Кому показан массажер пистолет для тела. Инновационный прибор поможет снять зажатость и боль, подарит облегчение при скованности мышц. Применять массажер нужно на следующие мышцы, начиная снизу вверх. Перкуссионные массажеры позволяют снять напряжение и убрать боли в мышцах, но какую модель лучше купить? Когда ты выкладываешься на тренировке, тягаешь штанги и гантели, твои мышцы начинают расти за счёт внутренних микротрещин и чтобы твои мышцы быстрее восстановились, то массажный пистолет это просто спасение. Фасциевый пистолет можно использовать для любой группы мышц тела.
Новый гаджет для здоровья от Picooc. Теперь и массажный пистолет с подогревом
Они востребованы как у профессиональных спортсменов, так и у всех, кто хочет чувствовать себя лучше благодаря качественному домашнему массажу. Сегодня их не составляет труда купить массажный пистолет у нас. Предлагаем вам познакомиться с нашим независимым рейтингом ударных массажеров из 5 ТОПовых моделей. Перкуссионный массажер — это устройство, напоминающее по форме пистолет.
Хирурги вакуумную терапию, или VAC-терапию Vacuum—assisted closure , используют для обработки ран и ускорения восстановления. С нею заживление происходит в 2—2,5 раза быстрее, минимизируются осложнения даже у пациентов с онкологией. На что обращать внимание при покупке Массажный пистолет станет хорошей альтернативой классическому массажу, но для этого его нужно правильно подобрать.
При выборе учитываются такие факторы как мощность воздействия, тип питания, размеры, наличие насадок, рабочие режимы. Мощность и ударная частота Мощность прибора влияет на ударную силу, максимально допустимые скорости, амплитуду движения. Большинство пистолетов имеют несколько скоростных режимов, которые выражаются как число оборотов в минуту. Начинающим пользователям подойдет минимальная скорость, а профессиональные спортсмены могут ее увеличивать до максимальных значений. Ударная сила показывает, насколько сильным будет воздействие. Параметр выбирается по чувствительности, объему мышц, рекомендациям по применению.
Амплитуда движения насадки показывает, на какую глубину может воздействовать пистолет. Максимальное значение 16 мм. Выбирается с учетом объема мышечной ткани, области воздействия. Уровень шума Чтобы устройство не мешало во время работы, нужно выбирать модели с минимальными шумовыми характеристиками. Они обычно обеспечиваются установкой безщеточного мотора. Комплектация Набор должен включать само устройство, насадки для разных типов массажа, аккумулятор с адаптером питания, инструкцию.
Возможности массажа разных участков тела напрямую зависят от типа насадок, которые находятся в комплекте. Основные виды следующие: Шар. Применяется на крупных мышцах спины, конечностей.
Ударные массажеры 2023. Рейтинг массажных пистолетов Лучшие ударные массажеры-2023. Рейтинг массажных пистолетов Автор статьи: Ирина Обновлено: 02. Они востребованы как у профессиональных спортсменов, так и у всех, кто хочет чувствовать себя лучше благодаря качественному домашнему массажу.
Для спортсменов он может ускорить восстановление после тренировки и тренировки травм. Вилка Массажная головка предназначена для позвоночника; плоская, для любой части тела; пуля одна, для суставов; круглая, для большой группы мышц; пользователь может изменить скорость массажного пистолета по мере необходимости. Массажная головка может вращаться 1800 раз в минуту, когда она находится на уровне 1; 2400, на уровне 2; 3200, на уровне 3.
Обзор лучших перкуссионных, ударных, вибрационных массажных пистолетов
Беспроводной массажный пистолет для мышц тела с 6 универсальными насадками в комплекте. Перкуссионный массажер или ударный способствует мышечному расслаблению за счет пульсации, которая стимулирует кровообращение, расслабляет триггерные участки (уплотнения в мышцах) и закрепощенные мышцы. Массаж мышц пистолет мышц Массажер боль в мышцах Управление после того, как для тренировок и упражнений расслабления тела для похудения и формирования облегчение боли. Лучшие перкуссионные массажеры (пистолеты). Рейтинг 2023 года! Преимущества использования массажного пистолета bodygun. Удары массажера глубоко проникают в мягкте ткани,именно оказывает воздействие на триггеры, то есть области мышечных уплотнений и напряженные мышцы ‼.
Обзор массажера Yunmai Extra Mini. Такая штука должна быть у всех!
Перкуссионные массажеры применяются для массажа триггерных точек и снятия боли в мышцах. Преимущества массажного пистолета Амплитуда, частота и сила — это ключевые особенности качественного массажного пистолета, который помогает снять боль в мышцах, возникающую после тренировок, и улучшить спортивные результаты. Массажер для тела, массажный пистолет BRADEX compact, 4 насадки KZ 1424.
Отзывы о терапевтическом массажном пистолете
Сегодня приборы используются не только для самомассажа в домашних условиях, но и в кабинетах ЛФК, а также в программах реабилитации после травм. Принцип работы и назначение Перкуссионный массажер представляет собой беспроводной аппарат, предназначенный для снятия напряжения за счет вибраций, стимуляции кровообращения, устранения уплотнений мускулатуры триггерных точек и защемлений нервов. Это способствует устранению болевого синдрома, а также восстановлению способности мышцы нормально растягиваться и сокращаться. Отличительная особенность аппарата — мягкое воздействие при высокой частоте ударов. Многократные удары по тканям позволяют проработать их в глубину даже лучше, чем руки массажиста. Еще один плюс аппарата — возможность его самостоятельного использования. Массажер эффективен для: Снятия болей и напряжения в мышцах. Улучшения кровотока. Выведения токсинов и свободных радикалов, образующихся в мышцах после активных тренировок. Устранения триггерных точек и защемлений нервных окончаний.
Высокая частота подойдет для начала массажа, чтобы разогреть ткани. Затем можно снизить скорость для более глубокой проработки. Наличие съемных насадок Степень воздействия массажера зависит не только от скорости, но и от формы насадки. Каждая насадка предназначена для разных областей тела. Разумеется, есть много типов насадок. Мягкая силиконовая — для массажа головы и чувствительных зон тела.
Закругленная из мягкой резины — для расслабления основных групп мышц. Лопатка — для линейно-мышечной релаксации то есть массажер двигается вдоль мышцы. У-образная — для симметричного расслабления мышц например, вдоль позвоночника или икр. Плоская большая — для глубокой проработки крупных мышц ягодичные, мышцы ног. Плоская с подогревом — для всего тела. Благодаря нагреванию ускоряет кровообращение, быстрее расслабляет мышцы.
Кто-то гораздо более мускулистый и жесткий, чем я, может наслаждаться высокой выходной мощностью TimTam All New Power Massager. Массажер TimTam Power-это лучшая массажная пушка в целом для людей, которые ищут больше перкуссии, меньше вибрации. В то время как он использует обе функции, ударное движение является чрезвычайно интенсивным и, безусловно, поражает более глубокие слои мягких тканей. Перкуссионный массажный ударный пистолет Hyperice Hypervolt Plus Hypervolt Plus, Второе поколение мощного ударного массажера от Hyperice, соперничает с Theragun по функциональности, эффективности и дизайну, но является лучшим массажным пистолетом, если вы также ищете самый тихий вариант. Эта массажная пушка мощная и сильная, но почти бесшумная-я действительно мог наслаждаться длительным сеансом с этой моделью, не чувствуя, как мои барабанные перепонки дрожали, что имеет место со многими массажными пушками, особенно при использовании на шее и плечах. Технология QuietGlide Hyperice и мотор имеет высоко-вращающий момент 90 ватт. Гипервольт плюс поставляется с пятью насадками для разработки мышечных узлов, где бы вы их ни испытали. Насадка на вилку особенно эффективна для использования между лопатками и на шее. Самый низкий параметр чувствовал себя отлично, когда я использовал его на очень больные мышцы ноги, в то время как самый высокий параметр отлично работает на мышцы, которые являются жесткими, но не нежными. Перкуссионный массажный ударный вибрационный пистолет Achedaway Если бы мне нужно было выбрать фаворита, я бы выбрал Achedaway вибрационный и ударный массажер.
Он тихий и легкий в регулировке. Этот прибор отличает 5 установками силы и скорости колебаясь от 1. Массажер Achedaway очень крепкий в руке, не делает внутреннюю часть вашей головы шумной и обеспечивает различные уровни массажа, которые подходят для больных мышц. Более высокие настройки мощности подходят для обычных не больных мышц и не причиняют боли нежным мышцам -идеальное сочетание. Как и многие другие массажеры, электрический массажер Achedaway поставляется с несколькими насадками для массажа различных групп мышц. Я обнаружил, что это лучший массажный пистолет, когда вы действительно больны или чувствительны к боли. Перкуссионный массажный ударный вибрационный пистолет Sportneer Percussive Massage Gun Я был приятно удивлен, обнаружив, что ударный массажер за 120 долларов США от Sportneer работал так же хорошо, как и более дорогие модели в этом списке, тем более, что он более компактен по размеру, чем большинство других. Этот ультра-портативный массажер поставляет ударную терапию на 5 различных уровнях, от 15 ватт к мощным 160 ваттам, и 1,200 rpm к 3,200 rpm. В зависимости от того, какую настройку питания вы используете, срок службы батареи на этом массажном пистолете может длиться от 1,5 до 5,5 часов. Я использовал устройство Sportneer как на болевых, так и на безболезненных мышцах, и оба опыта были сопоставимы с Гипервольтом Plus и устройствами Achedaway, но особенно удовлетворительными из-за ценовой категории этого продукта.
Улучшение здоровья мышц - перкуссионная терапия помогает вашим мышцам быстрее восстанавливаться после интенсивной тренировки. Он также уменьшает накопление молочной кислоты и мышечную боль, одновременно улучшая диапазон движений и гибкость. Он также стимулирует кровообращение и улучшает общее состояние и восстановление мягких тканей тела. Массаж глубоких тканей - пистолеты для перкуссионного массажа дают вам те же преимущества, что и массаж глубоких тканей - улучшают кровообращение, освобождают от жидкости и напряжения, а также улучшают поступление кислорода и питательных веществ.
Это также лечит существующие травмы, работая над предотвращением будущих. Снятие стресса - массажные пистолеты помогают снять стресс и напряжение с ваших мышц и дают вам ощущение расслабления и восстановления сил, чтобы продолжать свою жизнь. Улучшенный диапазон движения - массажные пистолеты повышают подвижность, воздействуя на ваши мышцы, связки, соединительные ткани, сухожилия и суставы. При регулярном использовании они повышают гибкость суставов и делают их менее уязвимыми для растяжений.
Эта улучшенная гибкость увеличивает диапазон движений вашего тела, что приводит к улучшению спортивных результатов. Польза для здоровья - другие преимущества использования массажных пистолетов включают улучшение сна и повышение иммунитета. Массажные пистолеты также помогают пользователям справиться с тревогой, депрессией, расстройствами пищеварения, фибромиалгией и бессонницей, вызванными стрессом. Теперь, когда вы готовы принести домой свой первый массажный пистолет, разве вы не хотели бы знать о некоторых вещах, которые необходимо проверить, прежде чем нажать «добавить в корзину»?
Перкуссионный массажер пистолет для мышц
После полной зарядки аккумулятора, использование массажера возможно от 3 до 5 часов, в заисимости от режима работы. Помогает ли массажный пистолет при болях в мышцах? Профессиональный массаж, как и массажный пистолет, может способствовать восстановлению мышц. Исследование показало, что массаж и вибрационная терапия одинаково эффективны для уменьшения болезненности мышц после тренировки. Исследователи обнаружили, что оба метода могут также способствовать восстановлению после тренировки.. Professional massage therapy can encourage muscle recovery, and so can a massage gun. A study found that massage and vibration therapy are equally effective in limiting post-workout muscle soreness. The researchers found that both methods may also aid recovery after a workout.
Затем переходите к другому участку тела. За 10—15 минут Вы проработаете таким образом все проблемные области, где сосредоточена боль, скованность, защемления. Как видите, делать массаж пистолетом не только быстро, удобно, легко, но и очень эффективно. Попробуйте, и Вы это оцените! После массажа перкуссионным прибором, Вы почувствуете небывалую легкость, прилив бодрости и сил! Основной диапазон вращения массажной насадки от 1700 до 3300 перкуссий оборотов в минуту. Это определяет программы или режимы массажа от менее к более интенсивному. Поэтому Вы сможете выбрать наиболее подходящую для себя программу массажа и интенсивность воздействия перкуссии. Виды насадок для массажного пистолета У массажного пистолета есть несколько видов насадок. Их минимальное количество в комплекте — 4 шт. Чем больше, тем лучше и тем более функционален перкуссионный массажер. Насадки для массажного пистолета сделаны из качественного полимерного материала. Поэтому во время массажа Вы не будет испытывать дискомфорт или другие неприятные ощущения. Материал для массажных насадок перкуссионного пистолета обеспечивает их достаточную эффективность и упругость, полностью исключая при этом болезненную жесткость. Так что делать массаж таким устройством одно удовольствие! Массажные насадки для перкуссионного массажера очень пластичны, хорошо амортизируют, поэтому их также можно использовать для разогрева и проработки костной, суставной, хрящевой ткани суставов, связок и сухожилий. Инструкция по применению насадок перкуссионного массажера. Насадка «шар» для перкуссионного массажера Сферическая насадка или чаще всего ее называют «шар» для массажа перкуссионным массажером подходит для воздействия на большие и средние группы мышц. Отлично подходит для проработки мышц спины, плеч, рук, бедер, ягодиц, икр и живота. Универсальная и самая часто используемая из насадок. Плоская насадка для перкуссионного пистолета Вторая по популярности — плоская насадка для перкуссионного массажера. Идет в комплекте в двух видах: малая плоская и плоская, отличаются между собой толщиной и площадью соприкосновения с телом. Малая плоская для мышц живота, бедер и икр. Плоская прорабатывает крупные мышцы нижней части спины, поясницы, ягодиц. Насадками можно проработать чувствительные зоны: внутреннюю поверхность рук и бедер, живот. Они отлично подходят для моментального снятия зажимов, хорошо расслабляют тело и позволяют быстро восстановиться после усталости или стресса. Насадка «вилка» для перкуссионного массажера Насадка «вилка» для перкуссионного массажера отличается тем, что подходит для проработки области шеи, околопозвоночных, икроножных мышц, а также суставов, связок и сухожилий. Уникальность насадки в том, что она позволяет проработать все около суставные и позвоночные мышцы, не касаясь при этом суставов и позвонков. Особенно это важно для массажа мышц шеи, ведь шейные позвонки самые хрупкие и тонкие, и при неаккуратном давлении их можно сместить. А насадка «вилка» позволяет сделать массаж шеи, которая чаще всего страдает от боли, аккуратно, не затрагивая сами позвонки, а только мышцы. Это очень важно. Насадка «пуля» для перкуссионного массажера Массажная насадка перкуссионного пистолета «пуля» идеально подходит для проработки и устранения триггерных точек и миофасциального болевого синдрома, места образования мышечных и фасциальных внутренних рубцов, уплотнений, спазмов и зажимов. Применяется также для массажа плеч, ладоней и стоп. Насадка пуля в комплекте к массажеру идет в двух видах. Зонтичная насадка для перкуссионного пистолета Массажная насадка в виде зонтика предназначена для проработки больших групп мышц бедер и рук. За счет удобства конструкции и изогнутой формы происходит больший контакт с площадью тела и тем самым можно более обширно проработать определенные группы мышц. Насадка щупальцы для перкуссионного пистолета Подходит для проработки мышц верхнего плечевого пояса, рук и ног. Насадка щупальцы тоже является универсальной и подходит для мышц всего тела: устраняет болевые триггерные точки, защемления, снимает спазмы и отечность. Важно знать! После массажа перкуссионным пистолетом клетки тканей насыщаются кислородом и в них активизируются метаболические процессы. Поэтому после применения данного прибора необходимо нанести на болевые места, в которых Вы делали массаж, специальные крема от боли в суставах и мышцах. Активные натуральные ингредиенты таких кремов отлично впитываются и проникают в глубокие слои тканей и будут способствовать повышению эффективности массажа и скорейшему восстановлению поврежденных суставных, костных, мышечных и нервных тканей. Это необходимо учесть для того, чтобы правильно пользоваться перкуссионным массажером для восстановления своего здоровья. Противопоказания к применению перкуссионного массажера Как и у любого прибора, у перкуссионного массажера также есть ряд противопоказаний к его применению. Еще раз хотим напомнить о том, что не рекомендуется долго массировать одно и тоже место, максимум 1—2 минуты. Противопоказаниями для использования массажного пистолета являются: переломы и травмы, возможно посттравматическое применение, в период реабилитации, с разрешения лечащего врача наличие кардиостимулятора.
Главное — подобрать подходящую скорость и насадку и применять Impulse Sport без давления руки. Веса устройства достаточно, чтобы качественно проработать мышцы, дополнительные усилия не требуются. В целом перед использованием перкуссионного пистолета не нужны особые приготовления. При необходимости можно ходить в душ, но делать массаж с помощью Impulse Sport можно в одежде и без нее. Конечно, вещи не должны быть слишком плотными. Техники проведения процедуры Проводить массаж с помощью перкуссионного пистолета несложно. Чтобы освоить технику, достаточно придерживаться простых общих правил: Избегайте костных участков, иначе есть риск травмировать кожу или сустав. Если мышца сильно напряжена или забита, настройте скорость так, чтобы насадка не давала отскок. Не прилагайте чрезмерные усилия на девайс. Увеличивать давление можно только постепенно, по мере привыкания и при необходимости. Ведите массажер плавно и медленно. Движение насадки должно быть по ходу тока лимфы, а именно от периферии к центру. Проводите процедуру снизу вверх: от стоп к шее. Теперь рассмотрим несколько техники массажа для каждой отдельной зоны на примере перкуссионного пистолета Impulse Sport. Для ног Многим знакомо, когда стопы гудят после напряженного дня или ношения неудобной обуви. Impulse Sport поможет избавиться от дискомфорта. Для этого сядьте на стул или диван и положите стопу на колено другой ноги. Используйте сферическую или пневмонасадку на скорости 1—3, насадку держите под углом 45 или 90 градусов: Сначала пройдитесь массажером по внутреннему своду стопы от пятки к пальцам. Затем круговыми и продольными движениями проработайте плюсневую часть от большого пальца к мизинцу. Пройдитесь по тыльной стороне стопы от пятки к пальцам. В завершение круговыми движениями помассируйте пятку. Если вы регулярно делаете пробежки или занимаетесь на тренажерах, в массаже нуждаются ягодицы и бедра. Для их проработки подходят сферическая и пневмонасадка на скорости 1—3, а также вилка и пуля на скорости 3—5. Массаж этих участков лучше проводить сидя на стуле. Но есть небольшой нюанс с ягодицами: для их проработки необходимо сесть так, чтобы одна треть бедра была на весу. Насадку нужно держать под углом, в каждой точке стоит задерживаться на 10—15 секунд. При массаже передней части бедра вести устройство нужно от подвздошной кости до колена, ягодицы прорабатывать по направлению вниз от границы с поясницей. Для ощутимого эффекта необходимо делать по 6—9 проходов по каждой мышце. Подробнее о том, как использовать Impulse Sport для массажа ног в спорте и медицине, читайте в этой статье. Для рук Есть профессии, где приходится напряженно работать руками — швеи, повара, операторы. И конечно, у них каждый день устают области предплечий и плеч. Массажный пистолет Impulse Sport поможет снять напряжение и в этой зоне: Установите сферическую, плоскую или пневонасадку на скорости 1—3. Положите руку на бедро или другую поверхность ладонью вниз. Пройдитесь массажером вверх от запястья до локтевого сгиба по внешней стороне руки. Держите перкуссионный пистолет под углом. Поверните руку ладонью вверх и повторите процедуру с внутренней стороны предплечья. Затем помассажируйте участок от плеча до локтя с внутренней стороны по направлению вниз. С внешней стороны этого участка поменяйте направление и ведите массажером от локтя до двух третей плечевой кости. В конце уделите внимание участку между ключицами и подмышкой: проработайте его круговыми движениями. Если хотите сделать массаж ладоней, то лучше использовать насадку-пулю на скорости 3—5. Для спины Минус самостоятельного массажа в том, что полноценно проработать спину не получится, вы не сможете дотянуться до всех участков. Поэтому лучше попросить кого-то помочь. Для процедуры нужно лечь на живот, руки опустить вдоль тела. Для расслабляющего массажа подойдет сферическая или плоская насадка на скорости 3—5. Перкуссионный пистолет необходимо держать под углом. Чтобы проработать мышцы, по ним нужно сделать минимум по 6—9 проходов поступательными движениями. Для разбивания зажимов, спазмов и триггерных точек лучше использовать насадку-вилку. За счет более направленного и точечного воздействия она глубоко «пробивает» мышцы — боль и дискомфорт уходят. Техника процедуры похожа на описанную выше, но останавливаться на проблемных участках можно дольше, чем при обычном массаже. В медицине Перкуссионный массажер Impulse Sport поможет при заболеваниях и травмах. Например, если пришлось долго находиться в лежачем положении после травмы, то пистолет поможет привести мышцы в тонус и избежать атрофии мускулатуры.
Они могут быть надорваны, что будет мешать восстановлению. В любой упаковочной коробке с перкуссионным массажёром находится инструкция по его эксплуатации с картой расположения триггерных точек. Как сделать правильный выбор Выбор перкуссионного массажёра тесно связан с его техническими характеристиками, от которых зависит эффективность воздействия на болевые точки и удобство в эксплуатации. Интенсивность массажера Этот показатель напрямую зависит от мощности аппарата, скорости, количества ударов в минуту и глубины их воздействия. Модели с настройкой скоростного режим от 1000 до 3200 ударов и глубиной от 9 до 32 мм считаются хорошими и рекомендованы к применению. Ежедневное воздействие массажёра на тело на одних и тех же скоростях вызывает привыкание, что ослабляет оздоровительный эффект. Поэтому менять скоростные режимы в зависимости от мощности аппарата необходимо. Уровень шума Работа массажного пистолета сопровождается шумом, который похож на жужжание дрели или миксера. Уровень громкости зависит от мощности аппарата и доставляет неудобства при проведении реабилитационных мероприятий дома перед телевизором, в офисе и спортзале. Тихо работающие модели уже разработаны и имеются в продаже, но цена их значительно выше. Продолжительность автономной работы Перкуссионные массажёры функционируют автономно. Продолжительность такой работы без подзарядки аккумулятора зависит от мощности и объёмов используемой батареи. Отдельные модели производители снабжают дополнительными функциями подогрева или вибрации. Пользователями отмечается положительный оздоровительный эффект. Но вместе с тем повышенная нагрузка быстрее снижает уровень зарядки аппарата. Принадлежности К дополнительным принадлежностям относятся сменные насадки, способные увеличивать функциональность аппарата.
Лучшие ударные массажеры-2023. Рейтинг массажных пистолетов
Все массажеры электрические в категории. Перкуссионным пистолетом можно проработать напряженные мышцы от 20 до 45 минут. Перкуссионные массажеры обладают «пробивной» способностью, что влияет в первую очередь на скорость достижения основного результата — ускоряют восстановление мышц после тренировки, выгоняя из организма продукты мышечного распада. Наконец, вы хотите выбрать массажер, который имеет как 1) заостренную массажную головку для разрушения плотных мягких тканей, так и 2) массажную головку с большой площадью поверхности для работы с большими группами мышц. Чтобы понять, как пользоваться перкуссионным массажером-пистолетом, достаточно изучить инструкцию.
12 лучших массажных пистолетов
| ТОП 7 вибромассажеров для мышц в виде пистолета | Массаж мышц пистолет мышц Массажер боль в мышцах Управление после того, как для тренировок и упражнений расслабления тела для похудения и формирования облегчение боли. |
| Массажные пистолеты: виды, плюсы и минусы, а также лучшие модели | Чтобы провести терапевтический сеанс вам необходимо приставить массажный валик пистолета к прорабатываемой мышце и хорошо промассировать ее. |
Обзор массажера Yunmai Extra Mini. Такая штука должна быть у всех!
Перкуссионный массажный пистолет Revolver Plus для глубокой проработки мышц и мышечно-фасциального расслабления. Перкуссионный массажный пистолет Revolver Plus для глубокой проработки мышц и мышечно-фасциального расслабления. Массажный пистолет подходит для профилактики и лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата: артрита и мышечной атрофии. Массажный пистолет помогает расслабить мышцы и восстановиться после тренировки или рабочего дня. Благодаря высокочастотной вибрационной стимуляции и массажным насадкам, проникающим глубоко в мышечные волокна, массажный пистолет помогает расслабить напряженные и жесткие мышцы и снять усталость после тренировки или тяжелого рабочего дня. Лучшие массажные пистолеты обеспечивают достаточное давление, чтобы облегчить боль в мышцах.