Как избавиться от головной боли в пасмурную погоду? Головные боли от холода и ветра не такие безобидные. Это ведет к головной боли, чаще всего страдает лоб. При головной боли принять обезболивающие средства. резкое изменение температуры, голова начинает болеть, когда мы из тепла попадаем в холод и наоборот.
О головной боли из-за холода рассказала Врач общей практики Баранова Полина Михайловна
- Может ли прогулка без шапки вызвать головную боль и инсульт? | Аргументы и Факты
- Меню поиска
- Болит голова на холоде — 7 ответов | форум Babyblog
- 5 причин, почему вы всё время мëрзнете, когда другим тепло - Чемпионат
Почему болит голова от перемены погоды?
Правила комментирования Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте! Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев: Сообщение не должно содержать более 2500 знаков с пробелами Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять. В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
В любом случае боль уходит без промедления, когда человек заканчивает есть холодное. Причем возникает она в два раза чаще, если поедать мороженое быстро — такой результат дал опыт канадских ученых. А исследователи из Германии попытались понять, не виноваты ли конкретно те нервы, которые находятся в нёбе. Скорее всего, нет. Штефан Зиерц, профессор, заведующий кафедрой неврологии в университете Галле-Виттенберг Германия : «Кубики льда раздражают лишь небольшую область на нёбе, а вода, как и мороженое, действует на всю полость рта. И этот второй вариант провоцирует боль явно эффективнее».
Ученые, хотя и не разгадали тайну возникновения боли, более или менее поняли, как ее избегать. Если мороженое приносит вам неприятности, но есть его все равно хочется, можно оставить лакомство ненадолго при комнатной температуре, чтобы подтаяло, или даже согреть немного в микроволновке. Другой вариант — приготовить глясе, то есть добавить пломбир в кофе.
Помимо зябкости, такие пациенты могут ощущать боль, покалывание, онемение в конечностях, синеватый или бледный оттенок кожи пальцев рук и ног. Сахарный диабет Это заболевание сопровождается разными изменениями метаболической, сердечно-сосудистой и нервной функций. Одно из патологических состояний при сахарном диабете — невропатия, нарушение функционирования одного или множества нервов. В норме при снижении окружающей температуры сосуды сужаются, приток крови снижается, так организм пытается сохранить тепло. При диабетической невропатии этот механизм нарушается , и появляется постоянное чувство холода. Для диагностики сахарного диабета необходимо сдать глюкозу крови, инсулин и гликированный гемоглобин.
Анорексия Это расстройство пищевого поведения, при котором происходит отказ от питания в силу психологических или физических причин.
Результаты этого исследования следует интерпретировать с осторожностью, так как достоверной информации недостаточно. Но есть нюансы: только лишь сами эти изменения погоды не провоцируют мигрень, должно быть сочетание триггеров стресс, тревога, обезвоживание и т. Про триггеры мигрени есть подробная информация в нашем боте.
Не у всех эти триггеры провоцируют мигрень, так как все люди имеют разную чувствительность к изменениям погоды. Есть исследования, которые показали, что риск возникновения мигрени увеличивается в эти дни, но прямой связи не выявлено. Есть разные причины того, почему определенные погодные явления вызывают мигрень. Высокая влажность и очень сухие условия могут усугубить обезвоживание, один из самых распространенных и предотвратимых триггерных факторов.
Яркий свет и солнечные блики активируют состояние, называемое светобоязнью болезненная чувствительность к свету у многих людей с мигренью. Как справиться с головной болью, связанной с погодой? Во-первых понять, что изменения погоды — это неконтролируемые триггеры. Поэтому не нужно зацикливаться на них.
Важно снизить ваш порог чувствительности к триггеру. Во-вторых, если вы всё-таки заметили связь погоды с головной болью, то вам помогут нижеперечисленные советы: 1. Пить достаточное количество воды. Оставаться в помещении, если на улице сильные изменения погоды.
Одевать специальные очки от мигрени, если на улице яркое солнце или в помещении яркий свет, который может спровоцировать приступ например, оттенок FL-41 от Axon Optics.
Головная боль из-за холода. Почему и что делать?
В результате чего кровеносные сосуды в голове мгновенно сужаются, а затем быстро расширяются. Отсюда и боль. Исследования показали, что люди страдающие от мигрени могут быть более склонны к эффекту «замораживания мозга». Дело в том, что тройничный нерв у таких людей уже и так чересчур чувствителен, а его стимуляция холодом может сделать еще чувствительнее, сказал Голдберг.
Несмотря на то, что эффект называется «заморозкой мозга», само явление не представляет опасности для мозга.
Что делать, если от холода болит голова? Если болезненность не уходит в течение длительного времени, неприятные ощущения нарастают и появляются дополнительные симптомы, стоит не медлить с обращением за медицинской помощью. Можно записаться на консультацию к терапевту или неврологу. Специалист проведёт очный осмотр и выпишет направление на анализы и инструментальные исследования: КТ, МРТ.
Триггеры развития вирусных инфекций Переохлаждение.
Хотя само по себе оно не является причиной ОРВИ, переохлаждение может ослабить местный иммунитет дыхательных путей, что делает их более уязвимыми для вирусных атак. Сниженный иммунитет. Сниженный иммунитет, который может быть вызван недостаточным питанием, стрессом, хроническими заболеваниями или недостатком сна, делает организм более уязвимым к вирусам. Посещение переполненных мест и закрытых общественных пространств. Школы, общественный транспорт и другие места большого скопления людей увеличивают риск передачи инфекции, особенно в холодное время года. Недостаточная гигиена рук.
Немытые руки — один из основных путей передачи респираторных вирусов, особенно после контакта с инфицированными поверхностями или людьми. Переохлаждение и простуда Когда человек переохлаждается, это может привести к ряду физиологических реакций: Сужение кровеносных сосудов для сохранения тепла, которое также может уменьшить иммунную активность в дыхательных путях, поскольку меньше белых кровяных телец достигает поверхности слизистых оболочек, что увеличивает риск инфекции. Снижение общего иммунного ответа. Холод может воздействовать на иммунную систему, снижая её способность быстро реагировать на патогены. Холод является стрессом для организма, что может привести к ухудшению общего состояния здоровья и уменьшению сопротивляемости к инфекционным агентам1. Получается, хотя переохлаждение само по себе и не вызывает простуду, оно создает условия, при которых вирусные инфекции могут легче развиваться.
При заимствовании сообщений и материалов информационного агентства ссылка на первоисточник обязательна. Документ, устанавливающий правила применения рекомендательных технологий от платформы рекомендаций СМИ24.
Что еще почитать
- 5 причин, почему вы всё время мëрзнете, когда другим тепло
- Оставляйте реакции
- Головная боль из-за холодовых стимулов — Википедия
- Правила комментирования
- Свежие материалы
Как не заболеть, если сильно замерз
После перекуров голова начинает болеть сильнее, и справляться с этим приходится дольше. Может ли болеть голова из за холода. Другой возможной причиной боли в голове при морозных погодных условиях является обезвоживание.
Что вызывает головную боль зимой
| «Заморозка мозга»: почему болит голова на холоде — отвечают неврологи | DOCTORPITER | 7] Головная боль, вызванная холодом, отличается от гиперчувствительности к дентину, типа зубной боли, которая может возникать при аналогичных обстоятельствах. |
| Невролог объяснил, почему в холода чаще болит голова | Москва | ФедералПресс | Головные боли у метеозависимых людей. Метеозависимость – симптомы, лечение, как избавиться от метеозависимости? |
Как не заболеть, если сильно замерз
головокружение, головные боли; боль в груди. Врач-невролог Игорь Мацокин рассказал, почему в холодное время года может чаще болеть голова, передает ФедералПресс. Как избавиться от головной боли в пасмурную погоду?
Невролог объяснил возникновение головной боли на морозе
Холод — одна из частых причин, почему вдруг может заболеть голова. По словам Голдберга, этот тип головной боли возникает в результате резкого воздействия низкой температуры. Причины головной боли на погоду Врачи рассказали, как бороться с головными болями из-за смены погоды. Что является причиной возникновения боли при холоде?
Шапка от мигрени. Невролог рассказал, почему зимой чаще болит голова
В целом, практически все хронические заболевания усиливают метеочувствительность. Смена атмосферного давления влияет на кровоток. Поэтому при проблемах с позвоночником и опорно-двигательным аппаратом вместе с головной болью мы испытываем боль в суставах, «ноют» старые травмы, переломы. Метеочувствительность присуща офисным работникам, которые много времени проводят в сидячей позе.
Недостаток свежего воздуха и физической активности — причины того, что таким людям становится сложно адаптироваться к смене погоды. Если вы едите слишком жирную пищу, пьете много кофе и не занимаетесь спортом, тоже попадете в зону повышенного риска. Нет точных доказательств, но ученые склонны думать, что регион проживания также влияет на самочувствие.
Ученые из Тайваня, США и Великобритании, провели масштабное исследование и выявили, что у участников эксперимента из разных географических районов проявления метеочувствительности зависели от разных погодных факторов: перепадов атмосферного давления, температуры воздуха, затишья перед штормом, приближения холодного атмосферного фронта и т. Исследование также показало, что часть людей не находят связи между головной болью и сменой погоды. Это позволяет думать о существовании отдельных зон, где условия максимально благоприятны для метеозависимых людей.
Это что-то означает? Мне хоть и ставят гипертензию, никакого лечения не назначают. У меня тоже смад поймал один эпизод повышения - очень переживала за ребёнка в стационаре, в остальном в течение суток все ок. Терапевт смотрела, ничего, кроме дневника давления не предложила. Спазмы эти - просто особенность нейрорегуляции, вполне возможно, что после Б, когда уйдут определённые тревоги и восстановится гормональный фон, и это пройдёт.
Это может быть связано с чувствительностью кожи, рассказал он в интервью радио Sputnik. Это реакция организма на температурные показатели. По всей коже головы располагаются рецепторы, при повышенной чувствительности они могут избыточно раздражаться на холоде, поэтому возникает головная боль.
Самое очевидное решение - поскорее перейти в теплое помещение, также врач рекомендует выпить теплый напиток. Если боль долго не проходит или часто повторяется, необходимо обратиться за помощью к специалистам. Например, если вы страдаете мигренью, возможно, вам потребуется коррекция терапии.
Можно ли заболеть менингитом, если ходить в холод без шапки
В результате, сосуды, имитируют реакцию на холод и резко сужаются, а затем, «поняв» свою ошибку, так же быстро расширяются. От этого спазма и возникает головная боль. Сначала считалось, что головные боли от мороженого чаще случаются в жаркую погоду, но дальнейшие исследования показали, что головную боль от мороженого можно спровоцировать и зимой.
Проще, конечно, этим заниматься летом: ходить то по земле, то по камушкам, то погружать стопы в холодную воду в море или в озеро, то в горячий песок", — объяснила врач. Также для тонуса сосудов подойдет регулярный контрастный душ. Контрастный душ Контрастный душ также подойдет для облегчения уже настигшей головной боли.
Его также можно делать вне дома. Для такой цели вполне подойдут запястья. Поэтому погружение рук в воду также поможет для облегчения от боли или может вообще ее остановить", — отметила Чернышова. По словам врача, достаточно погружать запястья в максимально горячую и холодную воду по очереди на две секунды. Минута такого мини-душа — и уже станет полегче.
Несколько несложных упражнений: махи руками, ногами, наклоны и приседания, вращения головы, чтобы размять шею. Простая зарядка — и сосуды уже в тонусе", — объяснила Чернышова. По словам доктора Лишина, для снятия головной боли также отлично подойдут несколько минут дыхательной гимнастики.
Почему такое происходит, объяснил специалист. При выходе на мороз из теплого помещения у отдельных людей возникают мигрени.
Болевой синдром появляется из-за повышенной чувствительности кожных рецепторов. Александр Будик, невролог: "Если человек выходит на улицу и чувствует головную боль при резком изменении температуры воздуха, это не является грозной патологией.
Следует равномерно массировать голову слева, справа и сзади виски, область затылка. Также полезно будет поработать с лицом, а именно: с межбровным пространством; центральными частями бровных дуг; уголками глаз.
Подобные процедуры можно использовать не только для избавления от холодовой мигрени, но и для облегчения головной боли, вызванной другими болезнями простудой, гриппом и т. Когда следует обратиться к специалисту Если лекарства не помогают, а у человека несколько дней болит голова и ему холодно что может говорить о повышении температуры тела , то следует как можно скорее посетить невролога. Аналогичным образом нужно поступить, если голова у ребенка или взрослого начинает кружиться или возникают проблемы со зрением. Вероятно, что причиной подобных проявлений могут быть заболевания, точно диагностировать и вылечить которые сможет только врач.
Профилактика Чтобы зимний сезон не приносил проблем со здоровьем, необходимо: обеспечить себе регулярные и оптимальные по уровню физические нагрузки; выходить на прогулку в разное время суток при этом на улице нужно быть в шапке, которая будет закрывать уши и лоб ; периодически проветривать комнату; по утрам принимать контрастный душ и обязательно завтракать желательно кашей ; отказаться от употребления мочегонных продуктов на ночь, а также от голодания и диет; за 2—3 часа до отхода ко сну принимать ванну с эфирными маслами, сделав в процессе массаж стоп и кистей рук. В холодное время года рекомендуется принимать настойку элеутерококка и отказаться от кофе он повышает уровень температурной чувствительности , а также отдать предпочтение горячим напиткам и блюдам. Голова болит на морозе далеко не у всех, поэтому не следует игнорировать сигналы своего организма, если дискомфорт все-таки возникнет. Это может привести к необратимым последствиям, которых можно избежать, своевременно показавшись к врачу.
Не стоит забывать и о том, что лучше пожертвовать прической, надев шапку, когда голова только начнет холодеть, чем заболеть, стараясь произвести впечатление на окружающих. Головная боль от холода Спазм сосудов головного мозга из-за понижения температуры нарушает нормальную циркуляцию крови. Холодное время года часто провоцирует приступы мигрени у тех, кто им подвержен, и просто вызывает сильные головные боли. Согласно медицинской статистике, одна пятая часть людей страдает от болей такого рода.
Утверждение, что головные боли из-за сильного и стремительного понижения температуры воздуха — явление распространенное, — верное. Этиология [причины] Спазм сосудов головного мозга из-за понижения температуры нарушает его снабжение кровью и ее нормальную циркуляцию. Следствием этого становится гипоксия кислородное голодание. Поэтому и возникает головная боль в холодное время года.
Врачи выделяют даже специальный термин для головной боли, связанной именно с низкими температурами — холодовую мигрень. Она может быть вызвана не только внешним фактором низкими температурами , но и внутренним аллергической реакцией на холод, из-за которой выделяется белок криоглобулин. Холодовой мигрени наиболее подвержены метеочувствительные люди, то есть те, кто страдает от болевых ощущений в периоды резкого изменения погоды. Чаще всего это женщины.
Наиболее частыми причинами появления головных болей зимой становятся: мороз и ветер; переохлаждение продолжительное нахождение на улице без шапки ; холодный душ ванна либо контрастные аналоги; прием холодной пищи и напитков с большим количеством льда. Симптоматика В большинстве случаев головная боль из-за холода носит ноющий характер, однако если морозы вызвали приступ мигрени, то болевые ощущения такие же, как и при обычном приступе мигрени. Головная боль может быть как единственным симптомом, так и сочетаться с головокружением, снижением резкости зрения, тошнотой до рвоты , ознобом, повышением температуры тела. Независимо от количества симптомов боли, не прекращающиеся в течение 3—5 дней, — это повод для консультации с врачом.
Особенно если в анамнезе имеются сосудистые патологии. Если головная боль не проходит в течение трех-пяти дней, и к ней добавляется озноб что говорит о повышенной температуре тела , нужно обратиться к неврологу. Аналогично следует поступить если к головной боли добавляется головокружение или снижается резкость зрения. Даже если головная боль является единственным симптомом, который не пропадает на протяжении недели, и беспокоит человека, следует проконсультироваться с терапевтом, чтобы исключить или подтвердить наличие профильных патологий.
В случае необходимости терапевт направляет пациента к неврологу для дополнительной консультации. Диагностика При обращении пациента с жалобой на один или несколько симптомов, перечисленных выше, врач выясняет, имеются ли патологии сосудов. В первую очередь это происходит в беседе с больным, а также при изучении медицинской карты, если она имеется. Помимо сбора анамнеза посредством опроса пациента, доктор назначает ряд диагностических исследований.
Чаще всего это: КТ компьютерная томография ; МРТ магнитно-резонансная томография головы и сосудов шеи; анализы крови — общий и биохимический. При необходимости проводятся иные обследования и консультации с узкопрофильными специалистами. В некоторых случаях головные боли при изменении температуры в том числе и при ее понижении свидетельствуют о серьезных заболеваниях сосудов, а также головного мозга. В случае если от холода заболела голова, ни в коем случае нельзя пытаться согреться алкоголем.
Это может вызвать еще более сильный спазм сосудов. Первую помощь можно оказать самостоятельно, растерев лицо руками. После этого нужно закутаться в теплый плед или одеяло, а если возможно, зайти в теплое помещение. Если имеется емкость с теплым или горячим чаем, нужно выпить его.
Как правило, в течение 20 минут боль проходит. Медикаменты Редкий человек при появлении головной боли обойдется без приема медикаментов. В подобной ситуации наиболее востребован ибупрофен и его производные МИГ, нурофен и другие , а также парацетамол его можно принимать даже беременным, конечно, после консультации с врачом. Прием одновременно нескольких обезболивающих категорически не рекомендован, это раздражает слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта.
При приеме анальгетиков не следует употреблять спиртные напитки, это плохо как для почек, так и для печени. Крепкий кофе нужно также исключить. Для тех, кто страдает холодовой мигренью, важно знать, что, если приступ длится пять дней и дольше, следует срочно обратиться к врачу. Принимать обезболивающие средства на постоянной основе запрещено.
Одним из наиболее действенных методов для избавления от головной боли, появившейся от холода, является массаж головы. Если нет возможности обратиться к массажисту в день, когда заболела голова, можно сделать его самостоятельно. Чтобы провести его правильно, есть несколько рекомендаций: воздействие на одну и ту же область не должно длиться дольше трех минут; во время проведения сеанса нужно находиться в спокойном расположении духа и избегать резких жестов и движений; освещение в комнате, где проводится массаж, должно быть приглушенным. Яркий свет усиливает приступ мигрени; в помещении не должно быть резких звуков, громкой музыки.
Если любого рода звуковое сопровождение мешает, нужно создать тишину; если массаж вызывает усиление болевых ощущений, а также головокружение, тошноту или иной дискомфорт, его нужно немедленно прекратить. Голову нужно массировать спокойно и равномерно, стараясь делать это симметрично, двигаясь от макушки к затылку через виски. По возможности нужно захватить и лицо, в частности, межбровное пространство, дуги бровей и углы глаз. Надавливания не должны быть чрезмерными, не должны причинять боль.
Массаж выполняется плавными движениями, ощутимыми, но не болезненными. Самомассаж хорош не только для облегчения приступа холодовой мигрени. С его помощью можно пресекать головную боль любой этиологии. Если же перечисленные методы не приносят облегчения, и головная боль не проходит, нужно обратиться к врачу.
Заниматься самолечением не рекомендуется, так как это может быть опасно для здоровья. Чем раньше доктор поставит верный диагноз и назначит комплексное лечение, тем меньшие последствия для организма это повлечет. Профилактика Во избежание головных болей в холодное время года, нужно подготовиться к сезону заранее. Тогда зима пройдет без последствий для организма.