Специалист пояснил, что хруст в суставах — распространенное явление, связанное с сухожилиями и мышцами, которые могут тереться и соскальзывать между костями во время движения. Терапевт Артем Ранюшкин рассказал в беседе с , что хруст в шее и позвоночнике говорит о перенапряжении мышц.
О чем говорит хруст в спине?
Это также может быть признаком артроза. Если скрип или перекрытия в этом случае сопровождаются болью, отеком и ухудшением качества жизни, необходимо немедленно обратиться к врачу, подчеркнул специалист. Он добавил, что в большинстве случаев пациентам назначается курс комплексного консервативного лечения. Пациенты направляются в отделение реабилитации для прохождения курса массажа, физиотерапии и специальной гимнастики. Ранее травматолог-ортопед Дарья Черемисова обозначила причины изменения походки.
Началом какой болезни позвоночного столба могут послужить хрустящие звуки? С каждым такое бывало, что, неудачно наклонившись, , а иногда просто сделав резкое движение, где-то в спине он слышал неприятный, пугающий хрустящий звук позвонков, обычно в шее или поясничном отделе. Иногда это хруст в позвоночнике и боль, а иногда не возникает никаких неприятных ощущений. Почему появляется симптом? Такой внезапный хруст пугает, настораживает, мнительных людей заставляет предполагать худшее.
Сокращение расстояния между позвонками приводит к сдавливанию нервных окончаний и сосудов, повышается трение позвонков.
Хруст при остеохондрозе сопровождается резкой болью, которая может отдавать в лопатку, плечо или руку. В некоторых случаях ощущается онемение и нарушение чувствительности руки. Спондилолистез При спондилолистезе происходит смещение позвонков, которое сопровождается сдавливанием нервных окончаний и сосудов, перегрузкой суставов. Смещение может произойти в результате травмы или патологических изменений позвоночника. Кроме щелчков в шейном отделе, болезнь проявляет себя головокружениями и головными болями, которые усиливаются даже после незначительной физической нагрузки. При спондилезе в хрящевой ткани в результате деформаций образуются трещины и разрывы. Костные наросты или остеофиты приводят к сужению спинномозгового канала, сдавливается спинной мозг и нервные окончания. Хруст в шейном отделе сопровождается болью, которая распространяется на область лопаток. Развитие заболевания приводит к появлению шума в ушах и головным болям, ухудшению зрения. Что делать, если хрустит шея Чтобы избавиться от ощущения песка в шее, необходимо определить источник появления дискомфорта.
Если щелчки и хруст носят физиологический характер, лечения не потребуется. Долгие занятия однотипным трудом перегружают весь позвоночник. По возможности меняйте нагрузку, положение тела, даже если просто долго сидите в кресле.
Позвонки располагаются не в тесном соприкосновении друг с другом, а на небольшом расстоянии. В каждом позвонке или суставе между поверхностями находится смазка синовиальная жидкость. Объем зазора может то уменьшаться, то увеличиваться: вместе с этим схлопываются пузырьки синовиальной жидкости, что воспринимается человеческим ухом как хруст. С точки зрения постурологии важен не сам факт появления хруста, а его частота и сопутствующие симптомы — есть ли при этом болевые ощущения, «тянет» ли спину, наблюдаются ли «прострелы» в позвоночнике либо в близлежащих областях.
Как избавиться от хруста в позвоночнике: 5 шагов
- Что происходит, когда хрустит позвоночник
- Причины хруста в спине
- Травматолог рассказал, симптомами каких заболеваний является хруст в спине – Москва 24, 26.03.2024
- I. Какие же именно суставные звуки можно услышать?
Хрустит позвоночник
В таком случае хруст в спине будет слышен при любом движении, иметь выраженную громкость, вызывать болезненные приступы, другие неприятные симптомы, как скованность, припухлость, покраснение. ХРУСТ В ПОЗВОНОЧНИКЕ. ХРУСТЕТЬ ИЛИ НЕ ХРУСТЕТЬ?. Щёлкнуло в спине, если человек сменил неудобную позу, в которой долго находился; Смена положения тела приносит облегчение; Отсутствует боль в спине; Хруст наблюдается редко. В тревожных случаях помимо боли после хруста в спине могут также возникать отеки, скованность, малоподвижность, лишающие человека способности нормально передвигаться и снижающие качество жизни. Травматолог рассказал, симптомами каких заболеваний является хруст в спине. Перекрытия и скрип в суставах не являются патологией, если не вызывают болевых ощущений.
Правда ли опасно хрустеть суставами? Что будет, если щёлкать пальцами? Чем грозит хруст в шее?
Ранее травматолог-ортопед Российского научного центра хирургии имени академика Б. Петровского Алексей Кучеров рассказал о возможных причинах развития коксартроза. Ошибка в тексте?
Теперь проворачиваемся и слушаем звук. Слышали, как громко?
Спина встала на место. В другом ролике блогер продемонстрировал способ под названием «Армейский штопор» — по словам тиктокера, если лечь набок, согнуть ногу и провернуть своё тело, спина встанет на место. Впрочем, судя по запросам в поисковиках, в системе физических упражнений «Пилатес» есть методика «Штопор», но её описание отличается от туториала Илюши. Лягте набок и сожмите обе ноги в коленях, после чего правой рукой возьмите правую ногу с внутренней стороны стопы.
Теперь левую ногу вытягиваем вперёд, левую руку вытягиваем перед собой и давим рукой вбок к кровати проворачивающим движением.
Проблемы кроются в другом. Грыжа способна увеличиться и сдавить структуры, как невральные, так и мышечные. В результате — боль или развитие неврологической симптоматики. Например, рука может онеметь и плохо работать, — продолжает Владимир Белаш. С точки зрения остеопата, особенно осторожным надо быть в бане. После парилки расслабляются мышцы, в теле появляется приятная слабость и возникает соблазн похрустеть шеей. Однако в бане более высокое давление, поэтому сердце сокращается чаще и интенсивные движения просто опасны. Сосудистые изменения способны спровоцировать повреждение артерий, что повлечет за собой риск развития инсульта. Невролог советует учитывать эти аспекты и воздерживаться от экспериментов.
Эксперты объяснили, как с возрастом сохранить умственное и физическое здоровье Хруст в коленках врач объясняет тем, что с годами или из-за физической нагрузки уменьшается хрящевая ткань сустава и количество жидкости в нем, а связки и сухожилия уплотняются, становятся менее подвижными и эластичными. Если они при этом сопровождаются каким-то дискомфортом и болевыми ощущениями, то есть повод обратиться к врачу, чтобы своевременно провести диагностику и подобрать грамотное лечение, — говорит эксперт. На эмоциях Обычно хруст в пальцах или в шее действительно возникает непроизвольно и связан с нарушением в работе суставов и деформацией хрящевой ткани. С этой проблемой нужно обращаться к неврологу и ортопеду.
Ранее травматолог-ортопед Тимур Щербак рассказал об отличиях в строении мужских и женских коленных суставах и перечислил самые частые причины травм коленей. Подробнее об этом можно прочесть в материале по ссылке.
Травматолог Рязанцев: боль после хруста в области позвоночника говорит о четырех патологиях
| Хруст в спине может быть опасен для здоровья | Природа хруста в суставах. Мануальная терапия приводит к кровоизлиянию в полость дугоотростчатых суставов позвоночника, мануальный терапевт, мануальщик. |
| Почему хрустит позвоночник: причины и лечение хруста в поясничном отделе при прогибах | Хруст в спине не является опасным заболеванием. |
| Травматолог рассказал, о чем может предупреждать хруст в позвоночнике | Эксперт рассказал, как отличить обычный хруст в спине от того, который является серьезной причиной обраться к врачу. |
| Эксперт раскрыл основные причины хруста в позвоночнике | 26.03.2024 | ИА | В таких случаях, для лечения патологий, вызывающих хруст в спине, часто рекомендуется комплексное консервативное лечение, включающее массаж, физиотерапию и специальную гимнастику, проводимое в отделении реабилитации. |
| Когда хруст в спине — это опасный симптом? Объяснил врач | Боль при хрусте в спине указывает на наличие патологий. |
Врач рассказал, насколько опасно хрустеть спиной и шеей
| Можно ли хрустеть спиной: причины и последствия хруста в позвоночнике | говорит в интервью Fox News мануальный терапевт из больницы специальной хирургии в Нью-Йорке Кристофер Ансельми. |
| Травматолог рассказал, о чем может предупреждать хруст в позвоночнике | — Хрустеть шеей категорически нельзя: в шейном отделе артерии, кровоснабжающие головной мозг. При неудачном хрусте вы можете в моменте оставить головной мозг без должного кровоснабжения, что наверняка будет иметь свои последствия. |
Четыре патологии: травматолог Рязанцев раскрыл причину боли при хрусте в спине
Обычно хруст в позвоночнике слышен при выполнении каких-либо движений, направленных на растяжение суставов. В статье описано почему появляется хруст в позвоночнике и когда такой симптом сигнализирует о болезни? «Когда мы хрустим спиной и шеей, фасеточные суставы растягиваются, что позволяет жидкости растекаться по суставной капсуле. Как только жидкость превращается в пузырьки газа, они лопаются, и мы ощущаем снижение напряжения. Однако хруст в области позвоночника может быть вызван многими причинами, например слабостью мышечного корсета, грыжами и протрузиями. Это также может являться косвенным сигналом артроза. Симптоматика, которая сопровождает хруст в позвоночнике. В тревожных случаях помимо боли после хруста в спине могут также возникать отеки, скованность, малоподвижность, лишающие человека способности нормально передвигаться и снижающие качество жизни.
Терапевт рассказал о болезнях, сопровождаемых хрустом в позвоночнике
Когда хруст в суставах опасен, а когда нет? Можно ли заниматься физическими нагрузками, если болят суставы? Что делать, если позвоночник стал всё чаще напоминать о себе, а вам еще нет даже сорока? «В отношении позвоночного столба хруст может служить признаком того, что там могут развиваться нестабильные состояния позвоночно-двигательных сегментов, которые, в свою очередь, усилят нагрузку на межпозвонковый диск, что приведет к тому, что он постепенно. Сам по себе хруст или щелчки в спине не всегда являются признаком патологии, утверждает хирург, травматолог-ортопед Европейского медицинского центра (EMC) Михаил Рязанцев Если подобные звуки не сопровождаются болями, то скорее всего нет повода для беспокойства. Так как хруст в спине сам по себе не является патологическим состоянием и не требует применения специфического лечения, подбирается подходящая физиопроцедура индивидуально, исходя из наличия хронических патологий, возраста и нужного результата.
Хрустит позвоночник. Основные причины. НДЦ Королев
| О хрусте в позвоночнике | Пикабу | говорит в интервью Fox News мануальный терапевт из больницы специальной хирургии в Нью-Йорке Кристофер Ансельми. |
| Терапевт рассказал о болезнях, сопровождаемых хрустом в позвоночнике - ТИА | Ограничение движения: Если хруст в спине сопровождается ограничением движения или затруднением при выполнении повседневных задач, это может указывать на проблемы с суставами или позвоночником. |
Опасен ли хруст в позвоночнике
При появлении таких симптомов нужно обязательно обращаться к медикам. Если боль и физический дискомфорт отсутствуют, возникновение в спине хруста или щелчков не должно пугать, подчеркнул травматолог. Такие звуки могут возникать из-за изменения положения суставов во время движений, их трения или соскальзывания. Ранее портал MedikForum. Информация предоставлена в справочных целях.
По словам специалиста, такие звуки в позвоночнике часто встречаются у женщин с худым телосложением и, если не сопровождаются болями и отёками, не представляют серьёзной проблемы.
Подробностями специалист поделился в интервью с «Газетой. Источник изображения: pixabay.
Хрустеть может не только позвоночник, но и суставы например, на кисти — причем как у здоровых людей, так и у лиц с различными патологиями опорно-двигательного аппарата. Природу хруста легко понять, если вспомнить физику и строение позвоночника.
Позвонки располагаются не в тесном соприкосновении друг с другом, а на небольшом расстоянии. В каждом позвонке или суставе между поверхностями находится смазка синовиальная жидкость.
Протрузия представляет собой выпячивание межпозвоночного диска и может привести к грыже, при которой происходит разрыв фиброзного кольца. Поясничный отдел позвоночника — самая уязвимая область, где чаще всего возникают протрузии. При наличии межпозвонковой грыжи есть вероятность появления остеофитов — костных наростов, которые должны выполнять защитную функцию. Однако остеофиты повреждают соседние ткани и задевают друг друга, провоцируя хрусты. Заболевание также сопровождается ноющими болями в спине. Больше всех остеохондрозу подвержены люди, вынужденные долгое время находиться в одном положении — например, офисные работники. Чтобы предотвратить прогрессирование болезни и облегчить симптомы, рекомендуется каждые 40-45 минут делать несложную зарядку.
Сколиоз — искривление позвоночника в правую или левую сторону. Это серьезное заболевание, так как даже небольшие деформации позвоночника влекут за собой сбой в работе внутренних органов. У спортсменов и людей, подвергающихся серьезным физическим нагрузкам, более высок риск дегенеративно-дистрофических изменений в опорно-двигательном аппарате, в результате чего могут возникать хрусты.
Эксперт раскрыл основные причины хруста в позвоночнике
RU рассказал двигательный терапевт, специалист по физическому развитию детей и взрослых Артем Ранюшкин. Иначе в последствии это может привести к защемлениям нервов, и, соответственно, к дичайшим болям, потере чувствительности рук или ног, к протрузиям, которые при дальнейших нагрузках переходят в грыжи, а это также дичайшие боли", — объяснил врач. По его мнению, проблему с мышечным тонусом можно решить самостоятельно, если не появились прострелы и онемения.
Эксперт раскрыл основные причины хруста в позвоночнике Врач Михаил Рязанцев назвал причины хруста в области позвоночника Источник фото: Сгенерировано нейросетью fusionbrain Здоровье Эксперт раскрыл основные причины хруста в позвоночнике 14:41 26. Хирург, травматолог-ортопед Михаил Рязанцев из Европейского медицинского центра EMC поделился информацией, что лежит в основе хруста, который мы ощущаем в области позвоночника Он уточнил, что недостаток мышечного корсета и различные нарушения функционального характера, вроде грыж и протрузий, могут быть одной из причин таких ощущений. Кроме того, эксперт отметил, что подобное состояние часто является непосредственным признаком артроза.
Слышали звук? На место встали поясничный и грудной отделы. Кроме того, молодой человек показал, как вправить спину, стоя у дверного проёма. Судя по видео, для выполнения скручивания необходимо держать равновесие — манипуляции выполняются на одной ноге. Самый эффективный способ, который вы когда-либо видели в жизни.
Становимся в одном шаге от дверного косяка, закидываем левую ногу на косяк, правый локоть за косяк и левую руку на косяк. Теперь проворачиваемся и слушаем звук.
Заключение При каких болезнях появляется хруст в позвоночнике? Часто причины хруста в спине связаны с патологическим процессом. Поводом для беспокойства служит сочетание хруста с болезненными ощущениями и ограниченностью движений. Необязательно, что это серьёзное заболевание, но лечением заняться придётся. Хруст в суставах является распространённым звуковым эффектом.
Он проявляется при различных движениях: При поворотах туловища и резких наклонах шеи. Когда сгибаются и разгибаются конечности. При вытягивании позвоночника. Причины могут быть различные, но следует выделить патологии, течение которых сопровождается хрустом в позвоночном столбе. Остеохондроз позвоночника Изменения в дисках при остеохондрозе способствуют появлению нетипичных щелчков в позвоночнике Заболевание носит дистрофический характер с дегенеративными изменениями. Болезнь поражает именно позвонки, поэтому и появляется хруст в спине. Причин патологии множество: чрезмерные нагрузки, избыточный вес, травмы, наследственность.
Протрузия При протрузии также возникает хруст в спине Это распространённое заболевание позвоночника. Оно является следствием остеохондроза и служит толчком к образованию грыжи. У межпозвоночных дисков нет кровеносных сосудов, что вынуждает их питаться от близлежащих тканей. Но из-за нехватки питательных веществ на фиброзном кольце проявляются трещины. Любой движение давит на ослабленное кольцо, что и приводит в дальнейшем к протрузии. Они могут появиться в любой области позвоночника. Боль и хруст проявляются редко, а это вызывает игнорирование заболевания, что приводит к переходу в грыжу.
Грыжа Межпозвоночная грыжа - одно из самых сложных заболеваний, вызывающее хруст в спине При этом заболевании рвётся фиброзное кольцо, что вызывает смещение межпозвоночных дисков. Нервы защемляются, а подвижность позвоночника нарушается, что приводит к специфическому хрусту. Артроз и артрит Если нетипичные звуки при разгибании и сгибании сопровождаются болью в позвоночнике можно говорить об артрозе При этих заболеваниях наблюдается не только постоянный хруст в позвоночном столбе, но и боль в поясничной области и трудности при движениях.
Блогер с Украины хрустит спиной, скручиваясь в «штопор». На видео — нетипичные звуки и сложные позы
Хруст в позвоночнике означает, что мышцы перенапряжены. Это может привести к защемлениям нервов и появлению грыж. Об этом рассказал двигательный терапевт, специалист по физическому развитию детей и взрослых Артем Ранюшкин. Светлана Мельникова: «Попросили сесть и головой достать стоп ног, то есть согнуться буквально пополам. Ощущение было, что я просто сломалась пополам, потому что такой хруст страшный в спине». Хирург, травматолог-ортопед Михаил Рязанцев из Европейского медицинского центра (EMC) объяснил, что хруст или щелчки в спине не являются проблемой, если не. Хруст в спине — значит позвонок «встал на место». Все о позвоночнике. Боли и онемение в спине и конечностях. «Причин хруста в спине достаточно.
Правила комментирования
- Почему хрустит позвоночник и опасно ли это?
- Хрустит позвоночник
- Что делать?
- Врач Рязанцев назвал 4 основные причины хруста в позвоночнике
- Травматолог Рязанцев объяснил, когда хруст в спине опасен для здоровья
Хрустит шея? Вступает в поясницу?
Особенно часто остеофиты являются причиной щелчков в шее. У людей пожилого возраста, имеющих нарушения обмена веществ, рядом с хрящевой тканью иногда разрастается фиброзная, появляются кальцинаты — мелкие скопления солей. Они не опасны до тех пор, пока не приводят к стенозу — сужению пространства, в котором находится спинной мозг и нервы. Что делать если хрустит позвоночник Если хруст возникает редко, не вызывает боли и приводит к облегчению, врач не нужен — такое явление считается нормальным. Если же хруст сопровождается болью, скорее всего, есть проблемы, которые нужно выявить.
Рекомендуется посетить врача в следующих случаях: позвоночник часто издает хруст — достаточно повернуть или наклонить туловище, выгнуть спину, повращать головой или нажать на сустав между позвонков; треск слышится во время движения; хруст сопровождается болью, онемением, покалываниями. Не нужно хрустеть позвоночником, если это вызывает боль, даже если следует размять мышцы. Боль — это один из признаков заболевания. Если она не сильная, не приносит особенного дискомфорта, кажется, что боль — вариант нормы.
Но это не так. Без лечения заболевание прогрессирует, и дело заканчивается операцией и другими серьезными медицинскими вмешательствами. Те, кто обращаются в клинику вовремя, избавляются от проблемы после нескольких сеансов мануальной терапии, физиолечения или прохождения курса ЛФК. Куда обратится с хрустом в позвоночнике В Национальном диагностическом центре можно пройти обследование и найти настоящую причину крепитации.
Начать необходимо с посещением вертебролога — специалиста по заболеваниям позвоночного столба. Для получения полной информации врач выпишет направление на рентген нужного отдела позвоночника или на МРТ. Возможно, потребуется сделать УЗИ внутренних органов и сдать лабораторные анализы. Большинство заболеваний позвоночника хорошо поддаются лечению.
Но какова на самом деле природа такого хруста? Почему пациент после хруста испытывает лёгкость? По первому вопросу существует много предположений и догадок вплоть до таких, как современная теория «вспенивания», высказанная британскими медиками, согласно которой во время манипуляции при резком растяжении ткани сустава, падения внутри него давления происходит «вспенивание» внутрисуставной жидкости и пузырьки, лопаясь, создают этот специфический звук. На самом деле всё происходит несколько иначе... Здесь же упомянем, что «виновниками такого внезапно нахлынувшего состояния «облегчения боли» являются в основном эндорфины и энкефалины — биологически активные химические соединения с морфиноподобным действием, которые вырабатываются, в том числе при стрессах, и являются природными опиоидными пептидами, проще говоря «природными наркотиками», которые вырабатываются организмом в ответ на кровоизлияние в полость дугоотростчатых суставов позвоночника после действий мануального терапевта.
Во время манипуляции в данном суставе вначале при максимальном сближении суставных поверхностей с одной стороны сустава возникает зона локального напряжения. Для тех, кому трудно представить этот процесс вследствие отсутствия соответствующего опыта или наглядного анатомического пособия, приведу образное сравнение. Представьте себе, что ваша комната — это герметически замкнутая суставная полость дугоотростчатого сустава вид изнутри , выстланная синовиальной мембраной как вы помните, снабжённой множеством синовиальных ворсинок, богатых кровеносными сосудами. Потолок и пол — это суставные поверхности данного сустава. А стены комнаты — это стенки суставной капсулы, которая обладает определённой степенью эластичности, достаточной для того, чтобы демпфировать нем.
Вместо воздуха в данной комнате всё до капельки заполнено несжимаемой, прозрачной, желтоватой синовиальной жидкостью синовия; от греч. Она увлажняет суставные хрящевые поверхности в нашем случае потолок и пол , а также внутреннюю оболочку суставной сумки стены комнаты. Жидкость находится под определённым давлением, которое с одной стороны гасит нагрузки, с другой — не позволяет суставным поверхностям в нашем образном примере, полу и потолку сомкнуться, плотно удерживая их на определённом расстоянии друг от друга, но сохраняя при этом их функциональную подвижность, что позволяет совершать движение сустава. То есть обеспечивает амортизацию сустава и его подвижность. Так вот, во время манипуляций мануального терапевта внешней силы, воздействующей на потолок происходит сдавление суставных поверхностей с одной стороны в нашем образном сравнении потолок, к примеру с левой стороны комнаты, прижимается к полу.
Жидкость, естественно, по законам физики, смещается в противоположную от локального напряжения сторону, слегка выпячивая соответствующую стенку суставной капсулы правую стенку комнаты. Затем, с ещё большим усилием и с определённым напряжением мануальный терапевт начинает резко перемещать нагрузку в другую сторону внешняя сила, прижимающая потолок к полу, перемещается слева направо. В момент манипуляции сустав «перекатывается» через несжимаемую внутрисуставную жидкость, перенося локальное напряжение в противоположную сторону данного сустава к правой стенке комнаты. В этот момент жидкость соответственно перемещается под большим давлением на большой скорости в противоположную сторону от правой стенки комнаты в левую , ударяясь о стенку капсулы левую стенку и растягивая её. В момент гидроудара при значительном прогибе суставной капсулы и получается характерный хруст — образовавшаяся звуковая волна в слышимом человеческим ухом диапазоне частот.
Цель лечения — не устранить хруст, а вылечить основное заболевание или остановить его прогрессирование. Такая терапия называется этиотропной: при грыже врачи проводят резорбцию, а при сколиозе исправляют осанку. Когда консервативная терапия не даёт эффекта, лечащий врач направляет пациента на консультацию к нейрохирургу. Врачи назначают симптоматическую терапию, чтобы остановить воспаление, обезболить, увеличить подвижность в суставах, снять мышечное напряжение. Основные методы терапии, которые используют врачи Клиники Temed: Медикаментозная терапия Нестероидные противовоспалительные препараты уменьшают отёк, воспаление и боль; миорелаксанты расслабляют мышцы; Физиотерапия Применяют роботизированный лазер, магнитотерапию, ударно-волновую терапию. Вместе с препаратами физиотерапия действует на очаг воспаления; Иглорефлексотерапия Снимает боль и мышечный спазм; Лечебная физкультура Улучшает подвижность позвоночного столба и суставов; Курс лечебного массажа Мануальная терапия Восстанавливает подвижность в суставах, максимально возможную для конкретного пациента. Лечащий врач чередует массаж с мануальной терапией. Отдельно рассмотрим лечение боли в шее при хрусте и объясним, почему нельзя хрустеть позвоночником при болевом синдроме. Врачи Клиники Temed не советуют при болях в шее наклонять и поворачивать голову, делать круговые движения в шейном отделе, даже если хочется размять мышцы и услышать привычный хруст. При боли нужен режим покоя от 3 дней для шейного отдела позвоночника.
Когда боль ослабевает, лечащий врач разрешает пациенту лёгкую гимнастику и самомассаж шеи. В некоторых случаях врач назначает воротник Шанца на короткий период, чтобы не расслабить мышцы шеи. Матрас для сна должен быть ортопедическим. Подушку нужно подобрать удобную и высокую настолько, чтобы угол между шеей и плечом в положении на боку оставался прямым. Когда период покоя заканчивается, врач назначает мануальную терапию. Уже после первого сеанса повышается подвижность в суставах шейного отдела, перестаёт болеть шея, расслабляются затылочные мышцы. Что будет, если хрустеть спиной, но не лечить её Сам по себе хруст не считается вредным. После длительного нахождения в неудобной позе для снятия усталости в спине можно выполнить упражнения: потягивания, лёгкие наклоны в стороны. Если ощущаете, как хрустит позвоночник при поворотах туловища или наклонах, но боли не возникает, то для беспокойства нет поводов. Хруст в суставах позвоночника может сопровождать манипуляции массажиста или мануального терапевта, что также считается нормой.
Регулярный хруст — один из признаков заболеваний позвоночного столба. Часто этот симптом остаётся без внимания, ведь он не приносит особого дискомфорта. К тому же, болит и хрустит спина у многих людей, что, к сожалению, кажется человеку с хрустом в позвоночнике своеобразным вариантом нормы. Основное заболевание без лечения прогрессирует, всё больше нарушая функции опорно-двигательного аппарата.
Лечить эту проблему не нужно, отметил Рязанцев. Ещё хруст может быть физиологическим — когда при смещении суставов образуются свободные пузырьки углекислого газа.
Дело в том, что в нашем организме есть много мест, в которых сухожилия и мышцы располагаются рядом с костными структурами, а во время движения суставы трутся, соскальзывают или перескакивают между собой», — объяснил врач.