Калорийность: 286 кКал. Сыр сулугуни не только обладает неповторимым вкусом, но и полезными свойствами для организма. Сыр Предгорье Кавказа Сулугуни 45%, 300г. В 100 г сулугуни содержится около 286 ккал, это немало, но в полтора раза меньше, чем, например, в сыре «российском» или «гауда».
Очень вкусный сыр — сулугуни, готовится легко и быстро!
Сулугуни употребляют как самостоятельное блюдо, так и в сочетании с другими продуктами, составляя различные кулинарные шедевры. Храните его в холодильнике в вакуумной упаковке не более месяца. Это лакомство популярно во многих странах мира благодаря своим необыкновенным качествам. Это полезно, вкусно и универсально. Сулугуни можно смело добавлять в рацион детей, беременных женщин и пожилых людей. Во избежание неприятных ситуаций стоит учитывать как пользу, так и вред этого продукта, тонкости приготовления и хранения, а также не забывать о чувстве меры. Вам нравится сулугуни?
Сулугуни употребляют как самостоятельное блюдо, так и в сочетании с другими продуктами, составляя различные кулинарные шедевры. Храните его в холодильнике в вакуумной упаковке не более месяца. Это лакомство популярно во многих странах мира благодаря своим необыкновенным качествам. Это полезно, вкусно и универсально.
Сулугуни можно смело добавлять в рацион детей, беременных женщин и пожилых людей. Во избежание неприятных ситуаций стоит учитывать как пользу, так и вред этого продукта, тонкости приготовления и хранения, а также не забывать о чувстве меры. Вам нравится сулугуни?
Не рекомендуют употреблять сыр людям, имеющим проблемы с почками и мочеполовой системой. Соль может вызывать отёки. Сыр не стоит есть людям, которые придерживаются диеты. Также при употреблении обостряются заболевания ЖКТ. Сыр может спровоцировать повышение уровня холестирина в крови. Кормящим и беременным женщинам можно есть продукт с разрешения врача.
Выбор и хранение сулугуни При выборе сыра в первую очередь проверяют срок годности на упаковке. Далее необходимо нажать на сыр. Если он упругий и пружинит, то его можно покупать. Вкус должен быть нежным, сливочным, солоноватым. Консистенция немного слоистая. В аромате присутствуют лёгкие кисломолочные ноты. В закрытой упаковке продукт можно хранить 1,5 месяца. При вскрытии его съедают в течение 3 дней. Не рекомендуется хранить в пищевой плёнке.
Хранят продукт в холодильнике. Сыр отлично сохраняет свои свойства, находясь в рассоле. Сыр сулугуни: гордость Грузии. Сулугуни детям До трёх лет давать детям сулугуни запрещается, так как продукт очень жирный. С трёх лет можно кормить сыром и блюдами с ним без опасений. В технологии нет высокотемпературной обработки молока и консервантов. Сыр принесёт пользу детям. Содержание кальция в продукте в 10 раз больше, чем в твороге или молоке. Высокая концентрация рибофлавина и витамина А будет укреплять иммунитет.
С чем едят сулугуни Сулугуни можно есть как самостоятельное блюдо. Его можно использовать для выпечки горячих блюд и пиццы. С ним можно делать бутерброды. Лаваш с сыром и зеленью тоже будет отличным завтраком. Копчёный сулугуни подают к шашлыку и красному грузинскому вину.
Он считается самым лучшим соленым сыром. Он также имеет ямочную текстуру. Этот продукт обычно обжаривают во фритюре. Это подавляет его запах, который гораздо менее привлекателен по сравнению с его великолепным вкусом. Пищевые факты о сулугуни Этот продукт может быть питательным, если употреблять его в умеренном количестве. В 100 г этого сыра приблизительно содержится: Жир: 24 гм.
Таблицы калорийности и состава продуктов
Несмотря на то что сулугуни классифицируют как рассольный сыр, его вкус на самом деле нежный, слегка кисловатый и практически не соленый. В сыре сычужном рассольном «Сулугуни» килокалорий выше среднего, прямо-таки 286 ккал; жиров опять же довольно много, вообще. сколько калорий и БЖУ в 100 граммах продукта. Сыр Сулугуни, содержание XE. 1 порция (30 г). Калории. Сулугуни: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г. Белки 18,52 г.
Сулугуни: калорийность и пищевая ценность, польза и вред
Если тянется, то повторяют манипуляции с большим количеством. Для перемешивания лучше взять две ложки или лопатки, которыми нужно мешать кусочки сыра, пока они не образуют общую пластичную массу. Ее выкладывают на стол и в перчатках поскольку масса горячая начинают складывать и растягивать, как тесто. Чтобы слоев было больше, складывают чаще. Массу закругляют и помещают ее в специальную форму. Через 1-2 часа нужно перевернуть сулугуни для стекания сыворотки.
Когда сыр окончательно остынет, его нужно посолить. Рецепт рассола: на пол литра воды берется 30 г соли и перемешивается. Головка готового сулугуни помещается в раствор и держится в соли определенное время, в зависимости от веса сыра. На 500 грамм уходит 3 часа, на 1 кг — шесть и так далее. Обязательно прочтите: Сыр Конте — Франция в каждом ломтике!
Это не единственный способ приготовления. Есть рецепты, где кислотность поддерживается лимонной кислотой. В некоторых описывается более длительный период выдерживания основы, однако подобный рецепт максимально приближен к грузинскому оригиналу. Стоит начать с него и после, при желании, поэкспериментировать с технологией. Рейтинг 2 оценки, среднее 4.
Поделиться с друзьями: Вам также может быть интересно.
Все ингредиенты Сулугуни Несмотря на то что сулугуни классифицируют как рассольный сыр, его вкус на самом деле нежный, слегка кисловатый и практически не соленый. О происхождении сулугуни рассказывают несколько историй. По первой версии, его придумали в регионе Самегрело, по второй — в Осетии. Приверженцы обоих версий выдвигают немало доказательств своей правоты, но точка в споре еще не поставлена.
Сулугуни делают из коровьего молока, реже — буйволиного.
Также этот продукт подходит для спортивного питания, так как способствует нормальному развитию мышечной системы. Сыр сулугуни хорош тем, что помогает укрепить костно-хрящевой корсет. Это одинаково полезно как для молодых, так и людей преклонного возраста. Сыр сулугуни: вред и противопоказания непереносимость лактозы;.
Варить около 10 минут до образования эластичной однородной смеси, которую положить в емкость, смазанную маслом. Отставить в холодильник на 3—4 часа. Что делать, если подсох или засох сыр сулугуни Если ломоть подсох, это не всегда свидетельствует о его непригодности для потребления в пищу.
В таком случае необходимо убедиться о сохранении срока годности и отсутствии неприятного запаха. На нем также не должно быть слизистой пленки, плесени и трещин. Если ломтик засох, что с ним можно сделать и как его едят в таких случаях?
Сначала необходимо избавить его от сухой корки при помощи ножа, если это возможно. Допускается воспользоваться теркой. Нарезку можно плавить в духовке, добавлять в горячий омлет, макароны или жарить на сковороде.
Безнадежно засохший продукт лучше выбросить. Применение сыра сулугуни в кулинарии Сулугуни употребляют как самостоятельный продукт, так и как дополнение к всевозможным шедеврам кулинарии. Он способен подчеркнуть вкус любого блюда, поэтому активно используется для салатов, бутербродов и хачапури.
А также его добавляют в супы, пироги, запеканки. Сыр отлично сочетается с овощами, яйцами, мясными и морскими продуктами. Популярной стала жарка сулугуни в панировке, так как процесс занимает очень мало времени, и в итоге получается отличная закуска.
Как правильно выбрать продукт Этикетка Места реализации сулугуни наиболее разнообразны.
Суперкалоризатор
Чтобы проверить готовность массы, нужно попробовать кусочек на кислотность. Небольшой кусок помещают в форму или дуршлаг. Форму опускают в горячую воду, через полминуты вынимают и проверяют, тянется ли сыр. Если тянется, то повторяют манипуляции с большим количеством. Для перемешивания лучше взять две ложки или лопатки, которыми нужно мешать кусочки сыра, пока они не образуют общую пластичную массу.
Ее выкладывают на стол и в перчатках поскольку масса горячая начинают складывать и растягивать, как тесто. Чтобы слоев было больше, складывают чаще. Массу закругляют и помещают ее в специальную форму. Через 1-2 часа нужно перевернуть сулугуни для стекания сыворотки.
Когда сыр окончательно остынет, его нужно посолить. Рецепт рассола: на пол литра воды берется 30 г соли и перемешивается. Головка готового сулугуни помещается в раствор и держится в соли определенное время, в зависимости от веса сыра. На 500 грамм уходит 3 часа, на 1 кг — шесть и так далее.
Обязательно прочтите: Творожный сыр: чем отличается от сливочного и как его приготовить дома? Это не единственный способ приготовления. Есть рецепты, где кислотность поддерживается лимонной кислотой. В некоторых описывается более длительный период выдерживания основы, однако подобный рецепт максимально приближен к грузинскому оригиналу.
Стоит начать с него и после, при желании, поэкспериментировать с технологией. Калорийность сулугуни на 100 грамм Этот параметр напрямую зависит от того, какую технологию использовали при готовке и копчении. Домашний продукт содержит около 283 ккал. Жареный не только самый вредный, но и самый калорийный, с высокой жирностью.
На указанный выше объем приходится 376 ккал. Наконец, Калорийность на 100 грамм сыра сулугуни в копченом варианте, продающемся в магазине, содержит 225 килокалорий. Что из себя представляет сулугуни На что похож сулугуни по вкусу и какой у него состав? Этот молочный продукт мягкий, чуть солоноватый.
Консистенция его плотная и слоистая. Изготавливают грузинский сыр из молока коровы, козы или овцы, а иногда и из их смеси. Он относится к нежирным сырам на 100 г -290 ккал. Оттенок бывает разным: от светло-желтого до желтого, смотря какое сырье используется при его производстве.
Золотистый изготавливается из молока буйволиц и является деликатесом. Получение сулугуни Технология приготовления продукта достаточно кропотливая и включает несколько этапов. Как готовят сулугуни: смешивают молоко и закваску сыворотку ; смесь подогревают; ставят на несколько часов в тепло; разрезают на кусочки; затем кладут их в сыворотку; вымешивают до однородного состояния; выдерживают 2 дня в рассоле, в специальных формах кувшинах в прохладном помещении. Покупка и хранение В торговых точках сулугуни продается различным по форме, целым или нарезанным.
Он нужен в грузинских хычинах и многих других национальных блюдах, но в традиционных рецептах хачапури данный продукт на самом деле не используется. Этот сыр изготавливается из коровьего , козьего , овечьего, буйволиного молока или их смеси, такое разнообразие дает возможность людям, страдающим аллергией на коровье молоко, не отказываться от этого вкусного продукта. Конечно, в наших магазинах найти сулугуни не из коровьего, а из другого вида молока непросто, но все же такая возможность есть. В настоящем рассольном сыре не должно быть консервантов, красителей, ароматизаторов и прочих химических добавок, поэтому можно объективно сказать, что этот продукт полностью натуральный. Польза сулугуни Такой вид сыра считается менее калорийным, чем твердые сорта. Многие диетологи считают рассольные сыры полезнее твердых. Это, конечно же, связано с тем, что в них содержится меньше жиров и углеводов, поэтому и калорийность их ниже. В 100 г сулугуни содержится около 286 ккал, это немало, но в полтора раза меньше, чем, например, в сыре «российском» или «гауда».
Вот поэтому при соблюдении различных диет, если уж не получается совсем отказаться от сыра, употребление сулугуни в небольших количествах предпочтительнее. Основные полезные свойства кисломолочных продуктов заключаются в высоком содержании белка , кальция , фосфора и других полезных веществ.
Теперь приготовим начинку.
Сыр сулугуни натираем на меленькой терке. Сюда же добавляем измельченные под прессом чесночные зубчики. Из кусочка теста раскатываем пласт и придаем ему круглую форму.
На одну половину выкладываем сырную начинку. Защепляем хорошенечко края, лишнее тесто отрезаем. Можно воспользоваться фигурным ножом или готовить хачапури в виде лепешек.
Из-за них могут появляться пищевые расстройства и ослабевать иммунитет. Все это может вызывать рак и высокое давление. Способствует появлению камней и аллергии. Рассольный сыр опасен из-за большого количества соли. Вызывает артериальную гипертензию, проблемы с мочевым пузырем и почками. Самые вредные: Брынза, Фета, Чечил и Сулугуни. Менее соленые: Моцарелла и Адыгейский сыр. Они увеличивают уровень холестерина в крови. Вызывают сердечно-сосудистые заболевания и атеросклероз.
Поэтому употреблять их стоит в небольших количествах.
Калорийность сыра сулугуни
Чтобы понимать, сколько калорий в сыре сулугуни, необходимо определить, что и в каких пропорциях требуется для его приготовления. БЖУ сулугуни: калорийность, белки, жиры, углеводы на 100 грамм. Расчет калорий на калькуляторе Таблица КБЖУ на сайте. сколько калорий и БЖУ в 100 граммах продукта. Сыр сулугуни: калорийность. Энергетическая ценность продукта на 100 грамм составляет около 290 ккал.
Сыр Сулугуни - калорийность
Калорийность сыра Сулугуни не маленькая, примерно 286 Ккал в 100 граммах продукта. Калорийность сыра Сулугуни составляет 290 ккал на 100 грамм продукта. Калорийность сулугуни на 100 грамм составляет 288 ккал. Видео: Калорийность сыра «Сулугуни» и питательная ценность. Сулугуни относится к диетическим видам сыров и может использоваться при похудении.
Сулугуни: пищевая ценность, польза и вред продукта
Его делают на основе сыворотки и соли, причем чем ниже соленость сулугуни, тем лучше его вкус. Небольшие сыры доходят до кондиции примерно за шесть часов, тогда как крупным может потребоваться два дня. Срок годности натурального сулугуни составляет пять суток. Рецепты с сулугуни представлены ниже. Энергетическая ценность.
Реклама — Продолжение ниже Сулугуни достаточно питательный и полезный для организма продукт. Так, в 100 граммах продукта содержится: почти 24 грамма белков, около 20 граммов жиров. Полезные свойства сыра обусловлены тем, что для его приготовления применяются натуральные ингредиенты: пастеризованное молоко, соль и животный фермент. Пользу от сыра Сулугуни при его употреблении организм получает в виде животного белка, которым так богат этот продукт. Также в нем содержатся витамины группы В и кальций. Поэтому его рекомендуется есть для укрепления костей и здоровья зубов. Кроме того, молочный продукт богат железом, фосфором, магнием, витаминами А, Е и С. Весь комплекс помогает поддерживать здоровье организма, укрепляет и закаляет иммунитет. Сулугуни не навредит вам жирами, в отличии от многих других представителей сырного семейства. Но, сорт содержит немало соли, что может негативно сказаться на работе мочеполовой системы и сердца. Реклама — Продолжение ниже Противопоказания к употреблению В зоне риска находятся люди с хроническими заболеваниями почек. Соль, содержащаяся в сыре, может стать причиной сбоев в их работе и появления отеков.
В переводе с грузинского, название этого вкусного продукта произошло от сочетания слов сердце и душа. С умеренно соленым кисломолочным вкусом, без явной корочки и выраженного запаха, сыр сулугуни является натуральным полезным продуктом. Считается, что калорийность сыра сулугуни определяется по жирности и видам используемого молока. В натуральном продукте содержится растительный белок, витаминные элементы и аминокислоты.
Вскоре сыр расплавится, благодаря чему в доме появится чудный аромат. Подают к столу обычно застывшую мамалыгу, настоявшуюся в течение нескольких минут. Ачма с сулугуни — слоистые вкусняшки Ачма — блюдо, запекаемое в духовке. Его основа состоит из тонких лепешек, а начинка — из сыра. Обычно тесто заранее отваривается в крутом кипятке, а затем выкладывается на противень. Сверху его покрывают тертым сулугуни и зеленью, а потом снова выкладывают тесто. Таким образом должно получиться не менее 5 слоев. Последний из них смазывают желтком или заливают яично-кефирной смесью, посыпают остатками сыра, после чего отправляют блюдо в духовой шкаф на 20-30 минут. К столу оно подается горячим, пока сулугуни еще тянется. Как приготовить вкусный домашний омлет с сулугуни Привычное блюдо из яйца можно изменить, если добавить к нему 20-30 граммов сулугуни. Для этого необходимо порезать грузинский сыр на маленькие кусочки и посыпать ими яичную смесь на сковороде. Когда сулугуни расплавится, омлет нужно выложить на тарелку и сразу есть, пока блюдо горячее, а сыр тянется. Попробуйте белоснежный ломтик грузинского традиционного сыра, насладитесь его тонким солнечным вкусом и вы обязательно его полюбите. Копченый и поджаренный Копченый сулугуни был изобретен для того, чтобы приготовленный продукт можно было употреблять в течение длительного времени. Во время процесса копчения над очагом сыр как будто консервируется. Копченый продукт может храниться длительное время. Если сулугуни хорошо высушить, то после копчения срок его годности составит несколько месяцев. Вытяжные сыры хорошо плавятся, поэтому сорт подходит для приготовления открытых пирогов и пицц. Можно жарить его как халуми. Для этого сыр режется порционными кусками, обваливается в специях или кукурузной муке и поджаривается на сковороде на небольшом количестве растительного масла.
сыр сулугуни нитка - калорийность
Сыр сулугуни с калорийностью до 265 ккал можно включать в диету для похудения. Калорийность продукта достаточно высока (более 300 ккал в 100 г), поэтому злоупотребление может не лучшим образом сказаться на фигуре и весе. Сыр Сулугуни содержит на 100 грамм продукта: Калорийность: 290 ккал. Родиной сыра сулугуни является Грузия. Калорийность сыра Сулугуни составляет 290 ккал на 100 грамм продукта. Калорийность сыра Сулугуни составляет 290 ккал на 100 грамм продукта.
Сыр Сулугуни: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Сулугуни делается быстро. Молоко сквашивается натуральным сычужным ферментом, сырное зерно собирают, формуют в лепешки и отправляют в рассол. Его делают на основе сыворотки и соли, причем чем ниже соленость сулугуни, тем лучше его вкус. Небольшие сыры доходят до кондиции примерно за шесть часов, тогда как крупным может потребоваться два дня. Срок годности натурального сулугуни составляет пять суток.
При похудении, если соблюдаются диеты, сулугуни необходим для того, чтобы предупредить развитие патологических процессов в организме, возникающих вследствие недостаточного количества витаминов и минеральных элементов.
Можно ли употреблять беременным и кормящим женщинам Во время беременности сулугуни поможет насытить организм женщины всеми необходимыми витаминами и минералами, которые положительно воздействуют на формирование и развитие плода. Особенно рекомендуется употреблять сыр беременным, у которых наблюдается недостаточный набор веса, анемия или плохой аппетит. После родов и во время грудного кормления сулугуни способствует нормализации гормонального фона и улучшению психоэмоционального состояния. Благодаря этому предупреждается послеродовая депрессия. Положительное влияние на ЦНС способствует улучшению настроения.
Использование ингредиента в кулинарии Благодаря своему необычному, пикантному вкусу сулугуни используется в кулинарии как добавка к различным овощным и мясным блюдам. Сыр оттеняет и подчеркивает вкусовые качества основных ингредиентов, делая их более выразительными. Сулугуни добавляют в салаты из свежих овощей, используют в качестве начинки для хачапури и горячих бутербродов, для приготовления крем-супов, пирогов и запеканок. Сыр отлично сочетается с морепродуктами, мясными блюдами, яйцами. Чтобы приготовить вкусную, питательную и быструю закуску, достаточно обжарить сыр в панировке в небольшом количестве растительного масла.
Как сделать сыр сулугуни в домашних условиях Чтобы быть уверенным в качестве и натуральности продукта, его можно приготовить самостоятельно. Для этого понадобятся следующие ингредиенты: молоко коровье максимальной жирности — 1 л; творог — 1 кг; сливочное масло — 100 г; соль — щепотка. Молоко доводят до кипения, всыпают творог. Ингредиенты постоянно перемешивают, томя на медленном огне на протяжении 1 часа. После приготовления отставляют остывать, потом процеживают через сито.
В полученный состав вводят оставшиеся ингредиенты. Варят 10 минут до приобретения однородной консистенции. Массу выкладывают в емкость, дно предварительно смазывают небольшим количеством масла. Емкость ставят в холодильник на 4 часа. Как правильно выбрать и хранить продукт Срок хранения сыра составляет 50 дней.
Оттенок зависит от вида молока, из которого был изготовлен. Для этого используют козье, коровье, баранье, буйволиное молоко или их смесь. Нередко сыр коптят или готовят с начинкой, напоминающей творог. Родиной сулугуни считается городок Самергело. Существует несколько версий возникновения названия сыра.
В Грузии принято считать, что слово «Сулугуни» означает «душа и сердце», осетины называют продукт сулу-гун или «созданный из сыворотки». На Кавказе Сулугуни принято есть с хлебом и запивать домашним вином. Перед подачей его нарезают дольками, посыпают кинзой или базиликом , а сверху поливают острым соусом. Сыр имеет плотную структуру, хорошо переносит температуру, а после застывания держит форму.
Но увеличить или уменьшить энергетическую ценность могут следующие добавки: кусочки паприки; томаты; орехи. В состав продукта входят различные сорта молока, которые также могут повлиять на калорийность. Для похудения нарезка из такого ломтя не подойдет.
Сыр сулугуни копченый — калорийность Процедура копчения обычно производится уже после приготовления и засолки ломтей. Поэтому сыр сулугуни, калорийность которого в свежем виде составляет около 300 Ккал, сохранит свои питательные свойства. Если же в процессе копчения к сыру будут добавлены новые ингредиенты, возможны соответствующие изменения. Полезные свойства сыра сулугуни Польза сулугуни для организма обеспечивает хорошее здоровье и продолжительность жизни, благодаря существенному содержанию целебных веществ. Учеными был проведен целый ряд исследований и в итоге доказано, что польза продукта заключается в его свойствах, которые: благотворно влияют на кости и суставы; предотвращают образование жировой прослойки; замедляют развитие болезней пожилых людей ревматизм, остеопороз ; исключают образование тромбов и развитие атеросклероза; обеспечивают прочность стенок сосудов и нормализуют кровообращение; улучшают обменные процессы; устраняют диффузные изменения в щитовидной и поджелудочной железе; оказывают положительное воздействие на кожный покров; препятствуют гормональным сбоям; контролируют эмоциональное состояние и эффективно борются со стрессом; принимают участие в сокращении мышц, избавляют от неправильной работы миокарда; стабилизируют общее состояние; сохраняют молодость и укрепляют иммунитет. Лечебные свойства продукта способны обогатить организм ценными веществами, убрать чувство голода. Регулярный прием сыра положительно отразится на здоровье и жизнедеятельности человека.
Продукт помогает справиться с усталостью и избежать нервного срыва благодаря наличию большого количества триптофана в составе. Польза сулугуни для детей Полезный и вкусный грузинский сыр обязательно должен входить в рацион ребенка, поскольку он легко усваивается и содержит огромное количество кальция. Он необходим школьникам для улучшения мозговой деятельности и подросткам во избежание нервных срывов и сильных стрессов в период переходного возраста. Педиатры рекомендуют давать его с трех лет, но если у ребенка нет особых проблем с почками, то можно начать и с полутора лет в небольших количествах, примерно 5—10 грамм. Можно ли сулугуни беременным и кормящим женщинам В период беременности женский организм нуждается в сбалансированном питании, которое должно включать комплекс витаминов и минералов. А употребление допустимых доз полезного сыра положительно повлияет как на самочувствие матери, так и на развитие ребенка. Врачи-диетологи советуют дополнять сыром меню женщине в положении, если у нее диагностирована анемия, наблюдается отсутствие аппетита и недостаточное прибавление веса.
Благодаря существенному содержанию витамина группы В2 в продукте, активность роста и развития будущего ребенка обеспечена. Кормящим женщинам продукт поможет выйти из послеродовой депрессии и придаст больше сил и энергии. А также большое количество витаминов в его составе позитивно влияет на нервную систему грудничка и ускоряет его развитие. На самом деле сыр вполне безопасен и полезен как для матери, так и для ребенка. Вред сулугуни может нанести только его неправильное хранение или истекший срок годности. Вред сулугуни Несмотря на большую пользу сулугуни, врачи и диетологи нередко говорят о вредных свойствах продукта.
Сыр Сулугуни 45% Калория кг фас
Сыр Сулугуни. База данных продуктов питания и счетчик калорий. Сыр Сулугуни содержит на 100 грамм продукта: Калорийность: 290 ккал. Калорийность сыра сулугуни зависит от вида и жирности используемого молока. Секреты и рецепты изготовления рассольных сыров, в частности «Сулугуни», пришли к нам из древних времен, от пастухов-сыроделов. Калорийность домашнего сыра под названием «Сулугуни» будет зависеть от жирности используемого молока.
Калорийность сыр сулугуни
| Сколько калорий в сулугуни и что еще нужно знать о сыре | Сыр Сулугуни не только вкусный, но он ещё и оказывает положительный эффект на организм. |
| Сулугуни - калорийность, химический состав | Сыр сулугуни: польза и вред, калорийность. |
| Сыр Сулугуни: БЖУ и калорийность на 100 грамм - 🍎Калораж | Полный химический состав продукта Сулугуни, макроэлементы и микроэлементы, вищевая ценность, витамины и минералы. |
| Сулугуни: калорийность и пищевая ценность, польза и вред | Сыр сулугуни: калорийность. Энергетическая ценность продукта на 100 грамм составляет около 290 ккал. |