В прошлом материале мы писали про коллектив скейтбордистов из США, которые приделали скейтборду вместо колес фингерборды (миниатюрные версии доски для тренировки пальцев рук). Если вы решили себе купить для тренировки пальцев фингерборд скалолазный, Обращайтесь к производителю компании скалодромы Жужа#скалолазныйфингерборд #фингерб. + Амортизаторы для фингерборда Systeam FB Classic Conical Bushings Purple. Главное придерживаться простых правил: кататься на фингерборде можно двумя или тремя пальцами (как правило это средний и указательный). Пришло время рассказать, что такое фингерборд и как укрепить пальцы!
Топ-10 для начинающих фингербордистов – флэты и флипы
- Трюки с фингербордом для начинающих (обучение) - MyTypeR Talk
- Скалолазаный фингерборд для тренировки пальцев и хвата
- Основные трюки на фингерборде
- fingerboard
- Фингерборд
- Фингербординг – спорт ли это?
Фингерборд: что, как и для чего. Артем Соломин
Главное, на что нужно обратить внимание при выборе колес, — наличие подшипников. Ну и конечно, нельзя забывать про специальное мягкое покрытие RipTape. Приобрести фингерборды можно как напрямую у производителей, так и через интернет-магазины. Более того, в Москве с 2014 года проходит чемпионат мирового уровня International Fingerboard League IFL , на который может приехать любой желающий из любой страны. Здесь все, как в большом спорте: отборочные туры, полуфинал и финал. Также в течение года организуются соревнования для любителей, большая часть из которых опять же проходит в Москве. В Европе и США соревнования тем более не редкость. Мировым центром фингербординга на данный момент является Германия. Именно там недавно состоялся крупнейший мировой контест FastFingers.
Среди фингербордистов, кстати, есть и свои звезды. Одни знамениты в пределах страны, другие, как, скажем, Майк Шнайдер, известны во всем мире. Его видео — поистине незабываемы! Бывают чемпионаты, в ходе которых райдеру дается определенное время на то, чтобы здесь и сейчас показать все, что он умеет. Есть соревнования на лучший трюк по какой-то определенной фигуре.
Проведение всех соревнований происходит по конкретным правилам и позволяет зрителю с удовольствием наблюдать как фингерборды летают и вертятся в разные стороны. Первый фингерборд появился в 1998 году, а как вид спорта фингербординг оформился немного позже. Самой знаменитой и по сути первой компанией, производящей фингерборды является Tech Deck. Данная компания существует и по сей день и все так же продолжает успешно выпускать фингерборды для новичков и профессионалов. За всю историю существования этой компании по всему миру было продано примерно сорок миллионов досок и эта цифра продолжает увеличиваться.
Возвращаясь к ранее заданному вопросу, является ли фингербординг спортом или нет, имеется ряд аргументов, подтверждающих, что как бы несущественно и неинтересно не казалось это занятие некоторым людям, все же это является отдельным и довольно серьезным видом спорта. Первым аргументом является наличие соревнований по фингербордингу.
Активный хват Очень важно развиваться равномерно. Обидно, когда одна, казалось бы, незначительная слабость не позволяет вам пролезть тот или иной маршрут. Чтобы этого не происходило, надо тренировать все без исключения хваты. Помните, что любая ваша слабость тянет вас вниз сильнее, чем вы думаете. Лишь используя все многообразие хватов, вы сможете лазать эффективно и экономно на любом типе маршрутов.
Фото 2. Полуактивный хват Основные хваты: активный Фото 1 , полуактивный Фото 2 , пассивный Фото 3 , щипок который в рамках статьи мы опускаем. Фото 3. Пассивный хват Подвидами можно назвать хваты с ограничением пальцев: под 3 пальца Фото 4 , под указательный и средний пальцы Фото 5 , под средний и безымянный пальцы Фото 6 , под один палец Фото 7 , которые также могут быть активными, полуактивными и пассивными. Фото 4. Три Пальца Фото 6. Средний Наиболее сложные для вас хваты следует ставить в начало тренировки с учетом хорошей и грамотной разминки , переходя постепенно к более простым, а к концу занятия переключаться на тренировку корпуса.
Фото 8. Deadhang Основные упражнения. Принципы тренировок на доске В тренировках пальцев основное упражнение — deadhang Фото 8 , вис на «прямых» руках. Сразу хочу сказать, что руки не должны быть прямыми в буквальном смысле слова, это очень опасно для суставов плеч и локтей. Всегда во время висов старайтесь держать руки слегка «включенными», то есть немного согнутыми в локтях и с напряженными плечами. Это убережет вас от травм. Фото 9.
Эти три положения достаточно полно покрывают амплитуду движения руки, их вполне достаточно для полноценных тренировок. Фото 10. По мере прогресса надо переходить к блокам на одной руке. Фото 11. К этому следует стремиться в погоне за максимальной силой пальцев. Старайтесь сильно не перегружать себя в этом упражнении, так как оно очень интенсивно, поэтому можно очень легко травмироваться Фото 12. Фото 12.
Вис на одной руке Можно начинать с висов в блоке на одной руке на ручках, плавно переходя от простого к сложному, пока не начнете спокойно висеть на полочке в фалангу и писать статьи в популярные скалолазные журналы:-. Подтягивание на одной руке тоже весьма эффективное упражнение для тренировки руки и плеча, которое спортсмены используют в своих тренировках. Да и сам по себе факт подтягивания на одной руке весьма неплох, хорошо смотрится в качестве трюка на вечеринках:-. В скалолазании иногда весьма спасает возможность дотянуть рукой недостающие сантиметры.
The index finger acts as a balance to keep control of the board, while the middle finger will press down to launch the board up and do tricks. Again, what matters most is that your fingers are comfortable in this position. Move the fingerboard forward on a flat surface with your fingers and press down on the back lip with your middle finger to lift the front wheels into the air. Twist your fingers in the direction you want to turn to make the board turn with your movement.
Знакомство с фингербордом
Олли обычно сочетают с Nose Manual. Этот элемент несложный и при этом красивый. После прыжка любой палец размещают на хвосте или носу фингерскейта и едут. Еще один элемент — Pop Shove It.
Представляет собой зрелищное кручение микродоски. Для выполнения трюка необходимо поставить пальцы, как для Олли, затем нажать на хвост деки и постараться его закручивать. После того, как доска прокрутилась, пальцы следует поставить на нее.
Также в фингерборде разучиваются флипы — кручения в различных плоскостях, слайды — скольжения по краям предмета и грайды — комбинации и связки разных элементов. Фингерборд — это абсолютно безопасный вид спорта, но при этом не менее зрелищный и захватывающий. Любые травмы, ушибы и прочие увечья полностью исключены.
Выполняя трюки на микродоске, можно получить хорошую дозу адреналина и при этом не нужно рисковать собственным здоровьем.
Я знаю много скалолазов, которые много времени уделяют доске, и практически не лазают. Это неправильно! Вы не только должны иметь сильные пальцы, но и должны их уметь использовать на деле. Фингерборд — доска с различными зацепами, предназначенная для статичных висов, подтягиваний и многих других упражнений. Сейчас на рынке большой выбор досок от разных производителей.
Доски разных фирм отличаются друг от друга зацепами и материалом, из которого они изготовлены. Большинство досок сделаны на основе смол, как зацепы. Более ценными экземплярами считаются доски, сделанные из дерева. Они меньше стирают пальцы. За счет отсутствия сильного трения приходится прикладывать больше усилий, что положительно сказывается на развитии пальцев. Да и вообще за дерево приятно держаться.
Фингерборд имеет небольшие размеры, поэтому его легко установить над дверным проемом дома. За счет этого вы можете больше времени уделять пальцам, а на тренировке в зале заниматься непосредственным лазанием. Некоторые продвинутые скалолазы отмечают, что небольшие сессии на доске перед лазанием усиливают хват. Бывает такое, что скалолаз не может взять зацеп на трассе. Он удаляется к фингерборду, делает сессию с весом, возвращается и берет зацеп! Я считаю, что Beastmaker 2000 Series — на данный момент эталон доски для пальцев.
Меры предосторожности.
Сверху наклеена шкурка для лучшего сцепления с пальцами. На нижней поверхности деки часто наносится привлекательная графика. К деке приделаны подвески. На осях крепятся колёса.
Амортизаторы резинки тоже присутствуют, всё как у взрослых скейтов! Трюки Если вам надоело исследовать мир с высоты пальцев, можно попробовать оторваться от земли, выполняя различные трюки. Многие позаимствованы из большого скейтбординга, а некоторые можно выполнить только на фингерборде. Для этого существуют официальные правила: Касаться доски можно только двумя пальцами. Обычно это указательный и средний пальцы.
Исключение - выполнение «грэбов» подхватывание доски в воздухе. В этом случае используется ещё и большой палец. Приземляться тоже двумя пальцами. Не одним пальцем, и не ладонью.
Начну с минусов: 1. Цепляется кингпин фото 3 , если вы думаете что нужно по туже закрутить то взгляните на 4 фото. Резьба не нарезана, от этого долговечность баз значительно уменьшается.
Фингербординг
- Фингерборд: что, как и для чего. Артем Соломин
- ЧТО ТАКОЕ ФИНГЕРБОРД ? | КАК ДЕЛАТЬ ТРЮКИ ПАЛЬЦАМИ НА МИНИ СКЕЙТЕ!
- Купить фингерборд | fingerboard в Москве с доставкой по России и миру
- Фингербординг: как простое увлечение стало видом спорта для молодежи
Фингербординг: как простое увлечение стало видом спорта для молодежи
Фингерборд — Эта статья должна быть полностью переписана. На странице обсуждения могут быть пояснения. Фингерборд Имеется викиучебник по теме «Фингерборд» Фингерборд на Викискладе? оригинальным комплектом для любителей фингер самокатов и скейтов на два пальца! Подвески для фингерборда CLASSIC PRO V2 34MM CHROME. Дека (пластиковая доска, на которую встают пальцами и к которой крепятся все остальные части фингерборда). Принцип работы фингерборда основан на укреплении мускул рук, пальцев, а также развитии координации и ловкости. Подвески для фингерборда CLASSIC PRO V2 34MM CHROME.
Фингер скейт – что это за игрушка такая?
С помощью него ты сможешь делать и остальные трюки, такие как Kickflip Кикфлип , Heelflip Хилфлип , Hardflip Хардфлип или комбо-трюки, например Ollie to Nose manual Олли ту ноуз мэнуал. Трюк Олли заключается в том, что тебе надо сделать прыжок в воздух вместе с фингербордом, не отрывая пальцев от шкурки. Для начала надо научиться делать Олли на месте, а после того как ты в совершенстве освоишь его на месте, начинай пробовать делать на ходу. Вот какими должны быть твои действия: 1 — Ставишь средний палец на Tail Тэйл, хвост фингерборда , слегка наискось, чтобы пальцем закрывать два самых задних шурупа, а указательный палец клади на середину, параллельно деке «доске» фингерборда. После того как ты оторвёшь фингерборд от поверхности, выравнивай его в полёте так же указательным пальцем в горизонтальном положении. Самое главное — это четко координировать движения пальцев и держать баланс.
По завершению серии этих упражнений возьмите 10-минутный перерыв и, в зависимости от того, сколько у вас осталось сил, повторите серию до 3 раз. Дальнейшие тренировки: можно делать приведенные упражнения или их комбинации, а по мере овладения ими их можно постепенно усложнять. Таким образом, вы не застрянете на каком-то одном этапе тренировок. Когда прогресс замедляется, попробуйте прибегнуть к несколько иным упражнениям. Это вернет вас на путь успешных тренировок. Вместо того чтобы висеть 7 секунд, а отдыхать — 3, висите 6 секунд и 4 отдыхайте, или же висите 5 секунд и 5 отдыхайте.
Со временем руки окрепнут, и нужда в ней отпадет. План тренировок для начинающего уровня: в нем отображены только основы. Важно учитывать, какие хваты вы используете в каких подходах; таким образом, вы всегда будете тренировать одни и те же хваты, неизбежно улучшая свои навыки. Разминка: очень важно должным образом размяться. Висите с 4-пальцевым хватом открытой рукой за большие или небольшие щели. Сделайте 3-минутный перерыв.
Висите с 3-пальцевым хватом открытой рукой за 3-пальцевую щель. Висите с 4-пальцевым хватом открытой рукой за откосы. Каждый подход длится 7 секунд, после которых следует 3 секунды перерыва, все это повторяется 6 раз. Отдохните 10-15 минут и повторите серию упражнений еще 3 раза. План тренировок для среднего уровня: учтите, какие хваты и комбинации хватов вы используете и насколько длинные перерывы на отдых вы берете; таким образом, вы сможете следить за своими успехами.
Яркая и красочная дека. Комплект состоит из фингера, ремкомплекта и запасных колесиков.
Весь комплект упакован в красивую коробочку, поэтому может стать отличным подарком. Общие характеристики.
Самое главное — это четко координировать движения пальцев и держать баланс. Потом пробуй делать Олли на ходу, а также, чтобы катание выглядело эффектней, запрыгивай на какой-нибудь предмет Стопка кассет, дисков, книг… и т. Хотя можно и наоборот - спрыгивать с какого-нибудь предмета. А ещё лучше, купить себе фингерпарк. Принцип такой же. Полезные Советы: Как только ты начнешь осваивать Олли, тебе лучше перед прыжком отводить фингерборд назад, а затем прыгать.
Фингерборд: что, как и для чего. Артем Соломин
Фингерборд — это оригинальная игрушка, с помощью которой можно тренировать пальцы и разнообразить свой досуг. На фингерборде можно выполнять все те же трюки, что и на обычном скейтборде, используя пальцы вместо ног. Пегборды и фингерборды – специальные уникальные тренажеры, помогающие максимально развивать цепкость и ловкость пальцев.
Знакомство с фингербордом
Фингерборд — это оригинальная игрушка, с помощью которой можно тренировать пальцы и разнообразить свой досуг. Подвески для фингерборда CLASSIC PRO V2 34MM CHROME. Одним из ключевых аспектов катания на фингерборде является способность воспроизводить пальцами реальные трюки на скейтборде. В этой статье мы познакомим вас с фингербордом Подробнее в блоге Finger скейтборд деревянный фингерборд игрушка Профессиональный стенты палец комплект для катания на коньках новинка дети S25 20 дропшиппинг.
Фингерборд или как укрепить пальцы
Это здорово». Здесь всё настоящее: дека, подвески с колесиками и амортизаторы. Причём стоимость такой малютки порой ничуть не меньше большой доски. Цена, в зависимости от бренда, колеблется от нескольких сотен до нескольких тысяч рублей. Правда, в отличие от экстремального скейтбординга, травму здесь при всём желании получить практически невозможно — в худшем случае посадишь занозу. Тогда как на больших досках переломы и растяжения — обычное дело. Владимир Галкин: «Ну, и переломы, и связки были.
А на фингерборде — ничего не повредишь. Скейтбординг люблю больше, он незаменим. Удовольствие получаю, много адреналина». Несмотря на юный возраст, Владимир — скейтбордист со стажем.
За это время он изменился совсем незначительно, а вот популярность его выросла в несколько раз. Скейтборд и фингерборд Мир спорта обширен и безграничен.
Кто-то любит футбол, кто-то - хоккей, а кому-то нужен экстрим. Для таких любителей существует много направлений для реализации своего потенциала. Наверное, большинство людей хотя бы раз в жизни видели скейтборд — доску на 4 колесиках. Первые роликовые доски а именно так это слово переводится с английского отличались от современных моделей, но принцип их работы был абсолютно идентичным. Со временем они трансформировались в более компактные и легкие конструкции, а вместе с этим росла и популярность данного вида спорта. Но далеко не все решались встать на доску.
Занятие это хоть и выглядело впечатляюще, но было достаточно травмоопасным. К огромной радости таких людей появился пальчиковый аналог доски скейтборд фото выше - фингерборд. Внешне он выглядел так же, как и его старший брат, но выполнен он был в миниатюре. Те же 4 колесика, прикрепленные к доске, с таким же нескользящим покрытием. История возникновения Фингерборд фото выше как предмет известен миру по меньшей мере уже 20 лет, но в столь модную и популярную «болезнь» он перерос совсем недавно. Связано это с основанием компании TechDeck.
Эта фирма является крупнейшим производителем пластиковых фингербордов. Идею же самих пальчиковых досок подсказала непогода, в частности дождь. Однажды проливной дождь не позволил молодому скейтбордисту Стивену Ашеру пойти покататься. Тогда он решился сделать модель своей доски в уменьшенном виде, а затем попытался сделать на ней те же трюки, но теперь уже с помощью двух пальцев. Его отцу, Питеру Ашеру, известному «игрушечному» магнату, идея сына приглянулась, и он реализовал её в производственном масштабе. Вот такая вот романтичная история возникновения.
На сегодняшний день, произведено и продано более 50 миллионов экземпляров. Сейчас это популярный вид спорта, требующий хорошей тренировки пальцев рук, и не имеющий травматизма. Первые открытые соревнования по фингерборду произошли в России, в феврале 2003 года. Любители скейта собрались в своем парке «Адреналин», чтобы посмотреть соревнования и поболеть за своих любимцев. Разновидности фингердосок. Минифингерборды, длина доски не более 5 сантиметров. Хэндборды, длина доски составляет от 25 до 30 сантиметров, и управляется руками, отсюда хэндборд. Миниборды, длиной 9,5-10,5 миллиметров, самые распространенные доски. А еще доски могут быть деревянные, или пластиковые по материалу изготовления.
Ну и если захочется попробовать, вам сюда: А сейчас — обещанное видео о фингербординге. Может быть, вам понравится и вы тоже захотите попробовать? Ставьте лайк,подписывайтесь на канал.
И не забудьте поделиться материалом в социальных сетях. С вами всегда ваш Ангел Божанов 7.
Тренажёры / Finger boards
После полного разворота доска возвращается на горизонтальную поверхность. В таком случае в конце трюка она возвращается в исходное положение, и тейл не меняется с ноузом. Kickflip — Кикфлип Для выполнения кикфлипа необходимо хорошо овладеть техникой выполнения олли. Трюк начинается так же, как и олли, но после того, как доска окажется в воздухе, нужно средним пальцем подкрутить ее, чтобы верхняя поверхность фингерборда оказалась повернутой к игроку. Доска возвращается на место после полного оборота. Heelflip — Хилфлип Аналогичен кикфлипу, но в этом трюке к игроку поворачивается другая поверхность доски. Backflip — Бэкфлип Здесь также в основе лежит олли, только на этот раз доска закручивается в воздухе не в горизонтальной, а в вертикальной плоскости. Для этого нужно продолжать нажимать средним пальцем на тейл, когда доска окажется в воздухе. Frontflip — Фронтфлип Нужно сделать то же самое, что и для бэкфлипа, только в другую сторону, для этого нажатие производится не средним, а указательным пальцем по ноузу.
Frontside FS Shove-it — шовит в обратную сторону То же самое, что и поп-шовит, но в другую сторону — в этом случае фингерборд разворачивается от игрока. Varial Kickflip — Вэриал кикфлип Наиболее сложный в данной категории трюков, объединяет в себе поп-шовит и кикфлип: фингерборд должен прокрутиться в обеих плоскостях. Что делать: олли; начинаем делать поп-шовит средним пальцем; когда доска начинает прокручиваться тейлом к игроку, закручиваем ее как во время выполнения кикфлипа. Crooked Gring — Крукид грайнд То же самое, что и грайнд 5-0, но в этом трюке нужно проскользить доской, используя переднюю подвеску. Darkside Boardside — Обратное скольжение Выполняется аналогично фронтальному с тем лишь различием, что первоначальный разворот доски происходит в другую сторону.
Не последнюю роль в развитии фингербординга сыграл известный райдер Чет Томас, который наладил производство этих миниатюрных сноубордов в массовых масштабах. Даже была создана целая компания Tech Deck, которая выпускает фингерборд до сегодняшнего дня. За всю историю её существования было продано 40 млн экземпляров. Эта цифра продолжает расти. Виды фингербордов и как сделать правильный выбор Эта доска появилась недавно, но уже существует несколько её разновидностей. Сделать выбор не так легко, как хотелось бы, особенно человеку, непосвящённому в тонкости видового разделения. Все фингерборды, которые выпускаются на этот момент, делятся на две большие категории: пластиковые и деревянные. Пластиковые фингерборды Мы не зря начали именно с этих досок , поскольку они являются самыми популярными и востребованными не только среди новичков, но даже среди опытных пользователей. Это объясняется их прочностью и лёгким управлением. Пластиковый фингерборд может быть представлен в следующих разновидностях: Tech Deck выбирается для покупки чаще других своих собратьев. На таких досках присутствуют лучшие подвески, кроме этого, они характеризуются высокой прочностью и устойчивостью к механическим воздействиям. Stimorol — не зря название этих досок соответствует названию жвачки. Часто доска идёт в подарок при покупке жвачки. Реже такой фингерборд предлагается по цене полноценной доски Tech Deck.
Трюк озвучивается до того, как "загадать" его на фингерборде, должен быть приземлен двумя пальцами на фингерборде и быть "чистым". Главный судья следит засчитывать трюк или нет. Конечно, в каждом контесте могут быть свои правила и исключения, но все они не сильно отличаются от тех, что мы привели выше. Зачем нужен фингерборд? Как и многие другие занятия, фингерборд появился изначально скорее как аксессуар и только спустя долгие годы перешел в самостоятельное русло. Сейчас вовсе не обязательно, что владелец фингера - катается на скейтборде и наоборот. Но не стоит недооценивать влияние фингербордов на продвижение скейтшопов и скейтборда в целом. Почти каждый, кто когда либо брал в руки фингер, не важно пластиковый или деревянный, всегда позже задумывался о покупке настоящей доски. Это звучит логично, тебе хочется повторить хотя бы часть трюков в жизни. Кстати, это еще одно применение микро-скейтборда - когда ты буквально на пальцах можешь показать и объяснить как делается тот или иной трюк на настоящей доске. Когда у тебя есть возможность понять какое вращение придается доске и какой трюк в итоге получается, ведь на фингер действуют те же законы физики, что и на скейт. Подводя итог, мы постарались ответить на большинство базовых вопросов которые касаются этой когда-то игрушки.
Оставшись дома, он долго не расстраивался. Соорудив мини-копию скейта, он стал воспроизводить на ней различные трюки при помощи своих пальцев. Его отец подсмотрел идею игрушки и воплотил её в производственных масштабах. Немногим позже в мире появилось движение и соревнования фингербордистов. Правила катания на фингерборде Если существую соревнования, то есть судьи и правила, которые стоит взять на заметку желающим преподнести оригинальный подарок своим близким экстремалам. Критерии катания, влияющие на итоговые оценки: допускается использование не более трёх пальцев; нельзя в прыжке использовать большой палец, лишь для захвата доски в воздухе; ладонью фингерборда касаться нельзя, особенно при приземлении; нельзя кидать доску сразу после захвата доски; правильное приземление производится исключительно при помощи пальцев.