ММЦ ОН КЛИНИК, клиники находятся рядом с метро в ЦАО, работаем без выходных. Стоит вспомнить и о том, какими симптомами ковид проявляется и как отличить его от других инфекций, которые осенью начинают активно распространяться. Специалисты Роспотребнадзора уже рассказали о его симптомах и признаках, а также дали прогноз по заболеваемости в «Эрисом» и другими формами ковида в осенний период. Третья хорошая новость: сейчас начало осени, и на легочные заболевания, связанные с ковидом, накладываются разного рода гриппы и простуды, и этот пик, который мы видим, довольно искусственный.
Симптомы коронавируса
- Коронавирус: симптомы - причины, симптомы, диагностика, лечение и профилактика
- Важная информация о штамме «пирола»: что нужно знать
- Статистика коронавируса по регионам России
- Второстепенные симптомы коронавируса у взрослого человека, легкая форма
«Это уже седьмая волна пандемии»: чего ждать от ковида весной-2023
Рано утром проснулась от озноба — 39,2. Молотки, бьющие по голове, пропали, осталось ощущение треснувшего черепа и льющейся лавы из глаз. Написала в чат поликлиники и попросила врача прийти на дом. Сил совсем не было.
Это ж надо было так простыть! Терапевт пришла ко мне около 15 часов. К тому времени я выпила уже третью таблетку жаропонижающего.
Пока она доставала из пакетика реактивы, я села на стул — сил стоять не было. Экспресс-тест — и незавидные две полоски. Родственники есть?
Еще надо сходить в поликлинику, к главной медсестре. Когда пойдете? Она позвонила, предупредила, чтобы меня дождались.
Набрала еще — открыла больничный лист. Одевайтесь, а то медсестра уйдет! Я выпила еще одну таблетку жаропонижающего, нацепила свитер и, как была в домашних штанишках, поплелась в поликлинику — благо она через дорогу.
Внутри купила маску за четыре рубля. Посидела в холле, отдышалась. Поднялась в нужный кабинет в полной уверенности, что нужно сдать более точный тест.
Медсестра подошла к шкафу, достала две коробочки лекарства, капли для носа и стала объяснять, как их использовать. Естественно, я ничего не запомнила, несмотря на попытки записать, что мне говорили. Было стойкое ощущение, что мозг плавится.
На обратном пути я прокляла дорожников, которые не могут установить возле больницы светофор, и приходится делать верстовый крюк, себя — за то, что не носила шарф. Пришла домой и сразу уснула. Следующий день был примерно такой же.
Об этом рассказала Анастасия Ракова , заместитель Мэра Москвы по… Врачи московских поликлиник провели 600 тысяч телемедицинских консультаций 1 октября 2022 Во всех поликлиниках Москвы работает телемедицинский сервис. С февраля 2022 года врачи провели 600 тысяч консультаций. Ими воспользовались уже 380 тысяч пациентов. Сейчас телемедицинские консультации… Компания из ОЭЗ «Технополис Москва» увеличила выпуск тестов на грипп и коронавирус в девять раз 29 сентября 2022 Компания, работающая на территории особой экономической зоны «Технополис Москва», увеличила производство экспресс-тестов для определения COVID-19 и гриппа в девять раз за три месяца.
Но это сейчас не доминирующий такой симптом, не ярко выраженный. У какой-то части пациентов могут быть симптомы желудочно-кишечного расстройства одновременно с перечисленными выше. Также посмотрите, что происходит во вновь открывшемся ковидном госпитале в Сокольниках. А недавно мы публиковали мнение вирусологов о новых мутациях коронавируса в России. Мы также поговорили с экспертами о том, стоит ли ждать возобновления ковидных ограничений.
Искусственная вентиляция лёгких В виду повышенного риска тромбообразования при новой коронавирусной инфекции госпитализированным пациентам у которых проводились исследования гемостаза и больным коронавирусной инфекцией с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы показано назначение антитромботической терапии или продолжение её приёма. У негоспитализированных лиц, у больных нетяжёлыми формами новой коронавирусной инфекции и у лиц без сопутствующей патологии у которых не проводилось исследование гемостаза назначение такой терапии не рекомендуется и может быть опасно. Предупреждение и лечение тромбооборазования и кровотечений имеет очень тонкую грань и в порыве помочь можно только навредить [15]. Применение ингибиторов ангиотензинпревращающего фермента, блокаторов рецепторов ангиотензина, статинов показано лишь тем людям, которые принимали их до болезни COVID-19, для лечения коронавирусной инфекции они не рекомендованы. НПВС назначаются согласно общим основаниям их применения, приём кортикостероидов ограничивается лишь тяжёлыми случаями в реанимации или при сопутствующих показаниях [16]. В настоящее время проводятся исследования эффективности и целесообразности применения плазмы выздоравливающих.
По последним данным ВОЗ, использовать плазму не рекомендуется, так как она не влияет на течение болезни и риск смерти. Реабилитация после коронавируса Иногда тяжесть последствий не всегда коррелирует с тяжестью течения острого периода болезни. Пациент может легко перенести сам вирус, имея при этом долгосрочные последствия, связанные с заболеваниями сердечно-сосудистой, эндокринной систем, неврологическими, желудочно-кишечными, аутоиммунными процессами. Также часто регистрируются психические изменения: нарушения памяти, концентрации, эпизоды депрессивных и психотических реакций. Всемирная организация здравоохранения разработала рекомендации для самостоятельной реабилитации после коронавирусной инфекции. Из брошюры можно узнать, как уменьшить одышку, восстановить физическую форму, улучшить память, мышление и преодолеть стресс.
Все упражнения подробно описаны, есть пошаговые инструкции в картинках [19]. К основным рекомендациям относятся практики, направленные на реабилитацию дыхательной, сердечно-сосудистой и нервной системы: лечебная физкультура, дыхательная гимнастика, диетотерапия, физиотерапия. Важно также не забывать про сон, режим работы и отдыха — это одни из самых существенных факторов в поддержании и восстановлении иммунной функции. Предположительно, восстановить обоняние после коронавируса помогает вдыхание эфирных масел. В небольшом исследовании, проведённом в американской клинике Мэйо, участники вдыхали четыре эфирных масла, которые они выбрали сами из 24 вариантов. Каждый запах нужно было вдыхать 15 секунд и делать перерыв между запахами в течение 30 секунд.
За три месяца обоняние восстановилось примерно у половины пациентов, тогда как в контрольной группе только у каждого четвёртого [32]. Профилактика При круглогодичных формах заболевания, а также при лёгкой и среднетяжёлой форме COVID-19 прогноз благоприятный. Американские исследователи проанализировали данные примерно 200 000 пациентов. У всех коронавирус диагностировали с января 2020 года по май 2021 года, до начала повсеместной вакцинации. Исследование показало, что у активных людей были ниже риски госпитализации и смерти в течение 90 дней после заражения COVID-19. Связь между физической активностью и более низкими рисками госпитализации и смерти сохранялась также для людей с такими хроническими состояниями, как повышенное давление , сердечно-сосудистые заболевания и ожирение [31].
Вакцина прививка от коронавируса В настоящее время применяются несколько различных типов потенциальных вакцин против COVID-19, в том числе: Инактивированные или ослабленные вирусные вакцины с использованием вируса, который был инактивирован или ослаблен и не вызывает болезни, но при этом генерирует иммунный ответ вакцина от компании Sinopharm. Вакцины на основе белка с использованием безвредных фрагментов белка или содержащей белок скорлупы, имитирующих вирус COVID-19, для безопасного иммунного ответа. Вирусные векторные вакцины с использованием генетически модифицированного вируса, который не может вызывать болезни, но производит белки коронавируса, способные безопасно генерировать иммунный ответ. Как создаётся «Спутник V» После вакцинации эффект наступает примерно через три недели. Вакцина "ЭпиВакКорона" переносится незначительно легче, чем "Спутник V", но принципиальных отличий нет. Преимущества вакцин от COVID-19: в целом хорошая переносимость, отсутствие тяжёлых побочных эффектов и хороший иммунный ответ у большинства привитых.
Недостатком можно назвать лишь неопределённый период действия появившегося иммунитета после вакцинации. Вакцина "Спутник лайт" является обычным "Спутником", только с одной дозой вакцины, эффективность её значительно ниже. Она позволяет получить иммунитет немного быстрее, возможно будет применяться для ревакцинации. Побочные эффекты вакцины от коронавируса Все потенциально возможные и используемые вакцины против COVID-19 проходят тщательные исследования, чтобы гарантировать их максимальную безопасность перед широким применением. На сегодняшний день использование доступных вакцин показало достаточную их безопасность и возможность применения исходя из соотношения риск-польза для популяции. Как и у любой вакцины имеются определённые противопоказания, возможны аллергические реакции, однако они случаются редко [18].
Никаких серьёзных побочных эффектов от вакцины "Спутник V" и других зарегистрированных в России вакцин не выявлено. В них нет живого коронавируса — только его компоненты на разных носителях, поэтому никакого риска привитые для окружающих людей не предоставляют. Увеличивает ли вакцина риск развития тромбозов Нет никаких доказательств, что вакцины от коронавируса значимо увеличивают риск развития тромбоза, сейчас это относится к редким побочным явлениям, не превышающим таковые при любых медицинских манипуляциях. Специально следить за за уровнем D-димера маркера тромбообразования после вакцинации на требуется. Независимо от штаммов вариантов , все коронавирусные агенты, вызывающие COVID-19, имеют в своём составе одинаковые участки, которые и содержатся в вакцинах, поэтому вероятность, что вакцины будут неэффективны против нового, например британского штамма, минимальна. Какая вакцина от коронавируса подходит пожилым людям Пожилым людям подходит любая из зарегистрированных в РФ вакцин, начинать лучше всего со "Спутник V".
В России проходят клинические испытания вакцины для подростков «Спутник М» — это обычная двухкомпонентная вакцина «Спутник V», но в меньшей дозировке. Вакцинация беременных Вакцины от коронавируса пока противопоказаны беременным, хотя многочисленные наблюдения не выявили каких-либо проблем с течением беременности и развитием ребёнка, но долгосрочных наблюдений ещё нет. Каких-то новых особенностей течения болезни у беременных пока также не выявлено. Вакцинация от коронавируса при ВИЧ и онкологии Людям с ВИЧ-инфекцией и раком можно и нужно прививаться от коронавируса, поскольку их иммунитет наиболее уязвим перед вирусом и болезнь протекает тяжелее. Никаких рисков, связанных с вакцинацией у этой группы людей, на данный момент не установлено. Повторное заражение коронавирусом Повторное заражение коронавирусной инфекцией возможно.
Однако это единичные случаи, и пока неясно, с чем они связаны.
Другие симптомы коронавируса: почему многие снова начали тяжело переносить болезнь
Иммунолог Николай Крючков тоже считает, что осенью и зимой нас ждет заметное обострение ситуации по ковиду. Можно сказать, что по сравнению с тем пожаром, который мы видели, сейчас это такая тлеющая форма, но пожар не закончился — это очень важно понимать. Очередные всполохи мы увидим этой осенью и зимой. Несмотря на то что в своих прогнозах об осеннем росте заболеваемости коронавирусной инфекцией многие эксперты сходятся, каких-то массовых противоэпидемических мер пока анонсировано не было.
Пока появляется информация только о точечных профилактических мерах, например, на днях масочный режим ввели на территории Дома правительства. Весной 2023 года Всемирная организация здравоохранения заявила, что статус пандемии ковида будет снят, однако это не значит, что опасность полностью миновала. В августе генеральный директор ВОЗ Тедрос Адханом Гебрейесус в своем выступлении на пресс-брифинге подчеркнул, что хоть риск развития тяжелых форм заболевания или смерти от COVID-19 сегодня значительно ниже, чем год назад, сохраняется риск появления более опасного штамма.
Всё это время, не имея никаких симптомов, человек может инфицировать других. Протекает заболевание практически также, как и грипп или иная вирусная инфекция со всеми типичными признаками. На первом этапе заражения симптомы схожи с ОРВИ, но с каждым днём состояние зараженного ухудшается, температура повышается. Обнаружив эти симптомы у себя, ни в коем случае не занимайтесь самолечением или вовсе бездействием.
Так, согласно части 1 статьи 7. Частью 2 статьи 146 Уголовного кодекса РФ предусмотрено, что незаконное использование объектов авторского права, совершенное в крупном размере, наказываются штрафом в размере до двухсот тысяч рублей или в размере заработной платы или иного дохода осужденного за период до восемнадцати месяцев, либо обязательными работами на срок от ста восьмидесяти до двухсот сорока часов, либо лишением свободы на срок до двух лет. Нарушение авторского права может быть признано уголовным преступлением в случае, если стоимость экземпляров произведений, либо стоимость прав на использование объектов авторского права превышают пятьдесят тысяч рублей. Права на использование одного объекта авторского права рисунка, изображения, фотографии, статьи , прейскуранта, комплексных программ и др. Стоимость прав на использование одного объекта авторского права, размещенного на Сайте, в соответствии с условиями простой неисключительной лицензии составляет 75000 семьдесят пять тысяч рублей.
Оценивая эффективность отдельных мер, на основании полученных данных ВОЗ периодически обновляет выданные рекомендации. За время с момента возникновения вспышки инфекции в Китае схема лечения коронавируса у людей не раз подвергалась изменениям, однако на сегодня не существует четкого, эффективного алгоритма лечения инфекционного заболевания. Согласно статистике, в большинстве случаев заболевание протекает в легкой или бессимптомной форме. Схема лечения коронавируса для таких пациентов разрабатывается индивидуально. Применение противовирусных средств. Назначение антибиотиков в случае осложнения и развития пневмонии.
Кислородная поддержка пациентов в случае нарушения дыхания. Предупреждение развития полиорганной недостаточности. Антибактериальные препараты используют для лечения среднетяжелых и тяжелых форм коронавирусной инфекции. Антибиотики помогают устранить изменения в легочной ткани, которые возникают на фоне поражения легких микробами, при пневмонии. Согласно установленным рекомендациям ВОЗ, антибиотики рекомендованы всем пациентам в тяжелом состоянии, которым проводится инвазивная вентиляция легких. Как понять, что наступило выздоровление? Выздоровление от коронавируса COVID-19 происходит за 1-2 недели при легком течении болезни по типу ОРВИ , за 3-4 недели при пневмонии без осложнений и за 1-1,5 месяца при тяжелых формах.
При этом учитывают не только нормализацию температуры, уменьшение кашля и одышки, но и лабораторное подтверждение минимум 2 отрицательных теста ПЦР , рассасывание очагов пневмонии на томограмме. После выздоровления на протяжении 8-14 дней человек еще может быть заразен, поэтому рекомендуется соблюдать карантин в домашних условиях. Есть также случаи и повторного заболевания после выписки из стационара. При легких формах в легочной ткани не остается остаточных явлений, а при обширной пневмонии возможно уплотнение фиброз.
«Это уже седьмая волна пандемии»: чего ждать от ковида весной-2023
| Коронавирус: симптомы - причины, симптомы, диагностика, лечение и профилактика | Главное: новости, статистика, полезные сервисы. |
| SOME TEXT PAGE | В России – новый штамм коронавирусной инфекции. Он в десятки раз заразнее прежних «Омикрона» и «Дельты». Как полагают инфекционисты новый штамм легче перенос. |
| Последние новости о коронавирусе COVID-19 | Однако точно определить этот симптом ковида можно только при помощи специального прибора — пульсоксиметра. |
| «Омикрон»: симптомы нового штамма COVID-19 и рекомендации специалистов // Новости НТВ | Она рассказала о первых симптомах, как протекала болезнь и какое лечение ей назначил врач. |
| Другие симптомы коронавируса: почему многие снова начали тяжело переносить болезнь — Росбалт | На начальном этапе COVID-19 или никак не проявляется, или присутствуют симптомы, как в случае простуды. |
«Болят все зубы, дрожь изнутри»: заболевшие ковидом россияне описали новые странные симптомы
В итоге вы станете по нескольку раз в день возвращаться к новостям. Рассмотрим график развития ковид по дням, течение болезни в каждой из стадий. Симптомы нового коронавируса. Клинические проявления при пироле аналогичны тем, которые мы наблюдаем при других штаммах коронавируса. Актуальные новости и материалы о распространении коронавируса SARS-CoV-2 в мире.
В Россию пришел новый штамм коронавируса: как не заболеть и чем лечиться?
| Как меняются симптомы COVID-19 день за днем, симптомы дельта-штамма и омикрон-штамма | Однако точно определить этот симптом ковида можно только при помощи специального прибора — пульсоксиметра. |
| Снова здорово. Что нужно знать о новой волне коронавируса в России и что всех нас ждёт | Третья хорошая новость: сейчас начало осени, и на легочные заболевания, связанные с ковидом, накладываются разного рода гриппы и простуды, и этот пик, который мы видим, довольно искусственный. |
| SOME TEXT PAGE | Как отличить ковид от ОРВИ и гриппа: вспоминаем основные симптомы. |
| Коронавирус: симптомы - причины, симптомы, диагностика, лечение и профилактика | Признаки «пиролы» неспецифичны, аналогичным образом могут проявляться и другие варианты ковида, а также многие респираторные заболевания, вызванные другими вирусами, например, простуда или грипп. |
Пандемия COVID-19
Самые свежие новости столицы о коронавирусе на портале В итоге вы станете по нескольку раз в день возвращаться к новостям. Коронавирус — статистика на сегодня, карта распространения в мире Последние новости, актуальные данные по COVID-19 в РФ.
Коронавирус COVID-19
Онлайн статистика, графики и таблицы с заболевшими коронавирусом в Мире ‼ на сегодня 24 апреля 2024 года: 704753890 заболело, 7010681 умер, 675619811 выздоровело. Сравнение динамики по дням, а так же с другими странами мира на сайте — Симптомы ковида и правда очень схожи с ОРВИ, — признает врач-терапевт Елена Черненко. Как правило, для проявления Ковид-19 требуется от одной до двух недель после заражения. Как меняются симптомы COVID-19 день за днем, симптомы дельта-штамма и омикрон-штамма. Часто эти симптомы продолжаются два-три дня и уходят совсем, либо снижаются до незначительных проявлений.
«Болят все зубы, дрожь изнутри»: заболевшие ковидом россияне описали новые странные симптомы
Таким образом, появляется пневмония. В 6 процентах случаев Ковид приводит к угрожающей жизни стадии. Те, кто попадает в этот процент, находятся под угрозой смерти, так как их организм больше не может выдерживать нагрузки. Иммунная система наносит ущерб всему телу, потому что перестает быть контролируемой. Во время критической стадии фиксируется септический шок. Почки перестают очищать кровь, а слизистая кишечника повреждается. Конец жизни наступает тогда, когда органам наносится настолько серьезный ущерб, что они больше не в состоянии поддерживать необходимые жизненоважные процессы.
Здесь так же нужно понимать, что знать, болеет ли человек или нет — очень сложно, так как вирус может быть в инкубационном периоде.
Поэтому в Китае, например, абсолютно все граждане обязаны были носить маски; Держаться на дистанции от других людей, не менее 1. Подробнее почитайте на сайте ВОЗ Графики и таблицы с данными о зараженных построены на основе данных из разных источников, таких как: Johns Hopkins University , Worldometer , Стопкоронавирус. Наш Вебсайт опирается на общедоступные данные из нескольких источников, которые не всегда достоверны. Настоящим мы отказываемся от любых заявлений и гарантий в отношении Вебсайт, включая точность, пригодность для использования и любую коммерческую и медицинскую пригодность.
Ухудшение или полная потеря вкуса и обоняния. При тяжелом течении заболевания температура тела может подниматься до критических показателей, при этом ее не удается нормализовать путем приема жаропонижающих препаратов, а к симптомам добавляются боли в грудной области и спутанность сознания. Все эти признаки являются поводом для оказания экстренной медицинской помощи, при подобных симптомах следует вызвать скорую помощь. Ковид 2023 симптомы у детей Несмотря на еще несформированную иммунную систему, дети в целом более здоровы и реже имеют хронические заболевания, поэтому в большинстве случаев они легче переносят коронавирусную инфекцию. Симптомы ковида у детей зависят не только от штамма, но и от возрастной группы: Дети с рождения до месячного возраста легко переносят заболевание при условии отсутствия врожденных аномалий развития, среди симптомов педиатры выделяют: незначительное увеличение температуры тела, общая вялость, частые срыгивания и расстройство пищеварительной системы. Дети от 1 месяца до годовалого возраста более подвержены ковиду, при этом переносят они его тяжелее, чем груднички.
Симптомы, характерные для этой возрастной группы: частый жидкий стул, аритмия, повышение температуры тела до крайне высоких показателей, боли в животе, судорожная реакция. Дети от года до 5 лет зачастую переносят коронавирусную инфекцию бессимптомно, возможна легкая форма заболевания. Среди характерных симптомов: кашель и насморк, лихорадка без критического повышения температуры тела, общая слабость и возможное расстройство пищеварительной системы.
Подписаться При заражении новыми штаммами коронавируса болезнь протекает не совсем по привычному сценарию развития болезни. Заболевания, вызванные коронавирусной инфекцией, протекают сейчас несколько иначе, чем было ранее, связано это с циркуляцией различных вариантов COVID-19, сообщили британские врачи. Как известно, в Великобритании уже выявлено около полусотни случаев заражения новым штаммом коронавируса "пирола".
Проанализировав симптомы доминирующих сейчас штаммов, медикам удалось выяснить, что болезнь протекает не совсем по привычному сценарию. Теперь болезнь чаще всего протекает без высокой температуры и одышки, которая обычно указывает на поражение легких.
Не по вирусу корона. Куда исчез ковид и ждать ли нового роста заболеваемости
За время с момента возникновения вспышки инфекции в Китае схема лечения коронавируса у людей не раз подвергалась изменениям, однако на сегодня не существует четкого, эффективного алгоритма лечения инфекционного заболевания. Согласно статистике, в большинстве случаев заболевание протекает в легкой или бессимптомной форме. Схема лечения коронавируса для таких пациентов разрабатывается индивидуально. Применение противовирусных средств. Назначение антибиотиков в случае осложнения и развития пневмонии. Кислородная поддержка пациентов в случае нарушения дыхания. Предупреждение развития полиорганной недостаточности. Антибактериальные препараты используют для лечения среднетяжелых и тяжелых форм коронавирусной инфекции. Антибиотики помогают устранить изменения в легочной ткани, которые возникают на фоне поражения легких микробами, при пневмонии. Согласно установленным рекомендациям ВОЗ, антибиотики рекомендованы всем пациентам в тяжелом состоянии, которым проводится инвазивная вентиляция легких.
Как понять, что наступило выздоровление? Выздоровление от коронавируса COVID-19 происходит за 1-2 недели при легком течении болезни по типу ОРВИ , за 3-4 недели при пневмонии без осложнений и за 1-1,5 месяца при тяжелых формах. При этом учитывают не только нормализацию температуры, уменьшение кашля и одышки, но и лабораторное подтверждение минимум 2 отрицательных теста ПЦР , рассасывание очагов пневмонии на томограмме. После выздоровления на протяжении 8-14 дней человек еще может быть заразен, поэтому рекомендуется соблюдать карантин в домашних условиях. Есть также случаи и повторного заболевания после выписки из стационара. При легких формах в легочной ткани не остается остаточных явлений, а при обширной пневмонии возможно уплотнение фиброз. В статистических данных ряда стран нет выздоровевших, но это не значит, что, например, в Англии нет выздоровления от коронавируса.
И каково же было мое удивление, когда я поняла, что все-таки заболела спустя столько лет! Всё случилось в середине февраля, когда ближе к концу рабочей недели я не смогла найти в себе силы пройти от спальни до кухни. Очень внезапно, как будто по щелчку пальцев, из меня словно высосали всю энергию.
Дико хотелось спать, при этом начало саднить в горле. В силу особенностей своего организма из-за хронических болячек принимать какие-то лекарства загодя я не стала, решила, что подхватила что-то простудное от маленькой дочки. На следующее утро я просыпалась уже точно и бесповоротно болеющая, с дикой заложенностью носа, без возможности нормально дышать, красными глазами и севшим голосом. К обеду ко всему этому великолепию добавилась температура. Она стремительно разогналась от 37,2 до 39,8, и уже принятые жаропонижающие долго не справлялись со своей задачей. RU — Ты простыла, — авторитетно заключил мой муж, решив поиграть в доктора. Для него вообще всё, что сопровождается соплями или кашлем, неважно, какие еще есть симптомы, — это простуда. На том и порешили, супруг сбегал в аптеку, ребенок был изолирован в дальней комнате, дабы по возможности не подхватить заразу и не беспокоить растекшуюся на диване мать, я начала лечиться, и тут появились новые симптомы. Не буду вдаваться в подробности, дабы не лишить вас аппетита и желания жить, буду краткой: «простуда» каким-то образом эволюционировала до ротавируса. В воскресенье мы имели отсутствие нормального сна уже больше пары суток, потому что нос не дышит, да и на полу туалета спится не слишком сладко.
Я была вся липкая, перемазанная соплями, слезами и изнывающая от желания, чтобы всё это поскорее закончилось. В понедельник муж взял меня на ручки и отвез в поликлинику — заканчивать самолечение и открывать больничный. Отсидев длиннющую очередь из очень говорливых бабушек, которые закидали меня советами засунуть в нос чеснок и растирать грудь водкой с перцем, я излила свои страдания последних дней врачу, время от времени прерываясь на сиплый кашель и терзая носовой платок. RU — Давайте-ка вы еще экспресс-тест на ковид пройдите, — решила в конце приема доктор, уже закончив со всеми бумажками и расписав мне лечение. Или болели, но тесты не делали? И покорно пошла в процедурный кабинет засовывать в нос длинные палочки. К тому моменту у меня не было уже никаких сил даже держаться на ногах, кружилась голова, тошнило, очень хотелось бросить вещи прямо на пол посреди поликлиники и побежать в туалет. Не терпелось добраться домой, лечь и медленно помирать. По крайней мере, до тех пор, пока муж не принесет все необходимые лекарства, список которых я уже успела ему отправить. RU Тест был столь же неприятным, что и в начале всей этой кутерьмы почти 4 года назад, медсестра была максимально деликатна и нежна, стараясь пропихнуть мне в нос палочку, не обращая внимания на стекающие ей на перчатку сопли.
Нет смысла постоянно думать о коронавирусе. Осознав опасность, просто примите адекватные меры, а затем перенаправьте внимание. Перенаправляете свое внимание каждый раз, когда замечаете, что начинаете беспокоиться. Сделайте паузу, сосредоточьтесь на других делах.
Выйдите подышать свежим воздухом, поиграйте с домашним животным, посмотрите телевизор или позвоните другу. Не давайте возможности негативной информации забивать вашу голову. Если вы не способны подавить тревожные мысли, то поработайте с ними. Используйте следующий прием: вообразите самое худшее, ужасное, что может случиться, а потом представьте, как вы с этой ситуацией справляетесь.
Почему важны реальные факты о коронавирусе Реальные факты, такие как сухие цифры статистики коронавируса, не позволяют мозгу сбежать от реальности. Здравое мышление помогает правильно оценить положение дел, предпринять адекватные меры предосторожности. Однако избыток информации вреден, поскольку он перенапрягает мозг. Не нужно изучать факты по нескольку часов, просто узнайте основную информацию, примите ее к сведению, а затем спокойно живите дальше.
Не зацикливайтесь на изучении фактов. Чтобы избежать дезинформации, используйте только авторитетные источники, такие как: Министерство здравоохранения Местные центры гигиены и эпидемиологии Как отвлечься от тревожных мыслей Не старайтесь быть в курсе всех событий, связанных с пандемией COVID-19. Если вы будете постоянно следить за всеми событиями, то внимание будет зациклено на них. В итоге вы станете по нескольку раз в день возвращаться к новостям.
Это не в интересах вашей психики, ведь такие новости не помогают чувствовать себя лучше. Разумнее потратить силы на улучшение душевного и телесного состояния. Старайтесь больше двигаться, делать легкие физические упражнения. Займитесь каким-нибудь ремеслом или порисуйте.
Потанцуйте или спойте песню. Если есть возможность, то прогуляйтесь на свежем воздухе. Займитесь уборкой квартиры или рабочего места. Позвоните близким людям, пообщайтесь с ними на нейтральные темы.
Д-р Уйс отметил, что у некоторых людей со временем симптомы могут становиться «более тяжелыми», в то время как другие выздоравливают относительно быстро. Ваш опыт применения Ковида и симптомы могут зависеть от таких факторов, как возраст, общее состояние здоровья и генетика. Кроме того, некоторые люди могут не испытывать этих «более очевидных симптомов».
Однако при выявлении любых признаков Ковида терапевт рекомендовал прекратить или свести к минимуму контакты с людьми из уязвимых групп, например, с пожилыми членами семьи или друзьями, страдающими аутоиммунными заболеваниями. Д-р Уйс добавил: "Затем следует пройти тест, чтобы подтвердить, есть ли у вас Covid.