Однако все описанные изменения у долгожителей (людей старше 90 лет) могут обладать и протективными свойствами. Однако неофициально самым долгоживущим человеком считается китаец Ли Цинъюнь.
Умер самый старый в мире человек. Ему было 127 лет
Морозной зимой в бойлере замерзла вода, старушка решила растопить ее свечой, забралась на стол и случайно подожгла изоляционный материал. В доме престарелых у нее был четкий график: подъем без пятнадцати семь, молитва, гимнастика и классическая музыка в плеере Walkman. Спустя пять лет она сломала бедро, поднимаясь по лестнице к сиделкам стрельнуть сигарету. Операцию Жанна пережила, курить бросила только через два года.
Позже она справилась с гриппом, который должен был ее добить, и с каждым годом становилась только известнее. Никогда не страдая серьезными хроническими болезнями, самая старая женщина на планете умерла летом 1997 года. Или не самая старая?
Впервые о возможной подтасовке, два эпизода которой разделяет 63 года, заговорили в России. Три года назад в «Комсомольской правде» врач-гериатр Валерий Новоселов выдвинул гипотезу, что Жанна Кальман не та, за кого себя выдает: уж слишком молодо она выглядит на фотографиях из интернета. На теорию обратил внимание 36-летний выпускник матфака Николай Зак, который работал в МГУ стеклодувом и не публиковал никаких статей в течение 10 лет.
Однако история Жанны Кальман заинтересовала его. Используя базу данных долгожителей, он подсчитал, что вероятность того, что кто-то достигнет возраста 122 лет, «бесконечно мала», а следовательно, женщина не могла прожить так долго. Зак начал копаться в интернете, изучать ее биографию и фотографии ее дочери Ивонны, вооружился Photoshop.
Он нашел в рассказах несколько несовпадений. В удостоверении личности Кальман 1930-х годов говорилось, что у нее черные глаза, а в конце ее жизни в отчетах они были отмечены как серые. За более чем 50 лет рост женщины усох всего на 2 сантиметра.
Расходились и устные свидетельства Жанны о встрече с Ван Гогом, о которой она рассказывала в доме престарелых. Мол, это случилось в возрасте 13 лет в отцовском магазине, тогда как ее отец был кораблестроителем. На кого больше похожи женщины на последних фото в обоих рядах?
На Жанну или Ивонну? Вроде бы и никакой серьезной улики не нашлось, но множество мелких нестыковок натолкнуло стеклодува на теорию: Жанна умерла еще в 1934 году, но родственники выдали ее труп за тело дочери Ивонны, которая, в свою очередь, долгими десятилетиями обманывала соседей и знакомых, притворяясь своей матерью. В таком случае ни о каком рекорде говорить не приходилось бы.
Мэр ее родного города Арль, где женщина прожила всю жизнь, назвал мадам "живой памятью города", а глава Франции Жак Ширак — "бабушкой каждого француза". Магомед Лабазанов: 122 года и 129 дней Старейший житель России родился в дагестанском селе 1 мая 1890 года. До 1941 года он жил и работал в Чечне. Когда началась война, Магомед хотел пойти на фронт, но его не взяли "по старости". На тот момент мужчине был 51 год. Вместе с чеченским народом в 1944 году Лабазанова депортировали в Казахстан. Позже он был реабилитирован и возвращен в Чечню, где разводил лошадей. В преклонном возрасте Магомед вернулся на родину, в Дагестан. По свидетельствам знакомых, Магомед Лабазанов никогда не курил, не употреблял спиртное и не изменял жене.
До самой старости имел крепкое здоровье и хорошую память, хотя не умел ни читать, ни писать. Долгожитель всегда питался просто: пил молоко и кисломолочные продукты, ел овощи и фрукты из своего огорода, лепешки из кукурузной муки. Причиной своего долголетия и хорошего здоровья он видел в постоянной физической активности. Лабазанов пережил свою жену и троих детей. Всего их у мужчины было пять. Также у долгожителя было 18 внуков и еще больше правнуков. Скончался Магомед 7 сентября 2012 года в своем доме на 123-м году жизни. Его дата рождения не подтверждена оригинальными документами свидетельства о рождении у Лабазанова не было. В паспорт дата была вписана со слов самого мужчины.
Поскольку статус долгожителя не верифицирован, Магомед Лабазанов не был внесен в официальные списки рекордсменов по продолжительности жизни. Сара Кнаусс: 119 лет и 121 день Статус американской долгожительницы Сары Кнаусс полностью подтвержден документами. Женщина родилась 24 сентября 1880 года в Голливуде штат Пенсильвания и до замужества работала менеджером в страховой компании. В браке Сара стала домохозяйкой и в 23-летнем возрасте родила дочь Кэтти. На жизнь миссис Кнаусс пришлась работа 23 американских президентов и семь войн с участием Штатов. Последние девять лет жизни женщина провела в доме престарелых. К новости о том, что ее называют самым старым человеком на земле, Сара отнеслась с безразличием. Сара Кнаусс умерла за сутки до наступления 2000-го года в возрасте 119 лет.
Почти 40 лет он придерживался травяной диеты, питаясь только травами, такими, как линчжи, ягодами годжи, диким женьшенем. В 1749 году, в возрасте 71 года, он присоединился к армии Китая в качестве преподавателя боевых искусств. Ли был всеобщим любимчиком, 23 раза был женат и более 200 раз стал отцом. Согласно общепринятым в его провинции рассказам, Ли с детства умел читать и писать, и, собирая травы, к 10 годам уже успел побывать в Ганьсу, Шанси, Тибете, Аннаме, Сиаме и Маньчжурии. В течении первых ста лет он продолжал собирать и продавать лекарственные травы. Затем он продолжал продавать травы, собранные другими. Наряду с другими китайскими травами, он продавал линчжи, ягоды годжи, дикий женьшень, хи шу ву и готу кола, и жил на диете из этих трав и рисового вина. Он был такой не один По словам одного из учеников Ли, однажды он встречался с мужчиной, которому было более 500 лет. Тот научил его дыхательным упражнениям цигун и дал некоторые диетические рекомендации, которые могли помочь ему продлить свою жизнь до сверхчеловеческих терминов. На смертном одре Ли сказал свою знаменитую фразу: «Я сделал всё, что должен был сделать в этом мире. Я отправляюсь домой».
Стараюсь не есть после шести вечера, но на ночь обязательно пью 200 мл кефира. Помимо этого я много двигаюсь. По утрам у меня физкультминутка, вечером — получасовая прогулка на свежем воздухе, а летом добавляется огород. Кулинар полагает также, что причиной его долголетия стало и то, что он нашел свое призвание. Сложно было бы ходить на работу, как на каторгу, ведь там мы проводим очень много времени. Цитата долгожителя С выбором профессии я не ошибся, хотя и пошел в нее, чтобы наестся досыта. Так я думал в 14 лет, когда мы ехали с сестрой на извозчике и на улице увидели поварят в белоснежных колпаках. Другое занятие, которое Сергей Иванович считает важным и которое, по его мнению, также делает его долгожителем — это общение с молодым поколением и передача накопленного опыта. Интерес слушателей понятен. Кто еще может рассказать в красках об истории русской кухни 19-21 веков, как не тот, кто видел все это воочию? Преподает он на добровольных началах и за свои лекции денег не берет. Кстати говоря! Считается, что скромность — тоже является фактором долголетия. Большое богатство сулит лишнюю головную боль. Придется расходовать энергию на его сохранение. Цитата долгожителя «Если мои знания востребованы — как я могу их не передавать? Всегда считал, что чрезмерные амбиции вредны для здоровья. Ведь нам надо не так много: крыша над головой, одежда и еда. Поверьте мне, это не философские рассуждения с моей стороны, все же за прошедшие 100 лет я много повидал, а времена были разными. Уже через 3 года после окончания кулинарной школы он стал самым молодым шеф-поваром на тот момент ему было только 18 лет. В течение 20 лет был главным кулинаром Москвы. Имеет награды за работу в военные годы. Секрет 3: Ведите здоровый образ жизни Здоровый образ жизни — важная часть нашей жизни. Основа здесь — это отказ от вредных привычек и физические нагрузки. Не любите спорт, а занятия в тренажерном зале навевают скуку? Не тренируйтесь ради самих упражнений, ищите занятие себе по душе. Это может быть плавание, иппотерапия, велосипедная прогулка, танцы или бег на свежем воздухе. Список продолжите сами! А еще, как вариант, просто внесите коррективы в привычный образ жизни. Откажитесь от машины и ходите пешком или ездите на велосипеде, а вместо того, чтобы использовать лифт, просто поднимитесь по лестнице. Пусть физическая нагрузка станет неотъемлемой частью вашей повседневной жизни. Иван Федорович Волошин 106 лет , инженер и шахматист Цитата долгожителя «Здоровый образ жизни — вот мой рецепт. Максимум движения, зарядка по утрам, купание в море, физический труд, а еще продукты, выращенные своими руками на огороде. По праздникам — стопка водки и соленые помидоры на закуску, но в меру. А еще нужно стараться делать людям только добро и избегать стрессов! В этом мне помогают шахматы — когда играю, нервы приходят в норму! Краткая биографическая справка Иван Федорович Волошин родился 23 августа 1910 года. Окончил Политехнический институт, получив профессию инженера. Работал в судоремонтной промышленности, в том числе во время Великой Отечественной войны. Отмечен правительством есть награды за добросовестный труд. В настоящее время проживает во Владивостоке. В детстве Иван Федорович увлекся шахматами и пронес любовь к ним через всю жизнь. Он побеждал в дальневосточных чемпионатах, потом стал известен на всю страну — это был радиоматч Владивосток-Ленинград в 1949 году. А еще передавал свои знания молодым и обучал их игре в шахматы. Василий Михайлович Кипорук 101 год , от простого труженика села вырос до руководителя колхоза Залогом своего долголетия этот мужчина считает именно здоровый образ жизни. Цитата долгожителя Не курил никогда, алкоголь был разве что по праздникам. Каждое утро делаю зарядку, пока не выполню привычные упражнения, за стол завтракать не сяду. Другая причина долголетия, по мнению Василия Михайловича, кроется в отношении к жизни и к миру в целом. Цитата долгожителя Нельзя испытывать негативных эмоций, а еще лучше — надо стараться ни на кого никогда не злиться и не обижаться. Нервы следует беречь, тогда и здоровье будет крепче, а с людьми надо стараться находить компромисс. Краткая биографическая справка Василий Михайлович Кипорук родился 4 октября 1913 года. Вся его жизнь связана с селом. Азы он узнал от своего отца, но всегда хотел учиться по-настоящему, поэтому позднее поступил в сельскохозяйственный техникум, где получил профессию агротехника. Сейчас живет в Омской области, является почетным гражданином своего района. Секрет 4: Тренируйте не только тело, но и ум Удивительно, но умные люди живут дольше. Кстати, как и люди творческих профессий. Вероятно, дело в том, что они с радостью вовлекаются в новые проекты. Хотите жить долго — с юных лет тренируйте мозг и память! Фрума Полевик 102 года , российская долгожительница Именно так делает Фрума Полевик. Она считает, что главный секрет ее долголетия в ясности ума. Цитата долгожителя Тренируйте не только тело, но и ум. Конечно, очень полезно следить за здоровьем и вести здоровый образ жизни. Я так и делаю: утро начинаю с гимнастики и измерения давления. Но я еще читаю много книг, ведь это отличный тренажер для памяти! Кроме того, женщина верит, что все тяготы, которые ей пришлось испытать, закалили ее и привили ей несгибаемую волю к жизни. Цитата долгожителя Если вы не желаете умирать, никто не заставит вас этого сделать! Сохраняйте всегда бодрость духа, будьте жизнерадостными и добродушными. Краткая биографическая справка Фрума Полевик родилась 21 июля 1914 года. На ее долю выпало немало испытаний: война, смерть мужа. Женщина самостоятельно воспитала двоих детей. Несмотря на возраст, ее сложно назвать пожилой — она до сих пор щепетильно следит за собой. Сейчас живет в городе Ставрополь. Юлий Порфирьевич Ксюнин 103 года , моряк-подводник Своим примером ветеран показывает, что учиться никогда не поздно, а жажда к знаниям, как он считает, продлевает жизнь. Когда ему было за 80, он освоил компьютер. Началось все с того, что его уговорили начать работу над мемуарами. Цитата долгожителя Я попросил внука показать мне, как управляться с компьютером и овладел им довольно быстро. Не такое это сложное дело после подводной лодки! Даже несмотря на мой возраст. Книгу «Записки подводника» я писал около 5 лет. Все удивлялись, как это человек с моим образованием и складом ума может делать это без штата редакторов и корректоров. Но мне всегда помогала жена. Мы прожили с ней вместе 60 лет она умерла почти сразу после того, как мы отпраздновали бриллиантовую свадьбу. Она во всем меня поддерживала, была моим главным критиком. Когда его спрашивают о других причинах долголетия, он говорит, что на все воля провидения и здесь есть место чудесам. Цитата долгожителя Я думал над этим вопросом, даже писал научные труды. Но потом понял, что если брать за пример мою жизнь — это просто чудо. Всю войну я провел на подводной лодке. Условия были почти каторжными и люди долго не выдерживали: мы спали мало, в положение «полулежа-полусидя», выходили в море зимой. В итоге я был демобилизован по состоянию здоровья. Букет болячек был поистине внушительным. Думал, приеду домой, и почти сразу жена похоронит меня. Врачи порекомендовали сменить климат. Мне понравилось в Тамбове — так и осел там!
10 долгожителей. Кто сегодня является самыми старыми людьми на планете?
Долгожителем был и муж Нану — его не стало в возрасте 106 лет. Мария Браньяс Морера совсем недавно отметила 117-й день рождения и считается самым долгоживущим человеком на Земле. Мортенсену принадлежит титул самого старого скандинавского долгожителя и первого мужчины, дожившего до 115 лет. Жительница Испании Мария Браньяс Морера зарегистрирована как самый пожилой человек в мире, сообщает Книга рекордов Гиннесса.
Регионы, где больше всего долгожителей — где люди живут дольше всего
На его по-настоящему долгий век пришлись обе мировые войны и три всемирные эпидемии. Мужчина скончался ещё 28 июля от полиорганной недостаточности, не дожив всего несколько дней до 128 лет. Пожалуй, стоит упомянуть, что официально он не считался старейшим человеком в мире.
А на пенсии вернулся в Дагестан, где вместе со своей семьей остался жить в селе Старая Серебряковка в обществе внуков и правнуков. Он пережил двух жен и троих своих детей из четырех. Ему было 122 года Дедушка Магомед два раза был женат. Первая супруга была рядом 9 лет.
Она не родила своему мужу детей. Ну а второй жене Магомед хранил верность до конца своих дней. Женщина была младше своего избранника на 19 лет, ее не стало на 89 году жизни. При жизни Магомед Лабазанов с радостью делился секретами своей долгой жизни. Это правильный образ жизни. Дедушка никогда не курил и не пил.
И кроме этого, ел в меру. Особо любил кукурузные лепешки, сыворотку, фрукты, овощи и зелень. Дагестанец не учился грамоте, но вот назвать его неграмотным ни у кого язык не поворачивался. Родственники говорят, что Магомеда Насибовича не раз хотели записать в Книгу рекордов Гиннеса. В семью постоянно приезжали специалисты из разных стран мира, чтобы узнать у долгожителя секреты долголетия. К слову, тогда на Книгу рекордов не было времени.
Семья была занята, сам Магомед почти до смерти ходил в мечеть, на каждую молитву. Родственники называют главной причиной долголетия своего отца, деда и прадеда — физическую активность, движение и труд. У мужчины было 4 сына, 9 внуков, а так же 12 правнуков.
А еще она всегда добра к людям и смотрит на жизнь только позитивно. Что удивительно, за свою долгую жизнь женщина впервые обратилась к медикам только после того, как ей исполнилось 100 лет. Тогда ее подвело зрение, и потребовалась операция на глазах. Сама она считает, что залог ее крепкого здоровья также кроется в еженедельной бане она любит погорячее и любимых яствах домашнего производства — молоке, кефире и сливках. Краткая биографическая справка Танзиля Насихановна Бисембеева появилась на свет 14 марта 1896 года. Уже с детства она привыкла трудиться: помогала родителям вести хозяйство, присматривала за младшими братьями и сестрами. Потом работала в колхозе. Женщина дважды была замужем. Первого мужа признали без вести пропавшим во время Великой Отечественной войны. Со вторым мужем она познакомилась, когда ей исполнилось 50 лет, а ему на тот момент было за шестьдесят, но это не помешало им стать родителями и вырастить троих сыновей. Сейчас она живет в семье младшего сына. Ее имя попало в Книгу рекордов России в 2016 году. Секрет 6: Любите свое дело жизни! Лейла Денмарк 114 лет , американский педиатр, входила в число разработчиков вакцины от коклюша Лейла Денмарк не любила говорить о своем возрасте, но могла часами рассказывать о детях и о том, как сделать их более здоровыми и счастливыми. Она была выдающимся педиатром и посвятила этой профессии всю свою жизнь, продолжая работать до 103 лет. От пациентов у нее не было отбоя. Между прочим! Она является также автором двух книг для родителей: «Каждый ребёнок должен иметь шанс» 1971 и «Это сказала Миссис Денмарк: советы молодым мамам от самого опытного педиатра Америки» 2002. Многие полагают, что секрет ее долголетия — в любви к работе. Цитата долгожителя Я ни дня в своей жизни не работала. Если ты любишь свое дело, это уже не работа, это просто игра! Она верила, что залог детского здоровья кроется в отношениях в семье и призывала родителей любить друг друга. Возможно, причина такой философии и в том, что она и сама была счастливой женщиной, прожив в браке со своим мужем более 60 лет. А счастливый человек живет дольше! Она тяжело переживала его смерть и даже хотела по этой причине оставить работу, но потом продолжила врачебную практику. Цитата долгожителя Я наслаждалась каждой минутой своей жизни с ним и, если бы мне опять довелось стать молодой, не раздумывая, снова приняла бы его предложение руки и сердца. Краткая биографическая справка Лейла Элис Денмарк родилась 1 февраля 1898 года. Решив связать свою карьеру с медициной, она была единственной на тот момент женщиной, окончившей Медицинский колледж в Джорджии. Вскоре после этого она стала женой банковского служащего Джона Юстаса Денмарка, позже у них родилась дочь. У нее много наград в области медицины. Она ушла из жизни 1 апреля 2012 года. Алиса Херц-Зоммер 110 лет , пианистка, педагог музыки, мемуарист Она не уставала повторять, что все дело в музыке. Именно в ней она черпала силы. Это была не работа, а призвание, дело всей ее жизни. Она дарила людям ощущение прекрасного. Цитата долгожителя «У меня была такая прекрасная жизнь. Все в ней было прекрасно: любовь, природа и музыка. Я верю, что людям не нужна еда, если в их жизни есть что-то духовное. Музыка была нашей пищей, нашей едой. Через нее мы поддерживали жизнь. А еще я постоянно смеялась. Музыка делала меня счастливой. Я знала, что мы будем играть. А когда есть возможность играть, ничто не может быть по-настоящему ужасно», — рассказывала она о времени, проведенном в концлагере. Она любила то, чем занималась, а когда ты увлечен делом, это тоже способно продлить тебе жизнь. Цитата долгожителя Худшее, что может быть в человеческой жизни — это скука! Если люди не знают, чем себя занять — значит, они по-настоящему бедны. Секрет ее долголетия также и в неиссякающем оптимизме. Кажется, что от одного своего обычного дня она получает больше радости, чем некоторые люди за всю свою жизнь. После смерти сына, чтобы пережить горечь утраты, она увлеклась философией, которая помогла ей осознать все, что с ней случилось и примириться с этим, а также сохранить безграничную бодрость духа и оптимизм. Цитата долгожителя Мы все бываем и хорошими, и плохими, но я стараюсь замечать только хорошее. Нет смысла жаловаться, ведь когда люди делают это, ничего не меняется. Да, я пережила много войн, было в моей жизни много потерь, включая смерть мужа, родителей и единственного сына. Тем не менее, жизнь прекрасна, она дана для того, чтобы учиться и наслаждаться. У меня нет времени для пессимизма и ненависти. Ведь ненависть съедает душу того, в ком она живет. Все, что мы переживаем, — это дар, и мы должны это ценить, быть благодарными за это и передавать тем, кого мы любим. Краткая биографическая справка Алиса Херц-Зоммер появилась на свет 26 ноября 1903. Стала женой предпринимателя Леопольда Зоммера в 1931 году. Их сын Рафаэль был выдающимся виолончелистом. В 39 лет она была на вершине успеха, но в 1942 году ее жизнь обернулась настоящей трагедией. Будучи еврейкой, вместе почти со всеми близкими она попала в концлагерь. Выжить удалось только ей и сыну. Их спасла музыка и талант этой удивительной женщины. После окончания войны Алиса Херц-Зоммер давала уроки музыки. Она умерла 23 февраля 2014 года. Секрет 7: Умейте отдыхать Полноценный сон очень важен для организма. Нужно грамотно распределять свои силы, чередуя периоды сна и бодрствования. Если непрерывно трудится, может случиться непоправимое, даже в молодом возрасте. К тому же, во время ночного сна вырабатывается гормон под названием мелатонин. Его недостаток повинен в преждевременном старении и многих заболеваниям. Помимо этого следует соблюдать режим дня. За счет этого организм адаптируется к условиям жизни, вырабатываются нужные стереотипы, что, в целом, способствует долголетию. Мисао Окава 117 лет , японская долгожительница Цитата долгожителя Чтобы долго жить, нужно спать не менее 8 часов в сутки а по возможности отдыхать также и днем , уметь расслабляться и хорошо питаться. До последних дней японская долгожительница сохраняла хороший аппетит, каждый день выпивала по чашечке кофе. Ее любимым блюдом были суши, их она была готова употреблять в пищу трижды в день. Другим ее излюбленным яством был рамен традиционный японский суп с пшеничной лапшой на рыбном или мясном бульоне. Любила она также и рис со скумбрией. Отметим, что Мисао Окава за всю свою жизнь ничем серьезно не болела, а врачи утверждают, что дожить до преклонного возраста ей помогла в том числе и крепкая психика. Краткая биографическая справка Мисао Окава родилась 5 марта 1898 года. Когда ей исполнился 21 год, она вышла замуж за бизнесмена Юкио Окаву. Самым счастливым событием в своей долгой жизни эта женщина считает замужество и рождение детей у них было две дочери и сын , а самое печальное событие связывает со смертью мужа, который покинул ее очень рано — в 1931 году. Она умерла 1 апреля 2015 года. Секрет 8: Скажите «нет» волнениям и стрессам Хронический стресс подавляет иммунитет, в то время как отсутствие этого состояния — залог крепкого здоровья и, как следствие, долголетия. Светлана Смирнова, врач-терапевт Затянувшиеся, продолжительные стрессы оказывают на нас пагубное влияние. Первые системы, которые страдают от них — это желудочно-кишечная, сердечно-сосудистая, нервная и эндокринная. Перечень состояний, которые могут возникать из-за длительного воздействия стрессовых гормонов, довольно большой. Гипертония, стенокардия, расстройства сна, депрессии, гастриты и язвы — вот те немногие проблемы из всех. Так что избегание именно долгих и выматывающих стрессовых ситуаций весьма полезно. Николай Павлович Жуган 100 лет , генерал-майор авиации в отставке Говорят близкие У него крепкие нервы. Мы часто идем на поводу у своих эмоций, а он привык всегда сохранять спокойствие, от него никогда не услышишь жалоб, он очень неприхотлив, ничего для себя не просит, — рассказывает Галина Жуган. Но помимо крепких нервов, есть и другие причины его долголетия. Цитата долгожителя Бросил курить еще в молодости, хотя тогда даже в самолете умудрялся дымить.
Сохранились данные о поздравлении мужчины со 150-летием и 200-летием от правителей Китая. Соседи всегда помнили его крепким мужчиной средних лет, несмотря на то, что ещё их деды видели его таким же. В конце жизни, несмотря на солидный возраст, он не выглядел дряхлым стариком. Перед смертью он собрал родных, сообщил о своей близящейся кончине и о том, что возвращается домой. В мае 2017 года на индонезийском острове Ява умер Мба Гхото, предположительно родившийся в один год с Лениным и проживший 146 лет. Известно, что переживший четырех жен и всех своих детей мужчина был заядлым курильщиком. Причиной своей столь длительной задержки на Земле мужчина называл внимательный уход, оказываемый ему родственниками. Секрет долголетия на его родине закреплен в пословице: «Терпеливые люди проживут долгую жизнь». Бразилец Хосе Агинело Дос Сантос, который якобы родился в 1888 году, через несколько месяцев после отмены рабства, поражает своим цветущим видом. Сейчас он живет в доме престарелых, не отказывается от ежедневной порции фасоли с рисом, выкуривает по пачке сигарет в день и не имеет серьёзных болезней. Он никогда не был женат и не имеет потомков.
5 долгожителей-рекордсменов. Они нянчили даже праправнуков
Можно сказать, что пептидные биорегуляторы — это препараты стратегического действия. Отмечу, что на сегодняшний день мы в России являемся институтом, имеющим наибольшее число зарубежных патентов — только американских у нас 25 штук. Почему такие патенты очень ценны? Потому что для них проводится государственная экспертиза — степени новизны, качества технического решения и авторства, конечно. Поэтому такой патент — это, по сути, государственная лицензия.
Всего же сегодня у нас более 200 патентов, половина из которых — зарубежные. Есть ли побочные эффекты от применения пептидных биорегуляторов? За 25 лет использования наши препараты получило более 15 млн человек, и мы не наблюдали ни одного серьезного побочного эффекта. Хотя таких эффектов и быть не может, потому что это даже не лекарства, это биорегуляторы!
Пептиды очень хорошо всасываются в кожу, поэтому пептидные кремы действуют как изнутри, так и снаружи, позволяя сохранить молодость кожи. Еще раз уточню: пептиды находятся в нашей пище, просто в очень небольших количествах, поэтому они, как правило, совершенно безвредны. Но самое лучшее лекарство — это, все-таки, правильное питание, хорошая вода и физкультура. Это необходимо для метаболизма клеток, который определяет все.
Если бы метаболизм не «ломался», мы бы жили больше ста лет. Как принимать пептидные биорегуляторы, с какого возраста, и насколько они доступны? Для каждого человека назначается индивидуальный курс лечения. При этом очень важно знать свою наследственность, свой «генетический паспорт», предрасположенности.
Это не так сложно, достаточно провести исследование — в частности, проверить, что у вас с генами, обуславливающими склонность к диабету, инсультам, инфарктам… Можно также определить индивидуальные маркеры старения — такие, как уровень мелатонина, длину теломер, активность антиоксидантной системы, которые являются на сегодняшний день самыми достоверными показателями. После всего этого лучше всего и подбирать себе курс пептидных биорегуляторов. Тогда это будет наиболее эффективной профилактикой проблем, которые могли бы возникнуть в будущем. Что касается возраста: если человеческий организм испытывает сильный стресс, как, например, у спортсменов, то начинать прием пептидов надо раньше.
Если нет, то можно лет с 40. Все препараты доступны, их стоимость варьируется от 300-500 до 1500-3000 рублей. Принимать их рекомендуется в комплексе, 5-6 пептидов, два-три курса в год. Думаю, это вполне доступно почти для каждого — по крайней мере, это дешевле, чем «обычные» расходы на табак и алкоголь.
Какова средняя продолжительность жизни в России сегодня? Насколько она ниже или выше по сравнению с развитыми странами? В плане продолжительности жизни равные группы населения в разных странах живут одинаково.
Таким образом, пожилым людям следует делать больше аэробных упражнений, чтобы увеличить объем легких. Хорошее чувство равновесияСогласно одному исследованию, опубликованному в Европейском журнале кардиологии, люди с плохим чувством равновесия подвержены более высоким рискам ранней смерти. Ученые утверждают, что по мере того, как люди становятся старше, их мышцы слабеют, а чувство равновесия ослабляется. Поэтому они с большей вероятностью будут падать и попадать в несчастные случаи, что напрямую влияет на их продолжительность жизни. Возраст после 55 лет — критический период для долголетия. Очень важно регулярно делать три вещиВ Китае есть одна старая поговорка: "В пятьдесят ты знаешь свою судьбу". Она говорит о том, что по достижении пятидесяти человек начинает чувствовать явные изменения в организме.
Этот переходный этап сильно влияет на продолжительность жизни. В статье, опубликованной в январе 2022 года в "Журнале Американской медицинской ассоциации", ученые описывали результаты 20-летних наблюдательных исследований женщина среднего возраста разных рас. Десятилетие между 55 и 65 годами является критическим переходным этапом от среднего возраста к старости, и оно, вероятно, определяет будущее состояние здоровья. Что нужно делать в этот критический период, чтобы жить дольше? Не сидите долго без движенияВ среднем и пожилом возрасте многие люди чувствуют, что их физическая сила отстает от разума, они становятся более ленивыми и пренебрегают упражнениями. Длительное сидение на одном месте ухудшает обмен веществ в организме, а сохранение одной позы в течение долгого времени может легко привести к повреждению шейного и поясничного отделов позвоночника.
Умерла она не так давно — в апреле 2022 года, при этом возраст еще на тот момент составил чуть больше 119-ти лет. В прошлом эта женщина столкнулась с серьезными жизненными испытаниями. В 46 лет ей диагностировали рак поджелудочной железы, а в 103 года ей пришлось бороться с еще одним онкологическим заболеванием — это был рак толстой кишки. Однако женщина с успехом преодолела обе болезни и продолжила жизнь дальше. Среди личных секретов долголетия Канэ Танака называет поддержку семьи, надежду на лучшее, правильную диету и хороший сон. Как и предыдущая долгожительница, Канэ очень любила сладкое и кофе. Она считала, что два эти продукта и любовь к ним позволили прожить ей так долго. А еще вплоть до последних дней Канэ занимала свой мозг самыми разными занятиями — много читала, занималась математикой, каллиграфией, играла в настольные игры и писала стихи. Свое предпочтение женщина отдавала молочному шоколаду. Это известная во всем мире американка, ей удалось прожить целых 119 лет. Помимо прочего, Сара очень любила орехи и чипсы. При этом ее родственники утверждают, что женщина ненавидела овощи. Среди секретов своего долголетия Кнаусс называет усердную работу, постоянное увлечение чем-либо и отсутствие беспокойства о своем возрасте. А еще женщина старалась жить без лишнего напряжения и ссор с людьми. Ее друзья и родные помнят ее как очень доброжелательного человека. Возможно, именно отсутствие стресса и жизнь в спокойствии позволили долгожительнице прожить так долго. Люсиль Рандон, 118 лет Люсиль Рандон — четвертая в нашем списке долгожительница.
К сожалению, эти два случая всего лишь исключение из правил: в большинстве случаев алкоголь бесповоротно разрушает организм, а курение приводит к страшным последствиям. Говорят, что Хосе Паулино Гомес любил выпить Точная причина долголетия Хосе Паулино Гомеса неизвестна — исходя из известных частей его биографии можно предположить, что этому способствовали проживание вдалеке от городов, питание едой с огорода и активный образ жизни. Он умер в родной деревне 28 июля 2023 года, за несколько дней до своего 128-летия. Причиной смерти стала полиорганная недостаточность — так называется полный отказ двух или более жизненно важных систем организма. По факту Хосе Паулино Гомес был самым старым человеком в мире, однако его рекорд не был зафиксирован официально. Вам будет интересно: В чем секрет долголетия граждан острова Окинава, которые живут 100 лет Самый старый человек в мире 2023 года По данным за 2023 год самым старым человеком в мире является гражданка Испании — долгожительница Мария Браньяс Морера. Согласно Книге рекордов Гиннеса и Исследовательской группы геронтологии GRG , она родилась в Сан-Франциско 4 марта 1907 года и на сегодняшний день ей 116 лет. Мария Браньяс Морера в 114 лет В отличие от многих других долгожителей, она не жила в месте своего рождения. В 1915 году ее семья приняла решение переехать из Сан-Франциско в Испанию. Ее отец умер от туберкулеза прямо на корабле, а она потеряла слух на одно ухо после падения во время игры с братьями.
Геронтолог Хавинсон: «Дожить до 110-120 лет реально уже сейчас»
Список старейших людей в мире включает в себя 100 самых старых людей в мировой истории, возраст которых верифицирован Геронтологической исследовательской группой. Мортенсену принадлежит титул самого старого скандинавского долгожителя и первого мужчины, дожившего до 115 лет. «Получала удовольствие при любом удобном случае»: правила жизни самых долгоживущих людей на земле (и они не про ЗОЖ). Выясните, кто самый старый человек из ныне живущих, и посмотрите, кто еще носил корону. Самым "долгоживущим" районом в Чувашии признан Яльчикский. Медики выделили самые частые у пожилых людей заболевания. Самый старый человек в мире умер за неделю до дня рождения: 127-летний дедушка любил выпивку и лошадей.
Самый старый человек на Земле умер за несколько дней до дня рождения
Если вы посмотрите на список «самых долгоживущих людей», то увидите впечатляющие цифры — 117, 118 и даже 122 года жизни! Список старейших людей в мире включает в себя 100 самых старых людей в мировой истории, возраст которых верифицирован Геронтологической исследовательской группой. список, возраст и фото самых старых людей планеты. список, возраст и фото самых старых людей планеты.
12 человек, которые дожили до 100 лет, поделились привычками, подарившими им долголетие
| Китаец Ли Цинъюнь прожил 256 лет (8 фото) | Долгожители России: интересные факты, статистика и фото самых старых людей РФ. |
| Умер 127-летний рекордсмен-долгожитель | Но продолжительность жизни конкретного человека – одна из самых высоких в мире: в среднем женщины живут 86 лет, мужчины – 80 лет. |
7 самых известных долгожителей со всего мира
Выясните, кто самый старый человек из ныне живущих, и посмотрите, кто еще носил корону. Мы должны учитывать, что есть люди, которые не живут в изнурительном рабочем графике, не имеют дела с задолженностями по кредитам, не дышат загрязненным городским воздухом и регулярно занимаются физическими упражнениями. В России живут 37 тысяч человек старше 100 лет, более 700 тысяч – старше 90, сообщила главный внештатный гериатр Минздрава, директор Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ имени Н.И. Пирогова, член-корреспондент РАН Ольга Ткачева.
Факторы долголетия: почему некоторые люди живут дольше
Издание Daily Mail cообщает, что, согласно местной информации, Хосе родился 4 августа 1895 года — так говорится в его свидетельстве о браке 1917 года. Хосе всю жизнь разводил животных и работал на ферме. Мужчина перестал ездить верхом лишь четыре года назад. У Гомеса осталась большая семья: 11 праправнуков, 42 правнука, 25 внуков и семеро детей. Он любил все деревенское и натуральное, разводил кур, свиней... Вся его пища была отсюда, выращена им. А еще он немного выпивал», — рассказала о Хосе его внучка Элиан Феррейра. Долгожитель любил выпить Соцсети Бразилец — самый старый человек в истории?
Сайт функционирует при финансовой поддержке Министерства цифрового развития, связи и массовых коммуникаций Российской Федерации. Ответственность за содержание любых рекламных материалов, размещенных на портале, несет рекламодатель. Новости, аналитика, прогнозы и другие материалы, представленные на данном сайте, не являются офертой или рекомендацией к покупке или продаже каких-либо активов.
При этом ее родственники утверждают, что женщина ненавидела овощи.
Среди секретов своего долголетия Кнаусс называет усердную работу, постоянное увлечение чем-либо и отсутствие беспокойства о своем возрасте. А еще женщина старалась жить без лишнего напряжения и ссор с людьми. Ее друзья и родные помнят ее как очень доброжелательного человека. Возможно, именно отсутствие стресса и жизнь в спокойствии позволили долгожительнице прожить так долго.
Люсиль Рандон, 118 лет Люсиль Рандон — четвертая в нашем списке долгожительница. Как и Луиза Кальман, она родилась и всю жизнь прожила во Франции. В одном из интервью она призналась, что секрет ее молодости — это постоянная работа. Дело в том, что она не прекращала работать вплоть до 108 лет.
А еще Люсиль считает, что главное — это любить людей, а не сеять ненависть. Вероятно, что именно менталитет французов и более легкое отношение к жизни позволяет им жить так долго. Подробнее о менталитете жителей Франции и секретах их счастья мы рассказываем в этой статье. Наби Тадзима, 117 лет Наби Тадзима — еще одна жительница Японии, которая стала одной из самых старейших женщин в мире.
Долгие годы Наби работала ткачом, а затем фермером по производству сахара. В браке женщина родила 9 детей. Работать же она продолжала вплоть до 80-ти лет. Всего у пары более 160 потомков, в том числе и праправнуков.
VL Согласно полученным данным, мужчины в РФ в среднем живут 66 лет. Ранее вице-премьер Татьяна Голикова сообщила, что за 2022 год ожидаемая продолжительность жизни россиян выросла на 2,5 года и составила 72,6 года. Правда, этот показатель достигается за счет женщин.
Россия превращается в страну, население которой феминизируется.
Самые известные долгожители планеты
Известно, что до настоящего момента самым старым человеком на Земле считалась испанка Мария Браньяс Морера, которой было 115 лет. Если вы хотите стать долгожителем — а это на самом деле очень просто — будьте счастливее и следите за здоровьем. Cписок самых долгоживущих людей на Земле с указанием их возраста. Самые старые люди мира и секреты долголетия. Смотрите BigPicture история История долгожителя Ли Чинг-Юна, который прожил более 200 лет. Кальман принадлежат и несколько других рекордов, связанных с долгожительством – например, она является единственным известным человеком, достигшим 120-летнего возраста и дольше других удерживала титул «самого старого живого человека на Земле».
Дедушка Магомед
- Мужскую часть населения, по мнению специалистов, преимущественно истребляют алкоголизм и суициды
- 7 долгожителей со всего мира
- 9. Думитру Команеску
- Регионы, где больше всего долгожителей — где люди живут дольше всего
- Сестра Андре, 118 лет
- 10. Кристиан Мортенсен (1882-1998)