Казахстанские учёные и эксперты отметили, что часовой пояс UTC+6 не соответствует естественному солнечному времени и отрицательно влияет на биологические ритмы и здоровье людей. Дело еще в том, что в Казахстане, как и во всем СССР, начиная с 1930 г. было введено так называемое «декретное время», которое на 1 час отличается от природного. Время переводить ну такое себе занятие.
Время перевели на час назад в Казахстане
По словам специалиста по прикладной хронобиологии Болата Нурхожаева, научный консенсус подтверждает, что для поддержания здоровья наилучшим образом использовать постоянные часовые пояса, максимально приближенные к солнечному времени. Кроме того, ученые провели анализ международного опыта: в 175 странах мира применяется единый часовой пояс. Только 22 государства проживают в более чем одном часовом поясе. По мнению заведующего кафедрой нормальной физиологии Медицинского университета «Астана» Курейши Хамчиева, опережение естественного хода времени способствует появлению хронической усталости и возникновению болезней. Все это факторы риска развития сердечно-сосудистых, онкологических и других заболеваний.
Циркадные или биологические ритмы — это неотъемлемая часть нашей жизни, и противостоять этим циркадным стрессам крайне сложно. Поэтому необходимо синхронизировать природные ритмы населения всей республики», — отметил он. Эксперты также подчеркивают, что, помимо положительного воздействия на здоровье, введение единого часового пояса позволит преодолеть временные различия между жителями различных регионов страны.
Новая игра со временем может стоить казахстанцам серьезных проблем со здоровьем Фото - Caravan. Однако медики говорят, что новая игра со временем может стоить казахстанцам серьезных проблем со здоровьем, сообщает корреспондент медиапортала Сaravan. По словам мажилисменов, «начиная с 2019 года, жители Костанайской области неоднократно обращались с просьбой решить проблему несоответствия официального часового пояса и природного времени , разница между которыми сегодня составляет почти два часа». Но специалисты утверждают, что применение опережающего времени способствует и является одним из факторов обострения целого ряда социально опасных заболеваний. В первую очередь следует отметить десинхроноз, выражающийся в накоплении усталости, снижении умственной и физической работоспособности, нарушении сна, расстройстве пищеварения. Что в свою очередь влечет за собой целый ряд заболеваний сердечно-сосудистой, репродуктивной и эндокринной систем. Тем более, что и Барселонская декларация о политике времени, принятая в октябре 2022-го и уже подписанная рядом влиятельных международных организаций, констатирует, что «согласно научному консенсусу для здоровья, экономики и безопасности человека лучше всего использовать постоянные часовые пояса, максимально приближенные к солнечному времени естественному времени ».
Люди быстро привыкнут к этому более физиологичному времени. Впервые перевести часы на 1 час назад ради экономии свечей предложил в 1784 году Б. Франклин — посол США во Франции. Однако на государственном уровне такое предложение было впервые выдвинуто известным английским строителем — любителем вставать спозаранку У.
Уиллетом в 1907 году. Он обосновал экономическую эффективность такого перехода и безуспешно пытался лоббировать соответствующий закон в английском парламенте до самой своей смерти в 1915 году. Первыми странами, которые перевели время на час назад, стали Германия и ее союзники в 1916 году во время Первой мировой войны. Тогда это было сделано ради экономии угля.
После окончания войны эта мера была отменена. Но она вновь вводилась в 1940-1945 гг. Считалось, что при таком переходе люди встают раньше, производительность их труда больше, а также это позволяет экономить электроэнергию и уменьшает расходы на отопление. В последующие годы многие государства экспериментировали со временем, вводили и отменяли летнее и зимнее время, меняли местное время.
Однако сейчас большинство стран мира не переводят часы и вернулись к своему природному часовому поясу, ориентируясь на мнение ряда ученых и врачей, считающих, что для людей оптимально проживание по времени, максимально приближенному к природному часовому поясу, а регулярный переход с зимнего времени на летнее и обратно негативно влияет на здоровье.
Центральные госорганы и местные предприятия будут работать синхронно. Пока же, например, в столице в 9:00 начинается совещание, а в Актау рабочий день ещё не наступил. Болат Нурхожаев, член межведомственной рабочей группы по порядку исчисления времени: - Введение административного времени регулирует всё административное управление страны, время совещаний. Решает путаницу поездов, самолетов. Мы сейчас в Казахстане фактически живём в постоянном летнем времени. Мировая наука доказала, что отклонение от биологических ритмов это канцероген для здоровья. То есть мы нормализируем, синхронизируем природное время с нашими биоритмами и социологическими часами. Айдар Алибаев, экономист: - Возможно, для самых различных коммуникаций такие, как связь, почта авиация, железные дороги. Автомобильный транспорт, возможно, у них в осуществлении этих коммуникаций возникнут какие-то облегчения.
С марта 2024 года Казахстан планирует перейти на единый часовой пояс
С переходом на новое время в регионе самый ранний рассвет будет наступать в 03. Это означает, что люди лишатся минимум двух часов дневного света и будут вынуждены платить больше за электричество, так как темнеть будет раньше и освещение придётся включать раньше обычного, что может повлечь нагрузку на электросети. В регионы, где будущий перевод времени вызывает массовую критику, выезжают эксперты от министерства для проведения разъяснительной работы среди населения. К слову, проект постановления правительства о переходе на новое время власти выставили для обсуждения с населением на портал "Открытые НПА" в начале декабря 2023 года, а 20 января премьер-министр на тот момент Алихан Смаилов уже подписал постановление о переходе на единый часовой пояс.
Кроме того, часть казахстанского экспертного сообщества сетует на то, что отчёта рабочей комиссии, на которую сослалось министерство, нет в публичном доступе и поэтому сложно оценить объективность доводов властей, а именно в каких отраслях, на протяжении какого времени, с охватом какого количества респондентов проводились исследования и каковы их результаты.
Ко всей территории РК будет применён 5-й часовой пояс 5 753 просмотра freepik. Согласно изменениям, устанавливается применение на всей территории страны единого часового пояса с 00:00 часов 1 марта 2024 года. Отметим, единый часовой пояс в Казахстане предложили установить казахстанские ученые и эксперты, которые вошли в рабочую группу по вопросам исчисления времени. Рабочая группа была создана в феврале 2023 года в связи с неоднократными обращениями казахстанцев о переходе на наиболее благоприятный часовой пояс.
Административные часовые пояса в РСФСР , куда входила и территория Казахстана, начали формироваться с 1 июля 1919 года , но процесс продолжался и в последующие годы.
Так, Кустанайская область тогда — Кустанайский уезд Челябинской губернии вошла в 4-й часовой пояс 1 января 1920 года [5]. Для этого в западных районах Западно-Казахстанской включая Уральск и Гурьевской включая Гурьев областей к декретному времени был добавлен ещё один час, а восточные районы Восточно-Казахстанской области фактически избавилась от декретного времени. В 1991 году почти на всей территории СССР, в том числе в Казахстане, исключая Уральскую область, декретное время было отменено, но сезонный перевод часов сохранялся. Поэтому 31 марта часы переводились в Казахстане на 1 час вперёд только в Уральской области [10]. В 1992 году декретное время было восстановлено на большей части территории бывшего СССР. Согласно постановлению правительства Республики Казахстан от 13 января 1992 года [11] часы на всей территории республики 19 января 1992 года были переведены на 1 час вперёд.
Постановлением от 27 марта 1992 года [12] , накануне перевода часов на летнее время, было отменено «одночасовое опережение поясного времени, действующее постоянно в течение года, с последнего воскресенья марта 1992 г. С 1996 года отмена летнего времени в Казахстане, как и в России, и во многих других странах, стала происходить на месяц позже — в последнее воскресенье октября. В последующие годы в постановление вносились изменения [15]. Постановление в редакции от 23. Указанное постановление признало утратившими силу ряд предыдущих постановлений, в частности, Кызылординская область снова, как и до 1992 года, относилась к 4-му часовому поясу.
В акимате Мангистауской области сообщили, что им таких распоряжений не поступало, а соответственно, о рассылаемой информации ничего не известно. Об изменении часового пояса в Казахстане заговорили еще в январе 2023 года. Тогда председатель комитета технического регулирования и метрологии КТРМ Минторговли РК Куаныш Еликбаев заявил, что в стране могут пересмотреть исчисление времени в некоторых регионах. Он говорил, что для этого комитетом сформируется межведомственная рабочая группа с участием представителей центральных госорганов, акиматов и научно-исследовательских институтов.
Популярное:
- "Масса неудобств": как изменилась жизнь астанчан и алматинцев после перехода на единый часовой пояс
- В полночь на 1 марта на большей части Казахстана переведут время на час назад
- Поддержите других авторов
- Свежий номер
- Курсы валюты:
- В Казахстане поругались из-за необходимости смены часовых поясов
Казахстан переходит на единый часовой пояс в ночь на 1 марта
И так в свое время оставили «зимнее» время, а теперь еще хуже делают. Помню летние закаты в детстве, к 10 вечера как раз темнело. Сейчас к 9, а теперь к 8 вечера уже темно будет. Не понимаю, зачем сокращают продолжительность светового дня, нет бы, наоборот, вернуть «летнее» время, чтобы дать людям возможность больше и дольше наслаждаться солнцем…», — делится мнением Zhanar Kazybekova «Лично меня напрягает вечер, раньше темнеть будет. Зимой в пятом часу уже будет темно», — пишет Айгуль Садыкова.
И все блага из этого проистекут. А то, что летом будет светать в 4 утра, а на работу к 9 и кому нужны утром эти пять пустых часов — молчат. А что зимой темно будет уже в 4, а с работы домой только в 6 выходить, а ещё и дела какие-то делать, это тоже мало кого волнует», — комментирует Natalie Spirikova. Многих граждан республики возмущает, что правительство приняло решение перехода на единый часовой пояс вопреки мнению населения.
На портале, где был вывешено это решение, было сотни негативных комментариев, но никто ничего не принял во внимание.
Рабочая группа была создана в феврале 2023 года в связи с неоднократными обращениями казахстанцев о переходе на наиболее благоприятный часовой пояс. В нее вошли представители научных институтов, медицинских вузов, центральных и местных государственных органов, депутаты Парламента и др. В течение прошлого года члены рабочей группы, представляющие различные направления, такие как медицина, физиология, география, метрология и другие, изучали вопрос установления благоприятного часового пояса на территории Казахстана. При этом рабочей группой был изучен международной опыт, в ходе чего установлено, что единый часовой пояс действует в 175 странах мира, тогда как более чем в одном часовом поясе живут всего 22 государства.
На гаджетах в 00. Чем недовольны противники перевода часов Острее всего переход на единое время, по всей видимости, ощутят на себе жители Восточно-Казахстанской области, которая находится на границе двух часовых поясов. С переходом на новое время в регионе самый ранний рассвет будет наступать в 03. Это означает, что люди лишатся минимум двух часов дневного света и будут вынуждены платить больше за электричество, так как темнеть будет раньше и освещение придётся включать раньше обычного, что может повлечь нагрузку на электросети. В регионы, где будущий перевод времени вызывает массовую критику, выезжают эксперты от министерства для проведения разъяснительной работы среди населения.
Таким образом, с 1930 года у нас есть постоянно действующее летнее время, то есть, например, Алматы сейчас опережает свое природное время на 1 час. Таким образом, полдень в Алматы приходится на примерно на 12:56, а не 12:00, как должно быть по природному времени. Меридианы, проведенные для определения координат и часовых поясов, это только условные линии на поверхности земли. Разница восхода солнца в самой крайней восточной точке до самой западной точки на границе в Казахстане составляет 2 часа 45 минут по солнечному времени », — рассказал специалист по хронобиологии Болат Нурхожаев. Почему в Казахстане хотят изменить устоявшееся исчисление времени? Наука доказала, что применение опережающего времени обостряет такие заболевания, как рак, диабет, ожирение и другие заболевания. Это называется «десинхроноз». Когда человек опережает свое солнечное время, у него происходит сбой биологических ритмов. Десинхроноз — расстройство организма, патологический синдром, сопровождающий десинхронизацию циркадных ритмов. Типичные симптомы десинхроноза: накопление усталости, снижение умственной и физической работоспособности, нарушения сна, расстройство пищеварения. При хроническом десинхронозе возможно развитие неврозов. Десинхроноз может лежать в основе заболеваний сердечно-сосудистой, репродуктивной и эндокринной систем. Лабораторное моделирование десинхроноза применяется в экспериментальных хронобиологических исследованиях. В зарубежной литературе на английском известен под названием jet lag. После этого исследования в хронобиологии стали очень актуальными и изучаются очень многими странами. В 2017 году в Европе приняли решение отказаться даже от сезонного летнего времени. Они летнее время применяют к своему поясному времени. То есть зимой они живут своим поясным временем, летом сдвигают на час вперед, затем осенью возвращают обратно. И они от этого тоже хотят отказаться, потому что это вызывает сбой биологических ритмов», — отметил Нурхожаев. Отметим, что до 2004 года в Казахстане практиковалось введение летнего времени. То есть весной стрелку часов сдвигали вперед, а осенью — назад. Почему мы от этого отказались? Потому что у нас и так действует постоянно действующее летнее время! И вводить к нему еще одно летнее время летом — это неправильно. Но тогда, в 2004 году, Кызылординскую и Костанайскую области оставили сдвинутыми вперед на два часа постоянно. До 2018 году Кызылординская область жила с опережением своего природного времени на 2 часа. Костанайская область 18 лет живет с опережающим временем. В Костанайской области истинный полдень приходится на 13:46, а должно быть в 12:00. Но на данный момент ни одним научным исследованием в мире экономия электрической энергии от применения летнего времени не доказана, что подтверждается и позицией Министерства энергетики Республики Казахстан». Опережающее время не очень хорошо сказывается на качестве сна, говорят эксперты. Особенно страдают от этого дети, которые лишаются самой важной фазы предутренного сна. Хронический недосып негативно сказывается на детском организме. Фото: depositphotos. Фактически по природному времени в Алматы дети встают в 6 часов. Так же и в западных областях. Всего есть пять фаз сна. Первая, вторая, третья и четвертая — это фазы медленного сна. Потом следует фаза быстрого сна. В этой фазе сна происходит перезагрузка памяти, обработка информации в мозгу, то есть мышление, интеллект, память, все эти функции обрабатываются именно в этой фазе быстрого сна. Когда мы пробуждаем детей раньше восхода, мы их лишаем этой фазы. Со всеми последствиями снижается мышление, снижается память, образованность, умственный интеллект.
Смена часового пояса в Казахстане. Что нужно успеть сделать?
Убедитесь, что активирована опция «Синхронизировать» с Интернет-временем и нажмите «Обновить сейчас». Если автоматическое обновление не работает, перейдите на вкладку Дата и время, нажмите «Изменить дату и время» и вручную установите правильное время. Убедитесь, что выбрана опция Настроить дату и время автоматически. Если требуется ручная настройка, снимите галочку с этой опции и внесите нужные изменения вручную. Включите Автоматическое определение даты и времени и Автоматический часовой пояс. Если автоматическая настройка не работает, отключите эти опции и установите дату, время и часовой пояс вручную.
Включите Автоматически для опции Настройка даты и времени.
Если автоматическая настройка не работает, отключите эти опции и установите дату, время и часовой пояс вручную. Включите «Автоматически» для опции «Настройка даты и времени». При необходимости отключите эту опцию и вручную установите правильные время и дату. В случае возникновения проблем: Нужно проверить наличие обновлений операционной системы ОС. Убедитесь, что ваше устройство обновлено до последней версии ОС. Переключитесь на другую сетевую службу времени. В некоторых операционных системах можно выбрать альтернативные серверы времени. Проверьте настройки часового пояса.
Убедитесь, что для вашего местоположения выбран правильный часовой пояс. Сбросьте настройки сети. На некоторых устройствах сброс настроек сети может помочь решить проблемы с автоматической синхронизацией времени. Обратитесь в службу поддержки. Если проблема не решается, возможно, потребуется профессиональная помощь. Недавно владельцы iPhone, MacBook и Apple Watch в Казахстане начали получать уведомления о необходимости перезагрузить свои устройства «для применения новых определений часового пояса». Казахстанцы начали получать уведомления со следующим текстом: Updated time zone infromation available. Restart to apply new time zone definitions. Apple просит пользователей перезагрузить смартфоны и ноутбуки для применения новых определений часового пояса.
Если пройти в раздел «Дата в время» в настройках вашего устройства, можно увидеть сообщение о том, что на ваш гаджет отправлены обновленные данные о часовых поясах. Они будут установлены при следующей перезагрузке iPhone. Быть готовыми к временным сбоям в сети Отметим, что при переводе часов в ночь на 1 марта в Казахстане возможны технические сбои в сети. Обращаем внимание, что на дополнительные сервисы могут влиять технические работы по изменению часового пояса, проводимые партнерами, такими как банки, госсервисы и прочие», - сообщила пресс-служба Activ. В компании порекомендовали абонентам заранее оплатить тариф, до 29 февраля этого года, «во избежание возможных ограничений вследствие технических работ в связи в переходом на новый часовой пояс». В пресс-службе оператора Tele2 тоже не исключают временных изменений в работе сервисов. Надеемся на понимание со стороны абонентов. Оператор приложит все усилия для того, чтобы данные изменения прошли как можно более комфортно для наших абонентов», - отметили в Tele2.
Акиматам городов Астаны, Алматы, Шымкента, Акмолинской, Алматинской, Жамбылской, Карагандинской, Костанайской, Павлодарской, Северо-Казахстанской, Туркестанской, Восточно-Казахстанской областей и областей Абай, Жетысу, Улытау предписано в ночь с 29 февраля 2024 года на 1 марта 2024 года в 00:00 часов перевести местное время на 1 час назад. Постановление вводится в действие с 1 марта 2024 года. Единый часовой пояс в Казахстане предложили установить казахстанские ученые и эксперты, которые вошли в рабочую группу по вопросам исчисления времени.
Об этом сообщили в пресс-службе Министерства торговли и интеграции республики. Как отметили в ведомстве, перевод стрелок на час назад обусловлен тем, что для жителей регионов такое время является наиболее близким к естественному. Ранее Лайф писал, что в Госдуму внесли законопроект о возврате перехода на летнее время.
Новая игра со временем может стоить казахстанцам серьезных проблем со здоровьем
Узнавайте самые важные новости Казахстана в мировой палитре событий вместе с GlobalNews. В ночь с 29 февраля на 1 марта Казахстан переходит на единый часовой пояс, в большинстве регионов время переводится на час назад. Узнавайте самые важные новости Казахстана в мировой палитре событий вместе с GlobalNews. В Казахстане с 1 марта текущего года будет введён единый часовой пояс. Правительство внесло изменения в постановление о порядке исчисления времени.
Популярное:
- Власти Казахстана с 1 марта 2024 года введут в стране единый часовой пояс
- Новости партнеров
- Смена часового пояса: сколько раз, как и зачем переводилось время в Казахстане - Новости Казахстана
- Час от часу не легче
- Время покажет: что говорят эксперты о смене часового пояса в Казахстане
- Время перевели на час назад в Казахстане
В Казахстане с 1 марта установят единый часовой пояс
Инициативу по переводу времени чиновник объяснял многочисленными поступающими просьбами от жителей и общественных организаций разных регионов, которым неудобна разница во времени. Казахстан переходит на UTC+5 — раньше в стране было два часовых пояса, с 1 марта останется только один. Новость о том, что в Казахстане все-таки установят единый часовой пояс, взбудоражила тех, кого это коснется. На главную Анонс Перевести стрелки: казахстанцам предложили перевести время на час назад. Дело еще в том, что в Казахстане, как и во всем СССР, начиная с 1930 г. было введено так называемое «декретное время», которое на 1 час отличается от природного.
Переход на единый часовой пояс: что нужно знать и делать казахстанцам
Авиакомпания советует своим клиентам следить за актуальным статусом рейсов на сайте или в приложении, а также учитывать новое время вылета. Авиакомпания Qazaq Air также опубликовала информацию об изменении расписания рейсов в связи с введением нового часового пояса в Казахстане. Отмечаем, что у пассажиров, приобретавших авиабилеты после 29 января, в авиабилетах указано актуальное время с учетом перехода на единый часовой пояс», - сообщили в авиакомпании. При возникновении вопросов необходимо обратиться в службу поддержки пассажиров. Что касается движения поездов, в АО «Пассажирские перевозки» рассказали, что в расписании движения пассажирских поездов учтен ввод единого часового пояса в большинстве регионов Казахстана. Прибывать и отправляться поезда в марте будут согласно указанному в билете времени. Главное - пассажирам нужно перевести время», - отметили в пресс-службе компании. В Министерстве транспорта опубликовали информацию по вопросам применения 5-го часового пояса ко всей территории страны. В школах могут сдвинуть время начала занятий На фоне перехода на единый часовой пояс может измениться время начала школьных занятий в регионах Казахстана. Об этом ранее сообщил министр просвещения Гани Бейсембаев.
В некоторых регионах, возможно, время начала занятий может сдвинуться на 8:30. Это будут решать в акимате на местах. Но, скорее всего, это будет сделано не 1 марта, а чуть позже. Во всяком случае родителей и школьников об этом должны предупредить заранее. Можно, например, школы, которые в 8:00 начинали, можно начинать в 8:30 и так далее. Здесь возможно автономное принятие решений в каждой организации и акиматах», - сказал министр просвещения Казахстана. В целом Казахстан уже предупредил ряд международных организаций о смене часового пояса в стране с 1 марта 2024 года. Зачем все это надо? Эксперты уверяют, что изменение часового пояса в Казахстане, то есть приведение его в соотвестствие с природным временем, положительно отразится на здоровье населения.
Одним из несомненных плюсов станет то, что поспать теперь можно будет на 1 час дольше. По информации председателя Комитета технического регулирования и метрологии Куаныша Еликбаева, от 2 до 4 процентов ВВП страны «теряется» из-за недосыпающих работников. Технически процесс перехода в другой часовой пояс предельно прост и знаком тем, кто ранее переводил стрелки часов на зимнее или летнее время. Здоровье — самая главная ценность для любой страны и человечества в целом. На здоровье напрямую влияет. А это влияет на то, что люди не высыпаются, болеют, тратят больше денег, предприятия тратят больше средств на лечение, государственный бюджет.
Имеются возражения и медицинского порядка. Это приведет к большему росту заболеваемости и снижению иммунитета». Комментаторы напомнили, что один неудачный опыт эксперимента с поясным временем в Казахстане уже был в 1991 году. Это решение отменили год спустя. Большинство противников нововведения высказались за сохранение двух часовых поясов в стране или даже увеличение их количества до трёх, что позволит рациональнее использовать световое время во всех регионах Казахстана. В ходе обсуждения люди оставили 3056 комментариев. Судя по ним, переход на единый часовой пояс устраивает жителей Костанайской и частично Кызылординской областей. Разные точки зрения высказали жители Жамбылской и Акмолинской областей. Наибольшее количество голосов против перевода часов раздаётся из ВКО и Алматы.
Большинство алматинцев — это люди работающие, чей рабочий день заканчивается в 18:00 или 19:00. Соответственно, свет дома они включают примерно спустя час. Исходя из этого можно сказать, что перевод времени на их лампочках будет сказываться где-то с начала мая по конец июля. Потому что до перевода часов 1 мая и 1 августа солнце должно было сесть около 20:00, а сядет около 19:00. А теперь уже нет. За эти три месяца в квартирах с лампами накаливания за тёмный час нагорит в среднем 1300 тенге, с энергосберегающими — 200 тенге. И как минимум первая цифра уже не выглядит такой уж маленькой. Раньше начнёт включаться и уличное освещение, включая декоративную подсветку. В Алматы живёт более 2,2 миллиона человек. В 2016 году сайт kapital. С тех пор прошло восемь лет, поэтому, пожалуй, не ошибёмся, если округлим эту цифру до трёх. Делим 2,2 миллиона на три — получаем 733 тысячи семей.
Правительство внесло изменения в постановление о порядке исчисления времени. Об этом сообщили в пресс-службе Министерства торговли и интеграции республики. Как отметили в ведомстве, перевод стрелок на час назад обусловлен тем, что для жителей регионов такое время является наиболее близким к естественному.
В Казахстане введут единый часовой пояс
Для этого законодатели внесли изменения в постановление правительства «О порядке исчисления времени на территории Республики Казахстан». Узнавайте самые важные новости Казахстана в мировой палитре событий вместе с GlobalNews. Перекос в восточном Казахстане с 1 марта 2024 г был устранён отведением часовой стрелки на час назад.
Журнал Forbes Kazakhstan
- В Казахстане не станут отменять смену часового пояса
- Час раздора: жители Кызылорды требуют перевести время назад - КН
- Жители ВКО обращаются к президенту с просьбой не переводить время на час назад в регионе (ВИДЕО)
- Сегодня ночью Казахстан перейдет на единый часовой пояс: что следует знать
- Как перейти на новое время и не ошибиться. Инструкция
- Время в городах Казахстана