зона,изменение правил! +7 499 653-82-83. Главная/Новости. Новости. Найти. Это последние 10 домов, которые оставались под управлением Ультра-М в Богородском на текущий момент.
В Орске прорвало дамбу: людей срочно эвакуируют, под угрозой затопления 4 тысячи домов
Детский забег 1 км Детский забег 0. Это событие состоится в четвертый раз! Благодаря нашей любви к трейловым стартам, в 2023 году мы объединили более 500 человек на Самарской Луке!
Предполагается, что первых гостей здесь примут уже в 2027 году. На строительстве задействовано 150 рабочих, при возведении инженерной защиты используют буровые установки.
Новый комплекс будет работать по системе «ультра всё включено» и станет самым крупным в России средством размещения такого формата. Этот формат индустрии гостеприимства с каждым годом набирает популярность в России.
Активы представлены двумя заводами: «Белорецкий завод сеток и настилов» и «Магнитогорский завод прецизионных сеток» с полным производственным циклом — от подготовки металла и его обработки до выпуска готовых изделий, в виде большого разнообразия сеток Streck с широкой сферой применения в строительстве, стеллажей Everest, товаров для дома и офиса UltraOffice, Millano, а также разнообразным и сложным инвентарем для пчеловодства Aristaeus, StreckBee. Напомним, что в 2019 г.
На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии. Сетевое издание «МК в Калуге» mkkaluga. Калуга, Советский проезд, д.
Наши услуги
- Заполненный водой после прорыва дамбы Орск сняли с коптера — 07.04.2024 — В России на РЕН ТВ
- 🎦 Дополнительные видео
- КРХ"МУЛЯНКА" г.Среднеуральск |
- Платная рыбалка в Подмосковье летом. Платный пруд для рыбалки в летний период. Сезон 2023 -2024
- Супер карп рыбалка в подмосковье
- ЛЕТНЯЯ РЫБАЛКА
Забег DAGESTAN WILD TRAIL: в поисках беговых приключений, уникальной красоты и атмосферы
Это начало 1-го Покровского проезда (на повороте есть указатель, направляющий вас к КРХ «белая дача»). Be the first to get access to the early release, news, and guides of the best Android games and apps. Уникальный трейл в заповедной уфологической зоне Самарской области. РБ «ULTRA» Клин. Видеозаписи 101. → Следующая новость: В ходе весенней призывной кампании на службу в армию будут призваны около 2300 оренбуржцев.
Х5 закроет сеть гипермаркетов «Карусель» весной 2023 года
То хорошо, то не очень. До отъезда еще шесть штук поймал. И все на резину. В итоге 12 форелей — на пару больше. Чем был мой рекорд до этого. По величине — средняя рыба, пару штук поприличней. Аким 3 февраля 2017 г. Сегодня добрался на Белую дачу к 8 час.
Был там до 16-ти. Ехал специально за сигом. Начал ловлю с пятачка, который за фонтаном. Затем передвигался к углу водоема, поближе к месту, где администрация водоема расположена. Ловил безмотылкой. Умаялся так, что вроде до сих пор рука трясется. Все время — трудовая рыбалка.
Менял мормышки, игру ими. В общем, подбирал к сигу.
Мне 46 лет, бегом стал заниматься лет 5 назад, а по-серьезному — года три назад. Тогда моя жена Маргарита пробежала трейл 21 км в Дагестане рядом с селением Шамилькала: куча впечатлений с ее стороны, сотни красивых фотографий. В итоге, в следующем 2022 году мы бежим вместе и 35 км: на финише нас разделили всего 2 минуты в мою пользу. На 2023 год мы опять зарегистрировались на 35 км, но в декабре Рита получила травму и я готовился уже без оглядки на нее. Моя цель была — пробежать гораздо лучше, чем в годом ранее. Основания для этого были: тренируюсь регулярно, 4-5 тренировок в неделю, форма растет, Московский марафон и Дорога жизни за плечами. Решил внести коррективы в подготовку непосредственно к старту: приехал в Дагестан за неделю до забега, чтобы лучше акклиматизироваться.
Если в Питере еще снег, то здесь уже весна. Принял участие в кемпе своего тренера: каждый день щадящие тренировки, кросс-походы в горы и никаких соблазнов в виде махачкалинских шашлыков. За эти пять дней я лучше узнал Дагестан: был в Гунибе, Гамсутле, увидел Сулакский каньон. Забег начинается очень рано утром еще в Махачкале — все участники с разных сторон города стекаются к стадиону на трансфер. Узнать этих безумцев можно по стартовым пакетам с персональным номером. Далее поездка на микроавтобусе к месту старта около 2 часов, и это все касается только дистанции 35 км, для других дистанций свой трансфер, время старта, маршрут дистанции. Организаторам не позавидуешь. Старт дистанции 35 км проходил в поселке Ирганай, а финиш был в Шамилькала. Трасса довольно рельефная, набор высоты составляет порядка 2000 метров.
Но это не шоссе и набор неравномерный: то подъемы, то спуски, камни и колючки. Все это надо учесть в экипировке. Нужны хорошие трейловые кроссовки, термобелье, шапочка теперь я знаю , беговой рюкзак с питьевой системой, треккинговые палки, еда в виде гелей, ну и обязательное снаряжение — фонарик, компас, термоодеяло, куртка с мембраной и аптечка это все, конечно, может не пригодится, но носить снаряжение с собой надо. И вот старт: я знаю, что впереди затяжной подъем, вначале широкий, потом переходит в узкую тропинку, поэтому со старта стараюсь немного рвануть, но все равно попадаю в пробку. Из одежды на мне все, кроме шапки — довольно тепло и я надел на голову беговую полоску. Первый пункт питания за спиной — полет нормальный. Мне немного жарковато, по темпу иду хорошо, понимаю, что опережаю всех своих знакомых, взбираюсь на первый затяжной подъем и бегу вниз. А хотелось бы задержаться — насладиться панорамой гор, сделать красивые фоточки, но бегу дальше по очень крутому склону. Но что-то не то, воду пью, а она как будто не усваивается, чувствую себя бочкой.
В животе все бурлит, темп падает, пульс растет, меня обгоняют знакомые девчонки, перехожу на шаг, это плохо. На восемнадцатом километре все — встал, ребята отвели на обочину. Мне реально плохо, почистило, меня довезли до пункта питания, там снова тошнит. С пункта питания отвезли на финиш — две капельницы в карете скорой и я в полном порядке. Непростительная оплошность в выборе головного убора стоила мне солнечного удара и схода. Ну что, бывает. Обидно, что так вышло, я так хотел пробежать по высохшему руслу реки, порадовать себя и тренера личным рекордом. Теперь как-нибудь в следующий раз. Евгения Иванова: «В 2023 году я прогулялась 35 км на трейле в Дагестане и даже уложилась в лимит по времени.
Год назад этот трейл пробежал мой молодой человек. Тоже 35 км, его время было около 6 часов. Он регулярно тренируется, сказал, что было жестко, но красиво. Но набор 1800 м, но красиво. Но больше так страдать он не хочет. Я это послушала и затребовала у него на Новый год нам в подарок слоты на этот трейл. Ему за компанию — для группы поддержки. На беговую подготовку я в итоге забила — остался только кроссфит пару раз в неделю. Цель на забег — уложиться в лимит 8 часов и получить максимум радости.
И все получилось.
Национальный парк «Самарская Лука» — особо охраняемая природная территория, расположенная на одноименном полуострове, образованном изгибом русла реки Волги. Официально парк был создан 28 апреля 1984 года и стал одним из трёх первых национальных парков на территории России. В этом году трассы будут проложены не только по проселочным дорогам.
Х5 закроет сеть гипермаркетов «Карусель» весной 2023 года время публикации: 17:50 08 сентября 2022 года Теги: Розничная компания X5 Group планирует завершить трансформацию «Карусели» в первом квартале 2023 года. Об этом на полях Восточного экономического форума рассказала президент компании Екатерина Лобачева. Сегодня торговая сеть гипермаркетов насчитывает 20 магазинов. Как отметила Екатерина Лобачева, в настоящее время компания определяет возможности для нового применения торговых площадей гипермаркетов внутри X5, но сеть будет закрыта весной 2023 года.
«Ультра Декор Рус» ввел вторую очередь завода в Калужской области за 7,5 млрд
| Скачать видео бесплатно в MP4, WebM, 3GP, MP3 на мобильный или ПК | ULTRA, рыболовная база: адреса со входами на карте, отзывы, фото, номера телефонов, время работы и как доехать. |
| Новости. Главные новости ритейла в России и мире 📰 New Retail | Интервью На Русском Telegram Карлсон Новости. |
| ООО «Ультра» готовится вернуться на облигационный рынок | Отчет о рыбалке: КРХ «СТРЕМИЛОВО» — городской округ Чехов — Центральный федеральный округ, Московская область. |
Где находится платная рыбалка Мисайлово Trout
- В Волгоградской области состоялся традиционный спортивный фестиваль ULTRA 100
- КРХ "Триал РР", ООО
- Ультра рыбалка платная рыбалка
- Экспресс проверка
Триал Русская рыбалка
Гости КРХ «Супер Карп» несут полную материальную ответственность за утерю или порчу имущества, оборудования и инвентаря. Навеска рыбы от 0.8 до 1.5 кг.! Сегодня луче всего работает,паста сырная (жёлтый цвет) Вильемс морковка,раттлин цвет 105. Смотрите онлайн видео «КРХ Белая Дача 7.02.22. платный пруд в московском регионе.
КРХ"МУЛЯНКА" г.Среднеуральск
Российский оператор спутникового телевидения «Триколор» представил новый масштабный проект вещания «Триколор Ultra» с рекордным числом телеканалов. На сегодняшний день строящийся комплекс является самый крупным в России объектом размещения в формате «ультра всё включено». Приехала на водоём,рядом с о-Жуково Чеховского района,водоём стал платным. Цена путювки 1000 рублей световой день, без нормы вылова, что меня. В ночном клубе Нижнего Новгорода вечером 27 апреля силовиками были задержаны участники группы «Коррозия металла». Директор группы Мария Рунова.
Гостиничный комплекс на 2,2 тысячи номеров сдадут в Сочи в 2027 году
Благодаря нашей любви к трейловым стартам, в 2023 году мы объединили более 500 человек на Самарской Луке! Запустили, получивший колоссальный успех, трейловый вело марафон! В 2024 году мы ожидаем более 700 участников со всей России!
Организаторам не позавидуешь. Старт дистанции 35 км проходил в поселке Ирганай, а финиш был в Шамилькала. Трасса довольно рельефная, набор высоты составляет порядка 2000 метров. Но это не шоссе и набор неравномерный: то подъемы, то спуски, камни и колючки. Все это надо учесть в экипировке.
Нужны хорошие трейловые кроссовки, термобелье, шапочка теперь я знаю , беговой рюкзак с питьевой системой, треккинговые палки, еда в виде гелей, ну и обязательное снаряжение — фонарик, компас, термоодеяло, куртка с мембраной и аптечка это все, конечно, может не пригодится, но носить снаряжение с собой надо. И вот старт: я знаю, что впереди затяжной подъем, вначале широкий, потом переходит в узкую тропинку, поэтому со старта стараюсь немного рвануть, но все равно попадаю в пробку. Из одежды на мне все, кроме шапки — довольно тепло и я надел на голову беговую полоску. Первый пункт питания за спиной — полет нормальный. Мне немного жарковато, по темпу иду хорошо, понимаю, что опережаю всех своих знакомых, взбираюсь на первый затяжной подъем и бегу вниз. А хотелось бы задержаться — насладиться панорамой гор, сделать красивые фоточки, но бегу дальше по очень крутому склону. Но что-то не то, воду пью, а она как будто не усваивается, чувствую себя бочкой.
В животе все бурлит, темп падает, пульс растет, меня обгоняют знакомые девчонки, перехожу на шаг, это плохо. На восемнадцатом километре все — встал, ребята отвели на обочину. Мне реально плохо, почистило, меня довезли до пункта питания, там снова тошнит. С пункта питания отвезли на финиш — две капельницы в карете скорой и я в полном порядке. Непростительная оплошность в выборе головного убора стоила мне солнечного удара и схода. Ну что, бывает. Обидно, что так вышло, я так хотел пробежать по высохшему руслу реки, порадовать себя и тренера личным рекордом.
Теперь как-нибудь в следующий раз. Евгения Иванова: «В 2023 году я прогулялась 35 км на трейле в Дагестане и даже уложилась в лимит по времени. Год назад этот трейл пробежал мой молодой человек. Тоже 35 км, его время было около 6 часов. Он регулярно тренируется, сказал, что было жестко, но красиво. Но набор 1800 м, но красиво. Но больше так страдать он не хочет.
Я это послушала и затребовала у него на Новый год нам в подарок слоты на этот трейл. Ему за компанию — для группы поддержки. На беговую подготовку я в итоге забила — остался только кроссфит пару раз в неделю. Цель на забег — уложиться в лимит 8 часов и получить максимум радости. И все получилось. В слот входит трансфер из Махачкалы в горы и обратно, вкусняшки в стартовом пакете, несколько пунктов питания на трассе, еда на финише. И главное — максимально понятно размеченная трасса — с красивыми видами и приятным чередованием спусков-подъемов.
Мы сразу встали в конец стартового коридора, чтобы никого не тормозить, и финишировали за 7,5 часов, заняв примерно 570 место из 600. За всю дистанцию пробежались от силы пару километров и то с горки. Останавливались для фотографирования, а также, чтобы вдумчиво отдохнуть и поесть на пунктах питания. Не сильно торопились, но шли довольно бодро всегда. Из удивительного — ни разу не захотелось в туалет, хотя пили по графику каждые полчаса. Опасалась этого момента в горах, но, кажется, организм перешел в режим выживания. В итоге, сомневающимся рекомендую не сомневаться — участвовать обязательно.
Мышцы перестали болеть через день, мозоли заросли за неделю. Посоветую выбирать максимально проверенную трейловую обувь: мои кроссовки были проверены на дистанциях поменьше — уже на 13 км натерли пятки. Еще советую взять пластыри и влажные салфетки. Обязательно посмотрите прогноз перед стартом и продумайте набор из разной одежды.
Сетевое издание «МК в Калуге» mkkaluga. Калуга, Советский проезд, д.
Из Москвы осуществляется 15 рейсов ежедневно. От аэропорта «Уйташ» до города можно доехать на такси. Стоимость примерно 350-400 рублей. Работает приложение «Яндекс. На месте есть также частные таксисты, у них ценник повыше, но можно торговаться. На поезде. Поезд из Москвы едет около 40 часов двое суток , если у вас есть такой запас времени, то можете воспользоваться таким вариантом. Организаторы рекомендуют покупать обратные рейсы из Махачкалы на понедельник, так как вы можете не успеть вернуться в город из горных поселений дорога трудная и долгая. До места старта участников доставят на организованном трансфере его стоимость уже включена в стоимость слота.
Сбор участников у стадиона «Труд» в Махачкале ул. Магомеда Ярагского, 98. Расписание отправления смотрите выше в программе соревнований. Обратно в Махачкалу всех участников также довезут на трансфере из финишного городка. Для болельщиков будет организован специальный трансфер, но только до места общего финиша в поселке Шамилькала. Стоимость трансфера для болельщиков — 3000 рублей. Записаться на трансфер и оплатить место в автобусе можно на сайте myrace. Организаторы доставят вашу сменную одежду со старта на финиш. Но просят сдавать только небольшие пакеты, а багаж и прочие вещи оставлять в гостинице или камере хранения вокзала.
В нее можно сдать питание и сменную одежду. Два мешка — с заброской и вещами на финиш, нужно взять в автобус и сдать на месте старта. Отзывы участников о забеге Андрей Андреев: «Начнем с предыстории. Мне 46 лет, бегом стал заниматься лет 5 назад, а по-серьезному — года три назад. Тогда моя жена Маргарита пробежала трейл 21 км в Дагестане рядом с селением Шамилькала: куча впечатлений с ее стороны, сотни красивых фотографий. В итоге, в следующем 2022 году мы бежим вместе и 35 км: на финише нас разделили всего 2 минуты в мою пользу. На 2023 год мы опять зарегистрировались на 35 км, но в декабре Рита получила травму и я готовился уже без оглядки на нее. Моя цель была — пробежать гораздо лучше, чем в годом ранее. Основания для этого были: тренируюсь регулярно, 4-5 тренировок в неделю, форма растет, Московский марафон и Дорога жизни за плечами.
Решил внести коррективы в подготовку непосредственно к старту: приехал в Дагестан за неделю до забега, чтобы лучше акклиматизироваться. Если в Питере еще снег, то здесь уже весна. Принял участие в кемпе своего тренера: каждый день щадящие тренировки, кросс-походы в горы и никаких соблазнов в виде махачкалинских шашлыков. За эти пять дней я лучше узнал Дагестан: был в Гунибе, Гамсутле, увидел Сулакский каньон. Забег начинается очень рано утром еще в Махачкале — все участники с разных сторон города стекаются к стадиону на трансфер. Узнать этих безумцев можно по стартовым пакетам с персональным номером. Далее поездка на микроавтобусе к месту старта около 2 часов, и это все касается только дистанции 35 км, для других дистанций свой трансфер, время старта, маршрут дистанции. Организаторам не позавидуешь. Старт дистанции 35 км проходил в поселке Ирганай, а финиш был в Шамилькала.
Трасса довольно рельефная, набор высоты составляет порядка 2000 метров. Но это не шоссе и набор неравномерный: то подъемы, то спуски, камни и колючки. Все это надо учесть в экипировке. Нужны хорошие трейловые кроссовки, термобелье, шапочка теперь я знаю , беговой рюкзак с питьевой системой, треккинговые палки, еда в виде гелей, ну и обязательное снаряжение — фонарик, компас, термоодеяло, куртка с мембраной и аптечка это все, конечно, может не пригодится, но носить снаряжение с собой надо. И вот старт: я знаю, что впереди затяжной подъем, вначале широкий, потом переходит в узкую тропинку, поэтому со старта стараюсь немного рвануть, но все равно попадаю в пробку. Из одежды на мне все, кроме шапки — довольно тепло и я надел на голову беговую полоску. Первый пункт питания за спиной — полет нормальный. Мне немного жарковато, по темпу иду хорошо, понимаю, что опережаю всех своих знакомых, взбираюсь на первый затяжной подъем и бегу вниз.
27 04 23 крх белая дача спорт зона клёв форел
Рейтинг 0 отзывов КРХ "Казачий хутор" (Раменский район, д. Сельвачёво). Руководитель ООО КРХ "ТРИАЛ РР" также является руководителем или учредителем 3 других организаций. Адрес: Московская область, г.о. Клин, д. Кононово, указатель РБ «ULTRA» Построить маршрут.
Kildin Ultra Grand Escape
Участникам предоставлено теплое помещение, в котором можно переодеться, подкрепиться между кругами. Есть и несколько номеров, в которых могут отдохнуть участники, если у них есть время до старта следующего круга. Также в распоряжении участников большая поляна с верандой. Кто не хочет быть в помещении могут отдыхать на свежем воздухе.
Здесь же на поляне волонтеры нам готовили вкусный обед и ужин. Что по меню? А в меню на обед борщ, причем, как с мясом, так постный для вегетарианцев.
На ужин же была в этот раз картошка с мясом. И обед, и ужин приготовлены на костре руками волонтеров. Пальчики оближешь!
Помимо основных блюд предлагалось очень много разнообразных снеков. Энергию есть откуда пополнить. Трасса проходила от базы отдыха, далее по местному СНТ и уходит в лес.
В этот раз трасса была немного тяжелая, так как если по асфальту бежалось хорошо, то в лесу еще лежал местами снег.
Рыбалка в Подмосковье осуществляется на малька, червя, опарыша, мотыля, сладкую кукурузу и другие виды наживы. Некоторые рыбаки также используют для этих целей хлебный мякиш, обеспечивающий достойный улов.
Высокая плотность рыбы в водоёме создаёт немалую конкуренцию в плане поиска пропитания, а значит платная рыбалка будет обеспечена достойным клевом. Предлагаемый сервис К месту ловли ведут удобные подъездные пути, позволяющие подъехать на автомобиле непосредственно к берегу.
Мужская и женская раздевалки Лучше приезжать сразу в беговой экипировке, чтобы не тратить время на переодевание. Иногда участники надевают на беговую одежду еще один слой одежды, чтобы не замерзнуть до начала забега. Этот дополнительный слой одежды можно сдать в камеру хранения рассчитывайте время заранее , либо выбросить на старте это часто практикуется на крупных забегах. Туалеты Не откладывайте посещение туалета на последний момент. Самые большие очереди в туалет образуются незадолго до старта. Будут ли пункты питания и освежения? Как правило на забегах всегда организованы пункты питания и освежения. Места расположения таких пунктов можно узнать на схеме забега: она будет в стартовом городке, иногда есть в стартовом пакете и обычно имеется на сайте организатора.
Premium цены от 2 345 000 рублей Кросс-хэтчбек KRX в самой богатой комплектации Premium оснащен: антенной на крыше в форме плавника, сиденья отделанные кожзамом, электрорегулировка поясничного подпора водительского кресла, дистанционный запуск мотора, аудиосистема с 6-динамиками.
Backyard Ultra Королев. Бег на выбывание
В субботу, 6 апреля в Королёве прошел Backyard Ultra. В интересном формате бега принял участие Кирилл Новиков, Run Zeppelin, который поделился своим отчетом. Компания «Ультра Декор Рус» в пятницу, 22 декабря ввела на территории ОЭЗ «Калуга» в Калужской области вторую очередь своего завода. РБ «ULTRA» Клин. Видеозаписи 101. Генеральный Директор организации ОБЩЕСТВО С ОГРАНИЧЕННОЙ ОТВЕТСТВЕННОСТЬЮ КРХ "ТРИАЛ РУССКАЯ РЫБАЛКА" Хачатрян Ашот Ёлчикович. Отчет о рыбалке: КРХ «СТРЕМИЛОВО» — городской округ Чехов — Центральный федеральный округ, Московская область. Представлен очень лёгкий и мощный ноутбук LG Gram Pro 2024: Intel Core Ultra 7, Nvidia RTX 3050 Laptop, два процессора при массе чуть более 1 кг.
ТРЕЙЛРАННИНГ
- Самый большой в России отель «ультра всё включено» построят в Сочи
- КРХ "СуперКарп"
- Фестиваль Ультра 100 - 2024 продажа слотов открыта, вело дистанции, беговые дистанции
- Рыбалка Белая дача
- Виды деятельности
СВО на Украине
Каждый следующий час — новый старт. Проводят бэкярд во многих странах мира. Мировой рекорд Baсkyard Ultra на сегодняшний день принадлежит 47-летнему школьному учителю Харви Льюису из США — 108 кругов 724,248 км. Рекорд установлен 21-26 октября 2023 года. Россия не исключение Бэкярд в нашей стране проводят в разных городах. Кстати говоря, рекорд России принадлежит Ивану Заборскому — 49 кругов 328,59 км. Рекорд установлен на втором ST.
А есть энтузиасты и в Московской области, если быть точнее в городе Королёве. Ваня уже в 8-ой раз организовывает данный формат забега, с каждым разом подходя к организации очень профессионально, а главное с душой. Я бы даже рекомендовал многим организаторам различных забегов обратиться к Ивану за советом по поводу организации. Конечно, в проведении забега помогают и волонтёры, которые на протяжении всей гонки поддерживают участников, кормят их, оказывают всевозможную поддержку. День Д И вот 6 апреля 2024 г. Почему именно 49 атлетов?
По формату, установленному организатором и согласованному с администрацией базы отдыха было разрешено такое количество, а количество кругов установлено 15.
Premium цены от 2 345 000 рублей Кросс-хэтчбек KRX в самой богатой комплектации Premium оснащен: антенной на крыше в форме плавника, сиденья отделанные кожзамом, электрорегулировка поясничного подпора водительского кресла, дистанционный запуск мотора, аудиосистема с 6-динамиками.
Самые большие очереди в туалет образуются незадолго до старта. Будут ли пункты питания и освежения? Как правило на забегах всегда организованы пункты питания и освежения. Места расположения таких пунктов можно узнать на схеме забега: она будет в стартовом городке, иногда есть в стартовом пакете и обычно имеется на сайте организатора.
Если речь о длинном трейловом забеге, чтобы не зависеть от пунктов питания, рекомендуем взять с собой фляжку, бутылку с водой или питьевую систему. Фляжку или бутылку можно положить в поясную сумку или беговой жилет, или выбрать экипировку со встроенными фляжками. Регистрация закрывается при достижении максимального лимита участников на выбранную дистанцию. Рекомендуем регистрироваться заранее.
Рекомендуем заранее разместить наклейку на пакете, в котором будете сдавать вещи. Иногда наклейки нет и волонтеры сами размещают ваши вещи в ячейку, соответствующую вашему стартовому номеру. В дальнейшем при предъявлении номера вы сможете получить вещи обратно. Ценные и хрупкие вещи в камеру хранения лучше не сдавать. Мужская и женская раздевалки Лучше приезжать сразу в беговой экипировке, чтобы не тратить время на переодевание. Иногда участники надевают на беговую одежду еще один слой одежды, чтобы не замерзнуть до начала забега. Этот дополнительный слой одежды можно сдать в камеру хранения рассчитывайте время заранее , либо выбросить на старте это часто практикуется на крупных забегах. Туалеты Не откладывайте посещение туалета на последний момент.