Эмпатия встречается у 15-20% населения, как у мужчин, так и у женщин. Чем эмпатия отличается от симпатии. Основное различие между симпатией и эмпатией заключается в том, как они выражаются.
Чем отличается эмпатия от симпатии?
| Эмпатия: что это такое, диагностика (тесты, опросники), как развить | Симпатия может быть поверхностной и изменчивой, тогда как эмпатия, когда ее развивают и поддерживают, может привести к более качественным отношениями и близости. |
| Эмпатия: что это такое, диагностика (тесты, опросники), как развить | это и есть то человеческое, которое нам присуще. |
| Эмпатия и симпатия в чем разница - 87 фото | тебе человек нравится Эмпатия от англ. empathy — сочувствие, сопереживание, умение поставить себя на место другого, проникновение в субъективный мир другого. |
Как выражается симпатия между парнем и девушкой?
Например, любовь и ненависть, симпатия и антипатия, удовольствие и неудовольствие, которое испытывает человек одновременно и по отношению к чему-то (кому-то) одному. Психология Психотерапия Эмпатия Симпатия Мультфильмы Видео. Эмпатия не тождественна полному погружению в чувства клиента, до окончательного с ними отождествления (на что неоднозначно указывал Карл Роджерс). Эмпатия – это способность проживать эмоции других, погружаться в них, прочувствовать их, так сказать, на себе. Например, любовь и ненависть, симпатия и антипатия, удовольствие и неудовольствие, которое испытывает человек одновременно и по отношению к чему-то (кому-то) одному. В гештальт-терапии эмпатия и симпатия играют важную роль в развитии доверительных отношений между клиентом и терапевтом.
Кто такой эмпат? Рассказываем простыми словами
Как люди становятся эмпатами Согласно исследованию американского психолога Карла Роджерса Carl Ransom Rogers , способность к сопереживанию формируется за счет детского опыта [ 5 ]. Так, человек вероятнее будет способен к эмпатии, если в детстве он[ 6 ]: Ощущал эмпатию со стороны окружающих. Когда родитель сопереживает ребенку, входит в его положение, он способствует формированию эмпатии в характере ребенка. Проживал ситуации, в которых его учили понимать и осознавать свои эмоции.
Важно, чтобы ребенок учился управлять своими чувствами. В этом может помочь родитель через терпеливые разъясняющие разговоры. Если мама уходит из дома и говорит: «Не плачь!
Ничего страшного, скоро вернусь», — это не поможет ребенку стать более эмпатийным. А разъясняющая фраза: «Тебе грустно от того, что я ухожу? Мне тоже.
Но это очень важно, потому что…», — поможет ребенку осознать происходящее и понять родителя. Обсуждал чувства других людей. Важно как можно больше беседовать с ребенком и обсуждать различные жизненные ситуации, обращать его внимание на чувства и ощущения окружающих.
Как понять, что вы эмпат Психолог Елизавета Муратова говорит, что главный маркер того, что вы эмпат — это умение понимать, что переживает другой человек, ставить себя на его место. Особенность эмпатов в том, что они понимают чувства других людей, даже если сами не проживали таких эмоций: «С одной стороны у людей действительно похожий опыт. Мы все переживали радость, грусть, разочарование.
При этом опыт каждого человека индивидуален. Если один не особо расстраивается из-за потери кошелька, другой может испытать много отрицательных эмоций. Это нормально.
Здесь у некоторых людей происходят разрывы эмпатии — ситуации, когда человек не может соприкоснуться с опытом другого, не может понять его переживания. Так бывает, когда человек сам не проживал подобное. Наивысшим уровнем эмпатии можно назвать ситуацию, в которой человек может понять чувства другого, даже если сам не проживал их».
Вот еще несколько признаков того, что вы эмпат [ 7 ]: вы неосознанно повторяете движения собеседника; быстро «заражаетесь» эмоциями окружающих; легко распознаете эмоции по выражению лица; вам проще пробовать новое, если вы видите, что другой человек получил от этого удовольствие; вам свойственно помогать людям; вы не склонны к агрессии. Когнитивная эмпатия Способность понять, что чувствует или думает другой человек. Она базируется на интеллектуальных процессах: сравнении, аналогии и прочих.
Этот вид эмпатии очень полезен в бизнесе: так, менеджер с выраженными способностями к когнитивной эмпатии, будет хорош в переговорах и управлении. При этом когнитивный эмпат может оставаться холодным человеком. То есть интеллектуального понимания, что творится с другим человеком недостаточно для того, чтобы помочь ему.
Эта путаница приводит к большому провалу в их понимании и неспособности удовлетворить реальные человеческие потребности. Цель этой статьи - помочь вам осмыслить вашу текущую практику UX: возможно, вы неосознанно практикуете жалость и симпатию вместо эмпатии? Что такое Симпатия? Определение: Симпатия - это признание страданий других. Симпатия часто является реакцией в форме печали или жалости на трудности или тяжелое положение другого человека. Однако, в отличие от эмпатии, между вами и другим человеком все еще существует ощущение расстояния, и его бедственное положение - это не то, с чем вы связаны лично. Вы не представляете себя страдающим от проблем пользователя и вы определенно не разделяете эти проблемы сейчас , как бы сильно вы ни осознавали, что у некоторых пользователей есть проблемы.
В UX симпатия ограничивается признанием того, что пользователи переживают сложную ситуацию, задачу или путешествие. Если мы сочувствуем нашим пользователям - это не значит, что мы ставим себя на их место и чувствуем их боль или раздражение. Например, когда мы разрабатываем доступный веб-сайт для слепых, мы можем выразить сочувствие, признав их потенциальные проблемы: «Будет сложно потреблять контент, если вы не видите инфографику». Возможно, кому-то постарше будет трудно читать». Правда в том, что симпатия лучше, чем ничего. Например, лучше проявлять сочувствие к пользователям с ограниченными техническими навыками, чем презирать их за недостатки. Однако, истинная цель дизайна не в том, чтобы быть приятным для пользователей, а в том, чтобы дать им возможность.
Например, именно поэтому мы не рекомендуем длинные сообщения об ошибках с описанием того, как мы сожалеем об ошибке. Скорее, мы предлагаем, чтобы сообщения об ошибках позволяли пользователям быстро исправить проблему и двигаться дальше. Что такое Эмпатия? Эмпатия — это шаг дальше симпатии, более сложный по своей природе. Определение: Эмпатия - это способность полностью понимать, отражать, а затем делиться выражениями, потребностями и мотивациями другого человека. В UX эмпатия позволяет нам понять не только непосредственные разочарования наших пользователей, но и их надежды, страхи, способности, ограничения, рассуждения и цели.
Не перебивая, стараясь задавать открытые вопросы, на которые невозможно дать односложный ответ да или нет.
Доказано, что такие вопросы — ключевой инструмент эффективной коммуникации, в которой есть пространство для выражения, проживания и осознавания эмоционального опыта, поддержки людям, которые находятся в непростой ситуации или с которыми мы просто общаемся. Не осуждать, настроиться на собеседника, откликнуться собственными ассоциациями, даже если нам не близка ситуация; отнестись к сказанному, как к новому уникальному опыту, быть open-minded, понимая, что на самом деле, сколько людей, столько и ситуаций, палитр чувств и эмоций, а нам посчастливилось быть их очевидцами, свидетелями. Кого можно назвать эмпатичным? Базово мы учимся эмпатии в семье, в контакте с заботящимися о нас близкими, впитываем то, как в семье принято поступать с теми или иными чувствами, возникающими в сложных ситуациях: тут же избавляться от них, обесценивать, заталкивать советами. Или обращать на них внимание, давать им место, принимая во всем многообразии и опираясь на них. Но даже если в силу обстоятельств мы привыкли избегать каких-то переживаний, эмпатия — это навык, которому все могут научиться например, на специальных тренингах или самостоятельно постигая особенности эмоционального интеллекта. Ситуация необязательно требует быстрых решений, часто помощь заключается в проживании и понимании происходящего, а не в поспешном действии.
Наталья Клипинина, психолог фонда Кому нужно быть эмпатичным? Важно ли это только для тех, кто нашел себя в сфере помогающих профессий? Кажется, что нет, скорее, это свойство любого современного человека: для улучшения качества жизни важно владеть кое-какими навыками эмпатии. Но в области медицины, НКО, когда необходимо общаться с уязвимыми людьми, которые находятся в трудной ситуации, быть эмпатичным — одна из базовых профессиональных компетенций.
На это могут влиять ваши фильтры восприятия, представления о том, какими должны быть другие люди, общественные нормы и взгляды. Определения для симпатии и антипатии говорят о том, что часто на их проявления влияют стереотипы, принятые в обществе. Симпатия и антипатия проявляются в общении, на этих чувствах строятся межличностные отношения.
Симпатия и антипатия людей в коллективе влияют на рабочую обстановку и результаты труда. Система симпатий и антипатий позволяет сформировать дружный коллектив, способный реализовать смелые проекты. Не у каждого это сразу получается, но мы знаем, где искать! Мы помогли более 1 900 ученикам найти дело своей жизни и научили зарабатывать на нем. Мы подготовили подборку полезных документов и вебинар, которые помогут вам сделать первые шаги для поиска себя и увеличения своего заработка. И да, это бесплатно!
Что такое симпатия и антипатия и почему они возникают?
Симпатия может быть поверхностной и изменчивой, тогда как эмпатия, когда ее развивают и поддерживают, может привести к более качественным отношениями и близости. Выражение симпатии бывает настолько сильным, что симпатия переходит в любовь и привязанность. Основная разница в том, что эмпатия предполагает совместное чувствование, а симпатия (ещё можно перевести как "сочувствие") предполагает взгляд со стороны, некоторую дистанцию с собеседником. Большинство согласятся с определением: «Эмпатия — это способность понимать и разделять мысли или чувства окружающих». Сначала эмпатией называли сопереживание другому человеку, чьи чувства и эмоции эмпатом воспринимаются как собственные. Отголоски такого взгляда на симпатию, ее смешение с эмпатией можно встретить и сейчас.
Разница между эмпатией, сочувствием и сопереживанием
| Что такое эмпатия (и чем она отличается от сочувствия)? | Например, любовь и ненависть, симпатия и антипатия, удовольствие и неудовольствие, которое испытывает человек одновременно и по отношению к чему-то (кому-то) одному. |
| Симпатия и антипатия — два полюса одного чувства | Чем отличается симпатия от эмпатии? Начнём с того, что симпатия — устойчивая эмоциональная предрасположенность к кому-либо. |
| Что такое эмпатия и как её развивать? | Если человек в момент эмпатии «захлёбывается» своим переживанием, его фокус будет смещаться на себя из жажды самосохранения. |
Эмпатия и симпатия в чем разница - 87 фото
Оно относится к негативным ощущениям или предубеждениям против другого человека. Этот феномен включает в себя особую чувствительность к страданиям, способность открыто делиться своими эмоциями, включая болезни и стресс. Эмпатию часто путают с симпатией, жалостью и состраданием. Жалость подразумевает, что страдающий человек не заслуживает того, что с ним случилось, и бессилен что-либо сделать.
Жалость — меньшая степень понимания и вовлеченности в случившуюся ситуацию, нежели симпатия, эмпатия или сострадание. Последнее — самый глубокий уровень сочувствия, который может демонстрировать искреннее желание помочь. Для этого требуется некий общий опыт, поэтому мы чаще всего сострадаем людям, а не животным.
Например, мы сочувствуем лошади, но не можем по-настоящему проникнуться ее болью. Сочувствие — необходимый навык для построения отношений, поскольку оно подразумевает выход за пределы самого себя, принятие состояния близкого человека. Чуткие люди эффективнее других работают в группах, заводят более прочные дружеские отношения и с большей вероятностью вмешаются в ситуацию несправедливого отношения к другим.
Эмпатия начинает проявляться в возрасте 6-7 лет и развивается всю жизнь. Многие склонны испытывать более глубокое сочувствие к тем, кто похож на них самих.
Такое понимание необходимо, так как, связав эмпатию с эго, мы уменьшаем опасность чрезмерных продаж, что в мире торговли иногда представляет проблему. Симпатия означает, что вы чувствуете себя так же, как другой человек. Эмпатия означает, что вы понимаете, как чувствует себя другой человек, но сами этих чувств не испытываете. Пример: когда вы видите, как пассажир перегибается через борт парохода, страдая от приступа морской болезни, прекрасным примером симпатии станет ваше аналогичное поведение у борта. Эмпатия предполагает, что вы понимаете, как чувствует себя пассажир, подаете ему холодное полотенце и таблетки от укачивания, помогая решить его проблему. Проявление эмпатии означает, что вы понимаете ситуацию и чувствительны к реакции другого человека.
Вы не являетесь частью проблемы и поэтому можете оценить ее со стороны и стать частью решения. Проявляющий симпатию консультант по семейным вопросам может настолько увязнуть в проблемах клиента, что ему самому потребуется консультация.
Метафора такого контакта — я вижу и чувствую твои страдания. Симпатия — это настоящее чувство доброжелательности и одобрения к другому человеку, которое выражается в желании помочь ему. Симпатия может служить дополнительным фактором, повышающим уровень доверия клиента к терапевту и ускоряющим процесс терапии.
Антипатия отражает негативное отношение к человеку и проявляется в неодобрении, неблагожелательности, недружелюбии и т. Симпатия и антипатия к человеку часто возникает на фоне первого впечатления, когда вы про него еще ничего не знаете. На это могут влиять ваши фильтры восприятия, представления о том, какими должны быть другие люди, общественные нормы и взгляды. Определения для симпатии и антипатии говорят о том, что часто на их проявления влияют стереотипы, принятые в обществе.
Симпатия и антипатия проявляются в общении, на этих чувствах строятся межличностные отношения. Симпатия и антипатия людей в коллективе влияют на рабочую обстановку и результаты труда. Система симпатий и антипатий позволяет сформировать дружный коллектив, способный реализовать смелые проекты. Не у каждого это сразу получается, но мы знаем, где искать! Мы помогли более 1 900 ученикам найти дело своей жизни и научили зарабатывать на нем.
Что такое эмпатия и как её развивать?
это способность понимать и переживать чужие переживания и эмоции, а также реагировать на них соответствующим образом. Эмпатия встречается у 15-20% населения, как у мужчин, так и у женщин. Эмоциональная эмпатия, основанная на механизмах проекции и подражания моторным и аффективным реакциям другого человека. Ключевое отличие симпатии от эмпатии заключается в том, что первая фокусируется на самом себе и на своих собственных чувствах, в то время как последняя нацелена на другого человека и его переживания.
Новое слово: эмпатия
Эмпатия встречается у 15-20% населения, как у мужчин, так и у женщин. Что такое эмпатия и почему она очень отличается от симпатии. Эмпатия – это редкая и уникальная способность на физическом уровне испытывать те эмоции, которые испытывает собеседник. Эмпатия и симпатия в чем разница. Симпатия антипатия стереотип. Что такое симпатия Обществознание 6 класс. Симпатия и антипатия в межличностных отношениях. Чем отличается симпатия от эмпатии? Начнём с того, что симпатия — устойчивая эмоциональная предрасположенность к кому-либо.
Чем эмпатия отличается от симпатии. Видео
Все живые существа что-нибудь, да чувствуют. Для простейших это обычные врожденные инстинкты: голод, боль, страх. Более развитые животные испытывают большую гамму: привязанность, привычку, которые можно наблюдать у домашних питомцев. Собаки и кошки проявляют эмоции достаточно ярко, демонстрируя радость от встречи со своим хозяином. Ученые утверждают, что даже растения понимают доброе отношение к себе и плохое.
Но самым сложным созданием природы остается человек. Его гамма чувств не ограничивается инстинктами. Люди испытывают порой одновременно несколько эмоций: радость, горечь, счастье, печаль, любовь, злость, разочарование. И все это проявляется в разной степени, в различные моменты жизни.
Симпатия — это хорошее отношение к кому-то или чему-то. Она проявляется в виде доброжелательного общения, особого внимания и порой даже восхищения. Насколько каждый человек уникален, настолько разными могут быть причины возникновения этого чувства. Иногда мы сами не в силах объяснить подобное отношение.
Читайте также: Осознанность, осознавать, осознанный: что это такое Эмпатия Эмпатия — это редкая и уникальная способность на физическом уровне испытывать те эмоции, которые испытывает собеседник. Человек осознанно погружается в эту атмосферу, чужие чувства, ощущая себя на месте партнера. Такое состояние уже нельзя назвать банальным проявлением сочувствия, поскольку индивидуум полностью идентифицирует себя с партнером. Знакомый повар показал, как мариновать говядину, чтобы она была сочной и мягкой Результат ее разочаровал: мама устала от карантина, взяла ножницы и подстриглась О Скарлетт Йоханссон мы знаем практически все, а что известно о ее сменщице?
Впервые термин был введен психологом Эдвардом Титченером в 1909 году, хотя суть понятия пояснил четырьмя годами ранее австрийский психоаналитик Зигмунд Фрейд: «Мы учитываем психическое состояние пациента, ставим себя в это состояние и стараемся понять его, сравнивая со своим собственным». Почему возникает симпатия? Каждый отдельный случай проявления данного чувства имеет свои основания. Например, личная симпатия — это принятие другого человека, хорошее к нему отношение.
Оно может базироваться на внешних данных, когда человек нравиться физически: красивое лицо, подтянутая фигура, выразительные глаза или завораживающая улыбка. Кроме этого, симпатия может возникнуть на основе внутренних качество, когда человек привлекает своим характером, отношением к другим людям, общительностью или чувством юмора. Общение с симпатичным для нас объектом всегда приятно и необременительно. Время, проведенное вместе, не вызывает плохих ассоциаций и всегда проходит спокойно.
Ежедневно мы сталкиваемся с понятием социальная симпатия. Это положительное отношение к продавцам, людям в общественном транспорте, к тем, кого мы встречаем случайно. Большое значение играет сходство, причем не внешнее, а именно внутреннее. Чем больше мы видим в человеке самого себя, тем больше ему симпатизируем.
Еще один объединяющий фактор — близость. Например, общее место работы, проживания, посещение одинаковых секций, общие увлечения. Обратите внимание, если при общении с человеком вы часто улыбаетесь или смеетесь, значит, ваш контакт с ним установлен, между вами уже возникла симпатия. Антипатия Противоположной по ощущениям и своему смыслу является антипатия.
Ее возникновение также обусловлено множеством внутренних и внешних характеристик. Если симпатия — это что-то положительное, то это чувство вызывает совершенно другие эмоции. Если обратиться к толкованию слова — это неприязнь, вплоть до отвращения к кому-то или чему-то. Как и положительное чувство, оно порой возникает на пустом месте, неосознанно.
Мы еще не успели познакомиться ближе, но первые жесты, слова, внешний вид могут спровоцировать возникновение внутренней негативной установки. Общение с несимпатичными нам людьми обычно сводится к минимуму. Не возникает желания встречаться, созваниваться и тем более проводить совместно время. Первоначальное ощущение неприязни может исчезнуть со временем.
Например, когда вы узнаете человека с другой стороны, и вам открывается совершенно иной образ. Достаточно часто наши самые лучшие и близкие друзья на первых этапах знакомства не вызывали у нас симпатии. Но порой негативное чувство лишь укрепляется и становится убеждением, избавиться от которого практически невозможно. НЛП-признаки, которые помогут понять, что ты нравишься незнакомому мужчине Руки кладет на пояс.
Жест, показывающий, что человек хочет продемонстрировать уверенность в себе. Когда девушка нравится, то её тянет трогать. Поэтому если незнакомый мужчина прикасается к ней, это говорит о заинтересованности. Мужчины подсознательно копируют жесты тех женщин, которые им нравятся.
Слегка приподнимает брови. Робея перед интересной особой, парень, говоря с ней, нередко взъерошивает волосы или чешет голову. Чтобы казаться солиднее, выше и стройнее, слегка приподнимает плечи и втягивает живот. Может даже слегка приоткрывать рот, зачарованный видом девушки.
Открытая поза: весь корпус и даже носки ботинок будут развернуты в сторону прекрасной дамы, хотя и бессознательно Старается максимально сократить дистанцию между собой и девушкой в ходе беседы, подвигается поближе. Потеря чувства уверенности заставляет его искать в буквальном смысле опору. Сигналом об этом будет выставленная вперед нога при встрече с незнакомой девушкой. По ладоням также можно понять интерес.
Даже если руки сложены, ладони будут всегда открыты. Скованность и попытка подобрать правильные слова в разговоре приводят к тому, что мужчина начинает крутить пуговицы или дергать застежку на воротнике. Прихорашиваясь, парни часто приглаживают рукой волосы и как бы невзначай трут подбородок или щёки, проверяя, как они выбриты. Всё время что-то поправляет в одежде.
Это говорит о том, что он хочет показать себя в лучшем виде перед женщиной.
С чем это связано? Во-первых, возросло понимание важности эмпатии, того, какую роль она играет в развитии личности, в социальной жизни человека, насколько её недостаток влияет на жестокость и агрессивность общества. Во-вторых, повышенный научный интерес можно связать с открытием зеркальных нейронов в 90-е годы ХХ века. В чём его суть? Когда мы наблюдаем какое-либо действие или эмоцию другого человека, в нашем мозге возбуждаются те же отделы, как если бы мы действовали или ощущали сами. То есть внутри нас возникает имитация того, что чувствует другой. Это не просто умозаключение или предположение, а реальное ощущение, без оценивания и подгонки поведения другого человека под какие-то рамки, шаблоны и стереотипы.
Например, когда мы замечаем, как девушка в метро, поморщившись, отодвигается от пьяного мужчины, в нашем мозге возбуждается островковая доля — участок, отвечающий за отвращение.
Симпатия - это приязнь, чувство эмоциональной предрасположенности к человеку, повышенный интерес и влечение к нему. Эмпатия - это: - знание о внутреннем состоянии, мыслях и чувствах другого человека; - переживание эмоционального состояния, в котором находится другой; Эмпатию следует отличать от симпатии, сопереживания, сочувствия. Эмпатия — это не симпатия, хотя она так же включает соотнесение эмоциональных статусов, но при этом сопровождается чувством переживания или обеспокоенности за другого.
Продавец: Вы знаете, кажется, у меня есть идея. Давайте мы договоримся о встрече, и я захвачу с собой несколько других образцов, чтобы вы точно были уверены в своём выборе. Когда вам будет удобно?
Посетитель: Хорошо, давайте, скажем, завтра, после 6? Видите разницу между первым и вторым примерами? Вот несколько простых советов, как удачно реализовать стратегию эмпатии: Учитесь слушать; оттачивайте этот навык в работе с клиентами. Научитесь видеть разницу между симпатией и эмпатией. Когда посетитель рассчитывает на симпатию, проявляйте эмпатию, и, в итоге, сможете предоставить лучшее обслуживание. Пытайтесь смотреть на ситуацию с позиции посетителя; подумайте, как бы вы могли решить свои проблемы, если бы были на их месте. Эмпатия — это не только про решение проблем.
Учитесь разделять радость своих клиентов от совершённой покупки. Одно исследование за другим подтверждают эффективность эмпатии как стратегии работы с посетителями.
Разница между эмпатией, сочувствием и сопереживанием
Поучительный мультик на примере душевного медведя, бедной лисички и не слишком чувствительной к близким антилопы объясняет, чем эмпатия отличается от симпатии, и почему первая так важна. это способность понимать и переживать чужие переживания и эмоции, а также реагировать на них соответствующим образом. В данной статье вы рассмотрите особенности симпатии, аспекты феномена «антипатия», а также основные уровни и каналы эмпатии. Эмпатия не тождественна полному погружению в чувства клиента, до окончательного с ними отождествления (на что неоднозначно указывал Карл Роджерс). Чем эмпатия отличается от симпатии? Эмпатия — это умение пропускать через себя чужие эмоции (как положительные, так и отрицательные), а симпатия — это позитивная расположенность по отношению к другому.
Эмпатия в психологии: определение
- Феномен эмпатии, симпатии и антипатии
- 40 признаков эмпата: Тест на уровень эмпатии и 6 упражнений для развития способностей.
- Дано не всем
- В чем опасность эмпатии?
- Эмпатия - что это?
- Не путаем симпатию и эмпатию: пишем нужные соболезнования
Что такое симпатия и антипатия и почему они возникают?
Система симпатий и антипатий позволяет сформировать дружный коллектив, способный реализовать смелые проекты. Не у каждого это сразу получается, но мы знаем, где искать! Мы помогли более 1 900 ученикам найти дело своей жизни и научили зарабатывать на нем. Мы подготовили подборку полезных документов и вебинар, которые помогут вам сделать первые шаги для поиска себя и увеличения своего заработка. И да, это бесплатно! Как найти призвание и зарабатывать на нем от 150 000 руб.
Они могут пропадать или трансформироваться в другие. Так, например, симпатия может перерасти в любовь , а может так и остаться на уровне позитивного отношения. Примеры симпатии и антипатии Примеры проявления симпатии и антипатии можно увидеть повсюду: вы испытываете симпатию к своим друзьям и с удовольствием проводите с ними время; вам симпатичны светлые тона, и вы предпочитаете их в одежде; вы испытываете антипатию к соседке, потому что она сказала, что у вас лишний вес; вы испытываете антипатию к жаре, поэтому ездите отдыхать на север.
Некоторые исследователи полагают, что нарциссы могут развить эмпатию, проявляя большее сострадание к себе, что может усилить их собственное чувство безопасности и позволить им открыться, чтобы слышать других. Не пропустите Есть ли у эмпатии обратная сторона? Фото Liza Summer, pexels Ставить себя на место кого-то другого может быть полезно, но когда это становится обычным способом общения с другими, эмпатия может ослепить человека и заставить его забыть о своих собственных потребностях и даже сделать уязвимым для тех, кто воспользуется его эмпатичностью.
Можем ли мы быть слишком эмпатичным или недостаточно эмпатичным человеком? Люди, которые регулярно ставят чувства и взгляды других выше своих собственных, могут испытывать опустошенность или отчуждение и в некоторых случаях у них развивается повышенная тревожность или даже депрессия. Психопаты, с другой стороны, способны к эмпатической точности или правильному выводу относительно мыслей и чувств других, но могут не иметь для этого эмпирического референта: настоящий психопат не испытывает сочувствия, и ему присуще отсутствие эмпатии.
Тем не менее, на протяжении многих столетий симпатию, по существу, рассматривали как эмпатию. Отголоски данной точки зрения на симпатию, как и ее смешение с эмпатией, мы встречаем и в сегодняшней науке в позиции многих исследователей-психологов. Так Эш выделил 2 типа симпатии: сопереживание и сопереживание. Первый феномен представлял собой переживание эмоции, которые сходны с объектом. В соответствии со своей природой она эгоистична и концентрируется на себе, поскольку переживание негативных эмоций чаще всего способно провоцировать реакцию на исключение травмирующих ситуаций.
В случае с эмпатией переживания со стороны субъекта и объекта не считаются тождественными. Роджерс предполагал, что быть в состоянии эмпатии, означает точным образом воспринимать внутренний мир других людей, не теряя при этом ощущений.
Ситуация необязательно требует быстрых решений, часто помощь заключается в проживании и понимании происходящего, а не в поспешном действии. Наталья Клипинина, психолог фонда Кому нужно быть эмпатичным? Важно ли это только для тех, кто нашел себя в сфере помогающих профессий? Кажется, что нет, скорее, это свойство любого современного человека: для улучшения качества жизни важно владеть кое-какими навыками эмпатии. Но в области медицины, НКО, когда необходимо общаться с уязвимыми людьми, которые находятся в трудной ситуации, быть эмпатичным — одна из базовых профессиональных компетенций. И даже на приеме на работу решение может быть принято в пользу человека, который владеет такими soft skills и использует их в решении профессиональных задач. Работодателям выгодно брать тех, кто уже умеет это делать, поскольку в сферах, где есть коммуникация, конфликты, сложные ситуации, клиенты или подопечные с тяжелым эмоциональным опытом, — такие навыки будут востребованы. Но развивать в себе эмпатию полезно и для повышения качества собственной жизни, для большей гармонии с самим собой, поскольку жизнь в современном мире часто лишает нас такой роскоши.
А еще эмпатия — это бесконечный драйв учиться тому, насколько разными могут быть ситуации и насколько по-разному они могут восприниматься. Интересно, что эмпатия все больше становится культурным трендом. В Лондоне есть музей эмпатии, в мире создаются библиотеки эмпатии, которые больше похожи на кафе, куда приходят люди, являющиеся носителями разного сложного жизненного опыта: в разводе, перенесшие тяжелую болезнь, имеющие уникальный религиозный опыт или опыт войны. К ним можно прийти, чтобы просто пообщаться, в простом разговоре прикоснуться к их жизненному и эмоциональному опыту.