Во втором случае для выявления причины понижения температуры тела рекомендуется проконсультироваться со специалистом. Причиной пониженной температуры тела у взрослых могут быть как внутренние факторы, так и внешние.
Почему каждые 10 лет температура тела здорового человека понижается? Гипотеза микробиологов
Эти бактерии весьма распространены в кишечнике и известны способностью производить важные метаболиты, которые попадают из стенок кишечника в кровоток. Чтобы подтвердить свои предположения, ученые провели эксперименты на мышах, в том числе на специально выведенных животных без кишечной микробиоты. Искусственно вызванное воспаление приводило к значительному росту температуры у нормальных мышей, и слабому — у мышей без микробов в кишечнике. При этом у обычных мышей вариации роста температуры оказывались строго связаны с наличием того же семейства бактерий Lachnospiraceae, что и у людей. Кроме того, мыши без микробиоты имели более низкую базальную температуру тела, чем обычные, а лечение нормальных мышей антибиотиками также снижало их температуру. По мнению ученых, изменение микробиоты кишечника может объяснить снижение температуры тела человека за последние полвека.
Проще всего использовать сухое тепло: укрыть человека теплым или электрическим одеялом, приложить грелку. Обязательного согревания требуют грудь, шея, голова и пах. При признаках обморожения тканей человек нуждается в медицинской помощи. Профилактика гипотермии при холоде Чтобы избежать переохлаждения, необходимо правильно подобрать одежду и обувь. Для длительного пребывания на улице желательно надевать термобелье, которое впитает влагу с кожи. Одежда для холодной погоды должна иметь термоизоляционный и защитный слои. Благодаря этому вещь будет согревать и препятствовать проникновению влаги извне. Перед выходом на холод необходимо плотно поесть. Стоит захватить с собой термос с горячим питьем. Если предстоит долгая прогулка по городу, стоит периодически заходить в теплое помещение, чтобы согреться. При продолжительном пребывании за городом стоит иметь при себе термохимическую или электрическую грелку. Она поможет восстановить температуру тела в случае охлаждения.
Пациент может потерять сознание и впасть в кому. Необходимо знать, как оказывать первую помощь при понижении температуры тела и переохлаждении. Первая помощь при гипотермии Важно помнить, что представители старшего поколения плохо воспринимают скачки температуры. Любое отклонение от нормы влечет за собой нарушение кровообращения, ухудшение обмена веществ, сбои в работе центральной нервной системы. При гипотермии нельзя заниматься самолечением: организм может непредсказуемо отреагировать на те или иные средства. Нужно обратиться к врачу, а до визита специалиста — позаботиться о пациенте следующим образом: надеть теплые носки, укрыть одеялом; приготовить горячее питье: компот, бульон, чай; закрыть двери и окна, чтобы в помещении была комфортная температура; сделать легкий массаж кистей и стоп. Перечисленные меры помогут справиться с кратковременным понижением температуры тела, но если речь идет о хроническом состоянии, без медикаментозной терапии не обойтись. Гипотермия может свидетельствовать и о сильном обморожении — опасном для жизни состоянии.
Оптимальные показатели температуры тела В течение дня температура тела человека может варьироваться от 35,5 до 37 градусов, и это нормально. Большое влияние на столбик термометра могут оказывать холод, жара, переутомление, перевозбуждение и т. Некоторые люди живут с небольшим отклонением от 36,6 градусов всю жизнь, не испытывая при этом никаких недомоганий, это связанно с их индивидуальными функциональными особенностями.
5 причин, почему вы всё время мëрзнете, когда другим тепло
Температура тела может понижаться во время шоковых состояний, при резком расширении кровеносных сосудов. Другие причины понижения температуры тела. Каковы основные причины понижения температуры тела у взрослого? Причины гипотермии пониженной температуры, не связанные с холодом. Пониженная температура тела может являться признаком патологии.
Врач больницы Святого Георгия назвал 7 причин пониженной температуры тела
Такие причины пониженной температуры тела у женщин не несут угрозу для жизни, показатели не считаются критическими. «Пониженной температуре тела при повторных измерениях не нужно придавать слишком большого значения. Узнайте 35 причин низкой температуры тела от 35.9 до 35°С, какие последствия вам грозят, чем опасна самодиагностика и что говорят специалисты о гипотермии. Если температура понижена, это значит, что организм не справляется с токсинами и с ответом на инфекцию. Причины пониженной температуры тела у женщин также включают в себя выраженный токсикоз.
9 причин пониженной температуры тела
Кроме того, рекомендуется включать в свой рацион продукты, содержащие йод — морскую капусту, пикшу, мидии, крабы и прочие морепродукты. Помогут пополнить запас йода чай с боярышником и черноплодной рябиной. Контроль артериального давления Низкая температура нередко сопровождается низким артериальным давлением. Гипотония как следствие нейроциркулярной дистонии — не такое уж редкое явление у женщин. Симптомами этого состояния являются слабость, головокружение в некоторых случаях сопровождающееся обмороками , вялость, бледность, плохая переносимость транспорта, снижение работоспособности. Измеряйте температуру 3 раза в день — утром, днем и вечером и записывайте результаты.
Это поможет врачу поставить диагноз и назначить правильное лечение. Имейте ввиду — ниже отметки в 60 мм рт ст артериальное давление опускаться не должно. Такое состояние может свидетельствовать о развитии анемии, язвенных болезней желудка и двенадцатиперстной кишки, скрытой формы сахарного диабета и некоторых других заболеваний. Для их исключения необходимо пройти медицинское обследование. Обмен веществ и температура человека Гипотермия может быть признаком нарушения обмена веществ.
Для поддержания нормального уровня метаболизма врачи рекомендуют регулярно снабжать организм витаминами и минералами, выступающими в роли катализаторов биохимических процессов. Пейте свежевыжатый апельсиновый сок, содержащий «живой» витамин С — один из самых мощных активаторов метаболизма. Хотя бы на какое-то время откажитесь от жестких диет. Чем меньше питательных веществ поступает в организм, тем сильнее он начинает экономить энергию — замедляет обменные процессы и снижает расход калорий на внутренний обогрев. Это тоже может стать причиной снижения температуры человека.
Сделайте анализ крови на уровень гемоглобина и сывороточное железо, дефицит которого встречается у немалого количества женщин. Из-за недостаточного содержания железа как и из-за дефицита йода снижается выработка тироксина щитовидной железой, который отвечает за «центральное отопление» организма, заставляя его сжигать калории и выделять тепло.
Мать нашла ее следуя следам и сразу же вызвала скорую помощь. Когда ее доставили в больницу, у нее целых два часа не было пульса, а температура тела была на уровне 16 градусов. Благодаря упорству врачей, девочку удалось спасти — после пересадки кожи на пораженные участки тела и курса физиотерапии, она начала ходить и все закончилось хорошо. Эрика Нордби с матерью Мужчина выжил после 24 дней на холоде А эта удивительная история произошла в 2006 году. Тогда японец Мицутака Утикоси поднимался на гору Рокко вместе со своими друзьями. Внезапно он пропал , и его тело было найдено только спустя три недели.
Его пульс был почти незаметен, внутренние органы практически не подавали признаков жизни, а температура тела составляла 22 градуса. Благодаря помощи со стороны врачей, мужчины выжил. По его словам, он отстал от друзей, когда споткнулся и потерял сознание. Когда мужчина пришел в себя, он лег на траву и уснул, после чего потерял память. Ученые считают, что он выжил благодаря переходу в своего рода спячку. Мицутака Утикоси Женщина выжила, едва не замерзнув на небе В 2007 году немецкая парапланеристка Эва Висниерска совершала тренировочный полет и внезапно попала в шторм. Сильный ветер откинул ее в грозовую тучу на высоте 9 946 метров, где температура воздуха составляет около -50 градусов Цельсия. Женщина потеряла сознание и очнулась только спустя 40 минут.
Коронавирус очень коварен. Когда нужна госпитализация? Взрослые заболевшие люди должны вызывать скорую помощь при повышении температуры до 39 С, при внезапном появлении одышки, распирании и боли в груди. Также поводом для немедленной госпитализации становятся приступы удушающего кашля, причём даже без учета температуры. Особенно это касается пациентов, имеющих разные патологии, хронические заболевания, требующие обязательной терапии в стационарных условиях. Этим людям необходимо немедленное медикаментозное лечение. Человек с подозрением на заражение коронавирусом должен в обязательном порядке вызвать скорую помощь при росте температуры тела, если он: был в странах, в которых объявлена неблагоприятная эпидемиологическая обстановка; контактировал с лицом, зараженным COVID-19; работает рядом с большим количеством людей; совместно проживает или постоянно общается с человеком, посетившим зараженные территории. В этом случае необходима диагностика, определение наличия коронавирусной инфекции, немедленная госпитализация и изоляция выявленных контактирующих людей.
Сколько держится температура? Данный вопрос часто адресуют врачам те пациенты, которые, кроме повышения температуры, не замечают у себя других симптомов инфицирования. Большинству просто неизвестно, с чем может быть связана наблюдаемая гипертермия, однако в условиях неблагоприятной эпидобстановки они хотят исключить факт инфицирования коронавирусом. Однако в отдельных случаях это может быть и 5-6 дней. Некоторые выздоровевшие утверждают, что температура 37 при коронавирусе у них держалась около 10 дней. Согласно рекомендации медиков, если показатели самостоятельно не нормализуются в течение недели, а состояние ухудшится, необходимо срочно обратиться за медицинской помощью. После постановки диагноза будет назначено необходимое лечение. COVID-19 является вирусным заболеванием.
В связи с этим при лечении данной патологии медики руководствуются теми же нормами организации терапевтического процесса, что и при ОРВИ. Отвечая на вопрос людей, касающийся того, какую температуру надо сбивать при коронавирусе, врачи говорят о 38,5 градуса и выше. При подъеме температурного показателя до этих цифр в разы повышается риск поражения нервной системы, которая регулирует все обменные процессы в организме. Чтобы не допустить подобного, необходимо вести постоянный мониторинг значений температурного показателя и при сильном его повышении применять жаропонижающие средства. Как лучше измерять температуру? Измерение температуры у взрослых проводятся, как правило, с помощью электронных градусников. Можно использовать и ртутный, но он менее точный, погрешность составляет 0. Кроме того, ртутный термометр необходимо дольше держать, чем электронный, и очень легко разбить, «освободив» опасную ртуть.
Электронный прибор для измерения выдает показания за 1-3 минуты. Его помещают подмышку, в рот или прямую кишку. Для ребенка можно использовать градусник в виде соски или с гибким наконечником. Относительно недавно появились новые инфракрасные устройства, которые позволяют определить температуру даже во сне. Их основное достоинство - быстрота измерения, составляющая всего несколько секунд. Правила замеров для максимально точных результатов: подмышечная впадина должна быть сухой, рука плотно прижимается к телу; в непосредственной близости недопустимы источники тепла - батареи, газовая плита, обогреватели и пр. Перед использованием электронного термометра в полости рта необходимо обязательно обрабатывать его спиртом. Это правило действует всегда, вне зависимости от условий хранения и количества членов в семье.
Что говорят эксперты? К таким выводам пришли американские ученые. Российские эксперты по-разному оценивают возможные причины и последствия низкой температуры при коронавирусной инфекции. Поделись с друзьями Сделайте полезное дело, это не займет много времени i.
Укрепляйте иммунную систему. Питайтесь сбалансированно и не менее двух раз в год — осенью и весной — принимайте курс витаминов. При отдыхе на море или реке не находитесь слишком долго в воде. Выйдя на берег, немедленно насухо вытритесь полотенцем. Маленьких детей нужно сразу переодеть в сухую одежду. Не устраивайте сквозняки в квартире.
Одевайтесь всегда по погоде. Не находитесь на улице в мокрой одежде.
Пониженная температура тела
Тяжелая Температура ниже 27 градусов фиксируется при тяжелой степени тяжести. При максимально негативном развитии недуга человек находится в крайней степени угнетения сознания и впадает в кому. Причины гипотермии «Причины гипотермии — поражение центральной нервной системы, снижение мышечной массы, физическое переутомление, понижение скорости обменных процессов в период выздоровления после затяжной болезни, а также нарушение регуляций и тонусов сосудов. Кроме того, возможны различные интоксикации, не исключена передозировка жаропонижающими препаратами», — объяснила Ирина Кононенко. К каким врачам обращаться при гипотермии По заверению врача, если фиксируется длительное снижение температуры на один-два градуса относительно своей нормы, то это повод обратиться к медикам: терапевту, врачу общей практики, а также к узким специалистам — неврологу и эндокринологу.
Без этой способности люди были бы вынуждены все время кочевать вслед за хорошей погодой. Температура и спорт Во время занятий спортом активизируются обменные процессы, увеличиваются сердечный выброс, минутный объем крови, ее приток к коже…Такие изменения приводят к повышению температуры. При обычных тренировках оно небольшое — несколько десятых градуса.
К тому же наш мозг быстро компенсирует затраты на привычные упражнения и приводит показатели к норме. Другое дело — экстремальные нагрузки, когда восстановительный процесс занимает больше времени, так как изменения весьма значительны. Просто у профессиональных спортсменов механизмы терморегуляции отработаны лучше, чем у обычных людей. Иными словами, они начинают потеть, когда сил в запасе еще предостаточно. А любитель часто уже задыхается, но при этом остается абсолютно сухим, что вредно для организма. Отклонения от нормы Бывают ситуации, в которых гипоталамусу, отвечающему за поддержание теплового баланса, необходима помощь извне. Жар — один из способов борьбы организма с инфекцией, когда воспалительный процесс заканчивается освобождением крови от ненужных химических элементов на клеточном уровне.
В этом случае необходимы согревающее питье и теплая одежда. Небольшое понижение температуры может наблюдаться и в посттравматический период, а также у людей преклонного возраста из-за малой активности или неполноценного питания. Часто критические изменения температуры тела бывают вызваны неадекватным поведением самого человека. Последуйте советам: одевайтесь всегда в соответствии с погодой, не засиживайтесь в парилках и не прыгайте в прорубь сразу, как только решили стать моржом. Он получил тепловой удар и был доставлен в больницу. Через 24 дня его выписали в удовлетворительном состоянии.
Поэтому в идеале для максимально точного определения диагноза каждый должен знать верхнюю и нижнюю границы своей нормы. Продолжительные стрессы, недосыпание, скудный рацион при жёстких диетах нередко приводят к замедлению метаболизма и кровообращения.
Когда пора бить тревогу В России традиционно измеряют температуру в подмышечной впадине. Температурные показатели после 65 лет могут снижаться на 1—2 градуса. Благодаря этому пожилым людям бывает проще переносить жару. Более низкая температура тела характерна и для курильщиков, так как никотин препятствует нормальному кровообращению и снижает поступление кислорода в сосуды. По словам Суны Исаковой, врача медицинского онлайн—сервиса "СберЗдоровье", у здоровых людей гипотермия часто может быть вызвана переохлаждением. Например, если человек выпьет очень много жидкости со льдом или долгое время находится на морозе, в холодной воде, в мокрой или влажной одежде. В группе риска в этом случае находятся как раз пожилые люди, а также маленькие дети.
В большинстве случаев, необходима профилактика и самостоятельного ведения такого образа жизни, в котором не может быть «упадка сил» и низкой температуры. Вот, что нужно делать: заняться здоровьем — питаться здоровой пищей и отказаться от вредных привычек; поддерживать привычку ложиться спать до полуночи; высыпаться — не менее 8 часов в сутки; физические нагрузки, умеренный спорт; проветривание помещения, в котором проводите все свое время, обливайтесь холодной водой; уделить 20—30 минут в день пешей прогулке; употребляйте витамины; старайтесь обходить стрессовые ситуации десятой дорогой; приучайте мимику к улыбке. Эти правила может соблюдать как взрослый, так и ребенок, активируя все защитные функции организма.
Питание и температура Для повышения температуры до нормы, советуют приготовить такую смесь — грецкие орехи измельчить с курагой, сушеными сливами, медом и изюмом. Полученную массу употреблять по чайной ложке один раз в сутки. Такое лекарство придется по вкусу даже ребенку. Второй рецепт — заварить чай из листьев смородины, в остуженный отвар добавить сок лимона и ложку меда. Выпить за один прием. Третий вариант — смородиновый витамин. Перемолоть смородину с сахаром, употреблять в течение дня с теплым чаем. Смородина крайне богата витамином С. Что конкретно делать, если температура упала до 35 у ребенка или у взрослого: Уложить больного в кровать, укрыв теплыми одеялами. На ноги необходимо положить теплые грелки или бутылки с теплой водой.
Набрать тазик теплой воды и принять ножные ванны с эфирными маслами хвои, зверобоя. Выпить настойку из зверобоя или теплый чай с малиновым вареньем или витамином. Бабушкин метод — выпить воду с грифелем простого карандаша, который предварительно измельчают в порошок. Графит поднимает температуру на несколько часов. Сделать несколько физических упражнений — побегать, поприседать или выполнить 10—20 отжиманий.
Как поднять температуру тела человека в домашних условиях
Понижение температуры тела может быть вызвано различными причинами. Причины повышенной температуры тела. Если у вас поднялась температура, то не стоит сразу паниковать и начинать глотать таблетки или звонить врачу. Понижение температуры тела ниже средних значений встречается довольно часто. Пониженная температура тела у взрослых часто наблюдается при истощении, переохлаждении, в восстановительный период после перенесённой инфекции, при анемии и патологиях щитовидной железы, а также на фоне депрессии, интоксикации. Небольшое понижение температуры может наблюдаться и в посттравматический период, а также у людей преклонного возраста из-за малой активности или неполноценного питания. Причины пониженной температуры тела у взрослых, опасность подобного состояния, основные рекомендации по его стабилизации в домашних условиях.
Виды гипотермии
- Гипотермия у пожилых людей: чем опасна низкая температура? | Пансион 24
- У людей понизилась нормальная температура тела — исследование
- 12 причин пониженной температуры тела
- Пониженная температура у переболевших коронавирусом: причины, как её восстановить
- Царевна-лягушка: когда возникает и чем опасна низкая температура тела
- Чем грозит пониженная температура тела? ::
О чем говорят скачки температуры?
Вызвать анемический синдром, в свою очередь, могут железодефицитные анемии, постгеморрагические разновидности, гиперполименорея у женщин, апластическая форма. Интоксикация организма Если в крови скапливаются токсические соединения, увеличивается вероятность их проникновения в мозг. Когда это происходит, нарушается функциональная активность мозговой ткани. Подобная патология становится причиной не только снижения температуры, но и провоцирует ухудшение общего состояния. Человек может упасть в обморок, утратить рефлексы. Кожа при этом становится холодной и бледной, на лбу выступает испарина.
Когда необходимо вызывать скорую помощь? К числу неотложных состояний, при которых человеку требуется незамедлительная медицинская помощь, относят шоковые состояния, когда происходит ускоренное расширение сосудов. Теплоотдача при этом повышается в несколько раз. Состояние у пациентов крайне тяжёлое.
Поведенческая Когда нарушается поведенческая терморегуляция, человек перестает адекватно воспринимать температуру окружающей среды.
Причиной такого нарушения может стать: воздействие на организм алкоголя; психическое расстройство; воздействие на организм наркотических веществ. Например, под воздействием наркотических средств либо алкогольных напитков человек может не чувствовать холода. Такое состояние опасно не только для здоровья, но и для жизни. Физическая В результате функциональных сбоев физической терморегуляции организм человека теряет тепло за счет чрезмерного расширения кровеносных сосудов, которые находятся в таком состоянии на протяжении длительного времени.
Необходимо исключить прием алкоголя, посещение бани и сауны, занятия спортом. При выявлении дефицита витаминов, минералов, железа проводится коррекция рациона. Немедикаментозная терапия ВСД заключается в соблюдении режима дня и сбалансированного питания, проведении фито-, физио- и иглорефлексотерапии, занятий лечебной физкультурой, водными процедурами, массажа. Основные методы медикаментозной терапии: препараты железа, фолиевой кислоты и витаминов при анемии; заместительная терапия при гиповитаминозе; прием растворов глюкозы при гипогликемии; тиреоидные гормоны в качестве заместительной терапии при гипотиреозе; ноотропы, витамины, вегетотропные и антиоксидантные препараты при ВСД; глюкокортикоиды, минералокортикоиды при надпочечниковой недостаточности; дофаминомиметики, агонисты дофаминовых рецепторов, антидепрессанты при болезни Паркинсона и т. При надпочечниковой недостаточности, вызванной аденомой или злокачественным новообразованием выполняется удаление патологического образования. Гипотиреоз, возникший на фоне зоба большого размера, требует энуклеации вылущивания узла или субтотальной резекции щитовидной железы.
Осложнения У большинства пациентов симптом не вызывает опасений, что не делает его менее грозным, так как при пониженной температуре тела у взрослого и, тем более, ребенка могут развиваться осложнения. При надпочечниковой недостаточности есть риск аддисонического криза.
Их объяснение. Если мы позанимаемся, подвигаем мышцами — метаболизм работает быстрее, температура слегка повышается. Но это может работать и в обратном направлении. Если тело чувствует, что ему не придется никуда бежать, оно предпочитает не тратить лишнюю энергию, и не выделять её даже в виде температуры. Конечно, это очень индивидуально, и по одному человеку или небольшой группе здесь судить нельзя. Ну и проверить теорию гарвардских ученых очень сложно. Методы, которые мы сегодня используем для отслеживания физической активности, две сотни лет назад не существовали. Племя из Боливии — тем более не помнит, больше они раньше двигались, или меньше.
Но исследователи настолько уверены в своих результатах, что теперь предлагают использовать исторические данные о температуре тела сохранившиеся в больницах для измерения физической активности населения в прошлом. По расчетам авторов, это эквивалентно примерно 30 минутам физической активности в день. Точнее, 27 минутам быстрой ходьбы для мужчины весом 75 кг. Примерно настолько меньше мы в среднем двигаемся, чем наши пра-пра-пра-пра-пра-прадеды. Биолог Эндрю Йеган из Гарвардского университета говорит , что «Следующим шагом будет попытка применить это как инструмент к другим группам населения. В том числе к пациентам». На самом деле всё намного сложнее, и с пользой применять этот метод вряд ли получится. Слишком много погрешностей, и слишком мало исторических данных, чтобы от них избавиться. Авторы пишут : Мы знаем, что жир действует как изолятор, влияя на отвод тепла от тела.