Новости Минпросвещения России. Ольга Примаченко – журналистка и писательница, чьи книги стали настоящим феноменом психологической литературы.
Как успешная журналистка стала психологом
- Хватит жрать, моя хорошая. Как я училась любить себя по бестселлеру белорусского автора
- Самая полезная глава
- Краткая биография автора
- Ольга Примаченко — биография, творчество, достижения. История их жизни и искусства
Книга автора из Беларуси Ольги Примаченко стала самой читаемой в России в 2022 году
На встречу с читателями едет Ольга Примаченко, которая стала открытием в мире селф-хелп литературы. А просто дать полную свободу мыслей и чувств © Ольга Примаченко 14. вторая книга от автора бестселлера "К себе нежно" мне понравилась куда больше. Ольга Примаченко родилась и живет в Минске. Книга о том, как ценить и беречь себя» (в электронном формате), который возглавляет топ продаж на ЛитРес уже на протяжении шести месяцев (Ольга Примаченко – писатель, журналист, автор и ведущая ютьюб-программы «Психология навынос» − прим. пресс-центра. О книжной трилогии Ольги Примаченко, которая проведёт вас к свету через самые тёмные времена.
Ольга Примаченко — биография, творчество, достижения. История их жизни и искусства
Разберитесь, что сейчас так мощно сжирает ваш ресурс, что не оставляет сил для движения вперед. Но помните, что если в этой точке «ничего не хочу» задержаться надолго, ничего не делая, чтобы восстановить силы, это болото начнет затягивать. Никто не придет и не вручит вам смысл, не выдаст волшебную пилюлю мотивации — все это ваша зона ответственности не родителей, не учителей, не психолога и не господа бога. И это ваша забота — думать, где вы хотите оказаться через 5—10 лет, жизнь какого качества иметь и как себя чувствовать.
Как это сделать? Есть ли какой-то общий алгоритм? Что оказывается критически значимым, а что — отваливается легко и безболезненно.
Алгоритмов и готовых шаблонов в жизни нет как таковых: постоянно меняющиеся обстоятельства учат нас быть гибкими и адаптивными; не держаться за один-единственный вариант развития событий, а иметь в запасе несколько, учиться их видеть, искать, продумывать. И прекращать делать нытье образом жизни. Нежность к себе — это не сесть на попе ровно и так себя любить и жалеть, что бояться лишний раз встать с дивана, а каждый день исследовать и делать внутренние заметки: что я люблю и что нет , какие люди и занятия мне нравятся и какие нет , как со мной можно — и как нельзя, чего я в конце концов хочу — и как мне строить свою жизнь, чтобы сделать ее максимально комфортной.
Никто не придет и не вручит вам смысл, не выдаст волшебную пилюлю мотивации — все это ваша зона ответственности Нет, это не значит, что нужно идти по головам и распихивать всех локтями — за счастье не нужно «бороться», будто это кусок пирога, которого может не хватить. Счастье можно создавать самим, каждый день, из простых вещей — и в своем темпе. YES: Испытания делают нас сильнее, но далеко не всегда счастливее.
Как быть с этой категорией сейчас, когда быть счастливым довольно сложно, а для некоторых — даже стыдно? Как разрешить себе быть счастливым вновь? Мы не знаем, сколько нам отмерено, и полагать, что в запасе еще много времени — наивно.
Как в той грустной шутке: «Доктор дает мне две недели жизни. Хорошо бы в августе». И здесь мы снова возвращаемся к вопросу о личной ответственности: никто не сделает так, чтобы в какой-то момент вам полегчало, и вы такие «ну все, теперь можно быть счастливыми, разрешили».
Окружающим в общем-то все равно, как вы проживете свою жизнь, на что ее спустите, какому коту под хвост. Это самый горький урок взрослости, но это правда: никто не будет жертвовать своей жизнью ради того, чтобы методично доставать вас из уныния и печали. К тому же, некоторым нравится страдать, это заполняет пустоту их жизни.
YES: В вашей книге, ставшей бестселлером, вы говорите о философии нежности к себе. В чем она заключается?
А потому мы собрали полный список книг Ольги Примаченко, чтобы вы могли найти свои любимые книги в одном месте. Библиография каждого писателя богата сборниками рассказов, лучшими сериями и циклами по версии поклонников, новинками или теми книгами, которым не страшны годы - они будут актуальны всегда.
Среди лучших книг Ольги Примаченко вы найдете именно такие. Перечень книг Ольги Примаченко - это то наследие, которое писатель оставил своим потомкам.
Однако у книги есть и свои недостатки: «К себе нежно» написана с большим количеством личных примеров и использованием индивидуального опыта автора, а значит, они не всегда будут применимы к вашей жизни. Например, далеко не все смогут взять на работе «тайм-аут», чтобы разобраться в эмоциях или просто месяц отдохнуть. Поэтому при прочтении «К себе нежно» стоит больше рефлексировать и не воспринимать написанное, как четкое руководство к действию. Кроме того, очевидно, книга не сможет заменить работу с психотерапевтом. Какие еще книги почитать, чтобы начать лучше понимать себя? На полках магазина можно найти много книг в жанре нон-фикшн, в которых психологи просто и понятно рассказывают, как выстраивать взаимодействие между собой и окружающим миром.
Предлагаем три подобных произведения. Она разделила советы для женщин разных возрастов 0—20, 20—30, 30—40, 40—50 лет и рассказала, как пережить те или иные ситуации в каждом из периодов. Среди них предательство, развод, смерть родителей и другие травмирующие события. В сборник вошли истории с рекомендациями, которые помогут вам справиться с угнетающей тревогой, паническими атаками и коллективной травмой.
Ибо именно с этим человеком тебе болеть, строить дом, терять и находить работу, переживать взлеты и падения, петь, пить и плакать, стареть и растить детей. Тебе с ним, в конце концов, не только целоваться, но и хоронить родителей.
И не только тебе с ним, но и ему — с тобой. Ты чувствуешь, какая это ответственность? Ты понимаешь, насколько это серьезнее и глубже, чем разговоры за кофе? Не сдавайся и ищи, пока не почувствуешь его холкой. Равно как и «своих» людей. Они — опора.
Те самые разрозненные точки координат, по которым ты уверенно строишь свой график. Это люди, с которыми безопасно, с которыми можно быть голой, быть пьяной, которых хочется с нежностью целовать в макушку и обнимать. Они не будут проверять тебя на прочность, лояльность, верность, не будут считать тебя Богом и даже в мыслях никогда не давать упасть.
Ольга Примаченко «Всё закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки»
Аглая Датешидзе Анна-Валентиновна Кирьянова Антуан де Сент-Экзюпери Аука Бог Богатство Волшебные новости Волшебство Генри Нувен Действуй! Биография: Ольга Скабеева (11 декабря 1984). Ольга Примаченко. Ответить на этот вопрос поможет книга «С тобой я дома» Ольги Примаченко.
Ольга Примаченко биография Википедия
Библиография каждого писателя богата сборниками рассказов, лучшими сериями и циклами по версии поклонников, новинками или теми книгами, которым не страшны годы - они будут актуальны всегда. Среди лучших книг Ольги Примаченко вы найдете именно такие. Перечень книг Ольги Примаченко - это то наследие, которое писатель оставил своим потомкам. В произведениях его мысли, надежды, мечты, философские размышления.
Женщинам, которые хотят разобраться в себе и найти свою опору, писательница предлагает работу психолога Юлии Пирумовой «Все дороги ведут к себе. Путешествие за женской силой и мудростью». Автор буквально проводит читательниц через темный внутренний лес, чтобы привести их к светлым моментам в жизни.
Ее автор, психотерапевт Эдит Ева Эгер пережила Холокост. Именно поэтому, по словам Примаченко, она вселяет в читателя мысль о том, что «пока вы живы, все может измениться». Также в подборке представлены и другие книги, которые оказывают терапевтический эффект на читателя. Среди них «Лучше поздно, чем никогда.
Истории, стихи, притчи, иллюстрации и видео о том как оставаться вконтакте со своим сердцем и жизнью внутри. Журнал состоит из тысяч разных материалов, собранных в интернете как звёзды. Вы можете прислать нам свое творчество, заполните форму и если ваш материал подойдет - он появится у нас.
Эта работа пользуется популярностью во многих странах СНГ.
ЛитРес предлагает познакомиться со следующими работами писательницы: «К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя»; «В точке покоя». Блогер помогает читателям взглянуть на себя со стороны. Это позволяет определить, над какими сферами жизни нужно работать, чтобы стать более успешными и счастливыми. Автор мягко подталкивает к саморазвитию, учит ценить и любить себя. Ольга Примаченко Краткая биография автора Ольга Примаченко — блогер, PR-менеджер, журналистка и писательница из Беларуси, автор современной прозы и книг по саморазвитию. Родилась в Минске, но с 2017 года живет в пригороде. Весной 2020 года Примаченко уволилась, чтобы развивать.
«Ваши тексты обнимают». Интервью с писательницей Ольгой Примаченко
За долгие годы тренировок беспредельного скепсиса по отношению к различным «мотивашкам» так мотивационную литературу зовет мой коллега я привыкла, что их выпускают, чтобы научить человека получить то, чего у него нет или маловато. Обычно это деньги, успех и любовь. Здесь же предлагают обрести и полюбить то, чего, казалось бы, у нас и так навалом: мы сами. Что же, первый плюс уходит автору за то, что не стремится намекнуть на неполноценность читателя и поучать его. Важно заметить, что «К себе нежно» по-настоящему будет полезна лишь людям, у которых есть интерес к самопознанию, но нет серьезных проблем, требующих помощи психотерапевта. Книга не сможет заменить полноценных встреч со специалистом, однако, возможно, она вдохновит на то, чтобы отправиться в терапию. Это ее второй плюс.
Структурно «К себе нежно» разделена на теоретическую и практическую части. В теории — 10 глав-«нежностей», описывающих те аспекты, на которые должен обращать внимание человек, который выбирает бережное отношение к себе. Это чувства, приоритеты, взрослость, деньги, доверие к себе, тело и т. У меня теоретическая часть вызвала противоречивые ощущения. Если читать в спокойном уравновешенном состоянии, замечаешь мелочи, которые, на мой взгляд, делают книгу хуже. Это изобилие цитат, как будто у автора заканчиваются собственные слова.
Это периодический пафос, от которого невольно кривится читательское лицо. Это странноватые советы, которые по определению не могут быть универсальными. В частности, Ольга Примаченко предлагает в конце каждого мысленного обращения к себе добавлять «моя хорошая», чтобы немного уменьшить требовательность и увеличить ощущение собственной ценности.
Что же лечит горе и отчаяние? Поддержка и утешение. Признали его боль. Сказали, что с его чувствами всё в порядке: они адекватны моменту, их не надо стыдиться и прятать. Миллионы людей проживали в такой же ситуации то же самое — или проживают прямо сейчас». Тут надо отметить: когда эмоционально человек находится на грани, всё же лучше обратиться за квалифицированной помощью.
По сути, это время, когда закладывается фундамент пары, после чего можно безопасно двигаться в сторону дифференциации. Стадия продлится тем дольше, чем позже начнется совместный быт. Что делать? Это время волшебного розового тумана. Незачем искать, где подвох — празднуйте свою влюбленность! Будете решать проблемы, когда они возникнут, а пока — разрешайте себе фейерверки из чувств и не бойтесь сглазить или разочароваться.
Муж — Александр Примаченко. Они воспитывают двоих детей: сына Назара и дочь Веру. С 2017 года Ольга живёт с семьёй в деревне в пригороде Минска. Туда они решили переехать после рождения первого ребёнка [1]. Литературное творчество В какой-то момент Ольга Примаченко осознала: «Единственный человек, который никогда меня не оставит и перед кем не нужно танцевать с бубном, — я сама» [5]. Она разработала практики нежности к себе и стала делиться ими в Интернете. В соцсети она организовала марафон под тегом «к себе так нежно» с заданиями для всех желающих, составленными на основе собственного опыта личных изменений и работы с психологом [6]. Ольгу заметило московское издательство « Бомбора » и предложило ей написать книгу на основе её наработок. По признанию Ольги, в неё и её успех тогда верил только один человек — её редактор Юлия Бушунова, а больше никто, включая её собственного мужа [2]. Когда Ольга писала первую книгу, у неё ещё не было психологического образования, но, как она сама отмечает, никто ведь не запрещает «делиться мыслями о пережитом опыте» [4]. В октябре 2020 года в «Бомборе» вышла дебютная книга Ольги Примаченко « К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя ». Эта книга учит быть более внимательными к себе и более бережно, без ущерба справляться c жизнью, а в итоге — объясняет, как понять себя, принять и полюбить. Согласно авторской характеристике, это «тихая книга о нежности к себе». К 2022 году она стала бестселлером и феноменом на книжном рынке. Сама Ольга считает, что книга «взлетела» благодаря сарафанному радио [4]. Основная статья: К себе нежно.
Как проститься с тем, что дорого сердцу? Обзор книги Ольги Примаченко «Всё закончится, а ты нет»
В книге «К себе нежно» рассказывают как быть НЕ удобной в обществе, и позволять себе делать так как чувствуешь: • Книга «К себе нежно» Ольги Примаченко о том, как ценить и беречь себя. •. Ольга Примаченко слушать лучшее онлайн бесплатно в хорошем качестве на Яндекс Музыке. У Ольги Примаченко лёгкий и красивый метафоричный язык. Последняя наша книга может вызывать неконтролируемые приступы национальной гордости: это бестселлер белорусского автора Ольги Примаченко под названием «К себе нежно». Книги Ольги Примаченко обнимают, поэтому к ним хочется возвращаться снова и снова: «К себе нежно» бьет все рекорды и несколько лет остается в топе самых читаемых книг России, а количество читателей превысило 1 000 000. Книга о том, как ценить и беречь себя» писательницы Ольги Примаченко.
«Всё закончится, а ты нет»: новая книга Ольги Примаченко
Ольга Примаченко – журналистка и писательница с психологическим образованием. Cписок всех электронных книг(библиография) Ольги Примаченко и серии с книгами в хронологическом порядке, фото писателя. Об Ольге Примаченко. Ольга – блогер, PR-менеджер, журналистка и писательница из Беларуси, автор книг по саморазвитию. Ольга Примаченко — журналистка и писательница из Беларуси, автор книги «К себе нежно», которая научила нас быть нежными к себе.
«Всё закончится, а ты нет»: новая книга Ольги Примаченко
Мантрой того времени была фраза: «Сейчас надо поднапрячься, поживем потом! Потом родился сын — «Надо потерпеть... Потом началась пандемия — «Надо переждать... Потом родилась дочь… Помните шутку про полгода, которые «часто тут пролетают»? У нас так пролетели десять лет, за которые мы на море были один раз — в медовый месяц после свадьбы.
Все остальные годы мы что-то решительно преодолевали, героически терпели и ждали, когда станет легче. Да вот только «легче» не становилось: едва вроде вышли на плато — а нет, снова американские горки. Пристегните ремни, приготовьте бумажные пакетики. Я смотрела на своего зеленого от усталости мужа, смотрела на такую же себя и думала: ну класс, именно так я взрослую жизнь и представляла.
При синдроме отложенной жизни последнюю не живут, а терпят, как неприятную процедуру: мужественно сжав зубы, нахмурив лоб. А пока этот благословенный момент не настал, будем довольствоваться малым: не покупать себе красивых вещей, пока не похудеем, пользоваться красивой посудой только когда гости и в салон ходить на укладку исключительно перед большим торжеством. При этом покупка желанной вещи или услуги — это не вопрос денег, а ситуация из разряда «эта вещь слишком хороша для той жизни, которая у меня сейчас». Или даже слишком хороша «для меня сегодняшней».
Другими словами, у нас есть возможность себя радовать, но мы ею не пользуемся. Похожим образом мы ставим жизнь на паузу, когда наблюдаем чужое страдание: кто-то из окружения неизлечимо заболевает, получает инвалидность, переживает смерть близкого или теряет в пожаре дом.
Как я училась любить себя по бестселлеру белорусского автора Источник: Юлия Михайлова. Фото: открытые источники Астрологи объявили неделю Боли: во-первых, сегодня опять понедельник. Во-вторых, это последний понедельник лета. В-третьих, на этой неделе в расслабленную и размеренную жизнь многих из нас снова ворвутся всякие школы с университетами. Есть много способов справиться с тревогой и дискомфортом из-за всех перечисленных событий, и один из них — это провести время за чтением хорошей книги.
Тем более что мы в «Книжном клубе» поклялись за год прочитать аж 23 и зафиксировать все свои впечатления. Пока остановились на пятнадцати, но сдаваться не намерены. Последняя наша книга может вызывать неконтролируемые приступы национальной гордости: это бестселлер белорусского автора Ольги Примаченко под названием «К себе нежно». Жанр с ходу определить не так просто. Произведение не очень похоже на собственно психологическую литературу — по сути перед нами мотивационный мануал. Сама автор не темнит и не уворачивается, на вопрос, о чем ее произведение, отвечает еще в названии: перед нами «книга о том, как ценить и беречь себя». Такого мы еще не видели!
Более того, кажется, такого никто и не умеет толком. Об авторе Юля Михайлова — смирилась с тем, что ее хобби это чтение. Старый солдат и не знает слов любви особенно к себе , что подтверждено лабораторно. За долгие годы тренировок беспредельного скепсиса по отношению к различным «мотивашкам» так мотивационную литературу зовет мой коллега я привыкла, что их выпускают, чтобы научить человека получить то, чего у него нет или маловато.
Книга рассказывает о том, как научиться ценить и беречь себя. В бесконечной гонке за «успешным успехом», который нам навязывает современный мир, легко забыть о своих чувствах и желаниях. А во время достижения сверхзадач все физические и психологические потребности принято отодвигать на задний план — иначе успеха не жди. Именно поэтому отдых зачастую многими воспринимается как синоним лени. Из-за такого бесконечного стремления чего-то добиться у людей истончаются внутренние ресурсы, что приводит к нервным срывам и болезням. Примаченко предлагает остановиться и заглянуть внутрь себя, научиться отстаивать личные границы, правильно расставлять приоритеты, разумно совмещать работу и отдых. Почему все хвалят книгу «К себе нежно» и правда ли в ней хорошие советы? По мнению автора, нежность к себе — это не про бесконечные аффирмации и повторение перед зеркалом «какой я красивый и замечательный», а осознанный подход к жизни. Читателю предлагается выявить свои собственные ценности и опираться на них при выборе тех или иных решений, а также уметь нести ответственность за свой выбор. Нежность к себе — это не результат волевого решения или однажды данного себе обещания, это всегда дорога.
Это позволяет им, оставаясь собой, понимать свою вторую половинку и делать ее жизнь приятнее и спокойнее. Ежедневник «К себе нежно» — это ежедневник от автора одноименного бестселлера. Он не про успешный успех и карьерную мотивацию, он — про бережное отношение к себе, про то тихое и нежное, что у вас внутри. С помощью этого ежедневника вы не только сможете помнить о предстоящих делах и задачах, но и обретете верного друга, который будет от страницы к странице обнимать вас словами. В ежедневнике вас ждут: блоки для записей дел на будни и выходные; «обнимательная» фраза-напутствие на каждую неделю; цитаты из книги «К себе нежно»; рубрика «Важно» для записи задач, требующих особого внимания; рубрика «Чем я себя порадую? В точке покоя. Воркбук «В точке покоя» — это авторский воркбук из 55 упражнений для знакомства с собой, поиска ресурса и вдохновения. Рабочий инструмент, который поможет прийти в свою «точку покоя» и обрести гармонию и целостность. Тетрадь-путешествие к себе, полное приключений и открытий.
«Ваши тексты обнимают». Интервью с писательницей Ольгой Примаченко
Сегодня Евгения Останина рассказывает о книге Ольги Примаченко «Все закончится, а ты нет. Ольга Примаченко. Ольга Примаченко родилась и живет в Минске. Ольга Примаченко — журналистка и писательница из Беларуси, автор книги «К себе нежно», которая научила нас быть нежными к себе. Кто такая Ольга Викторовна Примаченко и чем она примечательна?
Как успешная журналистка стала психологом
- Как проститься с тем, что дорого сердцу? Обзор книги Ольги Примаченко «Всё закончится, а ты нет»
- Ольга Примаченко - список всех книг
- Какие книги читает автор бестселлера «К себе нежно»
- Как успешная журналистка стала психологом
- Кто такая Ольга Примаченко — OfficeLife
Почему книга белорусской домохозяйки о том, как полюбить себя, стала бестселлером
Заряжайтесь от непобедимого других. Тянитесь к людям, чье непобедимое ярче солнца. Пусть оно станет вашим маяком, тросом, канатной дорогой, по которой удастся выбраться из отчаянья и переправится с берега тоски на берег веры». Рекомендую эту книгу широкому кругу читателей. Если вы являетесь читателем нашей библиотеки, то эту книгу на ЛитРес можете прочитать бесплатно.
Будьте аккуратны с запретами на радость, которые вы ставите сами себе в сложные времена. В мире не прибавится света, если вы погасите свой маяк. Помните: мечты и цели — это не обязательный атрибут «полноценной» жизни. Если у вас сейчас период, когда сил хватает только на полежать картошкой, не добивайте себя составлением «списка мечт» на пять тысяч пунктов.
Сначала восстановитесь. И в завершение, Ольга учит нас самому главному: «Не бойтесь, что у вас не хватит сил с чем-то справиться — вы уже пережили десятки гроз, намеревавшихся расколоть небо. Переживете и еще одну».
Ольга ведёт блог "Жизнь в гнезде", где публикует свои статьи, истории читательниц и марафоны. Книга «К себе нежно» стала magnum opus Ольги Примаченко и собрала множество положительных отзывов читательниц.
Книга призвана помочь женщинам в сильном стрессе из-за неудачных отношений, развода, потери работы и других жизненных коллизий. Купить книги Ольги Примаченко предлагаем в нашем книжном магазине Читатель.
Однако, есть то, что не вызывает отклик в душе, что не оставляет приятного послевкусия и не направляет на размышления.
Это как в музыке: кто-то «балдеет» от шансона, кто-то фанат K-pop, кому-то нравится джаз, кто-то подтанцовывает, заслышав рок-н-ролл, а кто-то не понимает, как может существовать что-то кроме хард-рока. А никто толком и не может объяснить. Так почему я так часто пишу об Ольге Примаченко и Татьяне Мужицкой?
Почему их вещи заходят «на ура! Почему одно точно моё, а другое - даже самое разрекламированное с массой отзывов, где правильные и умные советы — нет. И ты понимаешь, что на данном этапе жизни в данном отрезке времени это совершенно не твое?