Гренки ржаные — калорийность, полезные свойства и вред. Сколько калорий в сухарях из белого хлеба в 100 гр. Калорийность хлебобулочных изделий таблица на 100 грамм.
Сухари, калорийность в таблице
Участвует в транспорте электронов, кислорода, обеспечивает протекание окислительно- восстановительных реакций и активацию перекисного окисления. Недостаточное потребление ведет к гипохромной анемии, миоглобиндефицитной атонии скелетных мышц, повышенной утомляемости, миокардиопатии, атрофическому гастриту. Марганец участвует в образовании костной и соединительной ткани, входит в состав ферментов, включающихся в метаболизм аминокислот, углеводов, катехоламинов; необходим для синтеза холестерина и нуклеотидов. Недостаточное потребление сопровождается замедлением роста, нарушениями в репродуктивной системе, повышенной хрупкостью костной ткани, нарушениями углеводного и липидного обмена. Медь входит в состав ферментов, обладающих окислительно-восстановительной активностью и участвующих в метаболизме железа, стимулирует усвоение белков и углеводов. Участвует в процессах обеспечения тканей организма человека кислородом. Дефицит проявляется нарушениями формирования сердечно-сосудистой системы и скелета, развитием дисплазии соединительной ткани. Селен — эссенциальный элемент антиоксидантной системы защиты организма человека, обладает иммуномодулирующим действием, участвует в регуляции действия тиреоидных гормонов.
Дефицит приводит к болезни Кашина-Бека остеоартроз с множественной деформацией суставов, позвоночника и конечностей , болезни Кешана эндемическая миокардиопатия , наследственной тромбастении. Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион». Калорийность, химический состав и пищевая ценность. Витамин Е обладает антиоксидантными свойствами, необходим для функционирования половых желез, сердечной мышцы, является универсальным стабилизатором клеточных мембран.
Как приготовить «Французские сладкие гренки» Смешайте молоко с яйцом. Батон нарежьте и обмакните в молочную смесь. Обжарьте на горячей сковороде с двух сторон. Выложите на салфетки, чтобы впитать лишний жир. Посыпьте сразу сахаром. Читайте также: Легкие обезжиренные продукты и их ловушки В вареном продукте калорий гораздо меньше, чем в жареном. Но в процессе варки существуют свои нюансы: можно сварить всмятку, «в мешочек», вкрутую. Стоит отметить, что приготовленное всмятку усваивается организмом человека наиболее полно. А калорийность сырого больше, чем вареного всмятку. Сырое 1 шт — 70 кКал, всмятку — около 60 в 2 вареных яйцах всмятку — 120 кКал. Крутое — около 70 кКал. Стоит помнить, что если есть блюдо с майонезом, то его питательность увеличится: сколько добавляем — на столько калорий, содержащихся в майонезе, и увеличивается. Несладкие гренки с молоком, яйцом и сыром — пошаговый рецепт с фото Состав блюда следующий: хлеб батон — около 500-600 г; твердый полутвердый сыр — 100-120 г; яйца куриные категория С-1 — 5 шт. Как пожарить: Аккуратно разбить скорлупу яиц и положить их в миску подходящего объема. Добавить небольшое количество соли. Взбить венчиком до растворения соляных кристалликов. Вылить в миску молоко, перемешать. Также можно добавить любимые специи и пряные травы. Сыр нарезать тонкими, почти прозрачными ломтиками.
Все компоненты внесла в анализатор рецептов, и вот что получила: Гренки для тех, кто на диете Гренки для тех, кто на диете Итак, как готовила: Хлеб нарезала и отправила в духовку посушить: 55 Смотрите, не засушите его как это сделала я : Далее каждый кусок щедро натерла чесноком с солью, смазала щедро сметаной ее много не будет, так как гренка хорошо впитывает сметану : 55 Четыре яйца отварила, почистила и натерла на крупной терке мне нравится на крупной , выложила сверху. Вуаля, наши гренки готовы: 55 Очень-очень вкусно! Был сегодня у меня перекус Попробовав, я их еще подсолила, так как получились совсем пресными. А 100 грамм - это 2 хорошие гренки! Спасибо, что читаете! Обязательно подписывайтесь, ведь завтра я опубликую свой отчет по похудению.
Витамин В9 в качестве кофермента участвуют в метаболизме нуклеиновых и аминокислот. Дефицит фолатов ведет к нарушению синтеза нуклеиновых кислот и белка, следствием чего является торможение роста и деления клеток, особенно в быстро пролифелирующих тканях: костный мозг, эпителий кишечника и др. Недостаточное потребление фолата во время беременности является одной из причин недоношенности, гипотрофии, врожденных уродств и нарушений развития ребенка. Показана выраженная связь между уровнем фолата, гомоцистеина и риском возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Витамин РР участвует в окислительно-восстановительных реакциях энергетического метаболизма. Недостаточное потребление витамина сопровождается нарушением нормального состояния кожных покровов, желудочно- кишечного тракта и нервной системы. Фосфор принимает участие во многих физиологических процессах, включая энергетический обмен, регулирует кислотно-щелочного баланса, входит в состав фосфолипидов, нуклеотидов и нуклеиновых кислот, необходим для минерализации костей и зубов. Дефицит приводит к анорексии, анемии, рахиту. Железо входит в состав различных по своей функции белков, в том числе ферментов. Участвует в транспорте электронов, кислорода, обеспечивает протекание окислительно- восстановительных реакций и активацию перекисного окисления. Недостаточное потребление ведет к гипохромной анемии, миоглобиндефицитной атонии скелетных мышц, повышенной утомляемости, миокардиопатии, атрофическому гастриту. Марганец участвует в образовании костной и соединительной ткани, входит в состав ферментов, включающихся в метаболизм аминокислот, углеводов, катехоламинов; необходим для синтеза холестерина и нуклеотидов.
Сколько калорий в жареной Гренке?
гренки белые жареные — калорийность. Пищевая ценность на 100 г: Калорийность гренки белые жареные — 381 ККал. Гренки В 100 гр продукта: белки 8,8 г жиры 10,6 г углеводы 34,6 г Калорийность 270,9 г Гренки считаются традиционным блюдом английской кухни. Количество калорий в таких сухарях не превышает калорий в сухарях обычных и составляет в среднем 395 ккал. Белый хлеб — 300 гр, яйца — 1 шт., молоко — 50 мл, сливочное масло — 40 гр, соль — по вкусу. Шаг 1: Как сделать гренки из батона с яйцом? Подготовьте продукты по списку. Хлеб для гренок можно взять свежий, а можно чуть подсохший, кроме того. Гренки — калорийность Содержание белка Жира Улеводов Энергетическая и пищевая ценность в одной таблице Вносите даные рациона для мониторинга полученной и использованой энергии на сайте ⋙ TablicaKalorijnosti.
Калорийность сладких гренок
Сколько калорий в сухарях? Таблица калорийности сухарей и пищевой ценности (БЖУ) на 100 грамм. Батон — 500 гр., яйцо куриное — 3 шт., масло растительное — 5 ст. л., молоко — 100 гр., соль — 1 гр., сахар — 1 ст. л. Нарезать батон равными по толщине ломтиками. Яйца взбить с молоком, посолить, добавить сахар. Сколько калорий в гренках с яйцом из белого хлеба и молоком. Пытаясь понять, сколько калорий в хлебе, и сравнивая калорийность хлеба различных сортов, можно прийти к выводу, что одинаково вредно есть как белый, так и черный. Сколько стоит гренки (средняя цена за 1 упак.)? База данных продуктов питания и счетчик калорий.
ПП гренки в духовке. 204 ккал/100 грамм: лучший перекус
В белом хлебе содержатся и минеральные вещества: кальций и фосфор - это наши кости, зубы, ногти; железо - это гемоглобин. Белок - это незаменимые аминокислоты, включая метионин и лизин. Хлеб из белой муки - один из продуктов, который обеспечивает нас большим количеством солей натрия. Поскольку белый хлеб хорошо усваивается ЖКТ, его рекомендуют для улучшения пищеварения, а также при хроническом гастрите и нарушениях двенадцатиперстной кишки. Он может быть использован для лечения диабета или избыточного веса, но в разумных количествах и в сочетании с другими продуктами, такими как овощи, ветчина, сыр, чтобы углеводы усваивались не слишком быстро. Можно ли включать белый хлеб в рацион при диете? Отказываться от хлеба полностью при диетах нет никакой необходимости. Как мы уже говорили, все дело в количестве. К лишним килограммам приводит безмерное потребление хлеба со всеми подряд продуктами, включая легкие перекусы небольшими бутербродами. Есть хлеб при диете можно и нужно, но его потребление должно быть сокращено.
Диетологи утверждают, что тем, кто ведет борьбу с лишними килограммами, в день достаточно съедать 50 г белого хлеба. Ранее мы определили, сколько калорий в 1 кусочке белого хлеба.
Шаг 2 Толщина одного куска должна быть около сантиметра.
Шаг 3 В глубокую посуду вбить яйца. Взболтать ручным венчиком до однородности, без фанатизма, чтобы не было пенки. Шаг 4 Влить молоко.
Еще раз перемешать. Шаг 5 По вкусу приправить солью, молотым черным перцем и хмели-сунели. Или другими пряностями, на ваше усмотрение.
Витамин B5: 8. Большинство витаминов не синтезируется в человеческом организме, поэтому существует потребность получаеть их из внешних источником различные продукты животного и растительного происхождения, бактерии и микроорганизмы. Витамины жизненно важны для оптимальной работы организма и поддержания нормального здоровья.
Недостаточное потребление витамина В2 сопровождается нарушением состояния кожных покровов, слизистых оболочек, нарушением светового и сумеречного зрения. Витамин В9 в качестве кофермента участвуют в метаболизме нуклеиновых и аминокислот.
Дефицит фолатов ведет к нарушению синтеза нуклеиновых кислот и белка, следствием чего является торможение роста и деления клеток, особенно в быстро пролифелирующих тканях: костный мозг, эпителий кишечника и др. Недостаточное потребление фолата во время беременности является одной из причин недоношенности, гипотрофии, врожденных уродств и нарушений развития ребенка. Показана выраженная связь между уровнем фолата, гомоцистеина и риском возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Витамин РР участвует в окислительно-восстановительных реакциях энергетического метаболизма. Недостаточное потребление витамина сопровождается нарушением нормального состояния кожных покровов, желудочно- кишечного тракта и нервной системы.
Таблицы калорийности и состава продуктов
Продукт Гренки, обычные богат больше всего такими витаминами, как: Витамин В1, тиамин - 41. Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте гренки, обычные можно выделить: - высокое содержание натрия - высокую калорийность Рейтинг продукта 4 из 5 Это значит, что продукт Гренки, обычные несет пользу организму и обладает высокой пищевой ценностью, имеет незначительные противопоказания, связанные с индивидуальной непереносимостью компонентов Пищевая ценность и химический состав "Гренки, обычные".
Но, за счет многообразных вариантов приготовления гренков, это блюдо можно считать интернациональным. Во Франции больше любят сладкие гренки из белого хлеба, американцы в День Благодарения готовят традиционную индюшку обязательно с кукурузными гренками, на Востоке подают рисовые гренки. В России любят чесночные гренки, но можно приготовить и с ягодами, и с сыром, и с овощами, и с мясом. Все знают, что хлеб — самое страшное для фигуры. А, между прочим, хлеб есть необходимо.
Хлеб - важный и наиболее доступный источник ценного растительного белка наряду с картофелем, крупами, бобовыми , содержащего ряд незаменимых аминокислот метионин, лизин. Поэтому хлеб входит даже в диетическое питание.
В таблице приведено содержание пищевых веществ калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот на 100 грамм съедобной части.
Калорийность будет рассчитываться автоматически Записали рецепт себе? Поделитесь с друзьями! Комментарии отсутствуют.
Сколько калорий в жареной Гренке?
Вот и получается, что в сухарях из белого хлеба столько же калорий, сколько и в свежем хлебобулочном изделии. Батон — 500 гр., яйцо куриное — 3 шт., масло растительное — 5 ст. л., молоко — 100 гр., соль — 1 гр., сахар — 1 ст. л. Нарезать батон равными по толщине ломтиками. Яйца взбить с молоком, посолить, добавить сахар. химический состав, его полезные свойства, гликемический, инсулиновый индексы, а также содержание всех нутриентов и минералов. Гренки с яйцом и сыром(ЗАВТРАК), 175 ккал. Вот и получается, что в сухарях из белого хлеба столько же калорий, сколько и в свежем хлебобулочном изделии.
гренки - калорийность
На воде Диета строгая, но и действенная. За 7 дней можно похудеть на 5 кг и даже немного больше, что зависит от первоначального веса. Соблюдать такой рацион крайне сложно, так как практически все время будет присутствовать голод, утолить который помогут сухари, но не на продолжительное время. Салатные листья не имеют ограничения по объему. Они не содержат калорий, но богаты клетчаткой, которая наполняет желудок и помогает на более долгий период продлить чувство сытости. Длительность диеты — не более 7 дней. При необходимости ее повторить нужно ждать не менее 1 месяца. С кефиром Считается более легким вариантом. Такой рацион щадящий для организма, голод практически отсутствует. Каждый день рацион неизменный — 1,5 л обезжиренного кефира и 300 г сухарей из ржаного хлеба.
Вместо кефира можно употреблять йогурт, но с минимальной жирностью и без каких-либо добавок. Помимо кефира, необходимо выпивать не менее 1,5 л простой воды. Длительность диеты — не более 7 дней, повторить можно только через 2 месяца, не ранее. Такое скудное питание имеет свои побочные проявления, которые считаются нормой. В первые 2 дня с начала употребления кефира с сухариками будет частая диарея. Это нормальный процесс, поэтому не нужно спешить с таким симптомом к врачу, прерывать диету или принимать лекарственные препараты. Разгрузочные дни Монодиета на подсушенном ржаном хлебе — самый строгий вариант рациона, поэтому проводить ее можно только в качестве разгрузочного дня. За сутки можно сбросить от 2 до 3 кг, а также качественно очистить от токсинов кишечник. Полезно проводить такой день разгрузки после других диет, чтобы закрепить достигнутый в похудении результат.
Рацион: Завтрак: чашка чая зеленого без сахара и меда можно выпить чашку кофе без каких-либо подсластителей и 300 г сухарей из ржаного хлеба. Весь день — компоты из несладких фруктов или ягод, чай или кисель. Добавлять в напитки сахар или мед запрещено. Если сильно мучает голод, возникли слабость или головокружение, нужно съесть 1 ч. Второй вариант предпочтителен в тех случаях, когда разгрузочный день соблюдается впервые и есть риск того, что может быть срыв. Калорийность сухарей Сухари — одно из самых любимых блюд. Обычай сушить сухари впервые появился в Московии. В жаркую погоду пасхальные хлебцы засыхали на солнце. Жители Московии первыми попробовали размачивать сухой кулич в воде.
Сухари любят и дети, и взрослые.
Немцы очень любят гренки с чесноком, их традиционно подают к пиву. Читайте также: Польза, вред, калорийность сельдерея на 100 грамм Чесночные гренки из бородинского хлеба Чесночные гренки из бородинского хлеба одно из самых простых в приготовлении блюд. Они станут отличным дополнением к первым блюдам. Хороши эти гренки будут и в качестве закуски к пиву. Яркий пикантный вкус и аромат этого блюда не оставит равнодушным никого.
Ингредиенты: масло растительное — 2 столовые ложки, чеснок — 3 зубка. Приготовление: 1. В первую очередь мы подготовим чеснок. Для этого нужно его очистить и раздавить плоской стороной ножа, затем мелко нарубить.
Это позволит выйти из хлеба излишкам влаги. Сухарики будут готовы через 40 — 50 минут. Калорийность сухарей и их вред для организма Поскольку калорийность сухарей достаточно высока, можно говорить о том, что регулярное употребление этого продукта в больших количествах может нанести вред организму в виде лишних калорий. Однако есть и другие причины, по которым употреблять сухари слишком часто не рекомендуется.
При частом употреблении сухари могут вызвать расстройство желудка, сопровождающееся запорами. Поэтому тем, кто страдает заболеваниями желудочно-кишечного тракта, не рекомендуется полностью переходить на сухари, а ограничить их употребление в пищу. В 100 граммах сухарей из белого хлеба содержится примерно 400 Ккал. Калорийность сухариков с изюмом чуть выше — 411 Ккал. Если приготовить сухари из черного ржаного хлеба, они, напротив, будут менее калорийны — около 340 Ккал. Интересно, что при такой высокой калорийности, сухарики можно назвать продуктом, подходящим для диет. Дело в том, что они очень легкие — весит один сухарик обычно не больше 15 — 20 г. А значит, если в течение дня съесть несколько штук, это вряд ли сильно повлияет на фигуру.
Кроме этого, сухари — это весьма полезный продукт. Вот лишь некоторые «плюсы»: богаты витамином В, а также калием, магнием, железом и фосфором — элементами, которые необходимы для сбалансированной работы организма; Это интересно! На этих страницах вы можете узнать: Сколько калорий в белом хлебе Сколько калорий в черном хлебе Сколько калорий в бутерброде Сколько калорий в печенье Сколько калорий в безе легко перевариваются и быстро насыщают организм. Особенно это свойство важно в послеоперационный период, когда излишняя нагрузка на пищеварительную систему нежелательна. Однако, при чрезмерном употреблении сухарей обязательно возникнут проблемы и с пищеварением, и с лишним весом. Поэтому, как говорится, всего должно быть в меру. Чтобы определить, сколько калорий в сухарях, заполните графы калькулятора онлайн. Сухари являются одним из доступных лакомств, которое любят как взрослые, так и дети.
Их можно купить в любом супермаркете или же приготовить в домашних условиях. Сухарями называют хлеб или булочки, которые разрезают на одинаковые куски и повторно выпекают. Данный способ приготовления был придуман, поскольку обычные хлебобулочные изделия быстро портятся. Сухари же отлично хранятся более длительный срок и не теряют своих свойств под воздействием внешних факторов. Калорийность сухарей зависит от количества калорий хлеба, из которого они были сделаны. Кроме того, они сохраняют все полезные свойства. Благодаря тому, что данный продукт хорошо переваривается и усваивается организмом, его рекомендуют употреблять во время диеты.
Для приготовления гренок хлеб нарезается на кусочки, обжаривается на масле и часто подаются со свежими травами или различными соусами. Количество калорий в одной гренке Количество калорий в одной гренке зависит от того, как она была приготовлена. Если использовать свежий, диетический хлеб и жарить гренки без масла, то в одной гренке будет около 50 калорий. Однако, если использовать белый хлеб, обильно смазанный маслом, калорийность может достигать 150-200 калорий за одну гренку. Вывод Гренки — это деликатес, который не следует употреблять в больших количествах, если вы следите за своей фигурой.
Потери при обработке - Гренки из пшеничного хлеба п/ф. Белки, жиры, углеводы, аллергены…
Когда гренки готовы, они имеют прекрасный запах чеснока и золотистый цвет. Они хрустят под зубами и отлично сочетаются с супами, салатами или просто в качестве самостоятельной закуски. Важно помнить, что количество калорий в гренках зависит от количества использованных ингредиентов. Подсчитайте количество калорий, если вы следите за своей диетой или хотите знать, сколько калорий вы потребляете. Ориентировочное содержание калорий в гренках из черного хлеба с чесноком на масле составляет примерно: 100 калорий на 1 порцию гренок около 30 граммов 280 калорий на 100 граммов гренок Учитывайте, что эти данные приблизительные и могут отличаться в зависимости от точного количества использованных ингредиентов. Гренки из черного хлеба с чесноком на масле — отличная закуска, богатая вкусом и низкокалорийная альтернатива обычным крошкам или чипсам.
Наслаждайтесь ими, добавляя их к вашим любимым блюдам или просто наслаждаясь самостоятельно! Подсчет калорий: сколько получается? Вы наверняка интересуетесь, сколько калорий содержится в гренках из черного хлеба с чесноком на масле. Это довольно популярное закусочное блюдо, которое часто подается в ресторанах или приготавливается дома. Чтобы оценить количество калорий в гренках, мы должны знать следующую информацию: Количество черного хлеба, используемого для приготовления Количество масла, которое добавляется на хлеб Количество чеснока, которое используется Затем мы можем использовать таблицу калорийности для вычисления общей калорийности.
Например, 1 унция черного хлеба содержит около 79 калорий, 1 столовая ложка масла — около 120 калорий, а половина зубчика чеснока — около 4 калорий. Размер гренок может значительно варьироваться, поэтому калорийность также будет разной. Если у вас есть точные данные о количестве ингредиентов, вы можете легко рассчитать калорийность вашего блюда. Но не забывайте, что гренки из черного хлеба с чесноком на масле могут содержать дополнительные ингредиенты, которые могут повлиять на общую калорийность.
Именно поэтому сухари рекомендуют включать в рацион в восстановительный период после операций, при отравлениях. Польза и количество калорий в сухарях определяются тем сырьем, из которого они изготовлены. Калорийность сухарей из хлеба, сделанных без добавок, равняется 392 ккал на сто граммов продукта. А если учесть, что один сухарь весит примерно от 17 до 25 грамм, то, соответственно, калорий в сухаре содержится от 75 до 100 единиц. Сухари разделяются на два основных вида — сдобные и простые. Сдобные сухари изготавливают из пшеничной муки первого либо второго сорта, сахара и жиров. Для придания аромата и вкуса в них добавляют различные добавки. Но сдобные сухари вредны для организма. По вреду для организма этот вид сухарей сходен со сдобными хлебобулочными изделиями. Простые сухари могут быть сделаны из ржаной, пшенично-ржаной и пшеничной муки. Простые сухарики полезно употреблять вместо свежего хлеба при проблемах с пищеварением, так как они прекрасно усваиваются. Сколько калорий в сухарях различных видов? Разные виды сухариков имею различную энергетическую ценность. Так, калорийность панировочных сухарей составляет около 395 ккал, калорийность сухариков с сахаром — 413 ккал на сто граммов продукта, калорийность сухарей с изюмом равняется около 411 ккал на сто граммов продукта, а калорийность сливочных сухариков равняется примерно 400 ккал на сто граммов продукта. Калорийность сухариков с различными вкусами сильно отличается. Калорийность сухариков повышается за счет добавления в них вкусовых добавок, масла, соли. Калорий в сухариках содержится около 342 10,8 граммов белков, 61 грамм углеводов, 3,5 грамм жиров. Рецепт приготовления соленых сухариков из черного хлеба Для приготовления сухариков надо взять черный хлеб свежий или черствый и нарезать его небольшими ломтиками. Затем ломтики посолить в меру с обеих сторон. Сковороду с оливковым или подсолнечным маслом сильно разогреть и аккуратно выложить приготовленные ломтики хлеба. Высота слоя масла в сковороде должна быть около 2-3 мм. Как только кусочки хлеба поджарятся с одной стороны, то надо сразу перевернуть их на другую сторону. Главное не пережарить сухарики, иначе они станут черствыми. Чтобы уменьшить калорийность сухариков, можно запечь кусочки хлеба в духовке на небольшом огне. Нашли ошибку в тексте? Что калорийнее: сухари или хлеб? Сухари появились совершенно случайно Сначала оставленный надолго хлеб черствел и превращался в сухарь, а потом люди обратили внимание, что такое изделие сохраняет свои вкусовые качества в течение длительного периода времени, поэтому стали сушить его специально. Польза и противопоказания сухарей. Необходимо учитывать тот факт, что сухари бывают разные Например, сладкие с изюмом, которые готовят из специального теста.
Выложить на сковороду с горячим маслом. Обжарить на умеренном огне по 1,5-2 минуты с каждой стороны. Шаг 7 Выложить на салфетки в несколько слоев или бумажное полотенце, чтобы удалить остатки масла, которое использовалось при обжаривании гренок. Шаг 8 Гренки с яйцом и молоком по классическому рецепту готовы. Немедленно звать всех к столу. Соленые гренки можно подать к первым и вторым блюдам. Сладкие гренки вкусно с чаем, молоком, кофе.
Поместить картину в холодильник для застывания. Теперь непосредственно десерт. Нарезаем хлеб и формируем из него основу для пирожного — кружочками, цветочками или сердечками. Если нет специальных форм, сделать круглое пирожное можно с помощью стакана. Смазываем сливочным маслом получившиеся кусочки. Бока гренок обвалять в предварительно мелко натертом твердом сыре. Готовые гренки остужаем и смазываем шоколадной пастой либо вареньем, джемом — по вкусу. Для шоколадно-банановой пасты необходимо пюрировать бананы, добавить сахар и ванилин. Тщательно перемешать. Из апельсина выдавить сок, добавить к бананам. Полученную кашицу проварить 5 минут и добавить шоколад. Помешивая, томить на огне до получения однородной массы. Немного остудить и взбить в блендере. Паста может быть отличным самостоятельным десертом к завтраку либо же в составе кондитерских изделий или выпечке. Полученные пирожные из гренок с шоколадно-банановой пастой можно украшать и подавать к столу. Современный мир искусства каждый раз удивляет своими креативными новинками и основами для создания очередных невообразимых и удивительных вещей. Вот и теперь фантазия художников коснулась гренок. Существует выставка картин, сделанных их обжаренных кусочков хлеба, называется мероприятие Art on bread. Технология изготовления таких шедевров официально не раскрыта, однако, бытует мнение, что мастера этих картин в процессе мук творчества съели ни один кусочек поджаренного хлеба. Также в рамках этого проекта создана компьютерная программа для самостоятельного изображения на кусочке хлеба собственного рисунка. Конечно, этот электронный кусочек хлеба так и останется не съеденным, но предаться общей гренкомании представится отличная возможность. Хорошего настроения и хрустящих вам гренок! Белый хлеб насыщен витаминами В1, В2, В5, В6, В9, холином, витамином Е, РР, калием, кальцием, натрием, магнием, фосфором, железом, марганцем, медью, селеном, цинком. Калорийность 1 куска белого хлеба зависит от его веса. Средний вес одного ломтика составляет 30 грамм. Таким образом, в 1 куске содержится примерно 79,2 ккал, 2,73 г белка, 1 г жира, 14,8 г углеводов. Экспресс-гренки Это самый простой и супер-быстрый способ готовки сладких гренок. Все, что используется в рецепте — это: сливочное масло; хлеб; сахар. Сначала нужно нарезать хлеб, как на бутерброды. С обеих сторон каждый кусочек щедро намазать сливочным маслом. Обмакнуть такие бутерброды в сахар подойдет обычный сахарный песок, но вкуснее — с тростниковым коричневым. Выложить на тарелку, поставить в микроволновку на полную мощность на несколько минут. Важно следить за процессом приготовления, поскольку гренки в печи могут подгореть.