Майминская модельная центральная библиотека | Новости. Администрация муниципального образования «Шебалинский район» Республики Алтай объявляет конкурс по формированию резерва управленческих кадров. отметил командир подразделения. Глава Республики Алтай Александр Бердников в среду, 5 сентября, на совещании в администрации Майминского района представил коллективу нового исполняющего обязанности главы муниципального образования.
Задержан заместитель главы администрации Майминского района
Туристы застряли в километровых пробках рядом с границей Алтайского края 12:30, 28. Это, в том числе, стало причиной заторов на дорогах Километровые пробки образовались в районе границы Алтайского края и Республике Алтай 28 апреля. В частности, туристы встали в пробке в районе села Сростки Бийского района.
Таким семьям предусмотрены меры социальной поддержки на оплату жилого помещения и коммунальных услуг, бесплатное обеспечение лекарственными препаратами по рецептам врачей для детей в возрасте до 6 лет, бесплатный проезд на городском и пригородном транспорте для детей, обучающихся по очной форме обучения, обеспечением питанием детей в образовательных организациях, первоочередной прием в дошкольные образовательные организации, выплачивается ежегодная денежная компенсация на школьные нужды, посещение детьми на льготных условиях организаций культуры, находящихся в ведении Республики Алтай, бесплатное предоставление земельных участков, первоочередное право на временное трудоустройство, получение республиканского материнского семейного капитала в случае рождения четвертого или последующих детей. Более подробную информацию о мерах социальной поддержки для многодетных семей Вы можете найти в разделах: «Деятельность», «Меры социальной поддержки», «МСП из регионального бюджета», «Меры социальной поддержки для многодетных семей». С 22 по 28 апреля Неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах в честь Всемирного дня охраны труда 28 апреля. ТОП-5 упражнений для здоровья офисного работника: делаем зарядку на рабочем месте Частые стрессы, проблемы с осанкой, усталость в ногах — вот спутники офисных работников или людей, которые ведут сидячий образ жизни.
Главная ошибка людей, ведущих сидячий образ жизни, — неправильная осанка. Спина должна быть ровной, а не сутулой. Ни туловище, ни голову нельзя наклонять вперед. Необходимо следить за тем, чтобы живот был слегка напряжен, а подбородок — параллелен полу. Поясница должна опираться на спинку кресла, а верхняя часть спины держаться за счет собственных мышц. Нельзя заваливаться на один бок, это приводит к образованию s-образного сколиоза.
Опора на одну руку например, на ту, что свободна от компьютерной мышки также приводит к нарушению осанки, что влечет за собой развитие болезней. Для разминки шеи подойдет следующее: в положении сидя согните шею, максимально приблизив подбородок к груди, после чего медленно наклоните голову назад, стараясь заглянуть за спину. Разгибание шеи необходимо делать на вдохе, а сгибание — на выдохе.
Опора на одну руку например, на ту, что свободна от компьютерной мышки также приводит к нарушению осанки, что влечет за собой развитие болезней.
Для разминки шеи подойдет следующее: в положении сидя согните шею, максимально приблизив подбородок к груди, после чего медленно наклоните голову назад, стараясь заглянуть за спину. Разгибание шеи необходимо делать на вдохе, а сгибание — на выдохе. Поверните голову влево, зафиксируйте ее в таком положении, а затем сделайте поворот вправо. Повторите 5-10 раз.
В положении сидя можно также «нарисовать» носом в воздухе цифры от 0 до 9, прорисовывая все элементы. Для разминки грудного и поясничного отдела позвоночника желательно сидеть на стуле с невысокой спинкой. Руки ложатся на затылок, обхватывая друг друга в замок. Нужно прогнуться назад, чтобы спинка стула упиралась в спину.
На вдохе прогибаемся назад, на выдохе наклоняемся вперед. Упражнение повторяется 4 раза. Еще одно упражнение начинается с сидения на стуле с ровной спиной. Ноги следует направить немного врозь.
Любящие супруги, успешные дети, мир, согласие, единение — понятия, к которым многие мужья и жены только лишь мечтают приблизиться, но, как прави... И родной отдел, несмотря на повседневные проблемы и зад... Хохолкова Ивана Светлакова.
Задержан заместитель главы администрации Майминского района
Майминский район | Свежие новости Алтайского края онлайн. Новости и статьи источника МО Майминский район Горно-Алтайск Республика Алтай. Главная» Новости» Новости майминского района республики алтай. Роман Птицын возглавил администрацию Майминского района. Автопарк коммунальной техники Онгудайского района пополнился спецмашиной по вывозу жидких бытовых отходов.
Митинга, посвященного Дню Весны и Труда
- Роман Птицын возглавил администрацию Майминского района
- Муниципальное бюджетное учреждение дополнительного образования Республики Алтай
- АДМИНИСТРАЦИЯ МУНИЦИПАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ "МАЙМИНСКИЙ РАЙОН"
- Правила комментирования
- Задержан заместитель главы администрации Майминского района
Туристы застряли в километровых пробках рядом с границей Алтайского края
На этой неделе работы по отсыпке будут проведены», - подчеркнул глава района. Местная жительница в соцсетях попросила решить вопрос с детской площадкой в селе. В ходе встречи мы договорились, что в ближайшее время силами сельского поселения на площадке будет установлено ограждение и приведена в порядок территория, далее в текущем году мы разработаем проект площадки, согласуем его с местными жителями и в следующем году будем реализовывать», - рассказал Пётр Громов.
В настоящее время проводятся все необходимые обследования со стороны Роспотребнадзора, после получения заключения мы откроем двери для наших маленьких школьников» Если говорить о дорожном фонде муниципалитета, по сравнению с 2021 годом он увеличился практически в 2,5 раза. В Майме и ряде других сел идет отсыпка и ремонт покрытий. По словам Петра Громова, в приоритете автобусные маршруты и подъезды к социальным учреждениям. В этом году в рамках реализации госпрограмм завершили ремонт на нескольких значимых участках: улица Карьерная — подъезд к детскому саду «Светлячок» с. Майма , улица Гуляева — подъезд к детскому саду в микрорайоне северный с.
Кызыл-Озёк , ул. Юбилейная — подъезд к стадиону «Дружба» и спорткомплексу «Атлант» с. Не так давно в Майме появился первый во всем муниципалитете парк культуры и отдыха «Берёзовая роща». Территорию благоустроили в рамках нацпроекта «Жилье и городская среда». Глава муниципалитета призвал бережно относиться к новой точке притяжения.
На картах 2Гис видно, что пробка скопилась в направлении Горного Алтая — от села Полеводка до села Сростки. Кроме того, затор образовался в районе села Майма Майминского района Республики Алтай.
Судя по 2Гис, автомобили застряли на участке от села Майма до поворота на село Платово.
Затем поднять руки вверх, обхватить правой рукой левое запястье. Потом наклониться вправо, натянув левую руку. При этом должно ощущаться напряжение всех мышц с левой стороны.
После чего следует поменять положение рук и сторону наклона. Повторить 5-10 раз в каждую сторону. Тренинг для мышц живота подразумевает втягивание живота и возможность задержаться в таком положении, досчитав до 5. Затем следует вернуться в исходную позицию.
Повторить упражнение лучше 10 раз. Со временем можно увеличить до 20. Гимнастика для ног также полезна. Для этого необходимо сидя на стуле, пятки и носки поставить вместе.
Затем поочередно поднимать носки от пола, при этом пятки должны оставаться в неподвижном положении. Повторять желательно 10 раз для каждой ноги.
Организации в тренде
Глава Муниципального Образования "Майминский Район" организации АДМИНИСТРАЦИЯ МУНИЦИПАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ "МАЙМИНСКИЙ РАЙОН" Громов Петр Валерьевич. Весь сайт Главное управление Деятельность Документы Музейная и выставочная деятельность Новости. Администрация Майминского района. Добро пожаловать на канал Администрация МО «Майминский район» (25582523) на RUTUBE. Категория: Новости. Сетевое издание «Сельчанка». 649100, Республика Алтай, Майминский район, с. Майма, ул. Березовая роща, 13, кв. 59. Администрация Майминского района.
Администрация МО «Майминский район»
Глава Республики Алтай Александр Бердников в среду, 5 сентября, на совещании в администрации Майминского района представил коллективу нового исполняющего обязанности главы муниципального образования. Прокуратурой Майминского района приняты меры к понуждению администрации МО «Майминский район» организовать водоснабжение и строительство дороги в с. К. В Майминском районе Республики Алтай шесть подростков пострадали в массовой драке.
Видео: Официальный сайт администрации майминского района - 29.04.2024
- Замглавы администрации Майминского района задержали за крупную взятку
- Майминская детская школа искусств
- Администрация Майминского района 2024 | ВКонтакте
- Администрация МО Майминский район - YouTube
- Главная - КУ РА «УСПН Майминского района»