Новости реалити шоу про похудение

В Москве – настоящий бум диеты, на которую подсели все знаменитости. Неужели теперь можно есть все и худеть? Но главное: сможет ли похудеть и сбросить ненавистные килограммы "человек-гора", который весит 300 килограммов и никак не может наесться? Ем – и худею! 37 видео. Смотреть в социальной сети Мой Мир. Победительницей шоу «Большие девочки» стала 23-летняя Лилит Хачатрян из Лобни. «Потерявший больше всех» (The Biggest Loser) — первое реалити-шоу о похудении, которое начало выходить на американском телевидении в 2004 году.

Определена победительница шоу «Большие девочки» 26 апреля

«Потерявший больше всех» (The Biggest Loser) — первое реалити-шоу о похудении, которое начало выходить на американском телевидении в 2004 году. Этери Тутберидзе стала ведущей реалити-шоу о похудении. Третье место в шоу «Большие девочки» заняла Анастасия Белозерова, которая скинула 45 кг.

Кожа да кости? Как сейчас выглядят победители шоу «Взвешенные и счастливые»

Тутберидзе будет наставником в реалити-шоу про похудение - | Новости 8 февраля телеканал «Пятница» запустил реалити-шоу «Большие девочки».
Кто победил в шоу «Большие девочки»: подведены итоги финала Участница популярного реалити-шоу на телеканале «Пятница» Элнара Меликова родом из Норильска, но сейчас живет в Самаре.
Диетолог реалити-шоу «Большие девочки» о том, как улучшить здоровье и обрести стройную фигуру История преображения, история преодоления, история воплощения мечты. Их главная цель — сбросить ненавистные лишние килограммы и начать новую жизнь налегке!
«Хотелось сбежать». Участница «Взвешенных людей» - о съемках в шоу Реалити-шоу. Беременна в 16.
Большие девочки 13 выпуск 26.04.2024 – Финал Ранее «Восток-Медиа» писало о том, что девушка из Владивостока стала участницей второго сезона реалити-шоу «Модель XL».

Диетолог оценила реалити-шоу о похудении

Выживающим будет предоставлена возможность без лишних усилий получить иммунитет. Но кто воспользуется этим шансом, а кто окажется под угрозой выбывания? Они попробуют противостоять течению бурной реки, выяснят, кто из них способен дольше провисеть на руках над ледяной водой, и посетят заключительное голосование. Четыре участника добрались до решающей недели, на которой определится победитель.

На самом деле на это уходит три месяца работы под руководством тренера, диетолога, врача и других специалистов. Многие старшеклассницы на момент начала шоу весят больше 100 кг — и успешно худеют до нормальных размеров. Девушки участвуют в реалити в момент перехода из старших классов школы в колледж — три месяца передачи приходятся на их летние каникулы, а заканчивается каждый выпуск началом учебы на новом месте. Много пота и слез прольется, пока каждая из девушек сможет сказать с гордостью про себя: «Я БЫЛА толстой! Из мотивирующих русских о, про ожирение с Малышевой «Жить здорово! Передача подробно освещает все вопросы борьбы с лишним весом. Каждый выпуск посвящен одной теме. Из передачи можно узнать, каковы основные причины, проводящие к ожирению, а также о способах от него избавиться. Вторая часть раскроет секреты эффективного похудения. Зритель узнает, какие средства действительно работают, а какие созданы только для того, чтобы выманивать деньги из покупателей. Третья часть посвящена нетрадиционным способам похудения. Смотрите на видео о российской программе «Таблетка»: С Малышевой Дать советы по правильному питанию и здоровому образу жизни могут не только специализированные передачи, полезные рекомендации содержатся в авторской программе Елены Малышевой. Доктор медицинских наук и признанный специалист рассказывает зрителям в различных рубриках о здоровом образе жизни. Прямо в эфире с девятью участниками работают профессионалы в области медицины, дают им рекомендации по лечению всевозможных патологий. Также гости программы угощаются блюдами из меню правильного питания. Чаще всего вопросы похудения затрагиваются в рубрике «Про еду». Елена Малышева вместе со своей командой специалистов делится секретами правильного питания, рассказывает о полезных продуктах, которые помогут снизить вес. Программа Малышевой, выпуск»Про еду» Кроме программы «Жить здорово! В ней доктор предложила систему похудения за одну неделю, которая абсолютно безвредна. Также Малышева делится полезными советами, касающимися таблеток и продуктов для снижения веса. Участниками передачи про похудение становятся семейные пары, которые более десяти лет вместе. Как известно, за такое время совместной жизни супруги могут расслабиться и набрать лишнее. Они приходят на эту передачу с целью вернуться к тем размерам, какие были у них до свадьбы. Реалити-шоу Аниты Цой Вначале выпуска зрителям демонстрируются фотографии, сделанные во время бракосочетания. Это дает возможность сравнить, как поменялась за это время фигура героев. На протяжении передачи участники выполняют физические упражнения, перестраивают свое меню и консультируются с семейным психологом. Певица Анита Цой после заключения брака так же, как и участники программы, стала набирать вес, достигнув цифры 100 килограммов. Тогда Анита решила, что надо что-то менять, и начала худеть. Вместе с ней в команде работают диетолог Ксения Селезнева и фитнес-консультант Эдуард Каневский. Профессионалы всеми силами помогают героям шоу похудеть и снова примерить на себя свадебные наряды. На кастинге было отобрано двенадцать участников — девять женщин и трое мужчин. Все они отличались возрастом, социальным положением. Общей у этих людей была цель избавиться от лишних килограммов. Ведущая передачи — Юлия Костюшкина. Она является мастером спорта по акробатике. Девушка помогает всем участникам добиться успехов в той или иной спортивной дисциплине. Для каждого героя вид нагрузки подбирается индивидуально.

Ей достался дополнительный приз в 50 тысяч рублей. Третье место в шоу «Большие девочки» заняла Анастасия Белозерова, которая скинула 45 кг. Теперь она весит 99 кг. Ее молодой человек тут же предложил ей выйти за него замуж. Результаты итогового взвешивания Лилит Хачатрян — 40 кг было 120 кг, стало 80 кг Амина Усманилаева — 38 кг было 120 кг, стало 82 кг Настя Белозерова — 45 кг было 144 кг, стало 99 кг Самая полненькая участница Алена Костюк похудела с 242 до 199 кг. Специальный приз за лучшее домашнее похудение достался Настасье Сытниковой. Она сбросила за пределами шоу 47 кг. В качестве приза она получила полмиллиона рублей.

Известный спортсмен Айтым Жакупов представил 7-серийный проект «Jana Men», в котором отражена жизнь 6 настоящих героев, страдающих ожирением в возрасте от 17 до 39 лет. На него влияет неправильное питание, психологическое давление, отсутствие занятий спортом, окружающие люди и т. С избыточным весом сталкиваются один в молодом возрасте, а другой в зрелом возрасте. Однако, независимо от возраста, эту проблему можно преодолеть.

Шикарный финал «Сбросить лишнее-5»: пятикилограммовый торт и множество подарков

Используя принципы диетической кулинарии, выбора продуктов, знания о качестве продуктов, мы составили рецепты, с которыми человек будет эффективно снижать вес достаточно быстро. Это совместимо с образом жизни — так можно есть и питаться всегда. Также такое питание подходит при наличии различных заболеваний, помогает снизить холестерин, улучшить состояние желудочно-кишечного тракта, кожи, восполнить дефицит микроэлементов. И, конечно же, позволяет здоровым способом сбрасывать по 2-3 кг в неделю». Подписывайтесь на наш Telegram-канал «Звездная пыль».

Краснодар 37 лет, рост 174 см. Антон Авдуевский Арт-директор, г. Ачинск, Красноярский край 28 лет. Рост 194 см, вес 167 кг Аня Лежнева HR-специалист, г. Москва 28 лет, рост 182 см. Евгений Хайткулов Актёр театра и кино, преподаватель, г.

Ивангород, 30 лет. Рост 180 см, вес 205 кг Елена Садикова Елена Садикова Старший кассир в банке сейчас в декретном отпуске , г. Выкса Нижегородская обл. Химки, Московская обл. Рост 183 см, вес 204 кг.

Самое интересное, что тренер где-то в середине серии говорит о том, что вес может не уходить, но у вас будут меняться параметры, при этом выгонять будут именно за сброшенный вес. Зрители заметили, что на шоу якобы воспитывается нездоровое отношение к еде. Например, перед одной из участниц в блендере взбили еду, чтобы девушка запомнила противное ощущение от получившейся смеси. Вместо стола с алкоголем, как в «Пацанках», у нас стол еды в качестве провокации, как говорит закадровый голос. Получается, давайте стыдить девушек за то, что они хотят есть. Кросс 10 километров, колоссальная нагрузка для участниц, у них у всех вес 100 плюс. Шоу борется за здоровье, но решил резко убить их суставы. Та говорит, что её тошнит от этого. И экспертка говорит: «А запомни это состояние». Также, по словам критиков, в первых же сериях участницам задали пройти дистанцию в 10 километров, что из-за большого веса может пагубно сказаться на здоровье.

Многие выбывшие участники продолжают правильно питаться и тренироваться, это значит что проект прошел не зря: у них появился стимул и цель в жизни. За это время ребята успели подружиться, поспорить, получить массу подарков от партнеров проекта и конечно сбросить лишние килограммы. В финал прошли трое участников. Они с нетерпением ждали объявления результатов, ведь на взвешивании ребят ждал сюрприз : перед тем, как встать на весы, им завязали глаза. Вес соперников они узнали только на награждении. Финалистов ждало множество подарков от партнеров, которые были приглашены на финал.

Минус 6 кило и биовозраст в 60 лет. Узнали, как поживают участники реалити-шоу о похудении

Это шоу дает уникальную возможность не только похудеть, но и полностью изменить свой образ жизни на лучшее. В течение трех месяцев участницы будут жить в кемпинге, оснащенном всем необходимым для их трансформации. Под чутким руководством тренеров Этери Тутберидзе и Кирилла Кошарина, они научатся преодолевать физические испытания, в то время как Регина и Анетта Орлова будут курировать их питание и ментальное состояние.

Мужчина начал стремительно набирать вес после тяжёлого развода и потери работы. Борис проводил много времени за компьютерными играми и питался фастфудом. Решился на участие в проекте, когда понял, что не сможет похудеть самостоятельно.

Читайте также: Пивная диета — идеальное решение для любителей пенного напитка Борис показал лучший результат в похудении не только в 3 сезоне, но и за всю историю существования проекта. Он занял 1 место, сбросив 62 кг. После окончания программы Борис забросил соцсети и не хвастается новыми успехами. Судя по фото из аккаунта другого участника проекта, сохранить форму победителю не удалось. Известно, что выигрыш Борис планировал вложить в свой бизнес-проект, связанный со здоровым образом жизни.

Они тренирются, правильно питаются и выполняют разнообразные задания. Выпасть из шоу можно в случае, если в контрольном взвешивании ты потерял меньше всех веса. Сначала участники соревнуются командами, но потом каждый начинает бороться только за себя, тренируясь с тренером. На финальном этапе передачи каждую неделю те двое, кто сбросил меньше килограмм, вылетают из программы. Выходит с 2004-го года и для многих толстяков стало реальным шансом спасти не то что свое здоровье — свою жизнь.

На украинском передача называется «Взвешенные и счастливые», а так как это полный аналог, мы приведем тут несколько серий из него. Тимур Бикбулатов На второй сезон шоу «Взвешенные люди» юрист из Казани пришёл с 148 кг. Близкие Тимура всегда возлагали на него большие надежды, но из-за лишнего веса молодой человек не мог добиться своих целей. Он решил прийти на проект и похудеть, чтобы родные гордились им. Среди участников Тимур зарекомендовал себя в качестве прирождённого лидера и сильного человека.

Он стал капитаном своей команды, все члены которой уважали его мнение и прислушивались к советам. Сбросив в итоге почти 54 кг, Тимур стал победителем сезона. После шоу жизнь Тимура кардинально изменилась. Мужчина похудел до 80 кг, но позже решил, что его идеальный вес — 87 кг, и поправился. Оставив юридическую практику, Тимур стал фитнес-тренером.

Сейчас он помогает людям с аналогичными проблемами. Их цель — шикарная свадьба. Их цель — здоровое будущее и дети. Но у всех этих пар есть проблема. Большинство участников весит около 100 килограмм.

Все участники пришли на проект с целью похудеть и уже в обновленном виде стать мужем и женой. Помогают избавиться от лишнего веса участникам два профессиональных тренера и ведущая Сара Рю. На протяжении трех месяцев пары усиленно тренируются и соблюдают строгую диету. Пара, которая сможет побороть свою проблему, получит приз — шикарную свадьбу. Иностранные передачи «Экстремальное преображение: программа похудения» Передача выходит с 2011 года.

Сейчас выпущено уже шесть сезонов. Ведущим является тренер Крисс Пауэлл. Сценарий передачи каждый раз один и тот же. Человек, вес которого обычно составляет 150 кг и более, адресует ведущему письмо.

Всем девчонкам страны Екатерина советует верить в мечту, а пышечкам — не загоняться в угол, а заполнять заявку на участие в проекте «Модель XL»: нет некрасивых женщин, у всех свои стандарты красоты, нет, ей было не стрёмно заявить о себе в весе 90 кг, целлюлитом и т. За переживания, слезы, смех. Вы стали частью меня.

Так приятно было сегодня читать от вас сообщения. Спасибо каждому, кому пришлась по душе моя персона. Мне очень приятно. Все только начинается, вы обо мне ещё услышите и увидите. Это было крутым опытом на телевидении.

Зрители с интересом следили за историей двух сестер, чей общий вес достигал 500 кг. Младшая сестра Эми смогла похудеть в рамках второго сезона после бариатрической операции. Она даже родила двоих сыновей. Правда, муж после этого подал на развод. А вот старшая сестра Тэмми, которой сегодня 36 лет, никак не могла преодолеть себя.

Диетолог оценила реалити-шоу о похудении

Третье место в шоу «Большие девочки» заняла Анастасия Белозерова, которая скинула 45 кг. 27 апреля состоялся финал шоу, в котором полные девушки худели, а также боролись за приз в 1 млн рублей. Реалити-шоу из 7 серий можно увидеть каждый четверг на YouTube-канале Айтыма Жакупова. Чтобы оставаться в курсе актуальных новостей о шоу и следить за жизнью девушек после реалити, подписывайтесь на наш Telegram-канал.

Мотивирующие передачи про похудение – что смотреть?

Резюме по «Девочкам» будет позже, а пока вспоминаем другие популярные шоу о похудении. Trigger warning: методы борьбы с лишним весом в большинстве из этих шоу сегодня кажутся очень сомнительными, а иногда даже опасными для здоровья. Программа шла в более чем 90 странах и имела 25 вариаций в других в том числе в России. Правила шоу таковы: участников, борющихся с ожирением, делили на 2 команды. К каждой группе прикрепляли тренера и диетолога, которые объясняли, как правильно питаться и сколько раз в неделю заниматься спортом, чтобы быстро и эффективно сбросить вес. Постоянного контроля не было, участники должны сами следовать всем правилам. Периодически в шоу появлялись «ловушки» обычно это фастфуд или сладкое , которые конкурсанты должны были игнорировать.

Каждую неделю проходили контрольные взвешивания, а результаты сброшенных килограммов переводили в проценты. Чем больше процентов человек скинул — тем больше вероятность того, что его не исключат. Команда, скинувшая больше всего процентов жира, в конце сезона получала денежный приз. Вроде все понятно. Но если вы начнете смотреть шоу сейчас, то наверняка зададитесь вопросом: а это вообще законно? Дело в том, что у участников не было никакой психологической поддержки , а испытания больше похожи на пытку.

Каждый день 90 минут высокоинтенсивного кардио, силовые тренировки и около 1 200 калорий в день — с таким распорядком тяжело справиться даже здоровому человеку. Сомнительными выглядят и контрольные взвешивания, которые скорее убивают психику, чем мотивируют. Участница 3-го сезона Кай Хиббард призналась: «Перед взвешиванием мы старались вообще не пить воду и тренироваться в максимально возможном количестве одежды, чтобы цифра на весах снизилась».

Одним из тренеров станет Сергей Пархоменко, известный зрителям как рэпер Серега, который параллельно с музыкальной строит фитнес-карьеру, тренируя бизнесменов по авторской методике. За тренировки второй команды будет отвечать Наталья Луговских — фитнес-тренер, диетолог, чемпионка Европы и России в категории фитнес-бикини. Героями четвертого сезона станут 18 участников из Москвы, Новосибирска, Смоленска, Нижнего Новгорода, Ульяновска, Краснодара и других городов. А бороться за новую жизнь они будут на фоне олимпийских объектов, парков, стадионов и других сочинских достопримечательностей.

Фото из телеграм-канала шоу «Большие девочки» Мнения зрителей о «Больших девочках» разделились.

Одни пользователи Сети делятся позитивными впечатлениями, а вот другие посчитали проект проблематичным. Многие комментаторы считают, что провокационные шоу о похудении, которые стыдят полных людей, должны остаться в прошлом. Справедливости ради, создатели шоу на «Пятнице» стараются избавиться от стигматизированных представлений о полных людях. Участницы шоу делятся личными историями и работают с психологом, разбирая возможные психологические причины набора веса. В шоу делается акцент на здоровье, а не только на внешность. На промофото для шоу девушки одеты в яркую стильную одежду, что противоречит вредному стереотипу о том, что люди в весе не могут красиво одеваться. Фото из телеграм-канала шоу «Большие девочки» Тем не менее, некоторым зрителям показалось, что слова и действия на шоу расходятся. Критиков «Больших девочек» смутили методы похудения, которые, по их мнению, могут лишь стимулировать РПП, то есть расстройство пищевого поведения.

Например, в конце каждого выпуска девушки должны взвешиваться — уходит из проекта та, которая сбросила меньше всего килограммов.

Второй приз шоу — 500 000 рублей — получил 28-летний Андрей Шляхов из города Волжского Волгоградская область , показавший лучший результат борьбы с лишним весом в домашних условиях после ухода из проекта. Всего в четвертом сезоне за новую жизнь боролись 18 участников со всей России, которые сбросили в совокупности 875 килограммов. Четвертый сезон самого популярного реалити-шоу про похудение и здоровый образ жизни «Взвешенные и счастливые люди» снимали в олимпийском Сочи. Ведущей проекта стала Анфиса Чехова, а в тренерский штаб вошли рэпер и фитнес-инструктор Серега, Мисс Олимпия, чемпионка России, Европы и мира по фитнес-бикини Наталья Луговских и легендарный спортсмен, телеведущий и известный актер Сергей Бадюк.

«Jana Men»: реалити-шоу о похудении представили в Астане

Спасибо всем за это уникальный, последний шанс — я знаю, что не смогла бы похудеть самостоятельно. Не верю, что у меня сейчас две цифры на весах! Мы хотим быть источником мотивации для вас. Начинайте меняться к лучшему вместе с нами! Читайте также: Хочешь получать больше советов и лайфхаков для здорового образа жизни? Подпишись на еженедельную рассылку Лайфстайла.

Определена победительница шоу «Большие девочки» 26 апреля 26. Зрителям раскрыли, кто победил в проекте, а также кому удалось стать лидером «домашнего похудения». Помимо этого, телеканал выбрал народную победительницу, которую определяли путем голосования в Telegram. Первая часть хронометража серии состояла из эпизодов, не вошедших в эфир. Вместе с Региной Доктор они простились со своими старыми вещами из прошлой жизни: участницы закрепили вещи на конструкцию в виде фигуры человека и зажгли ее.

Кстати, после того, как претендентки на победу покинули «базу похудения», они поселились в квартире с видом на «Москву-Сити». В роскошных апартаментах героини продолжили худеть и снижать вес самостоятельно. Стилисты подобрали для девушки эффектное красное платье, которое особенно подчеркнуло результат ее похудения.

После шоу жизнь Тимура кардинально изменилась. Мужчина похудел до 80 кг, но позже решил, что его идеальный вес — 87 кг, и поправился. Оставив юридическую практику, Тимур стал фитнес-тренером.

Сейчас он помогает людям с аналогичными проблемами. Их цель — шикарная свадьба. Их цель — здоровое будущее и дети. Но у всех этих пар есть проблема. Большинство участников весит около 100 килограмм. Все участники пришли на проект с целью похудеть и уже в обновленном виде стать мужем и женой.

Помогают избавиться от лишнего веса участникам два профессиональных тренера и ведущая Сара Рю. На протяжении трех месяцев пары усиленно тренируются и соблюдают строгую диету. Пара, которая сможет побороть свою проблему, получит приз — шикарную свадьбу. Иностранные передачи «Экстремальное преображение: программа похудения» Передача выходит с 2011 года. Сейчас выпущено уже шесть сезонов. Ведущим является тренер Крисс Пауэлл.

Сценарий передачи каждый раз один и тот же. Человек, вес которого обычно составляет 150 кг и более, адресует ведущему письмо. Затем Крис Пауэлл прилетает к нему и начинает спасение героя. Человек с лишним весом отправляется на медицинское обследование, а в это время команда шоу работает над переоборудованием дома героя в спортивный зал. На три месяца участник получает задание от ведущего сбросить 40-70 килограммов веса. Спустя три месяца появляется новая цель.

Через девять месяцев герой избавляется от лишнего веса, а затем его обвисшая в результате похудения кожа подтягивается хирургическим путем. Через год мы можем увидеть этого же человека в совершенно новом виде, и это преображение действительно шокирует. В течение определенного времени они тренируются, придерживаются правильного питания и выполняют различные задания. Регулярно происходят контрольные взвешивания, по результатам которых человек, сбросивший меньше всех веса, уходит из проекта. Вначале соревнование происходит между командами, но затем каждый участник борется лишь за себя, регулярно занимаясь с тренером. Каждую неделю два человека, сбросившие меньше всего веса, отправляются домой.

В США это шоу крайне популярно. Выходит оно с 2004 года, и для многих толстых людей оно стало спасением и возможностью вернуть не только внешнюю привлекательность, но и физическое здоровье. Версии передачи есть и в других странах — Великобритании, Австралии, России, Украины. Русская версия называется «Взвешенные люди», украинская — «Взвешенные и счастливые». Ведущей его стала актриса Сара Рю, которая в прошлом сама была толстой, и ей пришлось приложить множество сил, чтобы вернуть себе нормальную форму. В этом шоу она пытается передать свой опыт другим толстякам.

Для участия выбираются девять влюбленных пар с лишним весом, которые, естественно, хотят похудеть. Вес большинства участников превышает планку в 100 килограммов. Бороться с лишним весом им помогает сама Сара Рю, а также профессиональные фитнес-тренеры. В течение трех месяцев пары активно тренируются и соблюдают диету.

Врачи рекомендовали семь дней не давать нагрузку на твою ногу.

И мы не можем рисковать твоим здоровьем, поэтому сегодня ты участвуешь как зритель. Ты можешь поддерживать девочек как морально, так и физически. Здоровье прежде всего», — объясняет Тутберидзе. Читайте также Интервью Тутберидзе использовали как доказательство вины Валиевой Важнейший психологический момент каждой недели — контрольное взвешивание под строгим взглядом ведущей. Отвес считается в процентах, что логично, учитывая разброс от 102 до 242 кг.

Из двух «худших» по прогрессу девушек наставники должны выбрать того, кто выбывает из шоу. Лучшей же достанется бонус из магазина желаний, чтобы облегчить пребывание на проекте. В качестве дополнительной мотивации организаторы ведут учет общего веса участниц — на момент начала «Больших девочек» сумма составила 1884 кг. Источник: Кадр из трансляции Параллельно с оцениванием прогресса девушек Тутберидзе начинает задавать вопросы про коллектив, адаптацию и мотивацию. Ну и, собственно, понемногу критикует.

Почему не делала? Болит нога? Работай руками», — обращается ведущая к травмированной Элнаре, которая показала неважный результат. Читайте также Как Валиева в прайм-статусе: у Тутберидзе новая 12-летняя звезда Символом шоу стал огромный холодильник, закрытый тринадцатью замками — по числу девушек. При уходе из проекта участницы должны были забирать один из замков с собой, чтобы помнить о пройденном пути и продолжать менять жизнь.

После небольшой дискуссии Этери Георгиевна выдает еще один жест доброй воли: на этой неделе никто не покидает шоу. Источник: Кадр из трансляции «Вы стали легче на 44 кг», — резюмирует Тутберидзе общий прогресс команды.

я худею 1 сезон, 1 серия

«Галерея Красоты» – реалити-шоу о преображении женщин, которое дает им возможность открыть себя заново. 37 видео. Смотреть в социальной сети Мой Мир. Завершился пятый сезон реалити-шоу «Сбросить лишнее», который длился три месяца. «Потерявший больше всех» (The Biggest Loser) — первое реалити-шоу о похудении, которое начало выходить на американском телевидении в 2004 году.

Похожие новости:

Оцените статью
Добавить комментарий