блестящая и переливающаяся всеми красками для тех, кто уже немного разбирается в психотерапии, эта книга посвящена исследованию отношений, а именно — того, как проявляются в них наши старые внутренние конфликты, как связаны в них любовь и ненависть, какова роль сексуальности и так далее. Мужские психологические травмы и их исцеление», Джеймс Холлис Мужской вариант «Бегущей с волками», но в пять раз меньше.
Сюда входят книги, посвященные психологии отношений между людьми, социальным взаимодействиям, человеческому мышлению и поведению. Труды таких авторов, как Эрик Берн, Мэг Джей, Зигмунд Фрейд, Карл Густав Юнг, Тина Силинг, Стив Харви помогают понять, как устроен сложнейший механизм под названием «человек», предлагают советы по личностному развитию, дают представление о прихологии женщины, мужчины, детской психологии и различиях между ними.
«Терапия настроения», Дэвид Бернс
- 10 лучших книг по психологии, которые могут изменить вашу жизнь
- Биография Эриха Фромма
- Книги, меняющие сознание
- 20 лучших книг величайших психологов и психотерапевтов всех времен
ТОП-42: Лучшие книги по психологии для саморазвития личности [Крутой список для всех]
В общем, читай хорошие книги по психологии, которые направлены на улучшение твоей жизни, а не на разрушение чужой! А как вы думаете, какие книги достойны занять место в подборке лучших психологических книг 2020 года? Из огромного кол-ва книг по психологии эти произвели колоссальное впечатление. Сегодня обсудим что почитать, лучшие книги по психологии, которые населяют мои книжные полки. Если вы никогда не читали книги по психологии, но стремитесь изменить свою жизнь, то самое время начать.
6 новых заботливых руководств
- Россияне стали чаще покупать книги по психологии и саморазвитию
- 40+ лучших книг по психологии
- МИФ рекомендует. Топ-10 книг по психологии - Блог издательства «Манн, Иванов и Фербер»
- 12 книг по психологии, которые стоит прочитать каждому
- Лучшие книги по психологии, которые изменят вашу жизнь
7 лучших книг Эриха Фромма о философии и психологии
Вместе с книжным сервисом «ЛитРес» «Сноб» собрал книги, авторы которых начали свой путь в психологии, после того как самостоятельно прошли через тяжелейшие испытания. Почему первые места в рейтинге читательских предпочтений-2020 прочно заняли книги по психологии? популярнейшие книги данной тематики, достойные Вашего внимания, по мнению участников проекта.