Когда вы думаете и представляете, что с вами будет происходит, хоть через час, хоть через год, вы программируете свои эмоциональные состояния и ожидания. Вы настраиваете свой организм на особый способ восприятия и готовности. Ваш мозг создаёт особый фильтр. Меня зовут Ренат Владимирович Петрухин. Я – клинический психолог. Вместе мы научимся ценить, любить и уважать себя, поддерживать, беречь, слышать и понимать. Все рассказы можно читать постоянно, если подписаться на dzen канал автора Ренат Петрухин Психолог, который помогает.
Самопрограммирование
Вы научитесь менять свои жизненные сценарии, убеждения, установки. Научитесь жить в гармонии со своими чувствами и самим собой. Вы научитесь управлять мыслями и эмоциями. Научитесь пользоваться ценными ресурсами прошлого. Научитесь жить в настоящем.
Научитесь жить в гармонии со своими чувствами и самим собой. Вы научитесь управлять мыслями и эмоциями. Научитесь пользоваться ценными ресурсами прошлого. Научитесь жить в настоящем. Сформируете внутреннее базовое чувство безопасности.
Научитесь гармонично пользоваться своим мышлением, интуицией.
Впоследствии даже такой партнер поймет, что рядом с ним живет ребенок, добавил Петрухин. Реклама Неумение взаимодействовать в отношениях, считает психолог, обернется ссорами, абьюзом и расставанием. Соответствующую модель поведения поможет исправить профильный специалист.
Как только такой человек перестаёт принадлежать какой-то группе, его увольняют с работы, или он теряет работу, или уходит муж или жена, или дети вырастают, то такой человек не может найти себе места, он не знает, что делать с собой и со своей жизнью, у него активируется жуткий страх. У него начинается депрессия, он теряет ориентиры, начинает болеть и использовать болезнь для привлечения других людей, ему незачем жить, он не может найти смыслов для своей жизни, он не знает, что с собой делать, куда себя девать. То же самое с чувствами. Зависимый человек не умеет находиться наедине со своими чувствами, эмоциями, наедине со своим телом, работа тела и психики расстраивается и начинает сбоить, он боится своих же реакций тела и отдельности своих чувств и психики. И бежит от них, пугается, подавляет, избегает, пытается переключиться и занять себя. Он привык жить общими чувствами.
Он привык переживать чувства других людей, жить их переживаниями, историями жизни. Другие все время запускают и активируют в нем определённые эмоциональные состояния. Его чувства зависят от других людей, он в связке, в условном рефлексе с другими. У близких людей хорошее настроение — и у зависимого точно такое же, другие люди злятся и раздражаются — и у незрелой личности точно такие же чувства. Свой личный отдельный опыт жить своими чувствами и жизнью у них находится в зачаточном состоянии, на уровне 3-4-хлетнего ребёнка. Все чувства запускаются чувствами, мыслями и идеями других людей, все как в детстве, когда ребёнок зависит от чувств и настроения мамы и родителей. И поэтому зависимый человек не может ничего с этим сделать, он не может чувства, получаемые от других, изменить, заменить, так как запускной механизм его чувств находится снаружи. Он все время ждёт, что другие люди изменятся и начнут к нему чувствовать только «хорошие» чувства, и дадут ему любовь, заботу, безопасность. То есть другие изменят его чувства, наполнят его иными чувствами и эмоциями, а не теми, чем наполняют сейчас. Но эти ожидания беспочвенные.
Потому что рядом с ним находятся точно такие же люди, которые не берут ответственность за свои чувства и состояния и ждут, что изменения произведут другие. В жизни зависимого человека и его чувствах, неудачах и неуспехах виноват кто-то другой, кому он и отдает управление своей жизнью. Оставшись наедине с собой, такой человек не умеет отдельно сам обращаться со своими чувствами, внутри него хаос. Пустота и незаполненность. Он не знает, как и чем заполнять себя и свою жизнь. И лишь когда он рядом с другими, жизнь других, их желания, мысли, действия придают зависимому какую-то систему. Хоть она даже может быть ненужной ему, болезненной, травматичной и т. Хоть его и пинают, и унижают, но это знакомая система, привычная. Зависимый оставить её не может, потому что системы, как жить по-другому у него нет. Поэтому пьющий продолжает пить, страдающий продолжает страдать, выбирающий выбирает то же самое, бедный — беднеть, теряющий — терять.
Зависимый что выбирал раньше — то и продолжает выбирать дальше. Замкнутый круг. На курсе «Созависимые отношения, боль, страдания. Как из них выйти или перестроить в здоровые» рассказываю, почему, если человек убегает из одних таких отношений, то следующие создаст точно такие же или ещё хуже. Рассказываю, как изменить мышление зависимого, как выйти из этих невротических отношений или исправить их и создать нормальные, человеческие. Первые 2 вебинара уже можно посмотреть в записи. И еще совсем не поздно присоединиться к курсу. Ваш внутренний мир — это удивительный мир ваших мыслей, чувств, ощущений, мечтаний, чудес, всевозможных представлений, образов. Ваш внутренний мир — это история, написанная вами… Вы пишите свою жизненную историю сами. У вас есть разные внутренние состояния, которые оживают в ваших историях, делая их реальными.
Вы представляли себя, вы мечтали… И если вас кто-то расстраивал, вы писали грустные истории. Когда мир радовал вас, вы писали радостные истории, счастливые, красочные и яркие. Вы примеряете на себя разные роли, и вы их играете. Некоторые истории вы хорошо запомнили и постоянно воплощаете в своей жизни.
Петрухин Ренат
Статья автора «Ренат Петрухин Психолог, который помогает» в Дзене: Вопрос: «Человек говорит, что отношения должны сами получаться, если это судьба – это незрелый человек?». Цените свою Жизнь, а также рингтоны на звонок и все новые треки. Петрухин тренинг. Психолог ведет передачу. ПСИХОЛОГ Ренат Петрухин., Недоразвитые родители, Почему опасно жить с родителями. Ренат Владимирович Петрухин Клинический психолог Действительный член Общероссийской психотерапевтической лиги (ОППЛ) Мои курсы.
Психолог Ренат Петрухин
Вы научитесь управлять мыслями и эмоциями. Научитесь пользоваться ценными ресурсами прошлого. Научитесь жить в настоящем. Сформируете внутреннее базовое чувство безопасности. Научитесь гармонично пользоваться своим мышлением, интуицией.
Подписаться Вопрос: У меня лишний вес, 100 кг, семья, муж, 5, детей. Справиться не могу с собой, с чего начать?
А как вы хотели? Чтобы на себе тащить семью, мужа и 5 детей, какой должен быть вес? Вы же сами написали у меня семья, муж и 5 детей. Ведь если бы вы весили 55 кг. Как на себе тащить все проблемы за других людей? Вам нужно научится распределять ответственность в семье и отношениях.
Вы берёте свою часть заботы и ответственности в семье, женскую и не берёте на себя чужую ответственность за мужа и детей, то что они сами могут делать или научиться делать. Не надо быть только мамкой для всех только постоянно. Надо вспомнить о себе, своей красоте, а той женщине, которую вы глубоко в себе спрятали и вернуть её к жизни.
Ведь мы забрали у них их право жить самостоятельно, решать и выбирать, что делать со своей ценной и уникальной жизнью. Мы начинаем думать за другого, мотивировать его, свои ценности навязывать.
Но это не его ценности и мотивы. Мы забираем его ум, его опоры, его право выбирать. И забираем таким образом силы и жизнь человека. Мы можем решать только за себя в жизни, а за другого мы не можем решать. Не надо лезть в чужое пространство и мешать людям жить по-своему.
Каждый человек должен сам ощутить, почувствовать, что он может делать сам, сам учиться думать, сам получать свой уникальный опыт, набивать свои шишки, совершать свои ошибки. И тогда он чувствует: «Я тоже могу! Ценным и уникальным является только собственный опыт человека, пройденный путь своими ногами и продуманный своей головой. Тогда будут у человека опоры и ориентиры. Тогда он осознает ценность своей жизни.
Так он ощущает свою свободу и настоящий контакт с жизнью. Только так он может испытать любовь к ней. Начать любить себя, жизнь и других. Жизнь другого человека не наша. Другой человек не продолжение нас.
Другие люди не обслуживающий нас персонал. Они живые, они чувствуют, переживают, хотят жить! Вашей жизнью другие люди не должны жить и вами заниматься не будут.
По вопросам, связанным с использованием контента заявленных выше Правообладателей, просьба обращаться на support advmusic. По вопросам, связанным с использованием контента Правообладателей, не имеющих Лицензионных Договоров с ООО «АдвМьюзик», а также по всем остальным вопросам, просьба обращаться в службу технической поддержки сайта на mail lightaudio.
Петрухин Ренат
Если не заботитесь о себе, то ничего у вас и не будет. Да, я вас понимаю, хочется верить в сказки, не хочется самим ничего делать. Счастье со стороны никогда не приходит. Только вы ответственны за свою жизнь. Ничего не создали — останетесь ни с чем. Никто за вас отвечать в жизни не будет кроме вас. Какую вы жизнь проживете — это ваша проблема и ничья больше. Вы получаете следствие своих действий. У других людей, даже самых близких, своя жизнь, и они отвечают за нее, а не за вашу жизнь.
И несут ответственность за свои действия.
Выйти и напрямую наедине со своими чувствами получать свой собственный опыт такой человек боится, страшно. Зависимый очень боится физической и эмоциональной боли и боится совершить любую ошибку.
Кстати, перфекционисты — самые зависимые люди. Эта зависимость быть лучше других и делать лучше других приводит их к тяжелейшим состояниям. Его жизнь проходит в слиянии.
Он всегда чувствует себя частью чего-то, второй половинкой кого-то, частью группы, чьим-то мужем или женой, матерью сына или дочери, начальником или рабочим и принадлежит какой-то группе. Сам себе он не принадлежит. Как только такой человек перестаёт принадлежать какой-то группе, его увольняют с работы, или он теряет работу, или уходит муж или жена, или дети вырастают, то такой человек не может найти себе места, он не знает, что делать с собой и со своей жизнью, у него активируется жуткий страх.
У него начинается депрессия, он теряет ориентиры, начинает болеть и использовать болезнь для привлечения других людей, ему незачем жить, он не может найти смыслов для своей жизни, он не знает, что с собой делать, куда себя девать. То же самое с чувствами. Зависимый человек не умеет находиться наедине со своими чувствами, эмоциями, наедине со своим телом, работа тела и психики расстраивается и начинает сбоить, он боится своих же реакций тела и отдельности своих чувств и психики.
И бежит от них, пугается, подавляет, избегает, пытается переключиться и занять себя. Он привык жить общими чувствами. Он привык переживать чувства других людей, жить их переживаниями, историями жизни.
Сортируйте по нужной вам метрике прямо в интерфейсе Влияние постов на показатели Анализируйте наглядно, какие посты произвели резкое изменение показателей. Посмотрите, когда ваша аудитория на самом деле видит ваши посты. Скорректируйте вашу контентную стратегию и увеличьте эффективность постов Типы контента, длина, хэштеги Определяйте, как влияет тип поста, его длина, хештеги на эффективность контента.
Его чувства зависят от других людей, он в связке, в условном рефлексе с другими. У близких людей хорошее настроение — и у зависимого точно такое же, другие люди злятся и раздражаются — и у незрелой личности точно такие же чувства. Свой личный отдельный опыт жить своими чувствами и жизнью у них находится в зачаточном состоянии, на уровне 3-4-хлетнего ребёнка. Все чувства запускаются чувствами, мыслями и идеями других людей, все как в детстве, когда ребёнок зависит от чувств и настроения мамы и родителей. И поэтому зависимый человек не может ничего с этим сделать, он не может чувства, получаемые от других, изменить, заменить, так как запускной механизм его чувств находится снаружи. Он все время ждёт, что другие люди изменятся и начнут к нему чувствовать только «хорошие» чувства, и дадут ему любовь, заботу, безопасность.
То есть другие изменят его чувства, наполнят его иными чувствами и эмоциями, а не теми, чем наполняют сейчас. Но эти ожидания беспочвенные. Потому что рядом с ним находятся точно такие же люди, которые не берут ответственность за свои чувства и состояния и ждут, что изменения произведут другие. В жизни зависимого человека и его чувствах, неудачах и неуспехах виноват кто-то другой, кому он и отдает управление своей жизнью. Оставшись наедине с собой, такой человек не умеет отдельно сам обращаться со своими чувствами, внутри него хаос. Пустота и незаполненность. Он не знает, как и чем заполнять себя и свою жизнь. И лишь когда он рядом с другими, жизнь других, их желания, мысли, действия придают зависимому какую-то систему.
Психолог Ренат Петрухин
Смотрите видео канала РЕНАТ ПЕТРУХИН | ПСИХОЛОГ, КОТОРЫЙ ПОМОГАЕТ (25010197) на RUTUBE. Просмотр и загрузка РЕНАТ ПЕТРУХИН | ПСИХОЛОГ, КОТОРЫЙ ПОМОГАЕТ(@psychologist_petruhin) профиля в Instagram, постов, фотографий, видео и видео без входа в систему. Ренат Петрухин 2 месяца назад. В новом выпуске «Это не Фрейд» ведущий Станислав Кулик и клинический.
Ренат Петрухин │Психолог, который помогает
Скачать курс лекций «Верни себе себя» (авторство: Ренат Петрухин) по самодисциплине и психологии. Слушайте и скачивайте ренат петрухин бесплатно на Хотплеере в mp3 (ID: 6bb1). 10 двухчасовых вебинаров Марафон о том, как восстанавливать свою жизнь. Как собрать обратно себя по кусочкам, чтобы ощущать, чувствовать себя целостным человеком. Как познакомиться со своей уникальностью, научиться взаимодействовать со своим внутренним. Клинический психолог Действительный член Общероссийской психотерапевтической лиги (ОППЛ). ПСИХОЛОГ Ренат Петрухин., Недоразвитые родители, Почему опасно жить с родителями. Так считает клинический психолог, специалист по супружеским и семейным отношениям Ренат Петрухин, пишет Пятый канал.
Как родители ставят запрет на Жизнь своим детям. - ПСИХОЛОГ Ренат Петрухин.
Зависимый очень боится физической и эмоциональной боли и боится совершить любую ошибку. Кстати, перфекционисты — самые зависимые люди. Эта зависимость быть лучше других и делать лучше других приводит их к тяжелейшим состояниям. Его жизнь проходит в слиянии. Он всегда чувствует себя частью чего-то, второй половинкой кого-то, частью группы, чьим-то мужем или женой, матерью сына или дочери, начальником или рабочим и принадлежит какой-то группе.
Сам себе он не принадлежит. Как только такой человек перестаёт принадлежать какой-то группе, его увольняют с работы, или он теряет работу, или уходит муж или жена, или дети вырастают, то такой человек не может найти себе места, он не знает, что делать с собой и со своей жизнью, у него активируется жуткий страх. У него начинается депрессия, он теряет ориентиры, начинает болеть и использовать болезнь для привлечения других людей, ему незачем жить, он не может найти смыслов для своей жизни, он не знает, что с собой делать, куда себя девать. То же самое с чувствами.
Зависимый человек не умеет находиться наедине со своими чувствами, эмоциями, наедине со своим телом, работа тела и психики расстраивается и начинает сбоить, он боится своих же реакций тела и отдельности своих чувств и психики. И бежит от них, пугается, подавляет, избегает, пытается переключиться и занять себя. Он привык жить общими чувствами. Он привык переживать чувства других людей, жить их переживаниями, историями жизни.
Другие все время запускают и активируют в нем определённые эмоциональные состояния.
See more Почему страдания становятся привычкой See more Почему нельзя ставить целью зарабатывание денег? See more Чем зависимые отношения отличаются от зрелых, здоровых? See more Как получать удовольствия в жизни? See more Вас всё время хотят переделать See more Popular.
После регистрации вы сможете увидеть гораздо больше данных по странице — лучшие посты, динамику лайков, комментариев и просмотров, а также сравнить показатели с конкурентами. Статистика собрана 29. Работа над ошибками поможет вашему динамичному росту Основные показатели под контролем Оценивайте эффективность страницы как по классическим показателям, так и инновационным, охватывающем все показатели и динамику их роста, в сравнении с конкурентами - Score Сводная статистика бренда Смотрите, как развиваются ваши страницы в сводных таблицах, сразу по всем соцсетям Сравнение с конкурентами Определяйте вашу позицию в рейтинге всех страниц.
Он привык переживать чувства других людей, жить их переживаниями, историями жизни. Другие все время запускают и активируют в нем определённые эмоциональные состояния. Его чувства зависят от других людей, он в связке, в условном рефлексе с другими. У близких людей хорошее настроение — и у зависимого точно такое же, другие люди злятся и раздражаются — и у незрелой личности точно такие же чувства. Свой личный отдельный опыт жить своими чувствами и жизнью у них находится в зачаточном состоянии, на уровне 3-4-хлетнего ребёнка. Все чувства запускаются чувствами, мыслями и идеями других людей, все как в детстве, когда ребёнок зависит от чувств и настроения мамы и родителей. И поэтому зависимый человек не может ничего с этим сделать, он не может чувства, получаемые от других, изменить, заменить, так как запускной механизм его чувств находится снаружи. Он все время ждёт, что другие люди изменятся и начнут к нему чувствовать только «хорошие» чувства, и дадут ему любовь, заботу, безопасность. То есть другие изменят его чувства, наполнят его иными чувствами и эмоциями, а не теми, чем наполняют сейчас. Но эти ожидания беспочвенные. Потому что рядом с ним находятся точно такие же люди, которые не берут ответственность за свои чувства и состояния и ждут, что изменения произведут другие. В жизни зависимого человека и его чувствах, неудачах и неуспехах виноват кто-то другой, кому он и отдает управление своей жизнью. Оставшись наедине с собой, такой человек не умеет отдельно сам обращаться со своими чувствами, внутри него хаос. Пустота и незаполненность.