Несмотря на это, весенняя хандра не является болезнью. Несмотря на это, весенняя хандра не является болезнью. Всем нам весной хочется тепла, но частая смена погоды, холод, грязь могут вызвать состояние апатии, депрессии. В весенне-летний период симптомами сезонного аффективного расстройства выступают бессонница, тревога, раздражительность. Врач-терапевт, кардиолог, диетолог Филипп Кузьменко дал интервью, в котором раскрыл причины весеннего недомогания – Самые лучшие и интересные новости по теме: Весна, витамины, врача на развлекательном портале
Психолог рассказал, почему весной приходит депрессия
Более того, дочка стала меня раздражать, — рассказывает Наталья. И ещё я стала искать у себя различные недуги — от воспаления среднего уха до болезни Крона. Сколько денег потратила на диагностику! В итоге болезнь зашла далеко. Специалист попробовал решить проблему только психотерапией, но всё же решил прописать пациентке препараты. Кто от гипертонии, кто — БАДы. Я вот пью антидепрессанты. На мою жизнь это особо не влияет», — добавляет Наталья. Иногда они провоцируют дебют болезней малой и большой психиатрии, — говорит врач-гинеколог Кристина Разуваева. Она может только усилиться!
А у женщин почтенного возраста старческая депрессия может усугубиться ранней деменцией. Игнорировать эти состояния нельзя». Оцените материал.
Того и гляди, начнется депрессия - коварный, как утверждают медики, недуг. По данным Всемирной организации здравоохранения ВОЗ , депрессия уже вышла на первое место в мире среди причин неявки на работу и на второе - среди болезней, приводящих к потере трудоспособности. А к 2020 году, если верить прогнозам все той же ВОЗ, депрессия займет первое место и в списке самых опасных болезней, обогнав сегодняшних лидеров - инфекционные и сердечно-сосудистые заболевания. Словом, с депрессией шутки плохи. Но и поводов для паники тоже нет. Многие люди прекрасно уживались со своей хандрой всю жизнь. Уинстон Черчилль, который регулярно страдал депрессией, называл ее "черной собакой, которая всегда со мной". Однако это не помешало ему стать тем, кем он стал. А при определенных усилиях депрессию и вовсе можно победить, и даже без всяких лекарств. Как это сделать? Пойми себя Прежде всего надо своевременно "вычислить" болезнь. Вот семь основных симптомов депрессии: раздражительность, плохое настроение; чувство тревоги, страха, даже паники; пониженная работоспособность; головные боли, боли в шее и спине; приступы слабости, головокружения; онемение и покалывание в пальцах рук и ног; бессонница, ночные кошмары.
Не пересылать друг другу «страшилки» в Ватсапе и других мессенджерах. Мир очень разноплановый, мнений по одной теме может быть огромное количество, порой прямо противоположных. Думаю, каждый может найти для себя те источники, чьим авторитету и мнению можно доверять. Или сформировать собственное, основанное на личном жизненном опыте, и его придерживаться. Какими способами снизить уровень тревожности? Самостоятельно человек не сможет объективно оценить признаки, причины, масштабы своей тревожности, своих переживаний. Помочь может объективный наблюдатель со стороны, у которого есть соответствующие знания — медицинский психолог, психотерапевт, психиатр. Нынешние более молодые пенсионеры понимают важность своевременных консультаций у таких специалистов, не стесняются и не боятся обращаться к ним за советом. Они прекрасно осознают, что психическое здоровье не менее важно, чем здоровье физическое. Очень хорошо, что люди повернулись лицом к собственным психологическим переживаниям.
Например, шизофрения, биполярное аффективное расстройство и другие. У многих людей в периоды гормональной перестройки повышается риск развития тех или иных психических расстройств. Например, в подростковом возрасте или в период менопаузы у женщин. Если у человека уже наблюдались подобные симптомы или есть предрасположенность к определенным нейроэндокринным нарушениям, то в периоды гормональной нестабильности возрастает риск их обострения. Стоит отметить, что за последние десятилетия благодаря появлению эффективных препаратов для лечения психических расстройств такие обострения стали встречаться реже. Как проявляется весеннее обострение? Депрессия — это не просто плохое настроение или хандра. В американской классификации психических расстройств есть даже такой диагноз как сезонная депрессия. Это эндокринное заболевание, связанное с нарушением обмена веществ. По сути это гормональное заболевание наподобие сахарного диабета или ряда заболеваний щитовидной железы. При депрессии нарушается обмен определенных нейромедиаторов, либо меняется восприимчивость к ним определенных рецепторов. Происходит нейроэндокринный сбой и из-за него ухудшается настроение. Нарушение обмена нейромедиаторов в организме весной и осенью более выраженное, поэтому мы имеем дело с сезонными колебаниями эмоционального фона. Как можно облегчить свое состояние в этот период? Если есть фактор риска — то есть ранее уже была депрессия или негативные мысли о жизни, то стоит обратиться к психотерапевту, чтобы выяснить, нужна ли поддержка. Он также может назначить препараты, облегчающие эмоциональное состояние. Если вы чувствуете, что вам нужна помощь, не стоит откладывать визит к психотерапевту, чтобы в дальнейшем исключить утяжеление состояния. Часто люди воспринимают плохое настроение как должное по принципу — а кто сказал, что должно быть легко?
Весенняя депрессия у женщин и мужчин — как бооться с ханрдой
Признаком весенней хандры могут быть также постоянные головные боли, снижение работоспособности и проблемы с концентрацией внимания. Весенняя хандра встречается довольно часто, и медики находят вполне приемлемое объяснение такому явлению. Поэтому борьба с весенней хандрой не должна откладываться.
Психолог рассказал, почему весной приходит депрессия
традиционное время всеобщей хандры. Именно весной у людей, уставших за зиму от авитаминоза и отсутствия ультрафиолета, чаще всего и начинают сдавать нервы. Ведь если вы решили бороться с весенней хандрой всерьез, то без активных движений у вас ничего не получится. Следует учитывать, что весенней хандре подвластны все возрастные категории женщин. Причины весенней депрессии. В весенне-летний период симптомами сезонного аффективного расстройства выступают бессонница, тревога, раздражительность.
Как справиться с весенней хандрой: инструкции
Нынешняя непростая международная обстановка для пожилых людей, которые в прошлом пережили очень серьезные события — войну, тяжелое послевоенное время, 1990-е годы и прочее — напоминает о пережитом. Она тоже может провоцировать у этого поколения состояние большей тревожности, чем у молодежи, у которой в жизни не было столь значительных потрясений. Не случайно у людей преклонного возраста до сих пор главным пожеланием к жизни остаются слова: «Лишь бы не было войны! В то время источников информации было не так много, поэтому все написанное в советских газетах было истиной в последней инстанции. А сейчас любые сведения нужно сто раз перепроверять. Человеку старой закалки это не всегда удается. Поэтому могу посоветовать пенсионерам относиться ко всему услышанному и увиденному конструктивно, со здоровой критикой. Не нужно слепо верить всему, что прочитал или услышал. Ведь источников — великое множество, и далеко не все из них достоверные. Не заострять на негативе дополнительное внимание, не повторять вновь и вновь такую информацию, общаясь с соседями, друзьями, родными.
Весна и осень — пик обращений за психологической помощью. В это время обращаются клиенты, во-первых, с нарушениями сна. Это может быть либо раннее пробуждение, либо трудности засыпания. Следом может присоединиться тревога, перепады настроения. Настроение может меняться в течение дня, с утра оно совсем плохое, к вечеру уже получше. Это тоже зависит от выработки гормонов-нейромедиаторов. Действительно, таких людей больше в эти периоды обострения. Поэтому я за теорию сезонности», — отметила она.
Весной мужчина пришел в зоомагазин с игрушечным пистолетом. Он угрожал им продавцу и требовал, чтобы тот отдал ему корм. Как выяснилось, мужчина хотел покормить бездомных собак. У него была шизофрения, и в межсезонье произошло вот такое обострение. Конечно, продавец испугался, подумал, что пистолет настоящий, вызвал полицию. Мужчину отправили на принудительное лечение. Даже в этом случае это было правонарушение. Но такие милые пациенты тоже бывают», — рассказала специалист.
У психиатра осенью был пациент, который издевался над животными и птицами. Жестокие видео попали в интернет. Я тогда поняла, насколько мощная сила людей. Они писали обращения. Они сами нашли того, кто это делал, и обратились к районному психиатру.
Специалист отметила, что даже у психически устойчивых людей из-за перемены сезонов наступает хандра. Причина этому десинхроз — сбой в привычном биоритме. Затем возникает несогласованность биоритмов, нарушается работа внутренних органов и систем.
И это отклонение требует внимания со стороны специалистов. Стремление раздавать все свое имущество, неумеренное транжирство тоже могут расцениваться как подозрительный симптом. Особенно в том случае, когда человек не отличался ранее щедростью или альтруизмом. Что делать? Очень трудно принять правильное решение в том случае, когда возникают подозрения в нарушении психики у кого-то из близких. Возможно, у человека просто трудный период в жизни и его поведение изменилось именно поэтому. Наладятся дела - и все вернется на круги своя. Но может оказаться, что замеченные вами симптомы - проявление серьезного заболевания, которое нужно лечить. В частности, онкологические заболевания мозга в большинстве случаев приводят к тем или иным психическим нарушениям. Промедление с началом лечения может стать в этом случае фатальным. Вовремя нужно лечить и другие болезни, но сам больной может не замечать происходящих с ним изменений, и только близкие смогут повлиять на положение дел.
Почему весной у людей начинается депрессия: частые причины и как справиться с обострением
Если вы не из тех счастливчиков, которые не подвержены сезонным обострениям, надеемся, эти советы помогут вам справиться с хандрой. Как проявляется осенняя хандра и что такое спонтанная вариация? Да, сейчас у многих, так называемая весенняя хандра: солнца по-прежнему мало, дурацкий снег никак не растает, к тому же из белого и пушистого он превратился в твёрдый и грязный. Весенняя депрессия пришла на смену зимней. Как с ней бороться? Психолог Красноруженко: депрессия весной возникает из-за истощения организма.
Весенняя хандра: почему возникает и как с ней справиться
Эксперты объяснили, почему у людей возникает весення хандра. Но стоит наступить погожим денькам, появится солнышку и тёплому ветерку – нас одолевает весенняя хандра. Авитаминоз может быть причиной весенней хандры Весеннее пробуждение природы часто не совпадает с ритмами жизни человеческого организма. Если ваша весенняя хандра вам неподвластна, вас мучают головные боли и вы не можете спать, обратитесь к специалисту. Признаки хандры и причины угнетенного сезонного состояния, отличия от депрессии, простые способы избавления от хандры.