Здоровье - 11 июня 2023 - Новости. Если вам понравились правила жизни Лабковского, знайте — есть еще 13 радикальных советов Михаила Лабковского.
Для тех, кто в отношениях
- «Говорить нужно ртом»: Лабковский раскрыл секрет счастливых отношений
- «Культ страдания — вот наша «фишка», — Михаил Лабковский о правилах счастливой жизни
- Актуальные статьи
- 13 правил Лабковского для ЖЕНЩИН, которые ИЗМЕНЯТ ЖИЗНЬ К ЛУЧШЕМУ!
- Для тех, кто в отношениях
- "Хочу и буду": 6 радикальных правил Михаила Лабковского для счастливой жизни
«Любовь не надо заслуживать»: правила жизни Михаила Лабковского
«Делать только то, что хочется», «не делать того, чего не хочется» и еще 4 правила счастливой жизни Михаила Лабковского несколько лет назад заставили говорить о нем всех. Смотрите онлайн 6 правил Михаила Лабковского 47 мин 30 с. Видео от 31 октября 2019 в хорошем качестве, без регистрации в бесплатном видеокаталоге ВКонтакте! Михаил Лабковский выделил 6 очень важных правил, хоть уже давно и известных, но, тем не менее, не теряющих своей актуальности. Эти до ужаса простые правила Михаила Лабковского помогут сделать вашу жизнь счастливее и повысить самооценку.
«Не бывает „универсальных таблеток“»: психолог критикует новую книгу Михаила Лабковского
Я считаю, что, когда назревает конфликт, разбираться надо не с партнером, а в первую очередь с собственными чувствами. Пока вы этого не сделаете, все кавалеры, которые в первые минуты знакомства напоминают буддийских монахов, после нескольких совместных месяцев проявят себя настоящими психопатами. Когда вы не просто орете на своего бойфренда, а делаете это «по нотам», то есть соблюдаете правила: говорите только за себя, выдвигаете аргументированные претензии и терпеливо его слушаете... А внутри взрывается атомная бомба. Знайте, при таком подходе о здоровье придется забыть, даже если ЗОЖ — ваше второе имя. Онкологи с кардиологами могут подробно рассказать, что бывает с теми, кто вечно подавляет эмоции и пытается их контролировать. Да-да, ничего хорошего, поэтому воспринимайте конфликты хотя бы как неизбежное зло. Лучше разбить тарелку, облить мужчину водой и содрать со стены обои раздора, чем внушать себе, что леди не матерятся. Если раз в год в полнолуние вы с бойфрендом можете слегка повздорить — это одно. Другое дело, если конфликты — регулярная составляющая ваших будней.
В таком случае поймите главное: чтобы это прекратилось, надо заняться собой. Сходите к психологу и разберитесь, откуда взялось непреодолимое желание воевать. Обычно за конфликтами стоит старая обида — как правило, из детства, и на самом деле парень получает по голове не за то, что разбросал носки, а за то, что папа не поздравил вас с успешным окончанием третьего класса. Выяснили причины? Теперь переходите к следующему этапу: постарайтесь не доводить ситуацию, провоцирующую обиду или гнев, до логического финала.
А еще он уважает чужие желания так же, как уважает свои. Хватит жалеть себя Когда вы рассказываете другим о своих проблемах, чего вы хотите? Вы хотите жаловаться, а не решать ее. Культ страдания — еще одна наша фишка.
Нам легче страдать, чем жить счастливо. Здоровый человек либо принимает ситуацию, либо меняет ее. Невротик — не принимает и не меняет. Взять, к примеру, физическую болезнь, которая реально не дает получать удовольствие от жизни. Но здоровые люди лечатся, а невротики хотят болеть, потому что получают повод себя жалеть. Перестаньте все контролировать Вот простая грань между контролем здоровым и болезненным: здоровый контроль направлен лично на себя. Человек может и должен контролировать себя. И не может и не должен распространять контроль на других, за исключением законных полномочий: начальник, естественно, проверяет результаты работы подчиненных, а родитель ответственен за несовершеннолетнего ребенка, но в меру. В меру.
Надо доверять людям вокруг. Доверять коллегам, доверять родным. И в особенности ребенку. Ну вы же его воспитывали. Он знает, каковы последствия каких действий.
Вместо того, чтобы утереть себе сопли, собрать волю в кулак и пойти решать собственные проблемы, человек делает то, что хочет действительно хочет! Мелодраматично, конечно.
Но неэффективно. В жизни бывает всякое. Кто из вас никогда не впадал хотя бы в лёгкий депрессняк? В таком состоянии можно на полном серьёзе хотеть напиться. Но слушать Лабковского в таких случаях — не дай бог. То есть прежде чем делать то, что ты хочешь, нужно отдавать себе отчёт в том, не причинит ли тебе самому вреда это твоё желание. Это во-первых.
Книжка Михаила Лабковского шанс невелик, конечно, но всё-таки может попасть в руки потенциальному серийному убийце, которому жуть как хочется убивать людей в тёмных переулках. Или тому, кто уже давно хочет поджечь дачу шумного соседа. Или… да мало ли что ещё. Просто будущий преступник пока ещё не осмеливается это делать, потому что на него давят остатки морали и страх наказания. Если он будет следовать этому правилу, как думаете, что будет? Да, у автора в книге «Хочу и буду» на подобные случаи есть оговорка цитирую : «Я же знаю, что человек я хороший, а значит, мои желания не создадут проблем». Редкий преступник признаётся, что он — плохой.
Большинство людей вообще склонны считать себя невиновными. Так что первое правило Лабковского — для осознанных, а не для всех. По утрам мне иногда хочется поваляться подольше или заняться своими делами вместо того, чтобы идти на работу кто узнал себя, поднимите руку. Даже если занимаешься любимым делом. Все мы периодически устаем и хотим отдохнуть. Как сообщает нам один популярный мем, нельзя просто так взять и остаться дома если, конечно, не выходной. Вас могут и уволить за прогул.
И тут возникает такая интересная вещь, как цена вопроса. Чего я хочу больше — отдохнуть прямо сейчас, не дожидаясь субботы, или сохранить за собой именно эту работу? В подобных случаях я мысленно взвешиваю две эти вещи, а после, как правило, вытаскиваю себя из-под одеяла и «богохульственно» не следую первой заповеди. Привет, товарищ Лабковский. И для меня это было важно. Важнее, чем мнимая лояльность начальника «ого, да она хороший сотрудник — значит, на неё можно наваливать дел, раз берётся! По мировоззрению популярного психолога и моему собственному , я была совершенно права.
Как быть счастливой в семье после рождения ребенка? Расскажет Михаил Лабковский. Разберемся с Михаилом Лабковским. Инструкция по примирению Как правильно мириться? Когда стоит остановиться и начать гулять с кем-то одним?
«Любовь не надо заслуживать»: правила жизни Михаила Лабковского
По словам Лабковского, о стереотипах нужно забыть, поскольку у здоровых отношений нет стандартов и жестких законов. Лабковский разработал шесть правил и собственную методику. По словам Лабковского, о стереотипах нужно забыть, поскольку у здоровых отношений нет стандартов и жестких законов. Описаны 6 правил Михаила Лабковского, ведущих к счастливой жизни, объясняется почему нужно выявить причины своих страхов, как и зачем менять шаблоны поведения. Если же следовать правилам уважаемого Лабковского, вас ждет печальный финал.
Как стать счастливым: 12 правил Михаила Лабковского
| Шесть правил счастливой жизни Михаила Лабковского. Разбор | В новом, дополненном, издании появилось предисловие и глава, где психолог Михаил Лабковский подробно разбирает каждое правило, говорит о нюансах и объясняет методику. |
| Михаил Лабковский назвал 4 правила здоровых отношений в браке | Однако согласно правилам Михаила Лабковского, чтобы чувствовать себя счастливым, не нужно совершать поступки только для того, чтобы быть хорошим для других. |
| 10 главных установок Михаила Лабковского, которые изменят вашу жизнь | Михаил Лабковский в программе «Нам надо поговорить» на RTVI дал пояснения к правилам, которые ранее написал в своей книге. |
6 правил Лабковского. Объясняет психолог. Как им следовать?
| Михаил Лабковский: Все, что запрещали родители, - я разрешаю.. Metro | Психолог и писатель Михаил Лабковский подал иск почти на три миллиона рублей на маркетплейс Wildberries за нарушение авторских прав при продаже его книг, данные РИА. |
| 5 правил счастливой жизни по Михаилу Лабковскому | Михаил Лабковский — российский психолог, известный своей резкостью в высказываниях и эпатажностью. |
| "Хочу и буду": 6 радикальных правил Михаила Лабковского для счастливой жизни | Прежде, чем ответить на него, надо вспомнить, что за 6 правил психолога по имени Лабковский. |
6 правил счастья психолога Михаила Лабковского
Новости Тюмени. Как правильно ссориться: советы от психолога Михаила Лабковского. Здесь многих ждет шок, так как метод Лабковского предполагает только 6 лайфхаков, как всего этого добиться.
«Считать деньги — это уже тревога». Михаил Лабковский ответил на три важных вопроса о счастье
Шесть правил Михаила Лабковского вызвали в Сети целую бурю эмоций – от негодования и полного неприятия до восхищения. Я буду разбирать «правила» именно в тех смыслах, какой в них вкладывает сам Лабковский. Эти до ужаса простые правила Михаила Лабковского помогут сделать вашу жизнь счастливее и повысить самооценку. 6 правил Лабковского предельно просты, но в корне меняют жизнь. 6 правил счастливой жизни Михаила Лабковского помогут тем, кто хочет быть счастливым и гармоничным, ищет себя и сомневается в том, что выбрал верный путь. Поверь, если ты будешь следовать этим советам, твоя жизнь очень скоро изменится в лучшую сторону. Хорошая новость: в этих правилах нет ничего сложного!
6 правил Михаила Лабковского
Надо проблемы решать, выходить из невротических отношений. Невротические отношения — это те, в которых вам тупо плохо. Многие рефлексирующие петербуржцы постоянно испытывают меланхолию, впадают в экзистенциальные кризисы, чаще всего в преддверии круглых дат, испытывают сложности в общении с людьми. Как определить, что это не просто затруднение, а именно невротические отношения? Вы страдаете, вы несчастливы. Если у вас невротические отношения с кем-либо, самое главное, что вы должны понять, — у вас невротические отношения с самим собой.
Говоря по-русски, вы себе не очень нравитесь. Вы можете говорить об этом, можете молчать, но когда вы начинаете действовать, становится понятно, что вы совсем себя не любите. Вы можете думать: «Ну я ничего такая. Но тупая. И еще с самоиронией так заметить.
А самоирония — это самоагрессия, а не чувство юмора. Так вот, когда вы не любите себя, мир тоже вас не любит. Потому что люди считывают то, что вы чувствуете по отношению к себе. Так устроена психика на уровне ощущения от общения с кем-либо. Не любите себя — у вас складываются невротические отношения с партнерами.
Потому что вы выбираете человека, который вас не во всем устраивает. Когда вы не любите себя, мир тоже вас не любит. Например, вас тянет к тем, кто не доступен: состоит в браке, живет в другом городе или стране. Значит, для вас любовь — это еще и страдание. Но любовь, она же должна быть про счастье, а не про боль.
Конечно, все могут влюбиться не в того, в кого следует. В этом случае вы своему женатому бойфренду говорите, чтобы он уходил из семьи — но ничего не меняется. Что делать в таком случае? У третьего правила из моего «Метода Лабковского» — сразу говорить то, что не нравится — есть дополнение: если вы сказали, но ничего не меняется, то вы должны соскочить с этих отношений. Иначе получится: вам и не нравится, но и «до свидания» вы не говорите.
Это как если бы вы правой ногой жали на газ, а левой — на тормоз. Пока вы молоды, такое поведение еще возможно, а с возрастом подобные романы могут привести к психосоматическим заболеваниям, потому что организм не может находиться в состоянии постоянного стресса. Вы же ничего не делаете: и не уходите, и ситуацию не принимаете. И я против практики «работа над собой» — в ней есть элемент насилия. А я призываю делать только то, что хочется.
Вы много рассуждаете о браке, но сами не женаты.
С кем я могу себя сравнить? Например, Зигмунд Фрейд — культовая фигура, оказавшая на мир огромное влияние. Он был физиологом и придумал метод, который позволял людям с параличом ног встать и идти, он лечил неврозы, экземы, энурезы. В день я получаю десятки писем и отзывов о том, как мои слова или метод изменили жизнь людей. И заметьте, моя популярность основа пока только на социальных сетях, где на меня подписано около 400 тыс. Правда, я уже подписал контракт, поэтому скоро будет выходить моя передача.
Что касается различий слушателей, то сейчас их нет. На первых лекциях петербуржцы показались мне более сдержанными, чем москвичи. И более расслабленными, чем латыши. Но позже все разошлись с вопросами, и сейчас нет никакой разницы. Я в Питере бываю довольно часто, люблю здесь гулять. И, конечно, атмосфера отличается от Москвы. Метод Лабковского основан на шести правилах: делать только то, что хочется, не делать того, чего не хочется, сразу говорить о том, что не нравится, не отвечать, когда не спрашивают, отвечать только на вопрос, выясняя отношения, говорить только о себе.
Как вы к ним пришли? Читайте также: Психолингвист Татьяна Черниговская о чипах в башке и интеллектуальном фастфуде — Есть такое направление в психологии — бихевиоризм, или поведенческая психология. Например, геронтологи — это специалисты, которые работают с пожилыми людьми. Один из их методов — заставлять пациентов ходить задом наперед, учить новые языки, писать слова наоборот. Это делается для того, чтобы у пожилых людей заработали новые нейронные связи, чтобы мозг не деградировал. Моя методика ближе всего к этой истории — я предлагаю новое поведение и коммуникацию. Оно непривычно для человека, поэтому приводит к изменению нейронных связей.
Я работаю психологом уже 35 лет. На основе опыта многих лет я просто понял, что этот метод работает. Как сочетать интуицию с выражением опыта? Когда человек только начинает что—то делать, он рационален: много думает и старательно принимает решения. Но, когда он делает эту работу на протяжении нескольких десятков лет, все делается на автомате.
А еще хуже — стараются соответствовать чьим-то идеалам: я не могу так поступить, что обо мне подумают? У психолога однозначное мнение: зачем ломать себя ради того, чтобы угодить окружающим? Однако при такой позиции нужно быть готовым к последствиям — критике, осуждению и даже финансовым потерям. Кстати, уверенные в себе люди руководствуются именно своими интересами. Например, человек не любит мыть посуду и у него всего два пути: смириться и отбывать повинность или купить посудомоечную машину и навсегда закрыть эту бытовую проблему. Лабковский отмечает: поначалу будет дискомфортно и это хорошая тренировка, чтобы стать независимым, самодостаточным и не прогибаться под чужое мнение. Со временем в жизни не останется ситуаций, когда приходится терпеть и подстраиваться под других. Сразу говорить, если что-то не нравится К этому правилу есть важное дополнение: если не нравится, сказать — но только один раз. Совершенно недопустимо каждый день «выносить мозг» своей половине: мы же договаривались!.. Осознайте: ваш спутник услышал посыл и отреагировал определенным образом. Если сделал по-вашему — совет да любовь. Если проигнорировал, есть два пути — расстаться или изменить свое отношение к ситуации. В каждом случае придется принимать трудное решение. Но жить в постоянном стрессе еще хуже. По убеждению Лабковского, нужно либо принимать своего спутника таким, каков он есть, либо найти другого. Не отвечать, когда не спрашивают Это правило поможет неуверенным людям побороть волнение и страх при общении с коллегами, начальством. Вот как это работает. Типичная ситуация: руководитель бросает реплику, а подчиненный тут же отвечает на нее, хотя вопроса не было. Если человек стремится заполнить паузу, это первый признак тревоги. Подобные приемы используют манипуляторы, чтобы вывести собеседника из равновесия, заставить поволноваться. Вначале будет дискомфортно. Но чем дольше человек выдержит паузу, тем скорее перестает волноваться. Правило помогло пациентам Михаила Лабковского укрепить свой авторитет в коллективе, продвинуться по карьерной лестнице. Отвечать только на вопрос Простая ситуация: сотрудник опоздал на работу. На вопрос, почему пришел на 15 минут позже, отвечает: приехали родственники, поздно лег спать, не услышал будильника.
Тогда накатывает вторая волна. Человек говорит себе: «У меня и так есть проблема, но вот я наконец-то понял, что нужно сделать, а я не могу! Я тряпка? Я совсем больной? И здесь мы возвращаемся к тому, что у каждого из нас есть наши собственные «Как? Ребенок не откажется от угощения незнакомого дяди: ему важно быть вежливым со взрослыми — «потому что надо хорошо себя вести». Жена алкоголика не может его бросить, ей важно то, что с ним она чувствует себя нужной: «Он без меня пропадет, а если я делаю для него много полезного, он никогда меня не бросит». Отношения, в которых любовник пользуется девушкой как резиновой куклой, невозможно разорвать при всем понимании происходящего: ей важно, что хотя бы эту часть в ней кто-то ценит — «потому что кому ты такая нужна». С рождения мы принимаем правила, которые нам диктуют. В подростковом возрасте мы оспариваем и отрицаем эти правила, тогда при адекватной поддержке взрослых подростку удается утвердиться в своей самостоятельности. Взрослея, мы понимаем, что свобода — это не отрицание слов родителей, а интеграция того, что они говорили, в наш собственный опыт. Да, что-то придется отбросить, но что-то точно пригодится! Нас учили, что жить «правильно» — легко. Просто делай то, что должен что говорили родители, учителя, психологи в колонках , и все у тебя образуется. Нам часто забывали посочувствовать, не разрешали плакать и грустить, не щадили наших чувств, не разделяли нашей радости. В итоге мы так и не смогли уяснить, что по-настоящему счастливыми становятся те, кто понимает, что простые правила жизни — это не более чем афоризмы, ориентиры. Слепое следование им не приводит ни к чему хорошему. Обнаружить это очень больно, ведь получается, что все прошлые старания были напрасны.
6 правил Лабковского радоваться жизни: «Делать только то, что хочется»
Михаил Лабковский: "Если человека все время заорганизовывать, он никогда не поймет, чего хочет сам". Как правильно ссориться: советы от психолога Михаила Лабковского. Метод Михаила Лабковского заключается в формировании у человека с психологическими проблемами здоровых реакций и жизненных навыков при помощи шести правил. Михаил Лабковский — российский психолог, известный своей резкостью в высказываниях и эпатажностью.
Для тех, кто в отношениях
- Что подразумевают под словом «счастье»
- Хочу и буду. 6 правил счастливой жизни или метод Лабковского в действии
- 13 правил счастливой женщины от Михаила Лабковского
- Михаил Лабковский назвал 4 правила здоровых отношений в браке
- «116-й по счёту роман — и снова неудачен?»
- 13 правил счастливой женщины от Михаила Лабковского
Правила жизни Михаила Лобковского
| «Агрессия проявляется уже на свидании». Михаил Лабковский — о том, как понять, что живешь с убийцей | «Делать только то, что хочется», «не делать того, чего не хочется» и еще 4 правила счастливой жизни Михаила Лабковского несколько лет назад заставили говорить о нем всех. |
| Михаил Лабковский назвал семь качеств, которые делают человека счастливым - 25 апреля 2023 - 59.ру | Прежде, чем ответить на него, надо вспомнить, что за 6 правил психолога по имени Лабковский. |
| "Не делайте того, чего не хочется". 6 правил счастливой жизни психолога Михаила Лабковского | Психолог и автор книг Михаил Лабковский дал россиянам несколько советов, как разобраться со своими страхами, найти причины низкой самооценкой и определить признаки настоящего. |
| Психолог Михаил Лабковский: «Перестаньте бояться быть счастливыми!» | Лабковский отличается тем, что сам живет в точном соответствии со своим правилом «не делать того, что не хочется» и явно наслаждается жизнью. |
| Михаил Лабковский: Все, что запрещали родители, - я разрешаю.. Metro | В этой статье Михаил Лабковский рассказывает как найти себя и построить прочные отношения. |