Составьте план на выходные, чтобы не терять времени на размышления о том, чем заняться. Составьте план на выходные, чтобы не терять времени на размышления о том, чем заняться. Самым популярным вариантом ответа на вопрос «Как вы проводите свои выходные?» оказался следующий — «Занимаюсь домашними делами» — так ответило 57%, 52% и 60% респондентов соответственно. Чем заняться в выходные: 3 вещи, которые нужно сделать до уик-энда + 20 отличных вариантов. 5 идей, чем можно заняться в выходные бесплатно, помогут скрасить тоску!
Выходные и будни дома: 80 идей как провести время для домоседов
чем можно заниматься дальнобойщику на выходных.!!! хожу по тренажёрным залам бассейном бегаю марафоны в общем занимаюсь спортом. Чем заняться, когда очень скучно, — самые необычные варианты. «» выяснила, чем можно заняться дома, если стало скучно, и как провести свободное время с пользой. Можно искать ложку дегтя в этом, а можно обернуть ситуацию с пользой для себя и отлично провести подаренные выходные.
Как россияне любят отдыхать на выходных?
- Работа и шашлыки: чем займутся российские пользователи на майских праздниках
- Чем успешные люди занимаются в выходные
- Чем занять ребенка на выходных: семь интересных занятий | Советы психолога
- Настройки отображения
ЧЕМ ЗАНЯТЬСЯ НА ВЫХОДНЫХ? / КАК КРУТО ПРОВЕСТИ ВЫХОДНЫЕ?
В мавзолей пускают по вторникам, средам, четвергам и субботам с 10:00 до 13:00. Внутрь мавзолея Ленина запрещено проносить фотокамеры, видеоаппаратуру, сумки, рюкзаки и бутылки с жидкостями. Розыгрыши в Telegram! Подписывайтесь и получайте бесплатные пригласительные, например, в парк Остров мечты или интерактивные музеи! Двор музея современного искусства Двор музея современного искусства.
Подумай о себе и том, что хочешь изменить в себе и жизни в целом. Изучай сайты на интересующую тебя тему, чтобы стать в этом профи. Разберись в своих мыслях, желаниях, внутреннем мире. Научись быстрому набору на компьютере 10 пальцами. Почини дома то, что сломалось и требует твоего внимания. Смотри в окно, любуясь неторопливостью жизни.
Сиди в социальных сетях, ставь лайки, поддавайся такому безделью. Медитируй, мечтай, витай в мыслях. Dane Wetton , Unsplash 77. Посмотри новости и узнай, что в ней нового. Выходные и будни дома помолись, пообщайся с богом. Вспомни про старых друзей и напиши им. Про своих бывших не вспоминай. Сделай то, что никогда не делал, но всегда хотел. В выходные и будни дома делать можно что угодно, ведь все зависит от твоей фантазии. Выбирай любимые вещи, ведь именно они сделают тебя счастливей.
Быть домоседом — это здорово!
Вдобавок перемойте кисти для макияжа — если у вас их много, можно воспринять этот процесс как бытовую медитацию. Только позаботьтесь о руках.
Редактор раздела «Музыка» Николай Овчинников Посмотрите концерт группы «Петля пристрастия» Все еще лучшая рок-группа из русскоязычных недавно выпустила политизированный сингл «Норма», где, впрочем, не изменяет себе ни по звуку, ни по слогу. Ну а вживую их мрачный постпанк вдвойне эффектен. Послушайте лекции «Кто такой Ленин?
Отличный способ подготовиться к 150-летию Ильича. Редактор рубрики «Планы на выходные» Мария Масальцева Посмотрите «Щелкунчика» в Большом театре Большой театр в пятницу покажет свой самый популярный спектакль — балет Петра Чайковского «Щелкунчик» в постановке Юрия Григоровича. Солисты — Анна Никулина и Денис Родькин.
После трансляции балет будет доступен на ютьюб-канале театра еще сутки.
Наверняка, у знакомого приятеля в гараже найдётся небольшой, складной мангал. Отправляйтесь с друзьями в поход, определившись заранее с живописным маршрутом для получения приключений, незабываемых эмоций. Посетите пляж, ближнее озеро, океан. Поиграйте в фрисби, волейбол.
На пляже попутно можно присмотреть морские камушки, ракушки, чтобы далее уже в стенах своего дома воссоздать собственный, интересный арт-проект. Обустройте лагерь прямо во дворе своего дома, для чего можно установить палатку и мангал, заняться приготовлением шашлыка на костре. К вечеру можно попеть песни под гитару, рассказать друг другу страшные истории и просто посмотреть на звездное небо. В летний период можно заняться обустройством цветочной клумбы возле своего дома, зимой не будет лишним уделить время для выращивания нового растения на подоконнике. Как провести выходные в Москве, Питере?
Если живете недалеко от этих городов, то почему бы не пополнить свои познания посещением музея, театра, сквера, парка. Пополнить далее свой фотоальбом новыми снимками. Можно просто прокатиться на автобусе, поезде. Общения с новыми людьми всегда дают возможность забыть о насущных проблемах и основательно отдохнуть. Если уже давно решено заняться похудением, то не нужно откладывать на потом.
Запланируйте на выходные осуществление этой идеи, начните худеть не с понедельника, а с субботы. Благо, что способов сегодня для омоложения организма, поднятия настроения — множество. Например, прогулка до 1000-2000 шагов в вечерние часы позволит сжечь до 300 калорий всего за 1 день. Если есть силы и возможности, то можно заняться йогой, восточными танцами. Посетить фитнес-клуб, покататься на велосипеде, гидроскутере, роликах.
Верховая езда, прыжки с парашюта, полет на дельтаплане — отличные варианты проведения досуга в выходные дни. Научиться чему-то новому никогда не поздно. Вовсе не важно, сколько вам лет: 20, 45, 65. Если работа по причине небольшого заработка не приносит удовольствия, то возможно пришло время заняться ростом карьерной лестницы, посетить тренинги, получить дополнительные знания, что только лишь вселит уверенность в собственные силы. Займитесь уборкой в доме.
Наверняка за неделю пришло время протереть пыль в шкафу, на полках или перебрать старые ненужные детские вещи. Может, что-то выкинуть, отдать в детский приют. Займитесь мыловарением. Придумайте собственный рецепт, которые оценят друзья и родные. Театр, что может быть лучше, чем посещение выставки вернисажа в выходные дни.
Известные актёры в вашем городе обязательно порадуют новыми эмоциями, впечатлениями. Чем заняться на выходные зимой Зима вносит свои коррективы и варианты отдыха на выходные. Рассмотрим некоторые варианты. Сходите с детьми на каток, покатались вместе на коньках вместе. Поиграйте в снежки, покатайтесь с горы и неважно, что будет под рукой для катания: крышка от пластмассового контейнера, кусок картона.
Съездите на выходные пригород. Посетите незнакомые ранее места и вовсе неважно: какая погода на улице: снег, слякоть, туман. Посетите массажный кабинет. К вечеру расскажите о своих впечатлениях подруге, родителям, мужу. В доме, квартире всегда найдется, чем заняться.
Можно повесить гирлянду и неважно, что Новый год ещё не скоро либо переставить, обновить интерьер. Исследуйте собственный гардероб.
Чем заняться в выходные?
Туда можно добраться любым удобным способом: на машине или поезде. Новые места, кафе, музеи позволят вам и вашим отношениям зайти на новый уровень. А если решите остаться на ночь, выбирайте хорошую гостиницу, там вы точно сможете расслабиться после долгого дня и провести романтическую ночь. Если вы хотите отдохнуть от шумного города, отправляйтесь на выходные в живописную сельскую местность.
Не забудьте посмотреть прогноз погоды на ближайшие дни и уточните, как добраться до самых красивых мест: речка, лес или луг. Следите за дорогой, если вы путешествуете на автомобиле, вряд ли вам захочется вытаскивать свою машину из грязи с помощью местного населения. На свежем воздухе по-новому могут раскрыться ваши отношения, в них появится нотка романтики.
Положительные эмоции может принести простая прогулка по лесу, купание в озере. Пообедайте в ближайшем кафе или захватите перекус с собой и устройте привал на большом стоге сена. Кстати, такое времяпрепровождение на природе тоже требует особой организации.
Насекомые — верные спутники деревенской местности, обязательно проверьте, взяли ли вы с собой репелленты. Покрывало тоже очень пригодится — романтичное свидание на стоге может оказаться полным провалом, если забыть что на сеновалах обитает много живности, а сухая трава не настолько мягкая, как показывают в фильмах. Сходить в оригинальный ресторан В вашем городе наверняка открылось много заведений, специализирующихся на необычной и непривычной для вас кухне.
Прекрасно, если в ресторане есть музыканты и исполнители, тогда они по спецзаказу могут играть только ваши любимые песни. Можно выбрать кафе, на территории которого есть и другие развлечения, например, боулинг или бильярд. Тогда романтический ужин можно совместить с небольшим спортивным соревнованием.
Наполните новой силой и энергией ваши отношения с любимым, тогда он точно будет вспоминать эти выходные с теплотой в сердце. Посмотреть на звезды Часто влюбленные выбирают для своего времяпрепровождения вечерние прогулки, особенно они хороши в начале осени. Парки и улочки окрашиваются в золотой цвет, и самое время предаться воспоминаниям, как вы, державшись за руки, не могли расстаться и специально опаздывали на последний автобус.
Вечерние городские улицы имеют привкус осенней романтики. Попробуйте прогуливаться вдвоем хотя бы раз в неделю, и ваши чувства вспыхнут снова! Договоритесь со своим любимым совершать такие вечерние вылазки почаще.
Может, у вас есть секретное место, где вы когда-то были вдвоем? Обязательно снова посетите его. После тяжелой работы позвольте себе немного романтики и вспомните о своем возлюбленном.
Верните страсть и любовь в отношения совсем несложно. Ответ на вопрос о том, куда сходить с мужем в выходные, очень прост — в любое место, где снова разгорится огонь ваших чувств друг к другу. Вернуться в детство Когда вы взрослеете, женитесь, устраиваетесь на хорошую работу, часто забываете, что хоть и ненадолго, но нужно возвращаться в счастливое детство.
Попробуйте это сделать прямо сейчас, побудьте ребенком несколько часов. Как насчет городского парка с аттракционами?
Запаситесь вкусняхами и пересмотрите любимые фильмы или подборку новых хитов. Если есть возможность, отправляйтесь в салон, чтобы полностью расслабиться и ни о чем не беспокоиться. Дома также можно провести замечательный день релакса и бьюти-процедур.
Сделать дома перестановку. Простой способ немного освежить обстановку. Медитация и йога. Отличное занятие, чтобы расслабиться и привести мысли в порядок. Сходить на свидание.
Если же еще нет, то познакомьтесь с кем-нибудь в приложении или просто на улице и пригласите на свидание. Ну ту все понятно. Взять в аренду кабриолет и покататься по городу с открытой крышей. Сходить на смотровую площадку. Посетить театр или камеди-шоу.
Сыграть в квиз или что-то подобное. Провести дома генеральную уборку. Да, не очень хочется тратить на это выходные, но иногда это нужно делать. Зато после этого вам будет легче дышаться во всех смыслах. Если неохота проводить полноценную уборку, то хотя бы избавьтесь от ненужного.
Вещи выставьте на продажу на авито или отдайте нуждающимся, непригодное сдайте в переработку. Отправиться в парк на пикник. Посетить мастер-класс: танцы, рисование, создание свечей и т. Сейчас огромный выбор во всех направлениях. Сходить на фотосессию в студию или на улицу, если позволяет погода.
Протанцевать всю ночь напролет в клубе. Сходить на концерт. Необязательно большого масштаба - местные группы зачастую тоже очень талантливы. Если за окном самое холодное время года, успейте сделать то, что можно сделать только зимой. Много идей ищите в нашем списке дел на зиму.
Найти новый интересный рецепт и приготовить по нему вкуснятину на ужин. Сесть на поезд и уехать в ближайший город, в котором еще не были.
Одни плюсы! Найдите свой способ восстановить силы Одним подходит ничегонеделание, другим необходим активный отдых со спортом и карабканьем по скалам. Поэтому важно определить, а что конкретно в вас вызывает чувство расслабленности и поднятие душевных сил. Чтение книг?
Прогулки в одиночестве по городу или шумная субботняя тусовка? Найдите свой способ отдыхать по-настоящему, тогда и силы восстанавливаться будут гораздо быстрее. Побудьте наедине с собой Отличная духовная практика и способ отдохнуть от всех и вся — изолироваться на время и побыть только с собой. Каждодневное общение с людьми в течение рабочей недели так или иначе забирает ресурс даже у экстравертов. Чтобы его восполнить, вспомните о себе любимых. Сходите в салон красоты на спа-процедуры, полежите дома в ванной с солью или ароматной "бомбочкой", почитайте книгу или распишите дневник.
Главное, на время — часик или два — остаться тет-а-тет с собой.
Изучение родственных связей. Сделать генеалогическое дерево, вспомнить и записать всех своих предков на нем неплохой случай, чтобы пообщаться или встретиться с родственниками, либо найти информацию в интернете и кто знает, может Вашим предком был знатный человек с высоким чином. Провести время за чтением любимой книжки, либо приобрести новую, а если хочется отложить поход в магазин за ней, то обратиться к интернету и почитать онлайн книги или заняться буккроссингом книгооборотом , то есть взять оставленную кем-нибудь книгу в специально отведенных для этого местах совершенно бесплатно. Отправляйтесь дружной семьей в караоке-бар, исполните свои самые любимые песни, зарядитесь эмоциями и просто весело проведите время. Открыть для себя что-нибудь новенькое и пойти на курсы, например, кройки и шитья, а если лишних финансовых возможностей оплачивать обучение нет, то в интернете можно найти достаточное количество мастер-классов и поучиться самостоятельно.
Поиск клада. Заняться увлекательным делом по поиску "клада", который спрятали где-то в вашем городе. Такое увлечение называется геокешингом и в настоящее время очень популярно. Для этого надо хорошо знать свой город и когда Вы пару раз найдете капсулу, то и сами сможете прятать свою. Смена обстановки. Заняться перестановкой мебели и что-нибудь поменять местами в доме.
В выходные всегда найдется немного времени для улучшения обстановки вокруг, ведь смена интерьера необходима время от времени.
20 идей чем заняться в выходные не потратив денег
Кто знает? Возможно, в последующем на поделках получится неплохо заработать подзаработать. Организуйте званый ужин. Пригласите всех членов семьи и друзей.
С утра в субботу можно распределить обязанности между своими домочадцами, заинтересовав приготовлением кулинарных изысков. Вечером бурно провести время или превратить в творчество: порисовать с детьми акварельными красками, разукрасить с друзьями керамические горшки, создать картину, заняться изготовлением украшений к предстоящим праздникам. Научитесь собирать полезные травы, которые могут обязательно выручить зимой, в период ослабленного иммунитета.
Сегодня в интернете немало мастер-классов, где можно поучиться отличать съедобные растения и грибы от несъедобных. На следующие же выходные можно отправиться в лес и приятно провести время. Рукоделие пойдет на пользу, успокоит нервы.
Новые и бесплатные онлайн-курсы для мастериц-рукодельниц сегодня опубликованы в интернете в большом объёме. Наверняка у женщин в доме найдется старая вещица, из которой можно создать новую и подарить близким дорогим людям на день рождения. Шитье, вязание — отличный досуг для получения спокойствия, стабильности до понедельника.
Проводим выходные с детьми Если у вас есть дети и они не находятся у бабушки, то нужно подумать, как развлечь их на выходные. Ниже несколько идей. Сходите с детьми в парк, покормите уток голубей.
Если захватить с собой ролики, то можно покататься, отдохнуть, провести время с пользой для тела. Поучитесь жонглировать, делать какой-либо фокус, что обязательно порадует к вечеру родных и детей. На вечер можно спланировать приготовление блюда из китайской кухни и попробовать есть китайскими палочками Посадите с ребенком комнатное растение, оживите тем самым интерьер в детской комнате.
Как зачастую не хватает времени, чтобы уделять внимание в будни собственным детям. А ведь они всегда ждут праздника. Почему бы ради них не отложить все дела, приготовить полезный завтрак и вкусный ужин.
Пошутить, повеселиться, сходить в зоопарк, что немаловажно для воспитания любви к меньшим братьям либо в океанариум, аквапарк, что также очень любят современные дети. Порадует ребёнка просмотр морских смешных обитателей страусы, кролики, бабочки , посещение кукольного театра, циркового представления. Вечером можно сходить с ребенком в детский бар, доставить ему и себе наслаждение поеданием мороженого.
Радость принесёт катание на каруселях, качелях. С детьми постарше собирайтесь на выходные в краеведческий музей или просто погуляйте по парку, попрыгайте, покидайте в мяч, поиграйте в догонялки, покатайтесь на роликах, велосипедах. В зимнее время дети любят кувыркаться в снегу, лепить снежки, кататься на коньках, санках.
Доставьте им несказанное удовольствие и не забудьте захватить с собой фотоаппарат. Дети — артистичные, растут быстро, а значит — запечатлеть дорогих сердцу людей на снимке никогда не поздно. С детьми всегда найдутся хлопоты и в стенах дома.
К предстоящим праздникам нужно помочь изготовить открытку в школу, детский сад. Перед 8 марта стоит уделить внимание бабушам, приготовив совместный подарок собственными руками. Девочек неплохо с детства приучать кухонным делам и вместе готовить торты, пироги.
Мальчишки любят киногероев, мультфильмы. Почему бы не перед выходными днями купить им большой пазл. После того, как ребёнок соберет — похвалить, повесить на видное место в комнате.
Запланируйте прогуляться по окрестностям в выходные дни с детьми. Достаточно выбрать 3 соседних улицы и заглянуть в уголки, которые находятся недалеко от дома, но раньше обращения особого внимания на них не было. Каждый вправе сам решать, как провести выходные дни.
Наверняка лучше провести с пользой для дела, нежели валяться на диване.
Рекомендуем не оставаться в стороне и взять на вооружение варианты нескучного досуга. Фото: Pexels Путешествия, искусство и творчество — это три кита, которые сделают ваши выходные незабываемыми. Спокойное созерцание произведений искусства зарядит вдохновением и восстановит гармонию, нарушенную будничной суетой. Если собираетесь провести время с друзьями или с семьей, пусть каждый выберет один из своих любимых фильмов и посмотрите их вместе. А вечером можно проголосовать за лучшую кинокартину и обсудить самые интересные моменты. Сверните с привычных маршрутов и посетите новые места или достопримечательности или отправьтесь в мини-путешествие по окрестностям. Это может быть как классика, так и иммерсивное представление, в ходе которого актеры взаимодействуют со зрителями.
Фото: iStock Отвлеките детей от гаджетов и отправляйтесь изучать мир вместе с ними. Даже взрослые получат целую гамму эмоций от прыжков на батуте — это и удивление, и чувство свободного полета, и восторг от такого времяпровождения. Познакомьте ребенка с животными и объясните, что с ними нужно бережно обращаться. Разрешите ребенку покормить зверей кормом, который предлагают на территории зоопарка.
Сысерть: идея для выходного в Свердловской области 24 апреля Горы Сибири: самые высокие и необычные вершины 17 апреля Куда сходить с детьми в Омске: аттракционы, крепость, где чеканят монеты, и город профессий 16 апреля Чем интересны горы Карпаты: альпийские луга, скалистые вершины, хвойные леса и замки 16 апреля Куда сходить в Рязани с детьми: музеи леденца и шоколада, отель с аквапарком и колесом обозрения 15 апреля Достопримечательности Великих Лук: что посмотреть и чем заняться в городе 12 апреля Топ-5 кавказских гор: сверкающие ледники, скалистые ущелья и заброшенные аулы 11 апреля Что привезти из Самары: вкус космоса, пенное по рецептам XIX века и сливочная помадка из СССР 11 апреля Куда сходить с детьми в Великом Новгороде: уличный средневековый театр, активити-центры и ремесленные мастерские 10 апреля Путешествие в Карелию на выходные: план поездки из Петербурга 9 апреля.
Познакомьте ребенка с животными и объясните, что с ними нужно бережно обращаться. Разрешите ребенку покормить зверей кормом, который предлагают на территории зоопарка. Подобный опыт воспитывает чувство доброты, чуткости и милосердия. Прогулка по лесу увлекательна сама по себе.
А если при этом собирать листья, цветы и травы, радости хватит на всю семью. Зимой можно будет рассматривать готовый гербарий и вспоминать вместе с детьми названия растений. Превращение листа бумаги в фигурки — цветов, животных и птиц — настоящее волшебство. А еще оригами тренирует мелкую моторику и улучшает концентрацию. Фото: Pexels Не спешите в очередной раз устраивать марафон сериалов, отдых дома тоже может быть увлекательным и разнообразным. Чтение является одним из лучших способов расслабиться и снять стресс. Кроме того, это эффективная тренировка мозга.
Как россияне чаще всего проводят выходные?
9. Послушайте подкасты Это способ выжать из выходных максимум пользы, причём совершенно бесплатно. Marie Claire рассказывает, как провести выходные с пользой и успеть набраться сил на всю грядущую неделю. В нем можно решить повседневные задачи, например заправиться или заказать продукты, а еще — придумать, чем заняться с друзьями. Чем заняться, когда очень скучно, — самые необычные варианты. Длинные выходные — отличная возможность отложить ноутбук и попробовать что-то новое. Для тех, кто не знает, как провести время на выходных, есть большое количество мероприятий, которые можно посетить.
Как провести выходные: 30 нескучных идей, которые оценят и домоседы, и активные
Рассказываем, как планировать и не планировать отдых, чтобы выходить на работу отдохнувшими и вдохновленными, а не уставшими и разбитыми. Четко определиться с рабочим и нерабочим временем На выходных вам нужно сделать одно небольшое дело, которое вы придерживаете до последнего момента, — в итоге отдых получается скомканным, а вас не покидает ощущение, что вы что-то упускаете. Знакомая история? Проблема, вероятно, в том, что вы до конца не договорились с собой, хотите ли вы на самом деле посвятить работе хоть какое-то время. Выходные придуманы не только для семейных дел, выхода в свет и хозяйственных планов — в первую очередь они регулируют переключатель с общественного на личное, сокровенное и важное именно для вас. И злоупотреблять свободным временем, чтобы завершить рабочие обязанности, безответственно по отношению к самому себе.
Чтобы загореться новыми идеями к рабочей неделе, от работы нужно обязательно остыть и посмотреть на нее отстраненным взглядом — нет ничего более губительного для производительности, чем скепсис хронически переутомленного человека. Вариантов всегда несколько. Первый — вообще отказаться от того, чтобы забирать работу домой на нерабочее время, и строить расписание так, что вам будет проще и спокойнее задержаться в пятницу или прийти пораньше в начале недели, но никогда не использовать для работы выходные. Второй вариант — сжать рабочее время до стандартного временного промежутка: например, день субботы до обеда. Уместить в это время все срочные дела, выполнить вовремя обещания, запустить какие-то рабочие процессы, которые дальше покатятся без вас.
Третий — посмотреть, какие дела вы склонны откладывать на выходные и зачем их вам вообще делать. Если это хроническое нарушение сроков, лучше поработать над планированием времени, а если это склонность давать другим обещания, а потом мучиться перед ними чувством вины — лучше подумать о том, почему вам так непривычно говорить «нет» и вы готовы соглашаться на сверхурочную работу, игнорируя свои потребности в отдыхе. Реклама на РБК rbc.
В мировом рейтинге наша страна находится на 5 месте списка с критическим уровнем заболеваемости. Любое событие в жизни можно обернуть для себя как удачную возможность. В обычные выходные мы все равно работаем: ходим в банки и на почту, закупаемся продуктами на неделю и решаем прочие бытовые вопросы. Ловите 10 идей, как провести «пандемийные» выходные в кайф и с пользой.
Установите приложение Houseparty Это как мессенджер, только для звонков. Намного лучше Zoom, скайпа и других альтернатив, несмотря на то, что поддерживает звонки всего до восьми человек. Оно хорошо тем, что максимально сокращает путь от захода в приложение до звонка.
На экране чатов вы видите, кто сейчас в сети и кто из друзей уже разговаривает. К последним можно присоединиться. Я не просто так назвал это мессенджером для видеосвязи — звонить тут так же просто, как писать сообщения в телеграме.
Среди моих друзей им почти никто не пользуется, а мне бы хотелось, чтобы про приложение узнало больше людей. Расскажите друзьям.
Сами пользователи отметили свои причины, из-за которых не получается отдохнуть. Домашние дела занимают много времени, так нужен один день для отдыха с семьей. Работа по дому — тоже работа. Двух выходных мало для отдыха и домашних дел.
Как провести выходные, чтобы набраться сил
Дела для хорошего настроения должны делаться без усилий, от чистого сердца и только ради процесса, а не результата, без ориентации на мнение со стороны. Вы удивитесь, но многие из вещей в таком списке могут оказаться еще и совершенно бесплатными. Уделить внимание своему телу Долгий сон, особенно в зимний период, у большинства из нас вызывает чувство вины: есть же люди, которые высыпаются за шесть часов, да и в жизни происходит слишком много всего интересного, чтобы лежать в кровати, выспимся на пенсии. Плохая новость в том, что хронический недосып — причина огромного количества нарушений в теле, а одно из главных его последствий — постепенное снижение умственных способностей. То есть вместо недосыпания, чтобы стать быстрее, умнее и сильнее, нам, наоборот, следует в совершенстве овладеть наукой сна — когда и сколько отдыхать, с какими мыслями отходить ко сну и когда просыпаться.
Но сон — только один из аспектов внимательного отношения к собственному телу. Многие используют выходные для изнуряющего отрыва: алкоголь, стимуляторы, дальние и стрессовые поездки, активная социализация значительно выматывают психику. Именно поэтому вечеринки — не лучший способ восстановления, а шум и эмоциональное перенасыщение могут нарушить самочувствие на будущую неделю. Что правильнее сделать вместо отчаянных попыток успеть все и вся — заземлиться и воссоединиться с телом в моменте.
Неторопливые приемы пищи и умеренная физическая нагрузка, интересные тренировки и спа-процедуры которыми могут быть баня, самомассаж и даже домашний пилинг , прогулки, медитация или практики созерцания возвращают нас к телу после долгих часов умственного труда и помогают снова почувствовать себя живыми. Услышать потребности своего тела, его трудности и слабые места — очень важный момент в профилактике хронических заболеваний и заботе о себе в зрелом возрасте. Бытовые обязанности требуют очень много времени, но куда правильнее будет отложить их на конец рабочего дня или фиксированный промежуток времени в один из выходных, а не растягивать на все время восстановления. Стирка и уборка, мытье посуды и готовка, поход в магазин или прием гостей тоже требуют усилий — и хоть не требуют интеллектуальной вовлеченности, скорее всего, не дадут вам отдыха.
Во многом проще поддерживать порядок в течение недели, чем за пару дней пытаться убраться за себя и других членов семьи.
Как насчет городского парка с аттракционами? Купите гору мороженого, сладкой ваты и билетов на карусели, это будет безумно смешно! Не забудьте о цирке, повеселитесь от души! Сладости из парка, забавные мягкие игрушки и воздушные шары вернут вас в счастливое детство на несколько мгновений, но запомните вы это на всю оставшуюся жизнь. Забудьте о своих домашних и рабочих проблемах, окунитесь в атмосферу легкости с головой. Подготовьтесь заранее, просмотрите афиши мероприятий в вашем городе, и тогда вопроса, куда можно сходить с мужем на выходные, уже не возникнет.
Побыть снова ребенком — не это ли настоящее счастье? Целоваться в кинотеатре Как давно вы были в кино вдвоем с любимым мужем? Вечерние сеансы будто созданы для романтики, а если купить билет на последний ряд, то вы обязательно запомните поцелуи в темноте в самом конце зала. Есть несколько совсем простых правил такого свидания, которые помогут вам сделать его идеальным. Выберите фильм обязательно вместе. Наилучшим беспроигрышным вариантом на все времена остаются романтические комедии. Если в вашем городе проходит показы ретро-кинофильмов, обязательно посетите их.
Не забудьте про напитки и попкорн — это идеальное сопровождение фильма. Иногда обращайте внимание на сюжет, хотя на задние ряды кинотеатра можно ходить совсем и не для этого, а для поцелуев в темноте. Позвольте себе немного большего, расслабьтесь и получайте удовольствие! Вот наша подборка идей, как разнообразить совместный досуг: Посмотрите фильм вместе. В этом вам поможет список новинок проката или сайт Кинопоиск. Купите пазлы с большим количеством деталей и собирайте их вместе. Забронируйте дорожку в боулинг-клубе.
Метание шаров поможет выплеснуть негативные эмоции и получить заряд хорошего настроения. Играйте в настольные игры. Достаньте с антресолей шашки и шахматы либо купите новую игру — все это внесет разнообразие в ваш досуг. Займитесь спортом. Совместная йога или пробежка по парку подойдут идеально. Арендуйте электросамокаты или велосипеды для прогулки по набережной. Приготовьте вместе новое блюдо, а если совместить приготовленный шедевр с просмотром нового фильма, получится идеальный вечер.
Выберетесь в кинотеатр, зоопарк или выставку. Устройте генеральную уборку. Если вы счастливые обладатели частного дома, займитесь работой по саду вместе.
Посмотреть на звезды Часто влюбленные выбирают для своего времяпрепровождения вечерние прогулки, особенно они хороши в начале осени. Парки и улочки окрашиваются в золотой цвет, и самое время предаться воспоминаниям, как вы, державшись за руки, не могли расстаться и специально опаздывали на последний автобус. Вечерние городские улицы имеют привкус осенней романтики. Попробуйте прогуливаться вдвоем хотя бы раз в неделю, и ваши чувства вспыхнут снова! Договоритесь со своим любимым совершать такие вечерние вылазки почаще. Может, у вас есть секретное место, где вы когда-то были вдвоем?
Обязательно снова посетите его. После тяжелой работы позвольте себе немного романтики и вспомните о своем возлюбленном. Верните страсть и любовь в отношения совсем несложно. Ответ на вопрос о том, куда сходить с мужем в выходные, очень прост — в любое место, где снова разгорится огонь ваших чувств друг к другу. Вернуться в детство Когда вы взрослеете, женитесь, устраиваетесь на хорошую работу, часто забываете, что хоть и ненадолго, но нужно возвращаться в счастливое детство. Попробуйте это сделать прямо сейчас, побудьте ребенком несколько часов. Как насчет городского парка с аттракционами? Купите гору мороженого, сладкой ваты и билетов на карусели, это будет безумно смешно! Не забудьте о цирке, повеселитесь от души!
Сладости из парка, забавные мягкие игрушки и воздушные шары вернут вас в счастливое детство на несколько мгновений, но запомните вы это на всю оставшуюся жизнь. Забудьте о своих домашних и рабочих проблемах, окунитесь в атмосферу легкости с головой. Подготовьтесь заранее, просмотрите афиши мероприятий в вашем городе, и тогда вопроса, куда можно сходить с мужем на выходные, уже не возникнет. Побыть снова ребенком — не это ли настоящее счастье? Целоваться в кинотеатре Как давно вы были в кино вдвоем с любимым мужем? Вечерние сеансы будто созданы для романтики, а если купить билет на последний ряд, то вы обязательно запомните поцелуи в темноте в самом конце зала. Есть несколько совсем простых правил такого свидания, которые помогут вам сделать его идеальным. Выберите фильм обязательно вместе. Наилучшим беспроигрышным вариантом на все времена остаются романтические комедии.
Если в вашем городе проходит показы ретро-кинофильмов, обязательно посетите их. Не забудьте про напитки и попкорн — это идеальное сопровождение фильма. Иногда обращайте внимание на сюжет, хотя на задние ряды кинотеатра можно ходить совсем и не для этого, а для поцелуев в темноте. Позвольте себе немного большего, расслабьтесь и получайте удовольствие! Вот наша подборка идей, как разнообразить совместный досуг: Посмотрите фильм вместе. В этом вам поможет список новинок проката или сайт Кинопоиск.
И тогда в выходные можно тюленить, общаться с друзьями, заняться хобби, съездить куда-то семьей. А если всю неделю ничего не делать, то к выходным будет бардак, куча стирки и в холодильнике мышь повесится. Отдохнуть будет проблематично.
Влюбленный кот Страница автора Во-первых, на выходной необходимо настроиться. С пятницы, а лучше с четверга сделать все дела, решить все проблемы, привести себя в порядок, тем самым освободив себе время в выходные.
Как проводят выходные дни успешные люди
То, насколько хорошо мы отдохнули в выходные, зачастую зависит не от того, сколько времени мы провели дома, а от того, сколько эмоций и впечатлений мы получили. Можно просто слушать, а можно конспектировать — для кого-то это может оказаться средством, неожиданно не худшим, чем медитация или просмотр классного сериала. Если на неделе вы не успеваете заняться чем-то полезным и интересным конкретно для себя, то выходные — это то, что вам необходимо! Как можно весело и с пользой провести свои выходные с семьей? Можно просто слушать, а можно конспектировать — для кого-то это может оказаться средством, неожиданно не худшим, чем медитация или просмотр классного сериала. Но культурную программу выходных в Москве можно разнообразить, заглянув и в музеи с необычными коллекциями.