Ударный массажер BODYGUN разработан как для профессионального, так и для личного пользования.
Польза и противопоказания массажных пистолетов
- Массажные пистолеты: виды, плюсы и минусы, а также лучшие модели
- Топ 15 перкуссионных массажеров: рейтинг цена/качество в 2024 году
- Перкуссионный массажер. Назначение и работа. Плюсы и минусы
- Публикации
- Мышечный ударный массажёр-пистолет
- Перкуссионный массажер (массажный пистолет) для тела беспроводной AMG140, Gezatone купить
Мышечный ударный массажёр-пистолет
Воздействие массажера на мышечные фасции сопоставимо с действием устройства ударно-волновой терапии. Заказать Ударный массажер-пистолет перкуссионный Deep Rolling Massager SL-630 оптом со склада в Москве по низкой цене от 840 рублей. Ручной массажер Micro будет работать 3-4 часа без подзарядки. На одиннадцатом месте рейтинга перкуссионный массажер от Gezatone AMG140.
Перкуссионный массажный пистолет беспроводной AMG140, Gezatone купить в интернет-магазине Bodypro
Он имеет подсветку в нижней части рукоятки. В верней части имеются вентиляционные отверстия. Первый - это сферическая головка, и он подходит для больших групп мышц. Затем у нас есть плоская головка для расслабления и формирования различных частей мышц. Следующая головка имеет цилиндрическую форму и подходит для воздействия на суставные ткани, такие как меридианы и подошвы ног. В упаковке также имеется буферная головка. Вы можете использовать его для массажа мягких тканей и групп мышц. Последняя головка имеет U-образную форму.
Он оснащается одним или несколькими наконечниками — основным круглым и дополнительными разной формы. Массажер заменяет ручной массаж в техниках вибрации и постукивания. Через насадку в ткани передаются волны разной амплитуды, что помогает добиться комплексного эффекта — расширить сосуды, улучшить кровообращение, снизить давление, снять нервное напряжение и устранить защемления. В наш рейтинг включены следующие модели: В наш рейтинг попали следующие модели массажных пистолетов:.
Устройство оснащено несколькими режимами и степенями интенсивности работы. Модель функционирует автономно, от аккумулятора. Данный девайс — идеальное сочетание качества, функциональности и стоимости! Портативный перкуссионный массажный пистолет Right Route Ударный вибромассажер с продуманной ручкой, который обеспечивает интенсивную проработку мышц в разных зонах тела. Меняй насадки и режимы, чтобы качественно воздействовать на бедра, голени, грудную клетку, ягодицы, живот, шею и другие области тела. Судя по отзывам, эта модель — практичная, комфортная, легкая и мощная.
Покупатели отмечают, что с помощью такого ударного массажера пистолета можно избавиться от болей в мышцах и просто расслабиться после тяжелого рабочего дня. Электрический массажер для тела, шеи, плеч, спины, рук и ног SSY Закрывает наш рейтинг еще одна модель с 7 насадками в комплекте. Перкуссионный электромассажер, работающий в разных режимах для воздействия на разные области тела. Помимо массажного эффекта, оказывает антицеллюлитный и лимфодренажный эффект. Улучшает кровообращение, кислородное питание тканей. Прекрасно подходит для профилактического массажа и улучшения качества кожи на теле.
Массажер заменяет ручной массаж в техниках вибрации и постукивания. Через насадку в ткани передаются волны разной амплитуды, что помогает добиться комплексного эффекта — расширить сосуды, улучшить кровообращение, снизить давление, снять нервное напряжение и устранить защемления. В наш рейтинг включены следующие модели: В наш рейтинг попали следующие модели массажных пистолетов:.
Перкуссионный массажный пистолет беспроводной AMG140, Gezatone купить в интернет-магазине Bodypro
Похожие. Следующий слайд. Перкуссионный массажер пистолет для мышц PHG. Цвет черный, серебристый, белый. По форме такой массажер напоминает пистолет и сильно отличается от классического вибромассажера. Массажер MINIPRO M05 перкуссионный ударный пистолет в цвете Карбон.
Что такое перкуссионный массажёр и правда ли это маст-хэв для спортсменов
| Мышечный ударный массажер пистолет | Эта модель нравится поклонникам функционального минимализма, поскольку ударный пистолет массажер обладает необходимым набором функций и очень прост в эксплуатации. |
| Перкуссионные массажеры BODYGUN! | Уже более 10 лет назад по всему миру не стихает мода на перкуссионные или ударные массажеры, которые также называют массажными пистолетами. |
| Перкуссионный массажер: рейтинг 2024 года, топ недорогих, какой лучше выбрать | Hypervolt Plus, Второе поколение мощного ударного массажера от Hyperice, соперничает с Theragun по функциональности, эффективности и дизайну, но является лучшим массажным пистолетом, если вы также ищете самый тихий вариант. |
| 7 вибромассажеров для укрепления мышц в виде пистолета | Перкуссионные массажеры применяются для массажа триггерных точек и снятия боли в мышцах. |
Массажные пистолеты: виды, плюсы и минусы, а также лучшие модели
| ТОП-20 лучших массажных пистолетов в 2024 году (+как правильно выбрать) | это две наиболее распространенные формы ударных массажеров: в виде электроотвертки и лобзика, на которые ориентируются большинство крупных производителей. |
| Все о перкуссионных массажерах | Ручной перкуссионный ударный массажер для тела, массажный пистолет 30 скоростей, с LED дисплеемПодробнее. |
Как выбрать лучший перкуссионный массажер. Обзор, рейтинг, отзывы
Как правило, это компактный массажер, который может включать в себя массажные ролики, конусы, мячи и другие комплектующие элементы. Сейчас же в спортивной медицине, в практике врачей и тех же массажистов все активнее используются массажеры еще их называют перкуссорами , которые выполняют легкие постукивания и оказывают вибрационное воздействие на мягкие ткани. Как устроен перкуссионный пистолет? Давайте объясним: массажеры называют пистолетами исключительно из-за их внешнего сходства с этим предметом. На самом же деле перкуссоры не стреляют, а только постукивают, чтобы добраться с помощью вибрации не только до места контакта с массажером, но и распространить свои импульсы по мягким тканям. Перкуссоры — это достаточно новый тренд, которым начинают интересоваться и спортсмены, тренирующиеся в зале, и те, кто любит снять усталость в домашних условиях после напряженного трудового дня, проработать болевые точки в области ног, шеи и т. В чем суть действия такого домашнего прибора: глубина его воздействия может быть аналогичной глубине пальцев массажиста.
Мощность Мощность аппарата обозначается в единице измерения Вт. Но обычному пользователю мало что говорят эти цифры. Поэтому исчислять работоспособность можно в ударной силе, что обозначается в килограммах. Чем выше объем подкожно-жировой клетчатки и мышц, тем выше должен быть этот параметр.
Амплитуда ударов Чем больше этот параметр измеряется в мм или см , тем глубже сменная головка воздействует на ткани. Здесь также важно ориентироваться на индивидуальные особенности кожи и тела. Например, если у вас «забитые» бедра от интенсивных тренировок или много мышц, нужен будет максимальный показатель — от 10 до 16 мм. Форм-фактор и эргономичность Хорошо, если перед покупкой перкуссионного массажера, у вас будет возможность его подержать в руках. Оценив в действии, вы сможете понять, удобный ли он в контексте хвата рукой, тяжелый ли по весу, насколько сильно вибрирует на максимальной мощности. Оптимальный вариант — 200-400 г весом с антивибрационной системой. Автономность работы Еще один важный показатель, по которому можете делать выбор перкуссионного массажера — емкость аккумулятора. Особенно если вы будете брать устройство с собой в спортзал, поездку, соревнования по спорту, будет полезна длительная портативность, возможность долгой работы без подзарядки.
Зато второй год работаю и радуюсь. Пора бы уже руки поберечь. Им только поверхностные мышцы проработать можно. Учитесь работать локтем. Это всем массажистам. Да, локтем тяжело, гробится здоровье, но это единственный действенный метод. Насчет локтей... И локтями, и коленом, и кулаком, и пальчиками в "клюв орла" сложенными - за 30 лет всеми точками по всем зонам поработал. Кстати, локоть - один из самых малоэффективных способов. Не чувствуешь им ни фига. А аппарат не вместо массажа, но вместе с ним. Как раз, чтобы локтями не лезть. Норм всё чувствуется локтем, если рядом с ним держать пальчики другой руки. Пальчики др. А дальше как в песне: -... А я пока что буду задумчиво созерцать заоконный пейзаж и наполняться благодатью, наблюдая за резвящимися на площадке детского сада детишками. Руки это прекрасно, но запасные не выдают. Если 10 человек в день, то глупо расходовать силы на то, что точно также сделает машина или приблуда. Лично мне жалко тратить чувствительность пальцев на антицеллюлитный массаж, но он неплохо кормит, так что банки, бамбуковые палки, веники и т. Тем более на такую шнягу как массаж от целлюлита хоть и кормит. Кстати, мы тут о "приблуде" говорим, которая, между прочим, великолепно исполняет ударно-вибрационные приемы при антицеллюлитном массаже и моделировании. Хоть ушами массаж делать, если помогает, то всё пойдёт. За совет спасибо, подумаю. Руками я делаю осмотр и диагностику, тут машина не заменит, а остальное в помощь взять это рационально. Смотрите внимательнее на характеристики, китайцы хитрят!
Снимает болевые ощущения. Улучшает восстановление мышц , выводит продукты распада. Подходит как для спортсменов, так и для тех, кто хочет расслабить мышцы после тяжелого трудового дня. Недостатки: Массажер не является полностью безопасным, при его использовании ни в коем случае нельзя воздействовать на участки с артериями, которые находятся близко к поверхности, в том числе возле сердца, а также кости и позвоночник, где мышцы совсем мелкие и не защищают суставы. Поэтому пользователь должен владеть хотя бы азами анатомии , чтобы не создать новых проблем. Противопоказания к использованию перкуссионного пистолета Гипертония. Раны, переломы и другие травмы, на которых нельзя воздействовать с помощью тренажера. Нельзя пользоваться массажером в период приема препаратов для разжижения крови. Как пользоваться перкуссионным массажером Для использования массажера не нужно владеть особыми техниками, он все сделает за вас. Но не стоит хаотично и бездумно водить им по всему телу, важно аккуратно работать над каждым участком по отдельности, только тогда будет эффект. Включите кнопку запуска, шарик массажера должен начать пульсировать. Затем коснитесь им мышцы, которую хотите расслабить, и плавно проводите шариком вдоль нее без дополнительного надавливания.
Топ 15 перкуссионных массажеров в 2024 году
Затем круговыми и продольными движениями проработайте плюсневую часть от большого пальца к мизинцу. Пройдитесь по тыльной стороне стопы от пятки к пальцам. В завершение круговыми движениями помассируйте пятку. Если вы регулярно делаете пробежки или занимаетесь на тренажерах, в массаже нуждаются ягодицы и бедра. Для их проработки подходят сферическая и пневмонасадка на скорости 1—3, а также вилка и пуля на скорости 3—5. Массаж этих участков лучше проводить сидя на стуле.
Но есть небольшой нюанс с ягодицами: для их проработки необходимо сесть так, чтобы одна треть бедра была на весу. Насадку нужно держать под углом, в каждой точке стоит задерживаться на 10—15 секунд. При массаже передней части бедра вести устройство нужно от подвздошной кости до колена, ягодицы прорабатывать по направлению вниз от границы с поясницей. Для ощутимого эффекта необходимо делать по 6—9 проходов по каждой мышце. Подробнее о том, как использовать Impulse Sport для массажа ног в спорте и медицине, читайте в этой статье.
Для рук Есть профессии, где приходится напряженно работать руками — швеи, повара, операторы. И конечно, у них каждый день устают области предплечий и плеч. Массажный пистолет Impulse Sport поможет снять напряжение и в этой зоне: Установите сферическую, плоскую или пневонасадку на скорости 1—3. Положите руку на бедро или другую поверхность ладонью вниз. Пройдитесь массажером вверх от запястья до локтевого сгиба по внешней стороне руки.
Держите перкуссионный пистолет под углом. Поверните руку ладонью вверх и повторите процедуру с внутренней стороны предплечья. Затем помассажируйте участок от плеча до локтя с внутренней стороны по направлению вниз. С внешней стороны этого участка поменяйте направление и ведите массажером от локтя до двух третей плечевой кости. В конце уделите внимание участку между ключицами и подмышкой: проработайте его круговыми движениями.
Если хотите сделать массаж ладоней, то лучше использовать насадку-пулю на скорости 3—5. Для спины Минус самостоятельного массажа в том, что полноценно проработать спину не получится, вы не сможете дотянуться до всех участков. Поэтому лучше попросить кого-то помочь. Для процедуры нужно лечь на живот, руки опустить вдоль тела. Для расслабляющего массажа подойдет сферическая или плоская насадка на скорости 3—5.
Перкуссионный пистолет необходимо держать под углом. Чтобы проработать мышцы, по ним нужно сделать минимум по 6—9 проходов поступательными движениями. Для разбивания зажимов, спазмов и триггерных точек лучше использовать насадку-вилку. За счет более направленного и точечного воздействия она глубоко «пробивает» мышцы — боль и дискомфорт уходят. Техника процедуры похожа на описанную выше, но останавливаться на проблемных участках можно дольше, чем при обычном массаже.
В медицине Перкуссионный массажер Impulse Sport поможет при заболеваниях и травмах. Например, если пришлось долго находиться в лежачем положении после травмы, то пистолет поможет привести мышцы в тонус и избежать атрофии мускулатуры. Для этого делается общий массаж всего тела по принципам, которые мы описали выше. Также устройство поможет ускорить отхождение мокроты. Для этого нужно провести массаж грудного отдела и спины в области легких.
Вибрации от Impulse Sport создают дренажный эффект, и жидкость начинает отходить лучше. Главное — делать перерывы и давать пациенту возможность прокашляться, чтобы вывести из легких и бронхов скопившуюся мокроту. Однако перед этими процедурами необходимо проконсультироваться с врачом: он подскажет, как правильно применять аппаратный массаж. Также помните, что у такой массажно-вибрационной терапии есть ряд противопоказаний. Что говорят покупатели об Impulse Sport Константин: «Это третий перкуссор в практике массажа.
Первые два прибора были невысокого качества сборки. А главное — давали слабые результаты. Этот аппарат мне понравился уже на картинке, и с первого сеанса показал свои возможности: существенные изменения в проработки мышц. Удобный, тихий, но при этом мощный. По соотношению цены и качества — не дешевый, но и не дорогой — идеальный вариант для домашнего использования».
Юлия: «Перкусионный массажер Импульс Спорт мне подарил муж, и сначала я отнеслась к нему настороженно. Показалось, что это какой-то опасный молоток. Но после использования поняла, зачем он мне нужен. Уже через неделю я почувствовала облегчение, а еще через неделю прошли боли в ногах и ступнях. В общем, девайс дает чуть ли не лечебный эффект.
Как устроен перкуссионный пистолет? Давайте объясним: массажеры называют пистолетами исключительно из-за их внешнего сходства с этим предметом. На самом же деле перкуссоры не стреляют, а только постукивают, чтобы добраться с помощью вибрации не только до места контакта с массажером, но и распространить свои импульсы по мягким тканям. Перкуссоры — это достаточно новый тренд, которым начинают интересоваться и спортсмены, тренирующиеся в зале, и те, кто любит снять усталость в домашних условиях после напряженного трудового дня, проработать болевые точки в области ног, шеи и т. В чем суть действия такого домашнего прибора: глубина его воздействия может быть аналогичной глубине пальцев массажиста.
Однако скорость, с которой массажер действует на ткани, позволяет гораздо быстрее добиться нужного результата. Рассмотрим на примере массажера для мышц Beurer MG 180.
Этот закон действует применительно ко всем товарам, продаваемым дистанционным способом. Интернет-торговцы в большинстве своем являются мошенниками и поэтому заранее готовы к вашим действиям. Это далеко не весь перечень сайтов-лохотронов, так как мошенники постоянно меняют названия и адреса. Если вы обнаружили сайт, которого нет в списке, пожалуйста, поделитесь ссылкой в комментариях внизу страницы. Куда жаловаться? На сегодняшний день полиция без сильна.
Данная мошенническая схема работает уже более 2-х лет. Вы, конечно, можете подать жалобу или написать заявление в полицию, при этом потратить кучу времени и нерв, только деньги вам никто не вернёт. Единственное, что вы можете сделать, так это обезопасить тех, кто ещё не в курсе , кто ещё не обманут, предупредив их. Поделившись этой информацией в социальных сетях, вы можете помочь своим близким людям не стать жертвой мошенников. Отправить фото можно через специальную форму. Поделитесь своим отзывом: развод или нет А если у вас все еще остались вопросы следующего характера… Правда или обман? Не разводка ли? Может быть лохотрон?
С помощью данного массажера можно без труда проработать плечи, руки, икры, шею, бедра и другие участки тела. Он осуществляет такие виды массажа, как акупрессурный, вибрационный и даже антицеллюлитный. Последний особенно высоко оценили представительницы прекрасного пола. Дизайн прибора достаточно простой. Зато качество именитый бренд держит на высоком уровне. Ручка достаточно эргономичная, хорошо лежит как в мужской, так и женской ладони, не скользит. Мотор тихий, шум не превышает 45 дБ. Вес массажера составляет — 1 кг.
Изготавливается Mijia Fascia Gun на фабрике в Китае, заводская гарантия на прибор — 365 дней.
Что такое перкуссионный массажер?
В одной из наших статей мы рассказывали подробнее о том, как использовать девайс спортсменам. Медицина Массажер облегчает проявления остеохондроза. Это особенно важно для людей пожилого возраста. Он помогает снять боль и тяжесть в плечах, шее и спине. Однако стоит помнить, что все нужно обсуждать с лечащим врачом, а в периоды обострения интенсивный массаж лучше отложить. Процедура способна повысить мышечный тонус при травмах опорно-двигательного аппарата. Помогает прорабатывать триггерные точки при миофасциальном синдроме.
Эффективно устройство и для лечения проблем с ногами, в частности, при пяточной шпоре. Также массажный пистолет помогает предотвратить развитие плоскостопия. При этой патологии стопы быстро устают от нагрузок, а массажер Impulse Sport дает терапевтический эффект и помогает избавиться от напряжения. О том, как использовать девайс при пяточной шпоре и плоскостопии, мы писали здесь. Также Impulse Sport помогает при лечении ряда заболеваний дыхательной системы, когда мокрота тяжело отходит из легких. Устройство создает дренажный эффект, и это помогает слизи выходить.
И даже сами врачи рекомендуют массаж в качестве одного из методов лечения. Такой способ подойдет и для ребенка, который еще не научился откашливать мокроту. Но сначала нужно проконсультироваться с лечащим врачом. Узнать о том, как проводить массаж пистолетом при заболеваниях дыхательной системы, можно в этой статье. Косметология Аппаратный массаж способствует улучшению обменных процессов и метаболизма. Он благотворно влияет на кожу, помогает убрать лишний жир и похудеть, оказывает антицеллюлитный и лимфодренажный эффект.
После использования устройства некоторые женщины отмечают, что ноги выглядят более подтянутыми и красивыми. Достичь косметического эффекта с помощью перкуссионного массажера можно и на лице. Например, у Impulse Sport четыре из пяти насадок подходят для этой зоны. Устройство помогает: снять отечность; сделать лицо более симметричным; подтянуть кожу — добиться лифтинг-эффекта. Также виброударный массаж стимулирует выработку гиалуроновой кислоты, коллагена и эластина. Эти компоненты делают кожу эластичнее, разравнивают морщины, а также предотвращают формирование целлюлита.
О том, как правильно массажировать лицо перкуссионным пистолетом, читайте в этой статье. Повседневная жизнь Часто после рабочего дня гудят ноги, а спина, шея и плечи ноют от усталости и напряжения. Это знакомо и людям с сидячей работой, и тем, кому приходится весь день проводить на ногах. В конце дня хочется расслабиться. Конечно, можно помассировать больные участки своими же руками, но намного легче от этого не станет. Перкуссионный массажер Impulse Sport помогает глубоко проработать мышцы, снять зажимы и спазмы.
Это избавляет от болей и перенапряжения. Эффект можно ощутить уже после 10—20 минут массажа. Более того, это не просто снятие напряжения, а очень приятные ощущения, как после рук профессионального массажиста. Impulse Sport также поможет после длительного ношения обуви на каблуках и долгих пеших прогулок. Полезно устройство и тем, кому приходится много сидеть за рулем автомобиля. Польза процедуры Результат массажа ощущается после первого применения.
Однако лучше пользоваться устройством регулярно. Это будет способствовать: снятию боли и усталости; устранению мышечных зажимов и спазмов; проработке триггерных точек, которые не достать ручным массажем; увеличению работоспособности мышц за счет насыщения кислородом; предотвращению мышечной атрофии; избавлению от отеков. После применения человек ощущает легкость, расслабление. Поэтому такие процедуры улучшают настроение и дают прилив сил даже после тяжелого дня. Как устроен перкуссионный пистолет Внешне массажный пистолет для мышц напоминает дрель, только вместо сверла у него специальная насадка. У устройства может быть несколько насадок.
Рассмотрим все особенности на примере Impulse Sport. У массажера в наборе пять насадок, которые собраны в одном кейсе. Назначение каждой: Сферическая — используется для массажа больших групп мышц, бедер, икроножных мышц, ягодиц, живота. Пневматическая с воздушной подушкой — применяется для чувствительных и наиболее мягких участков, например, внутренней поверхности бедра. Пуля — предназначена для глубокого массажа сухожилий, стоп, кистей и локальных триггерных точек. Вилка — подходит для проработки спины и шеи.
Плоская — для расслабляющего массажа всего тела. Также у Impulse Sport пять режимов работы: 1—2 скорости позволяют проработать локальные участки и снять зажимы; 3—5 скорости помогают расслабить мышцы и снять напряжение.
В основном эроиндустрия заимствует идеи у отбойных молотков, лобзиков и перфораторов — есть приспособления не с ударами, например, а с вращениям… Зачем-то. Иными словами, вибрационный массаж — менее глубокий, хоть и может сравняться по интенсивности и частоте ударов, но смешивать эти категории не стоит, несмотря на то, что девайсы из медицины и спорта часто переходят в соответствующую категорию — так, например, происходит с электростимуляторами. Тем не менее, мы бы предостерегли от использования перкуссоров в сексуальном плане.
Определенную роль могла сыграть не только «подмена» категорийная, но и почти прямое калькирование названий. Например, на рынке взрослых услуг известен бренд We-Vybe с массажерами как раз того самого назначения. При этом на перкуссионной ниве есть массажер Vybe. Сознательно или не очень это сделано — не ясно. А мы еще думали, что у TimTam странное название: если вы будете гуглить, то попадете в первую очередь на результаты о печенье, о чем даже писали в официальном блоге.
Де-скать, совпадения случайны, а название TimTam — это два имени случайных посетителей кафе, где обсуждался прототип устройства. Это не должно столько стоить Так можно сказать про что угодно, и действительно сегодня рынок массажеров огромен, включая предложения от 5 до 270 тысяч рублей! В среднем нормальный диапазон цен на беспроводные массажеры от 18-20 до 40-50 тысяч рублей. Справедливы все утверждения: де-скать, это ж переделанный лобзик, он не должен стоить дорого. Действительно некоторые пользователи используют самодельные массажеры.
Например, в одном из обзоров TimTam на Yotube это можно наблюдать. Но верно и то, что стоимость складывается из малюсеньких подпунктов, которые не сразу бросаются в глаза на картинке. Например, версия PRO с ценой под 50 тысяч — единственный перкуссионный массажер с функцией прогрева для теплового ударного массажа. Сделан TimTam из антибактериальных материалов, что позволяет его использовать не только индивидуально, но и на всю команду — а это довольно распространенный сценарий. С точки зрения безопасности он тоже логично продуман.
Массажные насадки крепятся на резьбу: А вот китайский Redskill: Есть вероятно, что при длительном использовании подобное крепление разболтается. Тишина — одно из преимуществ. TimTam работает от 10 Дб, что делает его тишайшем в своем классе. В общем, подобные «мелочи» как мотор, система прогрева, удобная форма с поворотом на 175 градусов, материал и — кстати — вес до 1 кг и добавляют свою стоимость. Более громкий и «холодный» TimTam — находится в иной более справедливой ценовой категории.
И так далее, и тому подобное. Какие выводы мы сделали Массаж как способ воздействия на мышцы имеет долгую историю. Его эффективность основана на ощущениях, часть из которых подкреплены научными работами. Любой массажер выступает как средство для оптимизации, улучшения работы массажиста, не привнося непосредственно в технику особенных инноваций.
С их помощью можно варьировать силу воздействия и прорабатывать разные зоны тела. Разбираемся, так ли это на самом деле. Зачем применяют перкуссионный массажёр Перкуссионный массажёр воздействует на мягкие ткани с помощью быстрых ударов. Амплитуда и частота зависят от конкретной модели. Считается, что перкуссия помогает: улучшить кровообращение и ускорить восстановление после тренировок; разогреть мышцы и увеличить диапазон движения суставов; уменьшить боль и скованность в мышцах после тренировок; проработать «триггерные точки» — болезненные участки неконтролируемого мышечного напряжения; снизить риск травм в будущем. Некоторые производители даже заявляют, что за счёт силы воздействия 5 минут массажа перкуссионным пистолетом по эффекту сравнимы с получасовым сеансом классического ручного. Что о перкуссионных массажёрах говорит наука На сегодняшний день нет ни одного метаанализа или систематического обзора исследований, посвящённого влиянию перкуссионных массажёров на восстановление, боль и гибкость. Грубо говоря, это значит, что аппарат не имеет надёжной доказательной базы. Нам удалось обнаружить лишь два отдельных исследования, которые подтвердили влияние перкуссионного массажёра на следующие показатели: Подвижность голеностопа. Но на силу мышц это не повлияло.
Российский бренд профессиональных перкуссионных массажеров и массажных роликов. В четыре раза дешевле именитых брендов и с массой уникальных преимуществ. Работающий в диапазоне скоростей от 400 до 3400 ударов в минуту. Обладает мощным и одновременно тихим двигателем с ударной нагрузкой до 17кг и амплитудой движения массажной головки 14мм. Отличается улучшенным эргономичным дизайном, небольшим весом 900гр.
Перкуссионные массажеры BODYGUN!
Ударный массажер Gezatone позволяет восстановить свободу движений, избавиться от токсических продуктов обмена и улучшает кровообращение. Приобретая у нас электрический вибрационный ударный массажер, Вы забудете о дискомфорте и сможете позволить себе массаж мышц в любое время! Перкуcсионный массажер пистолет (массажный пистолет) с 6 насадками AMG143, Gezatone. Уже более 10 лет назад по всему миру не стихает мода на перкуссионные или ударные массажеры, которые также называют массажными пистолетами.
С этим товаром часто смотрят
- Польза и недостатки перкуссионного пистолета
- С этим товаром часто смотрят
- MiniPro M01
- Преимущества использования массажных пистолетов — Кому и чем они могут быть полезны?
- Подробнее о продукции
- Массажный пистолет лучший 2024 - купить тест и сравнение дешево
Отзывы о терапевтическом массажном пистолете
Также возможно вам знакомо состояние, после нескольких часов за рулем, когда затекает шея и спина. YUNMAI это известный бренд, входящий в экосистему Xiaomi, который специализируется на околоспортивных товарах, таких как: умные весы, скакалки и собственно массажеры. Приобрести девайс можно в официальном магазине, как с международной доставкой из Китая, так и склада в РФ. Я бы охарактеризовал его, как Hi-Tech минимализм.
О сохранности при доставке переживать не стоит, т. Кейс вы будете использовать не только для хранения, но и для транспортировки, для чего предусмотрена удобная ручка. Закрывается он при помощи молнии и двух собачек, качество фурнитуры очень высокое и рассчитано на активное использование.
Внутри все элементы расположены и зафиксированы в специальных углублениях, поэтому при транспортировке ничего не болтается и не тарахтит. Документация и расходники разместили в небольшом карманчике, который в дальнейшем вы можете использовать по своему усмотрению. В основном отделении расположен массажер, 4 насадки и зарядное устройство.
Рассмотрим все подробней. В инструкции вы можете ознакомиться с техническими характеристиками, комплектацией и советами по правильному использованию. Но более важно, что есть рекомендации по времени использованию на каждую группу мышц.
Пистолет очень мощный и для массажа небольших мышц хватает 15 секунд. Самые большие мышцы, вроде ягодиц, можно массировать до 1 минуты. Желательно не превышать рекомендованное время, т.
Также не рекомендуется использовать детям и беременным хотя тут скорее всего просто перестраховка. Ну а вот собственно и сам массажный пистолет.
Массажные пистолеты с большей амплитудой должны быть в состоянии нацеливаться на определенную область глубоко в мышцу, чтобы помочь уменьшить мышечную боль и улучшить кровообращение. Чем выше частота, тем интенсивнее массаж. Если вам нужен массажный пистолет, который обеспечивает массаж только на уровне поверхности, а не глубокий массаж в спортивном стиле, вы должны использовать настройку меньшей мощности на устройстве. Насадки и головки Когда некоторые потребители ищут лучшие массажные пистолеты, им будет важно иметь различные насадки или головки. Большинство устройств в среднем имеют около пяти вариантов насадки, обычно это мягкая головка, закругленная, вилочная и плоская версии, а также некоторые насадки конической формы пули , нацеленные на определенную область. Как пользоваться массажным пистолетом Для пользователей Theragun массажный пистолет совместим с приложением Therabody, в котором есть ряд различных рекомендуемых процедур, направленных на проблемные области, на которых вы, возможно, захотите сосредоточиться, например, на поясницу, или в зависимости от вашего вида спорта, например, езды на велосипеде или бега. Его можно использовать бесплатно, и стоит загрузить, чтобы убедиться, что вы не слишком долго сосредотачиваетесь на одной области.
Если вы еще не выбрали Theragun, есть несколько общих правил, которые применяются при использовании всех массажных пистолетов в домашних условиях. Во-первых, эксперты сходятся во мнении, что одной-двух минут на большую группу мышц более чем достаточно, и вы, вероятно, захотите использовать более низкую частоту, если только вы не нарастили много мышц тяжелоатлеты, мы смотрим на вас. Во-вторых, каким бы захватывающим ни был ваш новый массажный пистолет, вам не следует использовать его каждый день. Спортивные физиотерапевты рекомендуют использовать перкуссионную терапию вместе с другими инструментами восстановления, такими как валики с пеной или ванны с солью. Раз в несколько дней достаточно, если вы хотите, чтобы массажный пистолет оставался эффективным.
Противопоказания к использованию перкуссионного пистолета Гипертония. Раны, переломы и другие травмы, на которых нельзя воздействовать с помощью тренажера.
Нельзя пользоваться массажером в период приема препаратов для разжижения крови. Как пользоваться перкуссионным массажером Для использования массажера не нужно владеть особыми техниками, он все сделает за вас. Но не стоит хаотично и бездумно водить им по всему телу, важно аккуратно работать над каждым участком по отдельности, только тогда будет эффект. Включите кнопку запуска, шарик массажера должен начать пульсировать. Затем коснитесь им мышцы, которую хотите расслабить, и плавно проводите шариком вдоль нее без дополнительного надавливания. По мере привыкания давление на мышцу можно слегка усилить или добавить скорость. Расслабляйте мышцу постепенно, если почувствовали боль и уплотнение в определенном участке триггер , остановитесь и проработайте этот участок отдельно.
И так со всеми мышцами, которые беспокоят. Сеанс самомассажа должен длиться до 15 минут в день. Какой перкуссионный массажер выбрать: на что обратить внимание Лучше выбирать проверенные бренды, правда, стоимость таких товаров в разы выше сомнительных фирм, подделывающих оригинальную продукцию.
Благодаря различным насадкам, которые входят в его комплектацию, он воздействует на те или иные мышцы. Существуют разные виды и модели массажного пистолета, каждый из которых по-своему хорош. Каждый пистолет оснащен регулятором скорости, но отличается количеством насадок. Какие есть виды массажных пистолетов Перкуссионный; Терапевтический; Перкуссионный Данный тип массажера пистолета подойдет для домашнего использования любителям.
То есть он не предназначен для спортивного и профессионального использования, а оказывает лишь легкое стимулирующее воздействие на мышцы. Перкуссионный пистолет подходит для рук, ног, тела и шеи.