Звезда Голливуда Дженнифер Лопес привлекла внимание папарацци и общественности во время прогулки по Нью-Йорку. В 2021 году Дженнифер Лопез воссоединилась с Беном Аффлеком спустя 18 лет после расставания. 54-летняя Дженнифер Лопес спокойно себе отдыхала на побережье Амальфи в Италии.
И ей уже за 50? Дженнифер Лопес похвасталась подтянутой фигурой в желтом бикини
Однако, внимание поклонников больше привлек первый кадр, где Дженнифер позировала на сапборде с веслом в руке. Глубокое декольте, а также высокие вырезы на боках и бедрах почти не оставили места воображению, продемонстрировав стройную, прокачанную фигуру звезды. Поклонники Лопес эмоционально отреагировали на снимок.
На прошлой неделе состоялась премьера фильма «Стриптизёрши», где Джей Ло выступила как режиссёр и… танцовщица на пилоне. Чтобы достойно сыграть эту роль, актрисе приходилось в полную силу работать над специфичной техникой танца и, конечно же, над своим телом. С обеими задачами Дженнифер справилась настолько хорошо, что остаётся лишь задаться вопросом: как ей удаётся грамотно и эффективно прокачивать своё тело в таком возрасте? Разноплановые тренировки в спортзале Артистка уже несколько лет занимается под руководством двух квалифицированных тренеров: Трейси Андерсон и Дэвида Кирша, наставника Марго Робби и Кейт Аптон. Стратегии менторов сильно различаются, незадействованных групп мышц у Джей Ло точно не остаётся. Тренировочный план актриса не нарушает не только в Штатах, но и находясь на отдыхе за их пределами. С Трейси Андерсон Дженнифер занимается в Лос-Анджелесе, посещая её тренировки от 3 до 5 раз в неделю, вдобавок стараясь уделять время хореографии. Андерсон предпочитает выстраивать работу с подопечной по собственному методу.
Изо дня в день известная певица тренирует себя по методике Андерсон, а также занимается хореографией; работа над проблемными зонами. В своей фигуре Лопес выделяет излюбленные для жира места — это ягодицы, живот и бедра. Проработке этих сегментов направлено основное время в период физической активности певицы.
Она выполняет от 9 до 13 различных комбинаций, работая над прессом и ногами; правильное и сбалансированное питание. Диетолог актрисы помог составить ежедневный рацион, основанный на принципах ПП, который помогает женщине сохранить юность, легкость в теле, великолепную фигуру. Сама Дженнифер признается, что не любит диеты, но иногда переходит на вегетарианство, чтобы быстро согнать лишний жир; полноценный здоровый сон.
Шумным вечеринка и застольям Джей Ло предпочитает поспать. Если в графике актрисы нет съемок или ее вечер не занят концертом, она отходит ко сну не позже полуночи. Каждый день американка старается выспаться не менее 8 часов; спокойствие и медитация.
Дженнифер считает, что главное, гармония с собой. Вместо спа-салонов и обертываний певица предпочитает медитирование. Она садится в позу лотоса и следит за своим дыханием, плавно отпуская свои мысли.
Женщина отмечает, что при этом она начинает чувствовать не только ясность в голове и душе, но и в теле. Читайте также: Секреты красоты Ирины Шейк Интересное! Известные всему миру аппетитные ягодицы Дженнифер Лопес натренировала с помощью индивидуальной тренировки, которую меняет каждые 10 дней.
Ее личный тренер советует переходить к новым упражнениям, чтобы тело не привыкало к нагрузкам.
Учредитель: Автономная некоммерческая организация содействия информированию и просвещению населения "Медиахолдинг "Общественная служба новостей" ОГРН 1187700006328. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов.
52-летняя Дженнифер Лопес демонстрирует идеальную фигуру в "дырявом" боди.
В этом году певице исполнилось 50, во что очень тяжело поверить, глядя на ее фото в Instagram Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации. Секрет идеальной фигуры Лопес в упорной, серьезной работе над собой, а вовсе не в генетике, как думают многие. Рассказываем, чем питается и как тренируется Дженнифер. Это позволяет ей избежать обезвоживания, ускорить метаболизм и вывести все лишние вещества из организма. За день Лопес выпивает 2,5-3 литра чистой воды. Дженнифер уже много лет не пьет кофе и алкогольные напитки, чтобы избежать лишней нагрузки на сердце, печень и почки. Певица давно отказалась от фастфуда, полуфабрикатов и быстрых углеводов.
Ее питание построено на продуктах с высоким содержанием белка и полезных жиров, включающих в свой состав все необходимые витамины и микроэлементы.
Весной 2022 года Аффлек сделал Лопес предложение, подарив ей обручальное кольцо стоимостью более пяти миллионов долларов, и в июле пара тайно поженилась в Лас-Вегасе, а позже отпраздновала свадьбу. Новый образ актера вызвал обсуждение среди интернет-пользователей, многим не понравилось его преображение.
Фанаты уже адресуют ей множество восторженных комплиментов под последним постом. Как пишет Britannica , Дженнифер Лопес — американская актриса, певица и бизнесвумен, начавшая сниматься в кино в конце 1980-х годов и быстро ставшая одной из самых высокооплачиваемых латиноамериканских актрис в истории Голливуда. Лопес дебютировала в кино в 16 лет, сыграв небольшую роль в фильме "Моя маленькая девочка" в 1986 году. На музыкальной сцене Лопес появилась в 1999 году с альбомом On the 6, который быстро стал платиновым и впоследствии был продан тиражом более восьми миллионов копий по всему миру.
Спорт является неотъемлемой частью её жизни. Как бы ни было грустно или трудно, она, превозмогая усталость и боль, идет заниматься. И делает совершенно правильно: ведь известно, что тренировки способны повысить настроение и улучшить самочувствие. Также Дженнифер Лопес часто и много танцует. Это позволяет ей тоже оставаться в хорошем настроении и форме.
Эмили Ратаковски
- Вот это пресс! Дженнифер Лопес восхищает подтянутой фигурой
- 54-летняя Дженнифер Лопес раскрыла секрет стройной фигуры
- Дженнифер Лопес поразила поклонников своей фигурой на новом фото
- Главные новости
- Какие операции делала Джей Ло
- Вульгарное платье показало все недостатки фигуры Дженнифер Лопес -
7 секретных приемов Дженнифер Лопес, которые помогают ей в 50 выглядеть на 30
Дженнифер Лопес продемонстрировала идеальную фигуру в нижнем белье Фото: www. Певица Дженнифер Лопес снова удивила миллионы поклонников роскошной фигурой. На снимках Джей Ло позирует на диване шелковой черной пижаме и черном белье с изящным кружевом.
Да в том, что фигура американской звезды, кажется, с годами становится только лучше и отражает усиленную работу над собой. Прошедший показ — не первый за сентябрь повод удивиться хорошей форме 50-летней Лопес. На прошлой неделе состоялась премьера фильма «Стриптизёрши», где Джей Ло выступила как режиссёр и… танцовщица на пилоне. Чтобы достойно сыграть эту роль, актрисе приходилось в полную силу работать над специфичной техникой танца и, конечно же, над своим телом. С обеими задачами Дженнифер справилась настолько хорошо, что остаётся лишь задаться вопросом: как ей удаётся грамотно и эффективно прокачивать своё тело в таком возрасте? Разноплановые тренировки в спортзале Артистка уже несколько лет занимается под руководством двух квалифицированных тренеров: Трейси Андерсон и Дэвида Кирша, наставника Марго Робби и Кейт Аптон. Стратегии менторов сильно различаются, незадействованных групп мышц у Джей Ло точно не остаётся. Тренировочный план актриса не нарушает не только в Штатах, но и находясь на отдыхе за их пределами.
Рядом с певицей расположился блокнот — как написала сама Лопес под фото, в такой уютной обстановке она занимается написанием новых хитов. Безусловно, в свои 53 года Дженнифер Лопес выглядит просто потрясающе: идеальная фигура, ровный золотистый загар, роскошные волосы и сияющая кожа. Чтобы так выглядеть, звезда занимается спортом каждый день, соблюдает индивидуальную диету и пристально следит за здоровьем.
Дженнифер Лопес показала фигуру в откровенной фотосессии Читать 360 в Дженнифер Лопес снялась в откровенной фотосъемке для обложки декабрьского журнала InStyle. Поклонники отметили, что ранее певица себе такого не позволяла.
Об этом сообщил «Мир 24». Джей Ло примеряла на себя изумрудное платье-тунику от Valentino.
Будь как Дженнифер Лопес: 9 секретов ее молодости и прекрасной фигуры
Позже некоторыми кадрами она поделилась на личной страницей в соцсети Instagram принадлежит Meta, деятельность которой запрещена и признана экстремистской в РФ. За выпуск алкогольного напитка якобы ЗОЖница Лопес уже нарвалась на жесткую критику фанатов. Дженнифер выглядела непринужденно и стильно в платье с цветочным принтом. Недавно Лопес также заметили со своим 50-летним мужем Беном Аффлеком во время велопрогулки в Хэмптоне.
Похоже, они наслаждались приятной летней погодой, отправившись в велопрогулку по лицам города. Позже к ним также присоединилась ее старшая дочь Эмма. В следующем году они начали отношения и планировали связать себя узами брака в 2003 году, но этому суждено было произойти только почти через 20 лет.
Вы же знаете: я не модель 180 см роста со вторым размером груди", - добавила актриса. Также Лопес отметила, что старается посвящать свободное время общению со своими детьми — семилетними близнецами Максом и Эммой. Она также сообщила, что не собирается начинать серьезных отношений после того, как рассталась со своим бойфрендом, 27-летним актером Каспером Смартом.
Тогда в ролике снялся еще молодой ее ухажер Бен Аффлек, с которым они вновь вместе и по сей день. Снимки можно увидеть в видео ниже. Оказалось, что Джей Ло делает не личные фото, а очередную рекламу своему алкогольному напитку. Позже некоторыми кадрами она поделилась на личной страницей в соцсети Instagram принадлежит Meta, деятельность которой запрещена и признана экстремистской в РФ.
За выпуск алкогольного напитка якобы ЗОЖница Лопес уже нарвалась на жесткую критику фанатов. Дженнифер выглядела непринужденно и стильно в платье с цветочным принтом. Недавно Лопес также заметили со своим 50-летним мужем Беном Аффлеком во время велопрогулки в Хэмптоне.
А в декабре она даже создала для ритейлера коллекцию нижнего белья, украшенную ослепительными узорами, признав, что эти модели были вдохновлены её новым альбомом This is Me...
В последние дни Лопес попала в заголовки газет после того, как ей с трудом удалось продать билеты на свой стадионный тур, и она решила сделать из него более масштабное мероприятие, рассчитанное на всю её карьеру, а не на новый и малопродаваемый альбом.
Вот это пресс! Дженнифер Лопес восхищает подтянутой фигурой
Продолжая свой медовый месяц Дженнифер Лопес и Бен Аффлек сменили озеро Комо на Милан, появившись на его улицах они произвели самый настоящий. Дженнифер известна своей феноменальной фигурой и не скрывала своей фигуры в субботу, когда она выставила напоказ свои потрясающие изгибы в простом, но сексуальном образе. Результатом постоянных физических нагрузок у Дженнифер Лопес стало подтянутое и действительно рельефное тело.
Жесткая диета Дженнифер Лопес
- 2. Много овощей
- Чужая бабушка подарила Прохору Шаляпину элитную квартиру
- 54-летняя Дженнифер Лопес раскрыла секрет идеальной фигуры: не мешает даже фастфуд
- Главные новости
«Она просто ухоженная 50-летняя женщина»: эксперты раскрыли главные секреты Дженнифер Лопес
Дженнифер Лопес. Метод звездного фитнес-тренера Трейси Андерсон лично проверили Мадонна, Шакира, Кортни Кокс, Гвинет Пэлтроу и Дженнифер Лопес. В одном из роликов в тиктоке Дженнифер Лопес демонстрирует свою спортивную фигуру.
54-летняя Дженнифер Лопес похвасталась отличной фигурой в рекламе нижнего белья
Дженнифер же на протяжении многих лет является противником сахара и соли. В ее рационе много белка, клетчатки, он очень продуман». Основой рациона певицы являются овощи и фрукты, но может позволить себе небольшую порцию «не самой здоровой пищи». Совсем недавно 49-летняя звезда в своем инстаграме запустила 10-дневный челлендж полного отказа от углеводов и сахара, мотивируя своих поклонников питаться здоровой пищей.
Также дама активно пропагандирует отказ от кофеина и алкоголя. A post shared by Jennifer Lopez jlo on Sep 16, 2018 at 7:46pm PDT Диетолог Хейли Помрой, работавшая с певицей на протяжении нескольких лет, рассказала, что диета Лопес состоит из постных белков, некрахмалистых овощей, полезных жиров и сложных углеводов, которые она получает из бурого риса, киноа и сладкого картофеля.
Функционирует при финансовой поддержке Министерства цифрового развития, связи и массовых коммуникаций Российской Федерации Регион 16 марта 2023, 13:36 114881 Косметолог разоблачила якобы нестареющих звёзд и объяснила, почему Лопес и Андреева выглядят на 30 в свои 60 И хотя знаменитости пытаются обманывать народ, рассказывая сказки про детокс и медитации по утрам, эксперту сразу стало видно: их секрет молодости не в этом. Актриса Деми Мур, телеведущая Екатерина Андреева.
Женщины разных возрастов, завидуя, начали шептаться: "Неужели в таком возрасте возможно так хорошо выглядеть? Сама актриса клянётся, что не слишком уж часто прибегает к услугам косметологов и хирургов. Мол, всё своё, натуральное. Вот только эксперт Марта Орлова не согласна.
Она уверена, что "нестареющие" знаменитости — что наши, что зарубежные — просто скрывают походы в салоны. Как нас обманывают "девицы" под 60, которые выглядят на 30?
Поэтому ни одна из ее публикаций обычно не остается незамеченной.
В этот раз певица снялась в нижнем белье темно-бежевого цвета, показав свою идеальную фигуру. Фанаты уже адресуют ей множество восторженных комплиментов под последним постом. Как пишет Britannica , Дженнифер Лопес — американская актриса, певица и бизнесвумен, начавшая сниматься в кино в конце 1980-х годов и быстро ставшая одной из самых высокооплачиваемых латиноамериканских актрис в истории Голливуда.
Недавно певица прибыла из солнечной Калифорнии в Нью-Йорк. Ежедневно Дженнифер радует поклонниками новыми образами, которые демонстрирует во время выходов по делам, прогулок и посещения ресторанов. Один из выходов артистки особенно запомнился общественности.
54-летняя Дженнифер Лопес показала фигуру в нижнем белье
Метод звездного фитнес-тренера Трейси Андерсон лично проверили Мадонна, Шакира, Кортни Кокс, Гвинет Пэлтроу и Дженнифер Лопес. Статья автора «Спорт РИА Новости» в Дзене: Дженнифер Лопес уже 53: но мужчины по-прежнему восхищаются ее роскошной фигурой, а женщины — тихо завидуют. В одном из роликов в тиктоке Дженнифер Лопес демонстрирует свою спортивную фигуру.
1. Строгая диета
- Дженнифер Лопес показала свою шикарную фигуру в нижнем белье -
- 54-летняя Дженнифер Лопес похвасталась отличной фигурой в рекламе нижнего белья
- Актуальные статьи
- Дженнифер Лопес показала фигуру в откровенной фотосессии
- 54-летняя Дженнифер Лопез похвасталась фигурой в платье с глубоким декольте