О негативном влиянии синего света на живые организмы говорилось очень много. Американские ученые пришли к выводу, что синий свет влияет на мозг и может ускорять старение клеток.
Вся правда об опасности синего света
С точки зрения физиологии это имеет вполне логичное объяснение: дело в том, что на периферийных участках сетчатки сосредоточено гораздо больше палочек, чем в центре. Таким образом, синий свет способен оказывать отвлекающее воздействие даже в том случае, если взгляд в данный момент не сфокусирован на его источнике. Таким образом, наличие синих светодиодов на панелях мониторов, телевизоров и других устройств, которые используются в затемненных помещениях, является серьезным конструктивным недостатком. Однако из года в год разработчики большинства компаний повторяют эту ошибку. Не в фокусе Глаз современного человека может различать наиболее тонкие детали в зеленой и красной частях видимого спектра.
Но мы при всем желании не способны столь же четко различать объекты синего цвета. Наши глаза просто не могут нормально сфокусироваться на синих объектах. Фактически человек видит не сам объект, а лишь размытый ореол яркого синего света. Это объясняется тем, что длина волны синего света меньше, чем у зеленого под который «оптимизированы» наши глаза.
Вследствие рефракции, наблюдающейся при прохождении через стекловидное тело глаза, проецируемый на сетчатку свет разлагается на спектральные составляющие, которые из-за разницы в длине волны фокусируются в различных точках. Поскольку наилучшим образом глаз фокусируется на зеленой составляющей части видимого спектра, синяя оказывается сфокусированной не на сетчатке, а на некотором расстоянии перед ней — в результате мы воспринимаем синие объекты несколько размытыми нечеткими. Кроме того, из-за меньшей длины волны синий свет в большей степени подвержен рассеянию при прохождении через стекловидное тело, что также способствует возникновению ореолов вокруг синих объектов. Чтобы рассмотреть детали объекта, освещенного исключительно синим светом, придется сильно напрягать глазные мышцы.
При выполнении подобных «упражнений» на протяжении длительного времени возникает сильная головная боль. В этом может убедиться на собственном опыте любой обладатель мобильного телефона, оснащенного клавиатурой с синей подсветкой. В темноте различить символы на клавишах такого аппарата значительно сложнее, чем на трубках, оснащенных зеленой или желтой подсветкой. Медики установили, что центральная область сетчатки глаза имеет пониженную чувствительность к синей части спектра.
Как полагают ученые, таким образом природа сделала наше зрение более острым. Кстати, об этом свойстве зрения осведомлены охотники и профессиональные военные: например, для повышения остроты зрения в дневное время снайперы иногда надевают очки с желтыми стеклами, отфильтровывающими синюю составляющую. Тоска зеленая, бессонница синяя Неблагоприятное влияние искусственного синего света на наш сон — это не гипотеза, а доказанный научный факт. Результаты многочисленных экспериментов свидетельствуют, что синий свет способен изменять ход внутренних биологических часов человека, вызывая нарушения режима сна.
Своеобразная реакция наших глаз и мозга именно на синий свет является одним из следствий эволюционного процесса, в ходе которого организм человека адаптировался к естественным условиям жизни в природной среде нашей планеты. Как известно, под действием синего света в крови снижается уровень мелатонина «гормона сна» , играющего ключевую роль в регулировании цикла сна. Если говорить упрощенно, то, когда уровень мелатонина в крови высок, человек засыпает, а при снижении содержания этого гормона до определенного уровня — просыпается.
А еще цветные лампы стали использовать садоводы и огородники - они помогают им выращивать рассаду. По-научному такие светильники называют фитолампами. Есть промышленные образцы, которые используют для больших теплиц, но есть и квартирные. Примечательно, что используют фитолампы преимущественно в холодное время года, когда растениям не хватает уличного света, попадающего в квартиру.
Это значит снижение контрастности и снижение остроты зрения. Воздействие синего света на зрительную систему человека осуществляется не только на внешнем уровне, но еще и на более глубоком, не заметном так легко. Синий свет влияет на выживаемость клеток эпителия роговицы, поэтому может вести к развитию воспалительных реакций в роговице и к сухости глаза. Влияние синего света в темноте также негативно сказывается и на зрачке. От воздействия синего света зрачок уменьшается, и для его восстановления до «нормального» диаметра требуется около 30 минут. Как защитить свои глаза от синего света? И возможно ли это в принципе? Веди помимо «вредных» волн синего света, есть и необходимые нам, природные, которые помогают правильно считывать цвета в окружающей среде. Защиту глаз могут предоставить специальные очковые линзы, блокирующие значительную часть синего света.
Ориентированные на человека светодиодные лампы HC-LED были установлены вместе с обычными светодиодными лампами c-LED в светильники на потолке комнаты без окон, оборудованной письменным столом, беговой дорожкой и кроватью. Все участники были подвергнуты обоим типам освещения, а также дневному и ночному свету, и провели три дня в этой комнате. Во время эксперимента разрешалось использование электронных устройств, но с применением фильтра синего света. Уровни мелатонина измерялись с помощью образцов слюны, взятых в 15 временных точках в зависимости от условий освещения в течение 50 часов, в том числе с полуночи до трех ночи. Несмотря на перерыв во сне для получения образцов, участники показали хорошо развитый циркадный ритм. Исследователи надеются, что производители светодиодных ламп и электронных дисплеев смогут применить их выводы для производства HC-LED. Большинство дисплеев, включая смартфоны, телевизоры и компьютерные мониторы, поддерживают режим блокировки синего света в ночное время, но не существует режима, который мог бы быстро подавить выработку мелатонина за счет усиления синего света в дневное время.
Опасность синего света, и как могут помочь защитные очки
Синим излучением богат свет утреннего солнца – природного «будильника» организма, который запускает в гипоталамусе механизм высвобождения бодрящего гормона кортизола. Синий свет — это компонент видимого света с самой короткой длиной волны. О негативном влиянии синего света на живые организмы и вреде светодиодного освещения говорилось много. Синее свечение повреждает сетчатку глаза, а также усиливает старение кожи и ухудшает сон.
Ученые создали убивающую коронавирус лампу
| Почему московские окна светятся красным и синим - Российская газета | Синее свечение повреждает сетчатку глаза, а также усиливает старение кожи и ухудшает сон. |
| Пульсирующий синий свет | Это объясняет, почему синий свет (между 380 и 450 нм) более опасен, чем другие виды видимого света. |
Ревдинцам предлагают зажечь в своих окнах синий свет
Горизонтальный черный пунктир показывает половину от максимального сдвига суточного ритма, а цветные вертикальные пунктирные линии — соответствующие этому сдвигу значения дозы света. Изображение из обсуждаемой статьи в Science Translational Medicine То есть и меланопсиновые клетки, и колбочки вносят свой вклад в генерацию циркадных ритмов, только вклад этот разный: колбочки при включении света «просыпаются» на короткое время, а затем, даже если свет продолжает гореть, «засыпают» и не посылают в СХЯ сигналы, приводящие к падению уровня мелатонина, а меланопсиновые клетки, однажды «проснувшись», понижают уровень мелатонина всё то время, что горит свет. Можно сказать, что меланопсиновые клетки — основной «будильник» для организма, а колбочки — дополнительный, работающий примерно с той же силой, но ограниченное время. Полученные результаты могут модернизировать методики светотерапии, используемые при различных нарушениях сна, сбоях суточных ритмов и психических проблемах, например при сезонном аффективном расстройстве см.
Раньше для этого применялся в основном коротковолновой синий свет, возбуждающий меланопсиновые клетки. Но вполне возможно, что более длинноволновой «колбочковый» свет окажется ничуть не менее полезным — либо сам по себе, либо в совокупности с коротковолновым. Источник: Joshua J.
Gooley, Shantha M. Rajaratnam, George C. Brainard, Richard E.
Kronauer, Charles A. Czeisler, Steven W. Issue 31.
По результатам научных исследований считается, что под воздействием синего света активизируется синтез энергии в клетках, человек чувствует прилив энергии. Фототерапия синим светом часто используется для лечения повреждений после ожогов. Её можно использовать для предотвращения рака кожи в качестве профилактики после загара [ 1 ] и удаления как предраковых, так и раковых поражений кожи, которые не распространились на другие участки тела. Синий свет может быть использован для активации защиты иммунной системы или, за счет модуляции активных форм кислорода, сужения кровеносных сосудов, питающих раковые клетки. Лазерная терапия с компонентом синего света также может лечить другие типы кожных заболеваний. Его можно использовать для улучшения текстуры кожи и уменьшения сальных желез.
Это может помочь с удалением угрей и даже рубцов, которые изначально были вызваны прыщами [ 2 ]. В дополнение к лечению кожных заболеваний и рака, синяя светотерапия также может быть использована в качестве лечения депрессии [ 3 ].
Россия и сегодня производит синие лампы. Делает это единственное предприятие — Калашниковский электроламповый завод Тверская область, Лихославльский р-он, пгт Калашниково. На нем же производятся синие кобальтовые лампочки. Купить рефлектор Минина можно в пределах 1,3-1,5 тысяч рублей.
На eBay отечественные «blue lamp» идут по 25-30 евро. Лампа для обогрева, синяя, Колашникова БС 230-75 лечебная Лампы используются в медицинской практике для заживления ран, для профилактики и лечения простудных заболеваний в домашних условиях. Вкручивать и выкручивать лампу из патрона следует только в холодном состоянии и при выключенном напряжении. Есть в наличии 60, 75W Рефлектор Минина Собственно рефлектор, или отражатель Минина представляет собой круглый абажур, полусферу на ручке, имеющую изнутри зеркальное покрытие для отражения и фокусировки излучения. Раньше покрытие делали из хрома, и даже считалось, что чем толще слой хрома, тем более лечебным будет эффект что, конечно, миф. Сейчас это полированная сталь.
Благодаря отражающим свойствам плафона, сам гаджет нагревается, но не очень сильно. В советские времена рефлектор Минина стоил 2 рубля 36 копеек. Из-за хрома его себестоимость была выше чуть ли не в 10-20 раз. Государство компенсировало разницу, чтобы граждане могли лечиться дома. От диаметра отражателя зависит степень фокусировки излучения. С одной стороны, чем меньше рефлектор, тем точнее фокусировка и тем сильнее прогревается облучаемый участок.
С другой стороны, если речь идет о прогревании спины или других обширных участков тела, то лучше, чтобы отражатель был большего диаметра. Ручка у советских версий рефлектора Минина была прямой, у современных устройств она гнется и позволяет направлять лампу под нужным углом — это актуально, если приходится прогревать спину или шею самому себе. Лампу для рефлектора Минина не красят краской по стеклу, а делают из специального синего кобальтового стекла. Как работает синяя лампа: свет и кожа В рефлектор Минина можно вкрутить любую лампу накаливания с вольфрамовой нитью. Она будет излучать в видимом диапазоне 380-750 нм и в коротковолновом инфракрасном 750 нм — 2 мкм. Синяя лампочка играет роль фильтра: пропускает в основном лучи синего цвета, а остальное излучение видимого диапазона — нет.
Инфракрасному излучению синий фильтр не помеха, оно проходит через стекло беспрепятственно. Лечебный эффект синей лампы заключается именно в воздействии ИК-лучами, то есть в прогревании. Ближнее ИК-излучение проникает в ткани на 1-2 см. Это активирует процессы периферического кровообращения, обменные процессы, созревание фибробластов клетки кожи и миграцию лейкоцитов. При этом происходит выброс различных биоактивных веществ — простагландинов и цитокинов, которые, в частности, отвечают за воспалительные реакции. На этом фоне запускаются процессы выработки коллагена и синтеза эластиновых волокон, входящих в структуры кожи.
В целом, прогревание сухим теплом эффективно при отеках и инфильтратах, а повышенное потоотделение позволяет вывести лишнюю воду и уменьшить давление на нервные окончания, что дает обезболивающий эффект.
Организм использует естественный синий свет для определения различий между днем и ночью и для настраивания цикла сна-бодрствования. Восприятие синего света длиной прибл. Также считается, что синий свет поднимает настроение и улучшает самочувствие. Опасное влияние синего света Чем короче длина волны, тем больше в ней сконцентрировано энергии.
Синий свет самый коротковолновой из видимых и самый насыщенный энергией. Это объясняет, почему синий свет между 380 и 450 нм более опасен, чем другие виды видимого света. К тому же синий искусственный свет, исходящий от экранов, имеет более широкий спектр вредного синего света, чем солнечный, который содержит больше желтого и красного. Следующий фактор, который вызывает опасения у специалистов, связан с нарушением образа жизни в связи с тем, что мы слишком часто подвергаемся воздействию синего света. Кроме естественного синего света, исходящего от солнца, мы ежедневно имеем дело с искусственным светом от экранов и ламп.
Чем опасен синий свет от смартфонов и компьютеров?
К синему свечению относят свет от экранов смартфонов и других цифровых устройств. Синий свет обвиняют чуть ли не во всех смертных грехах — дескать, он приводит к ухудшению качества сна и даже повреждению глаз. Кроме того, синий свет, излучаемый экранами электронных гаджетов, вызывает зрительное напряжение.
Ученые: синее свечение гаджетов старит
Дополнительно синий свет стимулирует активную выработку мелатонина, что негативно сказывается на вашем психическом состоянии. Второй — сфотографироваться в синем и сделать тематический пост в соцсетях с хэштегами #зажгисиним и #2апреля. новая гигиеническая.
Что такое синий свет?
- В США магазины стали освещать уборные синим светом, чтобы отвадить наркоманов
- Синий свет не вредит человеку
- Синий свет повышает уровень инсулина у людей
- Блокирующие синий свет «компьютерные» очки не несут никакой пользы, показало исследование
- Что такое синий свет и как он влияет на нас? |
- Исследования показали, что синий свет от экрана смартфона ускоряет старение
Учёные: синий свет от экранов электроники приводит к нарушению обмена веществ
В космосе увидели фонтан синего света, поднимающийся с Земли — видео. При этом влияние излучаемого синего света на кожу сопоставимо с непрерывным пребыванием на полуденном солнце в течение 25 минут, считают эксперты. Американские ученые в ходе экспериментов установили, что волна синего света длиной 425 нанометров убивает вирус SARS-CoV-2 не только в помещениях, но и в организме человека. При освещении синим светом у водорослей дикого типа даже в присутствии азота увеличивалось содержание ТАГ на 33,7% через 24 часа после начала эксперимента. В международном журнале Biology вышла статья российского коллектива исследователей о влиянии синего спектра света на метаболизм и синтез мелатонина.
Почему московские окна светятся красным и синим
Такая "пленка может быть использована для повышения эффективности существующих кремниевых солнечных элементов, позволяя им собирать энергию, которая в противном случае тратится впустую". Важно, что новая технология не блокирует другие длины волн света, которые эффективно используется кремнием. Кроме того, уменьшая количество ультрафиолетового излучения, попадающего на солнечные элементы, можно повысить срок их службы. Пленка состоит из перовскита - неорганического материала, легированного небольшим количеством иттербия. Перовскит прекрасно поглощает синий свет и передает энергию иттербию, который излучает ее в ближней инфракрасной области. Затем такие красные фотоны улавливаются кремниевым солнечным элементом, дополняя его "обычный рацион", получаемый непосредственно от Солнца. В ходе испытаний команда обнаружила, что новая технология позволяет преобразовывать синие фотоны в красные с эффективностью 82,5 процента.
Прогуливаясь на открытом воздухе или вглядываясь в монитор компьютера, телефона или другого электронного устройства, мы подвергаем глаза воздействию различных видимых а иногда и невидимых световых лучей, которые могут иметь широкий диапазон воздействия на зрение. В современном мире экраны телевизоров, ноутбуков, планшетов и смартфонов излучают синий свет, воздействие которого на глаза человека не однозначно. Перейти на страницу «Очковые линзы». Ключевые моменты, касающиеся синего света. Большинство людей знают, что солнечный свет содержит видимые световые лучи, а также невидимые ультрафиолетовые лучи, которые могут обжечь кожу или повредить сетчатку глаз. Но мало кто знает, что видимый свет, излучаемый солнцем, содержит красный, оранжевый, желтый, зеленый и синие спектральные лучи света, а также множество оттенков каждого из этих цветов. Этот богатый спектр цветных лучей и образует «белый свет» или солнечный свет. Не вдаваясь в сложные законы физики, отметим лишь, что существует обратная зависимость между длиной волны световых лучей, и количеством энергии, которую они содержат. Световые лучи, которые имеют относительно длинные волны, содержат меньше энергии - они безопасны для глаз, и наоборот, лучи с короткими длинами волн имеют больше энергии. Световые лучи, у которых самые короткие длины волн и много энергии , иногда называют сине-фиолетовым или ультрафиолетовым светом. Невидимые УФ-лучи обладают большей энергией, чем видимые световые лучи. Это позволяет им воздействовать на кожу, обогащая ее витамином D, создавая загар.
Именно под действием пероксида водорода Т-лимфоциты начинают двигаться шустрее. В нашей коже Т-клеток очень много, примерно вдвое больше, чем в крови, что понятно: огромное количество патогенов попадает в нас именно с поверхности тела, через раны, трещинки и т. Хотя Т-лимфоциты сидят сравнительно глубоко, в слое дермы, синие световые волны до них всё же доходят — и можно представить, как армия взбудораженных Т-клеток после порции синего света разбегается по организму. Впрочем, тут ещё стоит проверить, действительно ли световая активация Т-клеток помогает бороться с настоящими инфекциями; но если это действительно так, то больным с ослабленным иммунитетом, которым не хватает обычного солнца, можно будет среди прочего прописывать ещё и облучение синим светом.
Повышенный уровень инсулина и глюкозы может негативно сказаться на нормальном ходе метаболических процессов и в длительной перспективе способствовать набору лишнего веса. Инсулин — это гормон, выделяемый поджелудочной железой и влияющий на скорость метаболизма человека. Его основной функцией является расщепление глюкозы, кроме того, он ускоряет образование белков и жиров и одновременно снижает скорость расщепления последних. Ранее другие группы учёных пытались связать снижение сонливости рядом с источниками синего света с естественными суточными ритмами человека. Наши предки, как известно, появились в африканских саваннах, где голубой свет неба свойственен только дневным часам, а продолжительность светлого времени суток очень мало изменяется от сезона к сезону. Будучи, по всей видимости, активными в основном днём, предки людей могли в значительной степени адаптироваться к местным условиям, активизируясь в условиях воздействия синего света. Однако пока эта точка зрения остаётся гипотезой: конкретные физиологические механизмы, стоящие за такой адаптацией, на сегодня не прояснены до конца.
Почему синий свет от телефона может навредить зрению
Синий свет характеризуется относительно короткой длиной волны и высокой частотой колебаний. Исследователи биоритмов из Орегонского университета выяснили, что воздействие синего света экранов гаджетов преждевременно состаривает организм. Второй — сфотографироваться в синем и сделать тематический пост в соцсетях с хэштегами #зажгисиним и #2апреля.
На чем основанан эффект светотерапии синим светом?
- Синий свет светодиодов - новая гигиеническая проблема
- Форма успешно отправлена!
- Синий свет: как он воздействует на глаза?
- Публикации
- Только синь сосет глаза