Андрей Булах, сексолог и акушер-гинеколог, рассказал почему зимой у нас снижается желание заниматься сексом, как увеличить либидо в этот период и как не упустить признаки более серьезных изменений в здоровье. Причины сниженного либидо. У женщин снижение либидо и фригидность могут быть спровоцированы следующими факторами. Андрей Булах, сексолог и акушер-гинеколог, рассказал почему зимой у нас снижается желание заниматься сексом, как увеличить либидо в этот период и как не упустить признаки более серьезных изменений в здоровье.
Почему снижается либидо и что с этим делать?
Главная страница» Меня интересует» Почему снижается либидо и что с этим делать? Психологические причины, почему во время секса пропадает возбуждение. Исходя из исследований, зимой биологический потенциал человека падает по причине того, что организм переходит на режим энергосбережения. Об этом в беседе с рассказал сексолог, акушер-гинеколог Андрей Булах. Мы собрали самые распространенные медицинские причины низкого либидо. Почему падает либидо?
Либидо у женщин
Почему так происходит и что заставляет мужчин и женщин бояться интимной близости? Почему отсутствует половое влечение у мужчины, основные причины снижененного либидо у мужчин и методы профилактики. Почему падает либидо у мужчин. → 2:30 Но для большинства мужчин нарушение сексуальной функции является очень серьезной проблемой. Либидо может упасть под тяжестью подавленных эмоций.
Больше не хочется: почему после 50 лет падает интерес к интимной жизни
У женщин желание пробуждают красное нежирное мясо, семена тыквы, зерна граната, красная икра и миндаль. Поэтому продукты, которые могут подпитать энергией, снять стресс и настроить на игривый лад, полезны для романтического ужина с продолжением», — говорит Домбровская.
Тем не менее, существует ряд причин, способствующих снижению либидо у представительниц прекрасного пола Психологические нарушения Утонченность женской психики приводит к тому, что сексуальное желание способно «убить» одно легкомысленное замечание мужчины, например, относительно избыточного веса или маленького размера груди партнерши. Для женского либидо важна подходящая для интима обстановка, внимательность и аккуратность партнера, а также отсутствие у него сексуального эгоизма. Снижению полового влечения может способствовать чрезмерная женская ответственность за детей и семью, или заложенные с детства стереотипы о сексе. Психологическим барьером, который приводит к снижению либидо, может также стать одномоментный сильный или хронический стресс, постоянная усталость, сексуальная неопытность и страх забеременеть. Еще одним немаловажным камнем преткновения на пути сексуальных отношений может стать конфликт с партнером, как на бытовой почве, так и в личностной или социальной сферах например, различие в политических или религиозных взглядах. Гормональные сбои Немаловажную роль играет также физиологический фактор. Так, «гасить» половое влечение женщины может бесконтрольный прием некоторых лекарств.
К ним относятся как гормональные противозачаточные средства, так и гипотензивные препараты, а также транквилизаторы и нейролептики. Очень часто падение либидо провоцирует прием антидепрессантов. Причиной снижение полового влечения у прекрасной половины человечества может стать поражение желез внутренней секреции, например, в случаях переизбытка или недостатка гормонов щитовидной железы, оказывающих влияние на половую сферу. Помимо этого снижение половой активности у женщин может наблюдаться на фоне повышения такого гормона как пролактин во время беременности и кормления грудью. Природа распорядилась так, что он в буквальном смысле нейтрализует действие тестостерона, чтобы женщина полностью посвятила себя малышу. Во всех других случаях увеличение уровня пролактина у обоих полов является следствием серьезных болезней. Возраст и менопауза Немаловажным фактором является возрастное увядание. С годами функционирование яичников замедляется, постепенно падает уровень эстрогенов женских половых гормонов в крови, и у женщин наступает климакс. Он проявляется, в том числе, и сухостью влагалища, в связи с чем интимная близость становится для женщины неприятной и даже болезненной.
С приходом климакса у некоторых женщин сексуальное влечение полностью исчезает и они не испытывают от этого никакого дискомфорта. Болезни Снижать половое влечение женщин могут некоторые заболевания, как общесоматические, так и гинекологические. Так, сахарный диабет, патологии сердечно-сосудистой и мочевыделительной систем и воспаления женских органов негативно влияют на женское либидо. Наиболее коварными в этом плане являются неврологические заболевания, сопровождающиеся нарушением мозгового кровообращения, что вызывает поражение центров, отвечающих за половое влечение. Неврологическая симптоматика относится к одной из наиболее трудно определяемых. Инфекционные заболевания половой системы вызывают воспаление наружных половых органов. В частности при кольпите воспалении влагалища половой акт становится невозможным из-за сильной болезненности. Говорить о влечении в подобных случаях не приходится. Еще одним случаем, когда интимные отношения становятся невозможными, является болезненный спазм мышц влагалища — вагинизм.
Его причины носят скорее психологический характер и могут быть вызваны сильным испугом при половом акте в прошлом или грубым сексуальным насилием. В подобных случаях женщины могут испытывать к половой близости только отвращение. Падение полового влечения у женщин может стать следствием производственных травм или постоянных побоев в семье. При подобных обстоятельствах снижение либидо происходит вследствие нарушения гематомы структур головного мозга, которые контролируют интимную сферу. Вредные привычки Женский алкоголизм, наркомания и злоупотребление табаком способны оказывать психологическое и нейрофизиологическое негативное влияние на половое влечение, поскольку эти факторы уменьшают активность центров головного мозга, регулирующих процессы возбуждения и сексуального притяжения. Вместе с тем необходимо различать, связано ли снижение либидо с какими-либо из перечисленных факторов или является банальным отказом от занятий сексом именно сейчас и именно с определенным партнером. Лучшие материалы месяца.
В регуляции сексуальной активности представительниц слабого пола активно участвуют нейромедиаторы. Они придают эмоциональную окраску, и усиливают или уменьшают либидо. При этом также необходимо учитывать, что заложенный инстинкт является гормонально-зависимым, поэтому существенно и влияние половых стероидов на ЦНС и настроение. Так, гормоны эстрадиол эстроген , прогестерон и тестостерон, которые колеблются в течение менструального цикла и при овуляции у женщин в репродуктивном возрасте, активизируют нейрохимические процессы головного мозга, стимулируя половое влечение. Девушкам в 18-20 лет, с еще незрелой сексуальностью и несформированной оргастической функцией, чрезвычайно важна высокая мотивация к сексуальным контактам, которую может обеспечить физиологический подъем андрогенов. При адекватно сформированной сексуальности, в частности у женщин после 30, либидо устойчиво к умеренным гормональным колебаниям. Согласно исследованиям полового влечения и новым концептуальным моделям был сделан акцент на то, что сексуальное влечение является предиспозицией, позволяющей давать субъективный ответ на сексуальные стимулы и развитие возбуждения, а не должно возникать само по себе и присутствовать без сексуальной стимуляции. Особенно это касается женского полового влечения. Отмечено, что влечение у женщин часто возникает в процессе ласк, а сексуальные фантазии лишь разблокируют возможность фокусироваться на сексуальных стимулах. Данная модель объясняет важность адекватных сексуальных ласк как для качества сексуального взаимодействия, так и для поддержания удовлетворительного полового влечения. Именно многогранность и неоднозначность индивидуальных проявлений создают главную трудность при оценке либидо. Поэтому в настоящее время нет полноценного определения оптимального уровня полового влечения. Так, возможно повышенное и пониженное либидо. Безусловно для всех уровень либидо оценивается индивидуально, но если у женщин доминируют сексуальные мысли и фантазии, а вся биологическая энергия трансформируется в повышенный запрос секса от партнера или супруга, то это состояние имеет название эротомания или гиперсексуальность. Существует также и обратная ситуация, когда отмечается уменьшение мыслей о сексе, снижение интереса к сексуальным отношениям и возбуждения. По международной классификации болезней 10 пересмотра МКБ-10 данная проблема носит название «Отсутствие или потеря полового влечения» F52. Врач акушер-гинеколог высшей категории Оксана Анатольевна Гартлеб В этой статье мы рассмотрим нарушение полового влечения с позиции его снижения. О том, каковы симптомы и причины данного отклонения, а также существует ли какая-то терапия для устранения факторов, нарушающих сексуальное влечение, читайте далее. Симптомы и признаки снижения либидо у женщин Проблемы женского полового влечения стали часто попадать в фокус внимания различных специалистов, но, как и с оценкой его уровня, так и с определением единых симптомов, есть сложности.
Признаки снижения либидо у обоих полов: отсутствие желания заниматься сексом; снижение настроения на фоне неудовлетворенностью половой жизнью; отвращение к сексу. К симптомам либидо у мужчин андрологи также относят: нарушения эрекции и эякуляции; откладывание жира по женскому типу на ягодицах и бедрах ; отсутствие оволосения по мужскому типу. Как предотвратить снижение сексуального желания Самое главное — не игнорировать признаки снижения либидо и при первых же звонках обратиться к урологу или гинекологу, эндокринологу, психологу сексологу. Врачи обязательно помогут разобраться с причинами вашего состояния и найдут выход. Варианты лечения, в зависимости от причины: Самое важное — снижение воздействия стрессов. Если у вас не получается самостоятельно справиться с этим, обратитесь к специалистам за помощью. Не стесняйтесь признать тот факт, что вам необходима психологическая помощь, — это не проявление слабости, а наоборот, свидетельство силы духа.
Снижение либидо: симптомы, причины, диагностика. 18+
Однако наметилась и новая тенденция — асексуальность. Почему так происходит и что заставляет мужчин и женщин бояться интимной близости? Об этом накануне рассказали специалисты ВЦИОМ, психологи и сексологи на конференции «Интимная демография: секс для удовольствия или продолжения рода? По данным исследователей, большинство россиян всё так же занимается сексом и уважительно к нему относится. Всего нами были опрошены 1240 женщин и 605 мужчины, все в возрасте от 18 до 45 лет, — рассказал журналистам директор по работе с органами государственной власти Всероссийского центра изучения общественного мнения Кирилл Родин. Мы спрашивали у опрашиваемых нами людей, насколько им вообще важно заниматься сексом.
При этом молодежь в своем большинстве ответила, что секс не является важной частью их жизни. Почему же молодежь говорит, что для молодежи сексуальная близость не является важным вопросом? На самом деле есть несколько факторов, которые это всё обусловили, — рассказал Кирилл. Это пока только зарождается всё, бояться пока нечего, но скажем так, пока это маргинальные социальные явления, но тем не менее они есть, к ним надо присматриваться, не совсем известно, чем хипстеры закончат. Молодые люди всё время бегут за трендами Источник: Алексей Волхонский Исследование также показало, что такое секс для мужчин и женщин.
На фоне депрессивных расстройств возможно даже развитие фригидности. Повышенный уровень тревоги, как и стресс, приводит к психическому перенапряжению и ослабляет сексуальное влечение. Шизофрения влияет на снижение получения удовольствия от сексуальной активности, искажение и снижение либидо. При онкологии организм борется за выживание и половой инстинкт теряет актуальность. Заболевания сосудов в основном влияют на процессы возбуждения, но опосредованно и на само желание. Молочница, заболевания органов малого таза например, эндометриоз или рубцы после родов, как и такая сочетанная эндокринная патология, как гипотиреоз и диабет, также снижают либидо у женщин; недостаток витаминов, минеральных веществ и микроэлементов. Например, витамин E, железо и цинк важны для поддержании энергии и выносливости, а также играют большую роль в регулировании либидо у женщин.
Если же микронутриенты в дефиците в организме, то это большой минус для сексуальной активности; Некоторые медицинские препараты, а точнее их прием оказывает отрицательное воздействие на сексуальную активность женщины. Так, нейролептики и антидепрессанты, комбинированные гормональные контрацептивы, антиандрогенные препараты, анальгетики и гипотензивные средства действуют на ЦНС и подавляют либидо у женщин. Многое о патогенетических механизмах либидо и его нарушениях фактически неизвестно, что определяет трудности выбора и проведения эффективной терапии. Прежде всего врач оценит комплекс проблем пациентки, их выраженности и глубины, затем назначит сексологическое обследование, а также при определенной симптоматике соответствующие анализы на гормоны, сахар и пр. В зависимости от результатов обследования будет подобрано лечение, а вне зависимости от них врач, скорее всего, будет назначит психотерапевтические беседы о специфике и особенностях женского полового влечения, а также тренинги. Врач акушер-гинеколог высшей категории Оксана Анатольевна Гартлеб Половое влечение — чувствительный маркер общего психического и физического состояния. Поэтому для поддержания общего здоровья, сексуальной мотивации и влечения, прежде всего, важно вести здоровый образ жизни.
Следует исключить курение, алкоголь и потреблять продукты, повышающие содержание микронутриентов в организме, возможно дополнительно принимать БАДы и витамины. В процессе приготовления пищи стараться использовать натуральные специи, например куркуму, она как народное средство повышает иммунитет и тонко действует на возбуждение сексуального желания. При отсутствии противопоказаний и после консультации с врачом можно применять препараты в основе которых есть элеутерококк, обладающий стимулирующим действием на ЦНС, и женьшень, являющийся природным афродизиаком. Поддерживать физическую активность и давать на организм нагрузку — массаж, гимнастические упражнения и спорт повышают либидо у женщин. Кроме того, стараться контролировать вес, в особенности это касается беременных, и если потребуется грамотно осуществлять похудение.
Когда у вас был последний романтический вечер!? Легкая музыка, свечи, пара бокалов вина и накрытый стол с вышеуказанными продуктами.
Такая обстановка прежде всего влияет на эмоциональные отношения в паре. Сокровенный разговор, мимолетный флирт, взаимное удовольствие от присутствия друг друга увеличат вашу чувственность и доверие друг к другу. Устраивайте такие вечера можно с выездом из дома 1-2 раза в месяц и вам удастся профилактировать рутину в отношениях и снижение взаимного влечения. Специально для мужчин: Алкоголь и курение! Откажитесь от вредных привычек. Они угнетают нервную систему. У курильщиков со стажем истончаются сосуды.
Развивается импотенция за счет снижения притока крови к половому члену. Алкоголь влияет на выработку половых гормонов. Например, пиво, содержит фитоэстроген аналог женских половых гормонов , который замещает эндогенный тестостерон, притупляет либидо и также снижает эректильную функцию. Позаботьтесь о своем влечении в перспективе возрастных изменений и формирования хронических заболеваний. Неравномерная сексуальная жизнь! Слишком бурная и активная половая жизнь, полное ее отсутствие или чередование с периодами длительного воздержания сказываются на мужском половом здоровье. Постарайтесь нормализовать свои отношения с партнершей и обеспечить себе регулярную сексуальную активность.
Во-первых, таким образом, вы станете более стрессоустойчивы, а во-вторых, предупредите ряд заболеваний половой системы, а следовательно преждевременное снижение потенции. Только для женщин: Да здравствует чувственность! Научитесь доставлять себе удовольствие с помощью простых вещей.
Во-первых, это гиподинамия - снижение мускульной силы из-за низкой физической активности. Это перманентные стрессы во время игры, которые ведут к набору лишнего веса и, как следствие, к различным метаболическим и гормональным нарушениям, что отрицательно сказывается на работе органов репродуктивной системы. Множественные международные исследования также подтвердили значимое угнетение полового влечения у компьютерных игроманов», - сказал Гвасалия.
Не торопитесь копаться в голове. Врач назвала главные причины отсутствия либидо
Почему оно пропадает или совсем отсутствует? О том, почему снижение либидо и повышенная раздражительность женщины могут быть признаками болезни, как ее предотвратить и почему прием гормональных препаратов — это не всегда плохо? Почему в менопаузе «больше не хочется». Управление либидо в период менопаузы.
Что такое либидо?
один из показателей полноты жизни, подтверждение любви и важный фактор стабильных супружеских отношений. Однако не всегда либидо на высоком уровне. Но никто не знает почему. За последние полвека люди в России (и не только) стали слабее на десятки процентов. Что такое либидо у женщин? Либидо (лат. libido – желание, страсть, влечение) – понятие, введенное в медицинскую, психологическую и философскую литературу для определения полового влечения или инстинкта продолжения и поддержания жизни. Кроме того, резкое снижение либидо причины может иметь такие.
Эволюция против мужчин: ученые фиксируют общемировое падение уровня тестостерона
Поэтому и получается, что одно без другого, к сожалению, невозможно. RU Тенденция откладывания семейной жизни, по мнению экспертов, продолжится и тем, что молодые люди не будут спешить заводить детей. А это уже в свою очередь породит страх нежелательной беременности и соответственно отказ от секса вовсе. По мнению Ольги Каплиной, врача-гинеколога, причиной снижения сексуального либидо может стать и страх нежелательной беременности, в первую очередь у женщины. Это можно решить с помощью гинеколога и правильно подобранных контрацептивов, — рассказала Ольга Каплина. В последующем она понимает, что значит от этой контрацепции толка нет, потому что произошли побочные реакции, и перестает принимать эти препараты. А в будущем уже избегает сексуальной жизни. Она, по мнению Дмитрия Рогозина, могла появиться из-за недостатка доверительных разговоров о сексе с более старшим поколением. Со стариками лет 70—80, — заявил Дмитрий. Люди и в более старшем возрасте занимаются сексом и любят это делать, а вот с молодежью мало кто вообще на эти темы говорит. По мнению Дмитрия, именно старшее поколение должно заниматься просвещением молодежи во всех вопросах, в том числе в вопросах секса.
Мужчины обращаются к опытным урологам при проблемах с эрекцией и семяизвержением. Женщины в этом случае приходят к гинекологам. Проблемы, которые возникают в семейных отношениях, рассматриваются психологами и практикующими сексологами. Распространение проблем со снижением либидо Частота проблем с рассматриваемым сексуальным желанием: одна из десяти женщин, живущих половой жизнью; один из восьми мужчин, проживающих в разных странах. Сексуальное желание у женщины - причины снижения Основные причины: 1 - Происходящие гормональные нарушения Физиологические виды причин: У мужчин физиологической причиной проблем с либидо становится наступающее старение и постепенное снижение выработки тестостерона в организме. У женщин снижение либидо происходит до и после наступления менопаузы, причём частота патологии также является связанной с возрастом. Сегодня существуют следующие симптомы снижения влечения у мужчин и женщин: отсутствие какого-либо желания заниматься с партнером сексом; отвращение перед половым актом; снижение общего настроения при ощущаемой неудовлетворённости своей половой жизнью и появление депрессивных состояний; полное отсутствие эротических снов; отсутствие возбуждения в процессе стимуляции некоторых эрогенных зон, несмотря на сохранение их нормальной чувствительности. Также это отсутствие положительных эмоций при совершаемом половом акте. Патогенез снижения влечения Сегодня единый взгляд на эту проблему отсутствует, поэтому она не объясняется изолированным расстройствам психики или полной сексуальной дисфункцией. Для нормальной сексуальной функции необходимо взаимодействие между собой огромного количества гормонов, а также важнейших нейротрансмиттеров, с помощью которых выполняется передача сигнала к работающим нервным клеткам в мозге.
В огромной степени на появление либидо у обоих полов серьезно влияет уровень присутствующего тестостерона. В соответствии с исследованиями контролем за сексуальным влечением у человека занимается головной мозг. Именно он поддерживает равновесие между существующими факторами торможения и возбуждения. Большой возбуждающей ролью у женщин обладают следующие гормоны: дофамин; присутствующий эстроген; прогестерон и образующийся тестостерон. Присутствующие в организме серотонин, разные эндорфины и имеющийся пролактин приводят к уменьшению либидо. У мужчин нормальное возбуждение вызывают дофамин и тестостерон, а к заметному торможению приводят те же гормоны, что и у женщин. Также существует предположение о снижении влечения при падении возбуждающей активности и росте тормозной активности, причём оба фактора могут оказывать одновременное влияние. Потеря влечения происходит при разных весомых причинах: Проблемы с гормонами щитовидки и заболевание гипо- или гипертиреозом.
И что делать, ума не приложу. В таком темпе он будет вынужден найти удовлетворение на стороне, а это крах семье тогда. Бывает, ещё как бывает, когда любишь - и не можешь. Искренне надеюсь, что у вас не случится такого и не придётся пережить подобное... Как наладить былое Пережила такое. Это кошмар. Нам было по 30. После родов - полное равнодушие к мужу в секс плане. Хотя до этого как кролики - оба темпераментные - из тех, кто сексом не только на кровати и без света... Любили и друг друга, и ребёнка. Сексом не перестали заниматься. Но я банально перестала его хотеть. Не изменяла. Думала, что стала фригидной. Меня это убивало просто - видела, как он переживает. Постоянное самоедство, что со мной что-то не так.
Как повысить либидо Чтобы повысить сексуальное желание у мужчины, прежде всего, потребуется разобраться, в чем причины снижения либидо. Сделать это может только специалист по результатам обследования. Существует несколько способов повышения либидо: медикаментозное лечение направлено на устранение заболеваний, которые привели к снижению либидо. По мере выздоровления сексуальное желание будет снова повышаться. Гормональная терапия позволяет нормализовать уровень тестостерона, оказывающий влияние на либидо. Также врач может назначить прием витаминов, фитопрепаратов и стимулирующих средств; психотерапевтические методы позволят скорректировать расстройства психики, если причины снижения либидо у мужчин имеют психогенный характер; психорелаксирующие методы используются при неврозах, чрезмерном утомлении, расстройствах сна; тонизирующие процедуры. Повысить либидо поможет контрастный душ или лечебный массаж. Записаться на консультацию к специалисту нужно сразу же после того, как были замечены тревожные симптомы. Пытаться лечить сексуальные расстройства самостоятельно не стоит, но можно попробовать изменить уклад жизни и рацион питания. Часто причины снижения либидо и потенции следует искать в малоподвижном образе жизни, злоупотреблении жирной пищей. Все это приводит к ожирению и утрате желания заниматься сексом. Профилактические меры Чтобы поддерживать либидо в нормальном состоянии, не обязательно обращаться к врачу или принимать дорогостоящие препараты.