Таблица нормативов ГТО 2021г для школьников (мальчиков и девочек 13, 14 и 15 лет).
Что такое ГТО и зачем это нужно
Какие нормативы ГТО для дошкольников? В статье вы узнаете какие нормативы ГТО предназначены для детей дошкольного возраста и как зарегистрировать ребенка на ГТО. Ежегодно в сдаче нормативов ГТО принимают участие дети, которым уже исполнилось 6 лет. Нормы ГТО для дошкольников. Для чего дошкольнику сдавать нормативы ГТО? получите заключение педиатра о том, что ребёнок допущен к сдаче нормативов ГТО. Виды нормативов и испытаний (тестов), входящие в состав ВФСК ГТО, направлены на определение уровня развития физических качеств человека: выносливости, силы, гибкости и его скоростных возможностей. Смотрите онлайн видео «Нормы ГТО для дошкольников» на канале «Мастерство и Креативность» в хорошем качестве, опубликованное 8 сентября 2023 г. 13:17 длительностью 00:01:54 на видеохостинге RUTUBE.
Первые шаги к ГТО
Кроме того, подготовка и участие в сдаче норм ГТО позволит не только создать условия для укрепления, воспитания волевых качеств, развития стремления к победе и уверенности в своих силах, но и приблизить дошкольников к положительным результатам сдачи норм ГТО в. Нормативы сдают в специальных центрах тестирования, адрес ближайшего можно узнать в личном кабинете на сайте ГТО. Виды нормативов и испытаний (тестов), входящие в состав ВФСК ГТО, направлены на определение уровня развития физических качеств человека: выносливости, силы, гибкости и его скоростных возможностей. На этой странице вы можете найти и скачать нормативы для выполнения ГТО для мужчин, женщин и детей с разбивкой по возрасту в формате PDF. Дошкольный возраст (6-7 лет) – это первая ступень внедрения комплекса ГТО.
Нормы ГТО для дошкольников
| ГТО для дошкольников: программа | Смотрите онлайн видео «Нормы ГТО для дошкольников» на канале «Мастерство и Креативность» в хорошем качестве, опубликованное 8 сентября 2023 г. 13:17 длительностью 00:01:54 на видеохостинге RUTUBE. |
| Обновлены возрастные ступени комплекса ГТО | Нормы ГТО для дошкольников 6-8 лет. |
Первые шаги к ГТО
| Нормы ГТО для школьников 6-7 лет | Нормы ГТО для мужчин и женщин 35-39 лет. |
| Первые шаги к ГТО | Нормативы по общественным обсуждениям и публичным слушаниям. |
| Нормы ГТО для школьников 6-7 лет | Выполнение нормативов ГТО для ребят – это событие! |
Сдача нормативов ГТО
Этап повсеместного внедрения Комплекса среди всех категорий населения Российской Федерации 2017 г. Структура Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса состоит из 11 ступеней, включает следующие возрастные группы: I ступень «Играй и двигайся»: 6—8 лет ДОУ, 1—2 классы II ступень «Стартуют все»: 9—10 лет 3—4 классы III ступень «Смелые и ловкие»: 11—12 лет 5—6 классы IV ступень «Олимпийские надежды»: 13—15 лет 7—9 классы V ступень «Сила и грация»: 16—17 лет 10—11 классы, среднее профессиональное образование VI ступень «Физическое совершенство»: 18—30 лет VII ступень «Радость в движении»: 31—40 лет VIII ступень «Бодрость и здоровье»: 41—50 лет IX ступень «Здоровое долголетие»: 51—55 лет и старше Обязательные испытания тесты подразделяются: - испытания по определению уровня развития скоростных возможностей; - испытания по определению уровня развития выносливости; - испытания по определению уровня развития силы; - испытания по определению уровня развития гибкости. Испытания тесты по выбору подразделяются: - испытания по определению уровня развития скоростно-силовых возможностей; - испытания по определению уровня координационных способностей; - испытания по определению уровня овладения прикладными навыками. Знаки отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» ГТО Во всех регионах России дошкольники готовятся к сдаче ГТО - в детских садах проводятся спортивные игры , во время которых ребята сдают нормы ГТО первой ступени для детей от 6 до 8 лет. Новый рекорд — впервые тысячи малышей в России сдают нормы ГТО. В рамках ежегодного мониторинга в нашем ДОУ дети выполняют обязательные тесты: Бег 30 м; челночный бег 10 м. Зачем нужно ГТО в дошкольном возрасте? Координацию движений определяют развитием мелкой и большой моторики.
Нормативы можно выполнить и на временных площадках в рамках городских фестивалей и праздников. Как получить медицинское заключение для участия? Желающие выполнить нормативы комплекса ГТО, имеющие I или II группу здоровья либо основную медицинскую группу для занятий физической культурой, должны оформить соответствующее медицинское заключение с указанием группы здоровья у врача-терапевта или педиатра по возрасту. Лицам, которым по результатам диспансеризации или профилактического медицинского осмотра установлена III или IV группа здоровья, для допуска к выполнению нормативов комплекса ГТО потребуется осмотр врача по спортивной медицине и проведение дополнительного обследования. Инвалидам и лицам с ограниченными возможностями здоровья для выполнения нормативов потребуется осмотр врача по спортивной медицине и дополнительное обследование. Как зарегистрироваться для участия? Чтобы выполнить нормативы ГТО, нужно зарегистрироваться на сайте.
Каждому участнику присваивается личный уникальный идентификационный номер. Заявку на выполнение испытаний можно подать в электронном виде или непосредственно в центре тестирования. Для допуска к испытаниям необходимо предоставить документ, удостоверяющий личность, и медицинский допуск от врача. После успешного выполнения необходимого количества испытаний соответствующей ступени определяется в зависимости от возрастной категории сводный протокол направляется в автоматизированную информационную систему ГТО, где происходит его обработка и выгрузка соответствующим образом.
Не убран мусор, яма на дороге, не горит фонарь? Столкнулись с проблемой — сообщите о ней!
Решаем вместе.
Достаточно зайти на официальный сайт 2 комплекса ГТО в раздел «Нормативы» и попробовать пробежать дистанцию за указанное время или выполнить любое другое упражнение из списка подходящих вам по возрасту и полу. Например, для женщины 33 лет, которая хочет получить бронзовый знак отличия, предусмотрены следующие обязательные упражнения: бег на 2 километра за 12 минут 45 секунд, подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 12 раз или 6 отжиманий, при наклоне вперед с выпрямленными коленями нужно достать ладонями до пола. Норматив «наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами» обязателен для мужчин и женщин до 60 лет, а представителям старшего поколения его можно выбрать в качестве дополнительного. Прямо сейчас встаньте из-за стола и проверьте, получится ли его выполнить: нужно коснуться пола хотя бы кончиками пальцев и удержать это положение 2 секунды.
В йоге это называется уттанасана, или «поза интенсивного растяжения». Отличный вариант расслабления для ног и спины, главное — голова должна быть опущена вниз! Как показывает практика, это упражнение оказывается очень сложным для ведущих сидячий образ жизни офисных работников, даже если они пару-тройку раз в неделю посещают тренажерный зал. Ведь многие спортсмены-любители не уделяют должного внимания растяжке, делая упор на выносливость и силу. Для сохранения и укрепления здоровья нужно заниматься физкультурой не менее 10 часов в неделю в рабочие дни и не менее 2-3 часов — в отпуске и на каникулах.
Как получить знак ГТО Если у вас есть желание присоединиться к числу обладателей знака отличия, достаточно обратиться в один из 2 654 центров тестирования, открытых по всей стране, или зарегистрироваться на официальном сайте комплекса ГТО. Перед выполнением нормативов нужно проверить здоровье. Заключение выдается по итогам медицинского обследования и определения группы здоровья. На нем ставится штамп медицинской организации, подпись ответственного и реестровый номер. С оригиналом документа нужно обратиться в один из центров тестирования программы ГТО и выбрать удобный день для прохождения испытаний.
Затем нужно успешно выполнить нормативы и дождаться присвоения почетного знака. Советы по подготовке к выполнению нормативов ГТО Алексей Сорокин, руководитель управления методического сопровождения реализации комплекса ГТО АНО «Дирекция спортивных и социальных проектов» Федеральный оператор Комплекса ГТО : Для каждой возрастной группы установлены свои нормативы испытаний, которые направлены на оценку физических качеств человека: быстроты, выносливости, силы, гибкости, ловкости, а также скоростно-силовых возможностей, координационных способностей и прикладных навыков. Таким образом, подготовка к выполнению испытаний так и строится: от более простых видов испытаний к сложным. Каждому важно оценить свои возможности, и лучше начинать подготовку с уровня, доступного участнику. Первым этапом следует составить план систематических занятий, включающих тренировки на развитие гибкости, силы и выносливости.
Нормы ГТО для дошкольников
Нормативы по плаванию, лёгкой атлетике Новые нормы и ступени ГТО с 2023 г. ГТО нормативы — новые. Постановление правительства подписанное Мишустиным определяет условия выполнения норм из 18 ступеней. Такое увеличение с 11 ступеней всероссийского комплекса позволяет более дифференцированно подойти к сдаче на значок ГТО.
Гибкость: наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье см. В испытания по выбору комплекса ГТО входят 2 вида: 5. Координационные способности: метание теннисного мяча в цель, дистанция 5 метров количество попаданий или челночный бег 3x10 м с. Прикладные навыки: плавание м. Для получения знака отличия комплекса ГТО необходимо выполнить 5 испытаний: 4 обязательных, 1 по выбору.
Нормы ГТО по ступеням: Мальчики и девочки от 6 до 8 лет просмотр Мальчики и девочки от 9 до 10 лет просмотр Мальчики идевочки от 11 до 12 лет просмотр Юноши и девушки о т13 до 15 лет просмотр Юноши и девушки от 16 до 17 лет просмотр Юноши и девушки от 18 до 29 лет просмотр Мужчины и женщины от 30 до 39 лет просмотр Мужчины и женщины от40 до 49 лет просмотр Мужчины и женщины от 50 до 59 лет просмотр Мужчины и женщины от 60 до 69 лет просмотр Мужчины и женщины от 70 лет и старше просмотр.
Новые нормативы и требования выполнения комплекса ГТО установлены Постановлением правительства РФ от 23 января 2023 г. Согласно этого постановления новые нормативы вступают в силу с 23 марта 2023 г.
Новый комплекс ГТО состоит из 18 возрастных ступеней. При успешном выполнении нормативов выдается значок ГТО: бронзовый, серебряный или золотой.
Обновлены возрастные ступени комплекса ГТО
| Что такое ГТО и зачем это нужно? | Детские сады Ленинского района города Екатеринбурга закончили выполнение нормативов ГТО в рамках Фестиваля Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)» среди муниципальных дошкольных образовательных учреждений. |
| ГТО для дошкольников: как зарегистрироваться и какие нормативы для детей с 5 до 7 лет | ГТО 2023: что изменилось в нормативах испытаний (тестов). |
| ГТО для дошкольников | Нормативы для получения значка ГТО в 2024 году. Вместе с экспертами Евгенией Карандаевой и Еленой Истягиной-Елисеевой рассказываем, какой бывает знак ГТО, какие ступени он имеет, как его получить и сколько баллов к ЕГЭ он дает при поступлении в вуз. |
| Нормативы ГТО 1 ступень в 2023: будь готов уже сейчас! | На этой странице вы можете найти и скачать нормативы для выполнения ГТО для мужчин, женщин и детей с разбивкой по возрасту в формате PDF. |
Нормы ГТО для детей 6-8 лет (1 ступень)
Юные спортсмены преодолели бег на 10 м, наклон вперед из положении стоя на гимнастической скамье, прыжок в длину с места, челночный бег 3х10м. Все упражнения ориентированы на возраст детей. Маленькие участники очень старались. Каждому из них было интересно знать, насколько он сильный, гибкий и быстрый.
При выполнении испытания по команде судьи участник выполняет два предварительных наклона, скользя пальцами рук по линейке измерения. При третьем наклоне участник максимально сгибается и фиксирует результат в течение 2 секунд.
Величина гибкости измеряется в сантиметрах. Ошибки, в результате которых испытание не засчитывается: 1 сгибание ног в коленях; 2 фиксация результата пальцами одной руки; 3 отсутствие фиксации результата в течение 2 секунд. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами Прыжок в длину с места толчком двумя ногами выполняется в соответствующем секторе для прыжков. Место отталкивания должно обеспечивать хорошее сцепление с обувью. Участник принимает исходное положение: ноги на ширине плеч, ступни параллельно, носки ног перед линией отталкивания.
А дети от 6 до 7 лет будут проходить испытания согласно тем навыкам, которые они получают на занятиях физической культуры в дошкольных учреждениях. Отметим, что результаты по утратившим силу нормативам, которые уже занесены в базу данных, не сгорят и будут оценены в соответствии с прежней таблицей.
Министр Зарегистрировано в Минюсте РФ 28 марта 2023 г.
Новые нормы и ступени ГТО с 2023 г.
Нормы ГТО для дошкольников 6-8 лет. Таблица нормативов ГТО 2021г для школьников (мальчиков и девочек 13, 14 и 15 лет). На этой странице вы можете найти и скачать нормативы для выполнения ГТО для мужчин, женщин и детей с разбивкой по возрасту в формате PDF.
Вперёд к победам, дошколёнок!
Давайте поговорим о документах, которые потребуются участнику. Нужные документы Отлично, мы с вами разобрались, с тем, что входит в нормы степени ГТО — а теперь давайте обсудим, какие документы потребуются для участия в программе: Документ, удостоверяющий личность — паспорт или свидетельство о рождении до 14-летнего возраста ; Медицинская справка по соответствующей форме. Кратко отметим, как получить справку: Обратитесь в поликлинику по месту жительства; Посетите участкового терапевта педиатр для детей ; Сдайте необходимые анализы по списку; Пройдите нужных специалистов; Получите заполненное по форме и образцу заключение. Переходим к вопросу, зачем необходимо участие в программе. Зачем участвовать? Причин сдать нормы ГТО для взрослых и детей может быть несколько. В первую очередь — нематериальные: Поддержание спортивного духа; Поддержка уровня здоровья в норме. Есть и причины другого характера: Абитуриенты, получившие золото, могут рассчитывать на получение дополнительных баллов при подаче документов в ВУЗ.
Порядок определяется учебным заведением; Студенты ВУЗов, обладающие золотым значком, могут претендовать на повышенную академическую стипендию от Министерства образования.
Для старшего школьного возраста III ступень касание пальцами идет в зачет для всех знаков. Испытания по бегу на лыжах проводятся при наличие климатических и погодных условий. В противном случае эта дисциплина заменяется на кросс - бег по пересеченной местности.
Испытания по бегу на лыжах проводятся при наличие климатических и погодных условий. В противном случае эта дисциплина заменяется на кросс - бег по пересеченной местности. Мы зарегистрированы на портале поставщиков Полезная информация.
Если сдать хотя бы один норматив на «серебро» пусть все остальные и на «золото» , то выдадут уже только серебряный значок ГТО. Факт дня Первой мировой валютой можно назвать песо, отчеканенные в Перу и Мексике. К концу XVI века они стали самой распространенной серебряной монетой в мире. Каждый желающий получить значок должен пройти все основные этапы. Кто может быть участником ГТО Сдать комплекс дисциплин «Готов к труду и обороне» может любой гражданин России, а также иностранцы с видом на жительство или регистрацией — временной или постоянной.
Регистрация на сайте ГТО.
ГТО в дошкольном учреждении
Программа подготовки помогает не только добиться правильного выполнения упражнений и хороших результатов на тестировании, но и прививает физическую активность как часть образа жизни. Один из немаловажных моментов в программе — работа по формированию и морально-волевых качеств: умение терпеть, преодолевать чувство физического и эмоционального дискомфорта, стремление к победе, умение проигрывать и т. При подготовке педагог наблюдает за детьми и оценивает их степень усталости, не допускает повышенной физической нагрузки, переутомления, которые могут нанести вред организму вместо желаемой пользы. После прохождения программы общефизических тренировок педагог сделает записи в журнал учета посещаемости занятий, отмечает присутствие детей, а также делает отметки об их успехах. Детей, которые не прошли предварительную физическую подготовку или в процессе подготовки у них обнаружились противопоказания к физической нагрузке, не допускают к сдаче тестов ГТО.
Дошкольный период —это время активного физического развития ребенка и роста.
Утренняя гимнастика. Не менее 70 мин. Обязательные учебные занятия в образовательных организациях. Виды двигательной активности в процессе учебного дня динамические паузы, физкультминутки и т.
Организованные занятия в спортивных секциях и кружках по легкой атлетике, плаванию, лыжам, гимнастике, подвижным играм, в группах общей физической подготовки, участие в соревнованиях. Не менее 120 мин. Самостоятельные занятия физической культурой с участием родителей, в том числе подвижными играми и другими видами двигательной активности. Не менее 160 мин. В каникулярное время ежедневный двигательный режим должен составлять не менее 3 час.
Почему комплекс ГТО стоит начинать с дошколят? Очень важно с дошкольного возраста прививать детям любовь к спорту, здоровому образу жизни. Необходимо, чтобы дети понимали важность здорового образа жизни, важность оптимистического настроя для счастливого будущего: желание быть здоровым, заниматься спортом, закаляться, стремиться никогда не унывать, быть веселым.
Для того чтобы занять исходное положение, участник подходит к перекладине, берется за гриф хватом сверху, приседает под гриф и, держа голову прямо, ставит подбородок на гриф перекладины. После чего, не разгибая рук и не отрывая подбородка от грифа, шагая вперед, выпрямляется так, чтобы голова, туловище и ноги составляли прямую линию. Помощник судьи подставляет опору под ноги участника.
После этого участник выпрямляет руки и занимает исходное положение. Из исходного положения участник подтягивается до пересечения подбородком грифа перекладины, затем опускается в вис и, зафиксировав на 0,5 секунд исходное положение, продолжает выполнение упражнения. Засчитывается количество правильно выполненных подтягиваний, фиксируемых счетом судьи. Ошибки: 1 подтягивания с рывками или с прогибанием туловища; 2 подбородок не поднялся выше грифа перекладины; 3 отсутствие фиксации на 0,5 секунд исходного положения; 4 разновременное сгибание рук. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, выполняется из исходного положения: упор лежа на полу, руки на ширине плеч, кисти вперед, локти разведены не более чем на 45 градусов, плечи, туловище и ноги составляют прямую линию. Стопы упираются в пол без опоры.
Сгибая руки, необходимо коснуться грудью пола или «контактной платформы» высотой 5 см, затем, разгибая руки, вернуться в исходное положение и, зафиксировав его на 0,5 секунд, продолжить выполнение тестирования. Засчитывается количество правильно выполненных сгибаний и разгибаний рук.
Могу сказать, что в СССР сдать нормативы было несколько труднее, чем сейчас, они были жестче. Однако в нынешнем российском комплексе меньше спортивных дисциплин, что, с другой стороны, усложняет задачу, поскольку выбор дисциплин теперь не так широк Дмитрий Константиновучитель физкультуры Эксперт пояснил: в советский комплекс входили и езда на велосипеде , и лазанье по канату, и конькобежный спорт, и участие в турпоходе. Испытания ГТО в 2024 году Современный комплекс ГТО включает 13 видов физических упражнений, часть из них обязательны, часть — на выбор.
Региональные комплексы могут даже включать национальные спортивные дисциплины или просто популярные в конкретной местности виды спорта. Обязательные испытания ГТО: бег на короткие дистанции — 30 метров, 60 метров или 100 метров; бег на длинную дистанцию — более километра; прыжок в длину с разбега или с места; упражнения в подтягивании из виса на перекладине можно заменить на рывок гири или отжимания ; наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье. Этот список может варьироваться в зависимости от возрастной категории участников. В перечень дополнительных испытаний могут входить челночный бег , смешанное передвижение, прыжок в длину с разбега, подъем туловища из положения лежа на спине, метание спортивного снаряда весом 700 граммов, бег на лыжах и другие. При этом все 13 нормативов сдавать не придется: на золотой значок, как правило, достаточно выполнить четыре обязательных теста плюс несколько дополнительных с результатом, соответствующим золотому знаку.
Также в серебряной и бронзовой категориях можно пройти меньшее количество испытаний. Чаще всего участники выполняют не более трех-четырех видов нормативов за один день Выполнять нормы ГТО можно в течение года.
Нормативы ГТО в 2023 году – что поменялось в новой редакции
С какого возраста дошкольники могут сдавать нормы ГТО? В рамках обновленного «ГТО» предусматривается сдача спортивных нормативов в 11 возрастных группах, начиная с 6 лет. Нормативы “ГТО” для дошкольников. Рассказываем про нормы ГТО в 2023 году, перечисляем возможные ступени, а также раскрываем условия сдачи нормативов. С какого возраста дошкольники могут сдавать нормы ГТО? В настоящее время воспитанники всех дошкольных образовательных организаций, которым исполнилось 6 лет, могут участвовать в подготовке и сдаче норм ГТО. С 24 марта граждане смогут сдавать тесты комплекса ГТО только согласно новым утвержденным нормативам. В новой редакции норм ГТО для взрослых теперь Бег на 2 и 3 км стали вариативной составляющей, они оставлены на выбор участника.
Нормы ГТО: актуальные нормативы 2022 для всех возрастов в таблице
«» рассказывает, какие нормативы нужно сдать в 2024 году, чтобы получить значок ГТО, до какого возраста это можно сделать, а также какой комплекс упражнений входит в программу ГТО. Нормы ГТО для мужчин и женщин 35-39 лет. Нормы ГТО для дошкольников. Проект "Здоровый дошкольник". Утверждены обновлённые нормативы ГТО.