АСМР (автономная сенсорная меридиональная реакция) — это, по данным Кембриджского словаря, приятное покалывание, которое люди чувствуют в ответ на звуковые и визуальные стимулы (шепот, движения кисти, жевание, скрежет, постукивания и т.д. АСМР ОЧЕНЬ БЛИЗКИЙ ШЕПОТ Дыхание Неразборчивый шепот ASMR triggers for sleep. ASMR HoneyGirl – АСМР Ты будешь спать под. Асмр, Листаю Журнал И Жую Жвачку, Близкий Шепот / Asmr, Chewing Gum, Magazine, Close Whispering. ASMR близкий шёпот.
АСМР ЛИСТАЮ ЖУРНАЛ/ОЧЕНЬ БЛИЗКИЙ ЛИПКИЙ ШЕПОТ прямо в ушко/ASMR RELAX
Обнаглевшие строители, редкая фамилия моей бабушки и как всем понравиться Обнаглевшие строители, редкая фамилия моей бабушки и как всем понравиться Это АСМР-подкаст, поэтому слушай его в наушниках. В этом выпуске: 2:33—3:50 — ремонт, апатия и деньги закончились 3:50—7:46 — сложный переезд закончился, но стало ли легче? Не уступаю на на см 17:37—19:39 — что меня вдохновляло при выборе стиля в квартире. Не люблю современный стиль 19:39—22:55 — как мне все указывают, как правильно и как я остаюсь собой 22:56—25:27: — как стоить отношения, когда знаешь, где и как хочешь жить 25:35—26:03 — сколько я потратила на ремонт 26:03—29:55 — как я выбирала рабочих: выводы 30:18—32:23 — отношения со строителями: слишком любвеобильные ребята 31:13—32:22 — история про женщину и хитрую постройку дома 32:23—40:26 — о подростковом возрасте, отношениях в семье: что было главной опорой в сложные времена 40:26—42:23 — вопрос от подписчицы: количество детей влияет на качество их воспитания?
Почему люди испытывают этот эффект? Ученые пока еще не начали подробно изучать АСМР-эффект, поэтому научной базы пока нет, сказать трудно. Похоже, что некоторые звуки возможно, определенной частоты , обычно мягкие, спокойные, монотонные, успокаивают человеческий мозг. Но с психологической точки зрения порассуждать можно. Если это ролевая игра, то обычно к зрителю относятся мягко, доброжелательно, ласково.
Иногда это ролевые игры, где АСМР-тистка отыгрывает роль любимой девушки зрителя и обращается с ним очень нежно и ласково. По сути, это способ ненадолго сбежать из сурового взрослого мира и попасть в мир, где все добры, нежны, приветливы, где тебя любят и общаются с тобой нежно. Проще говоря, каждому суровому Аркадию иногда нужно, чтобы ему почесали голову ноготками и поворковали в ушко, что он не суровый Аркадий, а самый любимый Аркашенька. Обычно это плавные движения руками близко к «лицу» зрителя к камере. Могут быть связаны с едой чавканье , либо это может быть цоканье языком, звук влажных, облизанных губ, звук, который получается от соединения и разъединения губ, звуки поцелуев. Специфический триггер, не всем нравится, многим противно. Это может иметь явно выраженный эротический окрас, может нет но чаще да. Speaker Narrator и Listener.
Будь модным — медитируй! Многим противникам ASMR подобные видео кажутся вульгарными и пошлыми. В 2018 году в Китае вообще запретили такие ролики, назвав их «порнографическими». Однако у науки есть свой контраргумент на этот счет. Остальные респонденты смотрят подобные ролики ради эстетического удовольствия и расслабления, чтобы справляться с тревогой и стрессом, а также чувствовать себя кому-то нужным речь идет об игровых роликах. Но все упирается в моральные принципы и фантазии самих блогеров. Есть авторы, целенаправленно использующие свою внешность для привлечения внимания. Некоторые даже имитируют звуки физического контакта и поцелуев.
Не будем их осуждать: на каждого такого блогера найдется свой зритель. Главное не привлекать к этому детей. Детский ASMR. Хорошо это или плохо? Детские ASMR-видео — явление довольно спорное. Проблема в том, что благодаря доступности гаджетов и стриминговых сервисов видео в Сеть может выложить любая пятилетка. Разумеется, в детских ASMR-роликах меньше креативности, но больше игривости: вот девочка ест конфеты или желе ложкой, чавкая в микрофон, красит губы блеском, помадой или яркими тенями. Многие дети воспринимают такие видео как игру и подражание взрослым.
Но есть и другой нюанс — деньги. Некоторые родители не упускают возможности заработать несколько тысяч долларов на роликах, в которых их ребенок поедает медовые соты или нелепо красит ногти. Однако шепот и наигранная близость смущают даже некоторых зрителей взрослых ASMR-видео, что уж говорить о роликах с детьми? Все чаще в интернете можно встретить мнение о том, что такие видео жутковаты и неуместны. Кроме того, не дремлют и комментаторы: под безобидными детскими ASMR-видео появляются фразы о внешности детей и даже таймкоды с моментами, когда ребенок становится в неоднозначную позу. Феномен ASMR еще почти не изучен, однако первые научные исследования показали, что среди зрителей есть те, кому подобные видео помогают расслабиться или заснуть.
Поэтому я сделала этот ASMR-подкаст для тебя. Чтобы расслабиться и погрузиться в ASMR-состояние, обязательно слушай подкаст в наушниках.
Или ряд звуков, например, шуршание, щелканье, треск, которые расслабляют. У особо чувствительных людей от близкого шепота бывает особенное ощущение — асмрные мурашки.
АСМР | Неразборчивый Шёпот | Близкий шёпот | Мурашки | Сон
АСМР ОЧЕНЬ Близкий шепот Неразборчивый шепот Дыхание ASMR Putting You To 3. Как говорят сами любители ASMR-видео, такой контент хорошо смотреть перед сном, чтобы успокоиться, снять стресс и «залипнуть» на приятных звуках или монотонных действиях другого человека. Побуду с тобой перед сном, АСМР БЛИЗКИЙ НЕРАЗБОРЧИВЫЙ ШЁПОТ, АСМР*ШЕПОТ НА УШКО* и секретик,липкий звук ASMR whisper girl. – Правила жизни) набрать «ASMR sex», на сайте отобразится 4700 видео с шепотом. В этом АСМР видео вас расслабит близкий шепот ASMR 00:00 Поздравление 01:31 Собираю подарки. чистка ауры 30 минут.
Асмр липкий шепот
Клуб любителей АСМР., ASMR KittyKlaw, BrokeGuys ASMR|18+, Cervlik asmr. Расслабляющий шепот, постукивание, чавканье на камеру или размешивание супа ложкой – такие простые и незамысловатые, казалось бы, видео сегодня набирают миллионы просмотров в соцсетях. АСМР ОЧЕНЬ Близкий шепот Неразборчивый шепот Дыхание ASMR Putting You To Sleep. Какой первый АСМР-опыт переживали практически все люди в мире, что такое АСМР-триггеры и какими они бывают и, конечно, истории героев, которые уже не могут без шепота. На этих роликах ведущие, или как они сами себя называют АСМР-артисты, чаще всего говорят шепотом, шуршат чем-то по микрофону, тихо постукивают, говорят на темы здоровья, красоты, о приятных эмоциях. Я говорю шепотом, потому что это — ось, что увлекательного и познавательного ASMR почти нет.
ASMR МУРАШЕЧНАЯ РАСПАКОВКА ПОСЫЛКИ С ПОДАРКАМИ ОТ ЗРИТЕЛЬНИЦЫ СВЕТЛАНЫ! БЛИЗКИЙ ШЁПОТ ТРИГГЕРЫ
Когда я попросил Марию из «Нежного шепота» назвать свою настоящую фамилию, она ответила, что по ней будет легко найти ее бывшего мужа, а она больше не хочет иметь с ним ничего общего. Теперь она говорит: — АСМР-видео очень тонкие. Многим зрителям потом кажется, что мы любовники. Кто-то хочет найти ее адрес, название любимого супермаркета или парикмахерской, чтобы начать преследование. Она не рассказывает, почему переехала из собственной квартиры в Мэриленде и арендует двухэтажный дом где-то возле аэропорта. Ну, вы меня понимаете? Он умер 22 года назад. Уверяю вас, он совсем не похож на молодую женщину в платье.
Джорджу Хэмилтону 77 лет. На видео в Youtube он сидит в гримерке и вытирает руки красным носовым платком. Затем Полковник Сандерс отбрасывает платок, пододвигает к себе ведро с курицей и начинает громко облизывать пальцы, чавкать и хрустеть панировкой. Он говорит: «Послушайте это. Я хочу, чтобы вы расслабились». Под этим видео 400 комментариев. Оно нравится 2000 пользователей, а 300 человек считают, что оно так себе.
Что за хрень происходит с этим миром? Девушка разворачивает шоколад Dove и откусывает кусочек — это реклама на китайском телевидении. В бутылку с Pepsi опускают микрофон, и газировка шипит, как море, — это пост Pepsi в Instagram Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации. Она рассчитана на новую аудиторию. В интервью Washington Post она говорила: если АСМР, как и гипноз когда-то, попадет в руки рекламщиков, ничем хорошим это не кончится. А в январе у «Нежного шепота» появился первый спонсор — игровая приставка, и теперь Марии хочется, чтобы на нее обратили внимание производители автомобилей. Это так успокаивает!
Эти звуки родом из детства, — шепотом говорит она. Миллионы людей смотрят на меня. В конце концов, я положила на это всю свою жизнь. В 2011 году она стала одним из основателей культуры, взращенной на АСМР, и теперь пожинает плоды. Доктор Оз из передачи про здоровье советует «Нежный шепот», чтобы избавиться от бессонницы.
Освещение в средствах массовой информации[ править править код ] АСМР-видео были одной из тем, обсуждавшийся на конференции Boring 2012 в Великобритании. В статье журнала Slate, посвящённой данной конференции, был упомянут музыкант и журналист Родри Марсден, выступивший с докладом об АСМР под альтернативным названием «аутосенсорная меридиональная реакция» Auto-Sensory Meridian Response как одной из разновидностей видео с ролевыми играми на YouTube [14] [15]. По мнению преподавателя музыкального факультета Университета штата Огайо Дэвида Хьюрона, эффект АСМР «тесно связан с ощущением безопасности и альтруистического внимания».
Хьюрон отмечает его сильное сходство с взаимной чисткой у приматов [16]. Теме АСМР были посвящены выпуски различных новостных программ в аудио- и видеоформате [17] [18] [19]. Эта тема также освещалась в печатных и интернет-изданиях. В одном из подкастов на сайте «McGill Daily» отмечается широкая распространённость АСМР-видео на YouTube и приводятся высказывания различных людей, описывающих их личный опыт, связанный с этим ощущением [20].
За 3,5 года она успела примерить десятки ролей: побывала неврологом, проводницей, школьной медсестрой и даже работницей загса и многими другими. Сейчас ее ролики напоминают профессиональные фильмы, настолько в них всё выверено, начиная от сценария и заканчивая светом.
Если я выбрала сложную тему, иногда с момента рождения идеи и до момента появления ролика в Сети могут пройти месяцы. Я планирую, ищу или заказываю инвентарь, подыскиваю фон и выбираю образ... Предметы для ролика часто заказываю онлайн, но люблю «слушать» вещи в магазинах или у друзей, это профессиональное «заболевание». Если я снимаю ролевую игру, где изображаю человека определенной профессии, то я обязательно консультируюсь со специалистом. Например, сценарий видео, где я изображаю школьного стоматолога, мне писал настоящий стоматолог. А в ролике о косметологе реальный косметолог порекомендовал мне, какую процедуру отыграть, и подсказал пару профессиональных фишечек.
К примеру, костюм Лилу для ролика "Пятый элемент" полностью изготовлен моими руками, а также костюм русалки и проводницы, наряды королевских служанок». АСМР требует высокого качества не только видео, но и аудио. В данный момент у Дарьи в арсенале 6 разных микрофонов, световое оборудование, камера и прочие технические мелочи... Ты все-таки работаешь с эмоциями людей и берешься обеспечить им психологический комфорт. Для этого я работаю с собой в психологических группах, ищу оздоровительные практики и методики». Для Дарьи огромная проблема запись видео.
В России большинство живут в многоквартирных домах, и слышимость временами такая, что всё тайное становится явным: и когда сосед чихает, храпит или смывает воду в туалете. Сверхчувствительные микрофоны всё фиксируют, так что приходится искать место с максимальной звукоизоляцией, а пока съемки проходят по ночам — в самое тихое время. К сожалению, это сильно подорвало ее здоровье, и прямо сейчас Дарья ищет альтернативы. У нее есть отдельная комната, где она снимает АСМР: там четыре стены, обклеенные разными обоями, и время от времени она их меняет. А иногда съемки занимают и несколько ночей, если с первого раза не удалось добиться идеального качества. Тернистый путь блогера «Первые, неосознанные АСМР-перформансы я делала сама с собой еще в детстве, — вспоминает Дарья.
Оставшись одна в комнате, я надевала ногти из канцелярских скрепок и играла, как будто я сама веду передачу, стараясь сделать свой голос таким же нежным. Оказывается, те ощущения, которые я испытывала с самого детства, — кто-то еще их испытывает, а кто-то делает так, чтобы их испытывали другие. Но если говорить о моем сознательном становлении как АСМР-блогера, то всё началось с роликов бьюти-блогеров. Когда я была беременна, испытывала много страхов и успокаивала себя тем, что смотрела их ролики и сама себе удивлялась: какую же неинформативную чушь я смотрю! Но мне очень нравилось не что, а как блогеры рассказывали о косметике и их голоса — такие нежные, убаюкивающие...
Примерами могут служить симуляция стрижки, посещения врача или чистки ушей. Зрители и слушатели записей, в которых авторы разыгрывают подобные сцены, отмечают эффект АСМР, снимающий бессонницу, тревогу и панические атаки.
Спи под интересное (АСМР)
Настя Кленцова Ученик 149 , закрыт 9 месяцев назад Давно смотрела видео там парень фигурку из Ван писа чистил. Лучший ответ ASMR autonomous sensory meridian response, автономный сенсорный меридиональный отклик — неологизм, определяющий и описывающий ощущения стягивания и приятного покалывания кожи головы, спины и конечностей, вызванные звуковыми, визуальными, когнитивными и другими стимулами.
Он оказывает расслабляющее и успокаивающее свойство. Кого-то успокаивает немецкий акцент или английская речь, кто-то без ума от кулинарного рецепта, прочитанного нежным мелодичным шепотом. А кого-то привлекает аудио-АСМР, неразборчивый шепот в котором вообще не несет никакого смысла.
Чтение книги шепотом Такие видео способны не только расслабить, но научить чему-то новому, ведь читаться может не только художественная литература, но и научная. Помимо приятного, медленного и тихого чтения книги эффект дополняется перелистыванием ее страниц. Некоторые блогеры специально записывают, как плюют на пальцы, чтобы перелистнуть страницу. Многим слушателям нравится, когда книжную бумагу царапают ногтями и постукивают ногтями по корешку книги.
Некоторые блогеры сначала обнюхивают книгу, конечно же, записывая все это на микрофон. Чаще всего в видео присутствует одна девушка, но есть немало каналов, где две девушки регулярно записывают расслабляющие ролики «АСМР-шепот с ушка на ушко». В них они, сидя перед микрофоном, говорят друг другу в ухо, порой, абсолютно бессвязные вещи. Однако содержание речи в женском шепоте не играет роли.
У девушек приятный тембр голоса, который успокаивает и приносит умиротворение. Поэтому «Девушкины видео» набирают больше просмотров, чем мужские. Детский шепот Следующий триггер относится, скорее всего, к разговорам, а не шепотам, но он имеет много поклонников. Некоторые мамочки записывают на микрофон агуканья своих новорожденных малышей, и подобные видео действительно оказывают успокаивающий эффект.
Более взрослые дети записывают разговорные и тактильные ролики. В русскоговорящем «Ютьюбе» очень много маленьких АСМР-блогеров, которых смотрит даже взрослая аудитория. Дополнительная информация! Детский шепот не так распостранен, однако известны каналы, где дети просто играют в игрушки, раскрашивают картинки фломастерами и карандашами.
За последние несколько лет популярность ASMR-блогеров выросла и продолжает расти с невероятной скоростью. Возможно, в этом нет ничего плохого, ведь просмотр подобных видео действительно расслабляет и помогает спокойно заснуть. Феномен не изучен до конца, возможно, ученые скоро откроют еще более полезное влияние этих роликов. Для того чтобы прослушать песню нажмите на кнопку «Слушать», если Вы хотите скачать песню или посмотреть клип нажмите на кнопку «Скачать» и Вы попадете на страницу с возможностью скачать песню, прослушать ее и посмотреть клип.
Это АСМР-подкаст, поэтому слушай его в наушниках. Последний выпуск... Обнаглевшие строители, редкая фамилия моей бабушки и как всем понравиться Обнаглевшие строители, редкая фамилия моей бабушки и как всем понравиться Это АСМР-подкаст, поэтому слушай его в наушниках. В этом выпуске: 2:33—3:50 — ремонт, апатия и деньги закончились 3:50—7:46 — сложный переезд закончился, но стало ли легче?
Тема АСМР получает всё больше внимания и освещения в средствах массовой информации мира. Внимание телеканалов привлекают получившие широкую популярность в интернете авторы АСМР-видео. Каналы самых популярных из них имеют уже сотни миллионов просмотров и сотни тысяч подписчиков.
Реакция научного сообщества[ править править код ] Старший преподаватель неврологии Йельского университета Стивен Новелла в своём блоге, посвящённом прикладным нейронаукам , отмечает недостаток научных исследований, посвящённых АСМР, и предлагает использовать функциональную магнитно-резонансную томографию и транскраниальную магнитную стимуляцию для сравнительного изучения мозга людей, испытывающих и не испытывающих АСМР. Новелла рассматривает понятие неврологического разнообразия и указывает на сложность человеческого мозга как результат эволюционных процессов [26]. В газете « The Independent » приводится высказывание Тома Стаффорда, преподавателя психологии и когнитивистики Шеффилдского университета [27] : Вполне возможно, что это явление действительно существует, однако по своей природе оно трудно поддаётся изучению. Внутренние переживания — предмет множества психологических исследований, но когда мы сталкиваемся с чем-то невидимым и неосязаемым, и не все способны это ощущать, — это становится «белым пятном».
асмр близкий шепот
В этом АСМР видео вас расслабит близкий шепот ASMR 00:00 Поздравление 01:31 Собираю подарки. #asmr #асмрнарусском #асмр Привет, сегодня я расскажу о том, как я живу в Петербурге уже почти 10 лет. Асмр Близкий Неразборчивый Шепот с Персональным 3. This is "Ролевая Игра АСМР Помогу справиться с депрессией Разговор шёпотом Даня асмр" by night asmr on Vimeo, the home for high quality videos and the.
Асмр Болталка Психология
| АСМР Болталка, Новости, Близкий Шепот - YouTube | Исполнитель: Anastasia ASMR, Песня: АСМР Близкий Шёпот и Поглаживание Ветрозащиты Неразборчивый Липкий Шёпот, Длина: 19:39, Формат: mp3. №156001108. |
| 🎵 asmr шепот - скачать mp3, слушать музыку онлайн | Никаких научных подтверждений феномену ASMR пока нет, и я бы списала ASMR как очередную антинаучную дребедень, если бы не одно но: я сразу поняла, о каком ощущении идёт речь. |
| Асмр Релаксация Для Сна Женский Голос Шепот Asmr > Слушать и скачать песню в mp3 | АСМР распаковка косметики, близкий шепот, таппинг • ASMR мои покупки Вайлдберриз, видео для снаСкачать. |
| Асмр Релаксация Для Сна Женский Голос Шепот Asmr Cкачать Бесплатно Mp3 | АСМР БЛИЗКИЙ ЛИПКИЙ ШЕПОТ ЗВУКИ РУК ТЫ ТОЧНО УСНЕШЬ ASMR STICKY WHISPERING — HeyHelen ASMR. |
| Asmr (Шёпот) | ASMR / АСМР ТАППИНГ/АСМР ШЕПОТ/АСМР РАСПАКОВКА гостинцев из ШРИ-ЛАНКИ. |
АСМР Неразборчивый Макияж /ASMR Makeup #asmrtop1
АСМР картинки. ASMR надпись. Тангерин АСМР. ASMR Неразборчивый шепот. ASMR видео. АСМР подкаст. АСМР картинки красивые. Belochka ASMR. ASMR звуки рта.
АСМР ртом. АСМР Беннет. АСМР 3dio. Acmp микрофон. ASMR Microphone 3dio. Gabi ASMR. ASMR фото. АСМР Ксюша.
АСМР кринж. АСМР быстрый шепот. АСМР кейк Блэк. Ужасные АСМР. Таня АСМР. Таня мелсон АСМР. Acmp макияж. Ютуб АСМР макияж.
АСМР ролики. Beauxasmr язык. ASMR Inosuke. АСМР ногтями. Ногти из скрепок. ASMR дети. АСМР дети маникюр. Китти клаб АСМР.
ASMR ава. АСМР Ролевая игра. АСМР невролог. АСМР невролог Ролевая игра. Логотип АСМР. АСМР обложка. АСМР заставка. АСМР для сна.
Valeriya ASMR.
Оказывается, те ощущения, которые я испытывала с самого детства, — кто-то еще их испытывает. Мало того, существуют люди, АСМР-артисты, которые целенаправленно вызывают эти ощущения у других. У меня не было ничего: ни камеры, ни микрофонов, ни опыта съемок, но я твердо решила, что создам нечто подобное и визуализирую свои детские переживания. Я просто снимала видео и тут же их выкладывала, не обрабатывая, не монтируя. Мой первый ролик назывался "Айвазовский. Жевание, шелест страниц". В нем я показывала календарь с картинами Айвазовского и описывала свои впечатления. Снят этот ролик был на паршивейшую "мыльницу". Там не было моего лица, только руки.
Монтаж выглядел так: нажала кнопку "Вкл. Там я уже показала себя. Когда я возникла в кадре, это уже расшевелило аудиторию, появились лайки, подписки и первые комментарии. Меня такая реакция тогда очень вдохновила. Но я боялась всего: реакции зрителей, что меня осудят, что надо мной будут смеяться... Но я до сих пор считаю, что самая моя большая заслуга в том, что, несмотря ни на что, я продолжала гнуть свою линию». Но меня поддерживал один самый близкий человек, и силой этой веры я двигалась дальше. Я подружилась с коллегами и даже со зрителями. Это важно, и я благодарна этим встречам. В блогинге без поддержки тяжело, ты сражаешься не только с самим собой, но и с YouTube-монстром.
Но есть и те, кто проявлял интерес с самого начала и проявляют до сих пор. Некоторые вообще открыли свои каналы! А вот качественной критики сейчас как раз не хватает. Я помню своего первого критика — это был дядечка, который пришел ко мне в комментарии под одним из роликов, где я была в декольте. Он написал, что для АСМР такой вырез категорически неприемлем и что мне должно быть стыдно. Я сильно впечатлилась и после этого очень долго стеснялась и появлялась в кадре, только застегнутая "под горло".
Что такое АСМР АСМР автономная сенсорная меридиональная реакция — это ощущение, которое люди получают от видео, в которых имитируют приятные на слух звуки. Чаще всего, описывая эти ощущения, люди используют выражение «мурашки по коже», а кого-то они настолько умиротворяют, что погружают в сон. Термин появился около восьми лет назад, когда американка Дженнифер Ален основала на фейсбуке сообщество для тех, кому нравятся такие звуки, и сама сняла первые подобные видео. Сегодня АСМР-каналы детей и подростков по популярности не уступают взрослым.
Ролевые игры, звуки и рутинные действия: какими бывают АСМР видео Этот термин только на первый взгляд выглядит как научный. На самом деле, феномен АСМР практически не исследован. Кто-то благодаря ему вышел из депрессии, кому-то эти видео помогают расслабиться и заснуть, у других не вызывают ничего кроме отвращения. Успех АСМР-видео зависит от раздражителей, триггеров и бытовых ситуаций, которые разыгрываются. Их миллионы, но некоторые темы и сюжеты повторяются из ролика в ролик. Звуковые триггеры. Это шёпот, тихая речь, звук печатания на клавиатуре или брызги распылителя жидкости, шуршания обёрточной бумагой, чавканье, скрипы, постукивания, например, ногтями по столу или звук включенного фена для волос. Некоторые блогеры выпускают сборники с несколькими типами звуков. Визуальные триггеры — выполнение повседневных действий, например, нанесение макияжа или перекладывание салфеток.
Автономная сенсорная меридиональная реакция. Это головные мурашки, которые возникают у людей от определенных звуков - триггеров, - в том числе шепота, дождя, шелеста, шуршания и т. Эти мурашки вводят в состояние покоя, защищенности, релакса и способствуют хорошему сну, избавляют от нервозности, убирают панические атаки и головную боль. Многим эффект АСМР может быть знаком со школы, когда кто-то писал в тетради, старательно выводя буквы карандашом или ручкой, или что-то негромко вам рассказывал, а вы ловили мурашки и засыпали.