С 15 по 19 ноября в столице Бурятии пройдет Всероссийский турнир по гиревому спорту на призы заслуженного мастера спорта России Сергея Леонова. В каталоге Гири для занятий спортом представлены цены, отзывы, описания и фотографии товаров.
«Чемпионат по гиревому спорту 2024»
Как заметил глава федерации, гиревой спорт с каждым годом становится все более популярным и массовым за счет своей демократичности. Как заметил глава федерации, гиревой спорт с каждым годом становится все более популярным и массовым за счет своей демократичности. Топ-тренер тренажерного зала сети фитнес-клубов Pride Fitness Кирилл Талаев рассказывает РИА Новости о пользе упражнений с гирей 16 кг и 24 кг для мужчин и РИА Новости Спорт. Суть белорусского жима проста: атлет жмёт одновременно две гири в исходном положении лёжа. стандартный диаметр отверстия 26 мм с нанесением специального защитного антикоррозийного покрытия вес указывается на каждом диске общий вес гири указывается на этикетке возможна. На чемпионате мира Сергей поднимал две такие гири и сделал это более 60 раз за 10 минут.
Спицы, гири и рекорд. Как стать чемпионкой по гиревому жонглированию
Занятия с гирями могут быть рекомендованы людям в возрасте от 16 до 45 лет с хорошим здоровьем. В Ханты-Мансийске впервые прошёл чемпионат России по гиревому спорту. Это спорт про преодоление себя: ты выходишь на помост, должен отстоять все 10 минут, ты должен эти гири не поставить. В связи с этой тенденцией «Комсомольская правда» составила рейтинг лучших гирь для домашних тренировок 2024 года.
Что еще почитать
- Новгородская сотрудница ОМОН стала победителем региональных соревнований по гиревому спорту
- Навигация по записям
- Гиревой спорт [] 2024 | ВКонтакте
- Гиря наборная Атлант 24 кг. (хром. сталь) - купить по низкой цене – 7963 руб. в магазине Фитбаза.
- 9 причин взять в руки гири
Добавить комментарий
- Гири без границ
- Навигация по записям
- Московские новости
- Разборная гиря против не разборной
- В Петербурге определили чемпионов России по гиревому спорту | Телеканал Санкт-Петербург
На Украине создали гирю, умеющую кричать «Слава Украине!»
Облегченная версия помогает освоить саму технику. Кстати, к популяризации гирь за рубежом имеют прямое отношение российские спортсмены — многократный чемпион мира, победитель первого чемпионата мира по гиревому спорту 1993 года Валерий Федоренко и спортсмен Павел Цацулин, мастер спорта России по гиревому спорту, а также мастер спорта международного класса по акробатике. Валерий Федоренко, основавший в свое время American Kettlebell Club, рассказывает, что в Америке о гирях знали очень мало, воспринимая их в лучшем случае как «советскую экзотику». Позже была создана федерация, а затем нам удалось представить гиревой спорт уже на мировом уровне». А Павел Цацулин основал первый в России клуб по гиревому спорту и организовал первые в нашей стране соревнования. Известность за границей ему принесли его книги Enter the Kettlebell. О своем призвании Цацулин говорит философски: «Гири — это не только спорт, это образ жизни и культура физического развития».
Махи гирей Иллюстрация: Анна Колмыкова Живой вес в чугуне В России гиревой спорт также постепенно выходит за рамки профессионального и становится все более доступным и демократичным, — прежде всего, благодаря низкому порогу вхождения. Им увлекаются и женщины, в том числе серебряного возраста. Некоторых простое любопытство доводит до чемпионских титулов: так, жительница Бурятии Надежда Кокорина впервые взяла гирю в руки за год до выхода на пенсию, а через пару лет заняла второе место на чемпионате мира в Сербии. До начала спортивной карьеры Надежда несколько лет руководила комбинатом школьного питания, где все было на ней: и директор, и грузчик в одном лице; если надо, дотащит термос на 15 литров, коробку масла или ящик риса. Про гири Надежда узнала, когда работала в летнем лагере, отвечала за питание детей. Перед школьниками с мастер-классом выступала девушка-гиревик.
Кокорина понаблюдала за упражнениями — и захотела попробовать. Ловкую и сильную «главную по столовой» заметили тренеры, стали приглашать на соревнования. Так Надежда дошла до мирового чемпионата.
И чем точнее выполняется упражнение, тем проще это сделать.
Гиря «Балансир» не только получила патент, но уже поступила в серийное производство, так что заказать ее можно уже сейчас. Последние новости.
Виды гирь Засыпные-заливные— полностью пластиковый или обрезиненный корпус наполняется песком, металлической стружкой, полимером. Выпускаются весом до 16 кг. Главное преимущество — низкая цена. Подходят для домашних тренировок. Чугунные гири выпускаются в классическом исполнении — окрашенные черной эмалью, а также обрезиненные. Последние имеют более привлекательный внешний вид, резина защищает покрытие пола, снижает уровень шума, когда гирю ставят на место. Чугунные гири подходят для домашних тренировок и для оснащения спортивных залов. Литые металлические — изготовленные из стали гири прочны и долговечны. Для защиты от коррозии их отделывают защитным покрытием хромирование , что также придает им красивый внешний вид за счет гладкой и блестящей поверхности.
Желаем вам сегодня хорошего настроения, здоровья и побед, рассказала и. Фото: Вера Марченко Главным судьей соревнований выступил Владимир Гуров — заслуженный мастер спорта России, 9-тикратный чемпион мира по гиревому спорту, судья всероссийской категории. Фото: Вера Марченко На помосты в этот день вышло около 30 атлетов гиревого спорта из Мичуринска, Токарёвского и Мордовского округов. Достойно боролись как опытные спортсмены, так и новички, которые показывали отличные результаты. Победителям и призёрам вручили грамоты и медали.
9 мая в Приангарье состоится акция по произвольному поднятию гири «Рекорд Победы»
| В ФОКе «Звезда» собрались любители гиревого спорта | Сергей Леонов, президент федерации гиревого спорта Бурятии: Делится количество очков на собственный вес и просто в баллах высчитывается, кто набирает больше баллов. |
| В Улан-Удэ пройдет турнир по гиревому спорту | Инвентарь поступит в секции гиревого спорта 28 июля в Рыбинск поступили 132 новые гири на 2 млн рублей. |
| «Чемпионат по гиревому спорту 2024» | Стоит отметить, что в гиревом спорте больше всего "долгожителей" из-за низкой травматичности. |
| ГТ - В Рыбинске вор-тяжеловес вынес из спортзала больше 30 дисков для штанги и гири | Гиря наборная металлическая АТЛАНТ 16 кг AT-KB-16. |
Рыбинск получил гири на 2 млн рублей
| Украинские разработчики показали гирю с искусственным интеллектом | В посёлке Мордово соревновались атлеты гиревого спорта из Мичуринска, Токарёвского и Мордовского округов. |
| Купить гирю от HEAVY METAL - получить заряд драйва от дизайнерской гири с характером! | Гиревой спорт был крайне популярен в СССР – гири на самом деле почти были в каждой квартире, а каждый взрослый мужчина знал, как с ней обращаться, и мог подкинуть пару раз. |
| Гиря наборная металлическая АТЛАНТ | В соревнованиях приняли участие три воспитанника гиревой секции Спортивной школы Крапивинского муниципального округа. |
| Лучшие наборные гири | С помощью наборной гири Bowflex SelectTech Kettlebell можно выполнять множество упражнений для мышц всего тела. |
| Гиревой спорт [] 2024 | ВКонтакте | новости гиревого спорта, спортсмены, тренеры, соревнования, нормативы, статьи. |
Гиря наборная Атлант 24 кг. (хром. сталь)
Ему это, конечно, не очень нравится. Моей семье все это непривычно. Спортсменов в окружении нет — сплошь художники. Дядя маслом пишет копии известных картин, мама — повар, но тоже рисовать любит. Вам в кайф перетаскать тяжеленные коробки самой или грузчиков вызовете? Пакет из магазина я тоже не понесу. Муж постоянно подкалывает: «Ты же поднимаешь в три раза больше — неси». Это неинтересно, пускай мужчина носит. Нагрузка, сопоставимая с тем, если пробежать 10 км за час. Гири же не руками поднимаются, а ногами и спиной.
Рука, скорее, — поддерживающий элемент. Когда узнают, что я гиревичка, говорят: «Да не может быть! Ты же такая маленькая! По гиревику иногда вообще не скажешь, что он спортсмен. Танцы мне напоминает. Координация нужна, пластика. Я случайно в этот вид пришла. Нравился один элемент — постановка гири на ладонь на вытянутой над головой руке. Он у меня не получался.
Пошла учиться. В процессе втянулась. Тренер, с которым работала, Леонид Синцов, подтянул к соревнованиям. Сначала я сольно выступала, выиграла Кубок Санкт-Петербурга. Потом оказалась в паре с Леонидом. Одна на шее, вот — серебряная, муж подарил. Есть гиря-копилка, есть гиря, напечатанная на 3D-принтере.
С помощью наборной гири Bowflex SelectTech Kettlebell можно выполнять множество упражнений для мышц всего тела. Просто поверните циферблат, чтобы выбрать один из шести весов от 3,5 до 18 кг. Экономьте время и пространство, просто выбрав нужный вес для ваших тренировок.
Посоревноваться с приамурскими гиревиками приехали спортсмены из Якутии и Бурятии. Победителей определяли в классическом двоеборье — толчке две гири от груди и рывке одной гирей за 10 минут. Результат каждого атлета суммировался, после чего становилось понятно, кто сильнее. В зависимости от возраста участники выступали на снарядах от 8 до 32 килограммов. Среди представительниц прекрасного пола судьи особо отметили Валерию Позлутко из Мазановского района.
Победителей определяли в классическом двоеборье — толчке две гири от груди и рывке одной гирей за 10 минут. Результат каждого атлета суммировался, после чего становилось понятно, кто сильнее. В зависимости от возраста участники выступали на снарядах от 8 до 32 килограммов. Среди представительниц прекрасного пола судьи особо отметили Валерию Позлутко из Мазановского района. Девушке всего 11 лет.
Пожарные со всей Мурманской области приняли участие в чемпионате по гиревому спорту
Именно столько раз планируют поднять гирю, объединив усилия, любители гиревого спорта в рамках акции «Рекорд Победы» в Приангарье. День Победы может стать ещё и символом победы над слабостью, ленью и обстоятельствами — ведь в этот праздник в Приангарье состоится спортивная акция «Рекорд Победы». В её рамках жители региона, объединённые любовью к спорту, планируют поднять гирю в общей сложности не менее 28 855 раз — по количеству мирных дней, прошедших со Дня Победы. В прошлом году совместными усилиями детей и взрослых удалось превысить планируемый результат в пять с лишним раз.
В областном центре «Рекорд Победы» побили 117 человек.
Мне, человеку из игровых видов, сложно его понять. Подняла, допустим, я гирю 170 раз. Смогу ли 180? А получится потом 190? Единицы поднимают 200 — может, я в их числе окажусь?.. Много людей поднимают небольшие цифры — от 100 до 120 раз. Норматив мастера спорта — 126.
Тех, кто поднимает 200 и больше, — единицы. Хочется оказаться в их числе. С этими весами можно выполнить норматив КМС и мастера спорта. Другое дело, что в Петрозаводске мне не попадались нужные тренеры. Но гири я начала поднимать уже в Петербурге в 24 года. После родов сильно похудела — стала стройная до жалости, хотелось набрать. Не быстро, не медленно, но долго — как на лыжах бежать. Потом тренер Александр Смирнов сказал: «Чего ты ерундой занимаешься?
Давай разряд по нормальному спорту выполним». И я взялась за гирю. За полгода выполнила первый разряд. Муж поддерживает в основном, но иногда ругается. Когда готовлюсь к соревнованиям, становлюсь букой, для которой все остальное перестает существовать. Пропадаю на тренировках и сборах. Ему это, конечно, не очень нравится. Моей семье все это непривычно.
Спортсменов в окружении нет — сплошь художники. Дядя маслом пишет копии известных картин, мама — повар, но тоже рисовать любит. Вам в кайф перетаскать тяжеленные коробки самой или грузчиков вызовете?
Правильно поставленные тренировки с ними позволяет не только нарастить мышечную массу, но и развить повышенную выносливость, укрепляют сердечно-сосудистую систему и костно-мышечный аппарат. Несомненным плюсом занятий с гирями является то, что тренироваться можно везде: и в специализированном зале, и дома, и во дворе, и на природе. Занятия с гирями могут быть рекомендованы людям в возрасте от 16 до 45 лет с хорошим здоровьем. Будет замечательно, если вы ранее занимались гантельной гимнастикой.
Если вы решили заняться гирями, я рекомендую покупать именно такого типа гирю. Но, упаси бог за такую стоимость и в таком состоянии и тем более хорошо задуматься о приобретении гири без вставок. Цена такой гири в хорошем состоянии и со вставками не должна сильно превышать 3 000 руб. Конечно цена зависит от состояния. Но, если гиря не выглядит новой, цена в разы выше, пусть продавец ищет лоха. Не позволяйте сделать лоха из себя. Также к данной гире идет заводской ключ которым можно пренебречь за скидку если у вас дома есть ключ на 24. Конечно, не обязательно брать заводские вставки и требовать ключ. Главное наличие вставок нормального веса. Написал для понимания, что продавец может за 17 000 продавать ещё и недокомплект. Сказки про то, что Вы сможете положить блины, засыпать песком, выплавить вставки из свинца или заказать вставки у токаря рекомендую не слушать. Цена гири без вставок должна быть меньше минимум в 2 раза. А подобных продавцов рекомендую сразу "слать". Будет написано ниже. Вернем к моему рассказу. Как я уже говорил, я искал что-то не дороже 1 600 руб. И нашел. Но в другом городе. Когда я поехал брать гирю, продавец сказал, что у него всего 1 вставка. И, по его мнению, с этой вставкой вес равен 32 кг. На месте выяснилось, что гиря пустая. А вес её без вставок составляет 16 кг. Напомню, поехал я за ней в другой город. Поэтому после спора с продавцом мне предложили её купить за 1 000 руб. Продавец сказал, что в гирю помещаются блины по 2,5 кг и можно засыпать хоть гвоздей внутрь. Про гвозди я уже знал, что бред. Даже более 4 кг гвоздей во внутрь "насыпать" проблема. А вот, что блины по 2,5 влезут было видно позже выяснилось, что 3 блина - максимум. Почему я предлагал слать продавцов? Потому что Вас обманывают. Не цемент, не песок, сахар, соль, землю, «камней засыпь» не смогут при доступном объеме, который предназначен для вставок, обеспечить гире «достойного веса». Ознакомьтесь со следующей таблицей: А что касается описанных выше 4 кг гвоздей. Посмотри сколько же выйдут подобные вставки: Вернемся к продавцам. Я вижу два момента, которые позволят Вам после подобных заявлений начать искать гирю в другом месте. Во-первых, Вас обманывают при покупке. Что ещё может скрыть подобный продавец? И что не так может быть с подобной гирей? Может она треснута, но замазана. И при ударе о такую же гирю во время занятий раскрошится. А может бывший владелец потерял шпильку или гайку и склеил гирю клеем? Шутки шутками, но как можно доверять продавцу, который врет? Тем более при покупке снаряда от качества которого зависит Ваше здоровье и благополучие Ваша интерьера. Второе, вы покупаете часть комплекта. Когда Вы покупаете стол, никому же не приходит в голову купить его без ножек? А почему? Столешницу же можно поставить на кирпичи, бревна, прикрутить к стене или купить новые ножки нужной Вам длины и внешнего вида. Можно, но сама идея бредовая. Тут также ситуация. Стоимость данной гири в разы падает без вставок. Их аналогов нет. Их нельзя купить в спорт магазине. И заполнить гирю на такой же вес вы можете только вставками, которые вырежут под Ваш заказ. Потому что если обратиться к google и поискать плотность вещества, то только целый метал может дать необходимый вес на тот объем, который есть в гире. Таблицу Вы видели. Также напомню, что блины 2,5 кг влезают только в количестве 3 шт, причем очень плотно. Поэтому увеличить вес гири на 16 кг ещё и не каждой железкой можно. Тем более не гвоздями и гайками. Наполнение должно быть из цельного железа, вырезанного под заказ. Нужно ли объяснять сколько в нашем мире стоит «работа под заказ»?
«Живой вес»: почему стоит присмотреться к тренду на гиревой спорт
| 131 раз толкнула 16-килограммовую гирю зареченка в финале «Атомиады-2023» | ЗарПресса | Стоит отметить, что в гиревом спорте больше всего "долгожителей" из-за низкой травматичности. |
| В Рыбинске вор-тяжеловес вынес из спортзала больше 30 дисков для штанги и гири | Общий вес гири указывается на этикетке. |
РАСПИСАНИЕ ВСЕХ СТАРТОВ РСГС ТЕПЕРЬ В ОДНОМ ФАЙЛЕ
Правильно поставленные тренировки с ними позволяет не только нарастить мышечную массу, но и развить повышенную выносливость, укрепляют сердечно-сосудистую систему и костно-мышечный аппарат. Несомненным плюсом занятий с гирями является то, что тренироваться можно везде: и в специализированном зале, и дома, и во дворе, и на природе. Занятия с гирями могут быть рекомендованы людям в возрасте от 16 до 45 лет с хорошим здоровьем. Будет замечательно, если вы ранее занимались гантельной гимнастикой.
С помощью наборной гири Bowflex SelectTech Kettlebell можно выполнять множество упражнений для мышц всего тела. Просто поверните циферблат, чтобы выбрать один из шести весов от 3,5 до 18 кг. Экономьте время и пространство, просто выбрав нужный вес для ваших тренировок.
Устройство способно распознавать движения в реальном времени, считать их и оценивать качество выполненных упражнений, а также подсчитывает количество потраченных килокалорий. Когда с Иваном начали разрабатывать устройство, то столкнулись с серьезной проблемой. Как обрабатывать затем данные с датчиков? И наша задача была научить устройство считать.
Регулируемая гиря Bowflex 18 кг. С помощью наборной гири Bowflex SelectTech Kettlebell можно выполнять множество упражнений для мышц всего тела. Просто поверните циферблат, чтобы выбрать один из шести весов от 3,5 до 18 кг.
Пожарные со всей Мурманской области приняли участие в чемпионате по гиревому спорту
«Сегодня наш ветеран спорта Харитонов Олег Анатольевич принимает участие в специальной военной операции и в Донбассе проводит такую же акцию. Засчитывается общее количество правильно выполненных подъёмов гири правой и левой рукой за 4 минуты. новости гиревого спорта, спортсмены, тренеры, соревнования, нормативы, статьи. Засчитывается общее количество правильно выполненных подъёмов гири правой и левой рукой за 4 минуты.
На Спартакиаде "Непобедимая Держава" в Тольятти прошел турнир по кистевой тяге гири
В Северной столице прошел чемпионат России по гиревому спорту. Выступление спортсменов судьи оценивают по правилам Международного союза гиревого спорта. Есть альтернативная организация — Международная федерация гиревого спорта. Фото: телеканал «Санкт-Петербург» На петербургском турнире медали разыграли в 28 видах программы. Женщины поднимали гири весом 24 килограмма, а мужчины — толкают двухпудовые. Отличатся спортивные снаряды цветом. Более легкие — зеленые, а те, что потяжелее — красные.
В остальном всё просто: держите спину ровной, не тягайте гирю, если не можете оторвать её от пола, пользуйтесь спортивным ремнём для занятий тяжёлой атлетикой. Это настоящий «мужской» вид спорта, потому что он тяжёлый.
Один из самых тяжёлых в своём роде: никакой дискриминации, просто статистика, но женщины охотнее занимаются со штангой, нежели с гирями. Тренировка силы воли, характера, преодоление себя — здесь вы найдёте все эти прекрасные вещи. В России гири традиционно бывают трёх видов: на один, полтора и два пуда, то есть 16, 24 и 32 кг соответственно. Для начинающих, продвинутых и опытных гиревиков. Такие цифры пришли и традиционной меры веса. Бывают гири и легче, вплоть до четверти пуда, это 4 кг — для проработки мелких мышц множеством повторений. Максимальный вес гири — три пуда или 48 кг, однако легенда российской тяжёлой атлетики Юрий Власов использовал гири на 56 кг. Такие «бульдоги» для него изготовили по спецзаказу, и Юрий сильно расстроился, когда их украли.
Идеальный комплект для начинающих — гири по 8, 16 и 20 кг. Парные гири вам не понадобятся, по крайней мере, в ближайшее время: «жонглировать» ими могут лишь очень опытные атлеты. Упражнения на поднятие и рывок выполняются раздельно для каждой руки. Описывать все возможные упражнения смысла нет: они слишком простые и интуитивно понятные.
Спортсмены выполняли подъём маховыми движениями из нижнего положения в верхнее над головой с паузой в этом положении.
Всего было заявлено 3 категории: студенты четвёртого курса бакалавриата, второго курса магистратуры, аспирантуры. По наличию участников были только студенты 4 курса бакалавриата. Однако среди них был лишь один спортсмен-гиревик, остальные ребята занимаются физкультурой для поддержания или улучшения общей физической подготовленности».
То есть все российские соревнования по гиревому спорту, как и прежде будут проводиться на наших уральских гирях. Теперь при подготовке к соревнованиям спортсмены смогут оттачивать мастерство при помощи уникального запатентованного спортивного снаряда, гири «Балансира». Эта гиря прежде всего создана для отработки и корректировки техники подъема, а также тренировки мышц предплечья и запястья. Этот вес был выбран Центром научных разработок нашей компании как оптимальный для использования спортсменами разных категорий.