Итальянские психологи выяснили, что переболевшие COVID-19 чаще видят ночные кошмары.
Эксперт раскрыла настоящую причину появления ночных кошмаров
Из ее разъяснений следует, что кошмары не трактуются дословно, а ключи к расшифровке выстраиваются самим человеком на основании индивидуальных смыслов, но в психологии все же присутствует ряд универсальных сюжетов. Так, кошмар про лес может являться метафорой страха, вода или земля — это мать, бурная река — беспокойные мысли, дом — отражение внутреннего мира или место безопасности, а лестница — символ перерождения и изменений. Психолог также подчеркнула, что сны могут являться переработкой ярких переживаний, произошедших с человеком в течение дня. Если во сне убегаем от надвигающегося цунами, то можем, например, интерпретировать это как то, что нам нужно принять какое-то важное решение и оттягивать уже невозможно, а агрессия с нашей стороны во сне может трактоваться как невыраженная претензия и застрявшая обида в жизни, а страшный сон может быть связан с внутренней тревогой», — констатировала эксперт.
По ее словам, все персонажи кошмара иногда отражают самих людей, но без знания о том, что происходит в жизни человека, с какими переживаниями и вопросами он сталкивается, невозможно объяснить, почему ему снится тот или иной сюжет.
Он объяснил, что кошмары — это защитная реакция психики на различные раздражители, с которыми человек сталкивается в течение дня. С этой точки зрения кошмары даже полезны, так как защищают нас от возбуждения и предохраняют от нервного срыва. Однако если кошмары регулярно повторяются, заставляют просыпаться и сопровождаются учащенным сердцебиением, тошнотой и испариной, то это уже опасный симптом. Он сигнализирует о некоем сбое в психике и может быть признаком: посттравматического расстройства; сепарационной тревоги когда вы от чего-то отделяетесь ; классического перфекционизма; клинической депрессии ; чего-то, связанного с ощущением безопасности.
К примеру, накануне человек сказал то, что не стоило говорить, раскрыл чей-то секрет. Как отметил Лёвенберг, такие сны чаще связаны с людьми, которые склонны озвучивать первые попавшие в голову мысли. Другой общий элемент этого сна - переживания из-за отсутствующих зубов.
Это, как правило, связано с зависимостью от мнения окружающих. Следует понимать, акцентировал внимание Лаури Лёвенберг, что чем дальше так будет продолжаться, тем более картина усугубится. ПАДЕНИЕ Если человек сильно чем-то или кем-то разочарован, то с большой вероятностью ему приснится сон падения с большой высоты и шаги в неизвестность.
К примеру, подвела близкая подруга или не удалось получить долгожданного повышения на работе. Также подобные сновидения нередко встречаются у лиц с психическими расстройствами, служа предупреждением, что в скором времени они «впадут» в очередной депрессивный эпизод.
Posted 12 ноября 2022,, 19:18 Published 12 ноября 2022,, 19:18 Modified 30 марта, 08:15 Сомнолог назвала пять привычек, которые провоцируют ночные кошмары 12 ноября 2022, 19:18 Ночные кошмары могут быть спровоцированы нашими привычками. Как сообщает « Доктор Питер », кандидат медицинских наук, сомнолог София Черкасова выделила пять таких привычек. Одна из них — игнорирование стресса. Дело в том, что стресс медленно, но верно истощает организм. А еще он провоцирует кошмары на нервной почве. Чтобы избежать ночных кошмаров, специалисты рекомендуют добавить в свою жизнь физическую активность, не спать слишком долго и использовать технику «время для беспокойства».
Исследователи узнали о пользе ночных кошмаров
Зная, что ужастики, триллеры и чтение криминальных новостей могут привести к ночным кошмарам, лучше не дразнить свою нервную систему и не перегружать ее жестоким контентом. Психиатр Кульгавчук рассказал, после каких ночных кошмаров стоит обратиться ко врачу. Ученые выяснили, что ночные кошмары тренируют волю. Самец гориллы, который умеет общаться с помощью языка жестов, смог описать свой кошмарный сон.
Психолог Пименова назвала причины ночных кошмаров
Врач и телеведущий Александр Мясников раскрыл неожиданную причину ночных кошмаров. Однако если кошмары регулярно повторяются, заставляют просыпаться и сопровождаются учащенным сердцебиением, тошнотой и испариной, то это уже опасный симптом. Подборка статей по тематике кошмар, последние новости и комментарии по теме. Психолог Евгения Пименова рассказала о причинах ночных кошмаров.
Ночной кошмар
Дело в том, что стресс медленно, но верно истощает организм. А еще он провоцирует кошмары на нервной почве. Чтобы избежать ночных кошмаров, специалисты рекомендуют добавить в свою жизнь физическую активность, не спать слишком долго и использовать технику «время для беспокойства». Вторая привычка — занятие думскроллингом. И если наши впечатления от жизни сугубо негативны, то сложно ожидать, что сновидения будут радостными», — поясняет София Черкасова. Эксперт советует выделить отдельное время для чтения новостей.
Таким образом, считают ученые, сновидения способны потенциально подготовить нас ко встрече с опасностью. Фото на обложке: pixabay.
Старайтесь свести на минимум стресс и негативные эмоции. Избегайте людей, которые приносят вам только неприятные эмоции», — заключила психолог. Ранее «СП» писала , что назван возраст проявления биполярного расстройства.
В медицинском сначала склонялся к хирургии: "Я думаю, у каждого, кто учился на врача, был такой период". Потом — к неврологии: "Там есть что-то от работы сыщика. Иногда мы думаем, что человек просто странненький, а на самом деле так проявляется болезнь". А потом он попал в реанимационную бригаду. К тому времени Илья успел поработать санитаром и в числе прочего вывозил тела умерших пациентов в морг. А потом мы провели реанимационные мероприятия — и он снова стал живым. И я понял, что хочу этим заниматься всю жизнь". В марте клинику перепрофилировали под ковид. У Ильи астма — это группа риска. Но у него не было вопроса, оставаться ли работать в красной зоне. От того, сколько у нас реаниматологов, зависит, какая нагрузка придется на каждого. И скольким пациентам мы успеем помочь. Меньше реаниматологов — выше процент смертности. А за каждым процентом стоит чья-то жизнь. Бросать в такой момент своих коллег и пациентов мне кажется дикостью Жена, конечно, просила не ходить в красную зону, но "в начале этого разговора мы уже знали, чем он закончится". Супруга Ильи — тоже врач, сейчас она в декрете: их сыну скоро три года. Илья смеется, что сам он "в чуть более выгодном положении": "Идти на самопожертвование всегда проще, чем видеть, как это делает близкий человек. А если бы не декрет, жена бы тоже не стала отсиживаться дома". Все — от начальников до санитарок — нашли себе какие-то горизонтальные поверхности и легли, — вспоминает Илья. В тот день пациентов поступило мало, в реанимацию — всего два-три человека, и это дало врачам время привыкнуть к средствам индивидуальной защиты СИЗам. Радоваться воздуху. История медсестры, работающей в коронавирусной больнице В реанимации много физической работы, того, что Илья называет "работать руками". Чтобы понять, как чувствует себя реаниматолог после смены в СИЗе, можно "надеть очень плотный спортивный костюм с очками для подводного плавания и побегать шесть часов подряд". Хлопковую форму, которую носят под "защитой", после некоторых смен приходится выжимать. Илья с детства носил очки и буквально за несколько месяцев до начала пандемии перешел на линзы. Говорит — повезло: под его маску-респиратор очки физически бы не влезли. А через пару недель такой работы он побрился налысо: во-первых, из-за волос съезжала шапочка, во-вторых — кожа на макушке болела от давления, а волосы мешали ее обрабатывать. Было весело. Как всегда, когда ты делаешь какую-то глупость". Сейчас медики надевают СИЗы уже автоматически — как джинсы и рубашку.
НОЧНОЙ КОШМАР В АЙДАХО: Что произошло с четырьмя студентами? Есть подозреваемый
Мясников также отметил, что раньше при лечении гипертонии применялся препарат, которым сейчас, наоборот, лечат ночные кошмары. Ночные кошмары могут возникать в первую очередь из-за некомфортных условий для сна, рассказал в беседе с НТВ главный внештатный специалист по первичной. Зная, что ужастики, триллеры и чтение криминальных новостей могут привести к ночным кошмарам, лучше не дразнить свою нервную систему и не перегружать ее жестоким контентом. Панические атаки, бессонница, ночные кошмары и надежда на чудо. Рассказываем о буднях реаниматолога из коронавирусной больницы.
К чему снятся кошмары и как с ними бороться? Психолог назвала 6 причин
Подборка статей по тематике кошмар, последние новости и комментарии по теме. Финские исследователи выяснили, что генетические нарушения психики и ночные кошмары взаимосвязаны. Ночные кошмары могут возникать при сильном повышении температуры тела, так как во время сна наблюдается ухудшение терморегуляции.