Новости > Зачем и как делать собаку мордой вниз? При правильном выполнении это упражнение можно использовать для сгибания и разгибания шейного, грудного и у многих собак поясничного отдела позвоночника. Айра – собака сообразительная, во время тренировки даже придумывала причину перегрызать поводок (притворялась, что запуталась).
Как выполнять упражнение «Собака-птица»: правильная форма, варианты и распространенные ошибки
| Исследователи создали ИИ для тренировки собак: он награждает их за команды | Поэтому собачки, когда нюхают – сильно устают. |
| Базовый фитнес для шоу-собак: упражнения | Встаньте на четвереньки. Кисти расположите на одной линии с плечами, а колени на одной линии с бедрами. Напрягите мышцы брюшного пресса. Поднимите прямую руку до. |
| Остановочная команда. | 11, сохранений - 3. Присоединяйтесь к обсуждению или опубликуйте свой пост! |
Лучший друг в воде и на суше: как проходят тренировки собак-спасателей
Но и конкуренция высока: пока один лежит «звездочкой» на полу, второй — активно качает «булочки» и обгоняет любителя отдыха. В гонке выживает сильнейший, хотя участники сейчас ощущают себя немного по-другому. Жене понравится? Вряд ли, а что делать?
Наши слушатели Все права защищены. Предназначено для лиц старше 16 лет. Адрес: 123298, Москва, ул. Территория распространения — Российская Федерация и зарубежные страны.
Вечером проводилась ходьба до реки, плавание за лодкой 20-30 минут, после чего спокойным шагом я возвращался с собакой домой, по дороге выполняя апортировки и поиск спрятанных в кустах и траве вещей. Перед сном проводилась еще одна спокойная 20-30 минутная прогулка. В первый соревновательный сезон многоборье со служебными собаками нагрузка на собаку была небольшой.
В день проводилось несколько тренировочных занятий в основном, отработка команд общего курса дрессировки и небольшие пробежки общей протяженностью 2-3 часа, после 4 дней тренировочных занятий пятый день собака полностью отдыхала не считая прогулок. Во второй соревновательный сезон физическая нагрузка стала более интенсивной, особое внимание было уделено поддержанию уровня быстроты движений, увеличению силы и скоростной выносливости способности передвигаться как можно дольше с сохранением большой скорости. В возрасте 1,5 лет содержание и методика подготовки собаки изменились. Количество прогулок в рабочие дни уменьшилось до трех, но объем и интенсивность мышечных нагрузок увеличились. Проводились бег в гору, различные скоростно-силовые упражнения прыжки через барьеры, канавы, ямы, запрыгивания на различные предметы, ловля «летающей тарелки», прыжки с последующей хваткой подвешенной автомобильной покрышки и висы на ней, ловля палки, предварительно подброшенной вверх и т. Эти упражнения прекрасно развивали скоростную силу. Прыжки развивали ловкость, укрепляли внутренние органы сердце, легкие, связочно-мышечный и вестибулярный аппараты. Их ценность заключалась в высокой эмоциональности, благодаря чему собака с удовольствием работала в прыжках. В беговой подготовке я использовал для тренировки два способа. Первый: передвижение собаки рядом с велосипедом на 3-5 километров собака двигалась рысью.
Второй: лежащий на земле апортировочный предмет показывался собаке, затем я вместе с собакой отбегал от него на расстояние от 50 до 150 метров, останавливался и командовал «Апорт». Собака бежала за оставленным предметом и приносила его. За одно занятие упражнение повторялось до 15-20 раз. В утренней тренировке применялись следующие упражнения: — медленный бег от дома до дрессировочной площадки 4-5 минут, собака рядом на поводке ; — медленный бег вокруг площадки 10 мин, собака без поводка ; — пробежки за оставленным апортировочным предметом предмет находился на расстоянии 100-150 метров, повторение 10-12 раз ; — 30-40 прыжков вверх за «летающей тарелкой»; — 10-15 прыжков на тумбу высотой 120 сантиметров; — прыжки через «глухой» барьер высотой 1 метр 15-20 раз. На утренних тренировках собака пробегала медленным темпом около 3-5 километров, активным темпом — 3-6 километров, прыгала в высоту 40-60 раз. При наличии снега утренняя тренировка проводилась на лыжах по стадиону 10-15 кругов по 500 метров , собака бежала впереди. Вечерняя тренировка включала в себя подачу апортировочных предметов, предварительно заброшенных на вершину холма в парке, холм длиной около 20 метров, под углом приблизительно 40 градусов , игры с мячом и «летающей тарелкой». В выходные дни, так же как и в предыдущую зиму, проводились тренировки продолжительностью 2-3 часа. В весенний и летний период тренировки проводились по схеме предыдущего года. Тренировки такой направленности я рекомендую проводить постоянно для сохранения работоспособность собаки и сглаживания неизбежных последствий естественного старения организма.
В результате выполнения всех вышеперечисленных разнообразных физических упражнений у собаки выработались быстрые и технически правильные реакции на мои различные команды и жесты, закрепились тормозные процессы и реакции на сдерживающие команды, образовались необходимые рабочие навыки. Например, уже в возрасте 4-5 месяцев при обучении апортировке проводилась отработка следующих элементов: остановка собаки во время бега по моей внезапной команде, смена направления движения. Собака пускалась за апортировочным предметом после выдержки из положений лежа, стоя, сидя. После подхода ко мне собака обучалась посадке и сохранению этого положения с апортировочным предметом в пасти, перед тем, как отдать его мне. Физическая подготовка постоянно проводилась в тесном сочетании с занятиями по дрессировке, что обеспечивало своевременную и полноценную подготовку к работе патруль инспекции маломерных судов и рыбнадзора и выступлению в соревнованиях. При подборе упражнений и дозировке нагрузок я в обязательном порядке учитывал индивидуальные особенности своей собаки, возрастные особенности ее развития, строго соблюдал принципы спортивной тренировки, воспитания и дрессировки. Для примера хочу привести следующие данные, достигнутые моей собакой в результате проведенной физической подготовки: при беге на дистанции 100 метров собака выигрывала у соперников до 10 метров, легко перепрыгивала препятствия высотой до 1,3 метров без опоры лапами, ловила тарелку в воздухе на высоте до 1,5 метров. Естественно, что хорошие природные данные собака унаследовала от своих родителей, но я уверен в том, что без систематической и тактически грамотной подготовки она бы никогда не достигла такого высокого уровня физической и дрессировочной работоспособности.
Каникросс: как приучить собаку к совместным тренировкам 12 минут на чтение VK TG Если вы давно мечтаете начать бегать со своим четвероногим другом, но не знаете, с чего начать, то эта статья для вас. Рассказываем о тренировках и подготовке к первым соревнованиям. В парках всё чаще можно встретить бегунов, тренирующихся со своими четвероногими напарниками. Каникросс — бег с собакой по пересечённой местности, и он становится с каждым годом популярнее. Появляются новые соревнования, как любительские, в которых могут принимать участие даже чихуахуа, так и профессиональные — для продвинутых и подготовленных участников. При этом каникроссом называется не любая пробежка с собакой. Собака обязательно должна подтягивать бегуна, задавать темп, и всё это с использованием специального снаряжения. Давайте разберёмся, как начать бегать с собакой и что для этого нужно. Как понять, что собака готова к тренировкам В целом рассматривать тренировку собаки надо через призму тренировок человека: здесь действуют аналогичные методики как медицинского контроля, так и формирования тренировочного процесса. Если вы взяли собаку щенком, то надо понимать, что в первый год жизни у неё идет активный рост и, соответственно, формирование организма: давать какую-то серьезную нагрузку пока не стоит, лучше ограничиться активными прогулками или короткими пробежками. Перед тем, как приступить к тренировкам, нужно показать собаку ветеринару, чтобы оценить готовность её опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы к нагрузкам.
В тюменском кинологическом центре показали, как овчарки занимаются физподготовкой
Как и «Сигнал Охотника», стартовые пистолеты не являются оружием и продаются свободно; стоимость выстрела из такого пистолета равна стоимости выстрела из «Сигнала Охотника», так как и там, и там используется капсюль Жевело. Можно также приобрести стартовый пистолет или револьвер под строительный патрон Hilti. Он бабахает намного громче Жевело и выглядит, в отличие от первых двух вариантов, как настоящее оружие, в чем и есть и плюсы, и очевидные минусы. Обладая довольно компактными размерами, такие пистолеты довольно тяжелы и изрядно оттягивают карман, если вы сможете туда его запихнуть. Большинство таких пистолетов и револьверов импортного, чаще всего турецкого производства, и их качество оставляет желать лучшего. Так, о револьверах Лом Турция иногда пишут, что у них уже на нескольких сотнях выстрелов стирается боек; мой пистолет Stalker Турция клинит, если в шестиместную обойму зарядить больше трех патронов. Патроны Hilti на момент написания статьи стоили порядка тысячи рублей за сотню, так что стоимость выстрела из такого пистолета хотя и выше стоимости Жевело, но вполне адекватна. Пистолеты и револьверы под патроны Hilti, как и сам «боеприпас», не считаются оружием и продаются свободно, том числе и через Интернет; стоят они примерно в полтора раза дороже стартовых пистолетов под капсюль Жевело. Строительные патроны Hilti продаются разной мощности; для стартовых пистолетов и револьверов подходят только самые слабые патроны с коричневой маркировкой.
Разумеется, любознательные охотники обязательно пробуют зарядить патрон помощнее для того, чтобы посмотреть, что из этого выйдет. Я слышал несколько таких историй, и среди них не было ни одной, закончившейся благополучно. У одного моего товарища при выстреле таким патроном сдетонировали патроны в магазине, у другого затвор чудом не прилетел в голову стрелку. Мои товарищи остались живы, но это совершенно не означает, что так же повезет и вам. Пожалуйста, не экспериментируйте с мощностью патронов! Не стоит, на мой взгляд, использовать для обучения собаки праздничные петарды. Обычно они бывают отвратительного качества и для того, чтобы зажечь петарду, обычно приходится чиркать ею о коробок несколько раз.
К тому же собаки в отличие от людей прекрасно чувствуют пройденное расстояние. И если тренироваться только на дистанциях равных соревновательным, то это может стать причиной провала, если вдруг в реальности дистанция соревнований окажется немного больше. Собаки, пройдя привычный километраж и ожидая финиша, могут сбросить скорость, вплоть до полной остановки. Поэтому такой метод тренировки не может быть основным в подготовке. В спортивной литературе прохождение соревновательной дистанции или участие в контрольных стартах считается хорошим вариантом тренировки лактатной системы. Но проводить такие тренировки рекомендуется не более одного раза в неделю. После чего всегда должны следовать очень легкие восстановительные тренировки или день полного отдыха. Наилучшим же методом повышения скоростной выносливости заслуженно считается интервальная тренировка. Интервальный метод — это чередование определенных интервалов нагрузки и отдыха, цель которого — максимально воздействовать на лактатную энергетическую систему. Но этим же методом можно эффективно тренировать кислородную систему. По общему правилу — чем короче интервалы и выше интенсивность работы, тем больше анаэробный компонент, тем больше задействована лактатная система, и наоборот чем длиннее интервалы и ниже интенсивность, тем больше вклад в энергообеспечение кислородной системы. Таким образом, с помощью изменения продолжительности интервалов нагрузки и отдыха между ними можно очень точно воздействовать на физические качества. Кроме того, интервальная тренировка с её небольшими отрезками работы, неожиданными для собаки остановками позволяет внести в занятие динамику и разнообразие. Работа на интервалах никогда не бывает скучной и монотонной, поэтому поддерживает на высоком уровне заинтересованность собаки, не вызывает психологического утомления. Существует три типа интервальной тренировки: 1. Для подготовки к коротким дистанциям и повышения максимальной скорости продолжительность интервалов нагрузки должна составлять от 30 сек до 3 мин, скорость максимальная. Отрезки отдыха не должны быть слишком длинными — также от 30сек до нескольких минут, обычно они не должны превышать по времени интервалы нагрузки, иначе эффективность тренировки снизится. Количество повторений зависит от заинтересованности собаки в работе.
Преимущества упражнения «птица-собака» Главной мишенью птице-собаки является мышца, выпрямляющая позвоночник. Эта длинная мышца спины простирается по всей длине позвоночника от черепа, шеи и ребер до позвонков и крестца бедра. Он отвечает за разгибание, сгибание и вращение позвоночника. Антагонистами мышц, выпрямляющих позвоночник, являются две мышцы живота: прямая и косая. В этом движении также задействуются большая ягодичная мышца ягодиц при подъеме ноги и трапециевидные мышцы верхней части спины и дельтовидные мышцы плеча при подъеме руки. Другие мышцы участвуют в стабилизации движения. Это включает: Подколенные сухожилия на задней поверхности бедра Другие ягодичные мышцы средняя и малая Грушевидная мышца и наружная запирательная мышца бедра Грудные и зубчатые мышцы груди Трицепс плеча И спортивные тренеры, и физиотерапевты используют упражнение «птица-собака» со своими клиентами. Это хорошо для развития функции нижней части спины, так как одновременно задействует как кор, так и мышцы спины. Это может уменьшить боль в пояснице и считается безопасным упражнением во время восстановления после травмы спины. Сильный корпус и хорошая стабильность позвоночника могут помочь при выполнении повседневных задач, связанных с наклонами и скручиваниями. Другие вариации птицы-собаки Вы можете выполнять упражнение «птица-собака» по-разному, в зависимости от вашего уровня физической подготовки и целей. Нет расширения руки Если у вас возникли трудности с двойным движением руки и ноги, начните с простого выпрямления одной ноги за раз, а не рук. Как только вы сможете делать это с хорошей техникой и стабильностью, переходите к вытягиванию противоположной руки одновременно с ногой. Молния Вместо того, чтобы возвращать руку и колено на землю между каждым повторением, согните локоть и вытяните противоположное колено вперед, пока они не коснутся под телом.
Собака активно двигает передней половиной своего тела вверх и вниз по полу, а ее уши забавно болтаются. Трудно сказать наверняка, но точно известно, что собаки могут заметить изменение уровня гормонов у женщины. Исследования показали, что обостренное обоняние собак позволяет им вынюхивать разные состояния и заболевания , даже онкологию и повышенный уровень стресса. В беременности ли дело или просто в том, что такса очень любит проводить время со своей хозяйкой, мы не знаем.
"Рёбра ломали, бёдра разорваны": кинолог рассказал о работе "куклой" для тренировки собак
| Упражнение из тренинга Александра Якушенко "Собачка" | птица": 1. В результате такой зарядки мы укрепляем ноги, а также тренируем подвижность тазобедренного сустава. |
| 10 вещей, из-за которых собаки не выполняют команды хозяина | "Дзен". Оно помогает сформировать способность собаки концентрировать внимание и "держать себя в лапах". |
Упражнение «Птица-собака»
Упражнение 3. Возьмите лакомство в обе руки и разрешите собаке взять по кусочку из каждой руки. «Бёрд-собака» — это упражнение с собственным весом, которое укрепляет корпус, в частности, мышцы живота, нижнюю часть спины, ягодицы и бедра. Это упражнение даст понять собаке, что игра — это гораздо сложнее, чем просто схватить игрушку и унести ее. Игра — это бороться и побеждать, а собакам очень нравится и то и другое. Через пару вращений похвалите собаку и отдайте лакомство. Упражнение для закрепления повторяют несколько раз. Обидиенс для собак: что это такое, правила, классы соревнований и упражнения. Для начала вводим маркер поощрения и объясняем собаке правила игры на примере упражнения «Глазки»: подробности в нашей статье Скажи собаке «Да!».
Птица и собака
Дрессировка длится несколько месяцев. В ближайшее время первого пса отправят в зону специальной военной операции. Если пес Кузьмич делает стойку и начинает клацать зубами, все вокруг замирают, потому что значит это только одно: где-то рядом беспилотник. Такие тренировки в академии войск радиационной химической и биологической защиты теперь проходят регулярно.
Дрон поднимают в воздух, собака должна его заметить и сообщить. Самая большая дистанция, на которой кобелю удавалось почувствовать «птичку», — 1746 метров. Коптер находился на высоте 192 метра, это дом в 65 этажей.
Ни одному виду техники такое обнаружение пока не под силу. По словам кинолога Ярослава Уральцева, пес прислушивается и понимает, что беспилотник рядом. То, что человеческому уху не доступно, собака каким то чудом улавливает.
Идти самостоятельно он не может, с помощью взрослого делает неуверенные движения. Мы предлагаем ему прогуляться с собакой. Взять поводок и вести собаку по кругу. Опыт показывает, что от занятия к занятию ребенок будет двигаться все увереннее, его внимание сосредоточено на собаке, он чувствует, что собака зависит от него. Такое естественное упражнение дает эффект быстрее, чем терапия в кабинете врача, где у ребенка, повторяю, может появиться стресс от неуспехов и боязни не выполнить требования врачей и родителей. Вот посмотрите, тяжело больная девочка надевает на голову собаки обручи разных цветов, а потом снимает их. Не поверите, но два года назад она лежала неподвижно, не поднимая головы. Сейчас девочка может сидеть, выполняет сложные для ее заболевания движения.
Обратите внимание на выдержку собаки: все полчаса занятий она будет терпеливо лежать по команде инструктора. Мы предлагаем детям расстегнуть и застегнуть ошейник, дать собаке команду голосом и жестами. Эти и многие другие приемы используются в активной реабилитации больных с различными неврологическими расстройствами. Игровые занятия дают полноценную нагрузку разным органам движения и чувств. Бывали в вашей практике неудачи? Родителям советуем запастись терпением. Бывает, родители, настроившись на быстрый эффект, и не получив его, прекращают приводить ребенка на занятия. Этого делать нельзя.
Естественные физиологические механизмы включаются в работу от занятия к занятию, малыми шажками, но в нужном направлении. Расскажите, какие трудности преодолевает Ассоциация, откуда приходит поддержка? А ветнадзор вставляет палки в колеса. Абсурдно, но если следовать этим требованиям, волонтер, владелец собаки, для каждого занятия должен ее везти на ветеринарную станцию и брать справку. Но речь идет не о путешествии в другой город, а о поездке в соседний район города. Не говоря уже о том, что у наших собак имеются ветеринарные паспорта, они проходят регулярный осмотр и контроль на гельминтов. Перед каждым занятием, согласно правилам, собаку тщательно моют и перевозят в изолированной перевозке. Положа руку на сердце, неужели есть еще необходимость в справке?
Кстати, о транспортных проблемах. Не все наши волонтеры и кураторы имеют личный автотранспорт. Быстрее всего в таком случае доехать на метро. Но не всегда получается.
По отзывам специалистов, бельгийские быстрее поддаются обучению.
На показательной тренировке именно им доверили продемонстрировать свои навыки. Поразила скорость, с которой срывается на «фигуранта» человека в защитном костюме собака. При этом она еще привязана к эспандеру. Так же легко бельгиец набирает скорость с привязанной резиновой покрышкой от колеса. Собака не выглядит массивной, но лучше не оказываться на ее пути.
Ранее мы рассказывали о том, том как тренируется ОМОН. Фото: Юрий Шестак Неудобно на сайте?
С учетом вышесказанного это увеличит шансы, что вы будете придерживаться программы упражнений вместо короткой прогулки. Прогулка с собакой — не только время для отведения ее физиологических нужд и упражнений. Она оказывает существенное влияние на поведение животного. Собаки — особенно щенки и молодые особи, обладают большим запасом энергии.
И если у них нет возможности сжечь ее, часто результатом является деструктивное поведение. К сожалению, некоторые люди не придают этому достаточный вес и очень часто отказываются от своих питомцев. Если вы видите, что собака грызет обувь, мебель, провода, рвет обои, скорее всего, вам нужно увеличить время и интенсивность прогулок. Сколько упражнений нужно собаке Количество «достаточных» упражнений зависит от возраста, породы и состояния здоровья вашей собаки. Так, например, 10-месячному щенку понадобится больше времени для прогулки и тренировок, чем пятилетней собаке. Сторожевым породам нужно меньше тренировок, чем, например, охотничьим и спортивным породам.
Большинству собак требуется от 30 до 60 минут физической активности в день для поддержания здоровья и хорошего настроения.
Упражнение для задних лап собаки. Простые упражнения по Догфитнесу
Искусственный интеллект обучили распознавать положение собаки при выполнении команд хозяина, послушные питомцы поощряются едой. Пособие для тренировки собаки команде «запрещено». Новости > Зачем и как делать собаку мордой вниз? Если собака не выполняет упражнение по третьей команде, соответствующее упражнение остается без оценивания и прекращается. 11, сохранений - 3. Присоединяйтесь к обсуждению или опубликуйте свой пост! Так, на участке площадью 500 квадратных метров одна собака способна заменить поисковую группу из десяти человек.
Фитнес-тренер назвала упражнения против боли в спине
Инструктор по йоге Александра Чуркина поделилась полезными свойствами позы «собака мордой вниз», цитирует ее издание «Спорт-Экспресс». В момент прыжка он подает команду «Барьер!», а перепрыгнув, поощряет собаку. Упражнение повторяется несколько раз. Что творится в голове у собаки: ошибки при дрессировке собак Случалось ли с вами такое – на прогулке вы подзываете к себе собаку но пес продолжает весело играть или сосредоточенно. птица": 1. В результате такой зарядки мы укрепляем ноги, а также тренируем подвижность тазобедренного сустава. тренер собак, профессиональный инструктор-дрессировщик собак специального назначения, специалист по проблемам поведения собак.
Птица и собака
Обучить взрослую собаку сложнее, чем щенка, но тоже возможно; правда, потребуется уделить больше времени занятиям, а питомцу будет труднее понять, чего от него ждут. Фото: Pixabay На первых порах важную роль играет обстановка, в которой проходят тренировки. Чтобы собака как можно меньше отвлекалась, следует выбрать тихое место. Если занятия с питомцем происходят на улице, необходимо найти чистое место, чтобы случайно не привить собаке любовь к валянию в грязи. Для мотивирования питомца обычно используются собачьи лакомства, которые легко можно найти в зоомагазине. Если же еда действует на собаку излишне возбуждающе и она перестает обращать внимание на хозяина, в качестве мотивации следует использовать что-то другое, что может заинтересовать животное, но при этом не вызовет слишком бурной реакции. Первые этапы обучения Приступая к первым тренировкам, важно помнить, что потребуется немало времени, прежде чем собака научится правильно выполнять данную ей команду.
Не стоит ругать питомца, если он делает что-то неправильно. Вместо этого следует начать упражнение сначала, пока желаемый результат не будет достигнут. Первым делом необходимо привлечь внимание собаки.
Считанные часы остаются до завершения 2023 года. У кого-то сбылись самые смелые мечты, кто-то достиг намеченного, а кому-то мироздание внесло коррективы в придуманный план. И это всё здорово!
Мы искренне желаем вам и вашим четырехлапым друзьям в наступающем году Дракона здоровья и взаимопонимания.
Результаты показали, что люди, которые гуляют с собакой и тренируют их рано утром, более последовательны и постоянны в тренировках, чем другие. В исследовании также было выяснено, что наилучшим периодом для тренировки и выгула собак является 6 и 9 часов утра. Скорее всего, собаки, которые тренируются рано утром, с большей вероятностью получат более последовательные тренировки и упражнения, чем собаки, которых тренируют в другое время. Также ежедневные упражнения поднимают настроение не только собаке, но и ее владельцу. Другие ученые придерживаются мнения о том, что лучшее время для тренировок и прогулок вашей собаки, то время, которое лучше всего вписывается в ваш график. С учетом вышесказанного это увеличит шансы, что вы будете придерживаться программы упражнений вместо короткой прогулки. Прогулка с собакой — не только время для отведения ее физиологических нужд и упражнений.
Она оказывает существенное влияние на поведение животного. Собаки — особенно щенки и молодые особи, обладают большим запасом энергии. И если у них нет возможности сжечь ее, часто результатом является деструктивное поведение. К сожалению, некоторые люди не придают этому достаточный вес и очень часто отказываются от своих питомцев.
Эффективная тренировка В каждом виде спорта существует своя специальная методика подготовки. Тренировка бегуна-марафонца отличается от тренировки спринтера. Так же и в Ездовом спорте результаты зависят не только от врожденной склонности к выбранной дисциплине, но и от целенаправленной тренировки нужных физических качеств. Результаты в гонках на длинные и средние дистанции зависят от способности собак выполнять длительную работу, поэтому их тренировки должны быть нацелены на расширение аэробных возможностей. В спринте важны максимальные показатели скоростной выносливости, поэтому тренировки должны быть нацелены на усиление деятельности лактатной системы энергообеспечения. В некоторых дисциплинах, например в спринтерских гонках на дистанции свыше15 км, требуется тренировка всех энергетических систем. Другими словами, тренировка преимущественно должна выполняться при той интенсивности, при которой максимально активируется энергетическая система, необходимая для выбранной дисциплины. Многие гонщики применяют в своих тренировках это правило несколько однобоко — они считают, что тренироваться надо только на соревновательной скорости, постепенно увеличивая пройденную дистанцию. В результате у собак формируется стойкий динамический стереотип, то есть они бегут именно с этой скоростью, и управлять темпом их движения по дистанции становиться практически невозможно. К тому же собаки в отличие от людей прекрасно чувствуют пройденное расстояние. И если тренироваться только на дистанциях равных соревновательным, то это может стать причиной провала, если вдруг в реальности дистанция соревнований окажется немного больше. Собаки, пройдя привычный километраж и ожидая финиша, могут сбросить скорость, вплоть до полной остановки. Поэтому такой метод тренировки не может быть основным в подготовке. В спортивной литературе прохождение соревновательной дистанции или участие в контрольных стартах считается хорошим вариантом тренировки лактатной системы. Но проводить такие тренировки рекомендуется не более одного раза в неделю. После чего всегда должны следовать очень легкие восстановительные тренировки или день полного отдыха. Наилучшим же методом повышения скоростной выносливости заслуженно считается интервальная тренировка. Интервальный метод — это чередование определенных интервалов нагрузки и отдыха, цель которого — максимально воздействовать на лактатную энергетическую систему.
Фитнес-тренер назвала упражнения против боли в спине
За счет отсутствия мышечной массы у молодой нетренированной собаки основная нагрузка приходится на неокрепшие связки и хрящевую ткань внутри суставов, в которых, опять же благодаря нагрузке, происходит раннее окостенение и, как следствие, замедление и остановка процесса роста. К полутора годам основной рост практически завершен и за счет систематических тренировок у собаки сформирован сильный мышечный аппарат. Поэтому, для каждой собаки нужно разработать собственную систему тренировок. И каким бы видом тренировок вы не занимались, вас никогда не должны покидать здравый смысл и чувство меры. А главное — любая работа должна, помимо пользы, доставлять вашему питомцу удовольствие. Приведенные ниже рекомендации являются обобщенными. Они не исключают других методов тренинга. Главное, чтобы любые тренировки достигали цели физического и экстерьерного совершенствования собаки, проводились регулярно, а не от случая к случаю, и учитывали индивидуальные особенности животного. Все нагрузки вводятся постепенно!
И помните — тренировать можно только абсолютно здоровую собаку! Это достигается небольшой разминкой — легкой пробежкой на рыси в течении 3-5 минут или играми со сверстниками, аппортировкой. Очень важно, чтобы собаки имели возможность играть со своими сверстниками или собаками своей весовой категории. Занятия проводят до кормления собаки. Поить собаку после тренировки следует спустя 10-15 минут, кормить — через час. Физическое развитие щенка начинается с момента отъема его от матери. Первоначально оно выражается в знакомстве с окружающим миром, игре с другими щенками и постепенном ежедневном увеличении прогулок по времени и расстоянию. В возрасте 3-4 месяцев щенок должен постоянно находиться в движении.
Определите несколько маршрутов и удобный для щенка темп, при котором он сможет двигаться свободной небыстрой рысью, и ежедневно, не намного увеличивайте дальность таких прогулок. Щенок может находиться как на поводке, так и без него. Первые двадцать-тридцать минут вы просто выгуливаете собаку, и она дозирует нагрузки сама, совершает небольшие пробежки и прыжки, чередуя их с остановками. Для начинающих переходы между темпами движений быстрый шаг, быстрая рысь и медленная походка надо делать более плавными. Очень важно, чтобы щенок имел возможность общаться и развиваться со щенками своего возраста и весовой категории. Помимо периодичного перехода движений чередуйте поверхность, по которой вы идете гравий, асфальт, песок, трава - это полезно для "собирания" пальцев и укрепления связок лап щенка. Для развития правильных, сбалансированных движений у щенка, для разогрева мышц - только легкая рысь! Одним из лучших упражнений для развития мускулатуры конечностей и укрепления связок является движение и игры на мелководье, при этом поверхность воды должна быть на уровне локтей собаки.
Помимо этого, щенок получает удовольствие от игры и учится равномерно дышать с закрытой пастью при больших нагрузках. При этом слeдует следить за настроением собаки, температурой воды. Приучать щенка к плаванию нужно постепенно. В начале рекомендуются игры в воде, купание вместе с хозяином. Можно использовать подражательный метод, когда щенок учится плавать у взрослой собаки. Щенка разыгрывают на берегу водоема каким-либо предметом:игрушкой, палкой. Затем бросают игрушку все ближе и ближе к воде, а потом и в воду на отмель. В азарте щенок забегает в воду и хватает палку.
Так повторяют несколько раз, от занятия к занятию глубина увеличивается. Все собаки от рождения умеют плавать, но не все могут самостоятельно преодолеть страх перед водой. Повторять это упражнение следует до тех пор, пока щенок не привыкнет и не перестанет бояться глубины. Научившись плавать, щенок будет делать это с удовольствием. Тренировать собаку в воде можно, плавая рядом с ней, или при помощи аппортировочного предмета, бросаемого в воду. Нельзя заставлять собаку плыть за лодкой — это может привести к переутомлению, стрессу и сердечной недостаточности. Заплывы должны быть непродолжительными по времени, но достаточно часто повторяющимися. Разумеется, что в этом случае нагрузка также увеличивается постепенно и осуществляется строгий контроль за самочувствием собаки.
Зимой ходите и бегайте по глубокому снегу. Полезны прогулки в гору. Но такие прогулки надо начинать с медленного шага, постепенно увеличивая до рыси. Когда щенок бежит размеренной рысью идет равномерная нагрузка как на передние, так и на задние конечности. Если же собака сбивается с рыси на галоп, то нагрузка идет неравномерно либо передние, либо задние конечности. До шестимесячного возраста, при условии систематических занятий и постепенно возрастающих нагрузок, этого будет достаточно. Занятия проводят за 40 минут кормления собаки. Поить собаку после тренировки следует спустя 10-15 минут.
Физический тренинг молодой собаки Прежде чем приступить к целенаправленному тренингу, необходимо провести тщательное ветеринарное обследование собаки и убедиться в том, что она здорова и не имеет противопоказаний для физических нагрузок например, дисплазия тазобедренного или локтевого сустава, артрит, остеохондроз, заболевания сердечно-сосудистой системы. Приступая к тренингу в шестимесячном возрасте, помните, что нет и не может быть единой, подходящей для всех собак, методики тренировки. Едиными могут быть только общие принципы, подход же в каждом конкретном случае и к каждой конкретной собаке должен быть строго индивидуален. Также как и дрессировка собаки, тренинг — это искусство, основанное на глубоких знаниях ее анатомии, физиологии, психики, манер поведения. Могут быть рекомендованы наиболее часто используемые упражнения, которые не являются взаимозаменяемыми, но они должны быть строго дифференцированы применительно к каждой конкретной собаке. Вождение в натяжку или движение собаки на натянутом поводке максимально отвечает поставленным задачам — формирует у собаки правильную конструкцию корпуса, углы сочленений, развивает нужные группы мышц холки, плечевого пояса, бедер, и тем самым обеспечивает правильные сбалансированные движения. При тренировках на натянутом поводке также происходит тренировка дыхания, развивается способность собаки правильно регулировать дыхание при нагрузках. Но, это упражнение может быть противопоказано для собак, склонных к иноходи или имеющих излишне выпуклую линию верха.
Навык движения в натяжку начинают вырабатывать у щенка в шестимесячном возрасте, но ни в коем случае не форсируют нагрузку на суставы — это может привести к заболеваниям опорно-двигательного аппарата. Собакам с высоким темпераментом особого обучения не требуется, они делают это сами и с большим желанием. Пробежав с собакой некоторое расстояние, похвалите ее.
Важно постараться всеми способами привлечь к себе внимание.
Другая манера поведения должна использоваться, когда собака уже подплыла. В этом случае стоит успокоиться, крепко взяться за ручку на жилете четвероногого спасателя и довериться ему. После тренировки на станции группа отправляется на лодке к пляжу. Обычно патруль состоит из одной или двух пар собак и кинолога.
Они обходят территорию водоема и наблюдают за обстановкой. Если кто-то нарушает правила разжигает костры, распивает алкоголь и некультурно себя ведет , то кинолог по рации передает информацию спасателям, и они выезжают на место. Спасатели довольны работой своих четвероногих коллег. Они отмечают, что как только большая собака появляется на пляже — отдыхающие немедленно выбегают из воды.
Животное мгновенно становится всеобщим любимцем. И когда вокруг хвостатого друга собирается толпа, сотрудники патруля рассказывают о безопасности на водных объектах и раздают листовки. Они помогают выявлять нуждающихся в помощи. Мы общаемся с людьми и проводим профилактическую работу.
Это похоже на выполнение птичьих собак на мяче для упражнений, но еще более сложное. Односторонняя птица-собака Это вариация птичьей собаки следующего уровня, которую вы должны делать, только если вы освоили обычное упражнение. Для этого вы одновременно вытягиваете руку и ногу с одной и той же стороны тела.
Распространенные ошибки Избегайте этих ошибок, чтобы сохранить правильную форму и снизить риск получения травмы. Провисание груди Следите за верхней частью тела, когда выполняете упражнение «птица-собака» или любые его варианты. Если ваша грудь провиснет, ваши плечи окажутся слишком близко к ушам.
Чрезмерное искривление позвоночника Не менее важно, чтобы ваша спина не изгибалась чрезмерно во время движения. Вместо этого старайтесь держать туловище прямо, а позвоночник — в нейтральном положении. Чтобы проверить правильность формы, попросите кого-нибудь положить вам на поясницу пустой пластиковый стаканчик.
Если она падает, продолжайте работать над разгибанием одной ноги или одной руки за раз. Безопасность и меры предосторожности Вы не должны делать птичку, если у вас болит плечо. Если у вас была травма спины, узнайте у своего врача или физиотерапевта, когда это упражнение может быть полезным.
Прекратите это делать, если почувствуете боль в плечах, спине или бедрах. Стремитесь выполнить по 5 повторений на каждую сторону или 10 повторений всего.
Чтобы собака как можно меньше отвлекалась, следует выбрать тихое место. Если занятия с питомцем происходят на улице, необходимо найти чистое место, чтобы случайно не привить собаке любовь к валянию в грязи. Для мотивирования питомца обычно используются собачьи лакомства, которые легко можно найти в зоомагазине. Если же еда действует на собаку излишне возбуждающе и она перестает обращать внимание на хозяина, в качестве мотивации следует использовать что-то другое, что может заинтересовать животное, но при этом не вызовет слишком бурной реакции. Первые этапы обучения Приступая к первым тренировкам, важно помнить, что потребуется немало времени, прежде чем собака научится правильно выполнять данную ей команду.
Не стоит ругать питомца, если он делает что-то неправильно. Вместо этого следует начать упражнение сначала, пока желаемый результат не будет достигнут. Первым делом необходимо привлечь внимание собаки. Для этого можно позвать ее по имени. Когда внимание питомца будет полностью приковано к хозяину, надо дать команду «сидеть».